二甲双胍减肥服用方法
健康养生减肥方法。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。关于养生保健有哪些知识需要掌握呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“二甲双胍减肥服用方法”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
近期网上出现了一种减肥方法，非常的受大家欢迎。就是服用二甲双胍来进行减肥。二甲双胍就是一种治疗糖尿病的药，特别是对那些是由于肥胖才引起的糖尿病患者很是有效，它的药理性对抑制肥胖是很有效果的，所以人们选择服用它来减肥。但是药物是具有一定量毒性的，大家再服用时要注意方法。这是小编为大家整理的关于二甲双胍减肥服用方法。
二甲双胍减肥,是因为它可以抑制食欲,减缓肠蠕动,人不想吃饭了,体重肯定会减轻,但是二甲双胍不能真正意义上减肥。服用二甲双胍后有一部分患者会出现明显体重下降,但下降到一定幅度后即会维持在一个较稳定状态。引起肥胖最主要的原因是体内脂肪组织的堆积,从而造成体重上升,二甲双胍并不能解决脂肪堆积的问题。
1.不空腹服药。二甲双胍进入消化道后，在胃内很快就能溶解，高浓度的盐酸二甲双胍粘附在消化道黏膜上引起刺激，就会导致多种胃肠道不适，在进餐过程中或餐后服用能够缓解。对于刚刚开始服用二甲双胍的患者，可以在第一周的晚餐时服用1次药物。
2.从小剂量(500毫克/天)开始使用，再逐渐增加剂量，使胃肠道慢慢适应。但每日用量最好不要超过2克。
3.选择肠溶片或缓释片，比普通剂型引起的胃肠道副作用少。
以上就是二甲双胍减肥的服用方法，可以看出这种减肥药的服用方法还是比较简单的，不会太繁琐，而且减肥的效果也比较好，但是需要注意的是，是药三分毒，这种减肥药还是不要过多的服用，以免出现副作用。
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降糖药怎么选？二甲双胍吃久了会伤肝肾吗？
对于很多糖尿病患者来说，二甲双胍是一种很常见也需要服用的降糖药。由于糖尿病是需要长期服用药物，因此很多患者就需要长期服用二甲双胍。但是他们很多在服用的同时也担心药物会导致自己的肝肾受到伤害。
一般来说，降糖药的药物用量如果是在正常范围内是不影响肝肾功能的。有大量的临床验证，肝肾功能正常的患者在常规使用药物下是不会对肝肾功能有任何的损害。而对于肝肾功能不全的患者来说，可能会因为药物的排泄让肝肾负担加重，从而影响肝肾功能。
因此，患者每天要服用500毫克的二甲双胍才能起到效果，当每天服用的剂量超过2000毫克的时候，降糖效果不会再增加，反而会加重肝肾负担。
降糖药怎么选？
一、磺脲类降糖药。这类药物主要作用于刺激胰岛素释放，对于血糖比较高并且还潜在胰岛素分泌能力的2型糖尿病病人。不过这类药物在服用后患者的食欲会增加，身体的糖分也会有所改善，从而会增加体重。所以比较适合体重比较轻的糖尿病患者。
二、苯甲酸衍生物类。降糖药这类药物和磺脲药物差不多，主要也是适用于体重不胖并且有潜在胰岛素分泌能力的患者。
三、双胍类降糖药。这类药物主要是抑制食欲，让患者身体对葡萄糖的吸收降低，从而减少肝脏输出葡萄糖的能力，从而加强对胰岛素的敏感性。比较适用于1型或者2型糖尿病患者，由于双胍类降糖药会让人的食欲下降，所以可以让体重下降，因此对于体重肥胖的患者比较适合。
四、葡萄糖苷酶抑制剂。这类药物主要是抑制并且降低餐后血糖，它对于各种糖尿病都比较合适，尤其是餐后血糖较高的患者。这类药物患者在服用初期可能有腹胀、排气多等消化道症状，坚持服用这些症状就会减轻。
二甲基亚砜
很多人觉得二甲基亚砜是一种用于工业的产业链主要元素，大家却并不知道人们在工作的时候，有的会需要接触二甲基亚砜，在接触的时候一定要注意，不要认为这只是一种液体，沾到皮肤上后要用大量的水稀释冲洗，容易引起恶心呕吐及皮肤疹的症状，由此可能会危害到人体健康。
基本用途
同时，氯化铬，氯化锰等过渡金属卤化物与氯化钾，氯化钠等卤化物在DMSO中有一定溶解度，故可以应用在有机电化学中。
二甲基亚砜广泛用作溶剂和反应试剂，特别是丙烯腈聚合反应中作加工溶剂和抽丝溶剂，作聚氨酯合成及抽丝溶剂，作聚酰胺，聚酰亚胺和聚砜树脂的合成溶剂，以及芳烃，丁二烯抽提溶剂和合成氯氟苯胺的溶剂等。
DMSO是二甲基亚砜，
用途广泛。用作乙炔、芳烃、二氧化硫及其他气体的溶剂以及腈纶纤维纺丝溶剂。是一种即溶于水又溶于有机溶剂的极为重要的非质子极性溶剂。对皮肤有极强的渗透性，有助于药物向人体渗透。也可作为农药的添加剂。也是一种十分重要的化学试剂。
DMSO也是一种渗透性保护剂，能够降低细胞冰点，减少冰晶的形成，减轻自由基对细胞损害，改变生物膜对电解质、药物、毒物和代谢产物的通透性。
但研究表明，DMSO存在一定的毒性作用，与蛋白质疏水基团发生作用，导致蛋白质变性，具有血管毒性和肝肾毒性。
DMSO存在一定的毒性作用，用的时候要避免其挥发，要准备1%-5%的氨水备用，皮肤沾上之后要用大量的水洗以及稀氨水洗涤.
