戒烟对肝脏的好处
运动对养生的好处。
“活动有方，五脏自和。”随着生活的提升，养生已经成为社会性的关注焦点，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“戒烟对肝脏的好处”，希望能为您提供更多的参考。
吸烟在现代社会是一件很常见的事情，很多人都吸烟，并且爱吸烟，对于一些吸烟很久的人来说想要求他们戒烟是一件很难的事情，但对于身体健康，家人和孩子来说戒烟是很有必要的一件事情，那么对于戒烟来说，戒掉吸烟这个陋习到底有什么样的好处呢，这里有关于这方面的说明，希望可以帮助到你戒烟。
戒烟的好处
二手烟不仅影响宝宝的呼吸系统，同时对其他器官也有损害。准备怀孕的夫妻，应该在备孕前至少3个月把烟戒掉。戒烟的好处有哪些?
1、减少习惯性流产发生率
吸烟是怀孕的大忌，因为烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力、线性游动能力及精子穿透卵子的能力均有影响，导致生成的受精卵有缺陷;怀孕期香烟的有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，引起畸形、流产。
2、降低胎儿畸形风险
孕期受烟酒刺激，可造成遗传基因的突变，影响胚胎颌面部的生长发育，引致宝宝兔唇、缺嘴、豁嘴等。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。
3、减少宝宝出生后发病
吸烟对胎儿的影响非常大，有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。
4、避免影响宝宝智力发育
据最新科学研究，孩子长期被动吸烟，智商值会下降两个点。可替宁是一种在尼古丁分解时所产生的物质，孩子血液中的可替宁含量一旦增加，他们的阅读、数学和推理能力就会下降。如果孩子与每天吸烟少于1包的吸烟者在一个房子里生活，其体内的可替宁含量也会使阅读能力下降。wWW.Ys630.Com
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中医戒烟法 戒烟好处多
导读：戒烟的好处 1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一
戒烟的好处
1、患肺癌几率降低：戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的几会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。
2、冠心病的死亡率下降：冠心病病人，戒烟1年之后，死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。
3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。
4、溃疡病容易治愈：吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。
5、延长寿命：吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
食疗戒烟
少吃肉 肉类含嘌呤物质，会刺激人想吸咽。而蛋白质分解后，会引起血氨增加，血氨亦可能刺激对烟的渴求。因此，吸烟者应少吃肉，多吃一些富含维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。
