补充雌激素
夏季养生补充钾。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，养生已经不再是养身，同时也是养心。您是否正在关注中医养生呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《补充雌激素》，但愿对您的养生带来帮助。
人体需要的元素比较多，在对人体元素补充上，也是需要很好的方法，常见就是药物直接补充，这样对人体各方面，也是有着很好的帮助，不过药物补充人体元素并不是长期的选择，饮食是最佳之选，这样的做法，对人体健康不仅没有损害，而且可以长期进行也是很简单的，那补充雌激素如何进行呢?
很多人对补充雌激素方法并不是很了解，那治疗元素在补充上，食物依然是最佳之选，这样的做法对人体各方面，都是没有太多损害，而且能够有效的补充雌激素。+
补充雌激素：
1.南瓜 南瓜富含维生素E，其作用于脑下垂体和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同时，维生素E能有效清除人体活性氧，有助皮肤健康和预防高血压等生活习惯病。
2.鸡蛋 鸡蛋中含有的胆固醇是人体制造雌激素的原料，女性最好每天吃一个。鸡蛋自身的营养也非常丰富，被称为“完全营养食品”。
3.大豆食品 豆腐、豆浆等大豆食品富含大豆异黄酮，性质与雌激素相似。大豆食品还富含可调节雌激素代谢和平衡的维生素B6，建议女性每天早餐喝一杯豆浆或午餐吃一份含豆腐的菜。
4.卷心菜 眼下正是卷心菜上市季节，其含有能促进雌激素分泌的矿物质——硼，而且卷心菜还富含食物纤维，能润肠通便，促进排毒，有益皮肤健康。
5.坚果 坚果富含欧米伽3脂肪酸，能改善焦虑症状，舒解身心压力，而人体掌控激素分泌的脑下垂体对于压力状态很敏感，因而适量吃些坚果也有助于雌激素分泌平衡。
通过以上介绍，对补充雌激素的方法都是有着很好的了解，因此在补充的时候，可以按照以上方法进行选择，但是要注意的是，在对这些食物吃的时候，也是要适量进行，而且长期的选择，对人体各方面，都是没有任何损害的。
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什么药补充雌激素呢
人体中有很多的微量元素，这些微量元素都是必不可少的，如果某个微量元素缺失的话，那么我们的身体健康也会受到侵害，很多女性存在雌激素不足的情况，这主要与她们的生活习惯等各方面息息相关，接下来让我们一起来了解一下什么药补充雌激素呢？为了自己的月经正常，一定要注意这方面的问题。
盲目的使用雌性激素对身体会产生不利的因素，补充也是通过食物补充，多食用豆类制品，喝豆浆最好大豆富含雌性激素。不能随便吃药物补充，这样会致癌的。 核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，有刺激雌性激素合成的功能。红薯含有类似雌性激素的物质,女性食用后能使皮肤白嫩细腻。富含植物雌性激素的食品,这种天然化合物与人体内的雌性激素有着相似的功效,如豆腐、黑叶蔬菜、豌豆。如果您坚持要服用雌激素可以使用雌二醇。
简单、安全、稳定、有效,是女性补充雌激素的最佳选择。
