灌肠之后多久可以拉
立夏之后养生。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。怎样才能实现科学的养生保健呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《灌肠之后多久可以拉》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
随着医学的发展，疾病治疗的方法越来越多，还有一些是针对儿童特意研制的治疗方法，因为输液、手术等治疗方案对于孩子来说可能会比较困难。灌肠是一种多用于儿童的治疗方法，有些疾病可以通过灌肠的方法来治疗，那么官场之后多久可以拉粑粑呢?一起来了解下吧。
灌肠多久可以上厕所 一般至少要保留15分钟，最好是可以尽量多保留一会,可以更好的吸收。保留灌肠需要维持一个小时左右。 专家建议： 直肠的血管丰富，吸收好。中药灌肠之后，三四十分钟才能吸收一半，要想效果更好，就要坚持久些，可以分散一下注意力，坚持久些再去上厕所。这样可以把肠道的垃圾排出。平时也可以多吃水果蔬菜和粗粮，多喝水。
灌肠多久可以上厕所：如何中药灌肠 1、中药灌肠的操作前准备 将一剂中药浓煎150ml-200ML备用;灌肠器1具，石腊油或润滑油少许;灌肠前要排空大、小便，以减轻腹压及清洁肠道。 2、先排空大、小便后 先排空大、小便后，床上最好铺个单子,以防药水流到床上。灌肠器的开关关上，将适宜温度的药水装入药袋，将肛管连接好输灌肠器，打开开关。排尽气体(见药水流出来)，再关闭开关。 3、侧卧位 取侧卧位，使臀部移近床沿，末端涂上少量润滑油，缓慢的从肛门插入直肠10～15 cm，打开开关，(可调节流量)将药液缓慢滴入。 4、药液温度以39℃～41℃为宜 药液温度以39℃～41℃为宜，压力要低，液面距肛门不得超过30cm，待灌完后，尽量卧床休息。 5、热敷 最好灌肠后，配合热敷，增加腹部的温度，使药物更快的被吸收缓解不适感。
灌肠多久可以上厕所：自己灌肠怎么做 1、最好是用0.9的生理盐水灌肠 如果是为了排除性病，最好是用0.9的生理盐水，一般普通人250毫升就行了。水温最好掌握在，基础体温高两度，这样灌肠的时候不会感觉到不舒适，反而感觉到肠子里面暖暖的易于排便。如果是为了退热的话，就用250毫升冰盐水就行，这个降温非常快。 2、注意清洁卫生 自己在家里灌肠，首先要注意清洁卫生。时间最好选择在晚上睡觉前，灌入量因人而异，首次不要超过300毫升，当温水进入场内，3分钟左右，就开始有便感。这是直肠受了问水的刺激，开始蠕动，把一直残留在大肠内的宿便全部排泄干净。
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中药灌肠可以同房吗
大家都知道治疗疾病的方式有很多种，中药灌肠也是一种治疗疾病的方式，但是这种治疗疾病的方式副作用是非常大的，而且对于一些夫妻来说，有很多人都会面临着不孕不育的问题，得了这种疾病之后，就需要在各个方面进行调理，中药灌肠也可以调理，那么中药灌肠可以同房吗?
