牙齿黄是身体哪里不好
女性身体按摩养生哪里学。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，不注意养生，将为我们的生活埋下悲剧的种子。如何在养生保健方面行稳致远呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牙齿黄是身体哪里不好”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
每天刷两次牙齿很多人还是觉得自己牙齿很黄，所以市场上出现了很多无痛洗牙、美白牙齿的仪器，由于商家特殊的处理会显得我们的牙齿特别黄，在这种鲜明的对比下促使我们去购买他们的产品。其实我们的牙齿本身就会有点黄不是纯白的，如果特别的黄则考虑是牙齿的健康因素。本文介绍了黄牙的治疗方法，一起来看看吧。
一、牙齿黄的原因
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些“黄牙”不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
二、黄牙的治疗方法
1、除了注意卫生习惯，正确刷牙外，可以到医院做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；
2、有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。
3、若是牙齿卫生不好造成的可以到医院进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
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银子变黑是身体不好吗
在古代，银子是一种货币，人们买卖货物都使用它。现代人们会将银子进行造型加工做成小饰品随身佩戴，这些外观漂亮价格合适的银饰大受欢迎。但有人认为银子颜色的变化代表身体健康的变化，如果银子发黑就是体内毒素多、身体不好。那么这种说法正确吗？银子变黑是身体不好吗？
银子变黑的原因
1、其实是银子易氧化，与硫氧化发黄，后变黑。
在我们生活中，硫元素无处不在。空气里、皮肤里、尾气中，甚至有些食物里，都含有硫。正是因为随处都可能发生的氧化还原反应，银饰、银器用得久了，会有不同程度的发黑、失去光泽现象—这是自然现象，并非因为人体内的毒素。
2、人体汗液分泌多造成银子变黑。
银子变亮还是变黑跟身体健康与否没有必然的关系，有些朋友之所以戴银器会越戴越亮，是因为其汗液中没有硫元素，而其它的皮肤分泌物反而保护了银器。而有些朋友戴银器会让其变黑变暗，仅仅是因为这些人的汗液里有较多的硫元素，会同银器发生化学反应，从而使其变黑，并不代表身体的不健康。
3、银饰变黑了，是因为发生了氧化反应。
银饰的氧化是无法避免的。佩戴银饰时人体汗液中含硫、氨等，空气中也会含硫化氢、一氧化氮等物质，这些都会导致银饰表面被氧化，进而变色，失去光泽。
4、银饰变黑还与人体汗液的酸碱程度有关，汗液呈酸性，银饰变黑的速度会快些，这和身体健康与否是没关系的。
银子的作用
功效一、鉴毒
茶马古道是连接国内外传统的运输通道，也是经济、文化的交流通道。茶马古道沿途大多是迹罕至的山区、丛林，商队携带物资走在路上，自然免不了招来强盗土匪的觊觎。有不少劫匪为了夺走商队物资，常在其必经之路的水源中下毒，因此，在很长一段时期内，银餐具是商人出门必备的，不仅是一种身份的象征，更维系着生命财产的安全。
功效二、消炎
从古至今，爱美的女性都喜欢穿耳洞，穿过耳洞的人都知道，如果刚穿的耳洞上戴上一对铁耳环，几乎百分之百要发炎，而戴上银耳环，不但不会发炎，而且伤口愈合得很快。
