补铁大便会变黑吗
白发变黑养生粥。
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。就养生保健话题，您是如何看待的呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《补铁大便会变黑吗》，希望对您的养生有所帮助。
补充铁元素对身体合成血液有很大的帮助，如果大量补充铁元素，那么多余的铁元素可能与服用的其他药物混合形成黑色物质，这种黑色物质无法消化，就会排出体内，这样，大便就会呈现黑色。这种情况是正常的，怀孕者可以放心正常补充其余营养物质。我们来通过下面的文章了解一下。
一、吃了铁剂大便会黑色吗
大便会反映人体的健康情况，药物是可以引起大便黑色的，口服补血的铁剂、治疗胃病的铋剂和某些中药，也可以引起大便变黑。
二、孕妇应该如何补铁
1、多吃富铁食物：从孕前及刚开始怀孕时，就要开始注意多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。主食多吃面食，面食较大米含铁多，肠道吸收也比大米好。
2、多吃有助于铁吸收的食物：水果和蔬菜不仅能够补铁，所含的维生素c还可以促进铁在肠道的吸收。因此，在吃富铁食物的同时，最好一同多吃一些水果和蔬菜，也有很好的补铁作用。准妈妈最好鸡蛋和肉同时食用，提高鸡蛋中铁的利用率。或者鸡蛋和番茄同时食用，番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率。
3、多用铁炊具烹调饭菜：做菜时尽量使用铁锅、铁铲，这些传统的炊具在烹制食物时会产生一些小碎铁屑溶解于食物中，形成可溶性铁盐，容易让肠道吸收铁。
4、多吃富含叶酸食物：从孕前3个月开始服用叶酸增补剂，直到怀孕后3个月为止。饮食上注意进食富含叶酸食物，如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等。并且，在做菜时注意不要温度过高，也不宜烹调时间太久。
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补铁大便发黑该停吗
铁元素是人体重要的营养物质，如果人体缺铁的话，是可能出现贫血、营养不良等症状的。为了补铁，人们常常会吃一些贴片，或者是一些富含铁的食物，比如说动物肝脏、木耳、瘦肉、鸡蛋、核桃、芹菜、香菇等。而在补铁的过程中，人的大便会发黑，这是一种正常现象，停止补铁即可消失，无需过度担心。
一、补铁大便发黑正常吗？
这是正常现象，由于铁剂可与肠道中的硫化氢结合，而形成黑色的硫化铁，所以服食铁剂后，大便颜色会变黑，停药后自然会消失的，不用担心。
另外建议饮食上注意多吃富含铁的食物，如动物内脏、动物血、红枣、木耳等等，多补充维生素C，多吃蔬菜水果，祝健康！
二、缺铁的症状
缺铁的症状包括毛发变脆、毛发脱落、脸色苍白、疲劳、头晕、注意力不集中、指甲呈汤匙状或有纵向的凸起等。缺铁会引发缺铁性贫血，导致运动能力低下、智能障碍、体温调节障碍、免疫力降低等。
三、补铁的食物有哪些
铁是人体必需的微量元素之一，是维持生命的主要物质。铁参与血红蛋白、肌红蛋白、细胞色素及许多酶的合成，是身体内制造血红蛋白的主要原料，在氧的运输及呼吸等许多代谢中起重要作用，也是促进维生素B族代谢的必要物质。铁质完全吸收，需要维生素A、维生素C、B族维生素的相互协助，而动物类食物里的原血红素铁比植物类食物所含的铁容易被人体吸收。