在进行中药灌肠之后是有一些注意事项的，下面为大家进行介绍。
第一，首先进行中药灌肠所用的药物应该进行细致的挑选，不要选择对于患者的肠胃有腐蚀性的一些药物，这样很容易使患者出现一些肠胃系统方面的疾病。还有就是在进行中药灌肠的时候，时间非常重要，最好是选择在晚上进行。
第二，就是在将管道插入肛门的时候，手法一定要比较温柔，如果力道比较大的话，很可能会擦伤患者的黏膜，尤其是对于患有痔疮的患者来说，在插入肛门的时候更加应该谨慎，否则会对患者的伤口造成刺激，在灌肠完毕之后，灌肠的中药，应该在病人的体内多停留一段时间。
第三，灌肠完毕之后的护理也是非常重要的，很多人在灌肠完毕之后都会同房，其实这对患者的康复是十分不利的，很容易刺激刚刚灌肠之后的粘膜，还有就是在灌肠完毕之后，应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并且多多补充一些维生素，这样的话才可以增强抵抗力，帮助早日康复。
随着医学的发达，现在越来越多的人都选择用中药灌肠的疗法来治疗一些疾病，除了可以治疗不孕不育之外，对尿毒症和溃疡性结肠炎都有一些疗效，但是在做中药灌肠的时候，一定要采取科学正确的步骤，并且在中药灌肠完毕之后，应该进行适当的护理，这样的话才可以使患者的疾病尽快的康复。
用什么灌肠可以减肥
很多人这么多年一直在减肥的道路上奔跑着，减肥已经是一个难题了，很多女性每年会有至少半年的时间在进行减肥，但是效果却不显著。灌肠是一种治疗方法，通过肛门把药物灌进肠道内，然后由肠道直接吸收，如果用灌肠的方法来减肥，用什么灌肠可以减肥呢?来了解下吧。
灌肠排毒减肥方法中，开啡灌肠是比较常见的一个灌肠排毒减肥方式。接下来让我们一起来了解咖啡灌肠。
灌肠排毒减肥这种方法与通常灌肠大同小异，都能清肠、排宿便，不过运用的灌肠液是咖啡而已。咖啡不直接用喝的，而要用灌肠的方法来排毒，因素是咖啡用喝的会先通过胃和小肠，咖啡中的丹宁酸会影响胃壁，也会杀死小肠中的有益的菌种。很多人喝咖啡会心悸，是由于咖啡成分经由胃和小肠等上消化道吸收，直接跟著血液进入脑部及心脏，才有提神作用和心悸的发生。
可是假如用灌肠的方法，让咖啡从下消化道的直肠直接灌入，咖啡中的丹宁酸能够杀死直肠中的对我们有害的细菌，从而影响到大肠蠕动。而咖啡成分和茶硷也会经由肠直接吸收至肝脏，促进敏捷翻开胆管，影响肝脏排泄解毒酵素，让肝脏的解毒物质顺畅排出，从而实现排毒减肥的效果。咖啡灌肠是使用「肝循环」，从下消化道的直肠直接将咖啡中的成分吸收进入肝脏，肝通过解毒以后再释放出来，所以咖啡灌肠即便通过心脏也不会发生心悸。
看到前文的介绍，我们知道灌肠排毒减肥中的咖啡灌肠可以起到排毒减肥的效果，合理运用灌肠排毒减肥方法可以帮助您瘦下来。
一、喝水灌肠减肥法
1、喝水灌肠好处
喝水灌肠能够排出肠道内的毒素和宿便，有很多的女性肚子很突出是因为肠道里有很多的宿便。将肠道当中的宿便排出后能实小腹更加平坦，而且喝水灌肠能使胃部小肠大肠通畅，整个肠胃通畅之后能够加速肠道对脂肪的消耗，能够提高脂肪的新陈代谢，降低体内的氧化脂含量。
2、、喝水灌肠事项
喝水灌肠减肥法有很多要注意的事项，首先要选择清晨或者是晚上喝水，有的人因为水没有什么味道喝不下，那么可以选择喝蜂蜜水，蜂蜜水不会发胖而且还会有甜味。喝水一定要选择温水，冰冷的开水会使肠胃收缩，对胃部造成刺激很容易患上胃病。选择温水能够加速肠道的蠕动。
喝水灌肠减肥法的效果比较明显，而且喝水灌肠减肥法对身体有好处能够排除体内的毒素。小腹比较突出的女性朋友可以选择喝水灌肠法来减肥，如果想要喝水灌肠减肥的话，那么在平时的生活当中不要吃油腻的食物，因为肠道清理之后，吸收能力也会变好，如果吃油腻的食物的话就会快速吸收导致发胖。
拉经可以长高吗？