最为常见的为恶心、呕吐、皮疹及在皮肤、和呼出的气体中发出大蒜、洋葱、牡蛎味。
吸入:高挥发浓度可能导致头痛，晕眩和镇静。
皮肤:能够灼伤皮肤并使皮肤有刺痛感，如同所见的皮疹及水泡一样。若二甲基亚砜与含水的皮肤接触会产生热反应。要避免接触含有毒性原料或物质的二甲基亚砜溶液，因其毒性不为人所知，而二甲基亚砜却可能会渗入肌肤，在一定条件下会将有毒物质带入肌肤。
二甲基亚砜的作用
二甲基亚砜是一种在很多行业中都可以用得到的物质，这种物质可以帮助人们解决多方面的问题。而在医药生产以及医疗中，二甲基亚砜更是有着比较广泛的应用，可以用来治疗多种多样的疾病，使患者恢复身体健康。下面，就为大家详细介绍二甲基亚砜在医药生产、医疗以及农药中的具体应用。
一、在医药生产中的应用
DMSO作为反应溶剂在医药中间体合成中应用很多。如；用氟化钾与3，4―二氯硝基苯在DMSO中反应制得氟氯苯胺，被广泛用于氟哌酸生产以及三氟硝基甲苯、氧氟沙星等含氟药物。印度是生产含氟药物的主要国家之一，因此DMSO进口量每年为4500t左右。DMSO在合成黄连素、烟酸肌醇酯、蔗糖脂肪酸多酯和中药萃取生产都已应用。
二、在医疗中的应用
DMSO对许多药物具有溶液性、渗透性、本身具有消炎、止痛，促进血液循环和伤口愈合，并有利尿、销静作用。能增加药物吸收和提高疗效，因此在国外叫做"万能药"。各种药物溶解在DMSO中，不用口服和注射，涂在皮肤上就能渗入体内，开辟了给药新途径。更重要的是提高了病区局部药物含量，降低身体其他 的药物危害。国外在医疗上的研究报道很多，中国由沈阳药学院、北京药物研究所、中国药物检测中心等在60年代进行了全面的毒理检验及病理解剖证明；中国的DMSO的半数量LG50值为(22.4±1.4)g/kg，与国外文献报道的21.4g/kg基本一致，属于无毒，与病理解剖所见相符。
北京药物研究所用溶肉瘤素、B518、C6323、N甲等药物研究所用溶肉瘤素、瘤局部，取得很好疗效，明显抑制肿瘤生长。在动物实验时，经过解剖检测，局部药物浓度比其他药物浓度高2~8倍。国外研究认为癌细胞有一层角质保护膜，妨碍药物进入，DMSO具有对角质的溶解渗透能力，所以能提高疗效。60年代北京协和医院等160个医疗单位进行临床试用，并在本溪开设专题门诊，积累了大量数据，实践证明对神经性皮炎、牛皮癣、关节炎、滑囊炎、毛囊炎、类风湿、中耳炎、鼻炎、附件炎、牙疼、带状泡疹、痔疮、扭伤、腰肌劳损、烧伤、外伤等等都具有疗效。
目前生产的骨友灵、脚气药、肤氢松软膏等外用药及各大医院的外用制剂中已广泛使用。中国科学院兽医研究所用DMSO溶解"帕斯"治疗马传贫和寄生虫病。特别是在中药萃取制剂中，提高了有用组分含量，提高了药效。
三、在农药、农肥中的应用
DMSO是农药、农肥的溶剂、渗透剂和增效剂。国外报道用抗菌素溶入DMSO中治疗果树腐乱病、将杀虫剂溶入DMSO中杀灭树木及果实中的食心虫，用0.5‰的溶液在大豆开花期喷洒，增产10%~15%，各种肥料水溶液中加5‰DMSO后更容易引起人身中毒。
国内在果树霉菌病中已有应用。在对植物实验中将非渗透药物、染料配成DMSO水溶液，涂抹树干，12h后发现枝叶、根茎果实都含有量或着色，再经过24h检测结果消失。说明溶在DMSO中的药物、色素可以渗透、流通，也能通过新陈代谢排出、这种特性显示出DMSO在农业上的应用前景，有待于今后研究。
三七减肥的服用方法
用法推荐
(1)医师处方用量3～9g;研末吞服，每次1～3g;外用适量。
(2)三七粉50g、苎麻根100g。共研为细粉，外敷伤处。用于刀伤及其他外伤出血。
(3)三七粉。每次1～1.5g，1日1～2次。用于吐血、咯血、咳血、便血、尿血及外伤出血等。
(4)三七粉。每次1g，1日2～3次，用白酒吞服(亦可外敷)。用于跌打损伤，淤滞疼痛。
(5)三七、丹参各等份。研末常服。用于治疗冠心病心绞痛、高脂血症、预防中风及中风后遗症、脑血管供血不足所致的头痛、血淤型慢性肝炎等。
(6)三七适量。切片开水泡当茶饮。用于急性咽喉炎。
(7 )三七粉适是。外敷。用于治疗复发性口疮、颞下颌关节紊乱征。
(8 )三七10 ~ 30g、白酒500g。泡7天后服，每次5 ~10mL ,每日2 ~ 3次。治跌打损伤，淤咀疼痛。