铁是人体含量的必需微量元素，人体内铁的总量约4-5克，是血红蛋白的重要部分，人全身都需要它，这种矿物质而已存在于向肌肉供给氧气的红细胞中，还是需多酶和免疫系统化合物的成分，人体从食物中摄取所需的大部分铁，并小心控制着铁含量。那么，我们可以吃什么补铁呢?补铁的食物有很多，可以分为以下2种。
1、动物性食物：动物肝脏、肾、舌，鸭肫、乌贼、海蜇、虾米、瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。
2、植物性食物：黑木耳、海带、大豆、芝麻、海带、黑木耳、菠菜、紫菜、发菜、香菇、黄豆、黑豆、腐竹、红腐乳、芹菜、荠菜、大枣、葵花子、核桃仁等。
每天早上排便会瘦吗
每天清晨起床以后排便是非常好的一个习惯，这样有助于排毒，对身体是有好处的，但是每天早晨排便并不见得会瘦身，要想达到良好的瘦身，最重要是适度的运动锻炼，另外还要注重饮食保健，有氧运动减肥效果非常好，选择一些适合自己的健身方法是比较重要的。我们来了解一下这方面内容。
怎样锻炼才能减肥最快
1.有氧运动减肥最有效
冬季做什么运动最有利于减肥呢？通常高效率的有氧健身运动是最好的减肥运动。所谓有氧运动是指在那些运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖和脂肪以提供能量，坚持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等运动。
2.半蹲比仰卧起坐更有效
大多数人冬天都不爱动，但有些人会选择在每天临睡前做几个仰卧起坐，想用这些锻炼抑制住冬季发胖的腹部，但这往往都是事与愿违，不仅没有效果，反而影响了自己的运动积极性。专家提到，如果仰卧起坐每一次训练少于150次是达不到减肥目的的。因为仰卧起坐动作虽然很累人，但它消耗的热量并不很多，还不如做半蹲、俯卧撑等动作所消耗能量多，而且也不比跑步所消耗的热量多，所以，仰卧起坐不是理想的减肥运动。
3.爬楼十分钟消耗200卡能量
另外，在冬季室外锻炼不是很方便的情况下，可以利用室内的条件。比如，上楼时不要乘坐电梯，爬楼消耗的能量很大，每天爬楼十分钟，就可以消耗掉将近200大卡的能量。每天看电视的时间，起来运动20分钟，半蹲、侧踢腿、原地跑步、左右踏步等都是很好的运动。只要动起来，就会有效果。冬季，人的免疫力下降，容易生病，因此冬季健身计划的另一个重点是通过有效的锻炼来预防疾病。但是，无计划、无规律的锻炼不但不能强身健体，还会因身体不适而生病
4.坚持运动531原则
运动对减肥、对身体的好处编辑不想多说，我们要向你介绍的是531运动原则，即一周5次运动，每次运动至少30分钟，每分钟的心跳要至少达到110下。你也可以根据下面这个公式算出最适合自己的运动强度：心跳速率=(220-年龄)×(0.6~0.8)注意：快走是减肥的最佳运动，像慢跑、跑步机、太空漫步机、游泳、骑脚踏车、有氧舞蹈等有氧运动，也都需要奉行531原则，才能达到减肥效果；进行有氧运动的同时，也必须配合无氧运动。研究发现，身体瘦身组织越多的人，基础代谢率就越高，基础代谢率高者，比较不易发胖，而无氧运动可锻炼肌肉、提升基础代谢率。另外，无氧运动和有氧运动最大的不同，就是做无氧运动不会像做有氧运动那样让人气喘如牛，因为做无氧运动时必须闭气。
怀孕初期小便会发黄吗
女性一旦怀上孕，就意味着要开始做一个母亲了，好在女性的孕期比较长，可以有足够的时间来让自己适应自己从一个妻子、女儿到为人母亲角色的转变，怀孕之后，女性的身体心理各方面都会有很大转变，首先是身体内激素分泌的变化，其次是由于胎儿的发育会导致子宫的膨胀。