为了让自己的身高变得更高一些，现在人们会寻找各种各样的方法，比如使用增高精油，或者吃一些增高的药物，尤其市场上出现了各种各样的增高保健品，这里需要提醒大家注意，人的身高受到很多因素的影响，所以并不是每一种长高方法都管用，那么做拉筋对长高有没有帮助呢？
拉筋可以长高吗？
是能增高，但是副作用很多。这种做法其实就和“拔苗助长”一样，将原本的身材拉长就会使其生长营养分散，最终可能导致骨质疏松、畸形和瘫痪、骨骼炎症。当然，也有可能暂时没有什么事情。这实为一种类似赌博的身长方法。
欧洲中世纪有一种酷刑就是拉人筋骨。所以最好不要去尝试机械拉身，多适当做些跳跃还是有很大好处的。
拉筋主要是拉长拉松关节之外的筋腱，令关节活动范围扩大，而不是上下拉开关节空隙，所以一般拉筋无助增高，甚至有人为加速拉筋而勉强压筋，间接给软骨甚至生长板施压，反而有碍增高，但特别为增高而设的拉筋运动，亦即能上下拉开脊椎骨和腿关节空隙的拉筋运动（通常称为伸展运动），则有助增高。
有助长高的运动：──游泳.跳绳.篮球.网球.弹床.跳跳球.跳舞.柔软件操及李陈伸展运动等，每日分多次做比1次长时间做好。凡越多跳跃成份的活动，或越多同时向上向下拉长脊椎骨与腿关节空隙的伸展活动，越能助人长高而不致向横发展。
摸脚趾
每天早上起床后，可以通过摸脚趾来拉伸背和筋。早起第一件事就是通过摸脚趾来放松自己。这样做可以让背部肌肉热身。这个动作还能改善背部姿态，让能站得更直。在弯腰摸脚趾之前，先将胳膊举过头顶。两腿不能弯曲，膝盖可以稍微弯曲一点。结束时，把手举过头顶，拉紧脊柱。
桥拉伸
这个动作可以提高背部的灵活性
桥拉伸要比摸脚趾难
先平躺，然后用手从下面抓脚踝
抬起屁股带动躯干，从而拉伸背部
眼镜蛇背拉
这个动作有助于提高背部的灵活性
缓解背部压力
久坐之后，这个动作可以帮助放松背部
平趴在床上，手放到身体两侧
慢慢用两手撑起躯干
头微微向后仰
尽可能使用腹部的肌肉。
晕车之后吃什么可以缓解
我们在晕车之后会出现呕吐、头晕、乏力等表现，这会让我们感觉到非常的难受，减少了我们的快乐，也不能够欣赏到沿途的风景，为了我们能够很好的减少晕车的痛苦，我们可以吃一些缓解晕车的食物，一起来看看吧。
1、薄荷
我们在上车的时候可以带一些薄荷味的茶水、糖果等有清新味道的食物，这样可以减少汽油对于脑部的刺激，所以是可以减轻我们晕车的症状，缓解因晕车带来的痛苦。
2、酸性食物
我们在晕车的时候会发生恶心感或者是呕吐的情况，我们可以吃一些酸味的食物，这样能够很好的缓解晕车的症状。
3、分散注意力
我们在晕车之后，不要总是想着自己在车上，我们可以采用听音乐、睡觉、聊天等方式来分散我们自己的注意力，尽量的忽视车的摇晃感与车身的味道。
4、生姜
我们在晕车之后可以吃一些比较辛辣的食物，比如说生姜，就可以很好的缓解晕车的不适，而且在乘车的过程中，我们可以利用生姜的味道来掩盖车身的味道，从而达到缓解晕车症状的目的。
5、喝水
在晕车后，我们可以先用干净的水漱口，清洁口腔里面的卫生，然后再喝水来补充因为呕吐引起的水分缺失的情况，补充体内水的成分。
6、苏打饼干
虽然说苏打饼干属于干货，能够使得口腔感到饥渴，在苏打饼干达到我们的胃部之后，能够将胃部过多的液体吸收掉，从而阻止晕车恶心的症状，对晕车具有一定的缓解作用。
7、吃一些流质食物
我们在晕车回到家里之后，不要吃一些油腻的食物，这样会增加我们胃部的负担，是会增加晕车的程度，所以我们在回家之后，第一餐可以吃一些流质的食物，比如说粥，在缓解晕车的同时，还能增加人体的营养物质。
我们在晕车之后吃什么可以缓解，相信大家在看完上面的介绍之后也有了很好的认识和了解了，晕车是非常难受的，但是我们可以采取一些方法来很好的预防缓解，大家可以多了解一些相关的内容。
清洁灌肠的目的
