高血脂有效中成药
高血脂人群如何喝汤养生。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生已经不再是养身，同时也是养心。进行养生保健需要注意哪些方面呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《高血脂有效中成药》，相信能对大家有所帮助。
高血脂患者平时一定要养成良好的生活习惯，要多喝开水，因为本来血液的脂肪含量就比较高，所以平时一定要少吃肉食，鱼类可以适量的吃一些，至于牛肉，大肉还有鸡肉等都不要吃，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜也可以很好的缓解血脂稠的症状。记得也可以多喝一些降脂的茶叶。
1丹田降脂丸
成分：丹参、三七、何首乌、人参、川芎、泽泻、当归、黄精、肉桂、淫羊藿、五加皮。
功能主治：活血化瘀，健脾补肾，能降低血清脂质，改善微循环。用于高血脂症。
2血脂康胶囊(药典收录)、脂必妥片
成分：红曲。
功能主治：除湿祛痰，活血化瘀，健脾消食。用于脾虚痰瘀阻滞症的气短、乏力、头晕、头痛、胸闷、腹胀、食少纳呆等;高脂血症;也可用于由高脂血症及动脉粥样硬化引起的心脑血管疾病的辅助治疗。
3
丹香清脂颗粒(药典收录)
成分：丹参、川芎、桃仁、降香、三棱、莪术、积壳、大黄。
功能主治：活血化瘀，行气通络。本品用于高脂血症属气滞血瘀证者。
4
绞股蓝总苷片
成分：绞股蓝总苷。
功能主治：养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。适用于高血脂症，见有心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚，痰阻血瘀者。
5
血脂宁丸(药典收录)
成分：决明子山楂荷叶制何首乌白糖。
功能主治：降低血脂,软化血管。用于增强冠状动脉的血液循环,提高心肌对强心苷作用的敏感性,抗心律失常及高脂血症。
6
正兴降脂片(药典收录)
成分：羊红膻、决明子、陈皮、何首乌、黄芪、丹参、葛根、槐米。
功能主治：气虚血瘀，痰浊蕴结所致的胸痹、心痛、头痛、眩晕。
7
决明降脂片
成分：决明子、茵陈、桑寄生、何首乌、维生素C、烟酸、维生素B。
功能主治：降血脂，降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
8
血脂灵片(药典收录)
8、血脂灵片(药典收录)
成分：泽泻、决明子、山楂、制何首乌。
功能主治：本品用于活血降浊，润肠通便。用于痰浊阻滞型高脂血症，症见头昏胸闷、大便干燥。
9
通脉降脂片
9、通脉降脂片
成分：笔管草、川芎、荷叶、三七.、花椒。
功能主治：降脂化浊，活血通脉。用于治疗高血脂症，防治动脉粥样硬化。
10
脂康颗粒(药典收录)
10、脂康颗粒(药典收录)
成分：决明子、枸杞子、桑椹、红花、山楂。
功能主治：滋阴清肝，活血通络。用于肝肾阴虚挟瘀之高脂血症，症见头晕或胀或痛，耳鸣眼花，腰膝酸软，手足心热，胸闷，口干，大便干结。
11
脂脉康胶囊(药典收录)
11、脂脉康胶囊(药典收录)
成分：普洱茶、刺五加、山楂、莱菔子、荷叶、葛根、菊花、黄芪、黄精、何首乌、茺蔚子、杜仲、大黄(酒制)、三七、槐花、桑寄生。
功能主治：消食，降血脂，通血脉，益气血。用于动脉硬化症、高血脂症等。
12
山楂精降脂片
12、山楂精降脂片
成分：山楂提取物。
功能主治：本品具有降血脂的作用。用于治疗高血脂症，亦可作为冠心病和高血压的辅助治疗。
13
排毒清脂片
13、排毒清脂片
成分：大黄、西洋参、麦冬。
功能主治：化淤降脂，通便消痤。用于浊瘀内阻所导致的单纯性肥胖，高血脂症，痤疮。
14
脂可清胶囊
14、脂可清胶囊
成分：葶苈子、山楂、茵陈蒿、黄芩、泽泻、大黄、木香等。
功能主治：本品宜通导滞，通络散结，消痰渗湿。用于痰湿证引起的眩晕，四肢沉重、神疲少气、肢麻、胸闷。舌苔黄腻等，临床见于高脂血症。
15
脂降宁胶囊
15、脂降宁胶囊
成分：瓜蒌、制何首乌、丹参、葛根、瓜蒌、决明子、氯贝酸铝、维生素C。
功能主治：行气散瘀，活血通经，益精血，降血脂。用于胸痹心痛，眩晕耳鸣，肢体麻木，高脂血症或合并高血压、冠心病，动脉硬化等的高脂血症。
16
降脂灵片
16、降脂灵片
成分：制何首乌、枸杞子、黄精、山楂、决明子。
功能主治：补肝益肾，养血，明目，降脂。本品用于肝肾阴虚，头晕，目昏，须发早白，高血脂症。
17
降脂平口服液
17、降脂平口服液
成分：决明子，枸杞子，人参。
功能主治：高脂血症。其降甘油三酯作用较降胆固醇作用明显。
18
健脾降脂颗粒
18、健脾降脂颗粒
成分：山楂、泽泻、丹参、芝灵等。
功能主治：健脾化浊，益气活血。用于脾运失调、气虚、血瘀引起的高脂血症，症见眩晕耳鸣，胸闷纳呆，心悸气短等。
19
降脂通脉软胶囊
19、降脂通脉软胶囊
成分：决明子、姜黄、泽泻、三七、铁线草。
功能主治：彝医：乌诺衣诺亚都格。中医：降脂化浊，化痰祛湿，活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
20
泰脂安胶囊
20、泰脂安胶囊
成分：女贞叶乙醇提取物。
功能主治：滋养肝肾。用于肝肾阴虚、阴虚阳亢证所致的原发性高脂血症。症见头晕胀痛，口干，烦躁易怒，肢麻，腰酸，舌红少苔，脉细。
21
降脂宁颗粒
21、降脂宁颗粒
成分：山楂(去核)、制何首乌、决明子、荷叶。
功能主治：降血脂，软化血管。用于增强冠状动脉血液循环，抗心律不齐及高血脂症。
22
降脂排毒胶囊
22、降脂排毒胶囊
成分：大黄、决明子、山楂、茵陈、栀子、泽泻、莪术、何首乌、柴胡。
功能主治：清热排毒，化瘀降脂。用于浊瘀互阻，高血脂症。
23
月见草油胶丸
23、月见草油胶丸
主要成份：为r-亚麻酸。
功效主治：用于防治动脉硬化、降低血脂等。
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高血脂吃什么食物有效降血脂
【导读】实针对血脂高的问题，饮食是占有很大的地位，饮食不当是引起高血脂的重要原因，合理的饮食有利于改善脂质代谢，而且有利于改进血液粘稠和心脏功能，有效改善高血脂，今天小编就为您带来高血脂吃什么食物有效降血脂，希望高血脂吃什么食物有效降血脂能对您有所帮助。
高血脂吃什么食物有效降血脂
1、海带绿豆汤
海带150克，绿豆150克，盐少许。将海带浸泡、洗净、切块，然后与绿豆共煮至豆烂，最后加入少许盐即可。
2、泽泻荷叶粥
泽泻20克，荷叶15克（药店有售），粳米100克。泽泻研成细粉，与荷叶、粳米一同入锅，熬煮成稀粥，熟后加入白糖适量调味，代早餐服食。泽泻在降低血清胆固醇的同时，降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。另外，泽泻还有抗心肌缺血、降压、降血糖等作用。荷叶有清热化湿、减肥消脂之功。常服此粥对防治动脉粥样硬化、冠心病有显著效果。
3、木耳炖豆腐
水发木耳100克，豆腐500克。木耳去杂洗净，撕成小片；豆腐切成片。待锅内油热后，投入葱姜煸香，加入豆腐、木耳、精盐、味精和适量水，武火烧沸后，改为文火炖至豆腐入味即成。
4、木耳山楂粥
取木耳10克，山楂30克，粳米100克。将木耳泡发洗净，与山楂、粳米同放沙锅内，加水适量，煮粥，代早餐空腹服食。木耳有抗血小板凝聚、降血脂和阻止血胆固醇沉积的作用；山楂有强心、扩张血管、增加冠状动脉血流量、改善血循环和促进胆固醇排泄而降低血脂的作用；粳米益胃。常服此粥对防治高血脂症和动脉粥样硬化有良效。
高血脂吃什么食物有效降血脂
5、香菇首乌粥
取干香菇30克，何首乌12克，粳米100克。将香菇提前泡发，洗净切成小块；何首乌研为细末，与粳米同入锅，加水适量，文火煮粥，快熟时加入香菇，代早餐服食。香菇含有核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，防止脂质在动脉壁沉积，预防动脉硬化。何首乌含有一种成分叫卵磷脂，卵磷脂进入血液可吸附血管壁上的胆固醇，从而降低血脂和减少动脉粥样硬化，可治疗心血管疾病如高血压、高血脂等。长期坚持服食，降脂效佳。
6、山楂炖桂圆
山楂10克、桂圆6颗，剥皮洗净。水煮沸后将山楂和桂圆倒入炖煮，放入冰糖，煮15分钟即可。
7、山楂冬瓜汤
干山楂25克或鲜山楂15克，冬瓜100克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮20分钟即可，吃山楂、冬；瓜，喝汤。每日1剂。山楂有扩张冠状动脉和促进胆固醇排泄的作用，能降血压、降血脂。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有防止体内脂肪堆积、血脂增高的作用。常饮此汤有显著降血脂的效果。
高血脂保健 高血脂患者五种有效的保健措施
如今心血管疾病已经成为了健康的一大杀手，高血脂就是其中一种，高血脂的主要病因是因为日常不良的饮食习惯，它对人们的身体有着很多的危害。那么，高血脂保健怎么做?如何饮食降血脂?一起来看看吧。
高血脂保健
高血脂患者在日常生活中要注意保健，因为保健好的话能有效的控制病情的恶化，千万不能不管不顾，否则可能会引发严重的并发症。那么，高血脂保健措施有哪些?