尿液一般是无色的，上火可能会发黄，而对于孕妇来说，女性怀孕后身体抵抗力有所下降，生活中如果不太注意很可能会患病，每个人在孕期的表现也是不同的，怀孕初期尿液很黄正常吗？接下来，小编就为大家分享一下，一起来看吧。
怀孕初期尿液很黄正常吗
正常排出的新鲜尿液呈浅黄色，这是因为小便里含有一种黄的尿色素的缘故。但小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多，尿多，尿里的尿色素所占的比例小，颜色就淡;喝水少，尿里的尿色素比例大，颜色就显得黄。
女性在怀孕六周左右会出现怀孕症状，如月经推迟、基础体温持续上升、恶心呕吐、尿频、乳房和皮肤变化等，这些早孕症状通常会持续到怀孕3个月。但并不是每个人在怀孕初期都会有反应。女性若怀疑自己怀孕了，可以用验孕棒、验孕试纸等工具自我检测一下，最好到医院进行检查，结果更准确。
需要明确的是，不同人群的怀孕反应差异非常大，仅仅通过怀孕初期出现的症状来确定自己是否怀孕是很不科学的。女性出现以上身体变化很可能是由于疾病、身体内环境变化等因素引起，并不一定是怀孕了。女性一定要到医院进行HCG尿检或者HCG血检、B超等检查，这样才能准确地判定自己是否怀孕，从而做出正确的处理。
铁锅可以补铁吗
现在随着人们的生活水平在不断提高，很多家庭已经不在做大锅菜了，但是我们仍然会回味，用铁锅做菜的味道，因为用铁锅做出来的菜和现在的锅做出来的菜味道的确是不一样的，会吃着有种莫名其妙的香味，而且也有人说用铁锅做菜是可以补充铁元素的，下面给大家介绍一下究竟是不是真的。
事实上，平时用铁锅炒菜，确实可以在不同程度上提高各种菜品的铁含量，如果有酸性食物，醋、西红柿、柠檬汁等加入，其上升幅度更能翻几倍，但这真正能否对我们起到补铁的作用，却不像预想中那么可观。
1、无法预计到底从铁锅中溶出了多少铁，并且被菜品吸收，更不用说被几次传递后再到达我们体内的概率。而如果长时间摄入在体内储存过多，可能会引起潜在的有害作用。
2、从铁锅中溶出的铁，基本上是非血红素铁，它受膳食因素影响较大，吸收率也很低;而补铁的“圣器”主要是动物性食品，特别是红肉、动物血和内脏，而内脏因为口感和做法备受大家喜欢。
这当然没错，但应注意的是肝脏中维生素A的含量也很高，对于维生素A缺乏者，即使不增加铁的摄入，仅增加维生素A摄入，铁的营养状况也会改善。但如果一次大量摄入内脏，则可能会导致急性维生素A中毒，尤其是孩子的需求量相对成人较少，就更应该谨慎。
而大人们应注意的是，在吃内脏时，最好少饮酒或不饮酒，尤其是度数高的白酒，酒精会加速维生素A的溶解，这样看来即使内脏补铁效果好，也不宜大量食用。
动物性食物除了含有不受膳食因素影响的血红素铁外，还含有“肉因子”，就像是考试中附加题的作用，可以提高非血红素铁的吸收率。
纵使动物性食物的补铁效果好，而动物血在这个回合pK明显胜出，铁含量高，脂肪含量低，总能量低。而权衡利弊其它动物性食物，肉类尤其是红肉，其脂肪和胆固醇含量也不少，如果为了补铁，额外增加了它们两者的量，则得不偿失;内脏除了胆固醇和维生素A的因素外，它的卫生安全性也应考虑考虑哦。
可见，补铁是绝对不能光依赖铁锅以用“1+1+1大于1”的公式就可将补铁能力升级，选择动物性食品，用铁锅烹制，同时搭配维生素C含量高的蔬菜和水果，那这“补铁三宝”堪称完美~
就像这个铁锅炒菜之类的，真的是非常不错的，真的是可以达到补铁的效果，可以保护着我们的身体更加健康的，所以大家在吃的时候一定要选择适合自己吃的一些食物，那么就应该要选择适合自己的一些方式去做菜，因为良好的做菜的方法才可以避免身体出现问题，才可以调节身体的状况。
