碱性体质好还是酸性体质好详细介绍
体质养生。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。中医养生需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“碱性体质好还是酸性体质好详细介绍”，希望对您的养生有所帮助。
人吃五谷杂粮所以体质也是各有不同，有的人不吃不喝拼命运动就是瘦不下来，甚至喝口水都会长肉，而有的人却狂吃不胖，无论吃多少油腻的东西就是长不胖，这些原因都是与碱性体质和酸性体质有关，下面我来为朋友们详细解说一下碱性体质好还是酸性体质好；
人体最好的pH一般是7.35-7.45之间，也就是弱碱性，酸性体制不正常，没有碱性体质好。
酸性体的特征一般会有以下几种：
1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
碱性食物有以下几种：豆腐、豌豆、蛋白、牛奶、芹菜、土豆、竹笋、香菇、胡萝卜、海带、绿豆、橘子、香蕉、西瓜、柿子、草莓等。
以上就是我为大家详细介绍的碱性体质好还是酸性体质好，看了那么多关于体质的问题，相信大家已经解开了心中的疑惑，也希望这篇文章能够帮助更多的人。
ys630.COm精选阅读
碱性体质和酸性体质的区别
每个人的身体体质肯定是不一样的，有的是属于酸性的体质，但是碱性体质的人也有很多，而酸性和碱性是两个不同的体质效应，这两种不同的体质也决定了人们的身体是否健康，或是否会患上一些不良疾病，很多人不知道到底是酸性体质好还是碱性体质好，那么酸性体质和碱性体质有哪些区别呢?
酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。 意见建议：所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(除却少部分例外)都是呈弱碱性的。绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其 pH值在7-8。这种pH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈;反之人的体液变酸，不利于健康。 一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性，一般体质弱
酸性的人容易得很多疾病。
建议：平时一定要多吃碱性食品如海带，被称为碱性食品之王。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而 85 %的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。而根据统计，国内 70% 的人具有酸性体质。
答题测试酸碱性
1. 你是否经常食欲不振?
2. 你是否经常夜里睡眠不好?
3. 你是否经常早晨起床时精神不佳?
4. 你是否每天都感到很疲劳?
5. 你是否不能长时间专注工作?
6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒?
7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻?
8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降?
9. 你是否免疫力低下，容易生病?
10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓?
11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸?
12. 你是否经常得皮肤病?
测试结果分析：
如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。除根据上面列举的酸性体质的特征进行自我检查外，还可以去药店买pH精密试纸自己测试。人体尿液中的pH值一般为5.5～6，建议在早晨用试纸检查自己的尿液，如果多次发现pH值低于5，那同样说明你可能属于酸性体质。如果有必要的话，还可以到医院做进一步检查确认，以便对症医治。
意见建议：预防和改善酸性体质
酸性体质的产生是体内碱性物质不足所造成，自我预防和改善酸性体质可先从饮食下手。首先调整饮食结构，保持营养摄入的平衡。可以多吃些偏碱性的食物，如水果、蔬菜、苏打饼干等。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净水、可乐等。其次，必须保证适量的运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良习惯。最后，情绪对体液酸化的影响很大，所以保持良好的心情也很重要。
酸性体质会碱性体质的区别就是这些，酸性体质和碱性体质也有很多不同点，酸性体质容易得病，而碱性体质不容易得病，酸性体质的人也容易长胖，而很多比较瘦小的人都是碱性体质，如果我们的身体很酸，那么就该及时选择碱性食物来改善酸性。
什么是酸性体质和碱性体质呢
