去风湿的方法有哪些？
养生的方法有哪些。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“去风湿的方法有哪些？”，仅供您在养生参考。
现在的生活中有很多的人被风湿这样的病症所缠绕着，这种的病症对我们的健康伤害可是非常大的，不及时的治疗的话，病情加重还会影响正常的生活。今天小编就为大家详细的来介绍一下在生活中，有哪些好的办法可以去除风湿让我们身体恢复健康。
风湿关节炎活动期，来势较急，常伴有感染，应积极寻找感染灶，作另行处理。一旦感染控制，症情即趋于稳定，起效亦迅速。其证主要是湿热之邪痹阻，形成邪郁而壅，湿热痹阻之证。
临床表现为：恶风，发热，关节红肿热痛，得冷则痛减，关节活动受限，手不能握摄，足难以履步，骨骱灼热、肿胀、疼痛、重着感，晨僵，口渴或渴不欲饮，溲黄赤，大便不爽或不实，苔腻或黄腻，舌质偏红，脉数。治以清热除湿，宣痹通络之法。方用宣痹汤合三妙散加减。
常用的治疗药物有：防已、蚕砂、薏苡仁、连翘、苍术、赤小豆、滑石、焦山栀、黄柏、淮牛膝等。关节肿痛甚者加忍冬藤、木瓜、桑枝等，使清热利湿、活络通痹之功力更专。热毒盛者加地丁草、蒲公英、忍冬花；热盛者加石膏、寒水石。湿浊甚者加萆解、土茯苓。热灼伤阴合元参、生地，去滑石、赤小豆。
护理的方法：
（一）情志护理
由于风湿病的病程长，病情反复大，患者的思想活动、情志变化更为复杂，如疾病急性发作，或病情加重，行动不便，生活不能自理时，就感到悲观失望，甚至产生轻生的念头；有的对疾病缺乏正确的认识，又产生了急于示愈、心情急躁、要求医疗效果过高的情绪等等精神状态，都严重影响了治病的疗效，此时虽有"灵丹妙药"也难奏效，所以对风湿病人的护理道德要做好情志护理。
具体做法如下：1）指导和帮助患者正确对待疾病，减轻病人心理上的压力；2）争取亲属积极配合，使能达到预期疗效。
（二）生活护理
1、一般护理：风湿病患者最怕风冷、潮湿、因此居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜，床铺要平整，被褥轻暖干燥，经常洗晒，尤其是对强直性脊柱炎病人最好睡木板床，床铺不能安放在风口处，防睡中受凉。洗脸洗手宜用温水，晚上洗脚，热水以能浸至踝关节以上为好，时间在一刻钟左右，可促进下肢血液流畅。
对四肢功能基本消失长期卧床者，应注意帮助经常更换体位，防止发生褥疮。对手指关节畸形，或肘关节屈伸不利，或两膝关节及踝关节变形、行走不便者，要及时照顾、处处帮助。
2、饮食护理：1）饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。2）饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。3）注意饮食宜忌。
看了上面不同的方法价绍大家现在应该清楚了，如果你有这样风湿的病症，不要着急用这些好的办法去缓解。只要我们坚持做就可以让，身体很好的恢复健康了。
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去牙石有哪些方法
拥有洁白洁净的牙齿会在无形中拉进人与人之间的距离，所以人们一直很注重牙齿的清洁，但是牙齿会因为卫生、饮食、疾病等各方面因素出现问题，常见较为头疼的就是牙石的形成。牙石的形成不易清除，那要怎么样才能将牙石清理干净呢？大家一起了解下。
1、刷牙：早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，选用含氟牙膏，采用正确的方法－竖刷法进行刷牙，纠正横刷法。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙结石的形成和沉积，而且还能起到按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、洗牙：超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