耳朵本身当然不可能偏爱价格高的首饰，这说明了一点，银有很强的消炎和促进伤口愈合的功效。
在抗生素发现之前，炎症是致命的，是轻微的外伤，都会因处理不当而夺去人的生命。在中国古代的战场上，受伤将士会将随身携带的银子打成银片，覆盖在伤口上，不但能够防止伤口感染，而且还能加快伤口的愈合。
功效三、杀菌
现代医学证实：银可以杀死所有有害微生物（细菌、病毒、真疫屏障）。银离子对治疗胃炎、疟疾、寄生虫感受、牛皮癣、眼部、耳部及口腔感染、酵母菌感染均有很好的效果，可以内服或外用。
功效四、防腐保鲜
我国很多地区的少数民族都喜欢用银器盛放食物，使食物长时间保持新鲜美味。
功效五、去湿
去湿指的就业是祛风湿、除湿热。例如中医疗法中的针灸，所用的就是银针。
功效六、净化水质
银离子能够杀灭细菌，净化水质。用银制品的酒杯喝酒，由于银离子和酒精的调和作用，可以让酒喝起来更香醇。在古代时，人们就已经知道银可以用来内服，也可以外用。外用即用银针进行针灸，以及用银片覆盖伤口防止感染。内服则是将烧红的银块放在水中，待水凉了以后把水喝下，对肠胃疾病有很好的治疗效果。
脸上哪里长痣不好
痣既有先天就有的，也有后天形成的。痣不仅会影响到人的美观，在面相学中，痣所长的位置甚至还会影响到人的命运。比如说，两眉之间长痣，会影响女性的婚姻，眉眼之间有痣，住的地方会出问题，鼻子长痣，容易漏财，眼角长痣，伴侣会有外遇……下面，就为大家详细介绍一下脸上哪些部位长痣不好。
一、两眉之间有痣
在面相中，两眉之间的位置被称做印堂(也叫命宫)，掌管人的整体运势。假如女人此处长痣，会不利婚姻，其人感情方面不是太顺利。
二、眉眼之间有痣
在面相中，眉眼之间的部位称为田宅宫，假如女人的这个部位长痣，其住的地方会出问题。
三、鼻子上长痣
在面相中，鼻子上部为人的疾厄宫，下部为财帛宫。假如疾厄宫部位长痣，要特别要注意身边健康，尤其是肠胃功能易出现问题，一定要及时诊治。假如财帛宫长痣，预示其人缺乏理财头脑，容易漏财。
四、眼角长痣
在面相中，眼角部位为人的婚姻宫，假如女人此处长痣，预示感情易出问题，自己或伴侣会有外遇。
五、人中长痣
在面相中，人中掌管着女人的生殖系统，假如此处长痣的话，女人的生殖系统易出问题，很容易遇到流产或难产等事。
六、法令纹处长痣
假如女人的法令纹处长痣，预示其人的脚部易出问题，需要特别要注意。
七、痣在前额两侧上面的位置
额头在面相中代表事业和前途。发际是面相学的边城，也就是异地发展的地方，这里有痣的人，多数都是在他乡立业成功率比较高，但是会因为这个痣相导致事业上有很多的挫折。
八、山根有痣感情动荡
山根是在两个眼睛中间的位置，如果左侧有痣，代表自己能力受制，在感情上容易有竞争者，会导致感情有动荡。刘恒提醒山根有痣的人，在感情上要注意自己的言行，因为异性缘会过旺，影响家庭，做事思维会下降，更会让自己缺乏责任心。如果右侧有痣，什么事情都不容易约束自己，而且理财的能力不足，破财的几率增加。
九、嘴唇上长痣
从面相角度来讲，嘴掌管人的食禄，假如女人此处长痣的话，做事缺乏头脑，不擅于理财，花钱没有节制。
睡眠不好刮痧刮哪里
近些年除了拔罐还出现了一种刮痧疗法，被许多人追捧这，据说刮痧可以治疗许多疾病，属于中医学范围，也是通过穴位进行治疗。很多压力大的人都有睡眠不好的现象，拔罐又解决不了这个问题。很多保健师推荐大家可以用刮痧来治疗，下面是介绍睡眠不好刮痧刮哪里的介绍。
一、下面教你5种简单易学的刮痧方法，一起来看看吧。
1、刮两肋，疏肝解郁
肝主疏泄，调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅，气血和谐，人的心情就会愉悦、开朗;反之，疏泄功能不正常，气机不畅，就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。