莲藕变黑能吃吗
【导读】莲藕变黑能吃吗，时下正是吃莲藕的季节。但你会发现，买回来的莲藕放一段时间后会变黑，有时煮出的莲藕也是黑黑的，那么莲藕变黑能吃吗？
莲藕变黑能吃吗
买来的莲藕放着好好的就变黑了，用铁锅煮过之后连汤都变黑了，这样的莲藕还能吃吗？只要你的莲藕是新鲜的，那当然可以吃。
莲藕为什么会变黑？网络上流传着多种解释，看上去最科学的如莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。况且，莲藕的铁含量远没有木耳高，更没有猪肝高，可从来没有听说这些东西进了铁锅就能染黑汤汁的。
实际上，铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。
莲藕变黑能吃吗
铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢？这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶（ppO）的作用下，氧化为被称为醌的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。
从藕为什么会变黑的原因上看来，变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。洁白的莲藕已经变黑，要知道这不仅仅是莲藕在外观、色泽上的变化，也是莲藕营养在损耗的征兆。这些营养物质主要是藕中的还原糖、游离氨基酸、多酚类，藕变黑正是由于它们的不稳定而发生了非酶或酶促褐变，此时藕的营养就降低了，其养生功效也大打折扣。
乳头会变黑吗？
女孩到了青春期的时候，乳房就会开始发育，除了乳房变大之外，乳头也会跟着变大，这时候女孩子的乳头是比较嫩的，一般都是淡红色的，然而女人到了一定年纪的时候，尤其是在哺乳之后，乳头就会变黑，这是十分正常的现象，除此之外，还有多种因素会导致乳头变黑。
乳头会变黑吗？
1、经常抚弄会使乳头变黑
2、上次早孕及流产导致的乳头变黑
女人如果怀孕，乳房发生的变化，初期乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
3、气郁结导致的乳头变黑
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。因为女性较敏感，情绪不稳定，又易因忧郁、急躁、怒气、思虑过度等内在因素扰乱气血运行，从而导致内分泌失调，从而使乳头变黑
4、遗传或疾病等因素使乳头变黑
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些病发生的根源就在于内分泌失调，而治疗也应该从平衡内分泌开始。
女性乳晕发黑是女性在成年以后常见的一种生理现象，也有另外一种情况，那就是遗传因素的影响，有的女性乳晕天生是黑的，这和每个人的皮肤的黑色素含量有关，这个一般都是正常的。
乳头变黑主要有以下三个因素：一是雌性激素变化，主要是因为细胞老化、雌性荷尔蒙分泌，导致乳头表皮组织的黑色素沉淀。二是频繁性行为的刺激，导致黑色素的沉着增加。三是怀孕期荷尔蒙的变化。这些属于生理性的变化，乳头变黑还可能是病理性变化的情况。
指导意见：建议定期检查，弄清颜色的变化是属于生理性还是病理性，对症积极治疗。
铁锅补铁是真的吗
