女性25之后养生
2019-10-061、药片掰开吃
如果药片有缓释、控释、肠溶等标示，一定要整片服用，这样体内药物浓度更平稳，药物作用也更持久。若掰开来吃，会加速药物释放，使血药浓度在短时间内升得过高，导致危险。同时还会缩短药物的作用时间，影响疗效。
2、拿果汁送药
果汁、牛奶、茶水等，可能与药物发生相互作用，影响疗效。药理学家已确认，近50种药物会与果汁发生反应。服药最好用温白水，以保证药效和用药安全。
3、服药跟饭点
注明饭前(或空腹)服用药物，是由于食物会影响药物吸收。
注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物或可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收。
一般饭前指的是在饭前0.5～1小时，空腹指的是进餐2～4小时后。一日3次可以安排在早上7点，下午2～3点，晚上10点;一日两次则应该安排在早上7点和晚上7点。
更多>>女性人流之后身体多久才能恢复?女性朋友在意外怀孕后，大多数家庭选择的是做人工流产，但是在人工流产之后，女性子宫、卵巢等生殖器官以及身体机能都需要一个恢复的过程，这个恢复时间需要根据不同女性体质决定。
在这段恢复期内，如果再次怀孕，受精卵在尚未恢复好的子宫内膜上再次着床，会导致自然流产的发生，习惯性流产不仅严重危害女性健康，在后期治疗上也是非常困难的，所以，人流后要定期到医院检查身体，确保宝宝与准父母们同样健康。
一般说女性朋友在人流后半年至一年后再怀孕较好。
人体和生殖器官能得到充分的休息、调养和功能的恢复，各方面功能正常对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生、优育大有神益。如果第一次人流是因孕卵异常或患病所致，那么两次妊娠相隔越远，再次发生异常情况的机会就越少。
通过本文的介绍相信你对身体恢复的时间问题有了一定的了解。为了迎接健康宝宝，求子心切的父母们切莫着急，人流后要做好避孕准备。
更多>>我是一个28岁的男孩，身高有1.76m，体重只有121斤，和女朋友已经恋爱5年啦，女友对我们的感情还是很满意，就是他的爸妈说我有点太瘦，怕将来结婚养子，很难承担起家庭
更多>>有人说声带是世界上最珍贵的乐器，因为这个“乐器”一旦坏掉就不能再换了，河南中医学院一附院梅祥胜医生对此深有感触。他还认为，要想拥有一副健康的嗓音，除了要远离烟酒、辛辣刺激食品，多喝水，调节情致也十分重要。
我在大学一年级表演独唱时，被河南省歌舞团男高音歌唱家王殿才老师注意到了，他说我是唱男高音的苗子，希望我去省歌舞团接受训练。可我认为练声就是吊嗓子，随后每天早上到学校的操场上练声。一个月后，我的嗓音开始嘶哑，喉咙发干、疼痛，说话像漏气的破鼓。
我终于明白了，练嗓子不仅是“啊――依――”。王老师说，声乐初学者在练声时最好用中等音量，多练中低声区，等中低声区掌握后再往高声区扩展。练声的时间不能过长，每次15~20分钟最佳。在此后练声的过程中，老师还告诫我许多禁忌，比如要远离烟酒、辣椒、冷饮等。
了解嗓音医学
1986年，我大学毕业后到河南省电业局下属的一家医院工作，一直坚持练嗓子。但在担任医院
更多>>养生导读：现代人压力一大，头皮就容易出油，头发总是油塌塌的，实在不雅观，那么头发油腻怎么办，怎样才能让自己不再因为头发油腻而受鄙视呢？别担心，为您介绍头发油腻怎么办。
1、准备一个带喷嘴的小瓶，将1份抗油洗发水与4份温水混合在小瓶中，用喷嘴直接喷到发根处。揉出泡沫后冲掉。吹干头发之前，在湿润的头发上用慕丝类定型产品，藉以吸收部分的油脂。绝对要避免使用粉末状的定型产品，即使是少许的湿度，都会让头发黏腻不堪。
2、洗发前，先梳理头发一次，确保头发不缠结。选择合适的洗发产品。
3、洗发的水温需要掌控，不宜过热也不宜过冷，一般来说，与体温相近的37度左右最为宜。
4、洗发的时候不能用指甲挠头皮，以免抓伤。
5、洗发后可以先用手指慢慢挤出多余水分，然后轻轻地用毛巾吸干。
6、吹风时不能让吹风机紧贴头皮，并且需要让吹风机上下晃动，保持与头部之间45度角。
7、当头发仍湿时，选用阔齿梳将头发分为若干部分
更多>>打虫药是很多小孩子都会吃的一种药物因为人体中很难免会出现一些寄生虫在肠道中，这些寄生虫会给身体带来很大的危害，比如会让人变得身体营养不良以及消化功能出现一些问题而这些问题一旦出现在小孩子的身上都比较严重，所以就需要吃打虫药。
小孩吃打虫药几天见效?