由于肝经主要分布在人体的两肋，常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中，重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时，动作要慢，寻找并刮拭疼痛或结节的部位。
2、刮腹部，减小肚子
腹部是人体大部分经络循经的部位，由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络，帮助赘肉运动，还有缓解便秘、腹泻的作用。
刮腹部时，两条腿要分开站立，站稳站直，用刮痧板沿一侧肋骨的下缘刮拭，一直刮到小腹，再刮向另一侧。刮的力度要适中，如果便秘就顺时针刮，腹泻则逆时针刮。
3、刮头部，提神醒脑
中医认为：“头为诸阳之会。”头部是人体阳经交会的地方，头部经脉通畅，会使人精力充沛，脑血管、脑神经功能正常。因而常用刮痧板刮拭头部，可以振奋阳气，使人神清气爽。
给头部刮痧时，可以把头顶正中央的百会穴当作中心，向四周刮拭，刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候，如果觉得某个地方比较疼痛，可以在那反复刮拭几下，直至疼痛感消失或减轻。
4、刮颈肩，活血舒筋
颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络，活血化瘀，增进局部新陈代谢，使本来僵硬的肌肉放松，消除颈肩部的不适。
刮颈肩的常用方法有2种：
一是采用直线刮法，沿着后脑中央的风府穴、颈部中央的大椎穴刮下来，再刮左右两侧的穴位，每一侧可上下刮15～20次。
二是沿着后脑左右两侧的风池穴到肩膀左右两侧的肩井穴构成的弧线刮下来，每侧也可刮15～20次。
5、刮脚底，缓解失眠
脚是人的“第二心脏”，分布着很多脏器的反射区。在临睡觉前刮一下脚底板，有促进睡眠，缓解头痛等多种保健作用。
给脚部刮痧，可以先从脚掌到脚后跟方向做全脚底的刮拭，等刮热后再用刮痧板重点刮拭脚心的涌泉穴。失眠的人，可多刮第四脚趾外侧的足窍阴穴和足背部第一、第二脚趾中间的行间穴。
肠胃不好按摩脚底哪里
大家都知道，肠胃不好会导致人体患有很多的疾病，不仅会影响到胃部，还会导致人们有便秘以及食欲不振等现象，长时间肠胃不好就会使人们身体的免疫力大幅度下降，身体素质也会差很多。肠胃不好的话大家平时应该在饮食上注意调理，另外，还可以按摩脚底。那么，肠胃不好按摩脚底哪里呢？
按压太白穴预防肠胃疾病
太白穴属于足太阴脾经，在人体足内侧缘，具有健脾和胃，清热化湿的功效，对胃痛，胃胀，吐泻等疾病有很好的治疗效果，另外，对于胃痉挛，便秘，痔疮等疾病也有很好的治疗效果。
按摩取穴：位于足内侧玉案，当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。
按摩手法：用手指指腹对两侧的太白穴进行按摩。采用适度的力量，以穴位处微微产生胀痛感为度，每天坚持按揉3-5分钟，就能达到健脾和胃的效果，从而改善肠胃道功能，治疗肠胃炎症;也可用手指指腹端点，按，掐太白穴，每天重复按摩多次，还可以起到预防肠胃其他疾病的作用。
按摩冲阳穴防止肠胃病
冲阳穴名意指解溪穴传来的地部经水，经水受脾土之热而大量气化冲行于天，故名。按摩该穴具有宁神通络，和胃消肿之功效。主治胃病，面肿，齿痛，癫痫，足痿无力，口眼㖞斜等症。
按摩取穴：在足背最高处，当拇长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。
按摩方法：用一只脚的脚跟财主另一只脚的冲阳穴，按摩3分钟。
按摩陷谷穴和胃行水