多补硒 常吸烟易导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一种微量元素。因此，吸烟者应经常适当补充含硒丰富的食物，如动物肝脏、海藻及虾类等。
戒刺激 戒烟期，不要吃辣椒、芥末、醋、番茄酱、酸菜、甜腻食品和加了香料的食品。因为这些食物可刺激吸烟的欲望，同时还要戒咖啡、戒酒，因为酒会减弱人的意志，而戒烟必须有坚强的毅力。
多饮茶 茶能利尿、解毒，可使烟中的一些有毒物随尿液排出，减少其在体内的停留时间。临床试验证实，吸烟者若每天饮用3-4杯普洱茶，便会变得不想抽烟。
另介绍两款药膳，对戒烟也辅助疗效：
南瓜藤茶 南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。
糖渍白萝卜丝 将白萝卜洗净切成丝，挤掉汁液后，加入适量白糖。每天早晨吃1小盘这种糖渍白萝卜丝，就会感到抽烟一点味道都没有。
中药戒烟三法
嗅药戒烟 取槟榔（生品）一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3-4次，一般也就不再想吸烟了。
针刺捏掐戒烟穴 戒烟穴是美国一位针灸医师发现的新穴位，位于手上的阳溪穴与列缺穴之间中点处，吸烟者按压捏掐此穴有明显疼痛，若自己能经常按压捏掐此穴，尤其是烟瘾发作时用力按压捏掐有明显的抑制作用，还可用火柴棒、牙签等代替手指。
贴药戒烟 1、将味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5克，加适量医用凡士林调成膏状，或者加入少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴，外用胶布固定，24小时之后取下，连贴2-3次。一般在贴药10分钟后，多数人会出现厌烟的情况。2、取一粒中成药六神丸，用胶布（约一厘米见方）粘住，贴在双手戒烟穴上，二只手轮流贴压，每天按压数次，每周一换。
突然戒烟对会对身体造成不适？想要戒烟该怎么戒烟？
我们都知道吸烟有害健康，不仅伤害吸烟者的身体，还伤害无数的被吸烟者身体健康。但突然戒烟对会对身体造成不适？想要戒烟的朋友该怎么戒烟呢？
突然戒烟对会对身体造成不适？
1、 口干口渴
戒烟后会经常感到口干口渴，这时多喝水即可，多喝水能提高身体代谢能力，促进排毒。
2、 难以入睡，睡眠质量降低、嗜睡
有不少烟民表示，初期戒烟时，难以入睡，或睡眠中断。建议饭后可以散散步，或睡前喝牛奶，能放松身体，提高睡眠质量。
3、 饥饿感
很多烟民开始戒烟后，会发现体重增加，经常感到饥饿，这是因为消化酶分泌得到改善，提高了食欲，所以导致短时间内体重增加。此时戒烟者只要控制摄入饮食量，不宜过多，保持做运动，就不会长胖了。
4、 咳嗽
戒烟期间还会出现咳嗽，这是因为呼吸道要把体内的焦油等残余的有害物质排出体外，才会引起咳嗽的。因此戒烟初期会出现咳嗽。
5、 注意力不集中、容易烦躁
烟草里的尼古丁会使身体各个器官产生依赖性，同时还会使身体内分泌失调，所以戒烟期间，人会容易烦躁易怒，注意力不集中。开始戒烟后，身体会开始进行自我的修复，让身体回归正常的内分泌表现。
想要戒烟的朋友该怎么戒烟呢？
1、 完全戒烟。建议烟民们戒烟要完全戒烟，当心慢慢减量戒烟反而会半途而废。
2、 饭后不抽烟。研究报告表明，饭后一支烟相当于平时10支烟，主要原因是饭后因为需要消化食物，所以肠胃蠕动会增加，血液循环加快，此时吸烟，更容易吸入更多的毒素。
3、 多喝茶。茶叶含有丰富的维生素、茶多酚以及咖啡碱，咖啡碱能刺激中枢，具有镇静提神作用，当烟瘾犯了，可以喝一杯茶，提神醒脑。多喝茶，还有利尿的作用，促进体内毒素排出。
