为什么湿气难除
为什么夏季养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。怎样才能实现科学的养生保健呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“为什么湿气难除”，希望能对您有所帮助，请收藏。
湿气重在平时是很常见的现象，不够大多数人认为体内湿气重并不是什么要紧的疾病，其实这种做法是错误的，体内的湿气重虽然在短时间不会对身体健康造成太大的危害，但是日积月累，是会引发很严重的慢性病，虽然日常生活中祛除湿气的方法是很多的，但是湿气却是很难除掉的。
为什么湿气难除?
体内湿气很难去除很可能是没有从病因入手治疗。
湿热之气蓄积在身体之中，时间久了就会出现四肢无力、浑身发懒、精神不振、胃口差、头晕等症、损害人的形象，还会导致失眠，口干、口臭、口腔溃疡、自汗、盗汗、便秘、小便短赤，甚至会导致肋痛、腹痛，泻痢、咳嗽、湿疹、腰痛、脚气、黄疸、肾炎、肠炎、膀胱炎、淋浊，以及男性遗精、阳痿，女性白带异常、妇科炎症等。
湿热诱发的临床症状是多种多样的，我们应当做好湿热的防工作，及早发现、清除身体中的湿热，以免湿热在身体中蔓延泛涨。因为到疾病缠身的时候再想祛除湿热可就难上加难了。
原因一/饮食习惯：
饮食上的不当很容易造成水湿的累积
(1) 不良饮食习惯：饮食不节制、暴饮暴食，或是饮食常过饱或过飢，长期下来容易损伤脾胃功能，当脾胃虚损无法正常代谢，体内就会累积多余的水湿。
(2) 过度寒凉饮食：喜欢吃生冷寒凉饮食，像是夏天喝太多冷饮、冰凉瓜果、生菜，也会损伤脾胃阳气，导致体内寒湿。
(3) 喜欢吃油腻、甜食、重口味等肥甘厚味的食物：通常油腻、不好消化、太甜的食物，都容易造成肠胃负担、阻碍肠胃功能，使人体产生痰湿。此外，爱吃过咸、重口味的食物，也容易使水湿郁积在体内，导致水肿等问题。
改善方式：
(1) 适当食用利湿食物：利湿就是让湿气从小便排除，日常饮食中利湿食物如：绿豆、红豆、薏仁、莲藕、冬瓜等;中药材如车前子、车前草、白茅根、荷叶等，可煮成茶饮饮用。
(2)调理脾胃的食物、药材：可以改善脾胃虚弱造成的湿气，像是欠实、伏苓、山药。
(3)芡实薏仁茶：芡实薏仁茶是两广地区最常喝的一种健脾祛湿茶饮，网上有卖，包含有芡实、薏米仁、赤小豆等成分，芡实健脾，而薏米仁、赤小豆祛湿，健脾祛湿同时进行，效果更好，也不易反复发作。
原因二/生活习惯：
现代人很多都少运动，少运动容易累积湿气，长期缺乏运动或是过度操劳、休息不足，容易产生气虚体质，影响身体代谢湿气的能力。
改善方式：
多做运动：透过运动适当流汗，有助排除体内湿气，再加上运动能提气，提升体内阳气也有助排湿。
原因三/环境：
中医讲湿气的产生，分内湿跟外湿，外湿就是指外在的湿邪侵犯人体，例如下雨天淋雨、梅雨季节环境潮湿，或是居住环境过于潮湿。中医认为外在环境潮湿会使人体产生湿气，甚至还会跟体内的湿气纠结，产生更多病症。临床上也曾遇过长期工作需出入冷冻冰库的患者，因此而产生寒湿病证。
改善方式：
避免生活环境太潮湿、定期除湿，保持被褥干爽、定期曝晒;另外睡冷地板，容易伤体内阳气，加重寒湿。
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千寒易除一湿难去，湿气到底是怎么引起的呢？
有一句古话说得好，千寒易除一湿难去，如果一个人的体内湿气特别重的话，就会让人出现各种各样的令人不舒服的症状，比如说身体困倦，还有四肢沉重，以及食欲不佳，手脚冰冷。那么湿气到底是怎么引起的呢？其实和人们在日常生活中的一些不良的习惯有着密切的联系。
第一，睡眠时间不够
在日常生活中，如果一个人经常熬夜的话，就会导致脾虚肾虚，一个好觉可以让身体更加的轻盈，也可以让人在第二天中的工作与学习中投入更多的精力。如果睡眠质量不怎么好，那么每天增加一些运动就会让人的睡眠质量更高一点，在这里建议大家每天在11点钟之前就进入到睡眠状态。
第二，运动量比较少
一般来说，那些平时在生活中不喜欢运动的人，身体比较容易出现沉重，四肢无力等湿气重的症状，越是不爱运动，体内的湿气就会越积越多，久而久之身体还有可能会出现各种各样的疾病，每天做适当的运动对身体是很有好处的，比如说跑步，健走，以及游泳等，可以促进身体器官协调运作，加速排湿。
