莲蓬泡茶有什么功效
养生有什么作用与功效。
“养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！正确有效的养生保健是如何进行的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《莲蓬泡茶有什么功效》，希望能对您有所帮助，请收藏。
莲蓬也叫做莲房，它属于荷花的雌蕊的花托，这是一种营养价值比较高的食材，同时它还有很好的药用价值，比如说具有降火的作用，就促进消化和止血去湿的效果，平时适当的吃一些，还能够缓解腹痛，对于产妇来说，适当的吃一些也是有好处的，下面我们就来看一下这方面的内容，莲蓬泡茶有什么功效?
莲蓬泡茶有什么功效
消瘀，止血，去湿。治血崩，月经过多，胎漏下血，瘀血腹痛，产后胎衣不下，血痢，血淋，痔疮脱肛，皮肤湿疮。 ①孟诜："破血。" ②《本草拾遗》："主血胀腹痛，产后胎衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。" ③《纲目》："止血崩、下血、溺血。" ④《本草汇言》："止血痢，脾泄。" ⑤《握灵本草》："烧灰止崩带、胎漏、血淋等症。" ⑥《分类草药性》："消毒，去风，治背花。" ⑦《岭南采药录》："疗乳头开裂。" ⑧《江苏植药志》："治脱肛。" (莲房的功效与作用)
吃莲蓬的好处
平时多吃一些莲蓬对身体有多种好处，莲子可以补脾止泻莲心可以清心养神，平时适量食用，可以增强心脏功能，减少心悸和心慌以及失眠等不良症状的出现，另外多吃莲蓬还能强筋骨也能补虚损，更能止血补肾，平时食用可以强壮身体减少一些常见疾病的发生。
温馨提示
荷叶加莲蓬不建议长期泡水喝，荷叶是凉性的，最好不要直接用荷叶泡水长期喝，你可以从网上买荷叶冬瓜之类的调和茶喝，就是调和茶也不能在经期喝，对身体不好。
不是人正常食谱范围内的东西不要乱吃，病从口入啊。
Ys630.com相关知识
莲蓬吃了有什么好处
平时大家吃得最多的大概就是莲藕了，莲藕是荷花的根部，而荷花的莲蓬实际上也是可以使用的。所以荷花可以算得上是浑身都是宝了。但是大家对于莲蓬的影响都不是特别的了解，也不清楚其具体有怎样的吃法，对其好处更是知之甚少。所以为了普及一下这个知识，今天我们就来介绍一下莲蓬吧。
1、治疗失眠
莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每日泡茶饮用就可以了。
2、预防糖尿病
根据研究显示，莲蓬是一种预防糖尿病天然药物，经常食用莲蓬可以很好地防止糖尿病的发生。它的具体做法是很简单的，我们只要将新鲜的莲蓬采摘下来，清洗干净之后，熬煮成药汤就可以了。
3、止泻
很多人都不知道莲蓬还具有止泻的作用，它的止泻作用可以说是天然的止泻药。因为莲蓬富含多种的止泻药物成分，所以腹泻的时候只要食用一些莲蓬就可以起到很好的效果。
4、清心解热
夏季养生宜多吃“苦”，而莲子微苦又略带甘甜，若夏季出现食欲不振、心烦失眠、头脑昏沉等现象，不妨多吃一些莲蓬，可以清心解热、去烦助眠。
5、养心安神
莲子有养心安神的功效，夏日的夜晚，如果心烦气燥，或睡不着，那就剥几颗莲子来吃一吃吧。
6、降血压
莲子微苦，这是因为它含有一种叫做N-9的非结晶形生物碱，这种物质有降血压作用。夏天，高血压患者可以适当多吃些新鲜莲子，可以辅助降血压，避免一些心脑血管疾病的发生。
7、止遗涩精
莲子中的莲子碱有平抑性欲的作用，青年人梦多，可能出现遗精频繁或滑精等情况，不妨多吃些莲子，有良好的止遗涩精作用。
8、滋养补肾
年老体虚者经常食用莲子则可以补肾，是上好的营养品。
黑枸杞泡茶有什么功效
黑枸杞与普通的枸杞外观上完全不同，普通的枸杞呈红色，外形呈椭圆状，直接吃有甜味。黑枸杞外观是黑中带有深蓝色，外形呈圆形，黑枸杞可以直接食用，但没有什么味道，也可以泡茶、泡酒或入药。黑枸杞中含有天然的抗氧化剂，可以保健美容，还有防癌、抗癌的作用。
黑枸杞的简介
黑枸杞的性味甘平，中医以为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。关于现代人来说，黑枸杞最实用的成效就是抗疲劳和下降血压。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、下降血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有必定的效果。据临床医学验证，黑枸杞还能医治缓慢肾衰竭。
黑枸杞的功效
1、加强免疫力
黑枸杞能够全面增强人体的免疫能力，关于按捺肿瘤成长和细胞骤变也有十分不错的效果，关于人体的五脏六腑、血液循环都有保健和促进效果。
2、抗衰老
黑枸杞含必定量的人体必需脂肪酸和8种人体必需的氨基酸，还有必定量的Vc。最有含义的是其含原花青素，能够推迟人体细胞安排衰老，坚持年青状况，延年益寿。
3、补肾益精
唐代李梃《医学入门》中的五子衍宗丸，就是用黑枸杞合作菟丝子等做成蜜丸，用淡盐水送服，医治男子阳痿早泄、久不生育，须发早白及小便后余沥不由。现代医学也用白鼠试验标明，黑枸杞确真实促进肾功用方面有独到的效果。
4、改善睡觉
花青素能穿越血脑屏障，可维护脑神经不被氧化，能安稳脑安排功用，维护大脑不受有害化学物质和毒素的损伤。食用黑枸杞中的花青素后，睡觉质量能得到明显进步。