4、 营造良好的戒烟环境。扔掉一切与吸烟有关的物品，例如烟盒、打火机、烟灰缸。避免与其他烟民的聚会，尽量到不准抽烟的地方。
5、 坚持运动，转移注意力。运动会分泌激素，能缓解精神上的紧张和压力，改善精神状态，还能转移吸烟的欲望。
戒烟不难，贵在坚持。戒烟期间只会对身体产生不适，不会对身体产生伤害，比起吸烟的伤害，这些戒烟的不适，根本不值一提。所以，各位烟民们，为了你们的身体健康，建议马上戒烟。
戒烟的好处有哪些
世界上存在着很多烟民，而且他们的烟龄都比较长，很多人都是跟着别人学会抽烟的，在刚开始的时候，他们根本意识不到吸烟的危害，及时香烟纸盒上标明了，吸烟有害健康，他们依然视如无睹，吸烟和不吸烟的区别有很大，那么戒烟的好处到底有哪些呢?下面一起来看看。
戒烟的好处有哪些
1、延缓皮肤衰老：当吸烟者戒烟之后，他们的皮肤衰竭速度就会变得迟缓，可以延迟皱纹出现的时间，而且可以过得更多的营养物质，使得脸色变得更加好看，所以戒烟色，整个人的气色会变得神采奕奕。
2、减轻压力：当一个人开始戒烟之后，他所感受到的压力感也会下降，很多人之所以吸烟，就是为了降低压力，一旦遇到烦心事，就会想着吸烟了，然而吸烟只能带给人一时的满足感、愉悦感，这并不是排解压力的最佳方法，并且戒烟之后，体内的氧气水平就会提高，人的精神状态就会变好。
3、牙齿洁白：吸烟的人，牙齿的颜色很难看，而且口气也不好，等戒烟之后，牙齿会变得白净。并且口气也会变得清新，还能保护牙齿的健康。
4、促进生育能力：不吸烟的人受孕率要大于吸烟的人，所以戒烟之后会改善子宫内膜，提高精子的存活率，所以女性朋友们还是积极戒烟。
从上文可以知晓，戒烟的好处有很多，所以面对戒烟的时候，我们还是要果断选择戒烟，促进身体的健康。
戒烟有什么好处
随着生活压力的增加，人的精神压力也会越来越大，这时候会采取一些放松的方式，其中比较常见的就是吸烟。吸烟是比较随意的事情，很多人没有意识到它的危害，长此以往也就会给身体带来严重的疾病。但是如果戒烟成功的话，能给人体带来的好处不止一点，本文就带大家来了解下戒烟的相关好处。
戒烟的好处
1、精力充沛：吸烟时间长会有精神恍惚的症状，造成头脑不清醒且脾气比较暴躁。如果戒烟后会发现精神变得更加好，有精力充沛的现象。
2、促进生育：有研究表明不吸烟的人受孕几率要比吸烟人的大，能很好的改善子宫内膜，从而有助于提高精子的存活率。
3、自信：戒烟成功后精神状态变好，精力充沛，也会让人有成就感，自我肯定的同时也会变得越来自信。
4、省钱：一包烟差不多要20元，如果烟龄长的话可以看出成本很高，而戒烟就能很好的剩下这笔钱，且对身体更有好处。
5、养肺：据研究表明吸烟人的肺部多少都会有伤害，受损程度会随着烟龄变大，会导致呼吸功能的衰弱，如果戒烟后这些问题会有所缓解，让呼吸道更加健康。
6、心血管健康：吸烟的人的器官处于硬化，且呼吸的速度也要比常人快，这样会给心血管造成很大的伤害。不吸烟则会有助于血压的下降，比较适合高血压患者。
7、延缓衰老：戒烟能获得更多的营养物质，例如氧气，从而能延缓面部的衰老，预防皱纹的产生。
8、美白牙齿：戒烟能阻止牙齿变浑浊，口腔更清新，减少患有牙龈疾病的几率，能预防牙齿过早的脱落。
9、长寿：长期吸烟的人会很早的死于因为吸烟引发的一些疾病，比较常见的就是肺癌、心脏疾病、支气管炎等，如果戒烟能很好的延长寿命，免遭一些疾病的侵袭。
上述就是本文针对戒烟的好处进行的总结，除此之外戒烟在保护自己的同时也能有助于家人和朋友的健康， 避免给周遭人造成空气污染，能在自身健康的同时也能保证环境的安全健康度。
醋对肝脏的作用