我们都知道痰湿体质，湿热体质，过敏体质，可大多数人没有听说过什么叫酸性体质和碱性体质，这是分为两种体质，从症状方面就可以很好的辨别，单性体质的人会感觉到身体乏力，记忆力减退，注意力不集中，碱性体质的人皮肤爱出油，皮肤色素沉着，而且老年疾病的并发率较高，那么什么是酸性体质和碱性体质呢？
个把酸性体质改成碱性体质
一)“酸性体质”是百病之源
1、什么是酸性体质？
山东省营养学会副理事长、省千佛山医院营养科主任杜慧真介绍，健康人内环境的pH值在7·35到7·45之间，即我们的体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
“可是根据调查，只有10％的人pH值在此范围内，属于碱性体质，多达70％的人是酸性体质，体液pH值经常徘徊在7·35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。”
与碱性体质者相比，酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。
如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老；儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状；中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。杜主任介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
“当然，这只是pH值稍低一点的表现，如果体液‘酸’得厉害，人就受不了了。”杜主任说，当人的体液pH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6·9时就会变成植物人，如果只有6·8到6·7时人就会死亡。
六大原因造成人体酸化
饮食结构不合理我们在平常的饮食中往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，一旦这些酸性食物成为我们的主食，酸性体质也就不知不觉地形成了。
运动不足在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。
过重的心理负担由于现代生活节奏的加快，人们在日常生活、工作和感情上承担着不同的压力。当这种压力得不到释放的时候，便会对身体造成影响，从而导致体质的酸性化。
不良嗜好烟、酒等都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟饮酒等，极易导致人体的酸性化。
生活不规律如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。
环境的严重污染由于饮用水、农作物、家禽鱼蛋等造成严重污染，人们摄入这些含有有害元素的饮水、食物和吸入有害空气后，其中的酸性物质会滞留在体内造成体质酸性化。
关于什么是酸性体质和碱性体质呢？因为长时间的生活不规律，引起碱性体质是情有可原的，如夜晚玩电脑，打麻将，喝酒，抽烟，都是引起酸性体质主要因素，不管男女生活中需要多注意，平时要注意好自己的个人习惯在饮食上面多加调节。
怎么调理酸性体质
酸性体质，相信很多的朋友可能都听过，其实我们的身体是呈弱碱性，这是非常健康正常的情况，我们一生下来就是这样的，但是当我们的身体出现酸性的时候，就非常的严重了，中医上说的，身体出现酸性就是万病之源，就非常的容易得各种各样的疾病，那么面对酸性体质应该怎么调理呢？
人体自身有一个自我调节机制，但体质过酸时，人体调节能力就无法调节了。当您出现疲倦乏力、腰酸腿痛、记忆力减退、注意力不能集中等症状时，就要警惕自己身体已经处于酸性环境，应及时加以调整。除了进行有氧运动、放松心情、保持正常的作息时间外，调整体内酸碱平衡的主要方法是进行饮食调整。
1.了解食物的属性。有些人误认为带酸味儿的食品就是酸性食品。其实，食品属于酸性还是碱性，与其本身的味道无关，而是依据食物经过消化、吸收和代谢后，最终在体内生成的物质是酸性还是碱性来判断的。因此，科学家把在体内生成酸性和碱性代谢产物的食品，分别称为内酸食品和内碱食品，以此来区别食品本身的口味儿。具体说来，内碱食品包括蔬菜、水果、豆类、海带、茶及奶类等，内酸食品包括精制谷类食品、肉类、鱼类、蛋类、油脂和糖类等。
2.增大成碱性食品的摄入比例。对于那些像张先生一样经常吃大鱼大肉的人来说，应该多吃一些内碱食品，使内碱食物与内酸食物的摄入保持2∶1的比例。具体来说，就是像一位营养学专家所说的那样，做到“三口菜一口肉”。
对于酸性体质的调理方法，相信大家都已经非常的清楚了，要及时的调理，虽然短时间酸性体质的身体是健康的，但是长时间就非常的容易出现各种各样的问题，这样就得不偿失了，平常就应该做起，要多运动，健康的生活，提升自己身体抵抗酸性的能力，这样才是最好的。
酸性体质的表现
随着社会的发展，人们生活水平的逐渐提高，人们的要求也越来越高了，尤其对食物的要求甚至更加完美，那么生活条件提高了，但是人们的健康却成了一个大问题，很多人年纪轻轻的，就得病，不是这种的，就是那种的。人们的身体有碱性的还有酸性的，那么酸性体质的表现有那些呢?
