石榴养生功效

2019-10-17

​怎样剥石榴最方便

秋冬简单方便的养生常识。

终生保健,终生康健;终生养生,终生康宁。生活中,不同年龄的人都开始关注如何养生,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。关于养生保健,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的​怎样剥石榴最方便,仅供您在养生参考。

石榴是营养价值十分丰富的水果,多吃石榴对人体是有好处的,但是石榴皮比较厚,果实又很分散,每个果实里又有一粒籽,一不小心会把果实捏碎,吃起来不是很方便,有很多人也是不得其法,不知道该怎么吃石榴。那么怎样剥石榴最方便呢?下面快来和小编一起了解一下吧。

拿出一个石榴用水洗净,在石榴的落花处往下7厘米处,横切开。

将切开的石榴盖拿掉,就会露出晶莹剔透的石榴了, 仔细看一下 石榴的膜瓣是有一定的纹路的,沿着膜瓣的纹路用刀从上往下化开,大概划6刀,轻轻用手用力掰开。

这样一个石榴就被简单的掰成6瓣,轻轻送送的就可以把石榴很快的剥好,不会弄脏手指,衣服。

大功告成,看饭盒里面的石榴,拿着勺子 大口的吃吧。

石榴,在中国南北都有栽培,以安徽、江苏、河南等地种植面积较大。果粒酸甜可口多汁,营养价值高,含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪及钙、磷、钾等矿物质,具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效。

1.止血收敛

石榴是具有明显的收敛作用,能涩肠止血,再加上其有较好的抑菌作用,是辅助治疗腹泻、出血的佳品。

2.解酒

对于饮酒过量的人,石榴还有解酒的功效。

3.抗菌抑毒

石榴皮中含有较多的生物碱,石榴果肉中含量也不少,对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用,而且石榴在抑制伤寒杆菌方面是居百种重要之首的。

4.驱虫杀虫

石榴皮和石榴树根皮都是含有石榴皮碱的,对人体的寄生虫有麻醉作用,能起到驱虫杀虫的作用,特别是对绦虫的杀灭作用更强,可以用于虫积腹痛,疥癣等。

5.安胎

孕妇适量喝石榴汁是能帮助降低胎儿大脑发育受损的概率的,石榴中含有的丰富的多酚化合物,是具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪的作用,对孕妇和胎儿都是有好处的。

6.美容养颜

石榴中含有花青素和红石榴多酚,都是具有很强的抗氧化能力的,能清除体内的自由基,起到延缓衰老的作用,而且石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多,水分含量也多,能帮助补充肌肤所丢失的水分,让肌肤明亮柔润,起到美容养颜作用。

扩展阅读

怎样剥扇贝


扇贝是我们在生活中经常吃的一种海鲜,这种海鲜吃起来口感是非常好的,而且大多数带壳的海鲜吃起来味道都比较鲜美,营养价值比较丰富,是富含大量的微量元素和钙元素,但是扇贝在清洗的过程中非常的麻烦,清洗不干净扇贝吃起来就像里面有沙子一样,那么怎么剥扇贝能够洗干净呢?

一、扇贝去壳,可以将扇贝用开水煮5分钟,然后用小刀去壳,取出里面的肉。

二、扇贝的做法:粉丝蒸扇贝。

主料:扇贝500g、粉丝50g。

辅料:芹菜1小把、蒜头6瓣、辣椒1个、生抽1汤匙、芝麻香油1茶匙。

1、粉丝用清水浸泡至软。

2、扇贝撬开成两半,用小刀将扇贝的肉取下来,清洗干净。

3、芹菜洗净切段,蒜切成蒜蓉,辣椒洗净切成粒。

4、将芹菜、蒜蓉、辣椒粒放进盘子里,加生抽和香油,搅拌均匀。

5、取一扇贝壳,放上少量粉丝。在扇贝上加上拌好的酱料。

6、将所有的扇贝摆放入盘中,放进锅中,用大火隔水蒸6-8分钟即可。

扇贝的营养价值

扇贝中含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。

扇贝还有解除烦恼的作用,人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

扇贝富含蛋白质、欧米伽3脂肪酸、B族维生素、镁和钾,热量低且不含饱和脂肪。常吃扇贝有助于预防心脏病、中风及老年痴呆症。

鲜虾如何剥虾仁_鲜虾怎样剥虾仁


在虾中含有丰富的蛋白质和卵磷脂,其实多吃虾是有助于补充人体营养所需的。但是对于一些对虾过敏的人来说,他们是不适宜吃虾的,因为吃虾的话他们身体就容易出现皮肤发红肿胀现象。而一般人在制作虾的时候为了更方便,往往他们都会直接从鲜虾上拨出虾仁。但是鲜虾又是如何剥虾仁的呢?