相信大家在平时都会接触食醋，也都知道具有很高的营养价值和功效，比如用食醋来去掉异味，用来擦一些污渍，效果都是非常好的，醋对肝脏也具有很好的作用，大家在平时需要发多方面的了解和认识知道，关于醋里面的价值，不过在了解的同时，也别忘记看一看针对一些食醋的正确使用方法。
经常喝醋对肝有好处的。
肝病患者讲究食疗，做美味佳肴时自然离不开醋，醋能酸收，辨证中有散瘀解毒之功，肝病患者若食醋适度，可辅助并改善药性，防治多种并发症。
临床发现，处于肝炎急性期的患者常感胃口不佳，想喝点醋调味，以增强食欲。而中药五味子、乌梅、山楂等都有明显酸味，对多数肝炎患者有降丙氨酸氨基转移酶（简称转氨酶）的效果。
有些患者使用五味子粉降酶会引起吞酸烧心，食欲大受影响，而停用五味子后，转氨酶有一半左右的人反跳。专家认为，五味子、乌梅、山楂、食醋入药时，都不宜过量使用。
因为酸能入肝，多食对身体有害，但在食物中放少许调味，很有好处。像肝病患者，经常吃点鱼或牛羊肉，既补充蛋白质，又利于肝脏修复，另外，有些荤素食物，稍加酒醋，还可增加食品的色香味。但是如果肝炎患者每天喝醋超过100毫升以上，就会超过身体限度，治疗疗程相应延长，有可能不利于肝细胞的再生修复。
戒烟贴对身体有害吗？
现代人压力比较大，很多人平时都有抽烟的习惯，大家都知道，香烟中含有大量的尼古丁，尼古丁对人体的伤害是非常大的，因此市面上出现很多的戒烟产品，其中最常见的就是戒烟贴，戒烟贴最好少用，如果经常使用会出现很多的副作用，而且也是非常容易过敏的，会造成人夜间梦多的现象。
戒烟贴有效果吗
戒烟贴是一种可渗透皮肤的膏药，戒烟贴有效果吗?戒烟贴中含适量的尼古丁，被专称为尼古丁代替疗法。戒烟贴通过皮肤透过毛孔将适量的尼古丁释放到吸烟者体内，通过控释缓释，使吸烟者逐步脱离对香烟的依赖，可以达到无痛苦戒烟的目的。
戒烟贴原理
戒烟贴原理采用尼古丁代替疗法，尼古丁不是对人体有害吗?这种疗法是怎么实施的?这种戒烟贴有效果吗?其实这里所用的是小剂量的尼古丁制剂，是戒烟的一种过渡，因其摄入量远远少于吸烟所得，对戒烟者来说是相对安全的。以此可以逐步达到控烟、戒烟的效果，通过低量摄入尼古丁，循循渐进的帮助吸烟者克服吸烟的不良习惯，达到成功戒烟的目的。
戒烟贴成功率
戒烟贴刚进入市场时，为了搞清楚戒烟贴有效果吗，国内相关的控烟部门就展开了调查，戒烟贴成功率95%。当时问及一位有十年烟瘾的烟民戒烟贴有效果吗 ，他的回答是烟贴真挺好用，由于降低了身体对尼古丁的依赖，减少了烟量，使用不到半个月就彻底戒掉了烟瘾。而且原来一天两包烟的量，没想到戒烟贴戒烟速度如此之快。但同时表示，生理烟瘾控制好后，心理烟瘾也应控制，要两者相结合。
戒烟贴使用说明
1、 戒烟贴有3种剂量(15mg-10mg-5mg或21mg(重)-14mg(中等)-7mg(轻))。
2、早晨起床贴上后，保持24或16个小时。
3、把戒烟贴膏药贴在干燥和没有汗毛的皮肤表面(手臂，大腿，躯干，髋部，肩胛骨)。
4、每天更换贴膏药的部位，贴膏药于相同部位时，要保持一个星期的间隔。
5、洗澡时不用取下膏药，它可以防水。
戒烟贴使用时吃食物需注意
1、不要吃海鲜内容易导致过敏性的食物，避免发生过敏现象;
2、不要吃辛辣刺激、带发物的食品，会影响或降低戒烟的效果;
戒烟贴被美国国家卫生部认可
戒烟贴通过24小时的缓慢释放，使有效成分按一定的速度进入人体，慢慢的戒除或减少你的烟瘾。它的高戒断率赢得了美国的认可，同时也获得了世界控烟组织的认可。这也是产品火起来的原因之一。
胆囊切除对肝脏的影响
现代人的生活越来越好，很多高脂肪、高热量的食物也越来越多的呈现在餐桌上，导致很多人出现了肥胖的现象，而肥胖是引起胆结石的一个重要因素，加上平常生活不规律、过度劳累、不吃早饭等，胆囊疾病的发生就会更加频繁，严重会导致胆囊切除，那么切除胆囊会影响肝脏吗?