清洁灌肠是比较常见的一种治疗方法，他主要是选择一些药品或者是肥皂水，通过肛门灌入到结肠部位，这样能够促进排便，促进积存在体内的一些气体排出。之所以这样做，一方面能够避免手术以后导致污染手术台，这容易导致增加感染的，另外还能够避免术后出现腹胀的情况，下面我们就来看一下这方面的内容。
清洁灌肠的目的
(1)手术前保持肠道空虚，以防麻醉时引起呕吐。
(2)避免肠管膨胀，影响肠管暴露而误伤肠管。
(3)保持胃肠空虚状态，减少手术后胃肠胀气，有利胃肠功能的恢复，防止肠粘连。
(4)有些妇科肿瘤，如卵巢恶性肿瘤，易侵犯肠管，做手术时有可能切除部分肠道，故清洁灌肠也为肠道手术做准备。
(5)避免膨胀的肠管挤压手术部位，减少术后疼痛和出血。
优点
灌肠使用一次性吸痰管，较肛管长，管腔细，前端圆滑有多孔，插管时对粘膜刺激性小，患者无痛苦且耐受性强，吸痰管可插入较深，药液不易外流，这样在肠腔停留时间长，充分软化粪便，排便量多，排便彻底并保持床单清洁干燥。排便频率的下降，减少了插管次数，减轻了患者痛苦，提高患者满意度。一次性吸痰管更换方便，价格便宜，操作简单，值得推广。
用品：同大量不保留灌肠。灌肠液：0.1%肥皂水500ml、生理盐水5～10L、液温38～4l℃。
方法
1.方法与大量不保留灌肠同。
2.先用0.1%淡盐水500ml灌入，刺激肠蠕动，将溶液排出后再用等渗盐水灌洗，反复多次，直至排出无粪渣的清洁液为止。
清洁灌肠的目的是刺激肠蠕动，软化和清除粪便，排除肠内积气，减轻腹胀，清洁肠道，为手术、检查、分娩作准备，但由于灌肠液较多，肛管较粗，进液快，对肠道刺激大，拔管后甚至在操作中即出现便意，很快排出灌肠液，手术中还可见少量大便硬结，达不到灌肠的目的。
烫发之后几天可以洗头
很多女孩子喜欢烫发，在烫发以后一定要做好护理工作，我们知道烫发本身对于头发的发质会造成不良的影响，所以说要加强后期的护理，避免头发的营养遭到破坏，在烫发以后三天就可以洗头了。这里有利于发质的调理，另外要注意的是，不要经常烫发，经常烫发是造成脱发的一个重要原因。
烫发之后几天可以洗头
如今美发成了一种新兴的时尚追求，但是很多人对烫发后几天洗头的问题都不太了解。其实要想知道这个问题，首先得知晓你的烫发是属于哪一种的，目前烫发分为两种，一种是离子烫，另一种是卷发烫。
一般来说，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫后两天也就可以了。过早的洗发会使烫发的效果大大降低!为了不影响卷发烫的发型的形状，在一礼拜内也要尽量少用梳子，并且洗发后让头发在室内自然风干哦!扎发的时候也要切记根据自己的发型卷向盘起。爱美的帅哥美眉们可要耐心等待了。
在烫发的过程，使用到的烫发药水会把头发大部分的营养破坏，导致头发营养大量流失。因此，洗发的时候要注意尽量使用温水洗头，并且要配合能够补充头发营养的洗护产品，这样才能让头发快速恢复原来的能量和活力。
烫发后的注意事项
1、避免头发干化，烫发后尽量不要在太阳底下直接的晒，同时也要注意避免受到强风的吹拂。游泳后一定要记住用清水把头发彻底的冲洗干净。
2、记住隔一个月就要做一次焗油护理。适当的护理能够让烫发的花保持蓬松自然的状态，秀发也会因此达到比较好的状态。
3、烫发当天不宜用力梳理头发。为了保持烫发的光泽与活力，以免破坏尚未完全定型的某些固发结构，使新烫的发型走样，小编建议大家要精心护理哦。
4、烫发后最好不要染发。染发剂中含有较多的化学成分，极易使发花变直。而且，切勿用梳子反复梳理头发，防止刚烫过的头发立即变直。
5、选择含碱性低的洗发液洗发。适当使用护发液加以养护，以保持头发质地柔软，蓬松光亮，增加发花的牢固性。
运动之后多久能够洗热水澡呢