1、大虾清洗干净后放入冰箱冷冻一个小时左右,取出冻过的大虾,将头部剪断。

2、用剪刀开腹从虾壳一直剪到尾部为止。

3、尾部连接的位置在剪上一刀,剪开虾壳连结尾部的地方。

4、形成腹部由上到下以及尾部的三条线,

5、抓住尾巴跟虾壳,同时下拉,虾壳瞬间就可以轻松剥除。

扩展资料:

虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效,熟食能温补肾阳;

凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者,可作为食疗补品,而健康人食之可健身强力;

虾仁以酒浸炒,可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症;生虾仁捣烂外敷,可治脓疮。

选购

质量上乘的虾仁应是无色透明,手感饱满并富有弹性。

优质虾仁的表面略带青灰色或有桃仁网纹,前端粗圆,后端尖细,呈弯钩状,色泽鲜艳;而水泡虾仁体发白或微黄,轻度红变,体半透明,露出的肠线较鲜虾粗大或已散开。

优质虾仁有虾腥味,体软透明,用手指按捏弹性小;而水泡虾仁富有弹性,无虾腥味或有碱味,将虾肉顺肠线剥开,臭味就较为明显。

优质虾仁炒煮时,个体丰厚,有韧度,不皱缩,很少有水分释出,且无泡沫;而水泡虾仁入锅煮炒时,即释出许多水分,体缩成渣糊状,有浓烈的怪异味。买冻虾仁要认真挑选。

新鲜和质量上乘的冻虾仁应是无色透明,手感饱满并富有弹性,而那些看上去个大、色红的则应谨慎为之。

怎样3秒巧剥大蒜皮


大蒜是生活中很重要的调味品,虽然使用的不多,但没有大蒜很多美食将减色不少。因为大蒜具有刺激性,平时在剥蒜的时候,如果用的少也不会产生什么影响,如果用量大的话,指甲一直扣,就会让指缝很疼,很多人都有这样的经经历。那么,怎样3秒巧剥大蒜皮?下面咱们就来看看方法吧。

【用刀按一下】

把蒜用刀面使劲按一下,迫于压力,它的外衣就会随着蒜自身的破裂而裂开,这个是方便我们做蒜末或者捣蒜前的时候,就可以用这样的手法,既让蒜有些碎,衣服也很容易下来,接下来再用捣蒜槽也比较好捣。

【放水里】

这种方法比较适合手嫩的妹子。把蒜放到水里后剥去它的皮比较容易,而且手不会感觉到辛辣无比,可是这种方法适合凉调菜时或者用于切成蒜末的时候用,炒菜的时候不要用这种方法,水进油里会溅伤自己的。

【撞击】

可以选择两个盆,不锈钢最佳,碗也可以,就是硬度很大的器皿都是可行的。把蒜都放进去后然后使劲摇晃和撞击,时间差不多就行了,然后打开后就可以看到大部分蒜的衣服已经没了。这样的蒜很干净,可以直接拿来炒,直接入油也可以。

【切】

直接把蒜拦腰切一刀,也是可以很容易就褪掉蒜衣的,切的位置有很多种,可以直接切掉头部的梗,或者横竖两种中间切,看你最终要的蒜的形状来看你怎么下这个刀,这个手法比较适合你清炒的时候用的蒜片时,可以这样切。

怎样剥柚子肉上的白囊


柚子这种水果吃起来口感是非常好的,而且柚子的个头比较大,买一颗柚子,几乎全家人都够吃,柚子分为红心柚子,白心柚子和葡萄柚子几种,红心柚子吃起来口感是最甜的,但是在切柚子的过程中我们会发现,柚子上面那层白瓤是特别厚特别多的,那么怎么能够剥出柚子肉上的白囊呢?

