遮瑕液怎么用？具体步骤在这里！
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在漫长的生活中，每个人的脸上都会出现一些瑕疵，瑕疵的种类有很多，最常见的是斑点，另外还有痘印、黑眼圈以及皱纹等等，对于特别爱美的年轻女性来说，这些皮肤瑕疵都是非常要命的，为了解决这个问题，首先要学会从内部调理身体，另外在化妆的时候可以使用遮瑕液，下面教大家使用遮瑕液的正确方法。
遮瑕液怎么用具体步骤：
遮瑕膏和粉底通常先使用哪一样？这一直是一个值得争议的话题。当然，通常情况下人们会先使用粉底，否则粉底覆盖遮瑕膏的位置容易引起粉块，或者不小心抹掉原有的遮瑕。所以一般情况下，只需要在瑕疵的部位涂抹遮瑕膏就好了。以下是一些遮瑕膏的使用误区。
1.一次用量过多。大多数人在使用遮瑕膏的时候会担心遮盖力不足而过量的使用，导致引起色块。的建议是，少量的涂抹在瑕疵处，稍等一下再涂抹另一层，这样逐层覆盖，中间停顿的时间为了使遮瑕膏附着在脸上，防止磨损。
2.每个部位都使用相同的遮瑕膏是不对的。因为脸上每个部位的用色都需要略有不同。桃子色调的遮瑕膏最适合下黑眼圈，因为它能消除蓝色阴影。绿色调的遮瑕能抵消红色（痘痘和瑕疵）。用它为第一层，然后用符合肤色遮瑕膏覆盖。黄色调的遮瑕粉最适合夜晚的肤色，能够大面积的涂抹。
3.没有利用其众多的优势。遮瑕膏不仅仅可以用以遮盖瑕疵和黑眼圈，它还有众多的用途，具体如下：
①遮瑕膏不但可以涂抹在黑眼圈上，甚至可以涂抹在脸颊上做一个提亮的效果。
②可以用扁平的刷头沾取少许遮瑕来修复失误的眼线。
③涂抹在眼睛的眼角、上眼皮中部及眉骨这三个部位以作一个高光提亮的作用，使眼妆更自然。
④在嘴唇外缘描上遮瑕膏作唇线，使唇妆更时尚的同时也能防止口红晕染。
⑤在眉尾外缘轻刷上一点遮瑕膏能使眉毛看清来更立体。
⑥在眼皮上浅浅覆盖一层遮瑕膏，能够使眼妆更持久，保持不脱落。
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遮瑕怎么用？详细步骤在这里！
每个人的脸上都避免不了会出现瑕疵，比如经常在户外工作的人，因为受到紫外线的照射，脸上就很容易出现斑点，各种各样的斑点是脸上最常见的瑕疵之一，另外还有痘印以及眼角皱纹的瑕疵都是让人很头疼的，为了解决这些问题，目前市场上有遮瑕液以及遮瑕膏之类的化妆产品，那么这样的遮瑕产品应该怎么用呢？
遮瑕怎么用步骤：
一、正确的化妆步骤：
1、精华乳或者保湿液
二选一，而不是两个都涂，两个都用会干扰精华乳的功能。最好选择含有防晒因子的精华乳或者保湿液。
2、底霜（隔离霜）
如果眼部化妆品落在裸露的皮肤上，会更难消除，所以应该是先打底霜，在面部创建一个干净的“画布”，然后才方便纠正任何一处的小瑕疵。
3、遮瑕
对瑕疵点和黑眼圈的地方用遮瑕膏。记住，遮瑕是排在打底之后的，底霜已经遮去了很多小污点，所以遮瑕膏需要对付的就是那些“顽固”小黑点和黑眼圈。
4、粉饼