5、增进视力
花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可防止重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。花色素能够进步在昏暗灯光下的视力，这关于夜间驾车者，长期注视屏幕的人等都有协助。
黑枸杞泡茶禁忌
不行过量服用
黑枸杞归于药物中的一种，任何药物都不能够过量服用，不然对身体的益处就会变成害处。小编主张大家，身体的健康的成年人，每天服用黑枸杞的量不要超越二十克，这样是比较适宜的。如果是身体有疾病想要医治，那么黑枸杞的用量能够适当增加，最好操控在三十克左右就足够了。
阴虚患者不适合服用黑枸杞
身体健康的人群科学服用黑枸杞能够很好的促进身体健康而且进步体质，但如果体质是阴虚的患者则应该削减这种药物的用量。黑枸杞性温文，许多的服用简单导致身体上火。如果是将黑枸杞直接生吃，那么应该愈加当心点削减用量，不然很简单就就会呈现上火的症状。
脾胃衰弱以及外感热邪的患者不适合服用黑枸杞
黑枸杞泡水喝的禁忌有许多，尽管对身体具有必定的保健效果，但服用的时分依旧需求特别注意。脾胃衰弱的人群身体简单呈现拉肚子以及肚寒凉的状况，这个时分千万不能够匠黑枸杞泡水喝，防止身体不舒服的状况落井下石。
解析吃莲蓬的功效有哪些
莲蓬对大家来说是不太熟悉的，不过实际上我们在平时完全可以吃莲蓬来养生，这是可以帮助我们起到一个清热解毒效果的食物了，在平时我们如果可以经常吃莲蓬，那么对解决上火问题很有好处，那么具体吃莲蓬怎么样，我们怎么吃莲蓬比较好，一起看看吧。
吃莲蓬是对健康有好处的，而且我们如果在平时选择去吃莲蓬，的确是很有好处的了，这是可以很好的帮助我们补充大量的营养了，同时还可以很好的保护血管健康，同时还可以很好的起到降血压的作用，所以我们吃莲蓬是可以保护好血管健康的，而且服用莲蓬的时候还可以很好的补脾止泻，清心养神的功效也是非常强的，还可以帮助我们保护胃部健康，大家要重视才行，是对健康有意义的，在平时经常吃莲蓬自然对健康有帮助。
而且吃莲蓬的时候还要注意方式和方法，首先我们可以把莲蓬煲水喝，这样的一个方法，不仅可以达到安胎的效果，也能够有效的去除胎毒，也是清热解毒的好选择了，而且莲蓬在很多的药材店里面其实都可以出售，但是大部分都是干的，如果是新鲜的莲蓬效果会更好，我们可以将五六朵新鲜的莲蓬放入适量的清水熬煮，不仅可以达到安胎的效果，也具有清热去胎毒的作用，制作的方法非常的简单，使用小火熬煮20分钟之后就可以服用，每一个星期只需要服用一次，这样对孕妇来说是很适合的，在平时推荐大家经常的去吃吃莲蓬。
吃莲蓬对健康是有好处的，这样对我们健康来非常有意义的，可以很好的保护好我们血管健康，这样对解决三高问题是很有好处的，同时吃莲蓬对孕妇来说也很适合，可以有效帮助解决胎毒问题，所以说我们要对吃莲蓬有所了解。
莲蓬的热量
莲蓬这种水果相信很多朋友在平时都见过吧，它是一种比较清甜的水果，同时又起到清心养神的作用，但是女性朋友来说，你们可能会担心莲蓬的热量太高导致你们变胖。其实，莲蓬这种东西的热量是比较低的，我们可以放心食用，特别是对于经常失眠的朋友。现在就让我们一起来了解一下莲蓬的热量有多少以及它的功效吧。
荷花莲蓬的热量(以100克可食部分计)是137大卡(573千焦)，单位热量较低。每100克荷花莲蓬的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
莲蓬又名：莲子肉;藕实;水芝丹;莲蓬子;莲实;蓬肉。莲蓬的莲房煮茶可预防糖尿病，晒干取出种子的莲蓬，可以熬汤加冰糖喝，味苦性涩湿，为散瘀治带药，能治产后胎衣不下，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。
莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠等症。据本草纲目记载，莲子有治交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠，止流鼻血等症状。用莲子芯冲水喝，清肝火、泄脾火、降肝火，清暑除烦，生津止渴、治目洪钟。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血、使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要成分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡。
莲子除了营养丰富，香美可口，并具清血、散瘀、益胃、安神的功用，被作为珍贵的滋补食品外，莲子、莲蕊都是良好的中药。莲子甘涩性平，有补脾止泻，清心养神益肾的作用，常用来治疗心悸失眠，男子遗精、滑精，妇女月经过多、白带过多，及脾胃虚弱的泄泻等症。据本草纲目记载，莲子有「交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，补虚损，利耳目，除寒湿」等功能。可有补脾止泻，清心养神益肾的作用，并常用于治疗心悸失眠。但消化不良与大便燥节者不宜食!
