女性便秘的危害
养生的女性。
“今天不养生，明天养医生。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。积极而有效的中医养生是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供女性便秘的危害，相信能对大家有所帮助。
便秘的病因是非常复杂的，可以说大多数人患上便秘的原因都不是很相同所以给我们治疗便秘上面也带来很大的难度，我们可以在饮食什么多吃一些有利于治疗便秘的蔬菜和水果，便秘这种疾病比较常出现在女性朋友的身上，所以女性朋友要知道便秘的危害。
只要我们能够认识到便秘的危害我们就会认真的去预防便秘以及一旦患上便秘会积极的去治疗，要不如果病情加重的话会出现更大的危害。
害处1——影响美容
虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。
害处2——导致生殖系统疾病
便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。
经常排便用力，还会促使痔疮的形成。
对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%。此外，国外一项最新研究成果表明：育龄女性便秘，会丧失生儿育女的机会，因为粪便中有一种特殊的化合物，会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘，还有可能造成胎儿畸形甚至流产。
发病者女性多于男性。女性由于活动量少，饮食精细，加之其自身的生理特点等原因，相对男性来说更容易患便秘。有资料显示：大约有1/4的成年人在三个月内曾发生过便秘，其中女性便秘的发生率是男性的两倍。而且，女性便秘发病率有上升趋势。
上文我们介绍了便秘的病因有多种，我们要重视便秘这种疾病。上文详细介绍了便秘的几大危害，便秘不但会影响到美容而且还会导致生殖系统出现疾病，在认识到了便秘的危害后，我们要想尽一切办法去预防和治疗便秘才行。
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女长期便秘的危害
女性长期便秘危害比较大，引起女性便秘的原因比较多，最常见的就是长期抑郁，不好的心态容易对肠胃造成不良的影响，会出现消化不良，从而导致便秘的情况，长期便秘会影响容颜，容易导致痤疮粉刺的产生，会使面色不好，下面我们来了解下女性长期便秘的危害有哪些？
便秘
主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于4-6次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称为便秘。医学上的便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
虽说便秘是很常见的一个症状，但不代表我们可以忽略它，因为长期便秘对女性造成的危害极大，不仅会影响美容，毒素的排出，还会诱发妇科病！
女长期便秘的危害
1、影响美容、导致肥胖
由于便秘，粪块长时间滞留肠道异常发酵，腐败后产生大量有害毒素，导致痤疮出现，面部色素沉着、皮疹等，影响女士们整体的面部美容效果。此外，肠道毒素还可导致大肠水肿，使下半身血液循环减慢，形成可恶的梨形身材及大胖肚子。
2、产生体臭、饮食无味
肠道有毒素，可引起口臭和体臭，这对女性来说非常尴尬，尤其当毒素聚集的时候，口臭和体臭更加严重。便秘还能使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味的感觉，久而久之，形成恶性循环。
3、神经衰弱、引发痛经
便秘的人通常会有烦燥不安、心神不安、失眠等症状，长期的失眠将使人的体质和抵抗力迅速下降，从而出现神经衰弱的现象。女性朋友们由于长期盆腔肌肉刺激，还会引发痛经。
4、当心患上乳腺癌
经常便秘的女性，由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，导致人体卵巢雌激素和雄激素分泌失调，血液中雌激素含量增高，刺激乳腺组织，导致乳腺增生。