第三，口味比较重
肠胃功能的好坏其实很容易影响到营养的吸收，以及水分的代谢，如果想要去湿，没有什么方法比均衡饮食更有效。如果一个人在日常生活中吃的太过油腻或者是太咸太甜等肥甘厚味食物，是非常不容易消化的，长期以往容易造成肠胃闷胀以及发炎等症状，甜食和油炸食品容易让身体产生一些过氧化物，会加重身体的一些炎症反应。
第四，过量喝酒
如果一个人在日常生活中经常喝酒，那么这就是加重湿毒的关键因素，其实从中医上来讲酒是能助湿邪，因此酒精应该尽量在日常生活中少碰，更不能遇到事情就借酒消愁。
第五，爱吃凉
中医认为生冷的食物，比如说冰激凌、凉性的蔬果，很容易会让肠胃消化吸收的功能停滞，给外邪创造入侵的机会。所以在日常生活中应该少喝冷饮少吃冰激凌。
想要去除身体里面的湿气，每天必须保持半个小时以上的运动量，以自己出汗了为标准，除了这些之外，平时应该少喝酒，少吃一些冷饮，也有许多可以帮助身体祛湿的食物，比如说红豆以及薏米，这两种食物如果能够用来熬粥喝，对于去湿气是特别有帮助的。
为什么子宫内膜异位的患者难怀孕？
经期的时候经血因为有子宫内膜的碎片随着经血经过输卵管逆流到盆腔，然后就种植在像卵巢、盆腔腹膜这地方，在这开始生长。然后甚至可以波及侵犯到扩散到其他的地方，这个是目前来说大家最认同的一种学说。
还有其他的体腔上皮化生、血管及淋巴转移学以及干细胞理论等等，还有免疫炎症反应相关基因的表达和调控异常，性激素表达异常这些可能都是跟子宫内膜异位的发病是有关的。另外，子宫内膜异位症表现出家族的聚集性，一级亲属中曾患子宫内膜异位症的女性发病风险升高7-10倍。
为什么子宫内膜异位的患者难怀孕？
许多女性患上子宫内膜症后，可能会出现不孕的情况，这是许多育龄女性比较担心的。对此，王天红主任解释道，子宫内膜异位症患者比较难怀孕主要是因为三个原因：
1、子宫内膜异位症常见的影响的地方是盆腔，会导致盆腔的一些严重的粘连，令到盆腔的微环境是改变了，这个时候会影响精子、卵子的结合及其运送肯定是导致患者难怀孕了。
2、子宫内膜异位症可能导致免疫功能的异常，这个时候抗子宫内膜抗体会增加破坏子宫内膜正常代谢生理功能，这个时候也很难怀孕。
3、当卵巢上有子宫内膜异位病灶的时候会影响卵巢的功能。这个时候就会影响她的排卵，就导致排卵障碍。这个时候也很难怀孕。
子宫内膜异位症有可能自愈吗？
有的子宫内膜异位症的患者症状表现并不是很明显，所以她可能就没有怎么进行治疗，那么子宫内膜异位症是否能够自愈呢？
其实子宫内膜异位症它是一种激素依赖性的疾病，当卵巢功能受到抑制或者卵巢功能消退以后，理论上来病灶会萎缩吸收的，比如在自然绝经和人工绝经的情况下，这个时候病灶就会萎缩吸收。
而其中人工绝经包括哪些？比如有些病人因为卵巢上的疾病可能做了卵巢的切除手术，或者有些是有经过放射性的治疗卵巢功能已经完全破坏掉，这种情况卵巢就没有功能了。这个时候理论上病灶就会萎缩吸收，另外怀孕的时候其实对这种病来说也是一种治疗，当使用抑制卵巢功能的药的时候也能够达到抑制子宫内膜异位症的发生，如果从这个角度来说，它其实也是可以自愈的。
子宫内膜异位症B超能检查出来吗？
对于子宫内膜异位症的检查，通常对于子宫内膜异位症的诊断会通过4各方面的检查确诊：
1、通过它的临床症状、体格检查还有一些辅助的检查，子宫内膜异位症首先要看病人有没有临床症状、有没有月经多、同房性交痛或者其他泌尿道还有肠道的症状等等这些。有些病人她会有后穹窿的触痛、有结节有触痛、触痛性的结节。
2、可以同时做影像学检查，比如彩超，彩超对像卵巢的子宫内膜异位囊肿它是可以分辨出来的。进一步的CT、MR也可以帮助检查，
3、抽血，查血清CA125的检测一般的轻度的内异症患者，CA125也会轻度升高的。如果在比较重症的患者当中它会升高的相对比较明显。
4、腹腔镜检查，腹腔检查在目前来是国际公认最佳的方法，同时它也是一种治疗的手段。从腹部打几个小孔然后放镜头进去，然后就可以直视底下观察盆腹腔的情况，可以准确地找到病变的部位还有范围。同时我们可以进行治疗，比如取活检然后送组织检查就可以确诊这个病，如果长出了卵巢的子宫内膜囊肿，就把它剔除掉；如果是盆腹膜的那种散在的小病灶我们可以烧灼掉这样子，然后形成的粘连我们可以帮病人做粘连松解等等。
