牙齿不好是肾的原因吗
冬季养生肾能喝浓茶吗。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。积极而有效的养生保健是如何进行的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“牙齿不好是肾的原因吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
很多人都存在着牙齿不好的问题。牙齿问题大多是因为饮食习惯不良或者是没有注意到口腔卫生而导致的。当然，有一部分人出现牙齿不好的情况，也跟肾有着极大的关系，牙齿不健康，也是肾气不足的重要表现，所以为了改善牙齿的状况，需要先补肾气。除此之外，在日常生活中，也要做好护齿与护肾的工作。
一、为什么牙齿问题会与肾有关系？
《黄帝内经》认为“齿为骨之余”，通俗点说，就是多余的骨头长成了牙齿。所以，牙齿就是骨头。那么，肾的精气是否充足，就关系到牙齿的健康了。肾气旺盛，肾精充足，才能源源不断化生骨髓，为骨骼和牙齿提供充足的营养，人体的骨骼才会强健，牙齿才会健康。
我们可以利用肾气与牙齿之间这种密切的关系，观察牙齿的健康，来判断肾气是否充足。牙齿不健康，就是肾气不足的外在表现。
如果牙齿松动、稀疏、焦黄而没有光泽，同时伴有腰酸、头晕、耳鸣、脱发、舌体瘦薄，舌质红、舌苔少或无苔，脉细数等症状，一般属于肾阴虚，我们可以通过滋阴补肾来健齿。如果牙齿松动、稀疏、焦黄而无光泽的同时，伴有咀嚼无力、少气懒言、舌质淡、舌苔白、脉沉弱无力，则考虑属于肾气虚，可用补肾益气方法来固齿。
二、平时如何护齿？
1、护齿的工作胜在细节，最好养成良好的生活作息。
2、注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
3、脾气急躁，容易动怒会催化牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
4、勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
5、忌酒及热性动火食品。
6、保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
7、保持良好的作息，保证充足的睡眠，以使五脏六腑运作无碍。
三、可以补肾的食物
枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨，久服还可益寿延年。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。吃枸杞子要适量，一般来说，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行，煲汤炖水喝也是效果适宜。还可以用枸杞子30克，泡茶、煲汤、煮粥，或直接嚼碎后用温开水送服。
山药：性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。吃山药，煎炒烹炖可以依照个人口味来操作，每天吃50~200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的作用也很明显。此外，还可以多吃黑芝麻、核桃、板栗，可以起到增补肾精的作用，也可用骨头煲汤、炖腔骨、煲猪蹄汤等。Www.Ys630.cOm
乌豆：其味甘，性平，无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。这里介绍一个食疗方：取乌豆50克，桂圆肉15克，红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆红枣桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉汤面浮渣即可饮用，补肾养颜。
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口臭的原因 不好的牙齿习惯会引起这个症状
