腹部有淋巴吗？
养生有好处吗。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。有效的养生保健是如何做的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“腹部有淋巴吗？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
大家一定知道很多种类的淋巴疾病，比如淋巴结肿大，还有淋巴结、淋巴瘤、淋巴结发炎等等，这些疾病危害都非常大，可能很多人不知道，淋巴系统是人体最为重要的免疫系统，很多人之所以免疫功能下降，很有可能就是淋巴系统出现问题的原因，那么人的腹部有没有淋巴呢？
腹部有淋巴吗？
正常人腹腔也是有淋巴结存在的，但不会出现淋巴结肿大情况，所以如果出现异常的淋巴结或者硬块可以摸到的话，确实需要进一步明确硬块或者淋巴结肿大原因，建议住院诊断治疗。
既然腹部有很多淋巴结增生，那说明情况挺严重的，这个应该是腹部有炎症，建议还是住院治疗。
一般腹部或者肠系膜淋巴结肿大，如果伴随腹痛症状，需要口服消炎药治疗，如头孢类或者阿莫西林等都可以的，如果肿大不厉害而且没有腹痛的症状，不需要治疗，但要定期结合症状进行必要的复查，注意合理饮食。
腹部淋巴结肿大是很常见的一种病，抵抗力比较差，容易感冒。指导意见：一般腹部或者肠系膜淋巴结肿大，如果伴随腹痛症状，需要口服消炎药治疗，如头孢类或者阿莫西林等都可以的，如果肿大不厉害而且没有腹痛的症状，不需要治疗，但要预防感冒，注意合理饮食。
小孩子出现腹腔的淋巴结肿大，一般考虑是有肠系膜淋巴结炎，这并不算严重，如果平时经常的出现腹痛症状，说明现在还是有急性炎症的，可以应用头孢类或者青霉素类消炎药治疗。如果目前没有疼痛症状，那平时注意规律生活，多做腹部热敷，按摩处理，避免生冷食物，并且适量锻炼，增强身体的体质和抵抗力，有助于预防和减少反复发作。
肚子里长淋巴结。每个人的腹腔里面都有大量的淋巴，只不过在正常情况下淋巴结不肿大。腹腔淋巴结肿大，常见的原因有：淋巴结炎（如肠系膜淋巴结炎）、淋巴结核、淋巴瘤和肿瘤引起的淋巴结肿大或淋巴结转移等。对于8岁小孩腹腔淋巴结肿大常见于肠系膜淋巴炎，有腹痛症状，通过彩超等影像学检查发现，是一种常见的儿科疾病，通过积极的抗炎治疗，大多疗效很好。建议到儿科就诊，及时予以相应治疗。
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淋巴刮痧对皮肤有好处吗
刮痧这种方法具有很好的保健效果，可以治疗很多的疾病，比如帮助身体进行排毒，这样就可以让人体的血液更加的循环，不过在刮痧的过程中，一定要找对相应的穴位，否则就有可能让效果适得其反，淋巴刮痧具有排毒和养颜以及预防疾病和治疗疾病的作用，那么淋巴刮痧对皮肤有好处吗?
第一，淋巴刮痧对皮肤有好处吗?淋巴刮痧美容对于面部经常出现的一些问题：暗疮、色斑、皱纹、黑眼圈等，会收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微循环，增加血液和淋巴液、体液的流量，使皮肤毛孔细胞得到充分增殖，维护纤维的弹性状态。
第二，颈部淋巴刮痧排毒好处：促进新陈代谢，排毒。人体每天都在不停地进行着新陈代谢的活动，代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。沉积到皮下的毛孔，使体内的血流畅通，恢复自然的代谢活力。舒筋通络。现在越来越多的人患有颈椎病，肩关节僵硬，腰痛等问题。这是因为身体的“软组织”(关节囊，韧带，筋膜)受到损伤，肌肉会紧张，收缩甚至痉挛，疼痛的症状如果不及时治疗，将形成不同程度的粘连，纤维或短痕，从而增加病情。调整阴阳。“阴平阳秘，精神乃治”。中医十分强调机体阴阳关系的平衡。刮筋对人体功能有双向调节作用，可以改善和调整脏腑功能，使其恢复平衡。