一、服用和涂抹新鲜蜂王浆新鲜蜂王浆是集食疗、医疗、美容为一体的天然保健佳品。蜂王浆中含有微量雌激素,可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此,鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分,其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养,满足生理需要,丰富高效的活性酶类和有机酸,可协调分泌,平衡机体,从而起到改善睡眠、增强体质、克服疾病的功效。同时,它既可内服又可外用的优点更符合内调外护的科学之道,带给人体全方位的呵护,真正达到“内养外护,保健养颜”之目的。蜂王浆的服用方法有多种,每个人可根据自己的喜好来选择。第一,含服：将蜂王浆片放在舌下含溶吸收,或者将新鲜蜂王浆与蜂蜜调匀放冰箱冷冻,服用时用塑料勺挑取拇指盖大小(约3～5克)的蜂王浆放在舌根下含服,这种方法可以不通过胃,直接由舌下部分粘膜吸收,由血液带到全身各部分,因此用量较小,经济有效。
第二,吞服：将蜂王浆拌入蜂蜜中配成口服液,或将蜂王浆与蜂蜜、白酒混合配制成蜂王浆酒,或将蜂王浆在冻干设备中加工成王浆粉,或将蜂王浆拌入绵白糖或白砂糖等,均可采用吞服的方法,即将蜂王浆制品直接吞下,然后喝点水即可。如果实在不适应蜂王浆的味道,可以将蜂王浆和蜂蜜按1：20的比例混合、充分搅拌成蜂王浆蜜后用温、凉开水或矿泉水直接冲服,日服两次,每次20～50g(大约一汤勺)。采用吞服的方法时最好是空腹,而且注意绝对不要用热开水冲服,那样会破坏蜂王浆的活性物质。
「不良反应及应用注意」
1.常见恶心、食欲不振，早晨较多见。如从小剂量开始，逐渐增加剂量可减轻反应；反应发生后减少剂量也可减轻反应；注射剂此种反应较轻。
2.长期大量应用可引起子宫内膜过度增生及子宫出血，故有子宫出血倾向者及子宫内膜炎患者慎用。
3.肿瘤患者（前列腺癌和绝经期后乳腺癌除外）不用。本药在肝灭活，并可能引起胆汁郁积性黄疸，故肝功能不良者慎用。
什么药补充雌激素？以上也给出了答案，在医疗技术这么发达的今天，任何的疾病都能够得到解决，关键看你自己的心态如何，想不想让自己彻底康复，当然补充雌激素仅仅依靠药物是完全不行的，我们还应该锻炼身体，把运动和药物双重结合来进行治疗，这样问题就变得简单一些了。
什么食物可以补充雌激素
目前，对于什么食物可以补充雌激素的问题争议还是很大的，其实可以补充雌性激素的食物还是有很大的，并是像一些虚假的宣传一样。此类食物在我们的生活中也是会经常见到的，因此对于一些没有科学根据的说法，大家还是需要提高警惕的。
服用鲜王浆
蜂王浆中含有微量雌激素，可以恰到好处地弥补女性雌激素的不足。不仅如此，鲜蜂王浆还含有多种扶正固本、无毒副作用、效果持久的天然珍稀成分，其中大量的氨基酸、维生素和微量元素能补充人体营养，满足生理需要，丰富高效的活性酶类和有机酸，可协调分泌，平衡机体，从而起到改善睡眠、增强体质的功效。
蜂王浆还可作为护肤美容品外用，可将蜂王浆直接用于肌肤、面部涂搽，并加以按摩，也可以将蜂王浆加入美容护肤品中使用，因为王浆能使面部皮肤光泽、增白，消除褐色斑及减少面部皮肤皱纹，还有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用，收到美容及养生的双重效果。
服用植物雌激素大豆异黄酮
自然界中一些植物的体内也含有“雌激素”，它们具有对女性体内雌激素水平双向调节的神奇作用，被称为植物性雌激素。至今已发现的植物性雌激素约有400种，最为常见的是大豆异黄酮，主要分布于豆科当中，在大豆中含量特别丰富，故称“大豆异黄酮”。
大豆异黄酮的结构与女性体内的雌激素相似，它在人体可起到补充雌激素的作用;而在体内雌激素水平过高时，大豆异黄酮又会阻止雌激素过量作用于女性靶器官，从而使女性体内雌激素活性保持平衡，因此大豆异黄酮又被称为女性雌激素水平的调节器。