口臭可以说是很多人都会遇到的一种情况，导致口臭的原因有很多这，平时大家一定要预防。如果不小心出现了口臭应该怎么办?一些食物可以帮助我们缓解口臭的情况，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍哦。
口臭的原因
餐饮。很多人会出现口臭都不是因为疾病的原因。其实都是饮食导致的，像是我们平时吃的一些食物没有及时的清理掉。随着食物颗粒在口中分解，细菌增加，这样就会导致出现了难闻的气味。洋葱，大蒜和某些香料是常见的口臭原因。
烟草制品。 吸烟也会导致口臭，就像嚼烟一样。
牙齿习惯不好。还有一部分人生活中没有保持一个良好的习惯，平时基本很少刷牙齿。这样一些食物的残渣或是一些微小的粒子还是在我们的口腔残留的。你的舌头可能是另一种口臭的原因，因为细菌会在舌头上，导致恶臭。
口干。 一些人会有口臭主要是因为口感导致的，在平时如果我们口腔中的唾液减少，那么对口腔影响是比较大的，这个还被称为口干的病症是口臭的原因。口干是早晨呼吸比较常见的一种情况，尤其是口腔开放的人。
牙齿感染。 牙齿腐烂，牙龈疾病，手术伤口和垂死的牙齿都是口臭的原因。
鼻后滴漏。扁桃体硬化的粘液可能是口臭的原因。慢性鼻后滴漏和鼻窦引流也是口臭的原因。
胃食管反流病。酸性胃或胃酸的慢性反流(胃食管反流病或GERD)与口臭有关。治疗GERD可以治愈口臭。
其他严重的原因。 某些类型的癌症和代谢疾病会留下独特的呼吸气味。如果您发现金属或其他气味，请咨询您的医生。
口臭怎么办
蜂蜜：蜂蜜消毒杀菌，润肠通腑，消化去腐，对于由于便秘而引起的口臭治疗效果颇佳。
山楂：山楂口味酸甜，味微甘平，有散瘀消积、清胃，除口酸口臭的效果。
茶叶：用浓茶嗽口或口嚼茶叶都能消除口臭。茶中所含的茶多酚能杀死导致口臭的细菌，这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻，用茶叶小撮，分冷将茶叶吃进嘴里，慢慢嚼，待唾液化解茶叶后慢慢咽下，效果非常不错。
酸奶：新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因这种物质是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还能阻止口腔中的有害细菌，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑，但只有天然的酸奶具有这样的效果，含糖酸奶起不到这种效果。
柠檬：性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里，加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口气。
多吃水果和粗粮、高纤维的饮食包括大量的全谷物食品、新鲜水果和未加工的有叶的蔬菜，它们有助于消化并减少口臭的机会。吃苹果、橘子和芹菜可帮助清洁牙齿，分散口腔内细菌和刺激唾液流动。
避免辛辣食物、熏肉制品、某些鱼类等食物，避免吃糖和精制碳水化合物。少喝酒不抽烟，每天按时用餐，养成用餐后刷牙、饭后漱口的好习惯，正确掌握刷牙方法，及时清除滞留于牙面、牙缝及颊唇沟等处的食物残渣、软垢，控制口腔细菌的生长繁殖，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。可以多嚼口香糖，也可以咀嚼新鲜的芹菜或薄荷叶，保持口腔清洁定期洁牙除口臭：目前各地口腔医院或口腔科，普遍开设洁牙门诊，采用超声波洁治法洗牙洁齿，已成为人们健康生活的一种新时尚，并逐渐被许多都市人所接受。口臭者通过洁牙，消除牙菌斑、软垢、牙石，对改善口臭、预防牙周病都有益处。一般可根据自身条件，每隔半年左右洁牙一次为宜。
口臭吃什么
草莓
草莓是典型的浆果，维生素C含量尤其丰富，酸甜可口，果香浓郁。食用草莓对口腔内溃疡及牙龈疾病有较好的缓解作用，还能帮助消化，美白牙齿，清新口气。
火龙果
火龙果含有丰富的维生素、膳食纤维、花青素等营养物质，这些成分不但能促进肠胃蠕动帮助消化，还能帮助排泄人体代谢物及有害物质，从而预防体内废弃物堆积产生口臭。