刮痧也要辨清体质，并非人人适合。刮痧是一种泄法，不能想刮就刮，泄得过度伤真气。任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。具有严重的心血管和脑血管疾病，肝肾功能异常，全身性水肿。因为刮擦会使人皮下充血，促进血液循环，这将增加心肺，肝肾的负担，加重患者的病情，甚至危及生命。孕妇腹部，腰骶不能刮，否则会造成流产。身体肿胀，溃疡，皮疹及不明原因的肿块，否则会导致创口的感染和扩散。接触皮肤感染是由于刮擦刮擦，因为会将疾病传播给他人。过度饥饿，疲劳，醉酒不重要，大面积刮，否则会导致塌陷。眼睛，嘴唇，舌头，耳朵，鼻孔，乳头，肚脐等部位禁止刮擦，因为刮擦会使这些粘膜部分充血。
胳膊上有淋巴吗
淋巴结是遍布在我们身体里各个位置的，最多的地方就是我们的脖子和我们的腹部，我们其他的地方也是有淋巴结的，只不过存在的数目比较小，胳膊这个位置有些时候我们就能够摸到一些小疙瘩，这些小疙瘩就是淋巴结，它里面有很多的淋巴细胞，如果身体有炎症，这些淋巴结就会肿大。
淋巴系统是身体的自然防卫组织，可以抵抗感染和毒素的侵入，浅表的淋巴结群存在于颈部、腋窝、腹股沟、膝盖后面以及耳朵前后。
孩子淋巴结肿大，最常见的原因是感染。肿大的部位取决于感染的位置。喉和耳朵感染可能会引起颈部淋巴结肿大，头部感染会使耳朵后的淋巴结肿大;手或手臂感染会使腋窝下淋巴结肿大;脚和腿部感染会引起腹股沟淋巴结肿大
胳膊上的淋巴结一般分布在肘窝部、腋窝部，肘窝部淋巴结位于肱骨内上髁上方，贵要静脉附近，又名滑车上淋巴结。腋窝分布有支配上肢的神经和血管，窝内还有淋巴结群，汇集了上肢胸壁和背部浅层的淋巴。
有啊巴结遍布全身，只有比较表浅的部位才可触及。颈部、颌下、锁骨上窝、腋窝、腹股沟等最易摸到。当淋巴结肿大时，可摸到皮肤下有圆形、椭圆形或条索状的结节。如在颌下摸到肿大的淋巴结，表示口腔内有病变。如扁桃体炎、牙周炎等。颈部出现成患的球状隆起，首先应考虑到颈淋巴结核。
鼻咽癌病人往往在颈部也可以摸到肿大的淋巴结。腋窝部淋巴结肿大，常揭示上肢或乳房有疾患。腹股沟淋巴结肿大是下肢、臀部有感染性疾病的信号。除此以外，还提醒人们不可忽视子宫癌、睾丸癌、直肠癌导致的病理反应。左锁骨上淋巴结肿大，多表示腹腔内有癌细胞沿胸导管上转移。如肝癌、胃癌、结肠癌等。
右锁骨上淋巴结肿大，表示胸腔内有癌细胞沿右侧淋巴管向上转移。如肺癌、食道癌等。患淋巴性白血病时，全身各处淋巴结均表现肿大。淋巴系统是心血管系统的辅助系统，协助静脉引流组织液。此外，淋巴组织和淋巴器官具有产生淋巴细胞，过虑淋巴和进行免疫应答的功能。淋巴结一般沿静脉排列。
头部淋巴结多位于头颈交接处：枕淋巴结(位于斜方肌起点的表面和头夹肌的深面),乳突淋巴结(位于胸锁乳突肌止点的表面),腮腺淋巴结(位于腮腺表面和腮腺实质内),下颌下淋巴结(位于下颌下腺的附近和下颌下腺实质内),颏下淋巴结(位于颏下部)。颈部淋巴结分为颈前淋巴结和颈外侧淋巴结2群。
颈前淋巴结(沿颈外静脉排列，喉的前面，甲状腺峡部前面，气管颈部的前面，气管和食管的沟内)。颈外侧淋巴结(沿颈内静脉排列，沿副神经和颈横血管排列，前斜角肌的前方，咽后壁和椎前筋膜之间)。
大腿根部有淋巴
大腿根部是有淋巴的，但是一般情况下，这里的淋巴是感受不到的，如果淋巴比较明显的话，那么则就很有可能是因为淋巴结肿大的所导致的。淋巴结肿大并不是一个好的现象，这种健康问题需要通过一定的方法进行治疗。下面就为大家介绍一下大腿根部淋巴结肿大的相关知识！
一、鉴别诊断
