黄豆打豆浆需要煮熟吗
豆浆养生常识。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的养生保健是如何做的呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供黄豆打豆浆需要煮熟吗，希望能对您有所帮助，请收藏。
豆浆是生活中的常见饮品，这种饮品中的营养价值是非常高的，主要食材是以大豆为主。随着科技的进步越来越多人打豆浆都是用豆浆机打的，虽然豆浆机能帮我们解决很多问题，但是在准备食材的时候还是有人会存在一些疑问，比如黄豆的生熟，那么黄豆打豆浆前需要煮熟吗？1.黄豆打豆浆可以煮熟，熟豆豆浆比较稠，味道更浓，喜欢浓口味的正好。即使熟黄豆加得多、水加得少，也不会产生糊锅、难清洗的麻烦。熟豆浆不用过滤豆渣，所以口感更醇厚，和店里卖的现磨豆浆差不多。还可以加燕麦、红豆、黑豆、芝麻、紫薯，做出不同口味的豆浆。2.当然黄豆可以是可以煮熟再打，豆子打熟后，营养具体没有损失过多，主要是吸收的效率会下降。 一般来说，应先打成豆浆再煮，这样营养价值比较高。大豆中的植物蛋白是绝大多数植物无法比拟的，对人体有益。蛋白质是不可逆；意思是大豆煮熟了，就不再能回复到生大豆的状态了。不像有些东西，变了个样，还能回复到原来状态。比方水加热了还是水，没变化。遇到热就会变性；遇到热然后成熟了，性质就发生改变了。3.如果你把黄豆煮熟了再打豆浆，打不出来之前做出来的豆浆了，吸收也肯定会下降。先泡打豆浆的好处是充分使大豆中的蛋白质溶水释放供吸收。煮熟后在打浆肯定有部分细小颗粒形成不能溶水供吸收。
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干黄豆打豆浆怎么做？
不管是在南方还是北方地区，大家的饮食方面，早餐主要还是以豆浆为主，豆浆的口感是比较棒的，首先可以加糖，也可以加其他的五谷杂粮，做出来的豆浆会非常的浓郁，不过要注意，干黄豆打豆浆的时候需要浸泡一下，因为这样会让豆浆磨出来更香。
干黄豆打豆浆
首先，不泡豆子听起来好像很方便，其实要花费更长的时间。头天晚上泡豆只需要一两分钟的时间，但浸泡之后就可以很快地打出豆浆来;如果不泡豆子，启动豆浆机之后的程序就要延长很多，带上了一段加温促进豆子吸水软化的时间，实际上更费电费时。所以，从低碳环保的角度来说，或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说，显然是泡豆子更有利。
其次呢，泡豆子可以提高出浆率。和不泡的相比，把豆子浸泡12小时之后，豆浆的产率可以提高10%，而豆渣的产量有所下降。在12小时之内，泡的时间越长，出浆率就越高。也就是说，泡豆子有利于组织破碎，可以让豆浆打得更细一些，使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说，自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。
豆浆多出点少出点，或许大家并不介意。不过，泡豆和不泡豆相比，做出来的豆浆中，抗营养因素的含量也会有明显的差异。
比如说，和不泡豆打出来的豆浆相比，豆子浸泡12小时之后再打豆浆，其中的单宁含量只有前者的二分之一。哪怕泡4个小时，都会大大降低单宁含量。这是因为单宁会部分溶解在泡豆子的水里。测定发现，泡的时间越长，泡豆水里溶出的单宁就越多。同样，和不泡豆打出来的豆浆相比，豆子浸泡12小时之后再打浆，其中的植酸含量会减少47%，皂甙含量降低29%。
单宁和植酸会让人感觉到涩味，皂甙多少有点肥皂味，所以泡过豆子再打豆浆，豆浆的味道就会明显改善。
不过人们可能更关心胰蛋白酶抑制剂的事情，它关系到豆浆的蛋白质消化吸收率。我们的测定表明，泡豆豆浆中的胰蛋白酶抑制剂水平大约是11mg/100ml，和市售各种熟豆浆产品的水平相当;而不泡豆的豆浆中含量为23mg/100ml，是市售熟豆浆产品的两倍。也就是说，豆子浸泡12小时之后再制浆，其豆浆中的胰蛋白酶抑制剂水平会下降54%之多。
看来，中国人传统上都要把豆子泡过一夜再磨豆浆，是相当符合科学道理的事情，有利于身体充分利用豆浆中的营养成分。单宁和植酸都会降低大豆中矿物质的吸收，特别是铁元素和锌元素;而单宁、植酸、皂甙和蛋白酶抑制剂都会降低蛋白质的吸收利用率。特别是对于那些身体消化吸收功能本来就不太好的人，容易消化不良胃堵胃胀或腹胀腹泻的人来说，还是喝泡过的豆子打成的豆浆更有利于营养吸收。
那么，豆子应当如何泡，泡多久，什么温度泡呢?我们做了不同温度、不同时间的实验，发现在12小时之内，随着时间的延长，效果越来越好。室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18小时操作起来麻烦的话，可以把豆子放冰箱里浸泡24小时，既可以获得最佳的效果，操作起来又很方便。
不过呢，凡事有弊也就会有利。干豆制浆虽然不利于营养素的消化吸收，风味口感也不太理想，但是对于那些食欲亢进、蛋白质和脂肪摄入过多、血脂血压过高的人来说，倒反而是件好事情。所以说，还是要感谢豆浆机的设计者们，为消费者提供了适合不同人群的选择，至于运用之妙，就存乎于使用者的心中了......