陷谷，五腧穴之腧穴，有清热解表，和胃行水，理气止痛的功效，主治肠鸣，腹痛，急慢性肠胃，面目浮肿，水肿等症。 按摩取穴：在足背，第二，第三跖骨结合部前方凹陷处。
按摩手法：以手指指面或指节向下按压，并做环状按摩，每天2次，每次3分钟。
睡不好按摩哪里 睡眠不好这样做
睡觉是人生的头等大事，若是睡觉睡不好，将会对身体产生一定的危害以及不良影响。睡眠不好的话是可以通过中医按摩来解决的，具体怎么做呢?小编为大家介绍一下睡不好按摩哪里、睡眠不好吃什么中药以及如何提高睡眠质量。
睡不好按摩哪里
涌泉穴
涌泉穴位于脚底中央，按摩涌泉穴对身体是有很多好处的。中医认为，经常按压涌泉穴可以养肾固肾，对于女性体虚也有一定的保健作用，如果你经常睡不好，那么建议在睡前按摩双脚的涌泉穴，长期坚持可以改善睡眠，提高睡眠质量。
内关穴
有些人睡不好是因为情绪烦躁或者过于焦躁引起的，这类失眠的人可以通过按摩内关穴来安抚心神。专家表示，内关穴配合神门穴同时按摩能有效缓解失眠，如果你患有心病、胃病等，按摩内关穴也可以起到调理疾病的效果。
神门穴
中医认为，神门穴主治失眠、记忆差。对于经常无缘无故失眠的人来讲，在睡前按摩神门穴能让情绪变得宁静，此时躺到床上可以更快的入睡。此外，患有高血压而睡不好的人也可以坚持按摩此穴，它也有降压的功效。
失眠时穴位按摩是有一定的益处的，但是光靠穴位按摩是不能解决的。睡眠出现问题的时候，还可以将以下中药做成食疗来缓解失眠症状。
睡眠不好吃什么中药
百合
在中医上，百合能清心安神，经常失眠而导致情绪烦躁的人可以多吃一点百合。建议将百合与大米一起煮成粥食用，老人、小孩也可以坚持吃百合粥，因为百合有滋阴润燥的功效，也能起到补虚的作用。
莲子
如果你是更年期而引起的失眠，那么吃点莲子是不错的。莲子能助眠，而且有养血安神的功效，这要归功于莲子里的莲子碱等有效物质，这些营养进入人体会能被完全吸收，从而起到使人快速入睡的作用。
莲子的作用相信大家都有所了解，将莲子做成粥或者是汤等，都是对于失眠有很大帮助的。
小米
经常睡不好，不如把晚餐换成小米粥。中医认为，小米能健脾、和胃，还有一定的安眠功效。如果你不喜欢吃小米，那么也可以在大米里加一些小米、红枣、百合等煮粥，效果也是一样的。
编者按：尽管夏季每天都会洗澡，但是日常的脚部保健按摩却是洗澡所无法代替的。科学的保健按摩手法加上肾保健按摩能预防疾病， 那么保健按摩指南具体有哪些?脚部按摩的作用有哪些呢?
足部穴位按摩手法能预防生病
脚部按摩穴位能促进血液循环之顺畅。疏通人体能源循环管道之障碍。增进内分泌之平衡，缓和趋於紧张之系统。促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。排泄体内毒素杂物，维护健康。刺激细胞产生活力，防止老化。恢复退化的器官机能，预防生病。加强新陈代谢功能，保持青春活力。免打针、免吃药、疗效神奇。
穴位按摩的12种特殊效果
1、假如想美容的话，那就搓按肺(左右都要)和横行结肠-下行结肠-S状结肠，两个部位各按摩5分钟，有排毒的功效!
2、假如有经常性头痛、风寒等，那就揉按大拇指内两侧，有加深脑部供氧的作用;
3、假如晕车，那就经常揉按无名指和小指指根下1CM;
4、假如睡觉后，肩膀疼，那就按摩无名指指根出外侧，可以适当扩大范围揉按;
5、眼睛反射区位于双脚脚底第2趾第3趾额窦反射区至中节趾骨根部。右侧眼睛反射区在左脚，左侧眼睛反射区在右脚。不局限于某个具体穴位。
6、脚部穴位很多，通过穴位按摩，可消除人的疲劳，减轻压力，治疗失眠.可取穴位足三里、太冲、三阴交等。失眠的话不用按脚，按耳朵也可以，整个耳朵用手捏住，用拇指先撮耳背撮热，再用食指由上至下，搓揉耳朵内部，在按摩耳朵下方和下颌相连接的部位，最后撮脸(应该说是整个面部)撮热。早晚一次，包你精神!