苹果
苹果中丰富的果胶和抗氧化成分能够帮助人体清洁肠道，有效缩短有害代谢物及废气的排出时间，避免体内毒素堆积导致口气不洁症状。
酸奶
酸奶是以纯牛奶发酵而成，不但保留了牛奶的全部营养，乳酸菌在发酵过程中还产生了多种维生素。有研究表明，每天喝酸奶可以降低口腔中导致口腔异味的硫化氢含量，同时还能抑制口腔中有害菌的产生，减少牙床疾病或牙菌斑的发生。
芹菜
芹菜含有丰富的粗纤维，咀嚼芹菜可以帮牙齿做大扫除，清理掉一部分牙齿上的食物残渣。另外，在你费力咀嚼芹菜时会刺激唾液分泌，从而使口腔环境酸碱平衡，达到抗菌效果。
蜂蜜水
蜂蜜有润肠通便、消食去腐的作用，每日用温开水冲蜂蜜空腹饮用可以缓解因便秘引起的口臭。
梨
梨富含多种维生素和微量元素，吃梨不但可以帮助排毒、净化肠道，还可以缓解消化不良和便秘，从而减少因体内毒素堆积产生的口臭现象。
柚子
柚子肉含有丰富的果胶物质，这种成分不仅可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇，预防心脑血管疾病，还能刺激肠胃蠕动，促进排便，防止体内毒素堆积产生口臭。
绿茶
绿茶中富含的儿茶素和茶叶中所含的芳香油都具有清除口臭的功效，还有消炎作用。另外，茶叶中的氟成分也能抑制口腔细菌滋生，预防口腔或呼吸道疾病产生口臭。
结语：上文已经为大家介绍了口臭的原因，我们现在应该知道哪些原因可能会导致人们出现口臭了，在平时大家一定要注意预防这种情况的出现，平时保持好口腔的卫生，一定要及时刷牙。多吃一点清心口气的食物。
小便次数少是肾不好吗
肾与人的排便功能有着十分重要的联系，许多排尿异常的情况，都是与肾功能有关的，比如说小便次数少，就很可能说明肾脏有病。另外，人觉得浑身乏力、胃口不好、皮肤瘙痒、水肿、尿量有变化、小便有泡沫，都是肾不好的信号，出现这些问题，一定要及时对身体进行调理。那么，怎样能够改善肾不好的现象呢？
一、小便次数少是肾不好吗
是的。肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出往，会出现精神不振、疲惫、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏题目。健康的人天天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，假如排尿次数和尿量过多或过少，就要留意了。
二、肾脏不好的信号
1、没劲儿
肾脏最基本的成功就是生成尿液，将体内代谢的某些废物、毒物排出体风。如果出现问题，那么废物就很难从尿液中排出体外，因此，便会产生精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。生活中许多人认为这是疲劳或其它因素所导致的，往往忽视肾脏问题。
2、胃口不好
病人会出现多种消化道症状，尤其是因为胃肠道水肿，常有不思饮食、腹胀等消化功能紊乱的症状。
3、皮肤瘙痒
终末期的肾病患者，由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤；另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
4、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
5、尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
6、小便有泡沫
尿里有泡沫的原因有很多，肾病也会引发这一现象。如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
三、肾不好的改善方法
敲打时将两手掌心分别按紧两侧耳朵，用三指（食指、中指、无名指）轻轻弹后脑勺。此法能刺激耳廓周围的穴位，可防头晕、耳鸣、促听力。
用一只手的大拇指指腹紧压另一手指的指甲端或指背，被扣之指用力滑脱弹出，使指背着力，可以有效缓解疲劳。
用两手掌心紧按两耳外耳道，两手的食指、中指和无名指分别轻轻敲击脑后枕骨。然后掌心掩按外耳道，手指紧按脑后枕骨不动，再很快抬离，这时耳中有放炮样声响。如此反复做上5—10次，每日做2—3次。