现在的大部分做菜的锅都变成了不锈钢，因为这种锅不仅好刷，还不容易生锈，但是还是有很多家庭坚持使用铁锅，因为有些人觉得用铁锅做菜能够为人体补铁，可是铁锅里面的铁是单质铁，而人们需要的铁是铁元素，所以这二者是并不相关的，那么铁锅补铁是真的吗？下面来求证一下。
铁锅真的能补铁吗？
相信大家都知道金属污染。其实用铁锅炒菜的确能够提高菜中的铁含量，不过呢，这其实是属于金属污染。当锅壁上的铁在铲子的刮蹭之下，有微量碎屑掉下来，这些被刮下来的铁遇到食物中的酸，会变成亚铁离子混到菜中，算是一种铁的来源。铁锅中的铁是无机铁，很难被人体吸收利用，而且炒菜过程中溶出的铁也很少。
铁锅做的菜能治贫血吗？
人体吸收的铁是食物中的二价亚铁。从理论上来说，食物与铁锅接触的时间越长，面积越大，食物的酸度越高，进入食物中的铁就越多。不过，国内外没有任何一项研究显示，靠铁锅溶出铁的方式能解决国民的贫血问题。另外，所谓无机铁更容易吸收的说法是不准确的，因为最容易吸收利用的是血红素铁而不是无机铁。如果真发生缺铁性贫血了，可以多吃一些红肉，比如猪牛羊肉等等，而不是去“吃锅”。
铁锅生锈还能用吗？是否会引起中毒呢？
首先，我们需要弄清楚这红锈是什么。铁锅中的铁锈，即铁锅中的铁原子与空气中的氧原子发生化学反应而生成的氧化铁。有实验证明，都市人的肝病发病率高于乡村人口的主要原因就是吸收了过多的氧化铁，其中最直接的也是危害最大的就是氧化铁对人类肝脏的损害。 所以，铁锈对人体的伤害一直以来都是专家学者关注的健康话题之一。
那么要如何防止铁锅生锈呢？
水分是使铁容易生锈的条件之一。为了防止铁锅生锈，在铁锅用过之后，将其悬挂于阴凉通风的地方。避免阳光直射，或者在铁锅上抹点油。都可以防止铁锅生锈。
山胡椒变黑能吃吗
很多人在平时不太会保存一些调料，经常会让调料变得发霉，在变黑后可能是变质的表现，如果确认变质的话就不建议食用了，山胡椒在保存的时候可以学学这些方法，只要防止会受潮，避免阳光的直接照射，偶尔在太阳大的天气里拿出来晾晒一下，这样可以很好的保存，又能保存的时间很长。
放在玻璃缸等密闭容器里就可以了，防潮，避免阳光直射。太阳大的时候可以拿出来晒晒。
1、胡椒有醒脾开胃、暖胃养胃等功效，对胃口差、消化不良、胃寒症等有较好的功效。
2、胡椒有防腐抑菌的作用，与胡椒一起烹饪的菜肴不易变质，胡椒粉还可解鱼虾肉毒。
3、胡椒性温热，善于温中散寒，对胃腹冷痛有很好的缓解作用，并可促使发汗，治疗风寒感冒。
4、胡椒富含碳水化合物、镁等营养元素，可调节神经和肌肉活动、加强脂肪代谢、增强肠道功能。
5、胡椒的主要成分胡椒碱，含有一定量的芳香油、粗蛋白、淀粉及可溶性氮，有祛腥、解油腻、助消化的作用，其芳香的气味能增进食欲。
胡椒蝦
材料
大虾10只，葱姜蒜各10克，黑胡椒碎15克
做法
1.大虾剪去长须背部剪开挑出虾线。
2.葱姜蒜切碎和虾一起放入碗中，加黑胡椒碎耗油料酒和油，混合均匀腌20分钟。
3.烤盘垫锡纸将腌入味的虾码入盘中，把腌料淋在上面。
4.烤盘放入已预热200度的烤箱中，上下火烤13分钟。
小诀窍
黑胡椒烤虾贴士： 1、与肉食同煮的时间不宜太长，因黑椒含胡椒辣碱、胡椒脂碱、挥发油和脂肪油，火候太久会使辣和香为原味发掉。 2、掌握调味浓度，保持热度，可使香辣味更加浓郁。
胡椒饼
材料
胡椒饼面团1/4份，葱花300g，肥肉110g，香菜40g，蚝油1大匙，糖1大匙，香油1大匙，水50g，酱油1大匙，味精1小匙，白胡椒粉1/2小匙，黑胡椒粉1大匙，盐1/2小匙，高梁酒1小匙，麦芽糖水适量，
做法
1.将肥肉切丁、香菜切细末备用。
2.将粗瘦绞肉加水甩打出黏性，再将除葱末外其余内馅材料全部混合拌匀成馅料，放入冰箱内冷藏一夜备用。