除了以上这些方法可以帮助睡眠之外，睡眠质量还可以如何提高呢?小编整理了一些关于解决睡眠问题的方法，一起了解一下。如何提高睡眠质量
1、养成规律作息
现在，年轻人的作息时间不规律，在周末或节假日，更是晚睡、熬夜，这样造成身体免疫力混乱，皮肤受损等，要想拥有好的睡眠，作息时间一定要调整到最佳的规律状态。
2、临睡前放松身心
在临睡觉前的30分钟开始，可以做一些轻松的活动，例如沐浴、阅读、听音乐，令你的身体处于一种准备睡眠的放松状态下。同时，准备睡觉时记得关掉电脑、电视，把手机调至静音状态，这样做是为了避免眼睛受到光线以及声音的刺激。如果在进入睡眠状态时不小心被吵醒，则会把醒来的讯号传送给大脑，精神随之紧张，就很难再进入好的睡眠了。
3、睡前切忌饮食
晚餐最好是安排在睡觉前的4个小时。除晚餐以外，最好就不要吃宵夜，煎炸油腻的食物更是被禁止的。睡前吃得太饱非常容易使人神经兴奋，不容易入睡。水也要尽量少喝(喝太多水会造成肌肤水肿)。此外，更加不能够养成边看电视边吃东西的习惯，否则非常容易造成脂肪堆积。
4、适量运动提高睡眠质量
如果想要更容易入睡，晚饭过后可以进行适当锻炼。有规律的有氧运动对于提高夜晚的睡眠质量非常有帮助。
5、戒掉酒精及咖啡，改喝牛奶
在每日14点之后最好不要再接触含有咖啡因的饮料，茶及苏打水不要饮用。而睡前的2小时内，不可以再饮酒，酒精会使人昏睡，不但得不到深度的睡眠，在酒醒之后更是无法入眠。但是，睡前一杯热牛奶对睡眠很有益。牛奶可以让血液快速地集中到胃部，而大脑暂时缺血缺氧就会困乏，有助于进入睡眠。
结语：睡眠若是出现问题的话，有可能是由于一些疾病的发生。所以在出现长期失眠的情况时，最好是及时的就医。睡眠不好的时候，也是可以通过按摩以及饮食来改善的。在睡觉之前的心情也是导致睡眠好坏的因素。
吸烟牙齿黄咋样能变白
我们都知道抽烟对人体的危害是特别大的，虽然尼古丁会给人一瞬间的快感，但是却会造成肺的工作负担，一些人抽烟不说，还会在公共场合抽烟，这样会使周围的人都吸二手烟，会使人特别讨厌，一些人因为长期抽烟的缘故，牙齿都变成了黄色的，那么吸烟牙齿黄垓怎样能变白呢？
抽烟牙齿黄怎么变白
1、小苏打刷牙
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。
小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
2、多喝绿茶
绿茶中含有单宁酸的物质，可以防止细菌粘在我们的牙齿之上，从而防止我们打牙齿变黄，还可以防口臭。
绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
3、勤刷牙和使用牙线
防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。
专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。
满嘴黄牙是对长期抽烟男性的形容，满口的黄牙不但影响外观，抽烟造成的烟斑还会加速牙菌斑的形成，牙齿的美白变得尤为重要。
不仅仅是抽烟的男性，饮茶和咖啡也同样容易使牙齿染色，下面给大家介绍几个给黄牙美白的小靓照，请各位笑纳吧!