(9 )三七粉12g、白芨粉12g、薏苡仁100g。先将薏苡仁 煮成粥，再加入三七粉和白芨粉，搅匀，1日3次服。用于肺痈。
(10 )三七粉6g、蒲黄炭10g。将上药混匀，每次3~5g , 1日2~3次,开水冲服。用于咳血。
(11)三七粉3g、鸡蛋1个。将鸡蛋打开,莲藕汁一小杯，陈酒半小淋，隔汤炖熟食之。治吐血。
(12 )三七20g、鲜鼠妇虫100g。将药捣烂,制成梧桐子大小的丸，1次5 ~ 10丸，1日3次，用热黄酒冲服。用于跌打损伤。
(13 )三七3g、土鳖虫6g。共研为末，均分为10包，1次 1包，1日3次，黄酒冲服。用于外伤所致之淤血肿痛。
(14 )三七、白芨各等份。共研为细粉，外敷伤处。用于刀伤及其他外伤出血。
(15 )三七粉、射干粉各等是。混合均匀，外敷伤口。用 于外伤出血。
(16 ) 三七适量。研为细末，1次3g , 1日2 ~3次，开水 冲服。用于跌打损伤。
〔17〕三七粉1g、黄芪10g。用黄芪煎汤修吞服三七粉修 1日2~3次。用于贪血。
〔18〕三七3g、黑荆芥種30g、米醋5g将三七研为细末^用荆芥的水煎液与米醋冲服。用于产后血晕。
〔19〕三七6g。研为细末#用童便1次冲服。用于产后腹痛。
〔20〕三七20g、杜仲50g、海带30g、萝芙木30g、野芝麻根60g。共用米酒浸泡，3日后饮药酒^ 1次2?3ml響1日2次。 用于高血压。
〔21〕三七10g、制乳香10g、丁香10g、五灵脂10g、云木香10g、荜茇10g。共研为细末套每次5g， 1日1次，温开水冲服。用于胃脘痛。
〔22〕三七6g、没药(去油)15g、青木香10g、乌贼骨20g。共研为细末^每次3g，1日3次，温开水冲服。用于胃脘痛。
〔23〕三七10 ~ 15g 。用鸡油酥制〔勿焦枯〕后砸碎纯鸡;酌加食盐等调味^吃肉喝汤。用于气血不足;少气乏力#面色
物理方法内双变外双
现代流行双眼皮，所以很多爱美的人士就千方百计的希望把自己的单皮眼改成双眼皮或者虽然已经有双眼皮了，但却是内双。但是割双眼皮手术毕竟属一种小手术，稍有不慎也有可能给身体带来一些不好的影响的。再者所有的手术都是需要支付一定费用的，并不适合所有人。基于此，本人就以过人的身份教你如何用物理方法让自己的内双变成外双，让你美上加美。
一、内双怎么变外双
(一)内双怎么变外双
1、内双的双眼皮要打造到什么程度最合适
理想的双眼皮幅度是闭眼时为7mm，睁开眼睛为2mm，内双的人之所以选择可以自由修形的双眼皮胶带，就是这个原因了，首先观察一下自己的眼睛，然后再把胶带贴在自己需要的位置上。
2、两头修剪尽量尖角
Step1：注意胶带的朝向
在修剪胶带时，留意要把胶带的起始头的一面朝向自己，因为这样修剪出来的形状比较顺手自然。还有注意宽度不要超过2mm。
Step2：反过来贴胶带更容易塑型
相对于内双比较严重的眼形，可将胶带反过来，即弧线与眼睛角度相反的方向，利用胶带朝上的两个尖头部位的力量，使眼角和眼尾的皮肤被撑起。
3、眼尾部分的睫毛要特别浓密卷翘
Step1：眼尾的眼影要有30°的弧线
用平头刷蘸取眼影在眼睑的部位来回地轻扫，要比刚刚做好的双眼皮范围再宽一些，同时遮盖掉眼皮胶。在眼尾处要稍微往上30°，画出眼影的弧线。
Step2：眼尾睫毛朝下刷更浓密
内双的特点即是眼角狭小而眼尾宽大，所以要把眼尾部分的睫毛刷得尤为浓密，要不然则会有眼角往下垂的感觉。眼睛在朝下看时可以将睫毛刷得根根分明。
Step3：腮红至耳际和眼妆呼应
须选择能够突出好气色的桃红色腮红，从脸颊处轻扫至耳际的部分，能够和上扬的眼影区域很好地对称呼应，并融合在一起。
(二)内双眼怎么变成外双眼皮
内双眼和单眼皮差不多，总显得眼睛没有精神，我也是内双。每天都是要贴双眼皮的。但是我的眼皮比较厚有点肿。眼皮贴总是露出来，特别难看。后来贴好了以后在贴纸上涂一层双眼皮胶水。把眼皮贴藏到里面去。就比较好了。卸妆的时候也很容易就把它卸下来了。想要永久性的话只能做手术了。如果你的眼皮比较薄，可以试试贴假睫毛。假睫毛会把你的眼皮撑起来。变成最自然地外双。
埋线。眼部专家潘卫峰认为，埋线也没什么危险性，3天就出门见人了，一个月就恢复的很自然了。双眼皮胶，双眼皮胶，双眼皮线，等产品只会让你的眼皮越来越松弛。
(三)内双不手术如何变外双眼皮
Step1：好的底妆需要好的产品来营造，RMK的粉底霜就超好用，细腻平滑让肌肤变得无瑕通透。