1. 一个区域淋巴结肿大称局限淋巴结肿大，多见于非特异性淋巴结炎、淋巴结结核及恶性肿瘤转移，应按淋巴引流区域寻找原发病灶。两个区域以上淋巴结肿大，要考虑为全身性淋巴结肿大，多见于急慢性淋巴结炎、传染性单核细胞增多症、白血病、淋巴瘤、钩端螺旋体病、恙虫病、布鲁菌病、血清病、结缔组织病等。
2.伴随症状可以对淋巴结肿大的病因提供重要线索。
（1）淋巴结肿大伴有相应引流区域感染灶者，如颌下颏下淋巴结肿大伴扁桃体炎、牙龈炎，腋窝淋巴结肿大伴乳腺炎，耳后淋巴结肿大伴头皮感染者，左腹股沟淋巴结肿大伴左下肢丹毒，可诊断为非特异性淋巴结炎。
（2）淋巴结肿大伴疼痛，多为急性炎症引起，常有局部红、肿、热等炎症表现；而无痛性淋巴结肿大常见于恶性肿瘤转移淋巴瘤等。局部淋巴结肿大伴低热、盗汗、消瘦者，提示为淋巴结结核、恶性淋巴瘤或其他恶性肿瘤等。
（3）淋巴结肿大伴周期性发热者，多见于恶性淋巴瘤；全身淋巴结肿大伴发热者见于传染性单核细胞增多症、白血病、淋巴瘤等，偶可见于系统性红斑狼疮。
（4）淋巴结肿大伴皮疹者多见于某些传染病或变态反应性疾病，亦需警惕淋巴瘤。
二、治疗方法
西医治疗：针对淋巴结肿大的原因进行治疗。即对细菌、病毒、结核菌、癌细胞等针对性用药。抗菌药物、抗病毒药物、激素、抗结核药、放化疗等。
中医治疗：中药化结消炎治疗，针灸治疗。
三、预防方法
预防淋巴结肿大，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多休息；保持良好的心态，稳定情绪，拥有健康良好的饮食习惯，平时多吃水果蔬菜等，忌吃辛辣、刺激性强的食物；保持情绪乐观、心情舒畅，切忌暴怒郁闷和思虑过度。积极锻炼身体，合理运动，增强体质。
甲状腺是淋巴吗
甲状腺方面的疾病和淋巴结肿大都是会产生在我们脖子部位的，而且会感觉到我们脖子疼痛，所以以很多人在引起这两种疾病的时候，不知道是哪一种原因造成的，对于疾病并没有一个准确的概念，淋巴结肿大是有炎症造成，而甲状腺确实内在关系，那么甲状腺是淋巴结吗?
淋巴结肿大非常多见，可发生于任何年龄段人群，可见于多种疾病，有良性，也有恶性，故重视淋巴结肿大的原因，及时就诊、确诊，以免误、漏诊，是非常重要的。下面就谈一谈淋巴结肿大的常见原因。
慢性淋巴结炎
多数有明显的感染灶，且常为局限性淋巴结肿大，有疼痛及压痛，一般直径不超过2～3cm，抗炎治疗后会缩小。腹股沟淋巴结肿大，尤其是长期存在而无变化的扁平淋巴结，多无重要意义。但无明显原因的颈部、锁骨上淋巴结肿大，标志着全身性淋巴组织增生性疾病，应予以重视，进一步检查确定。
结核性淋巴结炎
有发热、多汗、乏力、血沉增快，多见于青壮年。常伴发肺结核，淋巴结质地不均匀，有的部分较轻(干酪样变)，有的部分较硬(纤维化或钙化)，且互相粘连，并和皮肤粘连，所以活动度差。这类患者结核菌素实验和血中结核抗体阳性。
恶性淋巴瘤
也可见于任何年龄组，其淋巴结肿大常为无痛性、进行性肿大，可从黄豆大到枣大，中等硬度。一般与皮肤无粘连，在初、中期相互不融合，可活动。到了后期淋巴结可长到很大，也可融合成大块，直径达20cm以上，侵犯皮肤，破溃后经久不愈。此外，可侵犯纵隔、肝、脾及其它器官，包括肺、消化道、骨骼、皮肤、乳腺、神经系统等。确诊需活组织病理检查。临床上恶性淋巴瘤常易误诊，以表浅淋巴结肿大为首发表现者，有70%～80%在初诊时被确诊为淋巴结炎或淋巴结结核，以致延误治疗。
巨大淋巴结增生
是一种易误诊的罕见病。常表现为原因不明的淋巴结肿大，主要侵犯胸腔，以纵隔最多，也可侵犯肺门及肺内。其它受侵部位有颈部、腹膜后、盆腔、腋窝以及软组织。常易误诊为胸腺瘤、浆细胞瘤、恶性淋巴瘤等。了解本病的病理及临床表现对早期诊断极为重要。
喉咙有淋巴滤泡
