胳膊上有一块淤青
青少年如何养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何避免走入有关养生保健方面的误区呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“胳膊上有一块淤青”，希望能为您提供更多的参考。
人体的皮肤是人们的第一道防线，它能够为身体抵御大部分伤害。但是皮肤受到撞击之后就会出现淤青，这是由于毛细血管破裂引起的。可以通过热毛巾进行热敷，促进局部血液循环能够让淤青在血液循环作用下被吸收，使日尽快消散，那么胳膊上有一块淤青，应该怎么处理?
身体皮肤出现淤青的表现情况，考虑是局部血液循环不良，等因素引起的瘀滞性皮炎等表现情况，到皮肤科确诊以后，通过抗感染，抗过敏，活血化瘀药物调理身体。属于抽血后按压时间短，血管没有完全修复引起的局部淤青疼痛的症状。
血管损伤后血小板凝固修复的时间，通常在五分钟左右，所以这种情况，虽然短时间按压后没有出血，实际上依然有皮内出血的，所以会出现以上的症状，可以使用热毛巾进行局部热敷，这样通常两三天就会康复的。
是因为皮下的微血管受损破裂，血瘀在皮下，便导致的，局部肌肤呈青紫色，有压痛，因为外伤或血小板减少导致。可能是受轻微的外伤，没觉察，通常几天后肌肤才会发现瘀青，瘀青中间是正常肤色的说明出血已经吸收。通常外伤导致的皮下淤血是不须要进行医治的，可以自行吸收不见，通常无大问题。可热敷促使淤血的吸收，注意休息，避免剧烈运动及过度劳累。不放心可以到医院做血常规化验排除血小板减少导致的皮下出血。
人体有的时候在疾病的状态下，因为毛细血管壁的脆性增强，在不知不觉的情况下出血淤青。应当多吃点水果，补维他命C。
扩展阅读
身上有青块
在生活中有很多人经常会发现自己身上青一块紫一块，特别是在夏天的时候，这种现象就比较多，大多数人都认为身上青一块紫一块是因为穿的衣服比较薄，磕碰导致的皮肤瘀青，其实这些淤青很可能是因为一些疾病造成的，因为引起淤青的疾病也是有很多种的，那么身上有青块是怎么回事呢？
中医上，瘀斑出现的原因可解释为两种。
一是脾不统血。
这是因为脾气虚弱，摄血功能降低，血液不循常道，易造成皮下出血，出现瘀斑。这类人一般会有食欲不振、腹胀、便溏、少气懒言、乏力倦怠等表现。
治宜补脾摄血。
二为血瘀，也就是血液运行不畅。
这类人体内瘀血阻滞，导致血不归经，溢出脉外，也会出现瘀斑，一般会有面色晦黯，皮肤粗糙呈褐色，色素沉着，或有紫斑，口唇黯淡，舌质青紫或有瘀点，脉细涩等症状。应以活血化瘀为总治则，平素注意调护改善血瘀体质防止疾病发生。宜多吃补气补血、养血活血行气的食物，以促进身体血液循环，例如桑椹、猪肉、羊肉、山楂、醋、红糖、黄酒、葡萄酒等。也可适当选用推拿、按摩、拔罐、刮痧等疗法。
西医认为皮肤瘀斑实际上是一种皮下出血现象
常见原因有以下三类：血管因素、血小板因素和凝血与抗凝血因素造成。
1.血管因素
由于遗传因素、严重感染或缺乏维生素C，毛细血管的脆性增加，皮肤稍微受到一点碰撞或摩擦，毛细血管就会破裂，导致皮下出现紫癜或瘀斑。
2.血小板因素
血小板素有“工程兵”的美称，身体任何一个部位因外伤而出血时，它便在那里进行止血，以免机体受到损害。如果血小板的数量减少或者功能低下，皮肤便会出现自发性的瘀点，还常伴有咯血、便血、尿血或月经过多等异常。最严重的情况是白血病患者由于自身血小板低下，也会导致身体出现瘀斑，因此一定要重视。
3.凝血与抗凝血因素
当罹患血友病或缺乏维生素K时，皮肤也会经常出现紫癜，而且一旦发生出血，很难止住。没有明确外伤史的人，还是很有可能患此病。建议先到医院做个血常规化验。如果没问题再做进一步检查。
4.其他
有些人在没有以上疾病的情况下，也会自发地在下肢或上肢皮下出现出血现象，有时表现为针尖大小的出血点，也有时表现为片状瘀斑。颜色开始时是红色，随后变为紫色，2～3日后变为茶色，然后渐渐消退。皮肤瘀点或瘀斑大小不等、分布不匀，不高出皮面，压之不褪色，不疼痛，这种病称为单纯性紫癜。患单纯性紫癜的病人以女性为多，而且经常发生在月经期，这可能与体内激素水平改变引起毛细血管通透性增加有关。
头上有一块地方没头发