一、限制总能量
老年人的基础代谢率减低，能量需要量要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入，每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内，折合主食每天不宜超过300克。营养学家给老年人推荐的食品有：馒头、米饭、面包、豆腐、豆浆、牛奶、瘦肉、鱼类以及各种蔬菜、水果。
二、低脂低胆固醇饮食
高血脂的中老年人在饮食上要严格控制胆固醇和动物脂肪的摄入，日常用的食用油要以含有丰富的不饱和脂肪酸的植物油为主，比如大豆油、玉米油、花生油等，每天吃的鸡蛋不能超过一个，或者2-3天一个鸡蛋。
三、高纤维饮食
饮食中的食物纤维可与胆汁酸相结合，增加胆盐在粪便中的排泄，降低血清胆固醇浓度。富含食物纤维的食物主要有粗粮、杂粮、干豆类、蔬菜、水果等。每人每天摄入的食物纤维量以35到45克为宜。
四、饮茶戒烟限酒
实验研究证明：各种茶叶均有降低血脂、促进脂肪代谢的作用，其中以绿茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多饮茶。科学研究表明，长期吸烟或是酗酒均可干扰血脂代谢，使胆固醇和甘油三酯上升。所以老年人最好是戒烟限酒。
五、优化生活方式
高血脂患者要注意规律的生活方式，同时也要适当的运动和文娱活动，保持良好的心态，要尽量避免精神紧张、情绪激动、焦虑等不良情绪，也要避免熬夜、过度劳累等，这是因为精神和心理因素对脂质的代谢会有影响。
如何饮食降血脂
研究表明，高血脂是缺血性心肌梗死、冠心病及中风的最重要的致病原因。我国成年人高血脂的发病率高达19%，相当于5个成年人中就有1人血脂偏高，估计全国血脂异常的人数达到了1.6亿。
在生活中，胃炎是一种很常见的疾病问题，对于这种疾病，大家有什么了解呢?胃炎是什么引起的呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。
胃炎是什么引起的
1、一般的情况下，胃炎是由于病菌的感染的，这种情况一般发生在急性胃炎的情况的，如果这种情况，患者不能够及时的进行治疗的话，是会很严重的。
2、很多人都有抽烟、喝酒的情况，因为烟中含有尼古丁的成分，对于人体是很有伤害的，长期的会造成对胃黏膜的伤害的。
3、对于一些不良的药物，也是会造成伤害的，会对胃产生一定的刺激的情况的，会让胃黏膜发生病变的。
4、无规律的饮食。一些无规律的饮食方式均毁坏胃粘膜维护屏障而引发胃炎，这个是可以控制的，大家一定要注意。
哪些食物可以养胃
牛奶
患胃炎的朋友可以喝点牛奶，因为牛奶能够缓解胃痛，让自己的胃相对来说舒服一点，牛奶比较常见，又好携带，是不错的选择。
稀饭
说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择之一，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。专家建议，在喝稀饭的时候最好是能尽量的多咀嚼，这样同样能够达到养胃的功效，而且还不会导致不适症状的出现。
面食
面条是一种很养胃的食物，这是很多人都知道的，对于肠胃不好的人群来说，少吃大米，因为大米中含有一些酸性的物质，会刺激肠胃。
如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。
1、早餐一碗米糊
每天早餐只吃1碗米糊，持续8星期就可使血中“坏胆固醇”浓度降低10%，“好胆固醇”上升。米糊中含有丰富的可溶性及不可溶性纤维，能在肠胃道中阻止胆固醇及脂肪的吸收。
2、午餐半碗豆类
豆类是又便宜、又安全有效的降血脂食物，每天中午只要吃半碗豆类，就可以在8周内使“坏胆固醇”浓度降低20%。豆类食品含有多种降胆固醇的有效成分，其中最主要的是豆类中的可溶性及不可溶性纤维。
3、晚餐三瓣大蒜
每天吃3瓣大蒜，持续8周也能使血中“坏胆固醇”浓度下降10%。而且不论是生吃或熟吃，效果都不错。
4、每天一杯火麻茶
火麻茶能迅速溶于血液中，为血液充氧，清除血液中的毒素及污垢，冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅，每天喝一杯，预防改善血脂，降低血脂。茶中所含成分对降低血中胆固醇，增强血管韧性，等都有帮助。
5、每天半个洋葱
每天食入一枚中等大小的洋葱，能使血中有害胆固醇转化成有益心脏的胆固醇。洋葱是价廉物美的保健食品，每天只要吃半个生洋葱，持续8星期，就能使“好胆固醇”浓度增加20%。
6、每天一个鸡蛋
过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
7、每周两次清蒸海鱼
海鱼的欧咪伽—3脂肪酸含量非常高，如果用烤及油炸的方式，容易造成脂肪酸变质，所以最健康的吃法是清蒸。每周两次，每次150克以上即可。
8、多吃凉拌芹菜
取芹菜梗200g，海带100g，黑木耳50g，先将黑木耳和海带用水洗净切丝、用沸水焯熟，嫩芹菜梗切3cm长，沸水稍煮捞起。上述原料冷却后加调料拌和，主治高血脂症、高血压病。
总结：通过以上的阅读，相信大家对高血脂保健详细的了解了，高血脂药物治疗效果只是暂时的，所以高血脂患者要想控制住病情，最好在日常生活中注意保健，要有适宜的饮食、生活习惯，同时也要多注意运动。
治疗高血脂的偏方 九种偏方有效降低高血脂
如今生活条件越来越好了，但是很多人都患上了高血脂，它严重的危害着人们的身心健康，但是目前临床医疗上没有彻底的治疗方法，只有通过患者自行的调节。那么，治疗高血脂的偏方有哪些?高血脂吃什么好?一起来看看吧。
治疗高血脂的偏方
治疗疾病除了服用医院开的药物外，在日常生活中我们还可以使用一些偏方治疗疾病，中医治疗疾病治本，而且对身体没有什么副作用，那么，治疗高血脂的偏方有哪些?跟着小编一起来看看吧。
1、益肾降脂汤
组成为紫丹参18克，生山楂18克，何首乌15克，菟丝子15克，女贞子12克，枸杞子15克，水煎200毫升，逐日2次，早晚服。治疗老年高脂血症85例，总有作用率达90.6%。
2、参乌降脂汤
由何首乌、太子参、草决明、大黄、三七粉、山楂、路路通组方。治疗高脂血症72例，总有作用率为83.33%。
3、调脂健肝汤
由山楂、何首乌、丹参、茯苓、陈皮、泽泻、鸡内金、炒莪术、法半夏、决明子、姜黄、三七末组方。治疗高脂血症60例，总有作用率为95.0%。
4、复方降脂颗粒
复方降脂颗粒由山楂、丹参、甘草等中草药制成的，它有着有效的降低胆固醇、高度脂蛋白等功效，所以服用这些中成药能有效的降低血脂。
5、化浊降脂汤
由制首乌、草决明、苍术、泽泻、女贞子、山楂、红花组方，治疗高脂血症80例，血清胆固醇和甘油三酯、低密度脂蛋白分明降低，度脂蛋白升高。
6、山荷汤
由山楂、荷叶、何首乌、绞股蓝组方，治疗高脂血症病人60例，总有作用率为91.67%。
7、五味降脂散
由绞股蓝、黄芪、生山楂、刺梨根、丹参组方，治疗高脂血症66例，均匀总有作用率为84.85%。
8、加味二陈汤
由半夏、陈皮、制南星、大黄、泽泻、山楂、三七等组方，治疗高脂血症82例，总有作用率为94%。
9、舒肝降脂煎
由绞股蓝、黄芪、茵陈、郁金、泽泻、姜黄组方，治疗脂肪肝，口服治疗后血脂和肝功能均得到良好调节。
高血脂对于身体的危害是巨大的，但是在生活中很多朋友都存在高血脂的情况，这种情况十分危险，高血脂严重时如果没有重视，甚至有可能会导致死亡的情况出现，今天就让我们看一看血脂高怎么办，血脂高不能吃什么，血脂高吃什么好。
血脂高怎么办
高血脂的危害是很大的，那么当我们发现自己存在高血脂的情况时，怎样做可以保护自己呢?