湿气一除百病消 怎么祛湿
湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键，下文做了具体介绍，小编带大家一起来看看。
适当午睡劳逸结合
很多上班族因为工作的原因，几乎不睡午觉，殊不知，睡好午觉能让我们的身体更轻盈，更精力充沛地投入下午的工作。过度劳累容易耗伤气血，气血不足会进一步加重水湿内停。此时仍然昼长夜短，有的白领经常晚上加班，非加班人群也会吃宵夜、适当娱乐，夜生活延长。因此，夜间睡眠时间往往不足，午睡也就更加重要，需要特别注意劳逸结合。
背部刮痧散热祛湿
容易受风的部位通常是人体背部的上1/3,也就是肩背区域。背部刮痧可以使毛细血管的活性增加，更利于身体散热祛湿。具体操作方法是：使用刮痧板或瓷勺蘸少量精油或橄榄油以起到润滑作用，从背部沿脊柱从上往下单向地刮，再沿着距离脊柱1.5寸宽的地方从上往下刮，然后再选择距离脊柱3寸的地方，以同样的方法由上往下刮。大概每个区域刮5-8下即可。
膳食调理健脾利尿
可以选择多吃一些健脾利尿的食物，比如苋菜、扁豆、冬瓜、薏仁、绿豆、西瓜等。苋菜梗性凉味甘，它富含易被人体吸收的钙质，也有解毒清热、通利小便、补血止血的作用。扁豆有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿以及利水消肿的功效。薏仁是一种营养平衡的谷物，因其容易被消化吸收，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以健脾除湿、增强肾功能。
少摄食盐助肾排水
排水还应少吃食盐，人体摄入的盐分主要通过肾脏排出，当食盐太多或肾脏有病变的时候，就不能及时将摄入体内过多的钠排出。血液中钠离子浓度升高时较多的水进入血管，极易产生水肿。若无明显排汗过多的情况，应低盐饮食。特别是中老年人食盐摄入应少于普通人的摄入量，有肾脏疾病的人群更应严格控制食盐摄入量。
为什么越来越多的女性难怀孕，跟这种疾病有关？
怀孕是一件女性都需要做的事，但并不是女性都可以顺利的怀孕，且据相关的调查显示，我国女性有不孕症状的人群越来越多，并且每年都有逐渐上升的趋势，让更多的女性陷入了痛苦当中。
那导致不能怀孕的究竟是什么原因呢？
据统计发现，大多数女性不能怀孕主要是因为多囊卵巢综合征的缘故，这种疾病是一种妇科类疾病，发病率可高达10%左右，且发病之后能够最高的能够有将近80%的人群会出现不孕的现象。
而患这种病的原因主要是以下这3个方面：
因素1:跟饮食有关系。饮食是我们每天都需要摄入的，大家可千万不要小看这件事，饮食跟我们的健康是有一定关系的，当你经常食用富含碳水化合物的食物，每天的饮食没有规律且营养欠缺的话。
久而久之就会造成肥胖，肥胖可是造成多囊卵巢综合征的一种诱因，当然，如果你的体重是在合理的范围内，也不要大意，随时会因为你的饮食不合理诱发肥胖。
对于这类人群健康的做法就是每天坚持做1个小时，或者是1个半小时的有氧运动，这样可以控制好我们的体重，还能够起到很好的减肥的效果，且对于本身患有多囊卵巢综合征的患者来说，运动也是减少不孕的好办法。
因素2:注意解压以及有良好的睡眠。根据现在人多数的特点，普遍的一种现象就是喜欢晚睡，甚至是到了后半夜才入睡，但往往会因为这样造成机体各个器官组织受到伤害，同时也会让女性的内分泌系统失调，进而诱发多囊卵巢综合征。
因素3:雄激素过高。当女性机体的雄激素过高的时候，就会影响到自身的怀孕系统，所以，这类女性要想增加怀孕的概率，就要降低体内的雄激素。
湿气重怎么调理 湿气重吃什么
湿气是中医的一种说法，中医认为，湿气每个人都有，一旦湿气过多，就会发生病症，湿气的来源是自然界中气候潮湿、食肉等，那么请问湿气重怎么调理?去湿气的方法是什么?去湿气哪些食物不能吃?下面小编为大家讲解。
湿气重怎么调理
方法一、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。
运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