有的人因为各种原因会掉发，掉发是正常的。但是有的人掉完头发后会有一块地方长不出头发。头上有一块地方没头发是什么原因呢？应该是斑秃斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其特点为病变处头皮正常，无炎症及自觉症状，常于无意中发现，头部有圆形或椭圆形脱发斑，秃发区边缘的头发较松，很易拔出，斑秃的病程经过缓慢，可持续数月至数年。本病可自行缓解又常会有反复发作。斑秃中约有5—10%的病例在数天内或数月内头发全部脱光而成为全秃。
1.遗传过敏 约10%～20%的病例有家族史。有报告单卵双生者同时在同一部位发生斑秃，还有报告一家4代均有斑秃，认为是遗传缺陷性疾病。从临床累积的病便看出，具有遗传过敏性体质的人易伴发斑秃。美国统计患斑秃的儿童患者中18%有湿疹或哮喘，或者两者兼有；成人斑秃患者约占9%；全秃的儿童患者比便更高，占23%。日本统计的斑秃患者有遗传过敏体质者占10%，荷兰则高达52.4%。不过荷兰确立遗传过敏体质的依据，是把阳性皮肤试验和遗传过敏家族史者也包括进行了。因此各国家及地区对遗传过敏体质的诊断标准不同，数据也无法进行比较。国内陈盛强做的一项斑秃与人白细胞抗原的相关研究表明：斑秃病人的HLA-A9抗原频率（16.67%）较正常人（32.65%）显著降低，从实验的角度支持斑秃的遗传过敏因素。
2.自身免疫 班秃患者伴有一些自身免疫性疾病的比率比正常人群高。如伴甲状腺疾病者占0～8%；伴白癜风者占4%（正常人仅1%）。而斑秃病人中有关自身抗体的研究报告不一，有说存在的，也有说未找到的。国内张信江的一项关于T细胞亚群及β2微球蛋白的研究中提示斑秃患者存在着T细胞网络紊乱及体液免疫失调。
3.Down综合征 Down综合征中斑秃发生率增高，常为全秃或普秃。这些病人中自身抗体的存在了明显增多。
目前尚不能肯定斑秃就是自身免疫性疾病，但其可伴发自身免疫性疾病，对皮质激素暂时有效等，提示倾向于自身免疫学说。
日本Ikeda经长期调查研究认为斑秃可分为四型，各型的发病年龄、临床表现及其预防均不同。
Ⅰ型，遗传过敏性（10%）：发病早，病程长，有75%发展为全秃。
Ⅱ型，自身免疫性（5%）：常于40岁以后发病。
Ⅲ型，高血压前性（4%）：青年成人发病，其双亲或双亲之一为高血压患者。病情迅速，全秃的发生率为39%。
Ⅳ型，寻常型（83%）：不属于Ⅰ～Ⅲ型者。发病于儿童后期或青年人，总病程常在3年内，单个斑秃可在6个月内长头发。6%发生全秃。
舌头一块一块的没舌苔
舌头是一种非常重要的组织，它不仅是人们的味觉器官，还是人们的口腔发音的基础调节组织，因此，对舌头的健康一定要重视，否则会给健康带来非常严重的损害，而舌头的异常状况是比较多的，例如，舌头一块一块的没舌苔怎么回事呢？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下吧。
舌头的变化不可小视
①舌胖大反映出人的脾有问题，可能为脾气虚，若伴随全身乏力、没有胃口、动辄出汗、大便偏软等症状，则表明身体抵抗力下降。
②舌面光滑无苔，中医称之为"光滑舌"，也叫"镜面舌"，这是由于体内阴虚内热、阴液亏虚，出现怕热、易怒、口干咽痛、大便干燥等症状，可吃些酸的食物来缓解，如乌梅、山楂等。
③舌苔薄而白，为外感风寒，应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，注意防寒保暖，保证充足的睡眠。
心肺→舌尖
如果一个人的舌尖上有明显的红点，则可能是情绪变化过大，导致心肺有热、心火旺盛、睡眠不好。遇到这种情况，应尽量静心宁神，缓解情绪上的波动。可用竹叶、莲心等中药熬汤喝，同时少吃易引起上火的食物。
脾胃→舌中
倘若一个人只有舌中位置的苔脱落，而整个舌其他地方都有苔，应该好好关注您的脾胃，尽快到医院做胃镜检查。
肾、膀胱、尿道→舌根
舌根白腻、苔厚，多半为下焦(腹腔脐以下部位)湿热，表现为尿频、尿急、尿涩痛或小便变红、身体消瘦、手脚怕冷、后背凉、大便溏稀，应尽快到医院就诊。
肝胆→舌边
若舌边颜色偏暗，则可能是肝胆功能异常。
不同人群的舌头问题
宝宝如果舌苔白厚，往往是饮食不节或消化不良的征兆。此时可给孩子服用小儿化食丸、小儿启脾丸、藿香正气丸等中成药进行开胃。
中老年人，尤其是体形肥胖的父母，如舌根部发麻，食指、中指发木，这多为中风的先兆，由脑缺血引起。遇到这种情况，应尽快带老人去医院就诊。
脸上有一块皮肤发白是怎么回事