另外，中医学还认为，肾开窍于耳。因此，该练习还可以达到调补肾元、强本固肾之效，老年人不妨多做。
牙齿松动的原因
对于口腔的护理，很多人平时不太重视。出现问题的话，那么大家就会明白口腔的健康对于我们来说是多么的重要。在我们的口腔之中有一个很重要的组成部分，就是牙齿。牙齿可以说是比较坚硬的存在。牙齿可以帮助我们将外界的食物研磨充分，这样的食物进入我们的胃部之后，可以很好的被胃部消化和吸收，外界的食物转化为我们身体所需要的各种营养部分。如果我们的牙齿出现异常状况的话，对于我们来说是非常困扰的，今天我们就要来分析的是一种特殊状况的具体原因，那就是牙齿松动的原因。
1、首先我们要考虑是否收到了外力的压迫。这也是非常有可能出现的状况，毕竟生活之中，处处有意外。如果是因为受到了外力的压迫导致牙齿出现松动的状况的话，那么我们需要去专门的牙科诊所来进行整治。看看是否伤到了牙龈，然后针对牙根进行有效的保护措施。
2、另外，我们需要考虑到一种状况，那就是由于年龄的增大或者不良的生活习惯，牙根逐渐出现了异常的状况，从而导致了牙齿出现松动的状况。牙齿出现松动的状况，我们主要考虑是牙根出现了异常的状况。
3、拥有一口健康的牙齿，对于我们来说是非常重要的。牙齿不仅可以让我们充分的享受美食，同时还可以让我们给别人留下良好的印象。
牙齿松动的原因 帮你预防牙齿松动
说到牙齿松动的情况，这是现在很多人都存在的问题了，而且不仅对于老年人来说是容易出现牙齿松动问题的了，对于青少年来说也是会出现这样问题的了，所以我们就需要注意在平时的生活中注意细节才行了，那么牙齿松动如何预防呢，一起看看吧。
牙齿松动多数是由于牙龈萎缩引起的，牙龈萎缩会引起特有的咬痛感，通常是平时不痛，咀嚼食物时疼痛。原因是牙龈萎缩，令牙根与牙床缺乏了牙龈的软垫作用，导致牙光孔刺激到牙神经产生疼痛感，可以说这是导致我们出现牙齿松动的最大原因了，所以在平时的生活中就要注意保护我们的牙齿和牙龈健康才行了。
首先我们需要通过使用合适的产品进行必要护理，才能令萎缩的牙龈康复再生膨胀，重新紧密包裹松动的牙齿。少吃坚硬的食物 人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
既要常漱口，又要常刷牙。有的人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯，同时我们还需要定期的进行洗牙了，这样是可以让我们彻底的清洁口腔健康的了，这对我们人体健康来说也是有很大帮助的，是大家不能错过的好选择哦。
上面我们就给大家介绍了牙齿松动的情况，可以发现现在很多人都存在牙齿松动的问题了，所以我们就需要注意学会预防牙齿松动问题才行了哦，上面就给大家介绍了预防牙齿松动问题的方法了，大家在生活中不妨试试，效果很不错哦。
牙齿过敏原因 牙齿过敏的预防
导读：很多的人会出现牙齿疾病，平时大家应该注意牙齿的保护，少吃一些生冷刺激的食物，避免造成牙齿过敏，这样容易导致疾病发作，影响……
很多的人会出现牙齿疾病，平时大家应该注意牙齿的保护，少吃一些生冷刺激的食物，避免造成牙齿过敏，这样容易导致疾病发作，影响到身体健康，所以平时应该注意牙齿过敏的原因，牙齿过敏的原因提前了解，避免影响牙齿健康。
牙齿过敏原因：
1、不当的口腔卫生习惯，如使用不当的牙刷，刷牙方法不正确或过度用力，使牙齿珐琅质磨耗、牙龈萎缩、牙本质裸露;
2、常吃酸性食物，导致牙齿表面腐蚀，牙本质暴露;
3、不正常的咬合，使牙齿珐琅质严重磨耗牙龈萎缩所造成的牙根裸露。
牙齿过敏重在预防，可以试试下面几种食疗方预防牙齿过敏：
1、嚼绿茶。绿茶富含儿茶素、氟、鞣酸等成分，有助于牙齿硬组织内蛋白质凝固，形成保护层，缓解牙过敏。鞣酸还具有减少钙质溶解的作用。每次取1克绿茶叶，咀嚼5分钟，每天3次。
2、嚼生核桃仁。生核桃仁富含亚油酸甘油脂及钙、磷等，咀嚼时会渗入并堵塞牙本质小管，减少对牙神经的刺激。先用淡盐水漱口，将20克核桃仁放入口中，嚼35分钟，慢慢咽下，每天早晚各1次。