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。食疗是降血脂的有效方法，当然也可以通过物理方式降低血脂，下面由妈妈网百科为您推荐降3种血脂的气功疗法。
1、松功
选择任何体位，只要自然舒适即可，呼吸平静自然，吸气默想“静”字，呼气默想“松”字，然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松，最后意守双脚，每放松一遍约5分钟，最后从头开始向下，直至双脚、全身放松，要缓慢反复进行。
2、静功
除了松功之外，静功也可以帮助我们减少高血脂的危害，让我们看一看吧。
取仰卧、平坐、盘坐位，做到虚灵顶劲，沉肩坠肘，尾阍正中，舌抵上腭，鼻吸鼻呼，吸气要使真气“气沉丹田”，呼气顺其自然，意领真气沿任脉向下到丹田。
3、动功
踏步击腹：边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击，食道→胃→十二指肠→小肠→大肠，在腹部反复轻敲击，轻匀，敲到那，想到那，那里就放松。
云手扩肺：马步与左右弓步交替应用，先练左手，后练右手，反复交替，深吸慢呼，意守脚底涌泉穴。
整理活动：采用慢跑，使身体恢复到练功前的自然状态，纣10～15分钟。每天约练30分钟～1小时，观察半年。
疗效：31例高甘油叁酯者，练前平均值为267。Z米g%，练后平·均值降为187.4mg%;20例高胆固醇者，练前平均值为271.5mg%;练后平均值降为207.6mg%，经统计学处理有明显的差异。
血脂高不能吃什么
高血脂患者的饮食一定要注意，让我们看一看高血脂不能吃什么吧。
1、虾米
虾米的胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，脂肪肝患者应少吃。
2、猪腰子
猪腰子胆固醇含量较高，长期过量摄入会导致冠状动脉粥样硬化，增加冠心病、心绞痛、心梗等疾病的发病率，高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
3、瑶柱
瑶柱含有较多的胆固醇，多食会引起血胆固醇增高，加速动脉硬化，故高血脂、脂肪肝、肥胖、心脏病人群应少食。营养成分测定显示鸡肝含有大量胆固醇，不利于降低血脂，且会增加动脉硬化的程度，故高胆固醇血症、肝病、高血压和冠心病患者应少食。
4、羊肾
羊肾含有较高胆固醇，多吃会导致血脂异常、动脉粥样硬化，对心血管不利，不适合高血脂者食用，尤其是胆固醇血症者。
5、鸭蛋
鸭蛋胆固醇含量高，吃一个鸭蛋就会超过每日胆固醇摄入量，故高血压病、高脂血症、动脉硬化及脂肪肝者不可多食。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶
牛奶中含有甲基戊二酸、羟基成分，它们能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而控制了胆固醇的合成，降低人体血液中的胆固醇含量。另外，牛奶中还含有丰富的钙元素，它也能降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
8、鸡蛋
过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
9、大豆
含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g，约有90%的人会痊愈或好转。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对治疗高血脂的偏方详细的了解了，目前临床医疗上并没有彻底治疗高血脂的西药，所以患者可以使用中药偏方进行调理，本文介绍的这些偏方大家不妨试试看。
高血脂饮食 患者这样饮食有效降血脂
高血脂是如今日常生活中的富贵病，虽然人们的生活水平在不断的提高、改善，但是高血脂的发病率却逐渐的上升了。高血脂常常发病于中老年人群，所以需要及时的调理。那么，高血脂饮食是什么?高血脂吃什么水果好?一起来看看吧。
高血脂饮食
高血脂的主要病因是因为患者长期摄入高脂肪、高胆固醇的食物，所以要想治疗高血脂，患者需要在日常饮食上注意调节，可以多吃一些能够降低血脂的食物，同时减少会升血脂的食物，那么，高血脂饮食是什么?