紫沙壶泡茶有什么好处
紫砂壶泡茶相信很多人更加喜欢的喝，主要是因为紫砂壶泡出来的茶味道更加，而且茶水更加清润，我们可以将茶水去除茶渣，然后在饮用。紫砂壶传热是比较慢的，而且我们泡茶的时候可以用于保暖也不会容易出现破裂，所以我们可以了解紫砂壶泡茶的做法，大家可以了解紫砂壶泡茶的优点。
紫砂壶泡茶的七大优点
一、用紫砂壶泡茶，以尽色、声、香、味之蕴，无熟汤味。暑天泡茶不易变味，汤色清润。
二、壶泡之茶，如隔数日，难免有杂气，只要除去茶渣，注满开水，鼓荡后倒去，或一次或数次，直到壶中不留茶渣，即把热壶浸没冷水，同时急出冷水泻之，元气复矣。
三、紫砂壶为砂质壶，泡壶后壶身传热缓慢，保温性好，故在提、握、抚、摸时不感炙手，冬冷季节双手捧壶，不仅可取暖，且有按摩健身之作用。
四、紫砂壶壁，含有气孔率，且有双重气孔结构，使壶有适应冷热急变之性能，寒天注入沸水，不会胀裂，温水炖烧、烹蒸也无需担心开裂。
五、由于壶壁有一定的气孔率，壶内易吸茶汁，内壁勿刷，无异味，且经久用，增积茶锈，空壶注入沸水亦有茶香，茶锈经生物化验，内含灰黄霉素成分，有消炎消毒之作用。
六、紫砂壶千姿百态，大致以高、矮两类之分。高壶宜泡红茶，红茶在焙制中是经发酵过的，因此，它不避深闷，所以，高壶深闷使红茶越发浓香;矮(扁)壶宜泡绿茶，绿茶在焙制中未经发酵，不宜深闷，故矮(扁)壶澈泡绿茶，则保持了绿茶澄碧鲜嫩的色香味。
七、紫砂壶使用经久，涤拭日加，自发黯然之光，人手可鉴，通过泡茶用壶，养壶，更显示紫砂壶自体妍丽的肌理美，登大雅之堂，为时人所珍惜。
教你正确紫砂壶泡茶步骤
紫砂壶泡茶第一步：温壶温杯泡茶讲究的是茶壶内外和茶杯都得用热水烧烫，这样既可以净壶，也可以去霉，又可以暖壶醒味。把里里外外都浸透了可以防止经常泡茶留下的污垢，对身体不好的杂质祛除掉。
紫砂壶泡茶第二步：投茶首先是选定茶叶，用茶稍稍起茶壶量的五分之一左右的茶叶，投入茶壶中。茶叶的量要把握好，多了味重，少了没味道。
紫砂壶泡茶第三步：洗茶接着是将开水注入茶壶中，马上把茶壶中的水倒掉，如果出现泡沫，可以用壶盖轻轻刮掉，这也叫做洗茶。作用是把茶叶外面一层不干净物质过滤掉。
紫砂壶泡茶第四步：泡茶品茶然后使用适宜的开水再次冲泡，绿茶80℃为宜，红茶、普洱茶、乌龙茶、沱茶90~100℃为宜，浸泡时间由茶叶、投茶量、水温、壶身容量很多因素共同影响，大家经过多次练习后不难掌握，反复进行这一步就可以细细品茶了。
紫砂壶泡茶第五步：归位使用完之后，取出壶盖，壶底朝天，壶口朝地自然风干。这样简简单单五个步骤就可以享受到紫砂壶冲泡出来的好茶啦。