淋巴滤泡增生是比较常见的咽喉疾病，很多患者时不时会因为这种疾病，而感觉到喉咙部位有刺痛，并且有很明显的一种吞咽困难的现象，而且连喝水的时候都会觉得不舒服，这种增生会导致患者的身体，有异常的变化，但是需要注意的就是选择一些合适规律的方法来治疗，这样不仅仅恢复的快，也能避免一些并发症。
疾病危害
淋巴滤泡增生对咽喉的危害:上通于鼻耳，下连于气管、食管，素有"要道"之称。具有发声、共鸣、呼吸、吞咽、防御等重要功能。淋巴滤泡增生导致的病理改变不仅造成咽喉局部的机能障碍，也可波及临近器官，甚至影响全身。
淋巴滤泡增生向上蔓延可引起鼻炎、鼻息肉、额窦炎、分泌性中耳炎，向下发展可引起急性喉炎、气管炎、化脓性扁桃体炎、支气管炎和肺炎，致病菌及其毒素进入血液循环可引起急性肾炎、脓毒败血症、风湿病等，若为病毒引起上呼吸道感染，还可导致病毒性心肌炎，对身体危害极大。
发生淋巴滤泡增生时由于局部抵抗力下降，遇气候变化时，粘膜的加温加湿功能降低，纤毛的活动，分解和吞噬功能不足，细菌病毒容易在局部停留繁殖成为慢性病灶，因此这些病人很容易感冒。
咽后壁已增生的淋巴滤泡一般不会自行消失，甚至慢性咽炎经治疗后症状消除，该淋巴滤泡可能仍存在如前，此时无需进一步处理。
治疗方法
1、消除各种致病因素，如治疗全身性疾病，治疗鼻窦炎。注意营养，增强体质锻练。避免刺激性食物及烟酒，在有粉尘或刺激性气体环境中工作者应戴口罩。
2、根据不同类型的咽炎采取不同的治疗办法。局部可用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液、淡盐水漱口，各种含片含服。
3、肥厚性咽炎可以应用等离子低温消融。
4、可以进行雾化吸入治疗。对干燥、干咳等症状有一定的好处。
淋巴穿刺活检疼吗
淋巴结穿刺活检是常见的一种检查方法，我们知道淋巴结肿大在生活当中是很常见的，它多是因为感染引起的，如果病因不明而且在使用抗生素效果不好的情况下，可以通过淋巴穿刺活检来明确病因，这样才能够排除一些比较严重的疾病，我们来看一下这方面的内容。
淋巴穿刺活检疼吗
淋巴结肿大，一般首先考虑是身体有感染病灶引起来的。要寻找病因解除病因。如果原因不明，而且抗感染治疗无效，可能考虑做穿刺。淋巴结穿刺就像普通的注射一样，用不了几分钟时间。具体的操作就是消毒后用空针刺入淋巴结抽取一点液体出来就行了。不会很疼，不要紧张。穿刺后局部压迫包扎，家人协助多按压一阵子。
活检技术
淋巴结活检是采取有创伤的方法取到淋巴结组织做病理检查。取到淋巴结组织的方法主要有两种：一、淋巴结穿剌术;二、淋巴结切除术;淋巴结切掉不会激发其它淋巴器官引起异常;如果切掉的淋巴结是正常的，对身体也没有什么影响。
1.淋巴结穿刺取得抽出液制作出涂片细胞学或病原学检可以协助诊断导致淋巴结肿大的有关疾病，如感染(细菌、病毒、真菌、虫)，结核病及白血病、淋巴瘤、恶组、转移癌等。
2.操作步骤：选择适于穿刺的肿大的淋巴结→常规消毒皮肤及术者手指→用左手示指及姆指固定淋巴结→右手用18-19号针头干燥注射器针状沿淋巴结长轴刺入淋巴结内→边拨针边用力抽吸→将注射器取下充气后再将针头内抽吸血液，喷到涂片上制成均匀玻片，染色镜检→术后盖以无菌纱布并用胶布固定。
3.注意事项：①最好在髂前穿刺，以免脂质过多，影响涂片②若未能抽出吸出物，可将针头在不同方向连续穿刺③注意选择较大淋巴结，且远离大血管④涂片前注意抽出物的性状
腹部纹身可以吗
不少人的观念里看来，进行纹身是一种追求时髦的标志。所以也有越来越多的人加入了纹身行列当中，不过每一个人选择纹身的原因不同，所以选择的纹身部位也不一样。有些人是在锁骨上进行纹身，有些人是在手臂上进行纹身，还有一部分人在腹部进行纹身。而腹部纹身会不会对腹部造成影响呢?