3、口腔健康检查：每半年进行一次口腔健康检查，采用超声洁牙机每年进行2－3次全口洁牙，使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。
去牙石的方法在上文为大家做了介绍，其实牙石就是牙垢长时间没有得到及时的清洁而慢慢形成的。只要大家平时多刷牙漱口，定期的做口腔检查，就能很好的预防牙石的形成。平时也要尽量少抽香烟、少吃一些有添加食用染色剂的食物。
去湿气的方法有哪些呢
体内有湿气的问题是很常见的，因为生活环境的原因很多朋友身体里都是有湿气的，只是有的时候症状不是很严重，让大家感觉不到而已，一些严重的朋友就会经常有这样的感觉，比如天气转凉以后就会比别人冷的要早，手脚整天都是冰凉的，那么去除湿气有没有什么好办法呢，一起来看看。
一、运动排汗：运动出汗是很好的去湿气；特别是夏天不要开空调、风扇，身体里面的汗一定要出来，否则你的湿气太重，到了冬天肯定会得病的。
二、利用电器：好好利用身边的电器，比如电吹风，空调的除湿功能等，让自己周围的环境尽量干燥。
三、三子养亲汤：体内湿邪过重，已经引发了各种顽疾怪病的朋友，可使用“三子养亲汤”。 用炒莱菔籽、炒白芥子、炒苏子（中药店都能买到）打粉冲服。
四、汗蒸去湿：远红外线可以跟细胞产生共振，促使深层细胞运动，让微循环加快，从而排出体内的湿气、寒气。
五、用葱、姜、蒜：葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
了解了上面湿气去除的方法，大家平时可以多多试用一下了，平时最好注意一下自己的生活环境，如果房间里湿气重，从墙上和地上都是可以看出来的，这样的情况最好是长把窗子打开，保持正常的通风，在饮食上也尽量少吃生冷的食物，晚上经常泡脚。
去腋臭手术方法有哪些？
大家都了解腋臭吗，这个是一个非常难堪的事情，轻度的还差一点，特别是那些味道特别严重的人群，从身边走过的时候就会味道特别的大的，让人有种要逃离的感觉，那么对于有腋臭的人来说，应该采取什么样的方法进行治疗呢，下面就是去腋臭手术的方法了。
手术疗法主要有：
1、梭形组织切除法：将有腋毛部位的皮肤组织梭形切除，然后将皮肤拉拢缝合，此法能彻底能治疗腋臭，但术后遗留疤痕明显，有时疤痕孪缩会影响上臂的活动度;
2、腋窝抽吸法：此法是从脂肪抽吸术演变而来。在腋窝作一长约1厘米的小切口，然后向腋窝抽吸区进行灌注麻醉，再通过小切口用抽吸管进行皮下浅层抽吸，可以将毛囊及汗腺组织破坏和吸出，此法痛苦小，术后愈合快，疤痕小，安全，效果满意，但抽吸时动作的粗暴会造成表皮的坏死。
3、s型切开薄皮瓣法：沿腋窝长轴设计s型切口线，形成两个椭圆形皮瓣，将皮瓣下的毛囊及皮下浅层脂肪修剪，变成薄层的皮瓣，再复位缝合，此法皮肤张力小，术后疤痕不明显，毛囊、汗腺去除彻底，不易复发，但修剪不到容易造成切口缘皮瓣组织坏死;
4、小切口剥离术：在腋部作一纵行小切口，长约3厘米左右，此法疤痕小，但易形成血肿，而且效果不彻底。
患有腋臭的人身上会散发出难闻的异味，让很多人失去青春的活力。彻底治疗腋臭的关键是彻底清除体内大汗腺，因为致臭部位在于大汗腺，大汗腺分泌弱碱性物质，分泌物浓稠含铁比较多，并且含有蛋白质，和体表细菌感染后会形成一种不饱和脂肪酸气味，犹如狐狸肛门释放出的味道。在这里，专家不得不提醒，腋臭的治疗方法有很多，腋臭治疗勿慌不择路。
上面这些就是关于去腋臭手术的一些方法了，可以通过这样的方法来去除腋臭。因为如果有腋臭的话会让人特别的烦恼，也会影响人们的正常的生活。会让人失去很多的机会，所以希望有腋臭的人群采取适合自己的正确的放松进行治疗，这样的话才能获得更多的幸福。
去麻子方法有哪些 四款去斑小方法
雀斑民间俗称麻子，有一定的遗传因素，好发于面部和上肢的皮肤病。长麻子很容易让人产自卑感，相信每位爱美的人士都想拥有一张白皙的面孔。那么怎样才能让雀斑变淡呢?对于脸上有雀斑的人群日常饮食应多吃一些含有维C的水果和蔬菜像柠檬、西红柿、黑木耳都是很不错的选择，同时要保证足够的睡眠，生活作息时间要有规律。
方法1.