1、多饮水
高血脂患者因为血液粘黏度增高、血流的速度减慢，所以使得血小板在某一部位沉积，从而容易形成血栓。患者多喝水的话能冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，从而保持体内血液循环的顺畅。
2、多食含钙食物
相关医学专家认为，高血脂患者每天坚持吃高钙的食物，有着明显降血脂的功效，含钙丰富的食物有奶制品、红枣、花生、鱼类等。
3、宜多食含钾食物
钾在体内能缓解钠的有害作用，促进钠的排出，可以降压。含钾的食物有：豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜，水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等
4、多吃蔬菜和适量吃水果
蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质、膳良纤维和天然抗氧化物。建议在食物多样的原则指导下，多选用红、黄、深绿的蔬菜和水果，因为它们是胡萝卜素、维生素B2、维生素C等的重要来源。为预防高血脂的发生，每日进食500克水果(正餐)和2个水果(加餐)是必需的。
应注意的是，水果一般作为加餐食用，也就是在两次正餐中间(如上午10点或下午3点)，不提倡在餐前或餐后立即吃水果，以避免一次性摄入过多的碳水化合物而使胰腺负担过重。
5、每日进食适量豆类及其制品
大豆卵磷脂有促进肝中脂肪代谢，防止脂肪肝形成的作用。它所含有的植物固醇不被人体吸收，且能够抑制动物胆固醇的吸收。
大豆异黄酮还具有一定的抗氧化作用，这对于脂肪肝患者来说都是必需的。但由于氨基酸不能在体内贮存，过多摄入豆类制品并无实际益处。每日进食2两左右的豆类制品是适宜的。
糖尿病算是比较严重的疾病，生活中也经常听说，但是很多人都不知道糖尿病是怎么得来的。为什么会患上糖尿病呢?今天小编就来带大家研究一下，糖尿病的原因是什么?糖尿病有哪些症状?糖尿病有什么危害?想要了解的朋友就一起来看一下吧。
糖尿病的原因
通常疾病的出现都与人们的生活息息相关，而糖尿病更是这种现象的典型代表。随着现代人工作压力的加大，生活节奏的加快，导致许多人患上了糖尿病，这些活生生的现实案例，必须得到人们的重视。为了能够更加全面的防范糖尿病，就必须要知道患上糖尿病的原因，下面就让小编来介绍一下糖尿病的原因都有哪些。
1、遗传因素
有相当多的一部分糖尿病患者都是因为遗传的原因造成的。尤其是家庭里面有糖尿病史的病人更容易患上。如果夫妻两都有糖尿病，那么生出来的小孩有一半几率会患上糖尿病。如果父母中有一个人有糖尿病，虽然小孩不一定会有糖尿病，但是可能会成为糖尿病的基因携带者。那么他生下来的小孩患病率也会较大。
2、不良的生活习惯等因素
除了遗传因素外，糖尿病发病原因就是来自于病人平时的不良习惯和一些其他的生活因素。比如年轻时的操劳过度，导致机能受损，或是先天的不足后天又失去平衡，或者未老先衰，以及肥胖的人等，体内的脂肪堆积过多，干扰到了心脏、肾脏、肺脏、肝脏和血管障碍等。这些因素致使胰腺功能衰竭，胰岛素分泌不足，这种现象都会产生糖尿病的得病机会。
糖尿病的症状
在大家的意识中，糖尿病的典型症状就是“三多一少”。但是其实很多患者身上的这种症状并不明显，甚至有的糖尿病患者个根本没有这种症状。很多患者往往是体检的时候才发现自己患上了糖尿病。其实糖尿病早期症状有很多的蛛丝马迹，细心留意，还是能发现的。
1、伤口的愈合能力下降
糖尿病患者因为局部的循环和代谢障碍，会导致伤口比普通人难长好。特别是做了外科手术之后，很容易出现伤口恢复不佳的状况。清洁伤口反复感染，变成难以愈合的溃疡。尤其在四肢部分比较容易出现。
2、眼皮会变得下垂
糖尿病导致动脉硬化，造成供应动眼神经的小血管缺血而引起眼皮下掉。
3、尿液变得粘稠
排些后如果尿点迸到便池外，脚踩上会有黏黏的感觉。这是因为糖尿病患者的尿液里含有糖分
4、没精神，整天打鼾
据一项研究结果表明报告，常打呼噜的人得糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上;而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。
高血脂吃什么水果好
1、山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。
另外，山楂还含有山楂酸、柠檬酸，均有显著的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
2、苹果
苹果是人们容易忽视的“降脂果”，它的降脂作用源于其中丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，并帮助其排出体外。
果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维生素C、果糖等结合在一起，从而增强降血脂功效。苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢。
3、香蕉
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。含有丰富的去甲肾上腺素、5-羟色胺及二羟基苯乙胺，主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。
4、荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。
5、猕猴桃
猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血脂饮食详细的了解了，高血脂患者除了药物降低血脂外，还可以进行食疗，而且食疗的方法没有副作用，所以本文推荐的这些食物大家不妨试试看。
高血脂老人的菜谱 能有效降血脂
高血脂是老年人经常会有的一种疾病，它的出现和很多的情况有关系，所以说一定要及时去调理和改善，减少更加严重的疾病。高血脂怎么办，下面的这些具有降血脂作用的食谱可以试试，对于调理体质有一定的好处和作用，来看看这些食谱的推荐。
1、桂圆莲子茶
配方:桂圆肉10克,莲子15克,银耳6克。用法:将莲子煮熟炖烂,再加桂圆肉和泡开洗净的银耳,于汤内稍煮,尔后投入冰糖适量食之。这样的食谱早晚食用，对于高血脂导致的心慌乏力的症状有改善的作用，还能缓解烦躁失眠的症状。
2、开洋煮干丝
配方:香豆腐干10块,虾米25克,精盐4.5克,黄酒、味精少许。用法:香豆腐干洗净用沸水烫五分钟,用刀剖成0.17厘米厚的薄片,再切成丝。然后把香干丝用沸水烫5分钟,沥干备用。虾米先用黄酒加鲜汤浸发,待质地发软后,去除杂质,加入适量鲜汤,用文火煮8分钟,加入精盐、干丝同煮15分钟,加少许味精起锅。这道食谱可以开胃健脾，还能降低血液中的胆固醇的和含量，对于降压降脂，保护心血管来说起到了很好的作用，还能有很好的调理血管的功效，日常生活中可以经常吃。
3、鲜菇汤
配方:鲜菇适量。用法:将鲜菇炖汤食用,用量以每天12克左右为宜。具有降血脂的作用，而且这些食物可以补充人体所需的营养物质，具有降脂降压的效果。
关于高血脂的一些食疗调理方法，上面都介绍了相关的内容，这些食疗的方法对于预防心血管疾病来说起到了很好的作用和效果，还能有保护血管的作用，如果你也在担心不知道如何降脂的话，这些食疗的方法可以试试，对于健康来说有好处的。
高血脂如何调理 四种方法有效降低高血脂
如今人们的生活越来越好，但是吃的好了，运动却减少了，这样时间久了就会导致血脂升高，如今高血脂患者非常的普遍，如果不及时治疗的话会引发很多疾病。那么，高血脂如何调理?高血脂吃什么好?一起来看看吧。
高血脂如何调理
一、合理的膳食结构
高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
3.吃些含硒的食品，100微克富硒玉米粉，蜂蜜一勺，用开水冲泡即可。
硒元素能够促进人体多种的代谢活动，起到旺盛身体机能的作用，而且硒元素能够进一步的减少自由基的损害，从而提高人体的免疫功能，最终达到健康水平，所以硒对人类的健康起到了重要的作用。
二、科学的生活方式
预防治疗高血脂还要有规律、良好的生活习惯，同时也要适当的参加体育运动，或者一些文娱类的活动，在生活中也要注意不吸烟、不喝酒，同时要保持良好的心态，避免精神紧张。
三、定期体检
45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、经常参加应酬者、精神高度紧张者，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
血脂指标在中度，或者升高的人们，可以在相关医生的指导下，服用一些降血脂的药物，切勿擅自服用，以免产生不好的影响。
癌症如今是健康的最大杀手，人们也非常恐惧它。肝癌就是其中危害较大的一种癌症，肝癌的起病比较隐匿，早期一般没有什么症状，但是如果有明显症状的时候，往往都已经是中晚期了。那么，肝癌的早期症状有哪些?肝癌最多能活多久?一起来看看吧。
肝癌的早期症状
肝癌早期一般没有什么明显的症状，所以往往被患者忽略，等到有明显症状确诊的时候通常都已经是中晚期了。所以肝癌早期症状的发现与及时治疗是治愈肝癌的关键因素，那么，肝癌的早期症状有哪些?