现如今，大家对于健康的生活方式都是在进行追求的了，在日常生活中，大家对于饮食以及运动都是非常重视的了，很多人都会经常的进行运动了，但是运动之后就会出现浑身是汗的情况了，这时候很多人会选择洗热水澡了，那么可以洗吗，下面就让我们看看吧。
运动后不要立刻洗澡
很多人都会在运动完之后就立刻去洗澡，这样虽然能够让大家比较清爽，但是因为运动的时候心率比较快，如果立刻去洗澡的话，那么身体的机体受到刺激，会让全身的血管扩张，导致身体其他的器官供血不足，那么就有可能会导致大脑缺氧，如果本身有高血压等等疾病的话，那么就会更加严重。
不要泡澡和桑拿
因为在运动完之后皮肤的血管呈现扩张的状态，如果这个时候泡在浴缸中或者做个桑拿，那么人体的下肢的血管会扩张的很厉害，如果泡在温水中，血液很容易就会在下身聚集，很容易导致大脑缺血，带来很大的伤害，这是我们在运动完之后需要去注意的了，一定要选择合适的洗澡方式了，虽然是可以洗澡的了，但是也要选择合适的方式了，错误的方式会让我们的身体健康受到伤害哦。
一般在运动30分钟以后洗澡
在运动完之后可以适当的休息一段时间，大概在30分钟左右，感觉到全身的热气散去了，然后再去洗澡，再洗澡的时候要注意洗澡的时间和水温，特别是身体比较弱的人，最好使用温水，而且洗澡最好在10分钟以内。在洗澡前可以适当的喝一些水，让身体不要呈现缺水的状态，这是我们需要注意的地方了哦，在运动之后洗澡就要重视时间了，我们是不能洗的太久了，否则就会让身体受到伤害。
想要让我们有一个健康的身体，那么在运动之后洗澡的时候也要重视起来，这时候我们的身体是比较敏感的了，因此就一定要选择合适的洗澡方式来进行了，这样才可以让我们更好的洗澡了哦，朋友们一定要重视起来这样的情况。
灌肠排毒好吗
灌肠是一种常见的治疗方法，通常是被用来治疗便秘的，大家都知道对于比较严重的便秘，通常对人身体健康的危害是很大的，是需要及时清理宿便的，不及时清理，时间久了是会引起身体健康的，灌肠就是很好的治疗便秘的方法，但是生活中，很多人用灌肠来排肠毒，灌肠排肠毒好不好呢?
灌肠排毒好吗?
灌肠排毒虽然是属于排毒的一种方式，不过这种方式平时最好尽量的减少使用。因为这种方式会为人体带来不好的影响。
使用灌肠排毒有什么坏处呢?
1、一般进行灌肠排毒操作的时候应该由专业的医务人员来施行，因为灌入肠子水的多少，每个人身体承受情况，都需要格外注意。如果稍微不注意的话，很可能会导致肠穿孔。
2、用灌肠法排毒的时候，要将一根导管从肛门插入，如果消毒不当的话很容易携带一些病菌进入人体造成逆向感染。
3、即使液体全部灌入肠道内，也有可能会外流出来。如果某些进行灌肠排毒的人，括约肌比较松弛的话，液体流出来很容易会造成阴道部位感染，排出的大便物质处理不当也有可能会造成感染。
4、偶尔一次可能对身体没有什么特别大的影响，但是如果经常进行灌肠排毒的话，会导致肛门的括约肌更加松弛，排便能力下降，甚至不能进行正常的排便。
5、一般正常人肠道中都有细菌的存在，可以调节人的循环系统。如果经常进行灌肠排毒的话，会使这些细菌混乱，没办法进行正常的排泄功能，对身体造成危害。
而且，一些患有痔疮疾病和炎症的人，最好不要进行灌肠排毒，不然的话会加重病情。所以灌肠排毒并不是一个特别靠谱的办法，非必要的时候最好不要使用这种方法，以免操作不当对身体造成危害。
而且体内的每一个器官都有特定的排毒功能，并不需要特别刻意的去进行排毒，只要平时保持一个良好的饮食习惯和生活习惯，维持正常的排便功能，便可以很好的排出有害物质了。
药流之后可以揉肚子么
药物人流对于现在很多人来说。是一种很常见的人流方式。但不管是哪一种人流方式，对于女性的身体来说都会产生很大的威胁。一些人在使用药物人流之后会感觉腹部很痛。张出现这种情况的时候，很多人都想揉一揉肚子来缓解一下这种症状。那么要我人流之后，人们可以揉肚子吗？揉肚子之后会对女性身体带来伤害吗？