一旦患上胆结石，很多人期望能保守治疗，选择“带石生活”，直到万不得已才选择手术治疗，害怕胆囊切除后会影响以后的生活质量。那么问题来了，胆囊切除后到底会对人体有多大影响呢?
从中医的理论来讲，胆是人体五脏六腑中的六腑之一，又为奇恒之腑，除了负责贮藏和疏泄胆汁外，还具有判断事物、作出决定的作用，胆气虚的人则会出现胆怯易惊、失眠等一些精神状况。因此，从中医的角度来看，胆是绝对不可缺少的器官。
现代医学认为，胆囊只是一个储存器官，负责储存肝脏里产生的胆汁，在我们进食的时候，胆囊收缩排出胆汁，帮助消化食物中的脂类物质。因此，胆囊切除后，并不会影响胆汁的生产，肝脏生产的胆汁直接经过胆总管进入十二指肠，参与食物消化。总的来说，理论上胆囊切除后不会对人体产生影响。
其实，在部分慢性胆囊炎反复发作的患者中，其胆囊已经失去正常的生理功能，留在身体里面更容易出问题。长期“带石生活”的人，随着结石的增大，很容易反复出现胆绞痛;慢性胆囊炎长期反复发作，刺激胆囊出现胆囊息肉，这些息肉甚至有恶变的可能，因此，在符合手术适应症的情况下，以选择手术为宜，虽然有研究表明，胆囊切除术会增加患肠癌的风险，但这个结论仍有争议，目前更倾向于腹腔镜下胆囊切术并不会增加患小肠癌、结肠癌等消化道癌症的风险。
当然，胆囊切除后，并不是对身体一点影响也没有，除了手术中会存在肝外胆管损伤、出血风险外，胆囊切除后，患者出现腹泻概率较高，少数患者也会出现反流性食管炎、反流性胃炎等病。这可能与少了胆囊的浓缩功能，肠内胆汁不能达到足够的浓度，以致脂肪的消化和吸收发生障碍，而产生腹泻。但整体来说利大于弊，许多研究通过对胆囊切除术的患者进行长期随访，结果表明，胆囊切除术可明显提高患者的生活质量，且患者也不用再担心胆囊炎、胆结石的再次发作。如果我们还是接受不了没胆的生活，那就从根本出发，规律清淡饮食，减少患这类疾病的风险吧。
什么食物对肝脏有害
【导读】想要肝脏好，不仅要吃养肝的食物，还要少吃或不吃对肝脏有害的食物，那么什么食物对肝脏有害呢，下面由小编为您介绍什么食物对肝脏有害。
什么食物对肝脏有害
1、高度酒
高度酒的酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。对于本身解毒代谢功能低下的肝病患者来说，酒精的中间代谢产物-乙醛，有直接损害肝细胞的作用，因此，对于肝功不好的患者来说最好远离酒。
2、霉变食物
1960年英国南部的一农场，短短的几月里，有10万只火鸡突然全部死亡。解剖发肝脏出血坏死，肾脏肿大。检查饲料时才发，元凶竟发了霉的花生粉。从此，黄曲霉毒素致肝癌引起了全世界的重视。
3、高糖食物
食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，诱发脂肪肝；而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食欲，加重胃肠胀气，所以大家应少食高糖食物，如巧克力、甜品等。
4、烟薰烘烤食物
据报道，波罗的海沿岸冰岛等国家的人们，喜欢吃薰烤的肉类，那里消化系统癌症（特别肝癌）特别多。实验证实，天然气、煤、木炭、柴草等不完全燃烧时，会产生大量的苯并芘（致癌物质），因此，用高温烟火薰烤出来的食品会受到污染。
什么食物对肝脏有害
5、含亚硝酸盐的食物
主要包括泡菜、腌酸菜、变质的残剩菜，及发酵的酸煎饼、咸鱼等。这些食品含硝酸盐较多，大量食用后，肠道细菌可将硝酸盐还原为亚硝酸盐，后者可胃内合成亚硝胺变成一种强烈的化学致癌物，可引发肝癌。
6、高脂肪食物
适当的摄入含脂肪的食物可以供给能量，维持人体正常的生理功能。但是，过多的摄入脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌。另外一些加工食品通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪的食物，对人体的肝脏百害而无一益，也应避免长期食用。