方法二、饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
方法三、避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。
日常生活中应留心下列事项：1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.潮湿下雨天减少外出。3.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。4.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
方法四、妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
方法五、薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
在我们日常生活中，葡萄是比较常见的一种水果，有许多人都喜欢吃它，但是葡萄籽却很少有人吃，那您知道葡萄籽的功效与作用有哪些吗，我们应该怎么正确地吃葡萄籽呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
葡萄籽的功效与作用
1、清除自由基、抗衰老、增强免疫力：
清除自由基，阻止自由基对人体细胞的破坏。保护人体器官和组织，防治心脏病、癌症、早衰、糖尿病、动脉硬化等100多种由自由基所引起的疾病。
2、保护皮肤、美容养颜：
有“皮肤维他命”和“口服化妆品”的美誉，保护胶原蛋白，改善皮肤弹性与光泽，美白、保湿、祛斑;减少皱纹、保持皮肤的柔润光滑;清除痤疮、愈合疤痕。增强皮肤抵抗力、免疫力，防治皮肤过敏及各类皮肤病;增强皮肤抗辐射能力，阻止紫外线侵害;
3、抗过敏：
深入细胞从根本上抑制致敏因子“组胺”的释放，提高细胞对过敏源的耐受性;清除致敏自由基，抗炎、抗过敏;稳定皮肤血管组织，缓解荨麻疹、干革热、过敏性鼻炎等各种过敏症状;有效调节机体免疫力，彻底改善过敏体质。
4、保护血管：
吃葡萄籽能够有效的保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等作用，所以老年朋友更要吃些葡萄籽来预防这些疾病的发生;
维持毛细血管适度的渗透性，增加血管强度，减低毛细血管易脆性;
降血脂、降血压，抑制血栓的形成，减少脂肪肝的发生;预防血管壁脆弱引起的浮肿、血丝;减轻水肿及腿部肿胀，减轻淤伤、运动受伤;
改善静脉曲张、静脉机能不全、静脉炎，防治毛细血管出血。
5、抗辐射：
葡萄籽能够有效预防和减轻紫外线辐射对皮肤的损伤，还能减少电脑、手机、电视等辐射对皮肤、内脏器官造成的伤害，所以多吃葡萄籽对我们的身体也是有极大的好处的。
6、保护消化系统：
葡萄籽中含有大量的营养物质，而这些营养物质进入人体后具有保护胃粘膜，防治胃炎、胃溃疡及十二指肠溃疡等功效。
7、保护眼睛：
保护眼睛免受辐射损伤，防治红血丝;增强夜视力、减少视网膜症等。阻止自由基对晶状体蛋白的氧化，预防白内障、视网膜炎。
吃葡萄籽的好处与坏处
好处
种子是可以孕育生命的，说明种子里的营养是很丰富的，那么葡萄籽里倒底有什么东西呢，很主要的是里面有酚类物质，也是多酚的还有一些向藜芦卢醇，这个籽里头都挺多的，它是抗氧化的成份，我们知道人的衰老，不管是脸皮上的，还是内脏的衰老，还有机体的衰老，和这个免疫能力的下降，都是由于它自由基的形成导致。
葡萄籽油的主要成份是亚油酸与花青素，亚油酸含量达70%以上。它可以防治心血管疾病，降低人体血清胆固醇和血压，它的营养价值和医疗作用，都得到了国内外医学界及营养学家的充分肯定。
体内湿气重的表现
1、湿性重浊:头重身困,四肢酸楚;或者关节酸痛、沉重、活动不利,痛处不移;小便混浊、不利、大便溏泄,或下利脓血,甚至女性白带粘稠腥秽等。
2、湿性粘滞:主要表现在两方面,一是小便不畅,大便粘滞不爽等;二反映在病程上,缠绵难愈,如风湿病等。
3、湿为阴邪,阻遏气机,损伤阳气:出现胸脘痞闷,小便短涩,大便溏而不爽等症状。
去湿气的方法
生活当中祛除湿气的方法有很多，享米红豆粥就是其中的一种，坚持喝它半个月体内的湿气就会排光，所以去湿气可以喝它哦!