此外，在大肠粪便中栖息着100多种细菌，长期便秘容易形成致癌物质，而且会导致坏细菌大量繁殖，从而引起大肠癌或者乳腺癌，长期便秘还会导致女性皮肤粗糙，色斑形成。
便秘的10大危害
导读：便秘的10大危害，大家都知道便秘与生活习惯和饮食是分不开的，也知道便秘对身体是有害的。那么便秘的危害到底有哪些呢？便秘的10大危害，一起来了解下。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
便秘的10大危害
1、导致痔疮和肛裂
长期便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。
2、损害肝脏功能
大便长期积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。
3、诱发心梗和脑血管意外
心脑血管疾病的高龄患者，排便时用力腹内压过大，可能使粥样硬化的冠状动脉内斑块脱落，阻塞冠状动脉引起急性心肌梗塞；还可在短时间使血压突然升高，诱发脑溢血和蛛网膜下腔出血等。
4、诱发气胸
排便用力腹内压过大时对有长期阻塞性肺气肿、肺大泡的病人可诱发气胸，引起急性呼吸困难。
5、形成腹疝
便秘时，因排便用力过大，腹内压突然增高，腹内脏器经腹壁薄弱处向身体表面凸出，可能形成腹疝。
6、引起胃食管返流疾病发生
长期需用力排便的人可能会引起胃食管返流疾病发生。
7、引起性生活障碍
这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩的缘故，以致不射精或性欲减退，性生活没有高潮等。
8、影响美容
长期便秘使肝脏的负担加重，体内毒素得不到及时的排出，这样会使机体内分泌系统功能失常，激素代谢失调，从而导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。
9、易诱发妇科病
便秘易使妇女发生痛经，阴道痉挛，并生产尿潴留，尿路感染等症状。长期便秘可增加女性患乳腺癌的危险。
10、导致肥胖
毒素导致大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材以及胖肚子。
如何预防便秘
1、要多喝水
在水分不足时，不论使用何种方法治疗便秘，都是事倍功半的。专家建议每天除喝汤外，还需喝5～6杯水，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水。
2、多吃高纤维食物
由于膳食纤维会增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含的有害物质接触肠黏膜机会减少。同时，纤维还可吸收部分有害物质，减少毒害。
3、多吃植物性食物
植物性食物不仅含有纤维素，还含有数以千计的各种植物化学物质，如维生素C、E和胡萝卜素，它们具有消除自由基、增强免疫机能等功效。建议多吃全谷类、干豆类、海藻类、根茎类、新鲜蔬菜与水果等。
4、养成良好的排便习惯
到一定的时间就要排便，如破坏良好的排便习惯，可使排便反射减弱，引起便秘。
5、积极锻炼身体
多参加户外运动，可使胃畅活动加强，食欲增加，提高排便动力，预防便秘。
在日常生活中，如果经常便秘的话，一定要注意调理身体哦。
便秘对人体的危害
便秘是很多人都非常熟悉的一种现象，这种现象的发生率非常高，而且发病人群也不受到限制，不管是大人、孩子还是老年都可能会出现这样的情况，很多人认为长时间便秘只会导致我们的身体出现一些不适的情况，但是却疏忽了长期便秘也会导致一些疾病的发生，所以当我们出现便秘状况的时候一定要及时解决。那么便秘对人体的危害有哪些呢?下面我们一起详细了解下。
长期便秘会导致我们出现头痛的情况，这是因为我们的身体里面含有了大量的毒素，这样就会导致我们的身体出现细菌失衡，有害菌增加，长期的出现这种情况就会导致一些炎症、发热、头痛等情况。
支招：每天保证1000克绿叶菜，新鲜水果，这些有通便功能的帮助疏通肠道，往往通便之后发热、头痛的症状即可消失。