在日常生活中多吃蔬菜、水果等富含维生素C的食物，可抑制脂肪及多巴氧化，阻止脂褐素及黑色素的形成，少吃辛辣等刺激性食物，长期服用珍珠粉及维生素C可减少黑色素细胞，白嫩皮肤。当然，精神因素也很重要，生活要有规律，保持大便通畅，睡眠充足。
方法2.：柠檬汁敷脸
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
方法3：吃红枣黑木耳汤
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
方法4：敷面膜
经常按摩面部，常做做面膜和用蛋清、牛奶、柠檬汁加蜂蜜、去皮的荸荠擦脸，或在面霜里加一片研碎的维生素C涂脸，可使雀斑减轻或消退。
去风湿吃什么 推荐10款去风湿的食疗方
风湿病严重的影响了我们的工作和生活，在阴雨天气身体的关节都会出现酸痛，严重者甚至不能下地。风湿病犯病起来也是相当麻烦的，如何进行调理和治疗很重要。那么想要去风湿该吃什么好呢?有哪些去风湿的食疗方法可以值得推荐的呢?不妨跟着小编来了解下吧。
去风湿吃什么
1、可以在平时多吃一些绿叶蔬菜，新鲜水果等，在满足我们身体营养素需求的同时，可以改善新陈代谢的功能，可起到清热解毒、消肿止痛作用，从而缓解局部的红肿热痛症状。
2、香菇、黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。
3、苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
去除风湿食疗方
1、生姜红糖茶
生姜红糖茶可以有效的暖身，对阴冷引起的风湿疾病有很好的缓解作用，有通经散寒之功效。可以用生姜5片，红糖适量。生姜放入保温瓶中，加入红糖以沸水冲泡，加盖焖10分钟，代茶随时饮用。
2、生姜粥
生姜5片，葱白3段，糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量，煮粥热服，常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。
3、五加皮醪
五加皮50克，糯米500克，酒曲适量。将五加皮水煮两次去渣合汁，与糯米共煮成于饭，待冷，加入酒曲适量拌匀，发酝成酒酝。每日适量佐餐食用。此药膳醪通经活络，除湿祛风寒。用于腕、肘、膝关节疼痛等症。
4、防风苡米饮
薏仁米30克，防风10克，生姜3片。将薏米、防风、生姜共煎汁，饮用时弃渣留汁饮用。每日1剂，连用4-6日为一疗程。此药膳饮用于关节不利、伸屈不直、风寒湿邪等症。
5、鳝鱼汤
鳝鱼200克，生姜3片，葱白2段，黄酒2匙。将鳝鱼洗净后取肉切丝，和生姜、葱白、黄酒共入锅中，加水适量炖汤，调味佐膳服用。每日1剂，连用5-7日为1疗程。此药膳适肢体关节疼痛较剧、痛有定处、遇寒痛甚等症。
痛风是我们经常听说的一种疾病，它给身体带来了很多的伤害，其实痛风并不可怕，只要及时治疗就可以避免带来更大的影响，特别是通过食疗的方法!那么治疗痛风的饮食食谱有哪些呢?日常痛风患者饮食需要注意什么呢?不妨跟着小编一起来关注下吧!
痛风饮食食谱
1、蒸茄子
配方：茄子250克，食盐、麻油、蒜泥各5克，酱油15克。
制法：把茄子清洗干净后去掉头尾，然后削去外皮切成两半，放到蒸锅里蒸烂，略晾凉后，放上酱油、麻油、蒜泥、食盐，拌匀即可。
功效：清热解毒除湿。
用法：佐餐食用。
2、葡萄粥
配方：鲜葡萄30克，粳米50克。
制法：把新鲜的葡萄去皮放入碗中备用，粳米像煮粥一样放入适量的水煮30分钟左右，把剥皮的葡萄放入粥中一起煮至粥稠即可。
功效：补肝肾，益气血。
用法：早晚分食。
3、薏米防风茶
配方：生薏米30克、防风10克。
制法：以上二者加水煮熬、去渣取汁。
功效：祛风除湿、通络宣痹。
用法：代茶饮，每日1～2剂、连饮1周。
4、木瓜粥
配方：鲜木瓜1个、粳米50克。
制法：把新鲜的木瓜清洗干净以后切成小块，或者用木瓜干代替也可以，加入200ML的水煮沸，去渣取汁，入粳米、白糖再加水400毫升左右，煮为稀粥、用白糖调味。
功效：健胃祛湿、舒筋通络。
用法：每日分2～3次、温热服食。
6、白木耳桂圆汤