7、熏腊味食物
不要多吃咸鱼、香肠、腊肉等熏腊味下酒菜，因为此类熏腊食品不仅含盐高，还有大量色素与亚硝酸盐，这些有害物不仅伤肝，而且会伤害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
8、含防腐剂的食物
各种便利食品如方便面、香肠、罐头等食品都可能加有防腐剂与食品色素等，经常食用会增加肝脏代谢和解毒功能的负担，尤其对于肝脏解毒能力较差的患者来说则会带来不利影响。
多吃山楂对肝脏有益
在我们的生活里，肝脏是极其重要的。山楂对肝脏有好处，有抗凝、防止血小板黏附聚集，减轻白细胞下降和活血化瘀作用。
山楂，可食用植物，质硬，果肉薄，味微酸涩。 落叶灌木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。
中文学名： 山楂
拉丁学名： Crataegus pinnatifida
别称： 山里果，山里红，酸里红，山里红果，酸枣，红果，红果子
二名法： Fructus Crataegi pinnatifidae
界： 植物界
科： 蔷薇科
属： 山楂属
分布区域： 山东、河南、山西、河北、辽宁等
性味归经 功用主治 药理作用 用法用量 药物配伍 特别提示 临床应用 山楂的炮制方法食疗
山楂的简单应用 食疗配方药方选录
治一切食积 治食肉不消 山楂汤食用禁忌
山楂不能空腹吃 少吃生山楂 宜忌 食物相克选购原则山楂制品
冰糖葫芦展开 基本信息
英文：Hawthorn 蔷薇科，苹果亚科，山楂属植物，多指其成熟果实。中国植物志将其分为三个变种即山楂（原变种）蜂蜜山楂
山里红和山楂无毛变种。
形态特征
落叶小乔木。枝密生，有细刺，幼枝有柔毛。小枝紫褐色，老枝灰褐色。叶片三角状卵形至棱状卵形，长2~6cm,宽0.8~2.5cm,基部截形或宽楔形，两侧各有3~5羽状深裂片，基部1对裂片分裂较深，边缘有不规则锐锯齿。复伞房花序，花序梗、花柄都有长柔毛；花白色，有独特气味。直径约1.5cm;萼筒外有长柔毛，萼片内外两面无毛或内面顶端有毛。梨果深红色，近球形。花期5~6月，果期9~10月。
植物形状
果实较小，类球形，直径0.8~1.4cm,有的压成饼状。表面棕色至棕红色，并有细密皱纹，顶端凹陷，有花萼残迹，基部有果梗或已脱落。
生态习性
山楂树一般生于山谷或山地灌木丛中，适应能力强，抗洪涝能力超强。树冠整齐，枝叶繁茂，容易栽培，病虫害少，花果鲜美可爱，因而也是田旁、宅园绿化的良好观赏树种，野生山楂属嵩山最多。
山楂别名
别名
赤爪实，赤爪子，棠棣子，棠球子，山查，鼠楂，羊棣，赤枣子，鼻涕团，柿楂子，山里果子，茅楂，猴楂，映山红果，海红，酸梅子，山梨，酸查，山梨果，山果子，南山楂，北山楂，药山楂，大山楂，小山楂，大果山楂，小果山楂，山植，小叶山楂，棠棣、绿梨、。 山楂
商品名
南山楂：又名猴檀、野山楂、药山楂、小果山榜、小山楂、小叶山楂、个山楂，山楂子、山楂粒。为植物野山楂的果实。主产于浙江，江苏、云南、贵州等地。 北山楂：又名大山楂、大果山楂、红果。为植物山楂的果实。主产于河南、河北、山东和辽宁、吉林等地。 东山楂：又称东楂，东查。为山东所产的北山楂。习以为佳。 石板楂片：产于河北省安国地区的北山楂片。品质亦佳。销全国，并出口。 以上均以果大、内厚、核少、皮红者为佳。
处方名
山楂-原植物
山楂，山查，山楂片，生山楂，山楂肉，植内，生楂内，生山楂内，鲜山楂，炒山楂，焦山楂，焦楂，山楂炭，黑山楂等。 处方中写山楂、山查，山楂片均指生山楂。为原药去杂质切片晒干入药者。 山楂肉又名楂肉，生楂肉，生山楂肉。为生山楂去核，取净内入药者。 鲜山楂为山楂鲜用入药者。 炒山楂为净山楂片用文火炒至黄色入药者。 山楂炭又名黑山楂。为净山楂片用武火炒至外表黑褐色，内里棕黄色入药者。