3.将胡椒饼面团桿开成1大张长方形面皮，表面刷上沙拉油(留下1/5处长条形不刷油以利黏合)，将面皮卷起成长条圆柱状，等分成20等份，再把每个小面团桿成中央较厚，周围稍薄的圆形面皮。
4.将每一个小面皮包入馅料与葱花(放在馅料上)，收口捏紧，收口处刷蛋水、沾白芝麻，朝下放在烤盘上；再在圆形表面刷上麦芽糖水，以上下火各220℃烘烤20～25分钟即可(待饼皮表面着色后先将上火关掉)。
晚上跑步会变黑吗
现在的人们经常也会觉得皮肤好才能够促进自己的形象情况。跑步是人们经常锻炼身体的一种方式方法，可是有人却听说晚上跑步会使人体发生一定的变化。比如晚上跑步的时候，可能会影响到人们的皮肤变化由白变成黑。实际上没有任何的科学依据。那么晚上跑步会变黑吗？
晚上跑步皮肤不会变黑，能加快血液循环，流汗排毒，对皮肤有好处。
首先，晚上体温自然上升，不会有寒冷的感觉，比较容易将肢体完全放松，适合做有氧运动。
其次，晚上跑步出汗以后，可以洗澡，反正睡觉前还是要洗澡，一举两得，如果是早上跑步，跑的累的半死还要回家洗澡，然后再去上班上学，影响当天正常生活。
再次，白天有太阳，紫外线把皮肤晒黑，这连学前班的小朋友都明白的道理，晚上有月亮，没听说月亮能把人晒黑，反正我没听说过。
最后，跑步是有氧运动，建议在空气质量好的地方进行运动，避免在交通过于繁忙的马路跑步，晚上空气气压下降，铅等有害物质容易沉淀在距离地面较近的地方，如果运动中被吸入体内，将很不利于健康;建议在有绿色植物的地方跑步，运动后合理休息后再洗澡，并补充盐分。
晚上室外跑步对皮肤好不好不知道，但是负责任的告诉你，只要你不被紫外线照射或发生基因突变以及皮肤癌等疾病，你绝对不会变黑，记得用洗面奶洗练，一天2次就够了!
甘油会使皮肤变黑吗
越来越多的人觉得甘油就是一种化学物质，调和的东西，根本没有必要用在身上，如果随便乱用的话可能会给身体造成很大的伤害，其实现在天气变得寒冷，冬天干燥，所以在这个时候大家需要去了解一些关于甘油的护理方法，比较常见的就是甘油放在皮肤上用会不会导致皮肤变黑的？
具体如下:
一,甘油就是丙三醇.是最简单的三羟基醇。分子式HOCH2CH（OH）CH2OH。又称丙三醇。
在自然界中甘油主要以甘油酯的形式广泛存在于动植物体内，在棕榈油和其他极少数油脂中含有少量甘油。无色粘稠液体。具有甜味。熔点20℃，沸点290℃（分解），相对密度1.2613（20／4℃)。
纯甘油可形成结晶固体，冷至－15～－55℃时最易结晶，吸水性很强，可与水混溶，并可溶于丙酮、三氯乙烯及乙醚-醇混合液。
甘油与一元醇相似，例如与金属钠反应生成一元甘油醇钠。与干燥的氯化氢气反应，生成2，3-二羟基-1-氯丙烷和1 ，3-二羟基-2-氯丙烷 。
在乙醚溶液中与氯化氢反应 ，主要生成2-羟基-1，3-二氯丙烷。氧化时生成甘油醛、甘油酸；还原时生成丙二醇。甘油于10℃左右与硫酸、硝酸混合酸反应，生成甘油三硝酸酯，俗称硝酸甘油，这个化合物经轻微碰撞即分解成大量的气体、水蒸气和二氧化碳，发生爆炸。
硝酸甘油还常用作强心剂和抗心绞痛药。脂肪酰氯或酸酐可酯化甘油。甘油与过氧化氢、过氧酸、亚铁盐、稀硝酸等反应，生成甘油醛、二羟基丙酮；与浓硝酸作用生成甘油酸。
甘油也可被四乙酸铅或高碘酸氧化。甘油与硫酸钾或浓硫酸加热发生分子内失水，生成丙烯醛。
甘油是肥皂工业的副产物，也可用特种酵母发酵糖蜜制得。也可以丙烯为原料合成甘油。甘油大量用作化工原料，用于制造合成树脂、塑料、油漆、硝酸甘油、油脂和蜂蜡等，还用于制药、香料、化妆品、卫生用品等工业中。
二,作用.
