生地棗仁粥的功效与作用
冬季养生粥的做法与功效。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。有效的中医养生是如何实现的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“生地棗仁粥的功效与作用”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
粥是很多人喜爱吃的，粥含有的营养元素比较多，喝粥对人体方面营养补充都是很不错，有的粥还有药用价值。我们今天就给大家介绍一下生地棗仁粥这种药用价值很高的粥怎么做好吃。
生地棗仁粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 生地黃30克，酸棗仁30克，粳米100克。
【制作】 將生地黃放入沙鍋內，加水煎煮兩次，取汁100毫升備用。然後將粳米加水煮至米爛成粥，待粥熟時，加入生地黃汁、酸棗仁汁，煮l-2沸即可。
【用法】 每日服食1-2次，以晚餐服為宜。
【療效】 滋陰養血，安神寧心，斂汗。適用于陰虛內熱、虛煩不眠、心慌虛汗等癥。
通过上述的介绍，相信您已经了解到生地棗仁粥的好处了吧，生地棗仁粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是生地棗仁粥为什么如此受欢迎的原因。
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酸棗仁浸酒方的功效与作用
在现在大家的养生生活中，药酒似乎已经成为一种普遍为大众所接受的方式了，而且在当下使用药酒养生也是非常流行的，下面就为大家介绍一下酸棗仁浸酒方这种药酒。
酸棗仁浸酒方——（腰腳疼痛諸病）
（《普濟方》）
【配方】酸棗仁（微炒）、生干地黃、虎脛骨（酥涂炙微黃）各三兩，羌活、牛膝（去苗）、山茱萸、桂心、天雄（炮裂去皮臍）、仙靈脾、萆、芎、天麻、肉蓯蓉（刮去粗皮）各二兩，甘菊花，桑寄生各一兩半。
【制法】上�v細末，以生絹袋盛，用好酒三斗，于淨瓷瓶中浸，密封瓶口。
【主治】風氣，暖髒腑，利腳膝，止疼痛。
【用法】五日後開取，每日三五度溫飲一盞，常令醺醺，瓶中酒少，旋更添之，候藥無味，即更修合，以瘥為度，忌毒滑物。
說明︰①《普濟方》注出《太平聖惠方》。②《太平聖惠方》同上。
通过上文对酸棗仁浸酒方的介绍我们知道药酒最主要的功能就是可以帮助我们保健自己的身体，还可以解决各种各样的身体疾病，当然这些药酒也不能够随便的食用，一定要根据自己的身体情况去制作，这样才可以更好的保养我们的身体。
山藥大棗粥的功效与作用
现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下山藥大棗粥这款粥品。
山藥大棗粥
【來源】 民間方
【原料】 山藥30克，大棗10枚，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 將粳米、山藥、大棗(去核)洗淨，放入砂鍋，加水適量，煮爛成粥，再加入冰糖，攪拌均勻即可。
【用法】 可供早點或晚餐服食。
【療效】 補氣血，健脾胃，抗衰老。適用于老年人胃虛食少。脾虛便溏，氣血不足，營養不良，病後體虛，羸瘦衰弱。
【注意事項】 痰濕較重的肥胖中老年人忌食。
通过上述的介绍，相信您已经了解到山藥大棗粥的好处了吧，山藥大棗粥不仅可以给我们补充能量，还能调理肠胃等等，这也是山藥大棗粥为什么如此受欢迎的原因。
六味紅棗粥的功效与作用
粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的六味紅棗粥的做法。
六味紅棗粥
【來源】 驗方
【原料】 大米60克，銀柴胡10克，馬齒莧25克，赤芍10克，延胡索10克，大棗10枚，山楂條10克，白砂糖10克。
【制作】 銀柴胡、馬齒莧、赤芍、延胡索加水1000毫升，武火燒開，文火煮30分鐘，去渣留汁，以藥汁煮大米、大棗至粥熟，加山植條、白糖調勻。