1、肝区疼痛
肝癌患者多数以肝区疼痛为首发症状，特别是有肝炎和肝硬化病史者，该症状的发生率超过50%，一般位于右肋部或剑突下，多为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛。早期患者可感右上腹不适，疼痛可时轻时重或短期自行缓解。
2、消化道症状
肝癌早期症状的消化道表现常为食欲不振、饭后上腹饱胀、甚或恶心、呕吐或腹泻，特别是腹泻，因易误认为是肠炎而被忽视。另外消化道功能 失调、增大的肿瘤压迫或累及胃可导致门静脉高压。
由于肝功能受损、消化吸收功能下降导致患者出现不明原因的消瘦，也是肝癌患者的常见症状。常出现于肝癌的 中晚期。可能是肿瘤代谢产物引起机体生化代谢改变，加之进食减少所致。严重时可出现恶病质。
3、上腹包块
三十岁以上的成年人，在右上腹以及上腹部摸着会有包块，它的质地较硬，表面不平整，如果连续观察的话增大的趋势比较明显，但是患者却没有什么明显的不适症状，这时应该怀疑是否患有肝癌。
4、出血倾向
肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。消化道出血也比较常见，主要是由于门静脉高压导致食管胃底静脉曲张所致。事实上，消化道出血也是导致肝癌患者死亡的最主要原因。
5、不规则发热
肿瘤患者由于抵抗力低下很容易合并感染，部分肝癌患者会出现不明原因的发热，一般在37.5℃～38℃左右，偶可达39℃以 上，呈不规则热型，多不伴寒战，午后发热较常见，有时也可见弛张热。发热是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进血液循环所致。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶
含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
8、鸡蛋
过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
9、大豆
含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g，约有90%的人会痊愈或好转。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血脂如何调理这个问题详细的了解了，高血脂如果不及时治疗的话，会对健康产生危害，甚至会引发很多的并发症，所以本文介绍的这些调理的方法大家不妨试试看。
高血脂怎么治 四种方法有效治疗高血脂
如今人们的生活水平越来越好，但是随之而来的就是很多种疾病，高血脂就是其中的一种富贵病，这是因为人体中的血脂含量过高，它多发于中老年人。那么，高血脂怎么治?高血脂吃什么好?一起来看看吧。
高血脂怎么治
高血脂多发于中老年人群，这类人群的发病率在30%—50%之间，如果不及时调理的话，会对健康造成危害，甚至会引发其他的疾病。所以人们要及时的防治高血脂。那么，高血脂怎么治?
一、合理的膳食结构
高血脂症的饮食原则是“四低一高”即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。
1.控制热量的摄入，每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内，控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格，每人每天不宜超过300毫克，尽量不吃或少吃动物内脏，蛋类每天不超过一个，应提倡吃含有花生油的植物油。宜多选用奶类、鱼类、豆类、瘦肉、海产品、蔬菜、水果等。
2.食盐的摄入，每人每天应少于8克。
二、科学的生活方式
防治高血脂还要注意有良好的生活习惯，同时也要适当的参加体育运动。在日常生活中也要注意不酗酒、不吸烟，要保持良好的情绪，避免精神紧张，要有良好的心态。
三、定期体检
由于高血脂多发于中老年人群，所以45岁以上的人们，尤其是肥胖、有高血脂家族病史、经常要应酬喝酒、精神紧张的人，这类人都是高血脂的高发人群，所以建议中老年人每年检查一次血脂。
四、药物调节
调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病、脑中风等疾病的发生。当通过合理调整饮食结构、改变不良生活习惯、加强体育锻炼后，仍不能使血脂降至理想水平时，就必须用药物治疗，治疗高脂血症必须长期服药。
许多天然药物和食品具有较好的降血脂作用。这些药物有：山楂、丹参、泽泻、首乌、决明子、黄精、葛根、蒲黄、荷叶、银杏叶等。这些药物可以单味煎水，代茶饮用，有较好的降脂作用。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
在生活中，腋臭是一种很常见的问题，很多人会因为这种问题，而感到很尴尬，那么腋臭是什么原因呢?有什么方法可以治疗腋臭呢?下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
腋臭是什么原因
1、腋臭的遗传性：大家知道吗?其实腋臭是可以遗传的，遗传的几率还是很高的，所以如果父母一方有腋臭的问题的话。很有可能有腋臭。
2、顶泌汗腺性臭汗症：顶泌汗腺只存在于腋窝、乳晕、脐窝、肛门、外阴和外耳道等部位，除腋窝外，该腺体在其他部位的功能极弱产生的汗液极少。顶泌汗腺分泌的汗液初始是无菌的，在微生物的作用下，分解汗液中的有机物，形成具有特殊臭味的短链脂肪酸和氨，导致了腋臭的发生。
3、一些很紧张的情绪也是会导致腋臭的情况的发生的，因为这些情绪会刺激神经，从而引起一些问题。
4、经常性的喝酒也是会导致腋臭的情况的发生的，因为酒精会让大脑处于一种很兴奋的状态的，就会加重腋臭。
5、卫生习惯不当，腋臭和个人的卫生习惯哟很大关系，如果不注重个人卫生，就是为一些细菌的滋生培育了温床，汗腺不断分泌的东西会导致一些细菌的不断滋生，也就引起了腋臭。
6、饮食习惯不合理也会导致腋臭，喜欢吃肉或者一些辛辣的食物会对汗腺产生刺激，这种刺激会导致腋臭的发生，有很多地方喜欢吃辣，随意腋臭的发生率就普遍偏高。
7、不当的生活观念，有些人为求美观，为了除去腋毛，经常搔刮汗毛、腋毛，不断刺激腋下皮肤，以至于汗腺增生肥大，导致汗液分泌旺盛，这无疑是为狐臭的产生在铺桥修路。此外，由于女性生理特点，其自身腺体较男性多近百分之五十，所以患上狐臭的几率也较高。
8、精神状态不佳也会影响。如果长期处于一种悲观消极的状态会影响内分泌的平衡，影响到大汗腺的分泌，导致狐臭发生。
腋臭的治疗方法
手术治疗
很多腋臭患者都认为，根治狐臭只有手术治疗效果才是最好的。但临床上发现，异味的产生主要归因于大汗腺和细菌的繁殖，手术治疗狐臭存在不足。手术治疗狐臭原理，是在腋部切除大汗腺。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶
含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜的降脂效能与大蒜内所含物质--蒜素有关。大蒜的这一有效成份有抗菌、抗肿瘤特性，能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等。
6、杏仁
杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
8、鸡蛋
过去认为鸡蛋含胆固醇量高，多吃易致冠心病。现已证实鸡蛋含有卵磷脂，能使人体血中胆固醇和脂肪保持悬浮状态而不在血管壁沉积，从而有效降低血脂水平。建议每天吃一个鸡蛋为宜。
9、大豆
含有丰富的不饱和脂防酸，维生素E和磷脂。高胆固醇患者每天食用大豆蛋白质60～100g，约有90%的人会痊愈或好转。
总结：通过以上的阅读，相信大家对高血脂怎么治这个问题详细的了解了，治疗高血脂最好是自己在饮食、运动等方面进行调理，而且目前没有彻底的治疗高血脂的药物，所以患者在日常生活中要注意及时的调理。
高血脂怎么办 六种方法有效降低高血脂
如今很多人都患有高血脂，尤其是肥胖、中老年人群，高血脂会对人体的健康产生危害，如果不及时治疗的话，甚至会引发严重的并发症。那么，高血脂怎么办?如何预防高血脂?一起来看看吧。
高血脂怎么办
高血脂看病名相信大家就应该知道，这种疾病是指人体血液中的脂肪含量过高，它会引发很多的疾病，比如胰腺炎、冠心病等，所以患者需要及时的进行调理。那么，高血脂怎么办?
1、饮食
要控制饮食，多吃蔬菜，少吃肉类，用植物油烧饭做菜，控制脂肪酸和胆固醇的摄入。
2、减肥
通常肥胖的人血脂高，通过减肥的方式把体重降下来，会缓解症状的。
3、运动
相信大家都知道生命在于运动，经常的体育运动不仅能增强人体的心肺功能，还能降低胆固醇的水平，而且锻炼还能预防和治疗一些疾病。
4、药物
高血脂是一种病症，所以患者需要吃药。在咨询相关的医生后，患者要定期的服用一些降血脂的药物，同时也要配合医生的治疗，这样血脂就能降下来了。
5、戒掉不良习惯
例如抽烟，吸烟可升高血浆胆固醇和三酰甘油水平，降低HDL-胆固醇水平，所以戒掉对血脂有好处。
6、戒酒
白酒对血脂也没啥好处，要减少白酒的摄入，可以适量的喝点红酒，但也不要过量，总之要控制。
如何预防高血脂
1、限制高脂肪食品
严格选择胆固醇含量低的食品，如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等，尤其是多吃含纤维素多的蔬菜，可以减少肠内胆固醇的吸收。不过，不能片面强调限制高脂肪的摄入，因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。
相信大家都知道高血脂，它是一种富贵病，导致高血脂的主要原因是摄入的脂肪含量过高，所以患者需要在饮食上进行调理。那么，高血脂吃什么好?高血脂饮食怎么制定，一起来看看吧。
高血脂吃什么好
高血脂是没有彻底的治疗方法的，所以患者需要在日常生活、饮食上进行调理，从而控制血脂，而且食疗的方法没有什么副作用，比药物好，所以越来越多的患者关注饮食了。那么，高血脂吃什么好?