给整体上一层很轻透的粉，这样后面画眼影落在脸上的污渍更容易删除，并且给后面的步骤定妆。
5、眼睛或者嘴唇
眼妆步骤：眼影眼线睫毛膏。
唇妆步骤：润唇膏唇线口红。
6、腮红
画腮红是因为腮红上联系到眼睛下联系到嘴唇，而且，如果用的是粉末状腮红，最后还可以额外地给眼角扫上一层腮红色眼影。
二、遮瑕膏的使用步骤：
1、在上完水乳后，再涂隔离霜或者妆前乳，如果是需要提亮或者修饰泛红的宝宝，这一步就需要使用遮瑕膏了，提亮用紫色的，修饰泛红用绿色的，这种需要大面积遮瑕修正肤色的最好在上底妆产品前使用。
2、在修正肤色后，在上粉底液，将粉底液涂抹均匀。
3、将遮瑕膏涂抹在黑眼圈上，给眼下起到一个遮瑕和提亮的作用。
4、将提亮色的遮瑕膏涂抹在眼睛的眼角、上眼皮中部及眉骨这三个部位以作一个高光提亮的作用，使眼妆更自然。
第五步：用遮瑕刷沾取遮瑕膏点在粉底液还没有遮掉的瑕疵处。
第六步：可以用扁平的刷头沾取少许遮瑕来修复失误的眼线。
眉尾怎么画？详细步骤在这里！
现在的女性们都非常爱美，每天在出门之前都要花很多时间来化妆，化妆包括的内容有很多，尤其画眼妆是最为讲究的，在画眼妆的时候，一定要画好眉尾，眉尾会对整个眼妆起到重要的修饰作用，那么在化妆的时候如何画眉尾才好看呢？
眉尾怎么画？
眼睛是心灵的窗户，眉毛就是窗棂了。曾经有人将安吉丽娜朱莉以及很多美女明星的眉毛pS掉，结果让人大呼曾经的美女们都丑到极致了，可以看到眉毛对于妆容的重要，但是怎样才能够画出好看的眉毛呢？
首先要确定好要画眉毛的形状，好看的眉毛的眉峰必须在眼睛的黑眼球的外侧的垂直延伸线上，然后就是眉尾要在鼻头与眼角连接线的延伸线上，高度与眉头高度一致。
然后现在开始画眉毛了，首先用眉笔从眉尾向眉头轻轻带过，填充好眉毛稍微稀疏的位置。
从眉尾到眉毛中间的位置，利用三角形的眉刷刷上眉粉。
再从眉头向眉尾刷下睫毛膏，让眉形更自然。画好之后用眉夹将眉毛的杂毛去感觉，怎样修眉，大家可以参考着第一步的定眉毛形状来做。
刷完后看看尾毛左右对不对称，对称的话就完成了。
眉形：一字眉
Step1.画眉毛
沿着眉毛生长的方向由内向外画眉毛，填满眉毛空隙。
Step2.修整眉廓
在画好眉毛之后，用眉刷将两边的眉毛修改对称。
Step3.让眉毛更立体
使用眉梳，由内而外顺着眉毛纹理轻轻梳理，让眉毛更整齐。
Step4.遮盖瑕疵
使用遮瑕产品，沿着“一字”眉形的外部轮廓勾画，突出立体感。
眉形二：新月眉
Step1.画眉毛
用眉笔勾画出新月的轮廓，眉头略沉，眉峰抬起，而眉尾则向下勾画。
Step2.填涂缝隙
用眉笔把眉间填满，眉头要多加着墨，让眼周五官更立体。
Step3.延画眉尾
眉尾要用眉笔的笔尖来画，和外眼角、嘴角形成一条直线，这个比例让脸型看起来更显瘦。
Step4.整理眉毛
使用眉刷，轻轻从眉头刷涂眉毛，帮助眉形显得更加立体。
眉形三：自然眉
Step1.修理眉型
使用修眉刀修理眉型，要将眉峰、眼皮上方的碎眉全部修理干净。
Step2.修剪长眉