不论是男孩子还是女孩子，腹部都是最性感和敏感的一个部位。进入夏日，女孩子们穿上美美的肚脐装，显出她们妖娆的腰部曲线，性感、迷人又吸睛。
腹部纹身图案的选择也非常多样，无论是抽象夸张，还是小清新，又或者是纯黑霸气，都能够秀出女孩子们的性感与妩媚。
只不过，黑白色调的腹部纹身图案，会带有更多的潮流个性的感觉，换上比基尼展现出小蛮腰，既性感又妩媚。
比如黑白色自然飞翔的翅膀就很唯美好看，纹在女生的腹部上，散发出女人的性感神秘感，醉人得不要不要的。
而小清新味道的腹部纹身图案，更加清丽动人。比如飞翔中的小鸟图案，象征着自由飞翔的意思，就是一款很不错的腹部纹身图案。
纯黑霸气腹部纹身图案，不仅具有强烈的时尚潮流感，而且会更显个性。
腹部纹身的出现就仿佛明星般夺目耀眼，使得多少男人为它痴迷，多少女人为它嫉妒。拥有腹部纹身的女孩子总是性感妖娆，拥有着让人无法抗拒的魅力。
如果你是一个被印下爱的印记的宝妈，腹部纹身绝对是一个非常适合你的选择，将爱的疤痕变得更加漂亮，承载着自己永恒的爱意，想来这是一种非常美好的感受吧!
这个夏天，小编为大家精心准备了一组清新又时尚的腹部纹身，希望各位小伙们能够喜欢。
腹部肿瘤能摸到吗
肿瘤是人的身体结构中比较常见的一种症状，对于人们的身体健康来说造成了很大的威胁。人们对自己的身体状况是很清楚的，哪里出现了一些问题，都会很详细的感受到。那么当一些人腹部欢迎的肿瘤的时候，能够在日常生活中摸到这种东西吗？相信很多人都会有这样的疑问，如果你也有，那么就通过下面的文章看一下腹部的肿瘤能够摸到吗？
1、肚子长肿瘤可以摸到吗
若是肚子里长肿瘤的并且它的形状不是很大的话,那么肚子长肿瘤就不是非常的明显,可能会没有什么具体的表现，因此可能会摸不到。但是肿瘤的形状比较大,压迫了周围的器官的话,那么可能会出现疼痛、不适的反应，那自然就能摸到肚子的肿瘤。
2、什么原因导致肿瘤
2.1、抑郁容易得病
精神压抑,长期情绪低落,易得病。病人不能像林黛玉那样,整天闷闷不乐,要放宽心,气血运行才畅通。
2.2、不要吃得太精细
最新研究表明:约50%的肿瘤症与饮食因素有关,三分之一的肿瘤症都是人们“吃”出来的。主食吃得精细了,粗粮、杂粮等食入过少,缺乏纤维素,导致大肠肿瘤发病率升高;高脂肪、高蛋白的摄入过多已成为乳腺肿瘤、结直肠肿瘤发病率上升的重要原因;约有75%的头颈部肿瘤是由饮酒和吸烟造成的。
2.3、学会自我减压
中医认为,如果过度劳累、免疫力下降,邪气就会入侵,从空气吸入的、体内残留的毒就不能排出体外,毒聚日久即成肿瘤症。长期超负荷工作,渐渐积淀成一层又一层的潜在致病因素,致使许多人因劳累而疾病缠身。
3、这几种按摩手法可预防肿瘤
3.1、摩腹
具有固本培元、健脾和胃、强身健体之功效。
方法:右掌心贴住腹部做顺时针方向摩动30次,再以左掌心贴住腹部做逆时针方向摩动30次,如此反复交替操作5次。
3.2、鼓漱
具有助消化、健脾、提高消化道免疫功能的功效。
方法:先搅海令口内津液增多,轻轻闭口咬,用两腮和舌做漱口动作,漱30余次。漱口时口内津液渐多,待满口时分三口慢慢下咽。
3.3、翕周
具有滋阴降火、补肾壮腰的功效。
方法:收缩肛门,吸气时收紧肛门,呼气时放松,一收一松为1次,连续50次。
肿瘤患者的饮食原则
1、适当的多吃水果和蔬菜
经常性吃水果和蔬菜能够帮助预防肿瘤的出现,这是因为很多水果和蔬菜中都存在大量的抗氧剂的出现,能够帮助预防多种疾病的出现,也能够防止DNA的内源性氧化损伤的出现,所以我们一定要多加注意了。
2、食物要多样
现代人特别是中老年人由于患有三高疾病,所以开始流行吃全素食的饮食,这样很容易导致机体营养不良的出现,继而人体的抵抗力下降,诱发多种疾病的出现,所以我们一定保证人体营养均衡,食物一定要注意多元化。