借助牙粉
现在市面上有很多牙粉销售，可以试着买回家使用，使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话，可能就要到各牙医诊所请求协助。
超音波洗牙
牙结石容易造成牙菌斑的堆积，造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分，同时也有美白的功效。
厚层的染色，借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
活性牙齿漂白
放入10%碳酸盐过氧化氢，借助牙齿漂白牙托，将它牢牢地套在牙齿上，随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。
这种方法操作简单，消费者可以自己在家做，可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的效果。另外，药物自身对牙齿，对软组织多少都有伤害，最好是在牙医指导下做。
吸烟牙齿变黄怎么变白
我们总是会遇到这些那些的烦恼，以至于我们通过吸烟来缓解，而吸烟能带来的好处只是短暂的，它带来的更多是有害的东西。比如吸烟久了我们严重的会有肺癌，最轻的也是牙齿变黄等等。而牙齿变黄是最容易解决的问题，看看怎么解决。
吸烟牙齿变黄怎么办
1、直接一点的就是去牙科用超声波洗牙把牙漂白。
2、这个呢是需要长时间坚持的，每天都刷牙，而刷牙的方式有讲究。要用到3只牙膏，第一只牙膏,要选用对于我们牙缝和牙根的结石部分有效果的，比如中华健齿白,第二只牙膏,要选用有表白效果的比如黑人、高露洁。第三只牙膏要选用能清新空气的比如黑人薄荷牙膏或者佳洁士的草本，这三种牙膏要分三次进行一次三分钟，也就是每一种牙膏刷的时间是一分钟一次进行，使用这个方法早晚刷一次。
3、在刷牙之前含醋在嘴里1分钟到3分钟之后吐掉再刷牙，可以用家里的食醋，陈醋，白醋。 效果很明显，只是含过醋之后牙齿会觉得非常的酸，不过2分钟左右这种感觉就没有了，这样的方式刷牙的话，大约2个月左右做一次，还可以除掉口臭。
4、把剩的桔子皮晒干，晒干后磨成粉，刷牙的时候和牙膏混在一起刷或者是酵母粉，牙齿很快就可以白。
5、用搅碎机或者自己嚼碎生的花生，拿花生碎当作牙膏来刷牙，也可以让吸烟变黄的牙齿变白。
6、还有是用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，可能你不知道墨斗鱼是什么，墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体里的骨头比较大，是白色的，用一些利器刮一刮，能出来很多白色粉末，而这些粉末可以当牙膏用，能让牙齿变白。
都说吸烟有害健康，可能爱美注重外表的人更关注吸烟对牙齿的伤害。吸烟达到一定时间牙齿会变成黄色，而这种情况会让我们觉得不美观也不舒服。以上的解决办法或许能够帮助有这种情况的人。
染色饮食令牙齿变黄
你吃过什么，牙齿就能反映出来。尤其是牙齿表面的色泽和色斑直接受到饮食的影响，因饮食而被覆在牙齿表面的一层获得性薄膜，每天都在吸收色素。牙齿最外面的牙釉质也有许多肉眼看不见的微孔，同样能吸收。这些易染色饮食主要有烟草、咖啡、浓茶，此外，某些药物也是牙齿变黄或染有色斑的常见原因，如上世纪70年代的儿童在生长发育时服用四环素后发生四环素牙。牙齿的里面也有可能被染色，即内源性染色。
一口皓齿是人们对美的追求，通过后天手段能够弥补牙齿色泽的缺憾。除了尽量减少接触大量易使牙齿染色的饮食之外，牙齿美白可祛除牙齿上的斑点和着色。不同浓度的过氧化氢是美白技术中最常用的材料，能自由通过牙釉质和牙本质并渗透到牙齿的所有部分，美白就可能实现。美白的效果比较稳定，但因个体的营养状况和生活习惯，可能需再次美白，视具体情况一般半年一次。虽然这种美白成分安全，但是病人仍需在牙科医生的指导下进行。
美白的过程中需注意两点：美白程度和防过敏。齿白程度比面部肤色稍白即可，过分靓白反而与唇色、肤色、眼巩膜反差拉大，既不美观又不自然。牙齿过敏是美白过程中的常见并发症，为了抗过敏，美白材料往往含有脱敏作用的硝酸钾和氟化物。
结肠是哪里