用眉刷梳起眉毛，然后用眉剪把过长的眉毛修剪掉，方便之后画眉。
Step3.勾画眉型
用眉笔勾画眉型，按照眉头到眉峰为70%，眉峰到眉尾30%的比例画眉。
Step4.填满眉毛
用眉刷蘸着眉粉，填满眉毛间的空隙，眉头部分要略微加重，眉峰也要略微突出。
眉形四：粗眉
Step1.修理眉形
使用镊子修理眉型，眉尾要略细于眉头，眉峰则要和眉骨平齐。
Step2.画眉毛
在涂画眉毛时，要比平时画的更重一些，画两遍最好。
Step3.加重层次
使用小刷子，蘸着眉粉加重眉毛轮廓，尤其是眉峰和眉尾，不能过于浅淡。
Step4.加重眉色
最后要用眉膏，在眉底已有的颜色上，加重眉毛的颜色和层次，达到加粗眉毛的效果。
遮瑕膏和遮瑕液哪个好
当我们在化妆的时候，一定会用到遮瑕膏或者是遮瑕液的，很多人对遮瑕膏和遮瑕液有哪些区别是分不清楚的，包括在使用的时候的使用方法也是有一些区别的。遮瑕膏在使用的时候不但能够有遮盖的作用，还有调整肤色的功效，每个人的皮肤状况都不一样，在使用的时候一定要选择一款适合自己的产品。
遮瑕膏和遮瑕液哪个好
1.就遮瑕力来说遮瑕膏会比遮瑕液好一些，但是一般来说遮瑕膏的滋润度也会不如遮瑕膏，遮瑕膏卡粉风险更大。
2.要说到底哪个更好也没有一个衡量标准，只能说哪个更是自己，应该怎么选择呢，干皮尽量还是选择比较保湿的遮瑕液会比较好，尤其是眼下容易干的仙女，尤其不要用遮瑕膏。
3.但是也不是说所有的遮瑕膏都干，所有遮瑕液都滋润，凡事都有例外，这里说的只是大部分，像遮瑕这种产品，建议还是去专柜时，毕竟遮瑕的色号很多，而且质地也有说偏差，每个人的肌肤状况都不一样，所以适合别人的不一定适合自己，还是需要尝试一下才会知道。
遮瑕膏和遮瑕液的区别
遮盖力：遮瑕膏遮瑕液
滋润度：遮瑕液遮瑕膏
遮黑眼圈：遮瑕液遮瑕膏
遮痘痘：遮瑕膏遮瑕液
遮眼袋：遮瑕膏遮瑕液
遮泛红：遮瑕液遮瑕膏
提亮：遮瑕膏遮瑕液
遮瑕膏的使用方法
1.遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。
2.对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。
遮瑕液怎么用
方法一
底妆后取适量，在要涂抹的部位点几下，再用手指涂抹晕开即可。
方法二
用遮瑕产品之前，一定要做好保湿打底的工作，不要怪遮瑕产品干，真的是你护肤工作做的不够好，使用正确的话，真的是起到画龙点睛的作用的哦
什么粉底液保湿遮瑕好
现在女性普遍都会化妆，但化妆就会遇到一些问题，比如飞粉啊、浮粉啊、妆感厚重等问题，因此女孩们总是在追求化妆品效果的路上乐此不疲。化妆最重要的一部分就是底妆，如果底妆做得好，那么后续的化妆也会十分服帖，整个妆感也会非常自然轻薄。但是如果没有经过许多实验要怎么知道粉底液保湿遮瑕好不好呢？
粉底液是液体的粉底，粉底液适合用于中性及混合性，油性皮肤。与粉底霜的保湿效果相比，粉底液的控油效果要相对好一些。粉底液应针对不同皮肤选取不同的产品类型。