3、少吃脂肪丰富的食物
饮食中脂肪含量比较多的时候,会刺激胆汁分泌增加,就容易引起石胆酸,一种常见的致癌物的出现,而且脂肪过多的饮食还容易导致便秘的出现,继而导致致癌物中在肠道内长时间存在,诱发癌症的出现。
4、适量增加膳食纤维
可以多吃一些可溶性膳食纤维的摄入量,帮助促进肠道的蠕动,预防便秘的出现,降低有害物质在肠道中的存在时间,保护好肠道,预防肿瘤的出现。
恶性肿瘤对人体的危害
恶性肿瘤通常在机体内也形成一个肿块,肿物生长迅速,病程较短,常与正常组织分界不清,因而常与机体组织固定,不易活动,常发生淋巴结或脏器转移,在体表或脏器腔面之肿物,肿瘤除浸润性生长外,而且常常有溃疡形成。病人常有体重减轻,食欲不振,消瘦,贫血,晚期可形成恶液质。
恶性肿瘤多数对机体影响较大,但也不尽然,如皮肤基底细胞癌,虽为癌症,但一般不转移,也不危及人的生命。又如原位癌,适当的治疗可完全治愈,也不危及生命。目前对于恶性肿瘤,早期发现,早期确诊,早期治疗是最重要的,这里,要提醒各位朋友。提高警惕,防患于未然,是自我保护最首要的一步。
腹部加热会减肥吗
由于人们的减肥需求越来越多，所以市面上相应出现的减肥器材减肥方法也是五花八门。其中肚子上是最容易积聚到赘肉的地区，所以在减肥的时候，大家最想要是减掉肚子上的赘肉。应该不少人都听说过对腹部脂肪进行加热的话，可以起到减肥作用，但是腹部加热这种方法真的可以起到减肥的效果吗?
1、热敷肚子能减肥吗之热敷减肥
热敷肚子对于减掉肚子上的赘肉的确有一定的效果，因为热敷可以保持小腹温暖，特别是肚子上赘肉相对比较多的妹子，肚子寒冷循环不畅正是是腹部肥胖的原因，所以在这种情况下。准备一个热水袋，我们可以在任何方便的时候把它放在自己的小肚子上。让肚子热起来，确实是可以促进减肥的，但是仅限于肚子，别的地方基本收效甚微。
2、热敷肚子能减肥吗之喝热水或热茶
很多女性身体肥胖是因为身体阳虚，畏寒怕冷，这时候热水比任何药物都管用。据我国中医记载，热水可以加快身体排出毒素的速度。但是它的功效并不是体现在一次两次上，而是要坚持，持之以恒地做下去，养成良好的习惯，才可以有效地帮助我们减去肚子上的赘肉。
此外，早上空腹喝一杯热热的蜂蜜水，坚持下来减肥效果也是非常不错的。
其实如果想要减肥，办法是很多的，节食其实最不健康也是最容易反弹的减肥方式，健康的减肥对我们的身体更好，也更加长远，比方说，洗澡时可以对赘肉多的地方加以按摩，最好是在浴缸里，配上一些粗盐，坚持下来减肥效果是非常不错的。
腹部刮痧能减肥吗
人体学位很多，按摩不同的部位所达到的效果也会和不同。很多爱美的女性为了追求苗条的身材，会选择腹部刮痧瘦身，刮痧对身体的好处确实很多，在一定程度上也能达到瘦身减肥的效果，因为刮痧可以促进血液循环，排出体内毒素垃圾、湿气，从而在一定程度上减轻身体负担，达到瘦身的效果。
腹部刮痧减肥手法
1、腹部刮痧时要采用仰卧，以肚脐为核心，按照顺时针方向用刮痧板进行刮拭按摩，腹部刮痧的力度要均匀，不用太用力，要以腹部皮肤苍白为度。
2、然后要采用角揉法按摩的方法来刮天枢穴、关元穴和气海穴。
角揉法其实就是要以刮痧板的厚边棱角边侧为着力点或是厚棱角侧面为着力点，着力于无效穴位，要施以旋转回环的连续动来做，带动皮肤下面的组织搓揉活动，用力适度。
腹部刮痧穴位主要有三个：
(1)天枢穴：天枢穴位于肚脐两侧两个手指的地方
(2)关元穴：关元穴位于肚脐向下四个手指的地方
(3)气海穴：气海穴位于肚脐向下一个手指的地方
tips：腹部刮拭应要重视，不要因为不易出痧，刮拭时没有背部方便就简单刮拭。上腹部中脘附近10cm为主，章门附近10cm为主下腹部天枢、关元周围10cm为主，另外“肚腹三里留”，配合足三里。背部选择相对应部位。