1用手撕去上面的白茎,不要撕破掉。

2.等皮剥道最下面时,用手抓住一头用力一挤,把果肉挤出来,另一头也一样;然后从一头开始,慢慢剥最下面的皮,记得不能从上往下剥,一定要从一头横向往另一头剥。

3.柚子最好刚剥去外面的厚皮时就开始剥里面的,不要放时间太长,防止风干。

1怎么剥柚子肉上的白筋

柚子肉上的筋是连着柚子果肉最近的一部分,这部分果皮不能生吃,需要用手剥掉,可先用水果刀沿着这条白筋划开一道口子,接着从切口处往下剥柚子内皮,这样的剥法比直接用手剥更轻松方便,也更加干净卫生,方便待客摆盘食用。

2怎么剥柚子外皮

1、中间腰斩法

这种方法非常适合用于招待客人。只需把柚子横放,然后用刀在柚子的三分之二处或二分之一处切一圈,然后用不锈钢勺子或塑料饭勺围着切口一圈往下去除外皮即可,这样可得到一个带有盖碗的柚子皮。

2、五分至八分法

第二种方法则是用刀在柚子底部往下均匀的切分柚子,大概分为5—8份的样子,然后用手指深入中间最软的地方,顺势用力将柚子对半掰开,之后剥掉柚子外皮即可。

吃药片时怎样吞服更方便


医生们找到了一种方法可以使药片或胶囊更容易滑落病人的喉咙。

在对143名病人服用283片药剂的测试中,医生们建议至少使用20ml的水(大概一汤勺)来服用每片药剂,并且使用以下两种方法中的一种。

服用普通药片时,他们建议使用一种所谓的“汽水瓶法”。先装一瓶水,将药片放在舌头上,喝之前含紧瓶口。研究人员称,比起普通地从杯子里喝一小口水,使用这种方法可以将吞咽药丸的成功率提高60%。

在服用胶囊时,科学家们推荐另一种“前倾法”,使用该方法时,也要将胶囊放在舌头上,然后喝一小口水,倾斜下巴,朝向胸前,吞咽药丸时头向前弯曲。他们宣称,使用该方法可以将服用胶囊的成功率提高88%。

海德堡大学临床医学教授Walter Haefeli领导了该项目,他说,该项研究可以帮助那些抗拒服药的病人服完规定的药剂。

他还说:“10%病人将未完成服药的原因归结为吞咽困难。以上两种方法对不管有没有吞咽障碍的病人都产生了积极的作用,这些方法应该得到普及。”普遍认为,三个人中就有一个存在吞咽困难。

该研究被发表在家庭医学年鉴上,研究人员让志愿者用平常的方式服用了16种不同形状和大小的药丸。研究人员要求他们比较用自己的方式和用满满一勺水吞咽药片的区别。然后还要他们用“汽水瓶法”或“前倾法”来吞药并评价。两种方法都导致更多的药片被吞下,并且也更容易。

教授表示,决定使用哪种方法取决于药丸的种类。他说:“胶囊比水密度小,会漂在嘴巴里,所以要用前倾法。”

“通过比较,吞咽药片时,因为其密度一般比水大,所以重点应放在如何冲击药片入喉。药片的形状不是特别重要,不过,我们大部分实验都证明传统的圆形药片吞咽难度最大。”

如何用“汽水瓶法”吞下药片:

1. 用水装满一个塑料瓶或汽水瓶。

2. 将药片放在舌头上,含住瓶口,紧紧闭嘴。

3. 保持瓶口与嘴唇接触,撅起嘴巴,做出吸的动作。立即吞下水和药片。

4. 吞咽过程中,不要让空气进入。你应该能感受到吞咽过程中瓶子的挤压。

如何用“前倾法”吞下胶囊:

1. 将胶囊放在舌头上。

2. 用适中的力度吸一口水,但先不要吞。

3. 将头向前弯曲,稍稍倾斜下巴朝向胸前。

4. 保持该动作吞下水和胶囊。

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