1、一般药物流产后的正常情况是：阴道有少量出血，颜色或鲜红，或暗褐，或为淡粉色、淡褐色， 指导意见： 一般没有血块，出血2周内干净。妊娠组织物流出当天可以有轻微的小腹隐痛，以后腹痛消失或偶有小腹隐痛。如果患者流产后腹痛明显，则为不正常情况，可见于流不净、感染等情况，建议您及时去医院检查，然后对症治疗。
怀孕一个月，肚子是不会大的，你的肚子有点凸，要注意是不是最近运动比较少，长胖了。
2、 指导意见：
适当运动，而且最好晚上8点以后不要吃东西。每天坚持以肚脐为中心揉肚子，可以健脾胃助消化，而且还可以减掉脂肪。
流产的主要症状是阴道流血和腹痛。需进行生殖道的详细检查，包括有无子宫肌瘤、宫腔粘连，并作子宫输卵管造影及子 宫镜检查，以确定子宫有无畸形与病变以及检查有无宫颈口松弛等。查出原因 ，若能 纠正者，应于怀孕前治疗。
3、人流之后一般是完全的不用按摩腹部 的，因为刚怀孕的子宫相对是比较小的，人流之后，或是清宫之后就会缩小很多，出血也只是少量的，偶尔一些子宫收缩欠佳的，用几只缩宫素就好好的 意见建议：我觉得这可能不是按摩器按摩引起的，有可能是宫腔里面有残留物也是不好说的，建议你做个阴道B超，同时停用按摩器几天观察一下
怎样灌肠排毒
现代很多人平时由于工作的压力，生活压力，经常饮食不规律，熬夜，不良的生活习惯以及作息规律等，这些都是很容易引起便秘的，轻微的便秘通常是可以通过饮食或者是药物来缓解的，但是如果是比较严重的便秘，一般是需要进行灌肠排毒的，如果不灌肠，便秘久了是会引起身体出现很多并发症的。
怎样灌肠排毒呢?
灌肠法是用导管自肛门经直肠插入结肠灌注液体，以达到通便排气的治疗方法。能刺激肠蠕动，软化、清除粪便，并有降温、催产、稀释肠内毒物、减少吸收的作用。此外，亦可达到供给药物、营养、水分等治疗目的。
先要准备好500CC的温开水，放在灌肠器具的一个小袋子里头。这个小水袋通着一根细水管，水管的头上接了一个肚管，由使用人把肚管通到肛门内部适当的位置，然后再把水袋中的温水缓缓挤压，让温水注入肛门内。
一般情况下，温水只要注入200CC左右，使用人的直肠部位就会因温水注入的刺激而开始加速蠕动。在蠕动过程中，直肠内积存的大便将随着温水的流动激荡慢慢排出。意义是在于人体的排毒。因为大便是含有毒菌最多的排泄物，一个人要想保持健康，就必须把含有毒菌的食物废渣尽快排出体外。
灌肠排毒好不好
灌肠排毒有的地方又叫肠道水疗，这是一种能彻底清洗结肠的方法。
它利用过滤消毒的恒温无菌水而不是用化学药剂清洗结肠，注入的清水维持一定的水压(在结肠可承受的压力范围内)注入体内，帮助大肠蠕动，藉此撑开大肠璧，软化并溶解宿便，并以虹吸原理将体内的废物、宿便、毒素全部排出，在洁净、隐私的舒适环境中，完成整个结肠回复的清洁过程。
大人灌肠排毒好吗
最好不要，会产生依赖性。灌肠是把液体(通常用清水)灌入肛门内，当液体在体内达到一定量后，人体开始有排便的欲望，灌入体内的液体会和体内的便便混合，进而把体内的便便排除体外，这样往复几次，体内便便排出体外。
1、最好一般情况下不要采取的，会影响到肠道功能，严重的情况下会造成肠道功能紊乱，所以要结合自己的具体情况，来采取措施的。
2、灌肠作为中医治疗疾病的一种疗法，现在用于排毒养颜减肥，建议使用其他方法减肥养颜，灌肠不做建议，希望您使用正确的对身体有益的正确方法。
拔火罐之后可以吹空调吗
拔火罐也成为了越来越多的人愿意去尝试的一种治疗身体疾病的方式，而且经过不少人的亲身实践证明拔火罐虽然看起来恐怖，但是对于人体一些疾病的治疗作用确实非常明显的。而在拔完火罐之后，拔火罐地区的毛孔处于一种舒张状态，这时候不能够让凉气进入身体，否则会引起风寒感冒。所以在拔完火罐之后，患者还可以吹空调吗?