3、大蒜擦牙。大蒜中含有氟、大蒜素，与牙齿摩擦可局部封闭开放的牙本质小管，阻截对牙神经的外来刺激。将独头蒜切片放置5分钟，然后用大蒜片摩擦过敏牙齿3分钟，每天3次。
4、涂维生素E油。维E有助于增强牙齿及周围组织的修复能力。用温开水漱口，将纯维E胶囊中的油涂在过敏牙齿上，半小时内禁止饮水，尽量延长药物保留在牙齿上的时间。每天3次。
希望大家有所认识，这种情况容易出现在40岁左右的人群身上，大家需要注意口腔卫生，不正确的刷牙方法也会影响到口腔健康，平时一定要少吃一些酸凉的食物，要注意多休息，平时生活中需要注意牙齿的保健，这样更有利于身体健康。
喝啤酒不尿是肾不好吗
平时喝啤酒的时候排尿是比较频繁的，这属于正常的生理现象，但是如果喝啤酒过多，但是尿液却很少，这是不正常的现象，一般来说属于肾功能不好的一种表现，这时候应该有所警惕，应该及时到医院进行检查，如果出现肾功能下降或者是出现肾脏病变，往往会出现一些疾病的征兆。
喝啤酒不尿是肾不好吗
一般尿量是检测肾脏最易发现的指标，尿量减少一般都是肾的因素。喝酒后经常上厕所的话，特别是喝啤酒是很明显的，当人体摄入很多啤酒的时候，因为体内的水分增加，出现血容量的增加，这个时候可以出现一个水利尿的作用，临床上我们认为这个是一个人肾脏健康的表现，不是肾虚，但是酒喝多了对于身体还是没有益处的，不建议多喝。
肾脏病变的信号表现：
1、皮肤瘙痒
由于体内的尿素不能经尿液排出，会通过皮肤排泄，由此刺激皮肤;另外，身体内积累的毒素会导致周围神经病变，也会引起皮肤瘙痒。
2、恶心、呕吐等症状
肾脏病变会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
3、水肿
肾脏是人体代谢水的器官，肾不好，水就会蓄积。有的人早上起来发现眼皮浮肿，或者双脚、双腿浮肿，都要考虑肾脏的问题。
4、尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
5、尿量变化
正常人每天排尿1000~2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
肾不好有哪些症状 肾不好的12种表现
在日常的生活中，很多的人捂着腰，开玩笑说自己肾不好，其实真正了解肾脏疾病表现的人很少。甚至许多非肾脏科大夫对肾脏疾病都知之甚少。那么，肾不好有哪些症状?肾不好怎么办?下面就具体的来了解一下吧。
肾不好有哪些症状
1、没劲儿
肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。
肾脏有病，蛋白质等营养物质从肾脏漏出，通过尿液排出体外，也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累，或者是其他原因，而忽视了肾脏问题。
2、不想吃
不想吃饭、厌食，甚至恶心、呕吐，也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科，看看是不是得了胃病或肝病，一看没胃病和肝病，就搁置不管了，忘了看肾病医生，结果耽误了病情。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种，其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里，尿就会起许多泡沫。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次，尿量约800—2000毫升，如果排尿次数和尿量过多或过少，就要注意了。
6、水肿
饮水太多，或者是睡眠时间过长、过于肥胖等，眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿，或者一过性的水肿，如果不是这样，就要怀疑是不是肾脏有了问题。
7、尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血，是肾脏有病的重要指征，查一查尿常规就可以明确。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿，建议最好找肾病专业医师咨询。