通过专家的讲解，相信大家对什么食物可以补充雌激素也有了自己的认识，其实养生很简单，并不是一味的服用一些药物或是补品，只要是根据自己的实际情况，使用食补就可以很好的完成，一定不要随意的相信一些广告的宣传或是推销人员的忽悠。
当归可以补充雌激素吗
当归是很不错的一味药材，当归可以满足身体中的一些元素的吸收，同时能增加青春活力，对美容养颜，调节卵巢和子宫有着很好的效果，很多人会选择通过当归来补充雌性激素，其实当归并非是补充雌性激素的专用，但是，吃当归对调节雌性激素是有一定功效的。
雌激素低可以吃当归吗
可以的。
雌激素是什么?雌激素是由女性的卵巢和胎盘产生的一种激素，少数雌激素是由肾上腺皮质中产生。卵巢分泌雌激素是由女性儿童进入青春期开始，雌激素的分泌能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还有促进皮下脂肪增多、促进和维持女性生殖器官和第二性征等作用。雌激素低或者高，都可能会诱发一些妇科疾病，如子宫肌瘤、乳腺增生、不孕等。
雌激素的作用有什么?雌激素主导女性第二性征的发育和维持，并调控女性体内环境的稳定，控制女性的生命周期，同时周期性的月经、生育能力、丰满体态等均离不开雌激素的作用。雌激素除了影响女性的外观，还影响女性身体内部。35岁以后，雌激素水平下降，易发生骨质疏松、心血管疾病等疾病。如何解决雌激素缺乏?补充雌激素治疗可以缓解症状，但是目前很多人对补充雌激素有很多副作用，例如恶心、呕吐、长胖、患癌等。
雌激素低的原因
雌激素能促进女性器官发育、排卵，参与形成月经周期。雌激素低的原因是什么?下丘脑-垂体功能障碍、卵巢早衰、绝经综合征、不良饮食习惯都是导致雌激素低的原因。
1、下丘脑-垂体功能障碍：主要见于垂体前叶疾病，如席汉氏综合征。高浓度的泌乳素(pRL)直接抑制卵巢合成与分泌雌激素。
2、卵巢机能早衰：女性发育成熟后于35岁以前出现功能衰竭，雌激素分泌降低。
3、妊娠高血压综合征：症状严重时，雌激素降低，特低者提示有胎死宫内的可能。
4、肝硬化：肝脏是雌激素灭活的主要场所，肝硬化时雌激素灭活减少。
5、围绝经期综合症：围绝经期女性体内雌激素水平下降，出现绝经症状、泌尿生殖道萎缩、骨质疏松等。
6、不良饮食习惯：雌激素水平与饮食有关。节食、偏食或饮食不规律容易影响内分泌，使激素水平失衡。
雌激素过高是什么原因
雌性激素分泌过多引起体内雌激素过高，雌激素过高的原因包括卵巢功能亢进、下丘脑和垂体功能失调、甲亢、肝硬化、过多进食含激素类食物、饮食因素、体形肥胖以及精神因素等。具体雌激素过高的原因有：
1、卵巢因素：卵巢功能亢进，血中雌激素水平上升，雌激素过高易诱发卵巢肿瘤等疾病。
2、下丘脑和垂体因素：下丘脑垂体功能亢进，促性腺激素分泌过多，促使卵巢分泌雌激素，多见于垂体肿瘤、脑组织增生。
3、非特异性增多：甲亢或肝硬化常伴有内分泌紊乱，雌激素水平失衡，这属于非特异性增多的情况。
4、饮食因素：营养过剩，食用甲鱼、黄鳝等激素含量较高的食品，服用含有大量激素的蜂皇浆、牛初乳等营养品可以导致雌激素过高。
5、肥胖因素：肥胖与内分泌失调能相互影响。雌激素过高引发肥胖症，肥胖也会加剧内分泌失调的症状，引起各种代谢性疾病。
到底如何补充体内雌激素呢?
雌激素是人体内分泌的一种重要物质，对人体的发育乃至健康起到至关重要的作用。若是体内缺乏雌激素的话，就会影响到第二性征的发育，还会让子宫乃至卵巢的功能受到影响，总之是需要从饮食入手，多摄入一些雌激素丰富的食物很重要，那么如何补充体内雌激素呢?