一、水果类
1、苹果
苹果中含有丰富粉维生素C、纤维素和果胶，它有着很好的降脂的功效。同时苹果还能有效降低人体血液中的低密度胆固醇，从而让对人体心血管有益处的高密度胆固醇水平升高。
2、葡萄
葡萄中含有白藜芦醇这种物质，葡萄汁和葡萄酒中也都含有，它是降低胆固醇的有效天然物质。而且相关动物实验证明，它能降低胆固醇，抑制血小板聚集。所以葡萄是高血脂患者的最好的食物之一。
3、山楂
是许多消脂茶的主要成分，所含黄酮类具有扩张血管、降低血压、胆固醇的作用。
二、蔬菜类
1、韭菜
除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。
2、洋葱
含前列腺素A，此成分有扩血管、降血压作用;还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。
3、冬瓜
含有蛋白质和丰富的维生素C，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
4、胡萝卜
含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。
5、大蒜
含有蒜素和硒等矿物质，能降低血液粘稠度，减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
适量的摄入含较多不饱和脂肪酸控制饱和脂肪酸的饮食是合理的。各种植物油类，如花生油、豆油、菜籽油等均含有丰富的多不饱和脂肪酸，而动物油类，如猪油、羊油、牛油则主要含饱和脂肪酸。食物的胆固醇全部来自动物油食品，蛋黄、动物内脏、鱼子和脑等，含胆固醇较高，应忌用或少用。
2、改变做菜方式
做菜少放油,尽量以蒸,煮,凉泮为主。少吃煎炸食品。
3、限制甜食
糖可在肝脏中转化为内源性甘油三酯，使血浆中甘油三酯的浓度增高，所以应限制甜食的摄入。
4、减轻体重
对体重超过正常标准的人，应在医生指导下逐步减轻体重，以每月减重1～2公斤为宜。降体重时的饮食原则是低脂肪、低糖、足够的蛋白质。
5、戒烟，少饮酒
适量饮酒，可使血清中高密度脂蛋白明显增高，低密度脂蛋白水平降低。因此，适量饮酒可使冠心病的患病率下降。酗酒或长期饮酒，则可以刺激肝脏合成更多的内源性甘油三酯，使血液中低密度脂蛋白的浓度增高引起高胆固醇血症。因此，中年人还是以不饮酒为好。嗜烟者冠心病的发病率和病死率是不吸烟者的2～6倍，且与每日吸烟支数呈正比。
6、药物治疗
通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。
7、加强体力活动和体育锻炼
体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。
总结：通过以上的阅读，相信大家详细的了解了高血脂怎么办这个问题，高血脂会对人体产生很多的危害，所以人们需要及时的进行调理，在饮食、生活上要注意，同时需要适量的运动，服用降压药等。
高血脂的治疗 常按摩可有效降血脂
高血脂是现代人常见的病症，高血脂的治疗方法有哪些呢?很多的人都是由于不健康的生活和饮食习惯，才引起的高血脂症，所以大家平时要多多了解这些治疗高血脂的方法!中医按摩对于很多的疾病都有很好的疗效，下面就来看看专家的介绍吧!
降血脂 坚持20分钟按摩八个穴位
随着年龄增长，高血压、高血脂、高血糖病人增多，要如何预防?中医教大家一种按摩穴位降血脂的方法，每天只需坚持20分钟按摩八个穴位，即可有效预防高血脂的发生，还能起到降血脂的功效。
按摩穴位降血脂 每天坚持20分钟
按摩的穴位包括：章门穴、滑肉门穴、大横穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴、公孙穴、太冲穴。
按摩的时候，每个穴位按摩81下，使用的力度以穴位感觉到酸麻为度，每天按摩两次，每次大约花费10多分钟。
另外，在按摩时可以根据自己的承受力度，分别使用拇指、食指指端或者第一指关节来按摩，特殊情况下也可使用拳头顶端进行按摩。
现在很多高血脂的患者，多是由于饮食不节制，而且又长期坐办公室，缺少运动，活动太少造成，因而如果能每天抽出两个10分钟进行穴位按摩，一般在按摩一个月后，血脂会明显降低，坚持三个月后，血脂基本能够达到正常水平。
以上按摩穴位降血脂方法简单易学，主要是贵在坚持。如果能够坚持穴位按摩，不仅可以帮助您降血脂，还能防止出现中风等危重的心脑血管疾病。
如何通过按摩治疗高血脂
高血脂也可采用中医疗法，中医认为高血脂和饮食失节与痰湿内生有着密切的关系，因此饮食上要按照此原则来调养，另外，如果要采取按摩治疗高血脂的方法，当以健脾化湿为主，手法宜使用补法。
如何通过按摩治疗高血脂
高血脂病人取仰卧位，用拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆三穴，每穴按摩5至10分钟，以得气为好。另外，还可以采用滚，按，揉，推，拿，拨，叩等手法，以病人自觉明显酸，胀感为度。另外，亦可沿脾胃经循行位置施用手法治疗，每回推拿5至0分钟。在进行按摩治疗的同时，病人应该管理好自己的饮食，尽可能少吃高脂肪的饮食，多食水果和蔬菜。
足三里做为胃经合穴，不仅是治疗胃肠病患的要穴，并且是治虚劳诸证用于强壮保健的要穴;丰隆做为胃经络穴，在治疗痰湿病患方面有重要作用;配之内关，可荡清血管内的致病物质。
支气管炎上是危害现代人生活的疾病之一，很多的人都觉得支气管炎没有很好的治疗方法，其实中医按摩对于慢性支气管炎的治疗是非常好的哦!那么慢性支气管炎的症状有哪些呢，中医调理对于慢性支气管炎的治疗又是怎么做的呢?