黄豆花生豆浆下奶吗
很多人都爱喝豆浆，都将在生活中的应用范围非常广泛。而不同的食材所打出来的豆浆也不一样了，人们身体的作用效果也有许多不同。黄豆花生豆浆很多人都说过，有的女性在哺乳期的时候也会喝黄豆花生豆浆，这对女性的母乳也是有一定作用的。那么黄豆花生豆浆下奶吗？1.豆类的食物，其中含有异黄酮，异黄酮是类雌激素的物质，可促进下乳，是可以用作下奶用。豆制品有助于奶水增多,荤素均衡，可以多吃点排骨，鸡肉，适量吃点新鲜水果。多注意休息，保持愉快的心情，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水。本来花生就是下奶的，和黄豆一起打成豆浆应该可以下奶的。2.喝豆浆是有利于下奶的，因为豆浆中会有一种豆类的激素的成分。因此，鉴于这个原因，也并不主张过多的喝豆浆，每天一杯是可以的，但是过多了反而不利于宝宝的生长发育。妇产后乳汁的质和量，与乳母的营养直接相关。可让宝宝勤吸吮母乳，刺激排乳反射，刺激乳母下丘脑分泌催乳激素，以争取多下奶，以利于下次乳汁的分泌。生活规律，精神愉快，睡眠充足（每天不少于8小时），避免过度劳累。3.乳汁来源靠母亲的营养，因此，膳食中要有充足的蛋白质、矿物质、维生素，脂肪不要过多。建议要多喝汤水，如鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼豆腐汤、骨头蔬菜汤等，有条件的还要每日喝些牛奶或豆浆。另外放松身心，保持心情舒畅，愉悦，可用热毛巾将乳房擦拭干净，轻轻的按摩，促进循环保持畅通，要多喝汤水，让宝宝勤吮吸促进乳汁分泌。
红薯需要煮熟再吃
红薯是非常好吃的食物，味道甜，吃起来软软的，备受人们喜爱，冬天吃一块烤红薯简直美味极了，切记红薯一定要煮熟后再吃。
红薯，原名番薯（学名：Ipomoea batatas （L.） Lam.），又名甘储、甘薯、朱薯、金薯等，属管状花目，旋花科一年生草本植物，叶片通常为宽卵形，长4-13厘米，宽3-13厘米，花冠粉红色、白色、淡紫色或紫色，钟状或漏斗状，长3-4厘米，蒴果卵形或扁圆形，有假隔膜分为4室。[1]富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有长寿食品之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。含糖量达到15%-20%.