随着社会发展的趋势，空调成为了每家每户夏天必不可少的家电，它的存在就相当于当年的风扇。但是吹多了风扇不会得风扇综合征，而吹多了空调则会有空调综合征。很多人都知道空调虽好，但是空调风是邪风，吹多了身体会出毛病。夏天，就算不拔火罐单纯的吹空调，时间长了人都会变得很不舒服，一离开空调环境就会无法适应。
更何况拔火罐的时候，人身体的毛孔将会慢慢张开，而如果开着空调拔火罐，那么人身体上的毛孔就不会张开了，或者张开得很慢。人身体上的毛孔只有在身体发热的时候才会张开。在感觉不到热的时候，身体上的毛孔是不会张开的。所以，一般美容院拔火罐都是要把空调关上，没有人是开着空调拔火罐的。而且开着空调拔火罐也是没有效果的，甚至可能会适得其反。
而且我们都知道，就算拔完火罐之后，也是不能马上吹空调的，因为这个时候身体上的所有毛孔都处于张开状态，如果这个时候吹了空调风，而空调风是属于邪风，那么这股邪风就很有可能会入侵人的体内，也就是说，刚刚的拔火罐白做了，这边毒素还没有清理干净，那边又有新的毒素入体。
其实我们都知道，拔火罐最好的时间就是三伏天，而且最好就是在太阳最猛烈的时候，这时候没有风，不怕邪风入体。拔完火罐之后，狠狠的出一身汗，把身体里面的毒素尽量多的排出来，只要忍过这三个小时之后，这次的拔火罐效果就是最好的。当然这个过程会很热，但是，只要坚持住，很快就会变得很轻松。空调虽好，但是吹多了对身体没有好处。综上所述，拔火罐是不可以开空调。
拉肚可以吃什么水果呢
人体在拉肚子的时候，会让身体中很多的维生素得到流失，同时也会丢失很多的水分，所以长期的大肚子就有可能导致人体出现营养不良以及脱水，大肚子患者一定要多吃一些维生素含量高的食物或者是水果，不过水果是不可以乱吃的，有的水果会加重腹泻，那么拉肚可以吃什么水果呢?
第一，拉肚可以吃什么水果呢?苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质。 苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足，腹泻，便秘等。荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多，而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
第二，石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢，便血，脱肛、腹痛等。桃子：喜湿润，恶干燥。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分，能达到预防便秘和腹泻的效果。
第三，梨：其含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。可治便秘。香蕉：也是比较好的食疗方法，生吃可以治疗便秘，熟吃可以治疗拉肚，熟吃可以把香蕉整条放或切成小段放在锅上蒸，蒸熟后在吃。
拉肚可以吃什么水果呢?杨桃：杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化而达和中消食之效。橙子：具有生津止渴、开胃下气帮助消化，防治便秘的功效。橙子所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
灌肠的好处和坏处
关于这种比较新潮方式，很多人会有很多的疑问，灌肠是用来做什么的?有什么好处和坏处吗?经常灌肠的危害?灌肠需要注意什么问题?等等，这一系列的问题，今天我们都会带着大家一起进行探索，希望人人都能拥有健康。
灌肠是什么
对于不了解的朋友，可能不清楚灌肠是什么?其实在医疗界它已经被大家所熟知，灌肠是一种治疗方法。例如便秘这种疾病很常见，日常的工作也好和生活也罢，人们总是都在忙忙碌碌，精神高度紧张而且高压负荷，因此导致排便困难，吃药的效果也并没有出现，所以就会选择灌肠来进行治疗。
灌肠的好处
说起灌肠相信大家都会说好，但是哪里好，谁又能说的清呢?详情原因就和大家一起来说说。
1.治疗便秘
因为通过灌进一定量的液体后，能够刺激肠道促进它的蠕动，能够帮助我们顺利排便。并且当清除了肠道里宿便和胀气之后，能够让我们的身体的便秘和腹胀情况减轻。