治疗慢性支气管炎的穴位按摩方法
支气管炎是一种常见病，多发病，多发于冬春季节，慢性者以成年人多见。自我按摩能有效地缓解慢性支气管炎症状，具有很好的治疗作用。
穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100200下，按揉时手指要有一定力度。
当自我按摩无法按摩到背部穴位，如肺俞、心俞等穴位时，可采用背部撞墙法。具体做法：离墙15～20厘米，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，达到刺激背部膀胱经穴位的作用(如果用柱角或门框棱角对着膀胱经撞击，效果更好。)
按摩最好每日进行两次，早晚各一次。
(1)天突 (任脉)
[定位]在颈部，当前正中线上胸骨上窝中央。
[主治]咳嗽，哮喘，胸中气逆，咯唾脓血，咽喉肿痛，舌下急，暴喑，瘿气，噎嗝，梅核气。
(2)华盖 (任脉)
[定位]在胸部，当前正中线上，平第1肋间。
[主治]咳嗽，气喘，胸痛，胁肋痛，喉痹，咽肿。
(3)中府(手太阴肺经穴;肺之募穴;手太阴肺经、足太阴脾经的交会穴)
位置：胸前外上方平第1肋间隙，前正中线旁开6寸。
主治：咳嗽，气喘，胸中烦满，胸痛，肩背痛，腹胀，哎逆，喉痹，浮肿。
(4)尺泽(手太阴肺经：合穴)
位置：肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。
主治：咳嗽，气喘，咯血，潮热，咽喉肿痛，舌干，胸胁胀满，吐泻，小儿惊风，肘臂挛痛，乳痛。
高血脂按摩相关穴位
1.丰隆：此穴位于外踝尖上8寸，条口穴外1寸，胫骨前嵴外两横指处。
2.足三里：为人体强壮身心的大穴，要穴，位于小腿外侧，当外膝眼下四横指处，胫骨边缘。
3.内关：以此穴位于腕横纹上2寸处取穴。
操作方法：拇指指腹正时针按揉内关，足三里，丰隆各五到十分钟，产生酸胀感为好。
血脂的代谢主要是在肝脏进行的，当我们的身体发生高血脂时，在对足三里，丰隆与内关三个穴位进行按摩的同时，联合肝俞与胆俞二穴的按摩治疗，这样能够加快脂肪的转化，运输与代谢，进而降低血液中血脂的水平。
按压穴位，降血脂
丰隆穴和承山穴是两个历来被看做能祛除痰湿的穴位。大家不妨在平时多按压几次。丰隆穴位于人体小腿的前外侧，外踝尖上八寸处。承山穴位于人体的小腿后侧正中，取穴时应采用俯卧的姿势，当伸直小腿时，小腿肚子肌肉下出现的尖角凹陷处即是。
高血脂必知5大注意事项
在治疗高血脂时，有些医生只会一味要求患者用降脂药，而很少对患者说一些细节问题。其实，有5个很重要的秘密是必须让患者知道的。
1.一次血脂高并非高血脂
解析：有人在体检时，一发现血脂高，就会被开药。其实，首次发现血脂高，最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时，前3天清淡饮食，前一晚禁食。
2.有几类患者不能用降脂药
解析：不是有高血脂就得吃药，有些人是不能吃药的，如活动性肝炎患者，70岁以上人群，心力衰竭、晚期脑血管疾病和恶性肿瘤的患者，都不宜采取降脂药物进行治疗。怀孕或哺乳期妇女也不宜使用降脂药。
3.吃对饭病能好一半
解析：吃对饭比坚持服药更重要，吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃，其实瘦猪肉也要少吃，猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外，每天做到一茶一粥(指的是绿茶和燕麦粥)，对降低胆固醇非常有益。
4.运动不能坚持伤害更大
解析：运动对于调血脂也有帮助，但是高血脂患者运动一定要坚持，在运动频次上，建议每周锻炼5天，每次锻炼半小时即可。锻炼前，做5分钟的准备，如伸展运动、慢走等，锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网，可能会导致体内脂肪增长，反而伤害身体。
5.睡觉时易出事，枕头低点，再低点
解析：血脂过高的人，其血液流动速度比正常人慢，在睡眠时更慢，因此睡梦中最容易出事，患者要将枕头调低点，如果第二天发现头脑昏沉，可以将枕头继续调低点。
结语：三高一直是危害人类健康的病症，尤其是高血脂，现代人都忙于工作和生活，饮食方面也不是非常的注意，常常胡吃海喝，对身体造成了极大的影响!相信上述介绍的这些治疗高血脂的按摩方法，能够帮助大家有效的降低血脂哦!
高血脂的治疗 这种治疗方法有效降低血脂
如今人们的生活水平普遍的提高了，但是很多人因为不良的生活、饮食习惯，导致了疾病，高血脂就是其中一种，它对健康的危害很大，甚至还会威胁生命。那么，高血脂的治疗方法有哪些?高血脂的症状有哪些?一起来看看吧。
高血脂的治疗
高血脂的治疗方法有很多种，除了临床医学治疗外，患者在日常生活中还可以通过饮食、运动等方面进行调节，这是比较有效的。另外，还可以使用中医疗法。那么，高血脂的治疗方法有哪些?
一、饮食、运动治疗
饮食能降低人体血浆中的胆固醇，同时保持均衡的营养。运动能够降低体重，同时也能降低胆固醇，另外还能降低甘油三酯和高血压。所以高血脂患者在日常生活中要注意在饮食和运动上注意调节。
二、高血脂的中医疗法
1、消脂减肥茶
生首乌30g、生山楂15g、草决明15g、冬瓜皮20g、乌龙茶3g。先将首乌等四味共煎，去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，代茶饮用，每日1剂。连续饮用二月为一疗程，一般服用3～5疗程。此方有降脂、活血、降压、利水等功用。
2、决明子海带汤
草决明20g、海带30g。水煎滤药除渣，吃海带饮汤，每日1次，一月为一疗程，一般服用1～3疗程，此方有祛脂降压作用，适用于高血脂、高血压、冠心病或肥胖病人食用。
3、首乌片
每次口服5片，一日3次，连服2～4个月。本药的降脂作用，主要机理是滋补肝肾，调整人体阴阳平衡。有关实验研究表明，首乌含大黄根酸，能促进肠道运动，阻止或减少脂类在肠道吸收，因而血脂下降。
中药治疗高血脂效果良好，因为临床上的药物只能暂时的降低高血脂，而中药能很好的进行调节，而且对身体没有什么副作用，所以患者可以采用中药的方法来治疗高血脂。
高血脂的症状
1、腿痛
高胆固醇的患者有腿痛、走路感觉吃力、或感觉双腿沉重乏力，发生于下肢的任意的部位。稍作休息后可自行缓解。
现在的这个社会，因为工作和生活节奏的紧张，导致很多人饮食不规律，所以很多人都有一些胃疼的毛病。那么胃疼是什么原因造成的呢?怎么样治疗胃疼?胃疼在饮食方面有什么注意事项?哪些食物最能养胃?如果你的胃也有一些小毛病，那就一起来看一下吧。
胃疼的原因有哪些
胃疼指的是上腹部胃胃脘部近心窝处经常发生疼痛。它的发病原因很多。身体一旦出现了胃疼的情况，就会经常的发作。胃疼常会疼了一次，然后隔半个小时或者一个小时又会发作一次，对人非常折磨。那么胃疼主要是什么原因呢。
专家表示，胃痛的主要原因有胃溃疡、十二指肠溃疡、肝胆系统的疾病的影响。日常生活中引起胃痛的原因主要有以下几点：
1、生活压力大：压力是胃痛的一大祸首。学习一些松弛身心的方法，可以使体内失去平衡的化学作用，再度恢复平衡。
2、嗜烟酒等刺激性食物：烟酒等刺激性食物，极易造成胃粘膜损伤，会导致胃疼。
3、暴饮暴食：当胃里面食物过多的时候，胃酸会被迫的进入到食道内。胃里面的食物越多，胃酸也就会越多。就会造成胃痛。有一些偶尔出现胃痛的人，大部分是因为吃东西吃的太多，并且吃的太快了。
4、饮食无规律：饮食不能定时定量、常暴饮饱食，这会加重胃部负担，造成胃痛。
5、不注意卫生：做不好家庭卫生、个人卫生以及不注意饮食卫生等都可能使患者受到细菌的感染而引发胃痛。
如何治疗胃痛
1、胃疼的时候，可以喝一杯酸奶。酸奶里面有很多益生菌，能够帮助肠胃的消化，还能舒缓胃疼的症状。注意饮食，不能吃一些辛辣刺激的食物。否则很容易引起胃痛。
2、生姜不仅可以调味也可以起到治疗胃痛的作用。胃痛的时候在嘴里嚼一片生姜，嚼碎后并且咽下可以起到治疗胃痛的作用。生姜还可以起到治疗恶心和消化不良的症状呢。
3、胃痛的时候要学会放松腹部，一些受凉引起的胃痛可以使用热水袋暖一下胃部，揉捏关内和足三里穴道可以起到缓解疼痛的作用，疼痛剧烈难以忍受的时候要及时就医。
2、夜间抽筋
在睡眠中，会自觉感觉到腿抽筋，特别是前脚和脚趾抽筋疼痛。
3、皮肤和脚趾甲的变化
