胸围是怎么算的
高端人群是怎么养生的。
天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。就养生保健话题，您是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“胸围是怎么算的”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
每个女性的胸围不同，在购买内衣时要注意选择适合自己大小的，而且要以舒服不压迫为主，但是胸围是怎么算的_女生的胸围怎么算呢？用软尺量的时候应该是以胸部最丰满的部位为准。在购买胸衣时，还要注意罩杯的大小，以纯棉材制为佳，由于每个人的胸形不同，所以戴的胸罩最好试用后再买。
胸围尺寸
1、算法：
以Bp点即乳点为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为上胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围突出点上，由松慢慢收紧。
2、专家提醒：
量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线乳房底部所呈现的线条也可方便地测得。
2确定罩杯
1、算法：
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用上胸围尺寸-下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算1英寸=2.54厘米，70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸。
2、差值计算公式：
差值=上围-下围。
3、文胸尺码计算公式：
文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。
确定罩杯码数
1、脂肪偏多：
罩杯的级数应该选大一级，例如差值为C级时通常选择D。
2、算出的差值比较模糊：
你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D。
3、乳房的形状扁平得象一盘散沙：
量出的差值越小，所选杯级却大。例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯。
女性的胸围标准
1、半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
2、微微向上挺，厚约8～10厘米。乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。
3、中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高×0.53。
女性胸围标准计算方法
1、胸围÷身高厘米≤0.49胸围，太小。
2、胸围÷身高厘米=0.5-0.53，标准。
3、胸围÷身高厘米≥0.53，美观。
4、胸围÷身高厘米0.6，过大。
Ys630.com相关知识
胸围腰围臀围怎么量
人们常说的三围，就是胸围、腰围以及臀围。三围是很重要的，尤其是在买衣服或者定做衣服的时候，只有知道具体的三围，才能够买到适合自己的衣服。当然，三围的正常比例也是很重要的，比例好的话，人的身材看起来也会比较协调一点。那么，腰围、胸围以及臀围该怎么测量呢？
一、三围的正常比例
一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。
二、三围的测量方法
胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，是身体发育状况的重要指标。测量时，身体直立，两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘，皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围，再测深吸气时的胸围，最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6～8厘米，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩，呼气时不要弯腰。
腰围：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时，身体直立，两臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平稳，皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）。
臀围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
三、注意事项
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
女人怎么量自己胸围
：在以数字称霸的今天，你知道你的三围是多少吗？你知道怎么量自己胸围吗？下面为您介绍怎么量自己胸围，看看吧。
女人怎么量自己胸围？
你量胸围是不是站得很直，量完上围，再量下围，然后两个数值一减，就是自己的文胸尺寸了？这是非常错误的！正确的方法应该是，测量下围身体直立，而测量上围时，这时身体应该向前倾斜45度。
1、测量胸围
①上胸围尺寸
以Bp点（即乳点）为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为（上）胸围尺寸。将皮尺水平地圈在胸围（突出点）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下。而胸线（乳房底部所呈现的线条）也可方便地测得。
②下胸围尺寸
用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