红薯需要煮熟后食用
红薯一定要煮熟吃，因为红薯含有大量淀粉，其外面包裹着一层坚韧的细胞膜，它被煮熟蒸透时，才容易被人体消化吸收。另外，蒸煮加热的过程中，红薯中的大部分氧化酶会被破坏掉，这能减少气体的产生，进食者就不容易发生胀气、反酸等胃肠不适的症状。
当然，红薯也有其不足之处，就是蛋白质、脂肪含量较低。这本不算太大的缺点，关键是它不够义气,自己没有就算了，它所含的膳食纤维还会带走其它食物中的部分蛋白质、钙等重要营养物质。因此，长期大量地进食红薯，会影响某些重要营养物质的吸收，从而造成进食者营养不良。
红薯
从健康的角度出发，我们可以米、面等为主食，每天搭配80~100克的红薯。红薯町在正餐时吃，也可以作为加餐的零食，放在早餐或中餐后吃，这能更好地帮助延缓上午或下午的饥饿感。老年人的肠胃功能较差，婴幼儿的肠胃功能不健全，因此他们都不宜一次吃较多的红薯。
红薯蒸多久能熟
红薯蒸多久能熟？红薯需要蒸多久？这个要看多大块了，如果太大，也可以切开再蒸，开锅15-20分钟一般是可以的。其实蒸到一定时候，用筷子扎一下，就可以感觉到没有硬心就是熟了。
蒸红薯的方法也很简单，就是将买回的红薯洗干净，去皮。将红薯切成块状，便于蒸熟，节约能源。将切好的红薯上蒸锅蒸约半个小时左右即可。最后将蒸好的红薯盛盘。
搭配牛奶吃红薯
由于红薯含蛋白质和脂肪较少，因此它适宜与优质蛋白质食品，如牛奶、肉类等搭配食用。
红薯
市场上能见到的红薯品种很多，有红心的、紫心的，还有颜色淡黄的等等。
不同的品种，在胡萝卜素、植物活性物质的含量方面有一定的差异，颜色红黄，或颜色越深的，这些成分含量就越高，但总体差异不会太大。
重要的是，它们之间的膳食纤维含量或其它营养物质含量的差异也较小，因此在防治便秘、促进健康方面，目前的研究还没有发现它们之中谁是冠军。
如何挑选优质红薯
红薯中含有多种人体需要的营养物质。可是如何挑选味道香甜的红薯呢？
一般说来，体型椭圆或细长的红薯比圆形的、胖胖的红薯甜；颜色深红或是深黄的红薯比发白的红薯甜。红薯一般分黄瓤红薯和白瓤红薯。红薯体形较长，皮呈淡粉色的属黄瓤红薯，煮熟后瓤呈红黄色，味甜可口。红薯体形比较胖，表皮颜色呈深红色或紫红色，煮熟后瓤呈白色，属白瓤红薯，味道甜而面。
红薯买回家后，最好放上两三天再吃，味道会更加香甜可口。
选择红薯一般要选择外表干净、光滑、形状好、坚硬和发亮的，发芽、表面凹凸不平的红薯不要买，那表示已经不新鲜。
红薯
表面有伤的红薯也不要买，因为不容易保存，容易腐烂，红薯表面上有小黑洞的，说明红薯内部已经腐烂。
另外，红薯一般都是越放越甜，所以您买回来后最好放些日子，这样等到红薯里的糖分得到充分积累，煮熟后会格外甜。
红薯如何保存
红薯买回来后，可放在外面晒一天，保持它的干爽，然后放到阴凉通风处。
也可以用报纸包裹放在阴凉处，这样大约可以保存3-4个星期。不过，用报纸包起前也要先将红薯摊在报纸上晒晒太阳，然后再包起来保存，这样可增加红薯的甜度。如果条件允许，您可以将红薯用报纸包起来，放在冰箱保鲜室，这样红薯保存时间会更长，而且不会发芽。
红薯能放冰箱保存吗？冷藏的话是可以的，但冷冻就不行。红薯常温下保存一两个月是没有问题的。红薯不能放冰箱保存，一般就放在阴凉通风的地方保存就是，可以保存1-2个月，放冰箱容易腐败。
红薯
吃红薯注意事项
红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给人体大量热量，所以很多人都把它作为主食。但是红薯也不可多食，因为红薯所含淀粉较多，容易刺激胃液分泌，吃多就会引起烧心、腹胀、打嗝、吐酸水。所以一次吃的不要太多，而且应和米面搭配着吃，并配以就能避免腹胀等现象。
红薯的功效