日常生活中的人们，一定要注意自己的身体健康，健康的饮食，不要再吃那些垃圾的食品，那样对身体的危害是很大的，人们一定要注意自己的健康问题，那么到底酸性的体质好，还是碱性的体质好呢?酸性体质的表现又有那些呢，让我们一起来了解一下。
酸碱变化影响
除了药物或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧化碳减少，pH值加大，引起碱中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒，而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。
酸性过多而引起的病
⊙强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，造成人体骨骼中的钙离子含量降低，从而导致骨质疏松症等疾病。(原来硫酸钙，氯化钙是酸性的啊，第一次听说)
⊙强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。
⊙酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。
⊙胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。
另外，根据调查发现，酸性体质的人罹患慢性疾病的机率很高，百分之八十五的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
通过以上我们知道了，酸性过多容易引起很多疾病，对人体的健康有一定的危害作用，希望人们能正确的了解，酸性体质的表现，合理的改善，让我们能有一个健康的身体，努力吧!
酸性体质怎么调理，体质调理有方法
人体正常健康的状态下是呈现弱碱性的，但是由于人们饮食不节制、不平衡，很容易让身体体质发生改变，呈现酸性状态，同时酸性体质是引起的很多身体疾病的重要原因。那么酸性体质可以怎么调理呢？
一: 中医食疗
1: 五花茶：菊花10克、木棉花15克、鸡蛋花15克、金银花15克、槐花10克，煲水饮。
2: 西洋参5克，炖或煲水饮。
3: 淮山20克、薏米20克、芡实15克、鸡蛋花10克、瘦猪肉200克，煲汤饮。
4: 木棉花15克、赤小豆30克、鲫鱼1条，煲汤饮。
二: 改善酸性体质
1: 保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。
2: 不吃宵夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜。因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸。
3: 要吃早餐：人体在凌晨4：30体温达到最低点，血液循环会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸。
4: 调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80。多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等。如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择。体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康。
三: 现在很多的人都是酸性体质，同样因为酸性体质给人的带来的影响是比较大的。其中就有一些人是因为酸性的体质出现肥胖的问题，所以说更多的人因为这个问题更加想要知道怎么去调理下自己的身体比较好。
宫寒属于碱性还是酸性
宫寒属于碱性还是酸性
1、宫寒属于碱性还是酸性
健康人的血液是呈弱碱性的,大约是pH7.35~7.45左右,婴儿也属于弱碱性的体质,成长期的成人有体质酸化的现象，宫寒也应该是弱碱性体质。
在自然健康的情况下,我们的身体中血液的pH值都是保持在7.4左右,根据对酸碱值的界定,都是呈弱碱性的,虽然会因为新陈代谢中不断摄入、产生的酸碱物质会产生变化,但我们的身体也不会闲着!在长期的进化过程中,人的身体不断增强与包括食物在内的外界环境相适应的能力,因由此建立和完善了一套非常完整和强大的缓冲系统和调节系统。
2、宫寒女性注重碱性饮食有助孕育
对于宫寒女性朋友来说,在补充高碱值营养品例如益生碱时,要补充各种温热食物,对于备孕阶段的女性都是不错的选择,切记不要选择凉性蔬菜,肉类方面最好少摄入猪肉,因为它属于酸性食物,推荐鱼肉以及虾肉。
碱性科学备孕并非就是要备孕家庭成员只吃素食,值得注意的就是,每个家庭孕育一个宝宝需要很多营养,尤其是女性朋友在备孕和怀孕期间都要注重营养结构搭配,比如蛋白质、叶酸以及维生素,钙铁锌等微量元素,都是备孕和怀孕期间不能缺少的。
3、宫寒会导致不孕
宫寒可以导致不孕,但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后,少则推迟十多天,多则两三个月,这些女性大部分没有排卵,当然会导致不孕。从另一个角度讲,子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境,也是有必要的。
宫寒怎么调理
1、饮食调理