白木耳桂圆汤对风湿性关节炎和火寒引起的疾病有一定的辅助治疗作用，可以先将白木耳去蒂之后洗干净放入沸水之中煮沸直至酥软，然后加入适量的桂圆肉一起煮致白木耳完全烂了为止。
7、千斤拔炖骨头汤
用千斤拔、狗骨、猪瘦肉以1：1：2的比例用大火炖开之后改文火在炖一个小时之后加入调味品就可。此汤具有补肾，强身健体之功效。特别是对风湿性关节炎，老人类风湿性脊椎炎具有很好的辅助治疗的作用。
8、佛手伸筋汤
用猪脚，加入中药千年键，伸筋草，苡米，木瓜等一起炖成汤喝，直至肉烂了之后就可。此汤具有缓解风湿，类风湿疼痛的作用，多喝还有强健身体，延缓衰老等作用。
9、童子鳝鱼饮
用阴干之后的童子鳝鱼放入白酒之中浸泡一个月，然后就可以喝了。每次喝50豪升，早晚各两次就可。长喝就具有舒筋活络，社风除湿等作用，特别是对于肩肘关节炎患者有着很好的食疗价值。
10、辣椒瘦肉汤
用辣椒，猪瘦肉一起煮成汤喝，加入适量的调味品就可，此汤连服7天，特别是对于风寒引起的关节疼痛具有很好的辅助治疗的作用。
风湿不能吃的食物
1、少吃海鲜类食物
海鲜类食物要少吃。比如，鱼、虾、海参、海带等等。这类食物尿酸含量大，被人体吸收后，容易在关节中形成尿酸盐结晶，使风湿骨病关节症状加重。此外，这些食物还容易引起变态反应、诱发过敏、加重病情。
2、不要多吃辣椒
风湿患者不要多吃一些刺激性的食物，比如辣椒等，不然会加重类风湿患者的病情。
3、生冷的食物类不要多吃
风湿患者要尽量避免少吃生冷食物，比如冷饮、生的食物，或者是经过冰镇的水果和饮料等，但是不包括一般的水果和蔬菜，这些生冷食物会加重患者的病情。
总结：通过本文我们知道风湿给患者带来了很多的痛苦，而且治疗起来也是相当的麻烦，是一个长期治愈的过程，我们可以通过一些食疗来缓解和治疗风湿的症状，比如在生活中喝一些鳝鱼汤，白木耳桂圆汤。千斤拔炖骨头汤，辣椒瘦肉汤等都对风湿有一定的治疗作用，不妨试一试。
去螨虫的最有效方法有哪些
螨虫是我们生活中无所不见的一个东西，其实很多人不知道，我们生活中的很多用具中都有很多的螨虫，如夏天常用的空调，经过了春，秋，冬后，空调里面的螨虫就会很多，特别是我们人体的皮肤上面也是很容易长螨虫的，那么对这个螨虫到底有什么好的去除方法呢?下面就让我们来一同做个详细的了解：
其实螨虫也就是我们平时所说的粉刺，一般油性皮肤是很容易起螨虫的，因为皮肤分泌出大量的油脂，把毛孔给堵塞了，所以起螨虫之后一定要注意脸部的清洁，推荐可以用硫磺皂，很常见的，把它化在手上知道出现泡沫，然后清洗脸部，再有就是用牙膏也可以，把牙膏涂抹在起痘痘的地方，或者用牙膏洗脸都可以有效的清除脸上的螨虫，但是要注意一周用一到两次就可以，不要太多。
脸上长有螨虫是很常见的，一般油性的皮肤要更容易起螨虫，所以不用太过的担心，但是建议去除螨虫的时候不要买一些这方面的化妆品，因为那些一般对皮肤都是有刺激性的，如果非要用的话可以推荐用硫磺皂，它是偏碱性的，对治疗螨虫很有用，还要注意平时脸部的清洁和毛巾的清洁，或者还可以用白醋涂抹在起痘痘的地方，也是有效果的，而且对皮肤的伤害也小。
满虫寄生人体的有毛囊形螨和脂形螨两种，不论那种螨虫或多或少都会对皮肤治疗效果造成影响，同时也可以诱发多种皮肤疾病。所以清楚螨虫对皮肤疾病预防和辅助治疗都有着不错的效果。硫磺对清除满虫有不错的效果，建议可以使用硫磺香皂洗脸，然后用温水水再次清洗，最后步骤用洗面奶清洗，对去除面部满虫有效。由于硫磺香皂在清楚螨虫的同时也会对皮肤造成伤害，所以不宜长期使用或建议在医生指导下使用。
而螨虫对人体的伤害也是很多的，不仅仅是皮肤上面的螨虫需要除掉，只要有螨虫都是需要及时清除掉的，不然伤害将会越来越大，而特别是空调，一定要及时做了清理过后再使用，不然吹出来的将会有很多螨虫，被褥上面的螨虫也要清除掉，先用开水杀毒，然后放在紫外线下面暴晒。
去宿便的方法有哪些呢
其实每个人身体里面都是有宿便的，只是宿便的多少不一，所以说很多轻微的患者是不容易发觉的，也不知道宿便是什么，其实宿便就是留在我们体内的毒素，是会对我们的身体引起很多不利的现象，甚至是一些对身体健康不利的疾病，去宿便有很多改善方法，大家可以先准备，然后酌情处理，那么去宿便的方法有哪些?