粉底液是起保护作用的，它是上妆的第一步，也是护肤的最后一步，阻隔空气中的灰尘等进入皮肤，因此起保护作用。具有高效保湿成分的滋润粉底液可以“抓”住空气中的水分，并“锁”住肌肤中的水分，因此能使肌肤得到滋润，是最体贴肌肤的一层外衣。如果天气转热或者你是油性肌肤，具有控油成分的粉底会带给你更好的效果。
首先，选择粉底液性质很重要，一定要选择水状的粉底液，就是挤出来非常稀，不能停在手指上面会马上流动的那种。这样涂抹起来不费力气，容易上妆均匀。其次，选择颜色很重要，特别是对于有痘印的MM，不要选择过白的粉底液，要选择自然色，偏黄的那一种，否则是遮不住瑕的，妆容也不自然。然后，选择配方很重要，一定要选择无油配方的，才能长时间不脱妆，补起妆来也方便。
透气粉底就能彻底清洁干净。不透气的粉底，由于油性重，所以必须要用卸妆油清洁。这是因为油性粉底与毛孔内的皮脂相切兼容，粉和油会很深地渗入毛孔，所以很难清洁干净，导致毛孔越用越粗大；而透气粉底则不会出现这些问题。
隔离怎么用具体步骤
在很多女性看来，要想让化妆品以及护肤品发挥效果，肯定是用的越多越好。实际上，从专业的角度来说这样做是非常错误的，护肤品与化妆品并不是涂抹的越多越好，而是恰到好处才行，这还是需要掌握技巧的。那么问题来了，日常生活经常用到的隔离霜，到底该怎么正确使用?
首先，涂抹隔离霜的时候，一定不可以涂抹得太厚，不然会造成我们肌肤的负担。
尽量选择质地清、薄、透的隔离霜，薄薄一层非常好推，肌肤可以畅快呼吸，不会堵塞毛孔。
其次，涂抹隔离霜的时间一定要在外出前的十五分钟做好涂抹。
第三，涂抹隔离霜的手法非常重要。
第一步我们先把隔离霜摇一摇，然后倒在我们的手背上;
第二步，沾取隔离霜在颧骨部位打圈：利用中指和无名指这两根美容手指，沾取一点点隔离霜在我们的颧骨这边，打圈圈;
第三步，涂抹下巴：用同样打圈的方式涂抹下巴;
第四步，涂抹额头：以画圈圈的方式由内往外划到太阳穴;
第五步，涂抹发髻线周围：利用海绵沾取适量隔离霜在发髻线周围涂抹;
第六步，涂抹鼻翼及两侧：利用海绵涂抹鼻翼两侧
第四，小技巧分享：东方女性的肌肤比较偏黄暗哑，所以可以使用含有修颜效果的隔离霜进行肌肤的修复;从而打造健康的肌肤好气色;
皮肤暗沉可使用紫罗兰色修颜 肤色不均可使用桃粉色修颜。
遮瑕液是在什么时候涂
女孩子化妆是有一定的操作顺序的，每一种化妆品都有自己的排位顺序，不可随意的乱用以免伤害了皮肤。那么遮瑕液该什么时候使用呢？其实遮瑕膏或者遮瑕液都应该在粉底液使用之后使用，但需要在散粉之前，散粉是有定妆作用，要留在后面使用。本文介绍了化妆的正确顺序，小仙女一起来看看吧。
粉底液之后，散粉之前。往往遮瑕液的遮瑕度较低，如果用在粉底液之前，后续推开粉底液也会降低遮瑕液的遮瑕力度。在散粉之前，也是为了保证遮瑕液的持久性。
1。遮瑕液相比遮瑕膏来说，遮瑕力度要差些，如果是较重的黑眼圈，建议使用遮瑕膏哦~
2。遮瑕液质地水润，适合偏干性的皮肤，油性皮肤可能不够持久。