红薯味道甜美，含有膳食纤维、多种维生素及钾、硒、钙等矿物质，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜的冠军。红薯煮熟后淋上少许初榨橄榄油还可以起到吃润肠通便的效果。
红薯中含有大量的膳食纤维，能够有效刺激肠道蠕动和消化液的分泌，对消除便秘很有帮助，同时还能降低肠道疾病的发生率。在膳食纤维基础上再摄取少许油分，润肠通便的效果更好。此外，红薯还富含钾和维生素C,有助改善人体水肿现象。
除此之外，红薯的热量只有同等重量大米的1/3,几乎不含脂肪和胆固醇；同时又能有效阻止糖类变为脂肪，有利于体重控制。但是，红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有烧心的感觉；红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，吃得过多，会出现腹胀、打嗝等症状，因此红薯别一次吃得太多
红薯
吃红薯注意事项
红薯味道甜美，营养丰富，又易于消化，可供给人体大量热量，所以很多人都把它作为主食。但是红薯也不可多食，因为红薯所含淀粉较多，容易刺激胃液分泌，吃多就会引起烧心、腹胀、打嗝、吐酸水。所以一次吃的不要太多，而且应和米面搭配着吃，并配以菜汤，这样就能避免腹胀等现象。
建议可以在早餐和午餐吃红薯，晚餐尽量不要吃，以免消化不良。
另外，胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用，而且不要食用带有黑斑的红薯和发芽的红薯，以免中毒。
《金薯传习录》：红薯治痢疾下血症、酒积热泻、湿热黄疸、白浊淋毒、月经失调、血虚遗精、小儿疳积。红薯叶、藤亦可入药。薯叶、冬瓜水煎日服两剂，薯叶、鲜黄瓜水煎日服一剂，可治糖尿病。薯叶、鸡内金水煎治小儿消化不良。藤与猪蹄煮食，治缺乳。还有治血崩、腹痛腹泻、夜盲症等作用。
红薯
红薯是好食物，可以润肠通便，但是吃的时候一定要在注意，一定要在煮熟后再食用，以免影响其功效与价值，红薯营养价值高，是值得推荐的食物。
黄豆浆怎么打好喝
在生活中的豆浆中含有的营养物质含量也是属于极为的丰富的，食用之后可以对人体健康起到很好的维护的作用，因为黄豆自身的营养物质含量就是属于比较丰富的一种，所以在平时生活中的话可以尝试着经常的烹制一些新鲜的黄豆浆食用，那么在生活中要用怎样的方式去制作黄豆酱才可以将黄豆浆的食用口感烹制至最佳的状态呢?我们一起来看看在平时生活中应该如何去制作黄豆浆，豆浆应该如何打会比较好一些。
黄豆浆怎么打好喝
1、在平时生活中制作黄豆将的时候首先最重要的就是属于要将黄豆浆烹制成熟之后再去食用，这样可以很好的去除黄豆浆中含有的一种特殊的额豆腥味，对黄豆浆的食用口感是一种很好的改善，而且黄豆浆只有在烹制成熟的状态下才可以放心的去食用，不会对人体健康造成什么不利的影响，因为黄豆浆如果不将其烹制成熟的话会很容易造成人体出现食物中毒的情况发生，生的黄豆中会有含有一定含量的毒素，对人体健康是有一定的不利的影响的，所以在平时生活中的话建议还是将其烹制成熟之后再去食用会比较好一些。
2、在平时生活中制作豆浆的时候最重要的就是关于豆浆机的选种，好一些的豆浆机可以很好的控制豆浆的制作过程，能很好的将豆浆榨汁过程中出现的一些渣质处理干净，对豆浆的口感有着很好的控制的作用，
3、在平时生活中经常的食用的豆浆也要注意选材的问题，在平时生活中选择豆浆的制作的黄豆的时候，可以尽量去选择一些材质比较好的新鲜黄豆，不要去选择一些出现黑点或者是一些发霉的黄豆，这样对人体健康和豆浆的食用价值和食用口感都会出现一定的不利的影响。
4、在平时生活中食用豆浆的时候建议选择一些好一些黄豆，之后再将其置于清水中浸泡一段时间之后再将其进行打磨，这样对豆浆的食用口感有很好的处理的作用。