皮肤一块一块的发白会非常的难看，很多人都是以为自己得了一些，非常常见的皮肤病，或者是因为日光照射的原因，才会导致这样，皮肤发白的原因有很多种，有可能是得了白癜风，也有可能是因为出现白斑，这些都会导致脸上一块一块的发白，不过一定要得去把这些病症的，症状给理清楚，才能去进行更好的治疗。
一般表现为出现白斑，这个不会传染，一般需要综合治疗，包括光化学疗法、化疗和皮肤移植及激素等的治疗，白癜风注意事项一、调摄精神，稳定情绪。
1．保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。
2．建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。
3．劳逸结合，避免过度劳累。二、调整饮食，合理禁忌1．多食坚果（白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁）、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2．绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。3．避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。
4．不可过食辛辣等刺激性食物。
5．儿童应改变偏食习惯。三、保护皮肤、免受损伤（机械性、物理性、化学性）1．衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2．避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3．避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚（取代酚的一种），被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。
此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。4．避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。5．有湿诊、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。
6．进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。四、树立信心，规范治疗1．消除心理压力白癜风不具有传染性；初发病或病程短、面积小者，一般均能
脸上有青块怎么办
在我们的生活中有很多人都会发现自己的身上时不时的就会多出一些清淤部位，但是大多数这些情况都会长在我们的身体上很少会长在脸上，人们觉得身体胀了，淤青是因为磕碰的原因，或者是因为体内缺少过多的维生素c，但清块也是身体的一种隐患，那么脸上有青块该怎么办呢？
瘀青：就是身体受到碰撞后，皮肤微血管破裂，血液会从受伤的血管流出，流到周围的组织内，血块堆积形成出现瘀青。
瘀青瘀血的处理方法：
一.就医学角度来说，其实患处不必做特殊处理，就会自然消失。患处是皮肤微血管破裂，血块堆积形成，刚开始呈蓝黑色，约一周後血红素分解成血铁色素，呈现出像铁锈般的黄色，最後血铁色素被人体吸收，患处就消失了。
二.我们还可用以下方法处理：
1.发生瘀血头3~5天可先用冰块敷患部，5~7天后再轻轻按摩。
2.将瘀血患处处高处，帮助血液回流。
3.瘀血部位切勿大力使劲，如脚部瘀血时，应避跳有氧舞蹈。
4.暂停服用阿斯匹灵类影响凝血功能的的消炎止痛药物。
小知识：可用鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚，很快它就慢慢消失了！其实这是一种按摩方法。用煮熟的鸡蛋檫瘀青的地方，鸡蛋的热力可以帮助血液循环，瘀青会比较快散去。用鸡蛋敷完因为后，最好用点药酒再檫一下，药酒要选温和点的，不要带刺激性比较好，照以上的方法做，很快就会好！
牙齿像朽了一块一块掉怎么办
和自身形象有关的事情，一般情况下都是会引起患者注意的，比如牙齿出现脱落或者是一块一块的掉也是会威胁到患者的形象，牙齿像朽了一块一块掉是牙齿矿化的一种表现，就是我们平常所说的牙齿表面出现了釉质，该釉质在和口腔中的酸进行接触后，就会让牙齿变的非常的脆弱，那么牙齿像朽了一块一块掉怎么办?