3。想要遮瑕液的遮瑕力度强一些，可以让那个遮瑕液稍微干一些再推开。
具体步骤
第一步：基础护肤后，涂上控油保湿的妆前乳。
第二步：挤出黄豆大小的粉底液，点涂在额头、两颊、下巴、鼻翼处，用刷子或海绵轻轻拍开。
第三步：偏橘色遮瑕液涂在黑眼圈位置，深色遮瑕液点涂在痘痘、斑点处，浅色遮瑕液涂在泪沟、法令纹、鼻梁和额头的位置提亮。
第四步：用海绵或遮瑕刷推开遮瑕液，最后用散粉定妆即可。
遮瑕产品什么最好用
NYX高清遮瑕棒
色号：CW03
适用遮瑕：全脸
质地比较浓稠，遮盖力很棒，跟nars的一款遮瑕从质地上来说非常相似。但这个色号会偏红一些，如果是黄一二白，选择CW04会更好一些。这款是非常值得一试的产品，物美价廉。同系列还有绿色、橘色、黄色、深色等颜色，可以用来调色修容等。
NARS遮瑕乳
色号：custard/vanlla
适用遮瑕：痘痘、黑眼圈
这款和上一款的质地比较相似，好用肯定是很好用的，并且这款包装质地要比NYX强多了。这里推荐预算比较充足的妹子可以购买这一款遮瑕。
URBANDECAYNAKEDSKIN遮瑕
色号：lightwarm
适用遮瑕：提亮
首先这个色号对于黄一二白来说可能稍浅一些，质地上会比NASR要轻薄一些，水润一些。这款的延展性非常的好，是优点也是缺点。优点就是毕竟省，缺点就是会按出想要的那个范围。所以大家在使用这款的时候，一定要注意用量，宁少勿多。
DIEGODALLApALMADDp紧致焕彩遮瑕液
色号：黑管110/白管100
适用遮瑕：暗沉、黑眼圈、提亮
这款的质地还蛮奇特的，虽然是蛮水的液体状，但是很牢实。基本上把它上在哪，基本就估计在哪儿，不会说用海绵推开范围延展很大。这款用在眼下完全不会干，白管100可以用来全脸遮盖色素沉淀或者眼下黑眼圈，黑管110可以用来做提亮。黄一二白的姑娘建议入手黑管111，会更适合一些。
遮瑕液在化妆的哪一步？
为了遮盖皮肤上的瑕疵，现在市场上出现了好几种遮瑕产品，最常见的是遮瑕膏、遮瑕霜以及遮瑕液，单从遮瑕能力方面来评价的话，遮瑕膏的遮瑕能力是最强的，其次是遮瑕霜和遮瑕液，但相比之下，遮瑕液使用之后是最轻薄的，所以很多人喜欢使用遮瑕液，下面教大家使用遮瑕液的正确步骤。
遮瑕液在化妆的哪一步？
涂完粉底液后就可以用遮瑕膏
化妆步骤：
1、先做好洁面的工作，之后按顺序涂上水乳霜，使肌肤保持水嫩，方便后面的上妆工作。
2、清新淡妆的可以选择BB霜，但想要上妆效果比较好而且持久的要就要选择粉底液，将其在脸上涂抹均匀。
3、涂上遮瑕膏减淡脸上有黑眼圈，痘印，斑点等等瑕疵，切记遮瑕膏并不是涂满整张脸，而是在有瑕疵的地方进行涂抹就可以了。
4、涂完遮瑕膏后，就可以用散粉了。散粉具有定妆的作用，用大刷子把少量半透明散粉均匀刷在脸上，使妆容更均匀自然和持久。想要脸上红润有光泽的话，还可以涂点腮红。
5、眼妆的顺序是眼影，眼线和睫毛膏，通常最后需要在睫毛根部再加上一层眼线巩固眼妆，也可以在眼皮中间额外添加一点点带有光泽的眼影。