由于双脚无法得到正常的血液供应和营养物滋养，腿上的皮肤发亮、脚趾甲增厚且生长慢。
4、皮肤颜色改变
由于血脂高，血液流动受阻，检查时让病人抬高腿，腿部皮肤变白。甚至有患者坐位时都出现皮肤变白或变蓝。
5、双脚冰冷
患者有双脚或双腿感觉冰冷，或摸上有冰冷冷，特别是摸着单腿有冰冷时，就要考虑是腿动脉血液受阻的疾病。
6、伤口长久不愈
长期下肢血液循环不畅，造成伤口难愈合。伤口处的皮肤现棕色或黑色，有明显的痛觉。
7、麻木或虚弱无力
当你静止休息时就感觉双腿有麻木或无力，这已基本确定是严重的下肢动脉疾病。
8、小腿肌肉萎缩
晚期或严重外周动脉疾病患者有明显的小腿肌肉萎缩。
9、组织坏死
晚期患者有组织肌肉的坏死，甚至截肢。一般有糖尿病、高血压、心脑血管病的病人要定期做筛查。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对高血脂的治疗详细的了解了，高血脂的治疗方法有很多，患者最好在生活中进行饮食、运动治疗，这样不仅效果良好，还能很好的调节身体。所以本文介绍的这些方法大家不妨试试看。
吃什么水果对高血脂好 七种水果有效降高血脂
高血脂如果不及时治疗或者控制的话，会引发冠心病等心脑血管疾病，所以它严重的威胁着人们的健康。因为高血脂大多是吃出来的，所以患者可以在饮食上进行调理。那么，吃什么水果对高血脂好?高血脂吃什么好?一起来看看吧。
吃什么水果对高血脂好
1、橙子
橙子中含有丰富的维生素C，它能加速胆固醇转化，从而降低人体血液中的血脂含量。另外，橙子中含有柠檬素和类黄酮成分，它们能增加人体血液中的高密度脂蛋白的含量，能减低低密度脂蛋白含量，从而会减少人们患高血脂的概率。
2、无花果
无花果中含有水解酶、脂肪酶等物质，它们能降低血脂和分解血脂的功效，可以减少脂肪在人体血管内的沉积，从而起到了降低血脂、预防冠心病等作用。
3、猕猴桃
猕猴桃中含种子0.8%～1.6%，其籽细小，形似芝麻，为棕褐色。猕猴桃籽中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质。有检测显示，从猕猴桃籽中提取的猕猴桃籽油富含黄酮类、多酚类、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上。研究表明， 猕猴桃籽油具有辅助降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效。
4、山楂
山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素C成分，具有扩张血管壁、降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用。另外，还含有山楂酸、柠檬酸，均有显着的降血脂功效，只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适，须酌情慎用。山楂含钙量最高，对中老年人补钙有益。
5、苹果
苹果是一种营养丰富的水果，苹果中含有大量的果胶，果胶属于一种水溶性膳食纤维，如果与胆汁酸等酸性物质结合，可以吸收身体中多余的胆固醇和甘油三酯，分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢，并将其排出体外。如果与维生素C、果糖等物质结合，还能够降血脂功效。此外，苹果还有增强记忆力的作用。适用于动脉硬化、糖尿病等患者。
6、葡萄
葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃生津和利便之功效。适用于气血虚弱、肺虚咳嗽、心悸盗汗、浮肿等症，也可用于脾虚气弱、气短乏力、小便不利等病症的辅助治疗。现代研究发现，葡萄中含有钙、钾、磷、铁等矿物质以及多种维生素，还含有多种人体所需的氨基酸。葡萄能有效阻止血栓形成，降低人体血清胆固醇水平和血小板的凝聚力，对预防心脑血管疾病有一定作用。
7、荔枝
荔枝中含有大量的多种维生素和高蛋白质，能够帮助身体中的毛细血管扩张，加速血液的循环，快速分解身体中过高的胆固醇和甘油三酯，达到降低血脂的作用。经常食用荔枝，还能提高身体的免疫功能，增强抵抗力。但应注意的是荔枝的火气很重，过多的食用容易产生虚火。
在孩子小的适合我们都会吃虫咬的，这是因为我们肚子里面长了蛔虫，最好的方法就是吃打虫药，那么打虫药什么时候吃最好呢，在吃打虫药的时候要注意哪些事项呢?其实我们有没有想过，是哪些原因导致我们的肚子里面长蛔虫的，那么接下来就让我们一起去看一下吧。
打虫药什么时候吃合适
吃打虫药是因为我们的肚子里面长蛔虫的原因，但是我们在吃打虫药的时候最好要晚上或者是空腹的时候进行驱虫，因为驱虫药毒性较小,空腹时服用,药物在肠道内的浓度会高些,可以提高杀虫效果。左旋咪唑类杀虫药用糖水送下,不仅可以改善口感,也可以增加疗效。此外,服用驱虫药后,应多吃一些富含粗纤维的食物,如粗粮、芹菜、韭菜、白菜、香蕉、苹果等,以利于虫体排出。
友情的提醒大家一下，没有超过两岁的孩子不要给他吃虫药，这是因为两岁以下的儿童,肝脏发育尚不完全,而大多数驱虫药中都含有影响肝功能的成分,服用后会造成孩子的肝功能损害,引起转氨酶升高和厌食症。两岁以下儿童防治肠道寄生虫病的最好方法就是注意生活卫生,切断接触虫卵的来源。
吃打虫药的注意事项
1、在吃完打虫药的时候我们应该尽量的避免吃一点会产生气体的食物，因为因为进食这类食物,会产生大量的气体,引起消化不良,影响肠蠕动,进而导致腹胀便结。
2、服驱虫药时,最好是空腹,这可使药力充分作用于虫体。如果是有副作用的药物,最好在临睡前服用。
3、吃完打虫药之后,可以多喝一些水,并且吃一些粗纤维的食物,这对于促进虫体排出体外是有帮助的。
4、应少吃辛辣等刺激性食物和热性食物,如辣椒、葱姜蒜、狗肉、羊肉等。因为这些食物容易引起便秘,从而影响虫体的排出。
5、吃完打虫药之后要少吃油脂性比较强的食物,这不利于肚子里虫体的排出哦,吃打虫药的朋友要注意哦!
6、可多吃酸性食物,因为蛔虫有“得酸则伏”的特点。
蛔虫的症状
1、腹痛
出现不明原因的腹痛。一般是脐周出现阵发性疼痛,用手揉后,疼痛会缓解。这是因为寄生在肠道里的灰尘刺激肠粘膜,促使肠蠕动,而出现脐孔周围腹部隐痛或阵痛。
2、消化道功能紊乱
成虫定居在肠道内,由于虫体本身对肠道的机械刺激以及它所分泌的毒素和代谢产物,可以引起消化道功能紊乱,如食欲不好、腹泻等。还可影响孩子肠道的消化吸收功能,出现面黄形瘦、贫血等症,妨碍孩子的生长发育。
3、蛔虫性脑病
幼儿多见。蛔虫的某些分泌物可作用于神经系统,引起头痛、失眠、智力发育障碍,严重时可出现癫痫、脑膜刺激征、甚至昏迷。经驱蛔虫治疗后病情迅速好转。
4、过敏反应
蛔虫的代谢产物可引起宿主肺、皮肤、结膜和肠粘膜的过敏反应,表现为哮喘、荨麻疹、结膜炎和腹泻等。
高血脂吃什么好
1、玉米
含有丰富的钙、镁、硒等物质以及卵磷脂、亚油酸、维生素E，它们均有降低血清胆固醇的作用。
2、燕麦
含有极丰富的亚油酸，占全部不饱和脂肪酸的35%-52%;维生素E含量也很丰富，而且燕麦中含有皂甙素。它们均有降低血浆胆固醇浓度的作用。
3、牛奶
含有羟基、甲基戊二酸，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，从而抑制胆固醇的合成，降低血中胆固醇的含量。此外，牛奶中含有较多的钙，也可降低人体对胆固醇的吸收。
4、洋葱
其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。
5、大蒜
大蒜中含有蒜素的成分，它有着降低血脂的功效，而且它还有抗肿瘤特性、抗菌等功效，从而能降低血脂、血糖，还能预防动脉粥样硬化等，所以大蒜是一种营养价值丰富的食物。
6、杏仁
杏仁不含胆固醇，仅含7%的饱和脂脂酸。高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品。
7、菊花
菊花有降低血脂功效和较平稳的降血压作用。老年人在绿茶中掺杂一点菊花，对心血管有很好保健作用。
总结：阅读了上面的文章，相信大家对吃什么水果对高血脂好这个问题详细的了解了，饮食调理高血脂疗效是非常好的，日常生活中有些水果也有着降血脂的功效，本文介绍的这些食物大家可以试试看。