2、确定罩杯
罩杯的大小就是上胸围减去下胸围的差。根据步骤一测量的结果，用上胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型。下胸围尺寸换算（1英寸=2.54厘米），70CM=32英寸，75CM=34英寸，80CM=36英寸。
差值计算公式：差值=上围-下围。
文胸尺码计算公式：文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级。
女人怎么判断胸围标准度？
1、中国胸围标准
半球型、圆锥型的是属于外形较理想的。两乳头间距离在22～26厘米之间，微微自然向外倾。
微微向上挺，厚约8～10厘米。乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。中国女性完美胸围大小与身高的关系为：身高0.53。
按此计算：胸围身高（厘米）0.49胸围，太小。胸围身高（厘米）＝（0.5-0.53），标准。胸围身高（厘米）0.53，美观。胸围身高（厘米）＞0.6，过大。
2、确定罩杯码数
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能：
①脂肪偏多：罩杯的级数应该选大一级，例如差值为C级时通常选择D。
②算出的差值比较模糊：你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D。
③乳房的形状扁平得象一盘散沙：量出的差值越小，所选杯级却大。例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯。
女人怎么量自己胸围，以上就是为您介绍的测量办法和评价标准，供参考。
女人怎么算排卵
女人怎么算排卵
一般女性排卵期是在下次月经前的14天左右,算上排卵日的话大概是前5天或后4天,总共10天,这段时间我们称之为“排卵期”。女性在这段时间内性爱受孕的几率较高。如果月经周期不正常,可通过测量体温、宫颈粘液等方法,看下是否排卵了。
1、月经计算法
月经与女性排卵息息相关,女性的月经周期有长有短,但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定,一般在14天左右,根据这个关系,月经期比较稳定的女性可以通过月经时间来计算排卵期。具体方式是用下次月经的第一天减去14就可得出排卵日,但由于需要测算出下次月经的日期,因此月经周期不规律或比较紊乱的女性无法使用。
2、体温测量法
女性排卵后,因卵巢形成黄体,黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0、6度左右,而使体温呈现高低两相变化。可在每日清晨刚醒来没进行任何活动的时候测量体温并记录,测出固定基础体温后,若发现体温升高0、3-0、6℃则很有可能就是刚排卵。
3、观察白带法
一般而言,正常女性大多数时候的白带都比较干和少,只有在排卵期,由于产生了较高浓度的雌激素,作用于宫颈口的柱状上皮细胞,使它们分泌大量白带,白带会变得像鸡蛋清般清亮,量也多很多,甚至还能拉丝。
4、观察出血法
卵泡从卵巢中排出时,会把卵巢壁撕破,引起局部出血。但少数女性的出血量比较多,血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外,在内裤上出现点滴样的血迹。但此种现象出现的概率不一,而且也容易与妇科疾病症状混淆。
排卵期有什么症状
其实,排卵期也是有症状的,只要你掌握这些症状,还怕不知道自己是否处于排卵期吗?
1、体温升高。这个表现,相信很多女性都知道,一般排卵期的时候体温会稍高0.3℃左右,观察是察觉不到的,这也是为什么总能看到一些女性在排卵期拼命的测体温。
2、食欲下降。研究表明,女性在排卵期的饭量是一个生理周期里面最低的。这很可能是人类自然本能的表现,排卵期的雌性动物会将更多的注意力放在寻找异性交配上,而不是寻找食物。
3、精力旺盛。这也是遗传自人类的自然本能,为了能够成功地吸引异性,排卵期的女性会变得神采奕奕,爱表现自己。
4、性欲高涨。总体来说,女性在排卵期的性欲会特别旺盛,这是女性希望怀孕的身体信号达到最高值的体现。
5、白带增多。女性处在排卵期时,白带会增多,并呈水样透明清亮,还会有鸡蛋清样的条状粘液,此时期是妇女最易受孕的时间。
6、抵抗力下降。在排卵期,女性的阴道粘液会变得稀薄,这是为了让精子能更容易地通过从而增大受孕成功的机会,与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,这就增加了细菌侵入人体循环系统的机会。
7、轻微的身体不适。由于卵泡破裂和激素的变化,部分女性会因此有轻微的身体不适,如一侧的下腹坠痛或是少量的阴道出血,也称排卵期出血。这属于排卵的正常现象,若情况不太严重一般不需担心。另外还有些女性会出现乳房胀痛的现象,甚至会持续到下次月经来潮前。
8、精力旺盛性欲上涨。相对应的,同样出于孕育下一代的自然本能,排卵期的女性会变得神采奕奕而且性欲也会特别旺盛。
促排卵的食疗方
1、促排卵汤。本方主要促使发育成熟的卵泡排卵。当归12克、赤芍10克、丹参15克、泽兰10克、杞果15克、熟地12克、金樱子15克、王不留行15克、香附9克、红花15克、茺蔚子12克、仙灵脾15克(加减见促卵泡汤)。从月经周期第11天开始,每日一剂,连服6天。
2、促卵泡汤。本方重在促卵泡发育。当归15克、熟地12克、白芍15克、女贞子10克、山药15克、田大云12克、旱莲草20克、菟丝子15克、何首乌12克。
胎儿周数怎么算
依照民间传统的说法，都说女性怀孕的时候通常是需要怀胎十月的，其实按照现在科学的方法计算，怀孕通常并没有十个月，而且大多数的孕妇在产检的时候，通常都是会被问道末次月经的，医生通常是根据末次月经来推算出预产期，然后让孕妇准备待产，但是一般人对于胎儿周数的计算并不是特别的了解。
胎儿周数怎么算?