在中医养生传统中,女性体质属阴,所以不要贪凉。即使在炎热的夏季,女性也不要吃过多的冷饮、寒性瓜果等寒凉之物,从冰箱里取出的食物最好放置一段时间再吃,在吃冷食之前最好先吃一些热食垫一垫。平时也应该多吃一些补气暖身的食物,如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶、鹿角胶等补血,平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。
2、注意保暖
宫寒的女性日常要注意保暖。夏天常在室内吹空调的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受凉。不要一直在空调房内,可在休息时间到室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来。还要注意不要坐有寒气的椅子,例如地面、石面或铁面椅子,以免受寒。
3、快步走
宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行。
宫寒有哪些症状
1、发胖。宫寒者常常体形偏胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,身体会开始囤积脂肪,子宫越冷囤积的脂肪就越多,从而引起发胖。
2、月经异常。经期有时错后,色淡而量少,经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,多伴有痛经。
3、体质虚弱。精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。真阳不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口淡而无味,喜食辛燥,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。
碘伏是碱性还是酸性
众所周知!碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、芽孢、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等......那么碘伏是酸性还是碱性呢?在使用过程中有没有什么需要注意的事项呢?下面让我们一起来看看吧。
1.碘伏[1]是单质碘与聚乙烯吡咯酮的不定型结合物。聚乙烯吡咯酮可溶解分散9%~12%的碘，此时呈现紫黑色液体。但医用碘伏通常浓度较低(1%或以下)，呈现浅棕色。
2.碘伏具有广谱杀菌作用，可杀灭细菌繁殖体、芽孢、真菌、原虫和部分病毒。在医疗上用作杀菌消毒剂，可用于皮肤、粘膜的消毒，也可处理烫伤、治疗滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、皮肤霉菌感染等。
也可用于手术前手和其它皮肤的消毒手、各种注射部位皮肤消毒、器械浸泡消毒以及阴道手术前消毒等。
适用于皮肤、手、粘膜消毒，粘膜消毒仅限于医疗卫生机构诊疗前后使用。
3.本品中的碘与表面活性剂结合成碘伏后,其所含的表面活性成份能改变溶液对物体的的浸润性,具有协助碘伏穿透有机物的作用,并能乳化脂肪,加强碘的杀菌作用，因此能使真菌细胞壁层蛋白构型改变造成膜通透性增加，碘伏继续渗入，继而造成线粒体坏，呼吸酶抑制，发生能量代谢障碍，直接氧化和卤化胞浆内物质，破坏细胞内结构，DNA复制和转录障碍，引起芽孢肿胀、变形、凹陷或局部破损，并可引起壳质层与皮质层通透屏障的破坏，导致DpA、DNA、RNA等漏出4.碘伏是单质碘与聚乙烯吡咯酮的不定型结合物，是混合物。是酸性，可以和醋混和在一起，但是建议先单用碘伏，然后用酒精脱碘效果更好。
5.碘伏与其它消毒液相比，有不容易引起伤口疼痛，不容易染色，消毒效果好等优点，受到医务人员及病人的广泛认可。
家用：
碘伏可以用于蔬菜、水果、餐具、以及小孩玩具的消毒，但是必须将碘伏进行稀释，需要稀释30倍，且必须是现用现配(稀释液不稳地)，将需要消毒的东西浸泡5-lO分钟即可。
6. 碘伏有一定的消毒杀菌作用，但是对某些特异性的感染比如说滴虫性的或者是霉菌性的阴道炎，有可能效果不太好，所以您这种情况最好还是用去医院做一下分泌物的检测，然后对症用药治疗，碘伏对混合性的细菌性阴道炎效果还是好的7.碘伏消毒液对二价金属制品有腐蚀性，不应做相应金属制品的消毒。
消毒时,若存在有机物，应提高药物浓度或延长消毒时间。
避免与拮抗物同用，碘过敏者慎用。
本品外用,不得内服。
黑枸杞是酸性还是碱性
黑枸杞是营养价值非常高的养生食品，喜欢养生的朋友都会在水杯里泡几颗黑枸杞，或者做饭的时候放一些黑枸杞，很多火锅里也会放黑枸杞，为什么黑枸杞这么受养生朋友的欢迎呢？据说食物也分酸性和碱性，那么具有养生功效的黑枸杞是酸性还是碱性呢？让小编为大家介绍一下吧。
1、黑枸杞是碱性还是酸性
黑枸杞是碱性食物。黑枸杞中的矿物质元素含量是比较高的,食用之后进入人体,经过胃肠消化后的最终代谢产物是偏向碱性的,从营养学的角度来说,黑枸杞是属于碱性食物。
2、黑枸杞是凉性还是热性
黑枸杞既不是凉性也不是热性,是属于平性食物。
黑枸杞味甘、性平,微温,从中医的角度来说,是属于平性食材,具有补肾益精、延缓衰老、美容养颜、预防癌症等功效。
3、黑枸杞是什么
黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英-哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,白色。分布于中国西北、西北几省及西藏和欧洲中亚。
黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素-天然原花青素(红果枸杞不含),其OpC含量超过蓝莓(黑果枸杞含OpC3690mg/100g;蓝莓含OpC330～3380mg/100g),是迄今为止,发现OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效是Vc的20倍、VE的50倍。黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”;黑果枸杞会比一般红色枸杞更珍贵更有药用价值。
黑枸杞的主要作用有增强免疫力、延缓衰老、补肾益精、预防癌症、生津止渴、改善循环、补血安神、改善睡眠、润肺止咳、减缓衰老、明目作用。还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
黑枸杞价格多少钱一斤
黑枸杞价格一直都是很高的500元/斤--1000元/斤不等。黑枸杞价格是没有办法给一个固定价格的,黑枸杞要是买来是自己喝的,就可以选择在500元/斤以下的黑枸杞。要是拿来送人就可以买包装好一点的,价格和质量都会保证一点。
现在黑枸杞的产地有青海、新疆、甘肃等地,想购买黑枸杞可以直接找那些种植户去买,不要过于的去追求品牌。因为黑枸杞的加工都是比较简单的,有品牌的黑枸杞和没有品牌的在加工时都一样的。
另外市场上黑枸杞假货也不少,一些无良商家用白刺果、蓝莓等冒充,野生黑枸杞大部分带果柄,果柄白色泛黄,果粒口感微甜,黑枸杞水溶性好,出色快,颜色下沉,有拉丝状,大家购买时注意鉴别。
肥胖是酸性体质吗
常会有些女性朋友这样抱怨，喝水都能长肉。其实这和人的酸性体质有关，一般来讲，酸性体质是容易发胖的体质，多为酸性体质。这类人是平时长期饮食结构不合理，喜欢吃大鱼大肉，喜欢吃一些油腻性的食物，长期下来一些毒素堆积在身体当中，就容易出现肥胖的现象。
肥胖是酸性体质吗
人体自身有一个调节酸碱平衡的系统，可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡。
但是如果长期饮食结构不合理，吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟喝酒熬夜等，体质就会变酸性了。
酸性体质的人新陈代谢比较差，体内也比较容易堆积毒素，不易排除，也就形成了肥胖。
如何体质呈现酸性，该怎么办呢？
1、多运动
在阳光下多做运动、多出汗，可帮助排除人体内多余的酸性物质。
2、多吃碱性食物
日常生活中要尽量多吃碱性食物，碱性食物比如海带、白萝卜、豆腐、红豆、大豆、苹果、洋葱、芥兰、番茄、菠菜、香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西。
人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会流口水的葡萄、草莓、柠檬等。
其实这些东西正是典型的碱性食物，因为水果含有的有机酸在体内会氧化为二氧化碳和水，不会生成酸性代谢产物，而且蔬菜、水果中的钾离子等碱性物质，能中和酸性物质，维护身体达到平衡。
3、多喝水
如果你主要的饮水是白开水，那么这个小窍门兴许对你有用；我们总是习惯把水烧开的时候先不关火，让水再烧一会，这是对的；
但要注意在水烧开后要把壶盖打开烧3分钟左右，让水中的酸性及有害物质随蒸气蒸发掉，而且烧开的水最好当天喝不要隔夜。
4、早睡
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸；
通常熬夜的人得慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人都来得高，所以每天尽量在12:00以前睡觉，不要常熬夜，若非要熬夜，一星期以一次为限！
5、饮食
一天三餐中，早餐占了70分，午餐0分，晚餐30分，可见早餐最重要；
但许多学生普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺，副甲状腺，下脑垂体等腺体，燃烧组织，造成腺体亢进，体质变酸，长期将导致慢性病。
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜，吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床；睡觉时，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸，发酵，产生毒素伤害身体。
少运动，整天坐着、又刻意选择一些精致的食物来食用；然而，缺乏纤维素会导致肠子功能变差，这样，我们所吃的食物变成了毒素，使体质变酸，慢性病也开始了。
过敏体质吃什么好
随着环境污染问题越来越严重，一些患有过敏体质的人在平日里出现过敏症状的情况也屡屡发生，由于对于过敏症状的治疗目前还没有彻底治愈这种情况，只能从日常生活中尽量避免一些易于诱发过敏症状发生的因素，为此，过敏体质患者要想让自己少受过敏的侵扰，对自己日常的饮食及环境就需要做到全面细致的预防。
对于过敏体质患者的饮食调节，其实是仅次于其对环境的过敏护理措施，在历年临床经验中，也有不少人出现过敏症状是由于饮食的不注意而造成，因此，过敏体质患者吃什么比较好呢?