Step2：双眼皮贴是内双美眉变外双的秘密哦，简单实用不费功夫，沿着双眼皮的褶皱或眼窝的二分之一下方粘贴双眼皮贴。
Step3：利用棕色眉笔沿着眉头勾勒眉毛，勾勒出大致的眉形后填满颜色就行。
Step4：选择浅棕色修容粉顺着眉头往鼻翼两侧刷，营造出鼻影来。
Step5：在众多眼影组合里找到大地色系，找出米色、浅棕色、棕色三种颜色。
Step6：先在眼窝处涂满米色眼影，然后在双眼皮褶皱和下眼睑尾部轻扫浅棕色眼影，最后在眼窝的后半部分刷棕色眼影，眼头轻扫一点米色眼影提亮。
Step7：紧贴着睫毛根部描画眼线，眼线液笔和眼线膏的防水都变粗，但建议内双美眉选择眼线液笔。
Step8：选择浓密型假睫毛来营造大眼效果，在假睫毛的根部涂上胶水，然后顺着睫毛根部佩戴。
Step9：睫毛膏浓密度虽然没有假睫毛强，但自然的效果绝对是一流的。在上下睫毛根部分别刷上睫毛膏，特别是下睫毛，电眼效果才会明显。
Step10：最后利用橘色唇膏轻轻涂抹唇部中间，如果唇部比较干很难上色，就用润唇膏先滋润再上色。
(四)超精细无痕双眼皮，帮你内双变外双
超精细无痕双眼皮是国际权威面部精雕塑型专家、中国整形界“达芬奇”李敏教授的独家绝技，针对个人眼形、面部五官比例，量身定制个性化眼部形态。综合考虑到双眼皮弧线的上扬度、眼裂眼角比例、内外眼角角度、眉眼位置等，借助高倍显微镜技术，精细雕琢双眼皮，充分保证双眼皮动态、翘度、和高度达到和谐状态，打造电力十足的美眸。
超精细无痕双眼皮术后呈现的效果不仅增大黑眼球60%、全眼比例增大30%，而且将双眼皮弧线上扬20°-30°，睫毛自然上翘45°，眼睛倍显神、形、态兼备的和谐完美。
二、内双变外双的具体方法
(一)内双变外双的具体方法
内双做双眼皮手术时，是将皮上睑肌和腱膜在正常的位置割开，使其跟眼睑皮肤形成粘连，形成正常的褶皱。无论是内双还是单眼皮变双眼皮，都只能根据个人的不同特点来设计双眼皮，比如眼睑长的可以做得宽一点，而眼睑短的则需要做窄一点，不然就不协调。另外眼泡比较肿的女性不能做埋线，而眼部皮肤薄的人则适合做埋线。如果眼睑的皮肤松弛得比较厉害，做切开，并把多余的皮肤切掉，效果会更好。
(二)内双变外双的方法
步骤一：贴双眼皮贴时要清洁好自己的眼部肌肤，用湿润的化妆棉清洁上眼睑的油分，保持眼部干净。
步骤二：用推动棒在眼检上划出双眼皮纹路，轻按九下。从睫毛根部4~6毫米以上的眼睑部位化出双眼皮纹路最自然。
步骤三：使用双眼皮贴。要寻找最适合自己的双眼皮贴，最后是自己DIY动手进行裁剪适合自己眼型的双眼皮贴，月牙形、反转月牙形、新月牙形等，这样隐形效果更好。过宽会容易露馅，过细又会撑不起来，因此要反复练习找到最适合自己的。
(三)内双变外双的具体方法
埋线双眼皮
埋线双眼皮是所有双眼皮里面最简单的一种手术方式。埋线双眼皮是在上眼睑的皮肤上取3-6个1-2毫米的小微孔，利用高分子蛋白线将皮肤的真皮和睑板或上睑提肌腱缝合在一起，依靠其手术创伤所形成的重睑线粘连，做出双眼皮。埋线双眼皮术后不需要拆线，但是它仅仅适合上眼皮薄且没有明显松弛和过多脂肪的年轻人。注意：埋线双眼皮维持的时间一般在5年左右，如果不想以后问双眼皮为什么变成内双，选择埋线双眼皮的时候一定要慎重。
韩式三点双眼皮
韩式三点双眼皮，是在上眼睑的皮肤上做3个1-2毫米的微小切口，利用小切口祛除少量脂肪和眼轮匝肌后，将缝合线分别穿过3个切口，调整好睑缘弧度后再依次进行缝合打结。韩式三点双眼皮主要适用于，上眼睑皮肤不是特别松弛，脂肪不是特别多的人。注意：如果是皮肤比较松又是肿泡眼，千万不要选择韩式三点，不让恢复期一过或者一年以后，你就会问医生，我的双眼皮为什么会变内双。
切开双眼皮
切开双眼皮是所有双眼皮里面创伤最大，恢复最慢的。切开双眼皮在手术是直接在上眼睑表皮做切口，通过切口将多余的皮肤及脂肪组织祛除，然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上形成重睑。切开双眼皮的方法适合所有人，特别是上眼睑皮松弛严重，肿泡眼的人，术后效果非常好。
内双变外双自然方法
对于钟爱双眼皮的姑娘来说，单眼皮似乎就缺了点什么。加之现代流行双眼皮，所以很多爱美的人士就千方百计的希望把自己的单皮眼改成双眼皮。但是割双眼皮手术毕竟属一种小手术，稍有不慎也有可能给身体带来一些不好的影响的。其实要我说除了手术还有很多方法可以让单眼皮变成双眼皮的，那么生活中究竟有哪些方法可以达到这样的效果呢？