结肠是身体的重要部分，是连接直肠的，主要是分布在腹部后壁上，形状似M字型，主要是连接肠道的主要部位，是非常重要的部分，而且我们出现在平时吃完饭之后是不能进行的，很容易会导致出现肠胃炎或者阑尾炎的，所以建议大家可以来了解一下结肠在我们类型有哪些吧。
在右髂窝内续于盲肠，在第3骶椎平面连接直肠。结肠分升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠4部，大部分固定于腹后壁，结肠的排列酷似英文字母“M”，将小肠包围在内。结肠的直径自其起端6cm，逐渐递减为乙状结肠末端的2.5cm，这是结肠肠腔最狭细的部位。
(一)升结肠 升结肠 ascending colon居盲肠与结肠右曲之间，其长度因盲肠位置的高低而异。升结肠后壁借结缔组织贴附于右肾和腰大肌前面，活动度甚小。
(二)横结肠 横结肠 transverse colon起自结肠右曲，向左横行，止于结肠左曲。横结肠由横结肠系膜连于腹后壁，活动度大，横结肠中部下垂至脐或低于脐平面。结肠右曲 right colic fiexure又称肝曲，位于肝右曲下方和右肾下端的前方。结肠左曲 left colic fiexure又称脾曲，其位置较结肠右曲为高，接近脾和胰尾，故结肠左曲的位置较高较深。
(三)降结肠 降结肠descending colon自结肠左曲起，沿左肾与腰大肌前面下行，至左髂嵴处续于乙状结肠。
(四)乙状结肠 乙状结肠sigmoid colon自左髂嵴水平开始，沿左髂窝转入盆腔内，全长呈“乙”字形弯曲，至第3骶椎平面续于直肠。乙状结肠借乙状结肠系膜连于骨盆侧壁，活动度较大。
股骨是哪里
股骨是支撑人体上半部分的重要骨头只分为两块，主要是在骨盆的下方经常会有很莫名其妙的症状，首先股骨头的问题，比较常见也比较繁琐，再加上可能会伴有股骨头坏死，或者股骨头损伤对于股骨头的一些疾病，要有正确的了解和认识，不要在出现后不去关注。
股骨是什么组织
股骨头就是支撑身体上半部分的两根骨头，具体位置在骨盆下方，骨盆那里一边一个髋臼，两个股骨头正好和髋臼配合，起到支撑上体的作用。如果从外面看就是在臀部的后下方。股骨是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，人的直立行走、活动、劳动都依靠股骨头的支撑作用。所以股骨头也是最容易受伤的部位。
股骨[gǔ gǔ]是人体最重要的骨骼，股骨头更为重要，人的直立行走、活动、劳动都依靠股骨头的支撑作用。
常见症状
股骨头疾病最常见的就是股骨头坏死。股骨头坏
死即股骨头缺血性坏死，又称无菌性股骨头坏死。其症状是由于不同致病原因破坏了股骨头的血液供应，因骨缺血而发生股骨头骨质坏死。
股骨头坏死是股骨头血供中断或受损，引起骨细胞及骨髓成分死亡及随后的修复，继而导致股骨头结构改变、股骨头塌陷、关节功能障碍的疾病。股骨头坏死(osteonecrosis of the femoral head ，ONFH)又称股骨头缺血性坏死(avascularnecrosis ，AVN)，是骨科领域常见的难治性疾病。
ONFH可分为创伤性和非创伤性两大类，前者主要是由股骨颈骨折、髋关节脱位等髋部外伤引起，后者在我国的主要原因为皮质类固醇的应用及酗
早期股骨头坏死
酒。
外伤导致股骨头坏死的原因在于供应股骨头的血管受损所致，如侧方骨骺血管受损。这些血管受损后，股骨头全部或部分失去血运，伤后血运阻断8小时后即可造成缺血坏死。由此可见，在有移位的股骨颈骨折中，骨坏死很早即可发生。股骨头缺血坏死占股骨颈移位骨折的85%和无移位骨折的15%-25%。
在粗隆间骨折穿针后也有股骨头缺血坏死发生，这是由于股骨头穿针所致，因为在穿针过程中可能伤及外侧骨骺血管(穿针由股骨头侧上方或后方进入股骨头)。这个血管的损伤可造成股骨头局部缺血坏死，最后在股骨头上部负重部位发生塌陷。另外，有时对髋部的直接打击也会造成股骨头缺血性坏死，急性髋关节脱位也可以造成股骨头缺血性坏死。
抽烟牙齿黄 13个小方法助你牙齿变白
养生导读：吸烟带给男人除了健康危害，还有一大坏处，那么就是牙齿变黄。一口黄牙很影响形象，那么抽烟牙齿黄怎么变白呢？戒掉烟瘾是第一要务，若是无法戒烟，下面教你抽烟男人必学的13个黄牙美白法！
抽烟为什么会让牙齿变黄呢？这是因为烟的成分中含有尼古丁、烟焦油等物质，无法在水中溶解，所以会积累在牙齿上。此外，专家指出，刷牙虽然的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。抽烟牙齿黄怎么变白呢？下面教你13招，黄牙美白不再遥远！