1、服用红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
2、喝蜂蜜
常喝蜂蜜有助远离伤风、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因在于其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种液体，在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。此外，蜂蜜里还含有一定的花粉粒，常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
3、吃胡萝卜
胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
4、食用金针菇
经常食用金针菇有利于排除体内的重金属离子和代谢产生的毒素和废物，有效增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，健康人也可以通过吃金针菇来加强免疫功能。
本文所讲述的四种对患有过敏体质人食用较好的食物介绍，其主要原因就是这四种食物会对过敏症状的减少及预防起到关键作用，因此，希望患有过敏体质的人可以在日常生活中多食用上述四种食物，为减轻自己的过敏症状及次数的减少做好预防工作。
双氧水是酸性还是碱性
双氧水是一种经常被用于医疗的药物，当然除了可以用于医疗以外，它还可以用于军事或者说是工业。在医疗上是比较常见的，它能够帮助人们清理创口，能够帮助人们杀灭一切细菌，当出现口腔溃疡的时候，或者说是需要清理伤口的时候，都可以使用到双氧水。那么双氧水是酸性还是碱性呢？
过氧化氢是碱性的。 过氧化氢（化学式：H2O2），纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体，可任意比例与水混溶，是一种强氧化剂，水溶液俗称双氧水，为无色透明液体。其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒。在一般情况下会缓慢分解成水和氧气，但分解速度极其慢，加快其反应速度的办法是加入催化剂--二氧化锰等或用短波射线照射。
在不同情况下有氧化作用和还原作用。用于照相除污剂;彩色正片蓝色减薄;软片超比例减薄等。极易分解，不易久存。双氧水又名过氧化氢，分子式是H2O2。即，一个过氧化氢分子含有两个氧原子。虽然双氧水能够分解成水(H2O)和氧气(O2)，但并不是双氧水中"含有高浓度氧气"。双氧水是公认的低毒物质，广泛应用于工业漂白、外科消毒等领域，但若使用不当，仍有可能造成危害。
物理性质：水溶液为无色透明液体，溶于水、醇、乙醚，不溶于苯、石油醚。
化学性质：氧化性、还原性 和氯气、对石蕊呈酸性。遇有机物易爆、遇有机物、受热分解放出氧气和水，遇铬酸、高锰酸钾、金属、碳酸反应剧烈。
主要用途：化学工业用作生产过硼酸钠、过碳酸钠、过氧乙酸、亚氯酸钠、过氧化硫脲等的原料，酒石酸、维生素等的氧化剂。医药工业用作杀菌剂、消毒剂，以及生产福美双杀虫剂和40l抗菌剂的氧化剂。印染工业用作棉织物的漂白剂，还原染料染色后的发色。用于生产金属盐类或其他化合物时除去铁及其他重金属。也用于电镀液，可除去无机杂质，提高镀件质量。还用于羊毛、生丝、象牙、纸浆、脂肪等的漂白。高浓度的过氧化氢可用作火箭动力助燃剂。
双氧水的作用和用途
过氧化氢俗称双氧水，分医用、军用和工业用三种，日常消毒的是医用双氧水，医用双氧水可杀灭肠道致病菌、化脓性球菌，一般用于物体表面消毒。
医疗作用