6、最后唇妆的顺序是先用润唇膏使嘴唇湿润，再用唇线笔，唇膏和唇彩。如果有唇线笔的步骤，要在唇膏之前，用手指尖摩擦嘴唇，让唇线融入嘴唇。
知识拓展：遮瑕膏简介
遮瑕膏可视作为粉底的一种，不同之处在于遮瑕膏比普通粉底具有更佳的遮盖力，且更贴合肌肤，持久不易脱妆。由于的皮肤常常会有痘印，黑眼圈，斑点等等瑕疵，利用遮瑕膏可以使的皮肤光滑细致，轻松遮住这些无法在短时间解决的瑕疵。遮瑕膏的种类通常有三种：液状、膏状和条状。
避谷减肥的具体步骤
辟谷是中国比较古老的一种保健养生的方法，它也具有一定的减肥的效果，BBC曾经出过一个节目，叫做轻断食有助于延年益寿，这里说的轻断食其实和辟谷有着异曲同工之效，所以说只要采用合适的辟谷的方法，就能够达到很好的减肥的作用，我们来了解一下这方面的内容。
避谷减肥的具体步骤
1、辟谷前3天，可不吃任何东西，每天只喝生水至少800ml，用小杯慢喝。3天后，若能继续，可吃少许水果和蔬菜(以苹果、西红柿、黄瓜为主)，但每次不超过100克。(亦可不吃任何东西，但必须喝水800ml以上)。
2、在正式辟谷阶段，如果有不适合完全辟谷的人群，像肥胖者等等，可以食用定量的稀粥、菜汤、花生、蔬菜、水果等食物，不完全辟谷可以作为一种改善体质的手段，一般在辟谷老师的适当点化下，自己在家里也可以完成。
3、稀粥辟谷的具体方法为：用20-50克大米(或玉米、小麦、大麦等)，加入适量蔬菜，做成稀粥，1碗/餐，3餐/日。稀粥辟谷既可少食养身，又可延年益寿，是种很好的自然辟谷。
辟谷减肥原理
辟谷减肥养生注重提高人体的自健身心功能，增强人们的体质和抗病的能力。
辟谷减肥与现代中医药，心理学有机的结合，对预防和调理疾病形成完美的统一，更符合医学康复发展地客观规律。
辟谷减肥的科学性，不是简单讲辟谷减肥的方法，而是把传统文化中的精髓与现代科学的健身原理，心理学原理有效的结合起来。
辟谷减肥，有其深刻的科学理论内涵。现代科学、医学越发展，越能揭示证明它的科学理论性与实用价值。所以辟谷减肥的科学性的基本途径是：现代科学与优秀传统文化精华相结合，即用现代科学的最新观点和传统养生的经典理论来指导辟谷减肥实践，并在此基础上创造出适应现代自然环境与社会环境的辟谷减肥新理论和技术。
为什么多喝水 原因原来在这里
多喝水的好处有很多你知道吗，多喝水可以促进新陈代谢，还能有补充人体所需的水分和电解质的作用。达到水电解质平衡的作用。很多人都不理解，为什么有多喝水，下面的这些原因你看了就知道了，才知道多喝水的好处在哪里。
感冒
每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀!”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这个时候需要多补充一些水分，身体需要水分的时候会出现应激反应，感冒的时候多喝水，可以促进排汗和排尿，还能有排毒的作用，可以调节体温，还能促进细菌毒素的排除。
胃疼