第一，牙齿像朽了一块一块掉怎么办?要养成良好的刷牙习惯。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。但是，不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。
第二，我们平时一般知道吃水果可以补充维生素，但是苹果、生梨等还有另外一些作用，对于牙齿来说，苹果和梨子可以起到对牙齿的机械擦洗作用，即可以擦去粘附于牙齿表面的细菌。多吃蔬菜也可以清洗牙齿，因为蔬菜纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗和刺激唾液腺分泌，可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。而植物油能在牙齿表面形成疏水层，可以保护牙齿，防止牙质溶解。
牙齿像朽了一块一块掉怎么办?平时多接触一些含氟较多的东西，除了使用含氟的牙膏和多喝绿茶外，鱼、虾、海带、海蜇、矿泉水中的含氟量也不少。氟的作用是能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物。牙齿一块一块的掉落，是在影响美观的前提下，破坏口腔健康的一种口腔疾病，需要尽快治疗。static./20180614/ae96c7a2fd5423100aa1a7c21f81785e.jpg
脸上皮肤一块白一块黑怎么回事
皮肤一块白一块白的很能去辩解是什么病？如果要是一块白一块黑呢，很多人就搞不懂这到底是什么情况了，皮肤一块白一块黑坑都有可能是因为皮肤出现了汗斑，出现汗斑的原因，是因为在炎热的天气下，进行工作，或者是待的时间太长了。皮肤就会出现这种症状，应该需要适当的调理，把皮肤给慢慢的调理过来，你那么应该去进行怎样的调理呢？
1 像你说的这种情况下，一般情况下，这种症状多为汗斑，这是由真菌感染表皮角质层引起的一种皮肤病。不要害怕得这种疾病巨蟹是很好治疗的，我们到皮肤科医院做一个适当的调理，就很快就会好的，
2 平时我们在炎热的夏季的时候尽量的不要进行室外工作，这种烈烈的炎日会辐射到我们的皮肤，是很容易引起这种疾病的出现的所以说我们在这种时候尽量的预防维护，保证我们的皮肤的湿润，
3 还有，我们在洗脸的时候尽量的不要用一些肥皂打我们的脸部，有一些肥皂，它是有一定的刺激作用的，我们一定要用清洁的水去洗脸，我们一些肥皂它会使我们的皮肤也会出现这种症状了，
一般情况下，出现脸上黑一块白一块的，他不是白癜风的象征，所以说我们白癜风这个疾病治疗起来是有一定的难度的，像你说的这种一般的皮肤病治疗起来也是很简单的。
也可能估计为色素沉着。
意见建议:
建议服用维生素C，外擦氢坤霜，天然型VE胶丸涂搽 一天两次均匀涂抹，效果很慢，需坚持治疗。要注意以下方面：避免日晒，防止炎症性色素沉着发生;注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张;疗程较长，要坚持治疗，才会有效果。
强化保湿工作，要常常用蒸汽喷脸，用一些保湿凝露质地的产品厚厚的敷脸。同时要用一些强化美白的产品如美白调理膏，美白菁华等产品。重在保湿。其次美白。
锁骨下面突出一块
有一些女性是比较暧昧的，他们特别喜欢穿一些露锁骨的衣服，然后再搭配一条锁骨链，这样看起来特别的性感，但是有些时候很可能会因为外伤等其他因素而导致锁骨下面有一块是突出的，并且这个突出的部位还会使人感觉到疼痛，那么锁骨下面突出一块是什么原因造成的呢?