双氧水具有氧化作用，但医用双氧水浓度等于或低于3%，擦拭到创伤面，会有灼烧感、表面被氧化成白色，用清水清洗一下就可以了，过3-5分钟就恢复原来的肤色！！！使用双氧水消毒的时候会有白色的小气泡产生是因为双氧水遇见手指上灰尘、脏物也会分解，分解生成水、氧气！
医疗上常用3％的双氧水进行伤口或中耳炎消毒。
双氧水的学名是过氧化氢，它的分子是由2个氢原子和2个氧原子组成的。化学式为H2O2。从化学式可看出分子中比水分子中多一个氧原子。双氧水是无色有刺激性气味的液体。医疗上常用3％的双氧水进行伤口或中耳炎消毒。
3% 双氧水具有消毒杀菌能力!因为过氧化物不稳定，很容易发生下列反应：
H2O2→H2O+（O）
当它与皮肤、口腔和黏膜的伤口、脓液或污物相遇时，立即分解生成氧。这种尚未结合成氧分子的氧原子，具有很强的氧化能力，与细菌接触时，能破坏细菌菌体，杀死细菌。
杀灭细菌后剩余的物质是无任何毒害、无任何刺激作用的水。不会形成二次污染。因此，双氧水是伤口消毒理想的消毒剂。但不能用浓度大的双氧水进行伤口消毒，以防灼伤皮肤及患处
工业作用
工业用是35%左右用于漂白，作强氧化剂，脱氯剂，燃料等。
军用作用
军用级99%，主要推广应用于航天姿控发动机及载人飞船上，还可以应用于军事卫星、运载火箭和反弹道导弹，实验用做制O2原料。
使用的肥皂是碱性还是酸性
每个家庭都会准备生活用品，常用的就有肥皂，主要用于清洗衣物，也可清洗脏的毛巾等，多数人都喜欢用肥皂，可以清洗衣物上脏的东西，与洗衣粉、洗衣液有相似的作用，但是很多人不喜欢肥皂的味道，都会选择带有香味的肥皂，那么使用的肥皂是碱性还是酸性?这是很多人不清楚的问题，针对问题我们来详细的解答。
肥皂一般只能是碱性的，主要成分硬脂酸钠嘛，强碱弱酸盐，显碱性。利用碱性溶液中较多的氢氧根才能去除油污，酸性溶液中的氢离子没法和油污反应的。证明碱性可以用ph试纸、紫色石蕊试液、无色酚酞试液。
肥皂分子结构可以分成二个部分。一端是带电荷呈极性的COO-(亲水部位) ，另一端为非极性的碳链(亲油部位)。肥皂能破坏水的表面张力，当肥皂分子进入水中时，具有极性的亲水部位，会破坏水分子间的吸引力而使水的表面张力降低，使水分子乎均地分配在待清洗的衣物或皮肤表面。肥皂的亲油部位，深入油污，而亲水部位溶于水中，此结合物经搅动后形成较小的油滴，其表面布满肥皂的亲水部位，而不会重新聚在一起成大油污。此过程(又称乳化)重复多次，则所有油污均会变成非常微小的油滴溶于水中，可被轻易地冲洗干净。
肥皂的成分是硬脂酸钠(C17H35COONa),在水中硬脂酸钠被水电离，形成硬脂酸根离子和钠离子。而一般 硬水中存在大量的钙离子和镁离子，而硬脂酸根离子会和镁离子和钙离子结合生成硬脂酸镁和硬脂酸钙，硬脂酸钙和硬脂酸镁都是不溶于水的沉淀，因此，如果是将肥皂投入到硬水中，会出现有沉淀的现象。而软水中是不存在或存在微量的镁离子和钙离子，因此，如果是将肥皂投入到软水中，是不会出现有沉淀的现象，水是纯净透明的。
其实，除了钙、镁离子外，肥皂亦能被铁、锰、锌、铜…等离子所沉淀，所以在化学上乃定义：凡是水体存在能被肥皂产生沉淀的矿物质离子，都称为硬度离子。由此可知，硬度是指所有硬度离子总浓度的指针值而言。不过在一般的自然水(包括自来水)中，除了钙、镁离子外，其余硬度离子之存量很少，因此水之硬度可以说是水中钙和镁离子之浓度所代表之综合特性而已。
使用的肥皂是碱性还是酸性?生活中所使用的肥皂性质是碱性的，其性质与肥皂的成份相关，如果碱性过重肥皂就会有异常，我们要选择肥皂的时候要要选择颜色亮的，当是多数肥皂是包装好的，我们没有办法认真的选择，因此多数时候购买的肥皂有异味，非常不好闻，可折开后置放一段时间，味道会有所改变。
