如何去掉日晒斑_
立冬11月7日一8日养生小常识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，要作生活的主人，我们必须注意养生。日常生活中关于养生保健我们需要注意哪些方面呢？下面是小编为大家整理的“如何去掉日晒斑_”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
日晒斑，顾名思义，就是一种因为太阳照晒所导致的色斑，也是一种比较常见的色斑。当然，晒斑并不是一种严重的色斑，在治疗起来也是比较快速的，只要大家在日常生活中做好了一定的护理工作，并且配合一定的偏方，晒斑很快就消除。下面就为大家介绍一下晒斑的去除方法！
一、晒斑怎么治疗最有效
可以经常参加室外锻炼，增强皮肤对日晒的耐受能力。在上午10时到下午2时日光照射最强时尽量避免户外活动或减少活动时间，避免日光曝晒。外出时注意防护，如撑伞、戴宽边帽、穿长袖衣服。若在户外，建议常规应用日光保护因子（SpF）15以上的遮光剂，有严重光敏者需用SpF30以上的高效遮光剂。
二、正确洗脸淡斑法
正确的清洗脸部可以有效的减缓晒斑等其他色斑的成长。建议使用冷热两种交替的洗法，先用热水加洗面奶清洗，在用冷血冲洗，这种方法可以刺激脸部的血管，让脸部的新陈代谢加快。早上洗脸的适合在温水中兑入适量的白醋，轻轻拍打脸部，让脸蘸上醋水，过一分后凉水冲洗即可。
三、白檀香淡斑法
把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在黄褐斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。怎样治疗日晒斑?此方法可以美白肌肤，淡化黑色素。
四、白芷牛奶淡斑法
适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。怎样治疗日晒斑?此方法有着不错的美白护肤作用。
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如何去掉黑头
要说黑头最容易堆积的一个部位就是鼻尖部位，而如果鼻尖部位出现黑头的话，会影响到一个人的整体颜值。许多黑头患者总是尝试过各种各样祛除黑头的方法，却发现根本就不能够从根本上去除黑头。即使有一些去除黑头的方法能够达到一时的效果，但是过一段时间黑头又会出现，那么有哪些可以从根本上去除黑头的小方法呢?
小苏打去黑头
怎样去黑头最快最有效，用小苏打加入纯净水按1：10的比例稀释，再取化妆棉放入苏打水中浸湿，再敷于黑头处，15分钟后，用柔软的毛巾轻轻的揉出黑头。小苏打加入水之后是呈碱性的，而我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会被软化掉，容易出来了。
米饭去黑头
怎样去黑头最快最有效，将刚煮好的米饭，凉至温热，再取适量揉成饭团，然后再将饭团对脸部皮肤进行按摩、摩擦。饭团温温的热度能打开毛孔，具有的黏性能将打开的毛孔内的黑头给粘出来。
洁颜油去黑头
怎样去黑头最快最有效，使用洁颜油按摩黑头处数分钟，再用洗面奶清除掉，小的黑头会立刻被溶解掉，大的黑头也会马上有所改善。因为洁颜油分子非常小，可以快速渗透毛孔将油脂和黑头软化溶出，洁颜油中的乳化剂可以快速渗透到毛孔中发挥深层清洁的作用。
食盐去黑头
任何食盐，粗盐或者细盐都可以。在洗过脸后，鼻头还会有湿润感，这时，用手指沾上食盐，在鼻头来回揉搓。力度要适中，使用时避开伤口。
气浴去黑头
健身后，到蒸气浴大概10分钟，热气令全身毛孔扩张排汗，身上、脸上的污垢自然地随着汗水流出，脸上那顽固的黑头随即流失。相对于桑拿浴的干热气，蒸气浴的热气中带水份，对于干性皮肤有保湿作用。热蒸气令脸上毛孔扩张，亦是为肌肤补充滋润的最佳时机。
橄榄油去黑头
先把脸脸洗干净，否则涂上橄榄油也感觉不好;把橄榄油倒在一只手心里几滴，然后用另一只手沾上橄榄涂在有黑头的地方，然后顺时针地轻轻地揉十几分钟。之后你就会发现，自己手上冒出N多那种黑头白头，鼻子上的头头都被揉出来了。
不要随意使用去黑头工具
很多美容用品店贩卖一些去黑头工具。这些工具可能会一时解决你的问题但是往往这些工具会伤害皮肤，使毛孔加大，黑头变本加厉。
如何去掉颈纹
很多长时间伏案工作的人，平时抬头或者低头的过程当中，很有可能会导致自己的脖子上出现很大的皱纹，像这种皱纹不是说单纯的，通过一些按摩或者什么方法就能去掉的，要注意用正确的方法才能恢复，比如可以按摩或者做好局部的保养和填充工作，这样才能去掉颈纹。