1、 按末次月经计算
如果孕妇的月经周期规律，每28-30天行经一次，末次月经又记得准确。就可以用公式计算，公式的来源基于妊娠期共280天，按每30天一个月计算，共9个月另10天，其中有大月小月，若赶上2月，还只有28天或29天，笼统地按遇上三个大月计算，就是9个月另7天了，因此导出公式如下：预产期等于末次月经的月份减去3，再把日数加上7。如果孕妇的月经周期较短，每25-26天行经一次，可从上数日期减去2天，如果周期较长，为35天行经一次，可在上数日期再来加上7天，其它的情况可以以此类推。
2、按早孕反应出现的日期计算
有的妇女月经周期不规律，或忘记了末次月经日期，或产后，流产后月经尚未来潮又怀孕了，只要记得出现恶心呕吐等早孕反应出现的时间，也可以用业推算预产期。因一般早孕反应出现在6孕周左右，故计算公式为：预产期=早孕反应出现日期再加上34周。
3、按出现胎动的日期计算
初产妇胎动约于第18孕周出现，经产妇因为有了经验，比初产妇提前2周，故计算公式为：初产妇预产期=胎动出现日期+22周。经产妇预产期等于胎动出现日期再加上24周。
4、根据B超检查推算：
医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期(此方法大多作为医生B超检查诊断应用)。
5、从孕吐开始的时间推算：
反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。
含糖率怎么算
人类在生活中吃的大部分食物都含有一定的糖分，糖在人体中发挥着非常重要的作用，它会在人体中转化为葡萄糖，起着加速人体新陈代谢的作用。而如果人体里糖分过高的话也是不好的，容易引起糖尿病。所以一些人很害怕自己血糖过高引发糖尿病，今天为大家介绍一下含糖率怎么算。
一、含糖率怎么求
含糖率=糖的重量÷总重量×100%
二、血糖怎样才算高
1、具有典型症状,空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L。
2、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L应再重复一次,仍达以上值者,可以确诊为糖尿病。
3、没有典型症状,仅空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后血糖≥11.1 mmol/L,糖耐量实验2小时血糖≥11.1mmol/L者可以确诊为糖尿病。
三、血糖高的原因
1、气候因素:血糖偏高的原因。寒冷剌激可促进肾上腺素分泌增多。肝糖原输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,而使血糖升高病情加重;夏季炎热多汗,注意补充水分,否则血液浓缩而血糖增高。
2、过多食入高油脂食物也是血糖偏高的原因之一:血糖偏高的原因。引起胰岛功能不能很好分泌胰岛素使血糖升高。
3、感冒:血糖偏高的原因。感冒后可使血糖升高。
4、长期便秘:血糖偏高的原因。导致代谢紊乱,血液循环不利,影响血糖。
5、患者因外伤、手术、感染发热,严重精神创伤,呕吐、失眠、生气、焦虑、烦躁、劳累、以及急性心肌梗塞等应激情况:血糖偏高的原因。可使血糖迅速升高,甚至诱发糖尿病酮症酸中毒。
6、工作环境、生活环境的突然变化:血糖偏高的原因。导致病患者暂时性机体不良反应
阴道怎么算松弛
阴道怎么算松弛
1、阴道怎么算松弛
1.1、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我不能使用pC肌夹住我的手指(得分:1)。