应该是软组织的肿胀，这种情况多半是和外伤或是过度劳累等有关系的。治疗的话如果可以最好是到医院拍个片子看看比较好，暂时可以应用塞来昔布及大活络胶囊治疗，给于局部微波治疗，注意休息，减少活动及持重，避免局部受凉及过度劳累等应该是可以缓解症状的。
现在的情况是发现右侧锁骨的地方凸出一块，可能是骨头长什么东西，比如骨肿瘤或者骨囊肿，另外也可能是增大的淋巴结或者脂肪瘤的问题。那么这种情况还是有必要尽快的去医院检查一下，医生当面看一看，如果考虑是这骨头的问题，可以做一个ct检查。还有就是注意观察有无红肿现象。
这种情况考虑是有锁骨上淋巴结发炎导致的，可以口服头孢拉定和左氧氟沙星消炎，联合局部热敷治疗的，一般四天缓解。
锁骨下有突出的部分，通过摄片排除骨质，肺部疾病可能，需要考虑局部淋巴结，脂肪瘤等情况。
假如是淋巴结，就需要综合考虑是否有疼痛，如果疼痛，就说明有感染，就需要抗炎治疗。必要时候可以通过超声检查，明确该突出是什么性质的物体。
头发中间掉了一块
身体的各个细胞器官都会发生新陈代谢，头发也不例外。所以不论是谁都会或多或少的有掉头发的现象，这本就没什么值得大惊小怪的。但是有的人掉头发的量却很不正常，他们不是像我们一样偶尔掉一两根。而是突然之间大量的掉发，甚至有人头发中间突然就掉了一块头发。这到底是怎么回事儿呢？
一般情况下，掉头发是均匀的掉，但是也有突然掉了一块的，这很可能就是我们说的斑秃，（斑秃是指头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病）与神经系统功能紊乱和免疫反应有关。过度的脑力劳动，长期精神忧虑、焦急、悲伤、惊恐都可以诱发斑秃病，治疗斑秃的常用中成药主要有十全大补丸、养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等。
，俗称“鬼剃头”。斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状的脱发性毛发病。其病变处头皮正常，无炎症及自觉症状。该病与免疫力失调、压力突然加大有一定关系，也可能是肝肾欠亏，血气不足的原因。
一般来说，斑秃是可以自行恢复的。但是积极的治疗会让斑秃更快恢复，还是非常必要的。一般来说，头发突然掉了一块，最大的原因就是精神问题，如精神紧张、焦虑、恐惧都心里状态会给人带来很大的压力，有可能造成头皮部分血液循环不畅，从而导致出现突然掉了一块这样的症状，这种情况下我们必须学会自我调节，保持轻松的心里状态，否则可能无法恢复，甚至出现越掉越多的现象。
当然，也有一些头发掉一块的现象不是精神引起的，有可能是一些疾病造成的，如甲病变、白癜风、白内障等等，如果你的斑秃情况在一个月内还没有恢复的迹象，必须快速寻求治疗，查清病因后进行治疗。
头发突然掉一块多见于精神紧张、压力过大，思虑过度等引起的斑秃的症状，局部出现表面光滑的边界清楚的头皮，没有不适症状，这种情况一般给予外用活血化瘀的药物治疗，调理心情即可。
意见建议：平时不要紧张，不要有思想压力，放松心情，口服斑秃丸，外用生姜局部擦洗，每天3-5次，促进头发生长，一般会逐渐恢复正常。
额头有一块凸起
身体内各部位都有自己的形态，如果在原有的形态上出现了其他的现象，这可能就是身体出现了问题。一般人们的头部都是很圆滑的，如果磕碰到了的话就有可能会起包，人们经常能看到淘气的小孩子额头有一块凸起，这就有可能是磕碰导致的。出现这个情况，家长们最好带着孩子去医院检查下。
一、概述
如果出现了额头上有包的现象，也是非常复杂的，可能是由于出现了骨质增生等疾病引起的这一现象，如果用手去按摩没有出现了严重的疼痛的感觉，不会出现不良的影响的，所以不要过于担心，应该有一个好的生活规律和饮食规律，如果症状比较明显，应该及时到医院进行视力检查，避免出现了包括明显增大的现象，影响到人的外貌，甚至会影响到人的身心健康。
二、步骤/方法：
1、 额头上出现了凸起的一个包，而且不痛，可能是由于皮脂腺堵塞等疾病导致的这一症状应该进行有效的治疗，出现了皮脂腺囊肿会导致的这一现象，可能会导致局部出现，有包块的产生会导致局部有疙瘩的现象。
2、 如果额头上出现了有包块儿的产生，对患者的日常生活会有很大的影响，诱因是非常复杂的，也可能是由于组织增生感染引起的症状，所以平时不要经常的用手去抓挠，或者是挤压，避免出现感染发炎的症状，最好应该及时到院检查。
3、 额头上出现了个大包，并不是非常的疼痛，可能是由于出现了骨质增生等疾病引起的疾病，对患者的日常生活也会产生一定影响的，所以应该引起重视，根据额头上有包的原因不同进行有效得治疗。
三、注意事项：
额头上有包是一种比较常见的现象，不要过于担心，如果出现了，包括比较硬，没有出现了严重的感染发炎和疼痛的产生，给患者日常生活不会产生不良的影响的，可以到医院进行身体检查。