享米的健脾祛湿效果是最好的。早在明代的古籍《本草纲目》里，就有提到：享米，味甘淡，气微凉，性微降而渗，故能祛湿利水。享意指旺盛，说明享米有活血作用。在中医看来，享米的颗粒越小，药用价值就越高。对了我们把这种米享米红豆粥的做法：享米、红豆、芡实用水洗干净，浸泡2小时，可节约煮粥时间。
锅里加足够多的水，煮开。再放入享米、红豆、芡实，大火煮半小时，中火煮1小时，开始用勺子搅拌。煮熟烂即可。享米粥的做法：将享米洗净后，与大米一起倒入锅中，加入适量的水，小火慢煮2--3小时即可。
去湿气哪些食物不能吃
枣
红枣虽然是女性补血养生的佳品，但是湿气重的人不宜大量吃红枣，由于红枣糖分过高，吃太多会影响脾胃运化功能，不仅会湿积于体内，还会将湿气困在体内，平时湿重腹胀，经常会感到疲倦，舌苔厚腻等症状者应少吃为好。
柿子
柿子具有清热，润肺，止渴的功效，可以有效补充人体需要的养分以及细胞内液，还能辅助治疗高血压、甲状腺、痔疮，不过，柿子是一种寒性水果，吃太多会损伤脾胃，容易造成脾胃阳虚，就会出现便溏、厌食、困乏等症状。
西瓜
西瓜是炎热天气的解暑佳品，具有清热解暑、生津止渴、利尿除烦之功效，在感觉口渴汗多、烦躁时，吃上一块西瓜，可以马上缓解症状，不过，西瓜也是寒性水果，而且含糖量高，这些都会不利于湿气的调理，吃太多会损害脾胃，助长湿邪。
结语：湿气对人体很重要，湿气过多是人体许多病的病因，所以大家在平时生活中一定要控制好体内的湿气，上文详细的讲诉了湿气重怎么调理，去湿气的方法以及去湿气哪些食物不能吃，希望大家能够注意。
用什么除油漆味
如果我们用油漆装修房子的话，那么我们就会发现，屋子里面有很重的油漆味道。长时间闻油漆味道的话，其实对我们的身体是有害处的。所以如果我们想要尽快的入住新房子的话，就要知道如何去除油漆味了。那么，生活当中我们可以用什么除油漆味呢?小编给大家推荐几种东西。
去除油漆味的传统方法
那么，如何快速去除油漆味呢?我想，这是大家非常关注的问题。据有关环境专家表示，除油漆味一个最简洁有效的方法就是通风加活性炭吸附。有人可能会问，活性炭真的那么神奇吗?这是肯定的。活性炭可有效吸附空气中的甲醛、TVOC、苯等有害气体，还可以有效去除氨气、硫化氢等气体，净化室内空气，保持空气清新自然，改善居室环境。活性炭吸附带来的成果，是简单的通风所不能达到的。市面上活性炭品牌很多，具有天然优良的超强的吸附特性，还有防辐射、释放远红外线及负离子等功效。
不少消费者认为，居室放一些植物就能彻底清除甲醛等有害气体，其实不然，一些植物固然有去除有害气体的功效，但这功效是有限的，充其量只能作为室内环境治理的辅助手段。说得更明确一点，就是只有当室内空气轻度的污染时，植物才能为去除异味起一点小的作用。当室内空气污染严重时，植物就无能为力了，甚至植物本身都会被有害气体毒死。在室内空气污染严重时，甚至连活性炭也无能为力。因为活性炭毕竟是有吸附限度的。一旦饱和，就很难继续吸附。
点燃蜡烛去除油漆味：
在屋里点根蜡烛可以有效去除油漆味，经济又实惠，当然，注意别把墙给熏坏了。
牛奶除油漆味的小窍门：
把煮开的牛奶倒在盘子里，然后将盘子放在新油漆过的橱柜内，关紧的橱柜的门，过5个小时左右，油漆味便可除去。
盐水巧除油漆味：
油饰一新的墙壁或地板，往往散发出一股刺鼻的油漆味，并长时间残留在室内，使人头昏脑胀，很不舒服。这时你可以在室内放两盆盐水，油漆味会很快消除。