要让内双变成自然的内双，需要做到两点：
01肿泡眼先祛肿。就是让眼皮变的紧致，看起来没那么肿，坚持早晚用眼霜按摩，推荐手法，眼保健操第四节轮刮眼眶，反复用手指由眼角轻刮至眼尾，按摩还可以试着从眼角位置向上提按摩，这是姑娘反馈告诉我对于眼角有效果的。长期坚持还可以减少眼部细纹哦。
02双眼皮新褶线的形成。到目前为止我觉得最有效的方法就是，配合按摩使用双眼皮贴，那如何有效果的用双眼皮贴来成型呢?双眼皮这条褶线上移两三毫米，看起来双眼皮区别都非常大，像我们这样的内双，是不太容易有欧式平行双眼皮的，多少都有些扇形，这个大家都明白吧。我建议大家一开始就确定好适合自己的双眼皮褶线，宽度弧度根据自己的眼型，自然就最好。太宽的双眼皮褶线不仅很不容易成型也不适合亚洲人眼型，确定这条褶线以后，就开始使用双眼皮贴一直一直一直沿着那条褶线贴，中途不要再随意变化弧度了，每次贴也要尽量保证贴合那条褶线。
首先，双眼皮贴我建议使用同一种宽度弧度，只用同一种宽度弧度，我自己用过很多种双眼皮贴，后来发现想要成型必须要让那条褶线形成记忆啊，不能随意变化啊。
有姑娘说，用双眼皮贴双眼皮会红肿不透气，长期使用双眼皮会变松，刚开始我也有这样的困扰和担心啊，后来发现是双眼皮贴粘性太强，自己又贴不好，反复撕贴扯来扯去，当然会红肿，时间长了双眼皮当然会变松，有一段时间刚用双眼皮贴的时候，因为粘性太强反复撕贴，我的双眼皮都有小红点淤血，碰着都疼呢。后来我用双眼皮贴的时候，会在手上先粘一两次，等粘性适中了再贴上去，取下来的时候先用一点点水打湿，或者用卸妆水卸下来，以取的时候没有黏性拉扯到眼皮为最好。现在褶线成型了，并没有红肿眼皮变松，反而长期坚持用眼霜按摩变紧致了。
也有姑娘说，用双眼皮贴定型效果时间不长，有时候管一两天，有时候贴一段时间不贴又内双回去了，我也有这个困扰啊，贴了一段时间感觉有点效果了，开开心心去睡一觉起来就打回原形，不开心。后来我发现，是因为贴的时间不够，不间断贴的时间不够，那条褶线记忆还没形成，于是我开始尝试24个小时贴，没错，24个小时，那整天贴需要注意哪些问题呢?
透气。白天有空就换一换双眼皮贴，换一两次吧，尽量沿着褶线贴合，才能保证效果，温柔的贴取不要扯到皮肤哦，取下来的时候用指腹按摩几分钟，闭着眼轻轻按摩一下双眼皮，淡妆不影响。
内双的姑娘我建议用宽一些的双眼皮贴，会更容易成型，平时不建议自己剪，因为你要保证每次的弧度都是相同的。
用宽版的双眼皮贴，时间久了我发现一个忧伤的问题。
我的双眼皮褶线因为双眼皮贴上下弧度形成了两条，沿着双眼皮贴上面一条褶线，顺着双眼皮贴下面一条褶线，更忧伤的是，双眼皮贴取下来，眨巴眨巴眼睛，就顺着双眼皮贴下面那条褶线双回去了，你们能想象吗?比内双更内双，因为下面那条褶线太靠近眼睛，所以双眼皮整个耷拉盖下来了，比之前的内双还难看。为了让多出来的褶线跟我说拜拜，于是我晚上贴双眼皮贴开始用，叠贴。
接下来是双眼皮纹路细节图以及，白天我贴的位置，以及晚上怎么叠贴。
看到眼皮上的纹路褶线了吗?拍那么清楚就是想告诉大家，我的双眼皮真是用我的方法贴出来的，所以你也要坚持试试。
晚上睡觉的时候要叠贴，叠贴是为了不让褶线形成几条，不会让沿着双眼皮贴下面那条褶线形成肌肤记忆。很多姑娘贴了一段时间后，原来的内双褶线都还是很明显，双眼皮贴取下来眨巴眨巴又顺着原来的褶线双回去了，那我的建议是，稍微仰头让双眼皮肌肤完全舒展开来，先用一张双眼皮贴贴盖在原来的褶线上，然后再贴一张贴合新褶线位置，慢慢的原来的内双褶线就不会那么明显了。也可以先贴一张贴合新褶线，再贴一张压盖住其余的褶线，看你哪种上下叠放顺序贴着顺手哪种效果更好。
叠贴的意思是，在多余的褶线上(沿着双眼皮贴下面位置形成的褶线，或者原来的内双褶线)舒展开来先贴盖一张压住多余的褶线，然后再贴一张贴合想要形成的新褶线。想要的新褶线位置不要有改变，每次尽量贴合。
上面那张贴合想要的褶线，下面那张贴住其余多的褶线，下面那张双眼皮贴每次贴的位置都要有轻微的移动变化，如图中所示下面那张贴的位置都有变化。这是为了避免长时间贴同一个位置肌肤纹理形成记忆，从而可能出现更多的褶线。
如果白天有重要约会的时候呢?觉得太明显呢?