祛除颈纹的方法
誓不低头
要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要"抬起我的头来"，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现
按摩除纹
要改善颈纹的问题，除了透过颈霜外，不妨做一些按摩动作，如将头抬起，双手放在颈上，然后由下而上，由内到外轻轻打圈十至十五次。
另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做十至十五次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话随时因减得加，增加颈纹出现的机会。
颈部防晒
日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SpF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。
颈霜填充皱纹
由颈部肌肤的特殊性，专门的颈部护理产品比面部产品清爽得多，因此成分上多为玻尿酸、维他命B5及胶原蛋白等强化补水保湿并温和易吸收的。颈霜的使用方法和面霜一样，先用温和的洁面乳清洗，再抹上颈霜。另外要定期的使用颈膜。如果颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。给面部去角质的时候，也别忘了给你的颈部去角质哦。最好选用一块颗粒细致的去角质产品，以螺旋的方式 由下往上搓揉按摩，颈部靠近耳后的部分也要彻底清洁，然后以清水洗净或以湿毛巾擦拭。
使用专业颈霜和颈膜
严格来说，面霜和颈霜还是有不小区别的。颈霜中通常质地比较滋润，含有使颈部皮肤紧致、滋润、抗老化的成分，能加速新陈代谢，塑造颈部线条。如果你足够重视自己身体每一部分的护理，或者是颈上的皮肤比脸部的其他地方更早显示你的年龄增长，或者家庭成员中有颈部更容易出现皱纹的遗传因素，可以尽早开始使用颈霜。颈霜的挑选重点就是滋润性强的产品如补水精华素或去皱精华素，别用过于厚重、油腻的产品，否则颈部难以吸收，反而会造成毛孔堵塞。
枕头要合适
枕头太高，睡觉时头部往下垂，造成肩膀肌肉的负担。枕头过高也易使颈部弯曲，产生颈纹。但是不使用枕头，下巴呈现上仰姿势，也是颈后容易产生皱纹和僵硬的原因。理想的枕头，是要达到让人身心放松的作用。枕头的高度以6至8公分左右最合适，但也因人而定。
颈部也要卸妆
除 了用颈霜、颈膜，定期给颈部去角质外，平时也要注意给颈部卸妆。这个是很多准新娘们最容易忽视的一个环节。既然做了颈部的防晒工作，那就一定要卸妆。颈部 皮肤很薄弱，也没有面部皮肤油腻。所以当将面部卸妆产品用于颈部时，最重要的是手法。以四指并拢，以指腹自下而上，自前向斜后上方按摩清洁，若使用了卸妆 油，则还需一次基础清洁品进行二次清洁才算彻底。
如何去掉红酒渍
平时在喝红酒的时候，如果不小心红酒洒到衣服上，这时候会形成难看的红酒渍，如果不注意及时的清洁，常常会导致清洗起来比较困难，这时候可以通过一定的小妙招来达到去除红酒渍的作用，比如说如果家中有伏特加可以用来祛除，也可以用牛奶或者苏打水来去除，效果都是不错的。
如何去掉红酒渍
1. 伏特加（Vodka）去酒渍
红葡萄酒之所以显红色是因为酒中含有花青素，而花青素又是一种醇溶性物质，可以溶解在酒精中。因此，只要往红酒渍上倒上高酒精度的酒，花青素快速溶解，污渍也就轻松去除。而众所周知，伏特加的酒精含量比较高，那么用伏特加来去酒渍也就不难理解了。
2. 牛奶去酒渍
曾有人试过将一块布浸泡在红葡萄酒里，然后将布裁成两块，给其中一块涂上一层盐，另一块则浸泡在牛奶里。一个小时之后，再分别用橄榄油香皂揉搓两块布。结果证明，牛奶打败了它的对手钠，这说明用牛奶来去酒渍效果甚佳。
3. 苏打水去酒渍
苏打水一直被认为是去除红酒渍的好帮手，而事实也确实如此。苏打水能够使污渍发生碳化反应，从而去除酒渍。
4. 盐、开水和醋液去酒渍
这个方法分成多个步骤。首先用冷水将沾染到红酒渍的衣物浸湿，然后撒上一层盐，直到酒渍的颜色变成粉红色。之后再倒上开水，再将衣服上的酒渍浸泡在醋液中。最后再用清水冲洗一下，酒渍就会消失了。如果时间充足的话这是个相当有效的方法。
5. 洗洁精和双氧水去酒渍
将等量的洗洁精和双氧水调成混合液体，把酒渍浸泡在里面，最后再吸干就好了。
6. 白葡萄酒和小苏打去酒渍