海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度。
食物纤维已经被列为人体必须营养素，其作用日益受到科研专家的重视。研究表明，每天摄取40克以上的食物纤维，并减少20%脂肪摄入，可以保持激素水平平衡。食物纤维在植物类食物，如新鲜蔬菜和水果中的含量比较高，所以改变一下你的菜单，也会产生意想不到的效果。
富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。硒能防止致癌物质与正常细胞脱氧核糖核酸结合，从而起到抑制癌细胞发生的作用，锌对人体不同部位的多种癌症都有较强的抑制作用。含硒蔬菜有荠菜、大蒜、香菇、番茄、南瓜等;含锌食物有牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等，其中牡蛎的含锌量尤为可观。
来自牛奶、红肉、乳酪含有大量的饱和脂肪，专家认为，摄取过多这样的饱和脂肪会刺激雌激素过度分泌，脂肪中的类固醇可以在体内转变成雌激素，促使乳癌细胞形成。体内积聚脂肪形成的雌激素越多，癌变几率也越大。这样就会最终导致心血管系统和生殖系统肿瘤。
而坚果、种子和鱼中的不饱和脂肪对平衡激素水平有一定功效。研究报告显示，饮食中的橄榄油对降低患乳癌的危险性也有很大的帮助。
通过上面的介绍，大家对如何补充体内雌激素呢也都很清楚了。不论体内雌激素分泌的多少都是需要保障身体健康的，而且还需要从饮食入手，调理饮食习惯，做到饮食的营养多样化。此外每天保持一个好心情，规律作息劳逸结合也很重要。
补充雌激素的中药是什么
大家都知道男性和女性身体里有雌激素和雄激素，那么大家对这个了解吗，当雌激素减少的时候，女性身体功能会减弱，就会出现一些妇科病之类的，那么对于雌激素过低的人们来说怎么样进行补充的呢，下面我们就来一起看一下关于补充雌激素的重要都是有哪些吧。
一要补充雌性激素，注意补充营养，做到营养均衡，饮食结构合理。 二要放松心情，调整好自己的心态，减少压力。 三要生活规律，不熬夜，保证睡眠，还要多做户外活动。
四要在饮食上多食大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、茴香、葵花子、洋葱等含有含植物雌激素的食物。大约有70%的女性雌激素过低，而雌激素过高或过低都会伤及女性的健康和美丽。雌激素过低通常会多见于绝经后女性，自感出现更年期症状(有的人不明显)，如潮热、出汗，情绪不稳、失眠等；因钙质缺少易患骨质疏松。此外，极个别育龄女性闭经超过三个月甚至更长，或会出现“类更年期症状”。不过有一种来自美国的舒娅完全可以很好的改善女性更年期症状，效粿真不是一般好。还是蛮靠谱的。
这种情况建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还 可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处
中药没有能补充雌激素的，补充雌激素，只有注射相关雌激素。口服的动物雌激素成分，会被胃酸破坏。
有的中草药物如益母草，可以刺激身体分泌雌激素，或者经过身体能转化为雌激素。而不是补充。
上面我们说的这些就是关于补充雌激素的中药了，其实中药和一些天然的东西都是很有好处的，因为雌激素过少的话会导致很多的症状出现，比如说更年期啊等一些症状，这些食物都可以很好的改善女性朋友们的一些根本的问题，所以大家不妨也来试一试吧。
什么药能补充雌激素呢
当我们身上患一些疾病的时候，一般都会去医院买一些药，药品的种类各种各样，每一种药都有自己的作用和价值，当女性需要补充雌性激素时，也会相对应的去选择一些药，那么什么药能补充雌激素呢？很多人对于这个问题并不是很了解，不了解也没有关系，接下来让我们一起来看一下。
大多女性对于月经都是十分头疼的，如果月经不正常的话，很多女性会与感到焦躁不安，不知道采用什么方法才是最好的，对于月经这种事，最好的办法就是保持镇定，那么怎么增强女性雌性激素呢？首先应该了解哪些食物可以增强女性的雌性激素，从饮食方面进行改善，接下来让我们一起来了解一下。
（1）含有雌性激素的酌情酌量少吃：肥鸡鸭（皮、脖、内脏尽量不要碰）、鱼（甲鱼，黄鳝、鲫鱼、锂鱼、鲶鱼最好少吃）、猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。肉的话尽量吃瘦肉，且少量，吃深海鱼可以（小黄鱼、鲳扁鱼、带鱼、鲅鱼、墨鱼均可）、笨鸡蛋等可以。