8、贫血
贫血的患者经常会去血液科看贫血，其实，肾脏除了有排泄废物等功能外，还有内分泌功能，分泌造血激素，当肾功能损害时，也会造成贫血。
9、糖尿病
糖尿病会引起肾脏病，它的名字叫糖尿病肾病，是糖尿病的并发症。糖尿病肾病分五期，在早期的时候治疗效果较好，一旦晚了，就很难治，会发展为尿毒症。所以，糖尿病患者，一定要常看看肾科。
10、高血压
高血压可以引起高血压肾病，也叫高血压肾损害，所以有高血压病的人要多加注意。当然，肾脏病也会导致高血压，血压如果高了，要当心是不是得了肾脏病。
肾结石是常见的疾病，有许多人都得过肾结石，肾结石会危害大家的身体，影响肾部的功能，肾结石要及时治疗，那么请问肾结石自然排出法是什么?肾结石怎么治最好?治疗肾结石的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
肾结石自然排出法
1输尿管结石的患者应该注意多饮水、少憋尿，这样做的目的是在于防止尿液浓缩，一般是每天饮水量不少于250ML，并且，这样可以有效的减少尿内固体成份的沉淀，从而做到预防新的结石形成。
2若是患者在平时的生活中，能注意增加活动量的话，可以使得结石移动，常见的运动形式就是跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，但也要注意适量，否则，患者的肾绞痛症状可能会更加严重。
3一般不输尿管结石较轻的患者长期卧床，但若是较为特殊的长期卧床患者，护理人员，以及患者自身能多活动、勤翻身，作用是可以减少骨质脱胎换骨钙，并且增进尿流通畅。输尿管结石这种疾病一般都是因肾结石在排出时，阻塞在输尿管所引起，所以，肾结石的患者一定要注意一些必要的事项，避免结石的排出时，阻塞在输尿管。 只能打止痛针或者吃止痛药，最好的办法就是尽快治疗结石肾结石会痛只能打止痛针或者吃止痛药，尽快治疗结石。
肾结石怎么治最好
第一，大量的喝水，这是最关键的，结石病人必须干的事，不管是哪个医生都会这样给你要求的，每天最少要喝上八斤以上。
第二，坚持吃结石通颗粒，什么牌子的都行。结石打下了也要坚持吃一周左右，这样有利于彻底治疗，把那些你照片没有发现的小颗粒或者尿道好好的冲洗得干干净净的。
第三，如果你的结石在5mm也下，那么你很幸运，发现得早，而且这阶段的很好治;组号的治疗方法就是坚持以上的一二步外，花几元钱买条绳每天多跳跳，一天两小时以上吧!每次跳绳不得低于二十分钟。此方法对5mm也下的很管用，本人曾经就是这样治疗好的，而且以前不会跳绳，现在不仅治好了结石也学会了一样健身活动;本人现在每天都还在坚持跳绳锻炼身体哦。
第四，吃中药，当结石太大(一般是大于5mm)时，第三种方法就不一定能打下结石了，吃中药，此方法见效慢，但效果比较好，没有多大副作用，大的结石一般都采用这种方法。
第五，用医疗碎石机打掉，本人不建议用这种方法，因为此方法虽然见效快，但很容易复发，而且伤身体，特别是肾;本人第一次治疗就是用的这方法，治疗过后两三个月感觉干什么事都使不上力，并且后来复发了。个人建议如果是急性且很痛，很久不下，才采用此方法，并且用碎石机碎掉后坚持吃一周的结石通颗粒，这样能把碎石机碎掉没有下的结石碎粒冲洗干净，减少复发几率。
治疗肾结石的偏方
1、金钱草鸡肫汤
金钱草50克，鸡肫2只。将金钱草洗干净，放冷水中浸泡70分钟;鸡肫除去食渣，留肫内皮，将两者同时放入沙锅中，加清水适量，小火炖1小时，分2次喝汤，鸡肫切片蘸酱油。1次/天，鸡肫佐餐食用。化石通淋，补肾清热。适用于砂淋，石淋。
2、内金粉
鸡内金500克。将新鲜鸡内金洗干净硒干，用文火焙炒，研成粉末，装入胶囊中即可。3次/天，5克/次，连续服用。利尿消石。适用于砂淋、石淋患者。
11 痛风、高尿酸血症痛风、高尿酸血症都是血液中尿酸过多造成的，血液尿酸高的人，尿酸会沉积在肾脏里，使肾功能受损伤。
12 尿路感染
经常尿路感染的人，时间长了，有可能造成肾功能不全。王暴魁说，“我接触过不少尿路感染的患者，因早期治疗不及时、不彻底，也不了解会导致肾功能不好，结果等发现时，已经错过了最佳治疗时机”。
肾脏不好怎么调理?