茶水擦洗去除油漆味：
如果是木器家具散发出的油漆味，可以用茶水擦洗几遍，油漆味也会消除的快一些。
布面沙发被食物污染，要立即清除。
如果被果汁、茶等污染，先用纸巾吸去水分，然后用厨用中性洗涤液抹拭，最后用清水擦净。朱古力等油性的污垢，则用易挥发油抹拭。
油漆味对人体危害很大，要尽快去除才可以。以上介绍的一些方法有没有帮你更好的去除室内的油漆味呢，如果油漆味还是很重的话，最好还是闲置下房屋让他通通风，过段时间再来住会比较好，毕竟这关系到我们的健康问题。
智齿难拔吗
大部分人长智齿的年龄是在十六岁到二十五岁之间，当然也有三十几岁才开始长智齿的，如果智齿的生长并不正常，最终是需要拔掉的，但是智齿难拔吗？由于智齿生长在最后面，所以拔牙的时候会比其它的牙齿难拔一些。由于难拔，所以建议大家选择正规的医院，找专业的牙科医生拔牙，让安全更有保障。
在医学上，智齿叫第三磨牙，即从两颗门牙的牙缝开始向内数的第八颗牙齿。智齿是人类三十二颗恒牙当中，最后长出的恒牙，位于上下左右牙弓的最后方。
由于智齿的萌出时间很晚，一般在16~25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”——智慧之齿。
智齿在生长方面，因人而异。有人20岁之前萌出，有人40/50岁或者终生不长;有人长出上下左右对称的4颗智齿，有人则多于4颗或少于4颗;有人智齿正常长出，而有人则可能长到一半甚至只冒一点儿出来;有人长智齿痛到哭，有人长智齿就没感觉，都不知道什么时候长出来了…这些都是正常的现象。
智齿是不是非拔不可?
长智齿了，大多数人想到的首个问题是：要不要拔?其实在牙医看来，智齿就是无用牙，通常会建议你拔掉。因为智齿不但咀嚼作用不大，还可能产生很多健康后患。
不过，也并不是所有的智齿都需要拔除，像这3种智齿就可以保留：
①生长方向正常，预计能正常萌出的智齿，可以保留;
②智齿冠周软组织没有发炎和疼痛史，而且智齿没有龋坏，可以保留;
③有对咬牙的智齿，即你的左右上下或同一侧均长了智齿，而且咬合正常，可以保留。
总的来说，如果智齿不影响正常的口腔功能，可以不必拔除。但如果你的智齿出现这6种不良情况，就必须拔掉：
①萌生不全的智齿：萌生不全的智齿很容易引起牙周的炎症，建议拔掉，长痛不如短痛;
②出现龋坏的智齿：如果智齿蛀牙，除了很简单的咬合面不深的蛀牙可以补之外。那些邻接面蛀牙，需要很好的技术，以及蛀得很深，甚至需要根管治疗的，建议拔除，杜绝后患;
③前倾阻生的智齿：即智齿呈45度左右角顶在第二磨牙上。这种智齿如若不拔，容易造成邻牙病变，严重时需拔除智齿及第二磨牙，会严重影响我们的咀嚼功能;
④排列过紧的智齿：如果智齿本身生长空间不足，和其他牙齿排列过紧，就会出现较严重的牙龈肿胀，牙齿疼痛等病症。为避免此种情况再次发生，建议在炎症消退后尽快拔除;
⑤不易清洁的智齿：由于智齿长在最里边，清洁起来较困难，因此即便是位置长的很正的智齿，也容易发生蛀牙现象。为避免累及其他牙齿，建议尽早拔掉智齿;
⑥没有对咬的智齿：如果智齿对面没有相抗衡的智齿来对咬的话，智齿过度萌生就会影响咬合，导致对面牙龈肿痛。并且时间久了，还可能造成大小脸。
当然，除上述常见的6种情况，有些特殊情况，牙医也会建议你拔除智齿。比如正畸需要。为了保证正畸的效果，有部分患者需要拔除几颗牙齿，其中智齿是必须。
如何呵护留下来的智齿?