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以采取喝粥的“水养护”措施。熬粥的温度要超过60℃，这个温度会产生一种糊化作用，软嫩热腾的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化(消化食品)，很适合肠胃不好的人群吃，稀饭中含有的水分比较多，可以起到润肠通便的作用，而且也可以排除身体有毒的物质，达到很好的缓解胃痛的作用。
便秘
便秘的成因简单地讲有两条：一个是体内有宿便，缺乏水分，二是肠道等器官没有了排泄力。前者需要查清病因，日常多饮水。如果大口大口多喝水，可以有润肠的作用，促进肠道蠕动，达到很好的排毒排便的作用和效果。
关于为什么多喝水的这个问题，大家都知道了，这些小常识大家都需要了解和认识，多喝水好处有很多，可以有预防感冒的作用，对于缓解胃痛有好处，而且也可以有排毒润肠的效果，达到预防便秘的作用，所以说多喝水对人体的重要性很大。
先遮瑕还是先涂气垫？
化妆是每个女人都要学习的一堂课，那些还不会化妆的人，或者没有掌握正确化妆方法的人，在化妆的时候会做错很多事情，比如各种化妆品的使用顺序会出现错误，这样就达不到应有的化妆效果了。在化妆的过程中，一个重要的工作就是遮瑕，那么遮瑕和涂气垫这两个步骤哪一个在先呢？
先遮瑕还是先涂气垫？
遮瑕膏和气垫哪个先用
根据自己情况来选择，一般来说是先上气垫后再涂抹遮瑕膏。需要遮瑕的瑕疵如不严重，且想要自然轻薄的妆效，先上遮瑕膏涂抹，再使用气垫粉底全脸拍开。面部瑕疵较深，先使用气垫粉底均匀肤色，提亮肤色，再用遮瑕膏遮去面部瑕疵。
正确打造轻薄无暇底妆
第一步：首先全脸涂抹防晒及隔离，涂抹后，观察自己的面部瑕疵，例如黑眼圈、泪沟、痘疤等等。找到瑕疵位置，再沾取黄色系、比肤色白一度的遮瑕膏涂抹在需要遮瑕的地方。
第二步：用手指指腹或遮瑕刷轻轻地将遮瑕边缘晕开直至与肤色自然融合。深一度的遮瑕膏刷在眼袋的边缘，浅一度的遮瑕膏刷在眼袋的下方，再接着将刚刚涂抹的遮瑕膏晕开。
第三步：上好遮瑕后，会发现脸上是不是干净又精神了许多呢？下面用气垫粉底轻轻在全脸拍打，均匀并提升全脸肤色。
美妆小贴士
1.选择购买遮瑕膏是应至少购买两色遮瑕膏，比本身肤色浅一色号的遮瑕膏及比深一色号的遮瑕膏，这样对遮眼袋、黑眼圈都有帮助，买市场上的双色遮瑕、多色遮瑕是很好的。
2.遮瑕产品分遮瑕膏、遮瑕笔、遮瑕膏条、遮瑕乳等等，大家根据自己的肤质、季节选择遮瑕产品，遮瑕乳、遮瑕笔比遮瑕膏水润，遮瑕膏比遮瑕膏条润，干性皮肤需特别记住哦。
问题肌美人 醒肤+遮瑕
宿醉后的清晨，身体和皮肤同时发出悲鸣。怎么办？
首先，是爆炸一样的头疼，这种疼痛会让你难以入睡。体内的酒精挥发掉皮肤的水分，并影响血液循环，让鼻子和脸颊附近产生斑点。当然，吸烟也会影响皮肤状况，让皮肤看起来有“干煸”的味道。
清晨你该做的第一件事就是去洗脸。先用冷水，再用温水，让人清醒，同时洗去昨夜留下的污垢；随后用水蒸汽热敷(把热水倒入盆中，脸向下正对盆口)，让脸颊红润起来.