甘油是最普遍的保湿剂，价格也很便宜，几乎所有保养品都有它的存在。
甘油可以吸取空气中的水份给皮肤保湿，也能将皮肤中的水份锁住，不让它流失。
三,用法：
1.加大量水稀释，用化妆棉拭于肌肤上即可保湿。（甘油：水为1：20）
2.溶于水后，可再添加于乳霜、乳液中，提升保湿度。
肾虚白发能变黑吗
肾虚白发能变黑吗
1、肾虚白发能变黑吗
肾是人体的重要器官,作用非常大,滋养毛发就是其中重要的一点,肾虚患者很容易出现白发症状,要想恢复最好的办法就是保持良好的心态,不要因为一点小事苦恼不已;要保持充足的睡眠,避免熬夜等;要适当进行锻炼,促进体内血液循环。因此，肾虚白发还是能变黑的。
2、男性出现肾虚的原因
2.1、先天不足,有的人一出生便精血不足,可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养,也可能是母亲是酒后房事怀的孕,或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大,又或者父母一方或双方为未成年人,身体并没有发育完全,还有孕妇的不良习惯等等,这些原因都可能导致孩子先天肾亏。
2.2、男性性欲旺盛,纵欲过度,又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫,也可能会导致肾虚,所以男性,特别是青春期的男生在这方面要注意节制。
2.3、身体承受太大的压力也会反映在身体上,男性如果耽于忧虑,长时期心情得不到放松,会伤肝伤脾,也会导致肾虚,所以保持健康积极向上的心情非常重要。
3、男性肾虚症状有哪些
3.1、变胖
食量并没有增大,生活也一切如常,可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时,效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起,但事实却是,你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚,这个你是不得不承认的。
3.2、眼睑浮肿
在早晨起床时,眼睛干涩,或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故,且慢,仔细观察一下,你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心,这些可是肾虚的信号呀,说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素,功能正在减退中。
男性肾虚带来的危害
1、男性不育
精液的质量取决于肾,肾气充则精满,精子活力良好。肾虚不足,不能化生精气,致生殖机能减退,精少精冷而不育。
2、性欲低下,勃起障碍
性能力减弱和不良生活习惯引起的肾虚有关,虽饮食中不缺营养,但思虑过度、饥饱不调、爱吃生冷等不良习惯会伤害肾的运化能力;气血不足进而导致阴茎无法正常勃起。
3、早泄阳痿
性生活频繁或过度手淫都会导致肾虚,身体衰弱。房事过度也会导致射精过早或射精困难、阳痿、遗精、早泄等性功能障碍。
4、慢性前列腺炎
肾为先天之本,肾虚则生命力减弱,各种疾病就会逐渐侵袭。前列腺炎的发病部位在肾与膀胱,与肾有密切关系。症状多表现为尿频、尿急,小便清长等。
男性预防肾虚的方法
1、强肾:经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚心的按摩,脚心的涌泉穴是浊气下降的地方,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰,并能舒肝明目,清喉定心,促进睡眠,增进食欲。
2、休息:按时作息,保证充足的睡眠,也是养肾的重要方法。
3、每天腰部按摩:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
4、每天打太极:练习太极拳,最好是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
5、每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
吃樱桃可以补血补铁吗？
从大学毕业到现在已经快10年了，很多有关烟台那个城市的记忆已经模糊了不少。但是烟台的大樱桃却已然在脑子的最深处，清晰可见。每年到了五六月份，都会去网上订购几箱烟台樱桃，一解嘴馋，因为总觉得那里樱桃的口感，是其他地方无法比拟的。樱桃不但好吃，无公害，营养价值还很高。那么就跟小编一起来了解下吧。
营养专家胡敏介绍，在水果家族中，一般铁的含量较低，樱桃却卓然不群，一枝独秀：每百克樱桃中含铁量多 达59毫克，居于水果首位；维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外，樱桃中还含有维生素A、B、C及钙、磷等矿物元素。
中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
胡敏说，樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。
樱桃属浆果类，容易损坏 ,所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
宜忌人群：适用于脾胃虚寒 、便溏腹泻、食欲不振、贫血、乏力者和痛风、关节炎、慢性肝炎病人。
禁忌：热性病及虚热咳嗽、便秘者忌食，肾功能不全、少尿者慎食。
综上可见，樱桃是我们生活中为数不多的无公害、营养价值高的水果，而且补血补铁等药用价值也非常明显，但是并不是人人都适合吃樱桃哦，所以吃樱桃之前，不妨先仔细的读读这篇文章吧。
