三米桂圓粥的功效与作用
冬季养生粥的做法与功效。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。随着社会的发展，人们更好注重养生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。中医养生需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“三米桂圓粥的功效与作用”，仅供您在养生参考。
很多人都通过喝粥来达到养生的目的，那么究竟有哪些粥适合我们呢？又有些什么功效呢？我们今天就来介绍这款三米桂圓粥。
三米桂圓粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，紅棗9枚，桂圓肉、紅糖各25克。
【制作】 將薏苡仁、紫米、糯米淘洗干淨，紅棗去核洗淨切成4瓣，三種米加入適量清水同煮至沸，待米熟，再加入紅棗、桂元肉、紅糖煮成粥。
【用法】 每日早晚服，體質虛弱，營養不良者可長期服用。
【療效】 健脾開胃，補益氣血。適用于脾胃虛寒，營養不良，體質虛弱，消渴多尿，自汗便溏等癥。
【注意事項】 大便結及菌痢者忌服。
本文介绍了三米桂圓粥的制作方法和功效等.这些养生粥运用一些温和的中药同米煮食，经常服用，确实能起到补益抗老，延年长寿的效果。
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三米桂圆粥的功效与作用
现代的都市人，由于生活和工作上的事情，常常让自己的身体吃不消。越来越多的人身体不好，各种病症频频出现。针对这种情况，今天在这里为大家介绍这款三米桂圆粥，它是一个滋补的食疗方，可以让你的身体健康起来！
三米桂圆粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 薏苡仁30克，紫米、糯米各80克，红枣9枚，桂圆肉、红糖各25克。
【制作】 将薏苡仁、紫米、糯米淘洗干净，红枣去核洗净切成4瓣，三种米加入适量清水同煮至沸，待米熟，再加入红枣、桂元肉、红糖煮成粥。
【用法】 每日早晚服，体质虚弱，营养不良者可长期服用。
【疗效】 健脾开胃，补益气血。适用于脾胃虚寒，营养不良，体质虚弱，消渴多尿，自汗便溏等症。
【注意事项】 大便结及菌痢者忌服。
上面就是关于三米桂圆粥的制作方法以及它的一些滋补保健功效，希望大家通过这些介绍可以更好的了解三米桂圆粥的营养价值。
桂漿粥的功效与作用
生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活，偏方就是一种相对比较健康和科学的方法，很多人都有兴趣了解，下面就来给大家介绍一下桂漿粥，一起来看看它是怎么做的吧。
桂漿粥
【來源】《粥譜》
【原料】肉桂2∼3克 粳米50∼100克 紅糖適量
【制法】將肉桂煎取濃汁去渣；粳米加水適量，煮沸後，調入桂汁及紅糖，同煮為粥。或用肉桂末1∼2克調入粥內同煮。
【用法】每日2次。一般以3∼5天為一療程。
【功效】溫中補陽，散寒止痛。適用于虛寒性痛經以及脾陽不振脕腹冷痛、飲食減少、消化不良、大便稀薄等。
阅读完上文后是否有想赶紧买一些这几种食材试一试的冲动呢？像桂漿粥这么有营养的偏方，在没有食欲不想吃东西的时候，不妨做一做品尝一下哦。
桂桨粥的功效与作用
桂桨粥是一种中药方剂，主要是包含了一些大家比较熟悉的中药材，是药食同源的纯天然配方，下面我们就去看看相关的介绍吧。
【处方】肉桂2-3g，粳米50-100g，红糖适量。
【功能主治】补阳气，暖脾胃，散寒止痛。主肾阳不足，畏寒怕冷，四肢发凉，阳萎，小便频数清长，脉搏微弱无力；脾阳不振，脘腹冷痛，饮食减少，大便稀薄，呕吐，肠鸣腹胀，消化不良，以及寒湿腰痛，风寒湿痹，妇人虚寒性痛经。