痤疮：毒素、油脂不能顺肠道排出而错走了毛孔这个“通道”，堵塞住便形成了痤疮致病原因。
支招：绿茶有很好的消毒、去火作用，也能帮助排便，增加饮水量每天2000毫升-2500毫升，最好是热水，帮助身体新陈代谢、加快汗液分泌，疏通毛孔，滋润肠道。
痔疮：秘结的大便排出时对肛肠造成充血伤害，久坐不动也会造成肠蠕动缓慢，加重，便秘致病原因。
支招：每天睡前顺时针按摩腹部30下、逆时针按摩腹部30下，改善肠蠕动缓慢问题。坚持两三天就可见到成效，每天保证1000克绿叶菜，新鲜水果，这些有通便功能的帮助疏通肠道。
心律不齐：便秘导致人体内分泌紊乱、血管内垃圾和毒素逐渐增多、血液内携带的有害物质也越来越多、供血机能变差致病原因。
支招：洗肠，把肠道内积存的垃圾废物统统排出，多食用一些动物肝脏、血制品来清洁脏器、血液中的垃圾，每天保证1000克绿叶菜、绿茶、绿豆汤、豆芽，新鲜水果，有通便功能的帮助疏通肠道，用这些可以解毒的食物逐渐清理体内毒素。
有关便秘对人体的危害的问题就讲解到这里，长期便秘除了以上的危害之外，还具备了其他可怕的伤害，其中就包括我们非常熟悉的高血压，这是因为我们血液里面的垃圾和脂肪含量太多导致的，这样的情况会使得我们的血液粘稠度变得更高，最终就会导致高血压的发生。
女性盗汗的危害
女性盗汗的危害
1、女性盗汗的危害
1.1、甲亢,由于甲状腺功能亢进,分泌过多的甲状腺素,代谢率增高,表现为神经兴奋性增高,交感神经过度兴奋可出现怕热、多汗,也有夜间盗汗者。
1.2、糖尿病,糖尿病患者多汗的主要原因是植物神经功能紊乱,交感神经兴奋,而致汗腺分泌增加;其次,血糖代谢率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。
1.3、结核,盗汗是结核病中毒症状之一,是由于结核菌的毒素及其代谢产物刺激中枢神经系统,导致自主神经系统功能紊乱的结果。
1.4、肿瘤,盗汗也是肿瘤病人的常见症状之一。
2、盗汗的症状
2.1、轻度夜间盗汗
症状比较轻的患者,在自己发病期间,普遍会发生稍有汗液排出的情况。患者发病的时段通常会表现在自己熟睡之间,或者是自己即将醒来的前两个小时。我们的患者也只有在自己熟睡时,才会出现这种情况,所以,患者的不适感比较轻。
2.2、中度夜间盗汗
患者的病情如果发展的比较迅速,并且已经进入到了中度的阶段。那么这种类型的患者一般就会在刚入睡时,出现出汗的相应症状。不过和轻度患者一样,中度病情患者晚上出汗的情况,会在患者醒来之前消失。
2.3、重度夜间盗汗
这种重度类型患者的患者,在入睡后的一小时之内,就会出现大量汗液流出的这种情况,因此,这种类型的患者在晚上睡觉时,也经常会出现被惊醒的情况。这就造成了患者失眠多梦,睡眠质量不高的情况。
3、夜里盗汗怎么调理
3.1、保持干燥
保持被褥衣物的干燥,能够减少盗汗的出现,并且,这样做还可以帮助我们防止因为流汗导致出被褥衣物潮湿而带来的皮肤疾病,所以想要防治盗汗,保持衣物的干燥是很重要的事情。
3.2、适当的降温
一些盗汗是由于室内温度过高所导致的,因而似乎当的降低室内问题能够减少盗汗的情况出现,尤其是对于阴虚血热的盗汗患者来说,偏凉的环境是减少盗汗的重要手段。
3.3、睡前平复心情
睡前过于激动,即便是入睡后,神经依然会十分兴奋,便会加大盗汗出现的几率,所以在睡前平复心情,保持淡然的情绪能够有效减少盗汗的情况,此外,运动时间与入睡时间间隔太短,也会让神经难以平复,从而引起盗汗的症状。
3.4、及时治疗疾病
从根源上解决问题无疑是最好的方法,对于病理性的盗汗来说,最好能够将导致盗汗的疾病给治愈,这样便可以从根源上消灭盗汗这种危害身体健康的症状。
女生盗汗的原因
1、阴虚
对于女性睡觉出汗的情况,很有可能是因为阴虚的情况造成的,因为当有阴虚的情况的时候就会发生出汗的情况的,还会有口干舌燥的情况的出现。
2、气血两虚
气血两虚也是有可能会导致睡觉出汗的情况的发生的,最好是多吃一些可以补气血的食物,例如猪血、大红枣等等。
3、结核病感染
一些结核的疾病问题也是容易导致睡觉出汗的情况的发生的,当女性朋友有月经不调或者是停经状态的时候,就需要注意了。
4、做梦