抽烟牙齿黄怎么变白？
1、小苏打刷牙
刷牙的时候在牙膏上加点小苏达，不要沾水，轻刷牙齿表面，可以有效清除牙锈，增加牙齿的亮白。小苏打可以食用，但却是碱性物质，所以刷牙时不能太用力，否则很容易损伤口腔内细嫩的肌肉，不但会疼痛，而且可能损害健康。这个方法从化学角度有理论支持，但还是建议大家不要总是采用，摄入过量的碱对身体内部平衡不好。
2、多喝绿茶
绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上，进而防止牙齿着色，同时也有助于防止口臭。绿茶中多酚可防止口腔变酸及组织细菌滋生。绿茶还能提高口腔氟化物水平，减少牙釉质损伤。
3、勤刷牙和使用牙线
防止你的牙齿变色比你去除牙渍会更简单，刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白有很重要的效果，保持这样的习惯，可以长久保持你的牙齿不变色。
4、多吃深绿色蔬菜
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变黄。专家还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，帮助美白牙齿。
5、咀嚼芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
6、常吃黑巧克力
黑巧克力中的可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示，牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效，反而会导致口臭，因为其中含糖和牛奶。
7、活性炭粉末美白牙齿
大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理，它就像一块磁铁，将脏东西或者毒素轻松吸收干净，这一功能同样适用于牙齿美白。结合等份的水和活性炭粉末（可以在保健商店购买），搅拌均匀后将混合物倒入口中，像漱口一样，鼓动两腮与唇部，使混合物在口腔内能充分与牙齿接触，鼓动一分钟后，将混合物置于牙齿前面停留五分钟，然后吐出来，并用清水多冲洗几次，将活性炭粉末全数清洗出来。
8、吃完深色食物记得漱口
咖啡、红酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后，记得在颜色留在牙齿上之前立刻漱口。
9、用醋除牙垢
常吸烟的人，牙齿了会出现一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
10、柠檬汁去除牙垢
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，洗净力强，又有牙齿变白作用，且含有维他命C，能强固齿根。每天早晚进行一次，一周即可生效！
11、草莓小苏打糊美白牙齿
草莓是一种天然牙齿增白剂，把它当作零食吃，是一种伟大的方式来获得苹果酸和维生素C。维生素C可以清除牙渍美白牙齿，苹果酸让人感觉涩涩的，其实它的作用也是去除牙齿表面污渍。混合小苏打，就是美白牙齿的明星组合！将几颗草莓粉碎成浆，然后加入半汤匙小苏打，混合均匀，用软毛牙刷涂于牙齿内外侧，大概五分钟后用清水冲洗干净。
12、常吃奶酪和坚果
奶酪鲜为人知的一大好处是可以降低口腔pH值，减轻口腔酸度。这意味着牙齿着色和侵蚀的机会更少。另外奶酪中的钙还有助于坚固牙齿。坚果等口感松脆和起到研磨作用的食物有助于擦洗牙菌斑和导致牙齿着色的物质。
13、橙皮摩擦美白牙齿
下一次吃橙子时，记得橙皮可千万不要扔了。橙皮内侧白色的那部分含有柠檬烯成份，它是一种天然的溶剂。你或许已经注意到一些家用清洁产品中也含有柠檬烯，它就是去除污渍的成份。只需要将剥离下来的橙皮内侧白色部分摩擦自己的牙齿表面，或者取下白色部分放在嘴里咀嚼几分钟，然后漱下口就OK了。
吸烟毕竟是一种不健康的行为，现在越来越多的疾病都与吸烟有关，所以，为了我们的身体健康，最好的方法就是戒烟。水可以减少口腔中的污垢，让人免受牙齿腐蚀的痛苦，使得牙齿长期坚固。平时要做到，饭间抿少量的水，饭后漱口。