我讲明白了吗?晚上睡觉贴的时候叠贴，想要的新褶线不要变化，一定贴合褶线弧度，贴盖住其余多的褶线，贴双眼皮贴的时候仰着头让双眼皮皮肤完全舒展开来再贴。我猜有姑娘会说，晚上睡觉都闭着眼睛呢，有必要贴吗?我的建议是，非常有必要，对于保持和形成褶线非常有必要，对旧褶线的抚平不会再双回去非常有必要，不间断贴时间一定要够，才能让褶线形成。
24个小时不间断贴，白天经常换，换一两次，换的时候用指腹轻拍按摩几分钟，晚上睡前叠贴，配合早晚眼霜按摩，妥妥的，坚持一段时间内双自然变成外双。
没有形成褶线之前不要断断续续的贴，不间断的贴效果才会更好，才能真正的形成肌肤褶线记忆，不要偷懒，认认真真不间断的贴一段时间，是为了让你以后都告别内双困扰，别问我怎么知道的，我偷懒过哦。
我讲明白了吗?其实没什么速成的方法，变美这件事，全靠你坚持，我也只是分享一点小小的经验。坚持试试，我身边几个姑娘都是内双，现在都变成自然的外双呢，这个方法大多数姑娘都适用，因为原理在那呢，你说是不是呢。如果你坚持了有效果，请你一定要来告诉我，能分享而让你有所收获会让我觉得特别开心。
蜂胶的服用方法
蜂胶有增强免疫力，抗过敏;降低血糖，抑制细菌的生长和繁殖，改善血液循环等功效。也比较适合慢性咽炎、慢性鼻炎等人群服用。但是不同人群服用蜂胶的方法是有区别的。
曾因《蜂胶产品加工新技术的研究》获广东省科学技术奖的宝生园公司技术人员表示，由于蜂胶具有一定的药用功能，所以即使它是纯净天然的食品，消费者在食用的时候也必须特别注意，尤其是有肠胃病、咽炎的人更要采取以下几种吃法：
1、 肠胃不好的人餐后吃：与西药间隔半小时。
2、 有咽炎的人混入馒头吃：取热馒头，掰开，每次滴10滴于馒头的断面上，待蜂胶液被吸收后，将有蜂胶的部分送入嘴里一直咀嚼，直至基本嚼完后咽下。
3、 早晚吃：早上服用可迅速调动免疫系统功能，排除前晚积蓄的毒素，一般是早上空腹，餐前半小时服用;晚上睡觉之前服用，可清除白天身体受到的污染。
温馨提示：千万不可服用原蜂胶，一定要食用厂家生产的产品。因为蜂胶必须经过提取过程，将有害物质剔除后方可食用。直接服用原蜂胶或自行用白酒浸泡服用，都是很危险的。
蜂胶同针叶樱桃VC、大蒜精软胶囊同服，对慢性咽炎、慢性鼻炎等症状有很好的恢复作用;对免疫力低下，经常感冒的人群有很好的提高免疫力，减少感冒的作用。
甲流的预防和护理甲流的方法
甲流是一种常见的流感，并发的时候是非常严重的，并且传染性极强，所以我们在日常生活中必须要做好预防甲流的工作，那么如何预防和护理甲流呢?其实生活中预防和护理甲流的好方法还是非常多的哦，接下来我们就来一起看看吧。
(一)控制传染源
开展人间和猪类流感疫情监测，一旦发现猪类或其它动物感染猪流感病毒，应按照《动物检疫法》有关规定，对疫源地进行彻底消毒，并且对于甲流的患者一定要进行隔离。
(二)切断传播途经
对发现有病猪的养殖场，曾销售病猪肉的摊档，患者所在单位，家庭等进行消毒，对病死猪等废弃物应立即就地销毁或深埋;收治病人的门诊和病房按禽流感，SARS标准做好隔离消毒;标本按照不明原因肺炎病例要求进行运送和处理。
(三)保护健康人群
养成良好的个人卫生习惯，充足睡眠，勤于锻炼，减少压力，足够营养; 避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人;注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后;避免接触生猪或前往有猪的场所;避免前往人群拥挤场所;咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶;如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，应立即就医，并且我们患者朋友们要多注意，一定要戴上口罩，不然也是会危害别人的健康的。
(四)加强院感控制措施
对于疑似病人或确诊病人进行隔离并佩戴外科口罩;医务人员要做好个人防护，加强手卫生，使用快速手消毒剂进行手消毒;发热门诊和感染性疾病科等重点部门的医务人员应佩戴外科口罩，必要时佩戴护目镜或防护口罩;对发热门诊和感染性疾病科等重点部门应当加强室内通风。
上面我们了解了许多的甲流的预防和护理的方法了，所以我们在生活中就要多注意了，控制传染源，切断传染途径，保护健康人群等等这些方法都是预防和护理甲流很重要的方法了，另外，我们在生活中也一定要注意自己的个人卫生哦。