由于智齿生长的位置特殊，稍有不慎可能就出现问题了。所以，我们要多点儿心思，做好智齿的清洁工作。
①剔牙
食后用牙线剔智齿，清洁智齿上面以及和第二磨牙之间的缝隙，将食物残渣剔除，注意动作一定要轻柔。
②刷牙
选择小头的软毛的牙刷，刷牙时同样要动作轻柔，反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是智齿处于最里边，更不能应付了之，要伸到最里边，忍住恶心，多刷几回。
③漱口
如果做不到每次饭后刷牙，那要坚持用淡盐水漱口，尽可能地保持好牙齿的清洁。但不管如何，一天最好保证刷牙2次。
④检查
智齿不疼，也要定期到医院去检查，有问题也好及时发现。并且，最好听从医生的建议，不要带着侥幸心理。
当然，智齿本身就是个磨人的小妖精…通常，你已经非常注意智齿的清洁工作了，但它最终还是会变成蛀牙。所以，还是尽早预约医生，拔掉它们吧!一拔解千愁!
湿气重不重看舌头 只要两招多年体湿除干净
不少人照镜子时，无意间看到自己的舌头都会大吃一惊，在我们的潜意识里自己的舌头都应该是正常的，可事实绝非如此，很多健康问题都能从舌头的变化上反应出来，而由于舌头隐藏在口腔之中，它的变化很难被我们及时捕捉。一旦发现，我们在吃惊的同时，更应该知道这种变化意味着什么。
在众多异样情况中，舌边由平滑的弧线转为波浪形是最为常见，这是由于体内的湿气过重所造成的变化，湿气是什么呢?很有必要对大家介绍一番。
在中医看来，“风、寒、暑、湿、燥、火”，是导致人生病的六大根源，湿气就是其中的“湿”，当人体湿过重后，会增加关节炎、风湿病、高血压、高血脂，等各类疾病出现的风险，可见及时祛湿是维护健康必不可少的一步。那么，还能从哪些途径判断自己是否存在体湿过重的情况呢?
舌苔异样
常言道：“舌为心之苗”，舌头的状况是判断湿气是否过重的重要手段，除了舌边呈现波浪纹之外，当舌苔由原先淡淡的一层白色物质，变得发黄发黏，这也意味着湿气过重。
起床困难
当体湿过重后，起床将变得异常艰难，“湿气如裹”的体验在此时尤为明显。我们会感到浑身疲软，头脑昏沉，挣扎着起床后，困意也久久不能消除。
排泄情况
体湿过重的另外一个重要特征就是排泄物会变得黏腻不成形，还可能会粘黏在马桶壁上无法顺利冲下。
当身体出现这些异样情况时，一定要及时进行调理，以免对健康造成威胁，那么，去湿应该从哪些方面着手呢?下面为大家推荐一些有效地方式。
饮食调理
身体中很大一部分湿气是被我们吃进去的，因此从饮食着手很有必要，首先生凉、油腻、高糖的食物应该减少食用，它们会转化为体内的湿气，再者，还可以通过食用芡实、薏米、绿豆、冬瓜、苋菜等食物帮助体湿的排除。
避免外寒
除了饮食之外，外寒也是造成体湿出现的另外一种渠道，当身体长时间处在寒冷、潮湿的环境中时，寒气会侵入体内，郁结成湿气。因此根据气候变化及时增加衣物，保证被褥衣物的干爽，也是避免湿气的重要手段。
从这两个方面着手，一定能有效地排除体湿，如果有湿气的朋友一定要试试。
在日常生活中，有许多人都被结肠炎所困扰着，结肠炎朋友一定要注意饮食方面的健康，那结肠炎吃什么好呢，在平时又应该如何预防结肠炎呢，结肠炎又会有哪些症状呢，接下来就会小编一起去了解一下吧。
结肠炎吃什么食物好
1.少纤维、低脂肪食物有促进肠蠕动、刺激肠壁的作用，但不易消化，对肠道不利，故应限制。多油及脂肪类食物，除不易消化外，其滑肠作用又可使腹泻加重，所以油炸、烹调、油煎及肥肉类和食用油应控制用量。