1.2、当我第一次插入我的手指时,阴道口非常松弛和张开,我虽然能夹住我的手指,但是仍然感觉不到什么舒适感(得分:2)。
1.3、阴道口舒适地包裹着我的手指,但是并不觉得有多紧。我能用我的pC肌一下下挤捏我的手指(得分:3)。
1.4、阴道口觉得特别紧,但是可以允许我的手指的进入。我可以向肛门方向按压阴道,感觉到阴道口的松弛(得分:4)。
1.5、阴道口太紧,乃至难于插入手指(得分:5)。
测定一次的结果不一定可靠,可以重复测试。
灵活性得分:1-2分为软弱无力;3分正常;4-5分为过紧。
2、阴道松弛的形成
阴道松弛指的是阴道壁的组织或是骨盆腔的支持性韧带及隔阂,因某些缘由无法维持原本严密的构造,正如老年人的眼袋或者松弛的额部皮质,呈现下垂的现象。
随着年龄的增长,人体皮肤老化、干涩、粗糙、失去弹性、角质层增厚,所以需求美容护扶品加以营养,延缓衰老。女性阴部也不例外,由于婚姻和生育,阴道会变得松弛,阴道弹性纤维断裂后,阴道口扩张、阴道壁变脆变薄,不只病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发作器质性的损伤。由于阴部弹性纤维网断裂、萎缩,使得阴部末梢神经敏感度降低,变得愚钝,从而形成性淡漠、性交疼痛等状况。
3、阴道变松的原因
普通说来,形成阴道壁松弛的缘由是先天性结构松弛、女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性削弱,长期慢性腹部高压形成的脱垂如长期提重物或慢性咳嗽等。第一点:弹性纤维破损;第二点:妊娠和分娩;第三点:有慢性疾病、体质弱、消瘦的人;第四点:年龄的增长。
阴道松弛的危害
1、影响夫妻生活
很多男女夫妻,在性生活中慢慢会发现没有原来的那么和谐幸福,一些女性在性交的时候还有痛的感觉。主要原因就是女性的阴道松弛,男性很在意女性阴道的紧,阴道松弛会影响到性爱机能减弱,而且阴道松弛会干燥,减少分泌物,让男性在性交过程中失去快感,时间长了男性就会失去兴趣,影响夫妻生活。
2、感染妇科病
女性阴道松弛以后,阴道两侧的壁肉会产生缝隙闭合不起来,因为两侧的壁肉失去了弹性,所以阴道经常会处于半开口的状态,如果这时候个人卫生不当,或者是被褥不清洁,外界的细菌就很容易进入阴道,没有及时治疗,就会产生感染,引起妇科病。
3、引起女性早衰
很多女性过早的面色发黄,皮肤没有光泽,甚至长出皱纹。这样的女性往往是阴道松弛,这些都是女性早衰的体现,这种早衰会引起荷尔蒙下降,甚至会出现内分泌紊乱,更年期也会提前来到,女性会经常的腰酸背痛,精力不振,所以阴道松弛应该及时治疗。
阴道松弛该如何变紧
站立式锻炼方法:控制大腿和臀部肌肉,慢慢夹紧收缩肌肉,这个过程维持大约五秒,然后慢慢放松肌肉,再重复收紧。如此反复做十分钟。
卧倒式锻炼方法:躺在床上,臀部至双腿部分伸出床外悬空不着地,双腿并拢双膝伸直缓慢而有节奏地举起,并逐渐靠近上身,到个人极限时缓缓放下双腿,这样完成一组动作,然后反复做。这个锻炼能加强臀部和骨盆的肌肉力度。手指插入式锻炼:将手指插入阴道内,感受阴道肌肉有节奏地对手指一缩一放的包裹。每次肌肉持续收缩3秒钟,然后放松3秒钟。
除了运动以外也有专业的缩阴产品,纯天然植物精华更易渗透阴道细胞层,激活阴道细胞活性,恢复阴道自净能力,同时修复受损的弹力纤维,快速的恢复阴道弹性,提高阴道紧致度。效果更为全面,使用也更加的方便。
怎样测胸围