【用法用量】将肉桂煎取浓汁去滓，再用粳米煮粥，待粥煮成后，调入桂汁及红糖，同煮为粥。或用肉桂末1～2g，调入粥内同煮服食。
【摘录】《药粥疗法》引《粥谱》
看完了上文对于桂桨粥这种方剂的介绍，我们可以了解到随着生活水平的提高，养生成为了许多人都非常重视的问题。不管是饮食方面还是茶品方面这是一个值得肯定的现象。
桂参粥的功效与作用
粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下桂参粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。
桂参粥
【来源】 《百病饮食自》
【原料】 人参3-5克（或党参15-30克），桂枝6克，红枣10枚，粳米100克，白糖适量。
【制作】 将以上前三味水煎，沸后用小炎煎成浓汁，分2份，分别与粳米50克煮粥，调入白糖即可。
【用法】 每日1剂，分2温服，可连用数日。
【疗效】 温补心阳，化气行水。适用于心阳不振之心悸、头晕、气短、神疲、胸脘满闷、形寒肢冷或小便不利等症。
以上就是对桂参粥做法的详细介绍，需要提醒大家的是制作粥的时候要注意食材准备，而且不同食材在制作上时间也是不同。
桂心粥的功效与作用
中药方剂是传统医学的一个分支，是中医体系中十分重要的一部分。在治疗疾病方面有着非常大的作用，桂心粥就是中药方剂的一种，一起来了解了解。
【处方】桂心（末）1两，粳米4合（淘研）。
【功能主治】破冷气。主老人噎病，心痛闷，膈气结，饮食不下。
【用法用量】上以米煮作粥半熟，次下桂末调和，空心服，每日1次。
【摘录】《养老奉亲》
【处方】桂心4分，茯苓6分，桑白皮12分。
【制法】上锉细。
【功能主治】胸膈气壅结，饮食不下。
【用法用量】以水2升，煎取1升半，去滓，量事着米煮粥食之。
【摘录】《医方类聚》卷一○六引《食医心鉴》
看完了上文的介绍，你对桂心粥的食用方法了解了吗？但桂心粥毕竟是中药方剂，可能有些人的体质会不太适合，所以一定要根据自己的实际情况选择。
桂心酒（三）的功效与作用
你知道药酒桂心酒（三）吗？所谓的药酒就是将药和酒能够融合在一起，并且能发挥出药的最大功效，药酒的特点在于制作简单，饮用方便，药性稳定而且安全，效果好疗效佳。我们一起来看一下。
桂心酒（三）——（关节疼痛）
（《普济方》）
【配方】桂心、特丹、芍药、牛膝、干漆、土瓜根、牡蒙各四两，吴茱萸一升，大黄二两，黄芩、干姜各二两，虫二百枚，虫、蛴螬、水蛭各七十枚，乱发灰、细辛各一两，僵蚕五十枚，大麻子、灶突灰各二升，干地黄六两，虎杖根、鳖甲各五两，子三升。
【制法】上口父咀，以酒四升，分两瓮浸之七日。并一瓮盛，搅调还分作两瓮。
【主治】寒凝血瘀，骨节疼痛。
【用法】初服二合，加至三四合。
说明：《普济方》注出《备急千金要方》。
通过以上的介绍，我们对桂心酒（三）也有了一些了解。而且我们在饮用药酒的同时也不能忽略平时的饮食安排，要合理搭配，不要吃一些不利于身体健康的食物，作息上也要健康科学才行。
黑米阿胶粥的功效与作用
黑米阿胶粥的做法是非常简单的，我们需要用到的食材和药材也很容易找到，我们只需要几个步骤就能完成这道黑米阿胶粥了。一起来看一下。
黑米阿胶粥
【来源】 《食医心鉴》
【原料】 阿胶30克，黑糯米100克，红糖适量。
【制作】 先将黑糯米煮粥，待粥将熟时，放入捣碎的阿胶，边煮边搅匀，稍煮2-3沸，加入红糖即可。
【用法】 每日分2次服，3日为1疗程，间断服用。
【疗效】 滋阴补虚，养血止血，安胎，益肺。适用于血虚月经不调，及咳血，衄血，大便出血等。
【注意事项】 连续服用可有胸满气闷之感觉，故宜间断服用，脾胃虚弱者不宜多食。
以上这些其实就是日常生活中常见的黑米阿胶粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