如果家里的地毯上沾到红酒渍，首先将小苏打和水混合调成糊状，比例为3:1。然后先将酒渍浸泡在白葡萄酒里，待酒渍的颜色变浅之后，在红酒渍上铺上一层厚厚的小苏打面糊。稍微等待一个小时的时间，期间要不断往小苏打面糊上喷点水雾，以防止它变干。最后你会发现红酒渍消失不见。
如何去掉绣眉
在生活中，很多爱美的女性朋友在生活中是比较喜欢修眉的，因为绣眉是让大家的眉毛变成自己喜欢的模样，但是大家要注意绣眉这种做法对皮肤是有很大伤害的，特别是绣眉留下的色素。绣眉是可以洗掉的，但是需要选择有经验的美容师，避免对眉毛的皮肤产生感染等情况，一般是常见激光洗眉。
其实是可以洗掉的，只要知道方法就可以了。绣眉是一种效果显著的眉部整形方法，但是由于意外情况可能导致绣眉后效果不是很理想，所以洗掉后重新接受绣眉是必要的。现代医疗中的洗眉技术可以洗掉失败的纹眉。常规的传统有化学剥脱法和电外科法，激光洗眉等方法。
化学剥脱法去除绣眉：使用具有腐蚀性的药物涂于纹眉处，让局部产生化学烧伤反应，使局部组织发生凝固性坏死，最后结痂脱落，部分纹饰的色素随之祛除。
电外科法去除绣眉：即用高频电针烧灼纹眉处，使局部组织发生干燥性坏死，色素组织部分祛除。但结果往往都不能完全去除纹眉，而且可能遗留难看的疤痕，所以现在有很多人采用激光的方法来洗眉。
激光洗眉去除绣眉：激光可瞬间高能击碎、爆破色素颗粒，被击碎的色素碎屑可通过脱痂或通过细胞吞噬及淋巴血液循环排出体外。激光的作用具有高度的选择性，对周围正常皮肤不产生损伤，术后无明显副作用，不留疤痕，一般绣眉经过1～3次的治疗即可清除。
以上的几种方法是最常用的去除绣眉的方法，在日常生活中，经常会有很多人，在绣眉后对眉形不满意，或者是颜色不满意，想要去除。对于这样的求美者，我们建议在选择任何方法对自己进行整形美容前，一定要了解清楚，不要有不切实际的想象。
如何去掉咬肌
因为人在吃东西的时候，会使用牙齿咀嚼食物，而咀嚼时间过长日积月累以来就会在脸上形成咬肌。对于正常人来说咬肌的大小并不会对颜值造成太大影响，但是对于脸本来就较大的人来说，如果咬肌过大的话会让整张脸看起来更为宽阔。因此当发现自身咬肌过大之后，有哪些小方法可以去除咬肌?
1、按摩排毒消除咬肌
双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。
双手中指和无名指按住鼻翼两侧,分别向两侧太阳穴牵拉。不要过于用力,到达太阳穴后停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样可以使脸部各肌肉的衔接流畅,减少突起和凹陷的差距。手握拳,用中指的指根骨头,用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛,松开,继续按,坚持2分钟。
2、多吃瘦脸食物
瘦脸食物有很多,多吃点话对于消除咬肌有很大的效果，冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单,持续喝一至两个月,一定能见效。当你压力很大的时候,要学会调节自己的情绪,不然你的脸部肌肉永远都会处于紧张状态,这会让你的咬肌变大，让瘦脸更难。
3、张嘴发声“啊”
将嘴尽量张大,做出喊“啊”时的口型,保持此动作约10分钟,而后闭上嘴,放松面部肌肉,可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。吹气球:每天吹足5个气球,可以训练脸部交替紧张与放松的状态,逐步缓解肌肉发达的状况,要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来,吹气越缓慢越均匀效果越好。
扩展资料
1、消除咬肌吃菠菜
菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿,当脸上的水肿现象消除后,大脸也就会慢慢变成小脸了。
2、消除咬肌吃鸡肉
鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分,这些物质很容易被人体吸收,而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时,在吃鸡肉的时候最好去皮再吃,因为鸡皮中含有大量的脂肪,很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话,还会有意想不到的瘦脸功效。
3、消除咬肌吃燕麦
燕麦也是可以缓解浮肿的症状的,燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配,营养又减肥。