2.清洁肠道
要做手术的人，例如宫腹腔镜手术等，在术前是需要进行灌肠的。一方面是为了检查肠道，另一方面是因为可以预防在手术过程中受到粪便的感染，也同样是为了预防在手术后产生腹胀和便秘的反应。
3.物理降温
用大白话来说，实际上就是使用灌肠的方法，将处理过的低温液体灌入到我们的身体内，这样的灌肠操作，就是为了能够帮助那些高热的病人控制病情，进行物理降温的功效。
4.减轻中毒
灌肠后能够帮助稀释人体中肠道内的有害物质，达到减轻中毒的效果。
5.治疗肠道疾病
因为灌肠能够通过灌入人体所需要的药物和营养液，能够被肠道内的粘膜吸收，从而能够达到治疗肠道感染和肠道疾病，而且吸收的营养液还能供给我们的身体进行营养补充。
长期灌肠的危害
灌肠应该是一个短期治疗行为，所以长期灌肠肯定是有危害的。
1.破坏正常菌群
我们人体肠道本来就非常的脆弱，如果再进行长期的灌肠，那么对肠道里正常的菌群，也就是所谓的好人，也将会产生破坏。
2.造成肠道损伤
假如在灌肠过程中，因为操作的手法或方法不当，就会导致造成我们身体的肠道将被伤害，而胃穿孔就是更加严重的情况之一。在灌洗的过程当中，尿道和阴道都有可能会被冲刷出的大便污染。
3.造成肛门松弛
长期灌肠还可能导致我们在生活中无法憋住尿，因为经常灌肠的话，这实际上将会让我们的肛门和肛门周边肌理变得松弛。
灌肠的正确方法
俗话说会者不难，难者不会，而正确的灌肠方法可以说是简单的，而在灌肠的过程中最重要的环节实际上是注意如何细心观察，又将如何进行正确处理，这些都是问题。那么就让我们一起来进行梳理和学习：
1.确认合适的设备，是为了保证灌肠过程中的正常流量和压力，避免影响灌肠的正常进行。还需要确保灌肠液是在直肠上方约18-24英寸的地方悬浮着，在灌肠前还需要协助患者做好思想准备，消除紧张的情绪，深深的呼吸慢慢的放轻松。
2.使用一支灌肠瓶对清洁方案进行混合的方法，调整水温到灌肠需要的温度上，帮助患者调整好姿势，由后背部位置进行灌肠。记得带上无菌手套再进行灌肠操作，最后调整好灌肠瓶上方的漏瓶调整好高度，记得找个舒服的位置。
3.如果你是独立自己灌肠，应该采取趴下的姿势，舒展开你的身体，调整灌肠袋建议挪到你自己能取用的位置，再进行灌肠。主要要点是要注意动作轻柔，工具上需要做好充分润滑工作，避免因为损伤不恰当导致我们自己的身体产生损伤。
4.保持灌肠时间，因为时间也是有要求的，让肠道清洗液在身体中至少保留5-15分钟，当然灌肠过程中保持的时间越长效果就越好，这样做的原因是因为肠道清洗液在肠道内停留的时间越长而粪便就能越充分的软化，增加肠道的清排度。完成灌肠工作后，需要及时做好清洁打扫工作：扔掉粪便，清洗工具，烘干工具最后要做好存储工作。
多久灌肠一次最好
因为每个人的体质不同，所以频次控制也是不同的，一般建议每月一次灌肠，但如果病情严重的，在医嘱的建议下可以调整增加。
灌肠能减肥吗
不论是想要减肥瘦身还是想要一个健康的身体，很多人都会采取排毒清体的方法。而灌肠排毒减肥就是一个通过肠道排毒来达到瘦身目的的一种方法。而在灌肠排毒减肥中，开啡灌肠是灌肠排毒中的常用方式，它的工作原理与灌肠的原理并没有什么不同的地方，唯一不同的实际上是它的液体被更换成了咖啡，希望咖啡中的丹宁成分杀死大肠中的各种细菌。
哪些人适合灌肠
一个锅配一个盖，总要找到合适的，所以也不是所有人都适合灌肠的，那哪些人才适合呢?
1.便秘严重者。
2.术前需求患者。
3.不能口服吞药者。
4.肠道造影检查者。
5.高烧不退者。
6.特殊肠道感染疾病患者。
灌肠的注意事项
再好的事情不是人人都适合做，例如：
1.肛门、直肠、结肠等手术后的病人，不宜灌肠。
2.患有急腹症、胃肠道出血、肠道手术的病人，不宜灌肠。
3.年老体弱者、排便失禁者也不宜灌肠。
以上人员不适合做灌肠，假如你是适合做灌肠的人员，也同样要注意以下几项事宜：
1.掌握溶液的各类信息，例如温度、浓度、压力等。
2.灌肠过程中需要随时观察情况，如有不良反应出现应立刻停止。
3.每次清洁灌肠时需要注意记录和观察灌入的液体量与排出的量应相等。
4.灌肠的过程中患者应该右侧趟，方便灌肠液深入结肠，并建议灌入后液体应保留片刻。