（2）促进雌性激素上升的，此类最好少碰：油炸食品、甜食、快餐、酒、咖啡、肥肉、动物内脏；化妆品、农药残留、化肥残留、杀虫剂残留，塑料制品、橡胶制品、尾气、废水、黏合剂、色素、防腐剂、氟利昂、垃圾浓烟、除草剂与其它环境污染。
（3）促进雌性激素稳定，此类应积极调节：情绪稳定、少生气、遇烦恼的事想开些；劳逸结合；多运动少肥胖；良好睡眠；每天70克蛋白质即可，勿多。
（4）对人体调节雌性激素有益的，此类应注意补充：每天三十种左右不同的食物，适当均衡且多样化：蔬菜、水果、粗粮、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、莴苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿。荠菜、大蒜、香菇、牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、黑叶蔬菜、豌豆、谷类、扁豆、小麦、黑米
补充雌激素要谨慎
我们已知过多的雌激素可造成“坏”雌激素代谢物过量，它所带来的恶果就是罹患乳腺癌以及其他系统的癌症。
那么，我们怎样才能从自己的日常饮食和生活中避免和防止体“坏”雌激素代谢物过量呢?我们又该采用什么方法预防“坏”雌激素代谢物的有害作用，或者“改良”它，使之变成“好”雌激素代谢物，为女性添喜造福呢?这是欧美科学家们十多年来一直在实验研究的一个课题，下面就是他们提出的有益建议：
建议
1、多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。
2、多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。
3、吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。
4、维持正常体重，尽量不要超重。据许多文献报告，更年期前和更年期后女性肥胖，可增加得乳腺癌的风险。通常，更年期后女性的卵巢已停止生产雌激素。此时，她们的多余脂肪就可以成为雌激素的来源，所以更年期后肥胖女性的雌激素水平比正常体重的女性要高。
5、多参加健身运动。这样既可减少脂肪，减轻体重，又可以缓解紧张的生活，减轻疲劳，促进睡眠，增加体能，使精力更加充沛，身体更加健康。要订出适合自己身体情况的每周健身计划，循序渐进，持之以恒。
什么药能补充雌激素？如果你不知道的话，一定要及时的去寻求医生的帮助，有的人月经不正常也不放在心上，这样是不对的，因为月经不调多数是因为内分泌失调造成的，所以对于这个问题我们必须高度重视，从饮食方面进行改善，让自己内分泌失调问题得到解决，这样月经也能够正常了。
葛根异黄酮雌激素能补充吗
葛根异黄酮是处方药的类型，也是保健类的药物，患者不宜长期服用，且服用此药的患者年龄群是中老年的女性，服用后主要用来增强女性身体的雌激素，当然青春期、育龄生育期等都可以使用，可是很多人对此药并不了解，身体缺少雌激素后多会使用其它的药物，所以对葛根异黄酮雌激素补充有疑问，那么葛根异黄酮雌激素能补充吗?
葛根异黄酮主要作用是补充女性雌激素，适用于青春期、育龄期及产后女性、更年期女性等。葛根异黄酮能够收缩平滑肌、增加冠血流量、抑制血小板凝集降血糖等作用。
女性雌激素随增龄而递减，骨钙流失变随之增加，为补足替代减少的雌激素，增加骨密度，补充本品的量应随雌激素的减少而递增，在出现衰老症状或更年期前后均应适量增加剂量，对切除卵巢或其他妇科病卵巢萎缩者，应长期坚持服用。在月经期、孕期和哺乳期不宜服用，30 岁以下月经正常者不建议服用。
众所周知，雌激素是维持女性特征和青春容颜的重要物质，一但雌激素浓度过低，人体女性特征降低，衰老加速，各种内分泌失调症状出现，月经不调、黄褐斑、失眠、虚肥、偏头痛、肤色黯淡、精神不济、烦躁等，也就是人们常说的更年期症状。通过人工调节雌激素浓度是目前国际上常见的方式，有口服雌激素和注射雌激素两种，其中注射雌激素所用的针剂多为合成制剂，难免对人体有影响，其价格昂贵，并不合适所以人群，所以口服雌激素食用范围更广。在选择口服雌激素的时候，选用纯植物雌激素将会更安全，对人体的刺激性、副作用要远远小于针剂注射。