山楂的功效与作用
山楂的营养价值与食用方法
山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。山楂含糖类、蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、淀粉、苹果酸、枸橼酸、钙和铁等物质，具有降血脂、血压、强心和抗心律不齐等作用。山楂内的黄酮类化合物牡荆素，是一种抗癌作用较强的药物，山楂提取物对癌细胞体内生长、增殖和浸润转移均有一定的抑制作用 .
山楂以果实作药用，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后儿枕痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。
由于山楂含山楂酸等多种有机酸，味酸甘，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，所以，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等，均可消食，为老年人的保键食品，山楂还可利胆汁，促进胃液分泌。
【山楂的功效】消食积，散瘀血，驱绦虫。
治肉积，癥瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。
消食健胃，行气散瘀。
用于肉食积滞、胃烷胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症。
①陶弘景：煮汁洗漆疮。
②《唐本草》：汁服主利，洗头及身上疮痒。
③《本草图经》：治痢疾及腰疼。
④《履巉岩本草》：能消食。
⑤《日用本草》：化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。
⑥《滇南本草》：消肉积滞，下气；治吞酸，积块。
⑦《本草蒙筌》：行结气，疗颓疝。
⑧宁原《食鉴本草》：化血块，气块，活血。
⑨《纲目》：化饮食，消肉积，癥瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀。
⑩《本草再新》：治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。
⑾《本草撮要》：冻疮涂之。
山楂的主要活性成分是黄酮类化合物，包括金丝桃苷，牡荆，鼠李糖，芦丁，和低聚原花青素。此外，山楂有能力降低胆固醇含量，防止胆固醇沉积在动脉里。
【性味归经】酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。
【功能主治】消食健胃，行气散瘀。用于肉食积滞，胃脘胀满，泻痢腹痛，瘀血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，疝气疼痛；高脂血症。焦山楂消食导滞作用增强。用于肉食积滞，泻痢不爽。
结语：
山楂对肝脏好，所以在保证营养均衡的基础上多吃点山楂吧。
电子戒烟器对人有害吗
相信不少人为了能解决到抽烟这个问题，用了不少的方法，因为抽烟对肺功能是很不好的，很有可能会导致肺功能出现呼吸困难，甚至会引起许多不必要的麻烦和并发症，所以大家为了戒烟会选择用上电子戒烟器，，但是又有人说电子戒烟器，对不少患者的身体会有害处，那究竟有没有伤害呢？
第一步：旋开模拟燃烧烟头（灯帽）；第一步：旋开模拟燃烧
第二步：电池先从负极插入，正极向外；
第三步：旋紧模拟燃烧烟头帽（灯帽）；
第四步：将烟嘴和烟液芯组合装入烟体，旋紧；
第五步：将烟液滴在烟液芯上即可使用。
1. 适用人群：
长期嗜烟者；