女人心思比较细腻,容易多想,如果晚上睡觉时,做了一个噩梦或者一个让人兴奋的梦,一紧张就容易出汗了,这种梦醒后就很容易发现了,所以,在生活中一定要保持平和的心态,不要将事情想得过于复杂。
5、睡眠环境不良
睡眠环境不良也是引起女性朋友晚上睡觉出汗一大原因,如房间环境空气不流通,室内温度过高,卫生环境差,被褥不透气等。因此,一定要避免这些现象,注意开窗换气,常晒被褥。
夜里盗汗的食疗法
1、新鲜百合1000克,藕粉500克,白糖适量。百合洗净,晒干或烘干,研粉,装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙,加冷水2～3匙调成薄芡,再用沸水冲泡,加白糖拌匀服食,每日2次,连服1月。
2、新鲜百合300克,母鸭1只(约1500克),黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭宰杀,洗净后,先将洗净的百合放入鸭内脏,淋上黄酒2匙,撒上细盐1匙,最后将鸭头弯纳入腹内,用白线把鸭身扎牢,旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食,每次1小碗,每日2次。
3、燕窝6克,银耳9克,冰水适量。将燕窝、银耳用热水泡发,择洗干净,放入冰糖,隔水炖熟服食。早晚各1次,连服10～15日。
便秘危害大 为你推荐治疗便秘的偏方
便秘是日常生活中一种常见的症状，便秘如果处理不好的话对患者的身心危害也是很大的，很大便秘患者就是因为日常生活中没有及时的处理便秘的症状才会引起痔疮的烦恼，当然了便秘如果得不到有效治疗的话对身体的危害可以说是非常大的。毕竟好的生活规律才能有健康的身体，也就不会有便秘的苦恼了。下面的偏方就是为便秘患者准备的，一起来看看吧。
治疗便秘的偏方大全
1.陈醋生津开胃
材料：陈醋1汤匙(越陈年的效果越好)。
使用方法：每天早晨，空腹饮用，然后接着喝一杯温开水。当排便逐渐正常后，醋量也可逐步减少，但一般不少于半匙。
适用范围：便秘。
2.香油蜂蜜茶增进消化
材料：蜂蜜50克，香油25克。
制作：将蜂蜜倒入杯中，用筷子或小勺不停地搅拌使其起泡。当泡浓密时，一边搅动一边将香油缓 缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。即可服用。
用法：早晨空腹饮用。
适用范围：补虚润肠，可改善便秘症状。
3.牛奶蜂蜜饮加速排便
材料：牛奶250克，蜂蜜适量。
制作：牛奶放入锅中，煮沸，凉温后，调入蜂蜜，即可服用。
用法：每曰早晨空腹食用，连服3天，通便为度。
适用范围：便秘者
4.韭菜炒土豆丝润肠通便
材料：土豆500克，韭菜150克，葱末、姜丝各适量，醋、盐、油各少许。
制作：土豆去皮，洗净，切丝，浸泡5分钟捞出;韭菜洗净，切段;锅 内倒油烧热，煸香葱末、姜丝， 倒土豆丝翻炒3~5分钟，调入醋，放韭菜翻炒，撒盐即可。
用法：佐餐食用。
适用范围：便秘者。
5.山楂麦芽红糖水促进消化
材料：山植、麦芽各15克，红糖适量，酒少许。
制作：先将山楂洗干净，沥干水分，用小火将山楂和麦芽炒至略焦，然后离火，加少许酒搅拌，再 放于锅上炒至干，然后加适量的清水，煎煮15 分钟左右，去渣后加入红糖再煮至沸即可。
用法：以上为1日量，分作2次服用，温热服。
适用范围：消化不良者。
6.鸡内金促进消化
材料：鸡内金7个。
制作：将鸡内金晒干.屋瓦刷净，在炉火上烤热，把鸡内金放在瓦上，慢镘地烘焦，然后研成细末,待用。
用法：热水冲服。早晚饭前各1次，7天服完。
7.紫菀治便秘
紫菀60克，当归30克。将上药共为细末，每日早、晚各服6克，温开水送下。
8.淡盐水简单治便秘
每天早上起床后喝杯淡盐水，坚持天天喝，即见疗效
9.桑葚子治疗便秘
取桑葚子50克，加水500毫升，煎煮成250毫升，加适量冰糖， 以上为1日量，1日1次.5天为1个疗程。
10.告别便秘，民间偏方
1).白术散治疗便秘。取生白术适量，粉碎成极细末，每次服用白术散10克，每天3次。 此法对虚性便秘疗效颇佳，一般用药3 ~ 5天，大便即可恢复正常。大便正常后即可停药，
以后每星期服药2?3天，即可长期保持大便正常。