购买内衣的时候，我们需要先去测试自己的胸围，有了胸围标准才能买到合适的内衣，最好自己到内衣店亲自去尝试，佩戴合适的内衣，会让我们的胸部线条看起来更好，而且胸部的线条看起来也特别的完善，不会显得凹凸不平或者撑不起内衣的尺寸，如何测试胸围才是最正确的。
测量方法
1、先将衣服脱去，较轻松地站着(但是要笔直)，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。
2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得自己的实际胸围与胸下;而胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。
3、胸围尺寸(通常说的"上胸围"): 以Bp点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。
4、下胸围尺寸:用软皮尺水平测量胸底部一周，即为下胸围尺寸。
下胸围尺寸换算(1英寸=2.54厘米)
81.28CM=32英寸
86.36CM=34英寸
91.44CM=36英寸
96.52CM=38英寸
① 上胸围:
右手拿着软尺，左手做手势，用手背将乳房托到理想的位置，然后进行量体。
◇ 谈话:"我想在理想位置进行测量，请您将头抬高一点"应一面看镜子，一面让顾客理解您的意思。
◇ 要点:注意不要挤压乳头，测量时动作要轻柔。
② 下胸围:
右手拿着轻尺，左手做手势。将两手做成碗形，将乳房托高到理想的位置，然后进行量体。
◇ 谈话:"我在理想位置进行测量，请您用双手托住乳房，然后将它们抬高到合适的位置"。
◇ 要点:测量的数据将成为决定商品尺码的依据，务必要准确无误。
计算公式
文胸尺码计算公式:文胸的尺码=胸下围的尺寸+杯级
三大注意事项
计算出来的这个罩杯数也不一定是你最终应该买的码数，还有三种可能:
1)脂肪偏多:罩杯的级数应该选大一级。(例如差值为C级时通常选择D)
2)算出的差值比较模糊:你尽量选大一号的罩杯型号，以便乳房有发展的空间。(例如差值为15介于C和D通常的情况下选择D)
3)乳房的形状扁平得象一盘散沙:量出的差值越小，所选杯级却大。(例如按照科学穿着手法将散失的脂肪给它拨拢成形的时候，量出的差值为B杯，那么所选杯为C杯)[1]
凯特芒果怎么算熟
芒果是人们日常生活中很常见的一种东西，是芒果主要分布的地方是在热带地区，主要是他对于容量的要求很高。凯特芒果是一种芒果中的精品，相对于其他的芒果来说，它的口感还有功效等方面都是截然不同的。对于一些了解芒果的人来说会很清楚凯特芒果什么时候熟儿?是什么样的芒果才是算熟了的。对于对芒果不了解的人来说，凯特芒果什么样才是算熟了的呢?
凯特芒果怎么算熟
成熟的果香浓郁，清甜滑润，略带清香特有的微微甜味。摸起来手感稍软。
油份不那么腻，口感属于清淡爽口型;果肉片较厚大和光滑。
有的人不喜欢酸的，喜欢吃纯甜的，有的人又很喜欢这种口味。
不仅如此，凯特芒外层果肉是甜的，接近核的地方略带酸味，口感和其他芒果很不一样。
凯特芒果硬的能吃吗
没成熟之前，捏上去硬硬的，没啥香味，要放一个星期左右才会熟。
未成熟的芒果切开果肉是青白色的，吃起来是酸的。不过可以蘸着盐吃，还不错。
凯特芒果怎么算熟?凯特芒果硬的能吃吗?
凯特芒果的特点
该该品种树势强壮，占了攀枝花芒果总产值的七成多，在众多消费者心中的地位非常的高。
特点：该品种树势强壮，果实硕大、肉质紧实、晚熟。
果形：呈卵圆形，单果平均重量700克，大者可达 2000克以上。
果色：果皮淡绿色向阳面及果肩呈淡红色，套袋凯特为嫩黄色。
口感：皮薄核小肉厚，纤维少，含糖分高达17%，是最甜的品种之一。