一、准备：
清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水(3000ml)的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点五十，保证第二天早上能起得来。
二、过程：
早上五点五十起床，喝一杯温开水，活动一下，另外烧一壶开水用来兑盐水。记得衣服穿宽松，冬季要注意保暖。
准备就绪，在凌晨六点，身体排毒的最佳时间开始喝第一杯盐水：用昨晚准备好的盐水兑早上烧开的白水，600ML(相当于一瓶矿泉水的量),温热，盐味和稍微咸一点的菜汤差不多。因此，喝水应该讲究技巧，如果小口小口地喝水，水流速度慢，水很容易在胃里被吸收，产生小便。所以最好是大口大口地喝(即喝满口)，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，同时刺激肠蠕动。
去宿便的时候其实这些过程和方法都是很简单的，大家可以试试，让自己简单的清除宿便，不是非常复杂的方法是大家都适用的，而清除宿便期间合理饮食也是非常关键的一步，期间的饮食必须要多清淡一些，只要清淡的食物吃进肚子里面才更容易消化，也不会加重肠道负担，对宿便的清除也是有帮助的。
去腿毛的天然有效方法有哪些
一般来讲，腿毛是人们身上生理特征的一种显现，不同的人其激素分泌含量的不同，腿毛的疏密程度也是不一样的，在大多数情况下，腿毛都是男性身上常见的特征，而女性也有少数有腿毛明显的情况存在，因此，如何去掉腿毛，就是很多有腿毛的女性在夏季到来之前就想解决的事情。
腿毛是在人类的大腿与小腿、脚掌、脚趾上生长的毛发，男性的腿通常比女性的多毛且粗，但少数女性的脚毛也会很粗与男性无异。受到体内激素和遗传的影响，有些人的腿毛又粗又长，对于男性而言，可以算作一种阳刚之美;但是如果长在年轻漂亮的小姐身上，可就大煞风景了。
一.剃刮法：最快速且可自己运行的方法，但要注意的是最好要先涂抹如雍卡温和洁肤霜之类的用品，湿润毛发一两分钟后再顺毛刮，但不要太贴近皮肤，以免毛发倒长入毛囊。但此法只是暂时，因皮肤表面下的毛发很快就会再长出来，且因有的毛发是自毛干一半剃除，所以新长出来的毛发会显得较粗较黑，触摸起来会感受刮手。
二.化学脱毛法：藉由脱毛霜中的成分令毛发在皮肤表面断裂脱落，方法容易且快速，但缺点是可能引起皮肤过敏不适及干燥，最好先进行小部位的敏感测试方可使用。需要说明的，这种方法脱毛的效果也是短暂的。
三.蜡脱毛法：有冷蜡与低温蜡两种，因为蜡能将毛发连根拔起，且无化学药物与剃刀摩擦皮肤的刺激，脱毛后，肌肤能维持较久约1-2个月时间美丽光滑的外表，但必须找有经验的专业美容师运行，以避免不必要的疼痛。
四.激光或光子脱毛：替代了以前的电针脱毛。光子脱毛与激光脱毛的原理首先都是一样的，都是利用毛囊中的黑色素吸热的原理，破坏毛囊，达到毛发不再生长的目的，也就达到了永久脱毛的目的。
去腿毛的天然有效方法有哪些呢?由上可知，激光或光子脱毛、蜡脱毛法、化学脱毛法和剃刮法这四种方式，就是人们在去腿毛的时候可以选择的方式，由于不同的方法选择，腿毛去除的效果也会有所差异，因此，去腿毛的时候大家一定要选择安全且效果理想的方式。