2).芍甘汤加味治便秘。取生白芍30克，生甘草20克，枳实15克，加水2碗煎成大半 碗，每天1剂，分两次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例，疗效满意。此法特别适 用于老年、久病体弱的成人便秘患者，孕妇慎用。
3).连翘治疗便秘。取连翘15?30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不 兑糖效果更好)服用。持续服用1?2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊 期、经期、产后)便秘、外伤后(烦脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便 秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。
4).车前子治疗便秘。每日取车前子30克，加水煎煮成150奄升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1?4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以 治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用于高血压而兼便秘患者。另外，以车前子为主 治疗糖尿病便秘患者，均有明显的近期、远期疗效。
5).昆布治疗便秘。取昆布60克，温水浸泡几分钟，加水煮熟后，取出昆布待温度适 宜，拌入少许姜、葱末，加盐、醋、酱油适量，1次吃完，每天1次。
6.生甘草治疗便秘。取生甘草2克，用15~ 20毫升开水冲泡服用。每日1剂。本法专 治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7?15天即可防止复发。
7).胖大海治疗便秘。取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟， 待其发大后，少量分次频频饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃’一般饮服1天大便即可通畅。
8).蒲公英治疗便秘。取蒲公英干品或鲜品60 ~ 90克，加水煎至100 ~ 200毫升，鲜品 煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者’可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
11.玉竹猪心方解决便秘
材料：取玉竹20克，猪心500克，罐头荸荠50克。
做法:玉竹洗净切片，加水煎煮二次，去渣合并二次煎液，浓缩至20毫升。猪心切薄片，放碗内用精盐、水淀粉抓一抓。韭黄择洗干净切成寸段。荸荠切片，葱、姜、蒜 分別切成细末。料酒、酱油、白糖、味精、精盐各15克，与胡椒粉、鸡汤、水淀粉、玉竹液浓缩汁调匀，兑成芡汁，备用。然后取锅置旺火上，倒入植物油烧热，下入猪心滑透，控油。锅内留少许油，上火烧热，先放蒜末，再放葱、姜末炸出香味，然 后放入荸荠片煸透,倒人猪心,继而烹入兑好的芡汁,撒上韭黄段,翻炒均匀，淋糖、香 油少许，离火盛装盘内。
12.蜂蜜麻油汤和香蕉粥治便秘
1).蜂蜜麻油汤
材料：蜂蜜50克，麻油25克。
制法：将蜂蜜放入碗内搅拌起泡沬，边搅边将麻油缓缓掺入蜂蜜中，再搅匀即可。用 开水冲饮(可冲开水约1000克)，代茶饮，可对治肠燥便秘。
2).香蕉粥
材料：好香蕉200克，粳米50克。
制法：将香蕉切成薄片，粳米淘洗干净后煮粥，粥成时加人香蕉皮再煮约10分钟即可。
13.红薯治便秘的偏方
用红薯300克、粳米或小米150克为1剂，加水煮至薯烂、米开花、汤稠时，放少许糖，趁温热服，早、晚 各1次，一般1~ 3天即可缓解或痊愈。
生活中很多人都有一个很不好的习惯那就是喜欢边大便边上网聊天，有时候上一个厕所就要半个小时，我们说这无疑是加大的便秘的症状的，最好的做法是要养成良好的排便习惯，同时在上厕所的时候最好能专心一点。