1、多饮水
肾脏被称为人体的“清洁工”，在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。饮水的最佳时间是：早晨起床后，上午10时左右，下午3时左右，就寝前。饭前饭后不宜饮水，饭前饮水要在进餐前15分钟，饭后饮水间隔时间要长些，食物越是不好消化时间越长，吃水果之后30分钟，吃肉之后3个小时。
2、吃得温
肾阳虚食谱有牛尾汤、羊肉、鸽子。在秋冬季节适当吃一些温热性质的食物。肾阳虚体质宜吃性属温热的食物，宜吃具有温阳散寒作用的食品，宜温补忌清补，宜食热量较高而富有营养的食品。忌吃性寒生冷之物，忌吃各种冷饮，忌吃各种生冷瓜果。
3、吃山药
山药是我们餐桌上非常常见的一种食物，并且我国中医指出，山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。因此在所有补肾的药物以及食品中，山药一直都占有老大的位置，肾脏不好的人在日常生活中不妨多吃些山药来进行滋补。
4、少点咸
在冬天我们肾脏的功能本来偏旺，如果在饮食中还不注意或大量摄取盐味食品，肾气会更旺。过旺的肾气会极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，从而影响我们整个人体的健康。营养专家建议，冬天要尽量少吃咸味食品，防止肾水过多;多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。
5、多吃黑
养肾应多吃黑色食物，少吃刺激食品及甜食。中医认为，黑色食品能入肾强肾，可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物，日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾。
6、喝果汁
在出现肾不好的情况是我们可以喝一些新鲜的果汁。果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
7、嚼枸杞
一直以来我国就有用枸杞来滋补身体以及调理肾脏功能的习惯，我国中医指出，枸杞子具有很好的补肾功效。因此在日常生活中我们不妨经常将枸杞子泡水喝或者是熬汤饮用，以此来增强我们的肾功能。尤其是一些因为肾功能不全而导致性功能障碍的人群，在日常生活中多吃些枸杞子，还能够有效的起到增强性功能的作用。
8、煲乌豆
乌豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以乌豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些乌豆食用。
结语：肾功能不好时，很多废物难以从尿里排泄出去，会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。多吃一些养肾的食物，这样不仅可以补充营养还能补肾。
牙齿松动的原因 生活中如何预防牙齿松动
牙齿松动多数是由于牙龈萎缩引起的，牙龈萎缩会引起特有的咬痛感，通常是平时不痛，咀嚼食物时疼痛。原因是牙龈萎缩，令牙根与牙床缺乏了牙龈的软垫作用，导致牙光孔刺激到牙神经产生疼痛感。
通过使用合适的产品进行必要护理，才能令萎缩的牙龈康复再生膨胀，重新紧密包裹松动的牙齿。少吃坚硬的食物 人的牙齿上包有一层珐琅质，若经常吃一些坚硬的食物，会使这层珐琅质因过度磨损而受到破坏，甚至使深层的牙本质暴露在外，使牙髓神经失去保护。因此，应尽量少吃甘蔗、榛子等坚硬的食物，更不能用牙齿去启瓶盖、拔钉子，以防止牙齿受到损害。
既要常漱口，又要常刷牙。有的人认为只要经常漱口就能保护牙齿，不必总刷牙。其实，常漱口很有必要，但漱口代替不了刷牙。因为刷牙既能清洗牙齿表面的污垢，又能杀灭口腔中的细菌。人们长期坚持刷牙可以有效地防止牙菌斑和牙石的形成。因此，应该养成常刷牙和常漱口的习惯。要定期洗牙有的人认为保护牙齿只要坚持刷牙就可以了，没必要总去洗牙。这种观点是不对的。其实，刷牙是不能代替洗牙的。
这是因为牙刷只能刷到牙齿的正面和上面，却无法刷到牙齿的背面和侧面。若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。而洗牙则可通过一些物理和化学的方法去掉牙齿各个面上的牙菌斑和牙石，从而达到彻底清洁牙齿的目的。因此，应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙23次。