【用法】 頓服。
【療效】 清熱除濕，化瘀止痛。適用于濕熱下注、阻滯氣血之痛經、經前小腹疼痛、血色黯紅、質稠有塊、帶下黃稠等癥。
以上这些其实就是日常生活中常见的六味紅棗粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
生地黃粥的功效与作用
粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的生地黃粥的做法。
生地黃粥
【來源】 《二如亭群芳譜》
【原料】 生地黃汁約50毫升(或干地黃60克)，粳米100克。
【制作】 取新鮮生地黃適量，洗淨後切段，每次榨取生地黃汁約50毫升。或用于地黃60克煎取藥汁，粳米加水煮沸後加入地黃汁，煮成稀粥。
【用法】 每日早晚服，空腹食。
【療效】 清熱生津，涼血止血。適用于消渴病及熱病後期，陰液耗傷，低熱不退，勞熱骨蒸，或高熱心煩，口干作渴，口鼻出血。
【注意事項】 服此藥粥時，忌吃蔥白、韭菜、薤白及蘿卜。
以上这些其实就是日常生活中常见的生地黃粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
生地枣仁粥的功效与作用
我们都知道肠胃的健康问题直接影响到食物的消化，只有消化好才可以让身体吸收更多需要的营养物质。而喝粥不仅可以滋养肠胃，大多数情况下还附加很多别的功效，下面就一起去了解一下这个生地枣仁粥吧！
生地枣仁粥
【来源】 《本草纲目》
【原料】 生地黄30克，酸枣仁30克，粳米100克。
【制作】 将生地黄放入沙锅内，加水煎煮两次，取汁100毫升备用。然后将粳米加水煮至米烂成粥，待粥熟时，加入生地黄汁、酸枣仁汁，煮l-2沸即可。
【用法】 每日服食1-2次，以晚餐服为宜。
【疗效】 滋阴养血，安神宁心，敛汗。适用于阴虚内热、虚烦不眠、心慌虚汗等症。
通过上面的对于生地枣仁粥的功效和做法的介绍，我们可以知道生地枣仁粥是一种具有很高的营养价值的粥，也是我们中国人所喜爱的一种粥。
紅米生地粥的功效与作用
养生的话题越来越受到人们的欢迎，几乎每一个人都有不同程度的关注，而且往往喜欢通过喝粥来达到养生的目的。那么大家在平时都会喝哪些粥品呢，下文为大家推荐这个非常不错的紅米生地粥。
紅米生地粥
【來源】 《食醫心鑒》
【原料】 生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。
【制作】 取生地黃，洗淨後煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸後加入冰糖，煮成稀粥。
【用法】 每日早晚空腹溫熱食。
【療效】 清熱生津，涼血止血。適用于血熱崩漏，鼻衄及消化道出血，還可用于熱病後期，陰液耗傷，低熱不遲，勞熱骨蒸，或高熱心煩，口干作渴。
【注意事項】 此粥不宜長期食用。服用期間，忌吃蔥白、韭白、薤白及蘿卜。
以上这些其实就是日常生活中常见的紅米生地粥的做法了。如果生活中的你也有这些症状的话，那么就可以试一试了，当然了对症食用才是最重要的，聪明的你是否学会了呢?
红米生地粥的功效与作用
很多时候人们都是比较喜爱吃各种各样的养生粥，这样的粥营养高。而且在吃的时候，对人体各方面都是有着很好的帮助，下面就为大家介绍一下红米生地粥。
红米生地粥
【来源】 《食医心鉴》
【原料】 生地黄50克，红米100克，冰糖适量。
【制作】 取生地黄，洗净后煎取药汁，与红米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。
【用法】 每日早晚空腹温热食。
【疗效】 清热生津，凉血止血。适用于血热崩漏，鼻衄及消化道出血，还可用于热病后期，阴液耗伤，低热不迟，劳热骨蒸，或高热心烦，口干作渴。
【注意事项】 此粥不宜长期食用。服用期间，忌吃葱白、韭白、薤白及萝卜。
上面就是本文对红米生地粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。