长期工作在禁烟场所并有吸烟习惯者；
有志戒烟者。
2. 禁忌人群：
未成年人；
无吸烟习惯者；
孕妇；
其它不适宜吸烟者。
注意事项：
1. 模拟烟液禁止直接入口及与粘膜接触。
2. 电子烟和模拟烟液烟弹应放在远离儿童的地方。
3. 模拟烟液应避免阳光直射，置于阴凉干燥处，于12个月内使用。
4. 电池充电必须与本公司提供的充电器配套使用。
5. 使用时和充电前必须注意电池的正负极正确安装。
6. 请勿尝试用该充电器为其它类型的电池充电。
7. 电池不可放置在高温热源旁充电。
8. 电池若发生泄露或其它异常（异味、发热、变色、变形等）现象应立即停止使用。
9. 长期不使用电池时，要将电池从烟体和充电器中取出，充电后单独保存在低温干燥的环境中。
10. 首次使用充电器充电，锂电池必须充电时间达到12小时，正常使用的充电3-4小时。
11. 本产品含微电子元器件与感应器，应避免磕碰。
对肝脏有益的食物有哪些
【导读】对肝脏有益的食物有哪些，你了解吗，想要肝脏好，需要补充七种营养素，如蛋白质、低脂食物、绿色食物今天由小编为您介绍对肝脏有益的食物有哪些。
对肝脏有益的食物有哪些
1、大豆及豆制品
其富含优质蛋白及钙、铁、磷、B族维生素等多种营养成分，具有清热解毒、生津润燥功效，并对机体所需、肝脏修复都是非常有益的。
2、鸡蛋
鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%,每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。
3、瘦肉
瘦肉是很好的护肝食品，但是很多肝病患者都不喜欢吃或者不敢吃，其实瘦肉、精肉中含有非常高的蛋白质。但吃瘦肉也要把握好度。瘦肉吃多未必是好事。瘦肉中含大量蛋氨酸，在酶的催化下可变为同型半胱氨酸，而同型半胱氨酸过多会导致动脉粥样硬化。所以，大家吃瘦肉要适量，最好与新鲜蔬果或粗粮搭配着吃。
4、虾
虾子每100克含有93卡的热量、18.9公克的蛋白质。虾肉富含钙质、牛磺酸等营养素，对高血压的预防与成长发育有极大帮助。虽然热量偏高，不过因为还含有甲壳素，具有降低胆固醇的功效。建议挑选外壳坚硬、身体透明有光泽的虾子，以清蒸或烘烤的方式调理。
5、绿色食物
俗话称绿色养肝,指的是绿色的食物有助于加强肝脏的保健。绿色食物能有益肝气循环、代谢，还能消除疲劳、舒缓肝郁，多吃些深色或绿色的食物能起到养肝护肝的作用。例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益。对于新鲜的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮汤，每日交换食用，更好的保护肝脏。
对肝脏有益的食物有哪些
6、莴苣
莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。烟酸是胰岛素的激活剂，经常吃些莴苣，可改善糖的代谢功能。莴苣中还含有丰富的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血，达到了养血和养肝的作用。
7、菠菜
有着红嘴绿鹦哥美名的菠菜虽是一年四季都有，但以春季最为鲜嫩，最为可口。春季的菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用，对在春季中因肝阴不足所致的高血压、头晕、糖尿病、贫血患者等都有较好的辅助治疗作用。由于含草酸较多，菠菜的制作过程很讲究，做菜时要先用开水烫软，捞出再炒，否则会有碍钙和铁的吸收。另外，菠菜根含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，对控制或预防糖尿病的发生有较高的食疗价值，因此，市民在食用时千万不要扔掉。