老人牙齿不好，如何科学摄食？
很多老年人的牙齿或多或少都有些毛病。到了老年，由于牙周病、龋齿、牙龈萎缩等，会出现牙齿脱落和明显的磨损，以致影响对食物的咀嚼和消化。其实，只要掌握科学的烹饪方法、细心选材、合理搭配，老人照样可以吃好。
吃软不吃硬
营养丰富又不费牙口的食物是首选，比如可以每周喝2-3次鱼汤、排骨汤、肉汤。早餐喝软烂的鱼肉粥，既避免了咀嚼过硬的食物，又能保证营养摄取。肉类首选纤维短、鲜嫩易咀嚼的鱼肉，鸡肉、牛肉则要炖烂再吃。同时也要保证维生素的摄入，注意食材中新鲜蔬菜的加入，比如菠菜面片汤、醋溜白菜等。烹调方式上，蒸、煮、炖出来的菜肴往往更软烂。水果以多汁的苹果、梨为佳。
保证一定的蛋白质
老年人每天摄入蛋白质的量以女性65g、男性75g为宜，足够的蛋白质有利于口腔支持组织保持耐力。老年人对蛋白质消化、吸收和利用的能力都较差，所以供给老年人的蛋白质，以大豆蛋白质最为理想，要多喝豆浆，吃豆腐。其次是蛋、乳、鱼及瘦肉类，蛋类首选白水煮蛋，每天不超过一个；鱼类海鱼最佳，最好的做法是清蒸；瘦肉一定要炖烂。
口味重一点
食物的味道浓一些，可刺激味觉，增加食欲，但是老年人不要食用过多的盐和糖。可以在菜肴中多放调料提味，比如生姜、花椒、薄荷等，吃饭时要多咀嚼以增加唾液，用唾液增味觉，用味觉增加食欲。菜要出锅时放平时一半的盐，盐附着于食物表面可以让人充分享受重口味的感觉。
保持口腔洁净
口腔清新干净能增加味觉敏感度，有利于提高食欲。三餐后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。咀嚼甘草、茶叶或花生米可以有效净化口气。无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
50岁牙齿松动的原因
牙齿松动在现在已经成比较常见的问题，越来越多的年轻人也会因为牙齿松动，出现许多的并发症，比如因为牙齿松动，不敢去吃东西，别人都在撸串吃烤肉，可是自己却只能吃一些比较松软的食物，导致牙齿松动的原因有很多，比如外力撞击，如果没有受伤的经历，要考虑可能有牙齿的疾病，或者是牙周病变造成的。
造成牙齿松动的原因有哪些呢?
1、外力撞击因素
外力撞击牙齿遭到撞伤、跌伤或过度咬伤，都能使牙齿发生摇动。这是因为外来过大的力量使牙周膜受了伤，牙齿与牙周膜之间的弹性纤维受到损害，使牙齿发生松动。
2、牙周病引起牙周病所引起的牙齿松动。
牙周膜长期受到慢性的炎性刺激，使牙周膜纤维逐渐变性破坏。当这些支持牙齿的牙周组织逐渐破坏后，牙齿就会产生松动现象。
3、牙周变性牙周变性可以引起多数牙齿松动。
牙周变性多发生在青年人，是由于牙周组织发生退行性改变，牙周纤维破坏、牙槽骨吸收，造成牙齿松动并且移位。牙周变性所引起的牙齿松动最先发生在上下前牙和第一磨牙，由于牙齿移位，原来排列整齐的牙齿变稀，上前牙向外突出、牙齿之间产生缝隙。牙周变性在临床上虽然比较少见，但危害很大，往往可使年轻人早期丧失全口牙齿，应引起注意。
4、急性根尖周炎
急性根尖周炎，颌骨骨髓炎、颌骨内肿瘤均可引起病牙的牙齿松动。一些能影响牙龈和牙周支持组织的疾病，如坏死性牙龈炎、维生素缺乏症、糖尿病等，也可出现牙齿的松动。
牙齿松动的治疗，应针对病因进行及时的处理，多数病人可获得治愈。所以出现牙齿松动问题，一定要及时到诊所找医生检查治疗。
牙齿稀松可能肾气不足
导读：牙疼不算病，疼起来要人命。眼下，越来越多的人饱受牙病
牙疼不算病，疼起来要人命。眼下，越来越多的人饱受牙病的困扰，尤其现在不少中年人都过早出现了牙齿松动、脱落、牙周经常发炎等问题，北京中医药大学养生室教授张湖德介绍，其实这可能与肾气不足有关。
中医理论认为，肾主骨生髓，而齿乃骨之余，意思就是说，牙齿的功能与肾脏的功能有着密切联系。肾中精气充足，则齿健发黑。人的头发好不好、牙齿好不好，都是肾精足不足的外在表现。一般来说，成人如果出现牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，是肾虚的一种症状表现，要及时到医院检查。
膳食方面可常食用黑芝麻、核桃、板栗等，也可用骨头煲汤、炖腔骨、煲猪蹄汤等，还可以用枸杞子30克，泡茶、煲汤、煮粥或直接嚼碎后用温开水送服。可经常叩齿，注意上下牙对齐。张湖德提醒说，如果服用补肾的药物，要先分清是肾阴虚还是阳虚，如六味地黄丸、金匮肾气丸等，都要在医生指导下服用。