临床试验分析证明，葛根异黄酮是目前在分子结构上与人体自身分泌的雌激素最为相似的一种植物雌激素，因此，它能与身体各系统、器官组织细胞表面的雌激素受体结合，发挥效应。与其它调节女性内分泌的药物相比，葛根异黄酮的独特之处在于具有与体内雌激素受体抢先结合和作用温和两个特点，还具有抗癌、预防动脉硬化、改善骨质疏松等作用。调节体内雌激素平衡是维持女性特征、保持青春的根本，葛根异黄酮优于其它植物雌激素的地方在于，它不是无止境的补充雌激素，而是达到符合人体标准的一个量，所以，服食葛根异黄酮，不会出现雌激素过浓的症状。其安全性是雌激素产品中最佳的。
葛根异黄酮雌激素能补充吗?对此问题的回答是非常肯定的，患者可以使用葛根异黄酮补充，在用药期间患者要注意身体的情况，比如来月经的时候要停止服药，给孩子哺乳的时候也要停止，主要是药物里的激素会进入到身体，如果是婴儿吸收由会出现早熟的现象，而怀孕后则更不能吃，对孕妇收有刺激，主要是胎儿受到药物的影响。
女人一动作竟能快速补充雌激素
雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它的数量非常之少，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑- 垂体- 性腺（卵巢）这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡导致雌激素分泌的紊乱。
促进子宫、输卵管、阴道、外阴等生殖器官的发育和成熟
促进女性乳房发育、骨盆宽大、皮下脂肪积聚等，造就女性特有的丰满体态
与孕激素共同作用于子宫内膜，使子宫内膜发生周期性变化，产生月经。
促使阴道上皮增生、角化及糖原含量增加，使阴道内保持酸性环境，提高抵抗力，防止细菌感染。
使子宫颈口松弛，宫颈粘液分泌增多、变稀，有利于精子通过，故有助于受孕。
喝豆浆、蜂王浆 补雌激素不靠谱
这是不可能的。如果可以，我们的食品就要分成男用食品、女用食品了。豆浆不管用，虽然雌激素药物是从大豆中提取的，一车豆子可以提取出几片雌激素，吃了管用，但我们不能吃一车豆子呀。很显然，喝一杯豆浆对补充雌激素可以说没什么作用。
大豆提取物还有一种是大豆异黄酮，它的效力是雌激素的千分之一到万分之一，所以异黄酮保健品也是没用的。雪蛤、蜂王浆都没有用。胎盘素是管用的，但不知道它的提纯工艺，里面含有多少量，如果太少，也没什么作用。
西医认为，食补不能真正的解决疾病问题。如果一个更年期女性，需要的雌激素量，食物是解决不了的，还是要吃药。如果是平时因为情绪影响雌激素波动，很快就可以恢复正常，不用食补都可以。
雌激素需要你这样养
经过实验证明，刺激人体的一些穴位，可以帮助神经内分泌网络达到平衡。比如刺激三阴交穴位，三阴交是肝、脾、肾三条阴经交融的穴位。
雌激素主要是卵巢分泌，一些针对盆腔的自我调控运动也是有帮助的。例如提肛逆腹式呼吸，当你吸气时腹肌收缩，同时提肛，这样的收缩放松运动会让盆腔内的压力增加，血液循环，对盆腔的器官功能有帮助。
吃什么东西可以补充雌激素呢
随着现代女性越来越强势，她们在工作中的表现也并不输给任何男性。可是因为体质的不同，所以很多女性疾病就会困扰着她们。像月经不调，白带异常，小腹坠痛等等，其实这些症状也和体内的雌性激素密切相关。因此什么东西可以补充雌激素呢?面对大家所提出的这个问题，接下来的时间就请朋友们和我一起去讨论一下。
补充雌激素要谨慎
我们已知过多的雌激素可造成“坏”雌激素代谢物过量，它所带来的恶果就是罹患乳腺癌以及其他系统的癌症。
那么，我们怎样才能从自己的日常饮食和生活中避免和防止体“坏”雌激素代谢物过量呢?我们又该采用什么方法预防“坏”雌激素代谢物的有害作用，或者“改良”它，使之变成“好”雌激素代谢物，为女性添喜造福呢?这是欧美科学家们十多年来一直在实验研究的一个课题，下面就是他们提出的有益建议：
建议
1.多食用低脂肪、高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。
2.多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。
3.吃蔬菜水果前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜、水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。