再敷个能量面膜，迷迷糊糊的皮肤就彻底醒过来了。
有专家指出：“不含胆固醇的消炎药膏也适合涂在脸上，以强化肤质。”所以，想要皮肤变得更坚强，平时要多注意皮肤状况，及时采取措施，并使用天然成分的保养品。
狂欢前Tips：
1出去玩前先涂上隔离霜，可以有效保护皮肤，隔离烟尘污染物，并加强皮肤修护力。
2喝酒时再点杯清水吧。如果你点的是鸡尾酒，你受的罪将比喝一杯伏特加或龙舌兰轻一些。
3预计将要熬夜，之前就不要浓妆艳抹，尤其避免用粉底。
夜里睡眠不佳，痘痘和黑眼圈不请自来。怎么办？
就像每天早上需要一杯Starbucks来提神，你的皮肤也需要一份重振活力的能量早餐。
因为压力大而失眠，痘痘一般会长在额头和太阳穴附近，大颗而有痛感。这样的痘痘不会马上消除，用遮瑕笔先玩橡皮擦游戏好了。推荐VICHY遮瑕笔(128元)，接近肤色又拥有明显的遮瑕力，还有消炎成分，预防痘痘发炎。彻底消除它需要几天时间，在痘痘成熟露出白头的时候，以干净的手指积压出脓血，再涂痘胶收口即可。
而针对黑眼圈和眼袋，美肤专家鲁慧医师建议：先把眼霜敷在眼周，轻轻拍按几次；喝一杯水，再稍微运动一下，促进面部微循环。还可将两个茶包覆盖眼睛10分钟左右，茶叶中的咖啡因会吸收多余的水分，减轻浮肿。最后再涂一层眼霜，即可全面解决眼周的糟糕状况。
出门前，重新找回健康肤色的方法当然还有化妆，遮瑕笔和粉底液能巧妙无痕地掩饰痘痘、黑眼圈，甚至局部不均匀的肤色。
擦好保养品后，稍待5分钟，让皮肤表面不那么油了，就开始遮瑕：从眼下、痘痘处开始，将遮瑕膏拍按均匀，切忌擦抹；再打层薄薄的粉底提亮肤色，并扑上蜜粉或擦粉饼定妆。一个焕然一新的你就出炉了！
睡前Tips：
1不要喝太多水。
2无论多累都把妆卸干净再睡觉。
3如果只能睡几个小时，就垫上两个枕头，可避免眼睛浮肿。
血虚体质的最佳食补方子在这里！
血虚体质是九大中医体质之一。中医认为，血虚体质会让人容易出现贫血、乏力等健康隐患。那么，针对血虚体质，我们应该如何调理呢?接下来，中医养生专家就具体介绍了，可以改善血虚体质的补药。
血虚体质者当选用下列补药：
龙眼肉：性温、味甘，《本经》谓其：久服强魂聪明，轻身不老。其功能补心脾，益气血，清代大养生家曹庭栋在其所著《老老恒言》中，有龙眼肉粥，即龙眼肉15克、红枣10克、粳米60克，一并煮粥。若能每日早晚服用一、二碗，可用养心益智，通神明，安五脏，其效甚大。紫河车：性微温，味甘咸，《本草经疏》谓：人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。本品具有养血、补气、益精等功效。使用时，可炖食，亦可研未服，每次3一10克，温水冲服。
何首乌：性温、味甘，《开宝本草》谓其：益气血;黑髭鬓，悦颜色。久服长筋骨，益精髓，延年不老。本品具有补益精血、涩精止遗、补益肝肾的作用。据报道，何首乌能降低血脂、缓解动脉粥样硬化的形成。本品使用时一般多为丸、散、煎剂所用，可水煎、酒浸、亦可熬膏。
另外，血虚的饮食调补原则是益气养血，养肝安神。平素要食营养丰富，性平偏温的健脾养胃作用的食品，还要注意多吃高铁，高蛋白，维生素C含量高的食品，忌食辛辣燥热的食物。
血虚者的食补血虚者的食补：
粮食类：黑米，紫米，黄豆
肉蛋类：甲鱼，鸡肉，驴肉，猪肝，羊肝，猪血，乌鸡，鳝鱼，乌贼，带鱼、鲮鱼、章鱼，海参
蔬菜类：黑木耳，黄花菜，菠菜，胡萝卜，番茄，藕
果类：桑椹，莲子，樱桃，葡萄，荔枝，龙眼肉，红枣，酸枣，松子，花生
忌食食品包括孛荠，大蒜，海藻，草豆寇，荷叶，白酒，薄荷，菊花，生萝卜
上文解读的中医中药和食疗方，对调理血虚体质都会有帮助。如果你也有血虚体质的问题，那就可以来试一试这些食疗方。值得注意的是，中医调理血虚体质的良方有不少，你可以根据自己的具体情况来选择。