5、在平时生活中打磨之后的豆浆最好将其过滤之后再去饮用会比较好一些，这样可以将豆浆中含有的一些渣质去除之后豆浆的食用口感会更好一些，以及在平时生活中食用豆浆的时候可以选择加一些白糖之类的物质，可以让豆浆的食用口感更加的鲜甜一些。
在生活中黄豆的制作手法是比较简单的一种，只不过在平时生活中烹制豆浆的时候一定要注意选材的方面，要选择一些新鲜一些黄豆，以及在平时生活中将豆浆打磨出来之后一定要将其置于过滤网上进行过滤，这样才可以将豆浆的食用口感变得更加的细腻一些。
什么病需要打激素
很多女性听到激素都很反感，毕竟生活中因为化妆品使用不当而导致的激素脸的例子实在是骇人听闻。但是适当的激素却是对我们人体有益处的，激素也有很多作用，它同时兼顾抗炎作用、免疫抑制作用、抗休克作用、抗毒作用、刺激骨髓造血作用，但并不是所有病症都适用激素。本文介绍相关的内容，来看看吧。
激素是把你身体里所有潜在的能量激发出来的一种物质,那么激素是给你治病吗?实际上它不是治病的,而是通过激发调动你身体内自有的全部能量来集中治疗现前出现的毛病,简单地说,激素会调出你骨壁内的养分来对抗外来的病毒。
打个比方,就是把你自己多年的积蓄拿出来花,积蓄是有限的,花多了就会亏空。
如果老是将养分调出来使用而没有及时补充回去,骨质密度就会降低,骨头会干裂,人体就会感到疼痛酸麻,到了后期再去医院检查就会发现副作用、股骨头坏死,以及身体发胖,还有女性长胡子、男性长乳房等副作用,同时人体的免疫力会减弱,整体机能都会下降。
很多人认为吃一点激素没有关系,甚至认为是美容保健,这是非常大的误解,对大家的健康造成很严重的隐患。
抗生素抗住了什么?现在很多小孩子得中耳炎,到了医院一般会打点滴,一打就是十多天,这种情况很普遍,正因为普遍所造成的后果也很严重,希望将来有机会能就这方面做一个统计。
现在中国的年轻人有一种最可怕的病症就是不孕不育。一般到医院检查什么病都没有但就是不怀孕的人,大部分小时候得过中耳炎。
这些人为什么不怀孕?因为小时候曾经大量打消炎药。大家知道消炎药也就是抗生素,打了之后,炎症不发了,但是肾脏的生育机能也不发育了。
为什么不孕症这么多?三、四十年前象我们父母这一代,生孩子都是五、六个,要生孩子很容易。但是到了现在这一代,想生一个都生不出来了,思考过是为什么吗?
是因为很多家长在孩子有病后,就盲目打点滴,造成的损害经过十年、二十年才浮现出来,这会断送了孩子的一生。这样下去,中国将来用不着计划生育了。现在很多人都生不出孩子来,再过十年大家就知道问题的严重性了。
因此,广州长安医院孕育专家表示,现在食物中的激素、化肥都比较多,加上滥用抗生素,长期使用某些抗生素是会引起不孕的。如呋喃西林及其衍生物,会抑制睾丸细胞碳水化合物的代谢和氧耗,使生精细胞中的DHA浓度下降,引起精子减少,导致男性不育。此外,某些抗生素药物还会造成精子发育停顿和有丝分裂减少,使精子被杀伤或被杀死,存活的精子活动力也明显下降。药物虽然可解人的病痛之苦,但如果不注意服用药物的科学性,对健康确实有害的。如一些药物中含有致畸成分,可能会引起胎儿畸形。
同时,计划怀孕的夫妻,最好计划受孕前6个月就咨询医生,按医嘱慎重地服药。如果患有慢性疾病,长期服用某种药物,停药前要征得医生的同意。此外,卵子从初期卵细胞到成熟卵子需要14天,在此期间卵子最易受药物的影响,如果滥用一些激素类药物,都会对生殖细胞产生不同程度的不利影响。所以,计划怀孕的孕妈妈们长期服药后不要急于怀孕,最好还是去妇科进行咨询,确定安全怀孕期间再进行受孕,千万不要擅自做主,以免给宝宝和自己造成危害,遗憾终身。
抗生素是西方国家发明的,但是西方国家的抗生素在临床治疗中使用率只占3%,在中国临床滥用抗生素竟然高达60%—70%,大家明白这是什么概念吗?