独特的服用阿胶方法
导读：◆中央电视台《中华医药》栏目介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发。可她在
◆中央电视台《中华医药》栏目介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发。可她在中年生了孩子后，因血虚身体垮掉了，后来一个告诉她一种服阿胶的方法，她一直坚持53年，不但身体好了，到九十岁头发还全部是黑的。 站
◆单独服用阿胶，会有滞腻的弊端，但加入黄酒炮制后，黄酒的流通之性会缓解阿胶的滞腻，这样服用阿胶，既方便，效果也好。
今天给血虚的女性朋友介绍一种调理方法，就是单独服用阿胶的方法。
女性在一生中，导致血虚的机会特别多，经、带、胎、产，任何阶段都会导致血虚。很多妇女在生产时大出血，从此身体垮掉了。有的妇女长期月经过多，西医检查发现贫血。这类人往往舌质淡，脉弱无力，脸色无华，有的还伴头晕眼花等。
阿胶是补血佳品
那么，这样的情况怎么调理呢？中医方法很多，其中一个方法就是服用阿胶。
阿胶，是我们中国最古老的药物之一，在中医最早的药物专著《神农本草经》里说它主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。我们认为，阿胶入肺、肝、肾经。具有滋阴、补血、安胎、止血的作用，可治疗血虚，虚劳咳嗽，吐血，衄血，便血，妇女月经不调，崩中，胎漏。
最早的阿胶并非像现在这样是用驴皮熬的，当时熬阿胶什么动物皮都用，后来，人们逐渐发现阿胶用驴皮熬制最好，且山东东阿那里的最好，于是就这样固定了下来。
为什么山东东阿产的阿胶最好呢？因为东阿阿胶的整个制作过程是很讲究的，据古代文献记载，山东东阿这儿的驴是吃狮耳山上的上百种草药，喝狼溪河的水长大的。当地流传着一首这样的民谣：小黑驴儿，白肚皮儿，粉鼻子粉眼小黑蹄儿。琉璃井旁走三遭，黄家坊里去打滚。冬至宰杀取其皮，熬胶得用东阿水。
东阿阿胶制作不仅原料好，整个制作过程也非常讲究。就如上面那首民谣所唱的那样，连杀驴的时间都要选择固定的日期冬至，为什么要在冬至这一天杀驴呢？一方面是因为驴在这时候长得大，另一方面阿胶药效滋阴养血，而中医认为，冬至这天是一年里面阴气最重的时候，此时驴皮的药性也最好。总之说法很多，这也是山东东阿的阿胶文化之一。
独特的服用阿胶方法
那么，阿胶用来养血，该怎么服用呢？其实服用的方法非常多，古代的方子里有很多用到阿胶的，我这里介绍的，是一种单独的服用方法。
前些天，在中央电视台的《中华医药》栏目中，介绍了一位老奶奶，她九十来岁了，居然满头黑发，让所有的人都惊奇不已，很多媒体都去报道，那么她有什么养发秘方呢？
原来，她就是吃阿胶，原因是她在中年的时候，生了孩子后经常怕冷，夏天要穿很多衣服，最后一个告诉她一种服用阿胶的方法，她就一直开始服用，一直坚持了53年，不但身体好了，到九十岁头发还是全部都是黑的，让人惊奇。
这位老奶奶到底是怎么服用阿胶的呢？其实，这个方法是中医界都知道的，我介绍给大家。
先买一盒阿胶，把阿胶放在一个大瓷碗，要能够装下一瓶黄酒。然后用一瓶黄酒（注意，不是料酒，料酒里面有花椒大料等），倒入阿胶里面，泡24小时，再看阿胶，虽没化开，但有些软了。然后，把盛有阿胶和黄酒的大碗放入锅里面蒸，小火蒸三个小时，此时，阿胶开始化开了，稍微搅拌，再蒸一个小时左右，直到全部化开，此时，再打开锅，可以看到碗中气泡翻滚，阿胶已全部化开。
把碗取出来，放冷，此时阿胶就会变成膏状，上面用保鲜膜覆盖，放入冰箱，很快阿胶就会变成像皮冻一样的东西。服用的时候，舀出一羹匙，放入碗里面，用开水冲，阿胶在30秒内会全部化开，每日服用两次，一次一羹匙。
如果单独服用阿胶，会有滞腻的弊端，但我们加入黄酒炮制之后，黄酒的流通之性会缓解滞腻，黄酒在加热后，酒性基本消失，但通络之性还在，这样服用阿胶，既方便，效果也好。
但是，有湿气的人要慎用阿胶，所以必须是医生分析你血虚了，才可使用阿胶。同时，因阿胶能止血，女性月经期最好不用，孕妇也不要用。
免煎中药服用方法?
我们国家的中医是很博大精深的，有时候西医不能治疗的疾病，通过中医就能很好的治疗，中医对于调理身体的好处是非常大的，生活中，很多人都说中医的后劲的是非常大的，但是由于中医效果比较缓慢，一些人在短时间内看不见效果，往往很容易放弃的，那免煎中药服用方法是什么呢?
