睡觉醒来肚子疼
【www.ys630.com - 冬季晚上几点睡养生】
有时候我们经常会发生肚子疼的问题，而且感觉还是比较严重的。睡觉之后醒来就会发现自己有肚子疼的问题发生，感觉还是每次的疼痛症状也是不相同的。但是应该能够注意的是平时需要保护自己的身体，避免着凉，或者是饮食结构一定要注意。避免吃容易引起拉肚子的食物，睡觉醒来肚子疼怎么回事呢？
腹部的胀痛、绞痛、钻顶样疼痛、隐痛及烧灼痛等均属腹痛范畴，是一种常见的临床症状。按照起病的急缓程度又可以分为急性腹痛和慢性腹痛。急性腹痛发病急，变化快，病情重。病因复杂，定位往往不十分准确;慢性腹痛起病缓慢，病程长，或继发于急性腹痛之后，定位准确。
1)急性腹痛由多种原因引起，按照其病变的部位大致可分为以下两类：
1.腹腔内病变。
① 脏器炎症--常见于急性胃炎、急性肠炎、急性肝炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、急性阑尾炎、急性腹膜炎及急性肾盂肾炎等。
② 脏器穿孔--常见于胃与十二指肠溃疡穿孔、胃癌穿孔及肠穿孔。
③ 脏器阻塞或扭转--常见于胃粘膜脱垂、急性肠梗阻、胆道蛔虫症、胆结石、肾与输尿管结石及卵巢囊肿蒂扭转等。
④ 脏器破裂出血--常见于肝脾破裂、宫外孕等。
⑤ 脏器血管病变--常见于肠系膜动脉硬化及梗塞、门静脉栓塞、脾梗塞、肾梗塞、腹主动脉瘤及夹层主动脉瘤等。
⑥ 其它--如急性胃扩张、痛经等。
2.腹腔外疾病。
① 胸部疾病--如肺炎、胸膜炎及急性心肌梗死等。
② 中毒及代谢障碍疾病--如铅中毒、糖尿病酮症及尿毒症等。
③ 变态反应及其它疾病--如腹型变态性疾病、急性溶血、腹型癫痫及神经官能症等。
2)慢性腹痛有定位准确的特点，可按其腹痛的部位进行以下分类：
1.慢性右上腹痛--常见于慢性肝炎、肝脓肿、肝癌、慢性胆囊炎、胆石症及溃疡病等。
2.慢性中上腹痛--常见于食管裂孔疝、食管炎、贲门癌、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃下垂、胃神经官能症、慢性胰腺炎及胰腺癌等。
3.慢性左上腹痛--常见于慢性胃炎、慢性胰腺炎等。
4.慢性左、右腰腹痛--常见于肾下垂、慢性肾盂肾炎及泌尿系结石等。
5.慢性右下腹痛--常见于慢性阑尾炎、肠结核及右侧输卵管卵巢炎等。
6.慢性下腹痛--常见于慢性膀肮炎、前列腺炎及慢性盆腔炎等。
7.慢性左下腹痛--常见于慢性痢疾、慢性结肠炎、直肠与乙状结肠癌及左侧输卵管卵巢炎等。
8.慢性广泛性与不定位性腹痛--常见于结核性腹膜炎、肠粘连、肠蛔虫症及神经官能症等。
ys630.COm精选阅读
睡觉醒来很累全身无力
睡觉醒来会感觉到身体很累，而且周身都会觉得很乏力，像这种情况要考虑是因为体力过度劳动，所以才会导致疲倦，睡眠不足也可以导致人们出现疲倦，平时要根据个人的身体情况，但选择对症的治疗方法，其中也要先找到引起疲倦的原因。
简介乏力
用于表示那些特别注重器乐高次谐波而不大注意低次谐波和基频的那类音响器材的发声特性的声学术语。苍白的声音听来会显得过于明亮，单薄而缺乏温暖感。
病症:乏力
体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。
睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。
嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。
体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。
频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。
糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。
贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。
睡觉醒来喉咙很干
生活中有不少人，不管是男性还是女性，在早上醒来之后第一反应是喉咙很干，而到说话声音都是嘶哑的，在这个时候要注意只喝水是没有用的，可以通过一些方法来调理，平时在上班的时候可以多喝一些，这样不仅仅能够让自己爱上喝水，而且还会非常的好喝美味。
西洋参麦冬饮
材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。
功效：养阴润肺、生津止渴。
适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。
禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
胖大海枸杞茶
材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。
功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。
适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。
禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
麦冬生地茶
材料：麦冬、玄参、生地、甘草各10克泡茶。
功效：滋阴降火、生津止渴。
适宜人群：阴虚火旺，火热上炎见咽痛、口渴、烦热者，如咽喉疼痛明显可加金银花同
泡。
禁忌证：脾胃虚寒、腹泻便溏、消化不良者不宜。
秋天喝什么茶可以润喉去燥？
雪梨甘蔗汁
材料：雪梨2只，荸荠、甘蔗去皮各300克，榨汁同服。
功效：润肺生津、利尿通淋。
适宜人群：肺阴不足，伴咳嗽、咽痛、口干、小便淋涩不畅者。
禁忌证：脾胃虚弱、腹泻、便溏者不宜。
睡觉醒来心慌胸闷气短
充足的睡眠能够为大家第二天提供活力，让大家能够有饱满的精神面对各种困难和工作。只要有良好的睡眠质量，大家早上起床之后就会觉得神清气爽，整个人也都会非常舒服。但是，有些人在睡觉起来之后会感觉到心慌和胸闷气短。那么，睡觉醒来心慌胸闷气短是怎么回事呢？
由于心脏系统在人体器官中的特殊性质，所以患者在平时的时候一定要多注意保养和预防，如果在平时的时候不注意保养和预防的话不仅会影响患者的睡眠治疗，严重的话还有可能会对人体健康和生命造成很大的危害，如果人们出现心慌和心悸的话一定要及时的去医院进行治疗。
病因：可能是血压高，也可能是心肌缺血，左心功能不全。窦性心动过速的
心脏位置特点是心率加快和转慢都是逐渐进行，通常每分钟心率不会超过140次，多数无心脏器质性病变的，通常无明显不适，有时有心慌、气短等症状。
阵发性室上性心动过速每分钟心率可达160～200次，以突然发作和突然停止为特征，可发生于心脏有器质性病变或无心脏器质性病变者。发作时病人突然感到心慌和心率增快，持续数分钟、数小时至数天，突然恢复正常心率。
发作时病人自觉心悸、胸闷、心前区不适及头颈部发胀、跳动感。无心脏病者一般无重大影响，但发作时间长，每分钟心率在200次以上时，因血压下降，病人发生眼前发黑、头晕、乏力和恶心呕吐，甚至突然昏厥、休克。冠心病病人出现心动过速，往往会诱发心绞痛。
患者要保持乐观、轻松的心情，可根据自己的身体情况到户外进行散步、打太极拳等轻微的健身运动，这样不仅可以提高自身的身体素质，提高身体免疫力，还可以早锻炼中得到乐趣，有利于对疾病的治疗。
患有此类疾病的患者在平时的时候，除了服用一些药物进行治疗之外，在平时的日常生活中还需要多注意保养，所以患者需要消除心理阴影，同时需要积极乐观的配合医生进行治疗，这样才有助于病情早日的恢复，平时的时候还需要经常锻炼身体。
睡觉醒来脸和眼睛肿了
睡觉之后发现自己脸和眼睛有浮肿，需要想想睡觉前有没有喝水、哭泣，睡前喝水多会造成脸部的浮肿。如果没有以上的现象，就需要考虑晚间的睡眠质量，睡眠不好也会导致这种可能性。除此而外，如果经常眼部及脸部的肿胀，就需要考虑肾脏的问题，要去医院做检查。本文介绍了几种消肿方法，一起来学习吧。
饮食消肿法
正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊。
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
睡觉醒来嘴巴又苦又臭
人们常说肝火旺盛的人脸上容易起痘痘，而且皮肤也会暗沉无光，平时做事情更是情绪特别的暴躁，那么肝火旺盛还会导致口臭，这时因为肝火旺，就会引起身体一系列的疾病，如消化不良，食管反流导致一些胃里面的东西反流会嘴巴里面，这时最好的做法就是刷牙并且喝一些开水。
1、早上起床口臭口苦的原因有肝火。
肝火是导致口苦的一个主要原因,在中医看来肝主疏泄,参与身体的情志、气血、胆汁等代谢。但肝失疏泄,出现肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆等,从而导致口苦,食物纳呆消化不良,以及出现屁多、容易叹息和两肋疼痛等现象。
2、早上起床口臭口苦的原因有胃火。
大多数人在不冬季都会大补特补,但是冬季过度进补容易导致食物在胃肠道中积累,消化出现问题,胃热炽盛出现胃火。一般胃火带来的不仅仅是口苦口臭这么简单,早晨出现的牙龈肿痛、牙龈出血也多由于胃火造成。
3、早上起床口臭口苦的原因有肠道堵塞。
这里提到的肠道堵塞指的是便秘,宿便等现象。长期饮食过于精细,吃入的膳食纤维比较少,则容易出现宿便和便秘现象。出现这种情况会导致废物在肠道内的二次吸收,除了会出现口臭之外,还会引起面色暗黄、色斑、便血、消瘦和发热等现象。
4、早上起床口臭口苦的原因有口腔疾病。
患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔内容易滋生细菌,尤其是厌氧菌,其分解产生出了硫化物,发出腐败的味道,而产生口臭。
去除早上起床口臭的方法
绿茶叶，苦丁茶，金银花，生石膏，芦根，金银花，竹叶，麦冬，连翘等中药材。
解决早上起床口臭问题最根本的是根治内热，因为口臭者多属肝胆热证和肠胃热证，可服用一些降火中药剂。
竹叶石膏汤：生石膏、芦根各30克，生地、金银花各12克，竹叶、麦冬、法夏、连翘、桔梗各9克，甘草3克，加兑清水三碗半，一副药能熬出3碗，每天早晚各温服一碗。连续饮用2周左右，口臭症状会出现好转。