腹部刮痧减肥多久
一次同一部位一周一次。
刮痧减肥是一个长期的过程，天天刮同一个部位容易造成皮损，而且体质虚弱的人身体会受不了。通常是要等刮痧留下的印记消失后，再进行二次刮痧，而这些痧印消失通常可能需要3-7天。刮痧时按压力度要适中，以轻微发热、皮肤微微发红为宜，每个部位刮的时间控制在30-40分钟左右，时间太长容易造成皮损。注意，刮痧时不要强求出痧，每次微微出痧是比较好的。
人的肚子胖起来的时候，脂肪在小腹堆积，阻塞经脉，从而使气血运行受阻，这时候，全身的气血不能很好的流通，下行受阻，上行一样受阻，代谢产物积聚在小腹，形成一个恶性循环，胖的只会越胖，而小腹部刮痧有助于该部位气血运行通畅，从而更好地代谢废物，排泄体内垃圾，进而达到瘦身减肥的最终效果。当然，刮痧也不是刮得越久就越好，注意控制时间，感觉到微微发热出汗即可。
捶打腹部能减肥吗？
如今随着社会发展很多人因为好吃再加上不爱运动，所以很多人越来越胖，当身体发胖的时候才意识到该管好自己的嘴，有的人为了健康跟美观不得不减肥，减肥的方法有很多种，比如运动，饮食调理，减肥茶等，减肥产品可能有效果，但也要注意副作用给身体带来的危害，所以一定要选择健康的减肥方式，很多人觉的捶打腹部可以减肥，捶打腹部能减肥吗？接下来我们来看看吧。
一.捶打腹部能减肥吗？
1、减肥属于以减少人体过多的脂肪、体重为目的的行为方式。是指某类体重超标的肥胖人 群用各种方法 如：跳舞、瑜伽等，变回曲线体型。设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。
2、减掉体内任何地方的多余脂肪，只能通过增加热量消耗和减少热量摄入两个途径来实现，其他方法都不是很科学的。
二.减肥方法
1.居家运动也能瘦
那有什么运动是在家就能完成的呢？接下来就为大家介绍一些在家就能做的动作，坚持下来，减肥效果也非常的棒。
2.平坐前伸
把鞋袜脱了坐在地板上！两腿自然地向前并拢伸直，足跟不要靠在一起，相隔距离一个手掌长。用脚掌顶着墙壁，两只手尽量往前伸。需要注意的是做这项运动的时候膝盖不要弯曲，这样会影响运动效果，但是也不能用力太猛，会导致肌肉拉伤。
运动过程中肌肉要尽可能放松，每组持续5秒钟，做满12组。这套动作主要是锻炼脊椎和腿部柔韧性，避免腰部背部和腿部的肌肉损伤。
3.蜷缩起坐
双臂交叉紧抱胸前，双腿弯曲，脚后跟距臀部30-50厘米，脚掌放平，脚尖钩住家具底沿，上身向后平躺;起来时躯干和头部前倾，尽量碰触脚尖钩着的家具。1分钟里不间断地尽力重复。这一动作能强健腹部肌肉，避免脊椎下端疼痛和保持良好的身姿。
三.不用去户外也能做的运动
1.把左脚向前迈进一大步，然后慢慢放低右膝盖，直到它几乎与地面接触。注意左膝盖要成90°，把身体重心压向左脚。然后站起身来把右脚靠向左脚，把右脚迈向前 方，重复做之前的动作，每只脚做8次。如果刚开始有些困难，可在原地做挺进运动，每侧身体做8次，然后换另外一侧身体重复做。
2.颤抖运动在家中的床上或地板上就可以进行。先喝一杯凉开水，仰卧在床上（或地板上），枕头不必太高，双手、双脚自然平放。静止一分钟之后，双手缓缓向上 举起，双脚竖起，四肢与身体形成90度角。然后四肢同时轻轻抖动，每次3至5分钟，早晚各一次。这种颤抖运动可促进血液循环，有助于医治头痛、高血压、心脏病、胃肠疾病以及腰酸背痛等疾病。
3.俯卧撑这个动作男女有别，女子和10岁以下儿童，双膝着地，小腿翘起，头至膝保持平直， 双掌伸平，手指向前，在肩下方撑地，掌距与肩同宽。然后用胸部伏触地面，继而用双 臂撑起至臂伸直。这项动作能锻炼上肢、肩和胸部肌肉的力量和耐力，有利于保持良好 身姿，避免含胸、驼背。 这个侧撑动作可以操练到全身的肌肉，促进全身血液循环，提高新陈代谢，进而促进减肥。