卫生部门每年都会指导幼儿园集体服用驱虫药。目前的驱虫药大多通过麻痹虫体，使蛔虫失去吸附肠壁的能力，然后随大便排出达到驱虫目的。但孩子的肠壁肌肉和弹性组织发育较差，肠蠕动比成人弱，所以很容易因便秘而导致不能及时排出被麻痹的蛔虫，影响驱虫效果。怎么办呢?家长可通过饮食调理来保持大便通畅，以取得良好驱虫效果。
小孩吃打虫药几天见效?
1、多喝水，多吃含植物纤维素的食物。水和植物纤维能加强肠道蠕动，促进排便，及时把被药物杀死或麻痹的虫体连同粪便一起排出。含纤维素高的食物有谷类、坚果、新鲜蔬菜(芹菜、韭菜、菠菜等)及水果(香蕉、桃子、草莓等)。
2、少吃
更多>>养生导读：皱纹是衰老的标志，但你知道么，生活中一些不良习惯会让女人狂长皱纹！今天盘点让女人狂长皱纹的25个不良习惯：愁眉苦脸、嚼口香糖、爱吃肉和糖、过度节食、经常熬夜看看这些坏习惯你中了几枪！
25个不良习惯让女人狂长皱纹
1、愁眉苦脸
压力过大经常闷闷不乐、急躁、紧张、愁眉苦脸，表情肌就容易产生纵向或横向的皱纹。长期情志不畅引起气郁诸病，进而衍生出各种慢性病。遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。
2、吸管吸出酸梅嘴
多喝水固然对皮肤有所帮助，但是使用吸管喝饮料可就不一定了。频繁地使用吸管，嘴唇会使力并重复咗噘的动作，长期下来，唇周皱纹就会变得明显；另外直接喝瓶装水，同样也容易造成唇纹加深。
3、爱嚼口香糖
嚼口香糖会在嘴下产生皱纹施莱辛格博士说。此外
更多>>吸烟有害身体健康，所以我们要尽量把烟戒掉，那么戒烟后的症状有哪些呢?戒烟后身体会有哪些反应呢?今天就为大家来介绍一下!下面大家就一起来看一看戒烟后身体会有哪些反应吧!
戒烟后的症状
一、出汗
戒烟之后首先会出现的就是睡觉时流汗。在睡觉的时候中途醒来，经常会感到身上湿了，这就是俗称的虚汗。在戒烟的期初，常常会在睡觉时流汗，如果你有这个症状，要常洗澡。有浴缸的家庭最好能在洗澡的时候泡泡。毛孔就能得到舒展了，出汗的情况可以得到减轻。
二、发抖
在戒烟的有段时间里会发抖，控制不了。由于长期抽烟里会吸尼古丁物质在血液里，然后让身体产生依赖的状态。只要你不吸烟后，身体得不到尼古丁物质的补充，就会让你有轻微的发抖现象。如果出现这种症状你不要害怕，不是永久性的，一般会持续一个礼拜就可以恢复正常。
三、口腔问题
可能口腔问题是戒烟后最常见的问题了，由于是体内的化学物质的变少，而产生的反应。这时你需要多补充维
更多>>一：25岁之后的女性应该开始食用阿胶。
阿胶自古就是女性调养佳品，宫廷妃嫔必用的保 养 品。阿胶一方面可以补血养血，另一方面可以保持肌肤弹性，防止衰老。有人说阿胶很难吃，其实阿胶不难吃的，只要熬好了，就不难吃，药师亲手熬制的阿胶 固 元 膏，实用又好吃。但是阿胶容易上火，所以一次不宜多吃。
二：拒绝熬夜，保持充足又良好的睡眠时间。
25岁之后，你会发现自己的熬夜后面部会暗沉，以前没有的黑眼圈也出来了，而且久久不消。本来不明显的细纹也越来越明显了，用怎么样的眼霜也消不下去了。这是因为你的身体已经是午后的太阳啦，正在慢慢的走下坡路了，身体的恢复能力已经开始下降，所以此时累积的疲劳、体内毒素，都需要很长时间的恢复的。
三:合理饮食，规律进餐。
我们的身体是活的，不规律、不合理的饮食会给身体带来负担，加速机体的老化，影响整个机体的新陈代谢。可以没晚喝一杯蜂蜜水，每早喝一杯凉白开，加速肠道通畅，保持
更多>>取环后多久可以同房
采用宫内节育环避孕者在我国占40%以上，有效率约为90%。
节育环是短时间内不打算要小孩的女性朋友的避孕方式之一。
取环后多久可以同房取决于女性的个人体质，取环后要做好护理工作，切不可急于同房，通常女性在取环后两周内最好不要同房，以免伤口发炎引起炎症。影响优生优育。
取环后休息1天，2周内禁止同房和坐盆洗澡，以防感染。
取环后阴道可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环刺激子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。
取环一般不影响月经周期，一般一周左右就应该干净了。
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