抗生素,抵抗生长的,都抵抗住了,都不生了,还要计划生育干什么呢,这个才是最可怕的。
中央电视台曾报道过一则新闻:一个乡镇的医生,因为工作之便,平时自己有个小病小痛就马上吃抗生素,结果有一天感冒发烧,吃什么也不见效,最后跑到北京大医院检查,发现他平日吃太多的消炎药,已经吃到最顶级的了,现在什么药物对他都不起作用了,只能躺在医院里等待病情的综合发展。
现在中国城市职工医疗费用可以报销,很快这个政策要普及到全民。这本来是政府为老百姓做的一件大好事,但是很多人却把福利看成是便宜,一个人报销,全家吃药不花钱,还认为赚到便宜了,家里的抽屉都是药,自己有事没事还乱吃。
还有的人很容易感冒发烧,一发烧就去打点滴,这些内服外用药物所含的毒副作用长期积存在体内,不但没赚到,最后还把自己和家人的健康都赔进去了。
总之,激素是一把双刃剑,既可治病也可致病。因此,使用激素时,应该十分明了激素的副作用,并关注自身的变化。随着医疗水平的不断提高,现在更倾向于应用其他药物取代激素治疗,这样激素的副作用也就无从发生了。
成人需要打什么疫苗
疫苗是现代医学发展的成果，因为各种疫苗成功解决了部分疾病的流行趋势，让整个社会的健康提高了许多。一般来说疫苗都是在儿童当中注射，但是随着现代疾病的进化发展，不少成年人也变得非常脆弱，需要注射疫苗来加强抵抗力，下面就来看看成人需要打什么疫苗比较好呢？
对疫苗可预防的疾病，每个成年人也应得到适当保护，予以相应的免疫接种。
l、白喉、破伤风类毒素疫苗接种
我国白喉发病率年龄高移，成人对白喉免疫水平下降，锡克氏反应阳性率较高。因而，有必要对少年和成人进行白喉类疫苗接种；对发生伤口破损者需作破伤风类疫苗注射。
2、麻疹疫苗、腮腺炎疫苗接种
麻疹发病年龄高移，少年和成人发病占相当大的比例。原因是有的地方只抓基础免疫而忽略加强免疫。
3、乙肝疫苗、甲肝疫苗接种
我国是甲型和乙型病毒性肝炎的高发区域，人群乙肝病毒的感染率高，我国大约有1．2亿（占10％）的HBSAg阳性者。因此，成人特别是那些经常接触血液和分泌物以及钱币等的医务、财会及售货人员尤需接种乙肝疫苗。
4、流脑菌苗、乙脑疫苗接种
乙脑的高发年龄虽然是15岁以下的少年儿童，但成人的发病率仍占相当的比例。在流动人口集中的地方流脑暴发流行仍有发生。因此在这类地域及大型建筑工地周围的人群、开放城市人群等均应接种流脑菌苗。
5、风疹疫苗、狂犬疫苗接种
风疹是一种常见的病毒传染病，成人患风疹时症状较轻，有时可无自觉症状，但孕妇若感染了风疹病毒，不论症状轻重，都可能引起流产或胎儿畸形。
6、其他疫苗接种从事环卫和污物处理的工人，应作白喉、破伤风二联菌苗接种，酌情还可作伤寒菌苗、霍乱菌苗、脊灰疫苗等接种；从事医学微生物实验的人员，直接接触如鼠疫杆菌、炭疽杆菌等检验工作，亦应作相应的疫苗接种。
如何打五谷豆浆
五谷豆浆相信很多人都喝过，和普通的原味豆浆相比，五谷豆浆中添加到食材会更为丰富，营养价值相对而言也更高一点。豆浆的制种方法是比较简单的，随着科技的发展越来越多的人会选择用豆浆机来打豆浆，所以对于如何打五谷豆浆的问题，解决方法其实还是比较多的。一.做法一：主料：黄豆10g、黑豆10g、青豆10g辅料：白糖少许、小红豆10g、大红豆10g做法：1、准备好几种豆子。2、用水浸泡几小时待完全泡发。3、用高压锅煮10分钟左右。4、料理机里加适量水和豆子打磨至变成糊状，喜欢冰的加冷水，喜欢热的加热水。5、最后用挤花笔画花装点。二.做法二：材料：黑豆适量、黄豆适量、花生适量、杏仁适量、核桃适量。做法：1、将花生，黑豆，黄豆洗干净后浸泡一个晚上；2、将全部食材除了白糖之外，加少量的水放入搅拌机中搅拌粉碎成泥；3、用中药包过滤，再倒适量水到中药包过滤第二次，最后可以将中药包整个放入锅内，适当的揉搓。剩余的豆渣不要扔掉；4、盖上盖子中火煮开后转小火；5、将豆浆沫捞掉，小火继续煮，豆浆不煮熟的话会中毒。三.五谷豆浆有黄豆浆、花生豆奶、芝麻黑豆浆、芝麻蜂蜜豆浆、核桃杏仁豆浆等各类通过技术制作而成的五谷杂粮，通过各种比例配置的多样五谷豆浆。其中黄豆浆具有补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁的功效，而花生豆奶具有润肤，和肺气，补虚之功效，芝麻黑豆浆也可以使乌发养发，润肤美颜，补肺和气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。豆浆冰糖米粥具有养颜润肺，和肺气之功。芝麻蜂蜜豆浆也具有养颜润肤、养发功效。总之，五谷豆浆是一款健康、绿色而又时尚的饮品。