人体腹部穴位有哪些？
上了一定年纪的人，都知道保健养生的重要性，所以平时会做很多传统的保健养生方法，比如按摩推拿，按摩推拿的好处很多，比如可以消除疲劳，还可以通经活络等等等，可以按摩的部位非常多，比如人的腹部就有很多穴位，所以按摩肚皮上的穴位能够起到很多治疗作用，那么人的腹部穴位包括哪些呢？
人体腹部穴位：
天突穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛、咯血、失音、噎嗝璇玑穴的作用：治疗咳喘、咽喉肿痛神藏穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振华盖穴的作用：治疗咳喘、胸满膻中穴的作用：治疗气短、哮喘、噎嗝鸠尾穴的作用：治疗胃痛、呕吐、气喘、胸满上脘穴的作用：治疗胃肠疾患梁门穴的作用：治疗胃肠胀痛、腹泄、不思饮食中脘穴的作用：治疗胃肠疾患、气喘下脘穴的作用：治疗胃肠疾患水分穴的作用：治疗水肿、肠鸣、腹痛、腹胀神阙穴的作用：治疗肠鸣、腹痛、腹泄、虚脱气海穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、便秘、虚脱、水肿关元穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、虚脱、体质虚弱中极穴的作用：治疗泌尿、生殖系统诸症、下腹痛、水肿曲骨穴的作用：治疗遗精、赤白带、尿闭横骨穴的作用：治疗精索及睾丸痛、淋病、遗精、尿闭。
人迎穴的作用：治疗咽喉肿痛、高血压缺盆穴的作用：治疗咳喘、胸满、项强水突穴的作用：治疗咽喉肿痛、咳喘、颈肿云门穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸闷气舍穴的作用：治疗咽喉肿痛、咽食不利、颈项强痛气户穴的作用：治疗咳喘、胸肋胀痛中府穴的作用：治疗咳嗽、喘息、胸痛灵墟穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振神封穴的作用：治疗咳嗽、胸肋胀痛、呕吐、食欲不振期门穴的作用：治疗胸肋痛、呕吐、消化不良不容穴的作用：治疗腹满、呕吐、胸痛、吐血、咳嗽章门穴的作用：治疗呕吐、腹胀、腰冷背痛太乙穴的作用：治疗胃肠疾患天枢穴的作用：治疗胃肠疾患、水肿、月经不调大横穴的作用：治疗腹泄、便秘、小腹痛、胃下垂外陵穴的作用：治疗脐周痛带脉穴的作用：治疗妇女经带病、腰肋痛水道穴的作用：治疗小腹胀满、尿闭、腹水、精索及睾丸痛府舍穴的作用：治疗腹痛气冲穴的作用：治疗阴茎肿痛、睾丸痛、妇女经漏胎产诸症
冲门穴的作用：治疗腹胀痛、尿闭人体背部穴位图及作用功效
定喘穴的作用：治疗哮喘肩中俞穴的作用：治疗肩背痛、咳嗽、视物不清肩外俞穴的作用：治疗肩胛痛、上背部痛、颈项强痛、上臂痛肩井穴的作用：治疗头项痛、肩背痛、乳腺炎、肩凝秉风穴的作用：治疗肩胛痛、肩凝天宗穴的作用：治疗肩胛痛、手麻、耳鸣、耳聋、上肢痛臑俞穴的作用：治疗肩臂酸痛膈俞穴的作用：治疗咳嗽、吐血、盗汗、肋痛、呕吐、膈肌痉挛魂门穴的作用：治疗肠鸣、呕吐、胸背痛
脾俞穴的作用：治疗腹胀痛、胸背痛、腹泄、消化不良京门穴的作用：治疗腰肋痛、肠鸣、腹泄三焦俞穴的作用：治疗腹胀、呕吐、腹泄、腰脊强痛气海俞穴的作用：治疗腰痛、痔疮关元俞穴的作用：治疗腰痛、便秘、腹泄、腹胀膀胱俞穴的作用：治疗膀胱诸症、腹痛、腹泄、便秘、腰脊强痛秩边穴的作用：治疗腰痛、坐骨神经痛、前列腺炎白环俞穴的作用：治疗遗精、白带、二便不利、腰胯痛、下肢瘫痪会阳穴的作用：治疗痛经、性机能减退、便血、腹泄、痔疮胳膊手部穴位图及作用功效。