2.注意补充蛋白质及维生素。在日常饮食中应选用一些易消化的优质蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品及富含维生素的新鲜嫩叶菜等。最好食用菜汁，以减少纤维的摄入，因为慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食、少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物，以使肠道得以休息。
3.慢性肠炎如有脱水低钠现象时，应及时补充淡盐水，食用菜叶汤以补充水、盐和维生素的丢失。
4.排气、腹泻过强时，应少食糖及易产生发酵的食物：如薯类、豆类、牛奶等。
5.柿子、石榴、苹果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，慢性结肠炎可适量食用。
6.慢性肠炎病人多是身体虚弱、抵抗力差，尤其胃肠道易并发感染，因而更应注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
7.慢性结肠炎病人还应密切观察自己对各种食品的适应性，注意个体差异。一些本不应对肠道造成影响的食品，如鸡蛋、牛奶等，但食后腹泻加重，过敏源一时也分辨不清，因此发现问题，要找出原因，摸索规律，尽量不要食用。
结肠炎有哪些症状
1、大量便血
大量便血是指短时间内大量的便出血,而且伴有脉搏增快,两另外血压降及血色素低,这时候一定要及时的去医院检查。
2、腹痛
轻度病人无腹痛或仅有腹部不适。一般有轻度至中度腹痛,系左下腹阵痛,可涉及全腹有能一便意一便后缓解的规律。
新闻中关于猝死的报道，层出不穷，甚至有不少正值青年、壮年的年轻人也因突发状况早早地离开了人世，我们在为此扼腕叹息的同时，也应对这种现象提高警惕，到底是什么原因造成了猝死的频频发生。经过分析，不难发现，主要是以下两点原因造成了猝死悲剧的发生。
熬夜
关于猝死的报道中，意外大多数发生在深夜或凌晨，这绝不是偶然，虽然当下熬夜已经成为现代人的生活方式，但绝不是好地习惯，科学表明，人类在进化的过程中，身体里形成了一个固定的生物钟，它默认的模式就是白天活动，夜晚休息，依靠着这种模式，生物钟调节着身体的激素分泌、新城代谢等多种生理活动，熬夜会将这种模式打破，从而使各项生理活动也大受影响。
长期熬夜之后，我们的健康将大受其害。心梗、脑梗等恶性疾病发生的概率将大大增加，这些都是导致猝死的重要原因。因为避免熬夜，保证充足的睡眠，是健康的基石。
压力
分析猝死者的职业之后，不难发现，大多数人在工作中都要承受较大的压力，这也是造成悲剧发生的重要原因。当我们长时间处于高压之下，压力会让我们处于紧张、焦虑等负面情绪之中，这会对我们的身体产生发作用，不但精神状态郁郁寡欢，还会导致内分泌等各种功能出现异常，健康状况会大受影响，增加猝死发生的几率。
为了避免猝死悲剧的发生，在生活中我们一定要合理地安排作息，避免熬夜，一旦精神压力过大，应及时寻找到派遣的途径，不能长时间处于高压之下。除此之外，还有哪些方式也能有效地降低猝死的风险呢?
戒烟少酒
导致猝死发生的直接原因往往是心脑血管的突发，而且男性猝死的案例远远多于女性，这与他们抽烟喝酒的习惯有很大的关联，抽烟酗酒是导致高血压出现的重要原因，而高血压又会诱发心脑血管疾病的出现。
适量锻炼
每天坚持适量的体育锻炼，是增强身体免疫力，稳定激素分泌、新陈代谢等生理活动，对我们的健康大有帮助，更能大大降低猝死风险的出现。
可贵的生命要是被猝死夺走是一件多么令人惋惜的事情啊，想要规避猝死的风险，一定要试试上面的调理方式。