以上几段文字内容就为我们详细地介绍了什么东西可以补充雌激素，相信只要认真阅读了上述内容的朋友们，心中对此疑问，也已经有了更深刻的了解和更熟练的把握。但我还想再多说一句，体内雌激素的补充并不是一朝一夕就能看到明显效果的，所以这就需要女性朋友们做好打持久战的准备。
雌激素有哪些药
雌激素对于女性而言还是比较重要的，因为雌性激素如果不足的话，会导致女性出现受孕苦难、骨质疏松、热潮红等比较常见的问题。所以在女性在出现雌激素缺乏的症状的时候，一定要及时对这种情况进行改善，具体的改善方法是吃雌激素药物。那么，哪些药物可以补充雌激素呢？
1、戊酸雌二醇片
戊酸雌二醇片的化学名称为戊酸雌二醇，主要成份是1，3，5（10）-雌三烯-3，17β-二醇-17-戊酸酯。
戊酸雌二醇片的作用是：
①促进女性生殖器及乳房发育。用于诱导人工月经及促进女性性征发育，缓解绝经症状。
②抑制骨吸收。用于预防或延缓骨质疏松症的发生。
③改善血脂成份。可能减少动脉硬化性心血管疾病的发生危险。
2、结合雌激素片
结合雌激素片的主要成分是结合雌激素，该药物是雌酮硫酸钠与马烯雌酮硫酸钠的混合物，它还含有硫酸钠结合物、17α-二氢马烯雌酮、17α-雌二醇和17β-二氢马烯雌酮。
结合雌激素片可以用于治疗因性腺功能减退﹑去势或原发性卵巢功能衰退所致的雌激素低下症。吸收治疗用的结合雌激素为水溶性，药物释放后胃肠道吸收良好。口服后4-10小时内各种结合及非结合型雌激素达最大血药浓度。
3、炔雌醇
炔雌醇对下丘脑和垂体有正、负反馈作用，小剂量可刺激促性腺激素分泌；大剂量则抑制其分泌，从而抑制卵巢的排卵，达到抗生育作用。
4、己烯雌酚
己烯雌酚是人工合成的非甾体雌激素物质，能产生与天然雌二醇相同的所有药理与治疗作用。主要用于雌激素低下症及激素平衡失调引起的功能性出血、闭经，还可用于死胎引产前，以提高子宫肌层对催产素的敏感性。用于卵巢功能不全或垂体功能异常引起的各种疾病、闭经、子宫发育不全、功能性子宫出血、绝经期综合征、老年性阴道炎及退乳等。
5、尼尔雌醇
尼尔雌醇是雌激素类药。尼尔雌醇为雌三醇的衍生物。雌三醇为雌二醇的代谢产物，其药理作用与雌二醇相似，但生物活性低，故对子宫内膜的增生作用也较弱，适用于围绝经期妇女的雌激素替代疗法。临床用于雌激素缺乏引起的绝经期或更年期综合症，如：潮热、出汗、头痛、目眩、烦躁易怒、疲劳、外阴干燥、神经过敏、老年性阴道炎等。
口服雌激素有哪些
对于雌激素大家应该知道，这些是女性身体中分泌出来的激素。同时男性的身体中是有雄性激素，现在很多的人也知道雌性激素是有很好的功效的，但是更多的女性也只是听过，对于这个雌性激素有哪些还是比较模糊的。那么，口服雌激素有哪些?下面就让小编给大家详细介绍一下，希望通过小编的介绍，大家能够有所收获。
雌激素类药物分类如下：
1 天然雌激素类：此类雌激素包括有雌二醇,雌三醇,雌酮,它们都与体内代谢过程和第二性征发育维持有很密切的关系;
2 合成雌激素类：也称做是非甾体雌激素,此类药物的基本结构并非载体的框架结构,但他们却具有雌激素活性,例如乙烯雌酚等;
3,半合成雌激素类：是在载体激素的基本结构上经过人工方法去丢某些集团或增加某些集团而合成的具有雌激素活性药物,如炔雌醇,尼尔雌醇等.
1 、卵巢直接作用，雌激素可以刺激卵泡发育;间接作用，雌激素血浓度的高低可以促进或抑制促性腺激素的释放，从而间接影响卵巢功能。
2 、输卵管雌激素能加速卵子在输卵管的运行速度。
3 、子宫雌激素对子宫内膜和平滑肌的代谢有明显促进作用。
4 、肧泡适量的雌激素为肧泡着床所必需。
5 、阴道雌激素可促进阴道上皮基底层细胞增生、分化、成熟以及角化和引起核致密变化。
6 、乳腺 雌激素不仅可以刺激人类乳腺导管的生长，也能促进乳腺腺泡的发育及乳汁生成。
7 、蛋白代谢雌激素一方面可以刺激肾上腺皮质激素分泌和对抗生长激素的作用，表现为促进蛋白分解;另一方面，对肝脏则有蛋白同化作用，可以刺激多种血浆蛋白的合成。
8 、骨骼雌激素有促进骨质致密的作用，但能使骨垢提早闭合和骨化而影响骨的长度增加。绝经期妇女可用雌激素治疗骨质疏松症。
9 、心血管雌激素可以降低血管通透性，降低血清胆固醇。
自身分泌的雌性激素是对于自己的身体有着很大的功效的，如果女性要口服的话还是要根据医生的嘱咐来进行。这样的话才可以预防很多的问题出现，是对于自己的身体健康的一种负责，不论是吃什么都是要了解清楚比较好减少麻烦出现。