免煎中药怎么吃
单味中药配方颗粒通常被称为免煎中药饮片。从概念上看，所谓单味中药配方颗粒是用符合炮制规范的传统中药饮片作为原料，经现代制药技术提取、浓缩、分离、干燥、制粒、包装精制而成的纯中药产品系列。
推出免煎中药的目的旨在作为传统中药饮片的替代品供临床配方使用，与传统中药饮片汤剂相比，单味中药配方颗粒不必煎煮，避免了煎煮中药时所带来的麻烦、令人不悦的气味、煎煮过程的繁琐、各种难以精确把握的技巧，以及从而引发的疗效上的不稳定等不足。
免煎中药根据其性状不同分为颗粒和粉末两种。免煎中药的服用方法如下：
1、常规服用方法
(1)将一天药量中的各味免煎中药包装袋全部撕开，倒入容器中。
(2)根据药量加温开水200～300ml，(对于粉末状的免煎中药应先用凉开水调成糊状，然后再用开水冲)可根据药量多少，酌情增减加水量，搅拌使之充分混合，分早晚两次服用或遵医嘱。间隔服用时，可根据药液的温度加热后再服用。
2、“免煎中药”配合汤剂一起服用
免煎中药中有些动物药和矿物药以及三七、琥珀、乳香、没药、人参、川贝等，为了增强吸收，提高药效等原因，临床上多以饮片煎煮后的汤药，配合以上几味“免煎中药”联合使用，即将免煎中药与汤剂按处方量趁热或加热混合，搅拌均匀后服用，从而起到取长补短，事半功倍的疗效。
3、煎煮服用
免煎中药用温开水冲后有时会出现难溶或不能完全溶化的现象时，可放在小火上加热2～3min,可促使其完全溶化，从而提高其溶解性和吸收效果。
4、有部分免煎贵重中药，是经超微粉碎入药的，不能溶解，可水冲摇匀后服用，也可以在微波炉中加热20秒，促进其溶解，待水温降至温热后服用。
5、也有些免煎中药，因其味道欠佳，可用蜂蜜调后服用、或蜜调后制成微丸服用，以解决儿童服用困难的问题。
6、根据病情需要还可将免煎中药装成胶囊，随身携带，长期服用;也可将其调制成膏服用。
7、免煎中药还可加入适量的温开水，搅拌均匀后外用熏洗患处;也可加温水、香油或醋，搅拌均匀至膏状，将药膏均匀涂布到患处，并做适当包扎。
生二胎能减肥吗
对于想要减肥的女性朋友来说，想要减肥都需要通过运动以及控制饮食的方法来实现，对于生二胎这种做法是不能实现减肥的目的，因为怀孕会导致孕妇的体型出现变化，而且怀孕的营养物质补充更多，就算生产过后也需要多补充营养物质来促进身体的恢复，是不可能实现减肥的效果。
专家意见是先减肥再怀孕。加拿大多伦多大学微创外科中心
Dr. John Hagen在峰会上曾表示，从发育前期(或儿童前期)就开始肥胖者，她们大多子宫发育不良、卵 巢机能不全，甚至出现外生殖器发育不全伴闭经，第二性征不出现。这类患者很难有生育能力。
肥胖成为了这部分女性生二胎的一个重要“拦路虎”。肥胖除了影响人的生育能力之外，也会增加生育风险。
孕前肥胖的妇女很容易导致妊娠上和医疗上的并发症，比如妊娠性糖尿病、高血压、子痫前症、静脉血管栓塞症、静脉炎、贫血、肾炎等。怀孕过程中出现流产以及生产时出现难产的可能性高。
根据研究，如果妈妈过胖，胎儿在围产期死亡率偏高.另外孕前肥胖容易造成胎儿出世后发生缺陷，提高胎儿发生巨婴症、出生后低血糖的风险。另外，科学家最新研究发现孕期体重过高及肥胖会让宝贝出生时的免疫力下降，更容易生病。
另外，肥胖也是会遗传的。胖妈妈容易生出胖宝宝。过于肥胖会增加患心血管疾病，糖尿病、脂肪肝甚至癌症等多种疾病。而过胖的妈妈容易生出胖宝宝。当妈妈把“胖”遗传给孩子也就同样地增大了孩子的健康危机，《Circulation》上发表的研究指出，这种影响会持续到孩子以后数十年。
为了自己和宝宝的健康，减肥应该提在怀孕之前。孕前减肥重在提高基础代谢能力。到了生二胎的年龄，妈妈们都已经不再年轻，而且经历第一胎，身体素质下降，身体的功能有所减弱，基础代谢也会变慢。基础代谢下降，即使你吃得并不比以前多，你也会发胖。
那么如何提高基础代谢率呢?一方面要坚持运动。运动是提高代谢率的最好方法，尤其是力量训练。在坚持有氧运动同时结合力量训练，减脂练肌同时进行，降低体脂率，提高身体素质。另一方面是饮食控制。少吃高糖高油脂的食物，多吃富含膳食纤维和优质蛋白质的食物。减少油汤和菜肴中的脂肪，多吃蔬菜，用全谷杂豆和薯类替代部分精白米面。
乳糖酶怎么服用方法
对于有些宝宝来说，生下来以后会缺乏乳糖酶，这对孩子影响是比较大的，孩子在喝母乳或者是喂奶粉的时候，就容易导致乳糖不耐受，这时候会造成拉肚子的现象，常常会导致孩子营养没有办法跟上，出现这种情况的时候，需要及时给宝宝喂养乳糖酶，这样能够避免这种情况的出现，我们来看一下这方面的内容。
乳糖酶怎么服用方法
乳糖酶是人体乳糖代谢过程中需要的一种酶，缺乏这种酶的话孩子就会出现乳糖不耐受，表现为长期腹泻。添加外源性乳糖酶是治疗乳糖不耐受的一种办法
0-6月的宝宝，如果母乳喂养，在吃母乳的时候候给宝宝吃乳糖酶，如果是喝奶粉的宝宝直接放奶粉冲服，6-12月的宝宝要吃1包或者1包半乳糖酶。12月的宝宝，每次吃2包，吃 的时候要注意水温，要超四十度的热水，开始吃的时候候都要按照标准吃，如果宝宝有好转，就可以减量服用，直至宝宝完全健康。
宝宝喝奶拉肚子怎么办
1、如果宝宝拉的全是水水状，最好不吃奶，如果不全是水水可改吃防腹泻奶粉，多喝盐水(到药店买点专业的盐)，喝稀饭，喝米汤，母乳可以吃，但是母亲需要吃清淡的。
2、空腹吃蒙脱石散，当便便成形就可以停止吃，吃完饭后再吃妈咪爱类帮助吸收的药，可以给宝宝肚子贴个丁桂儿脐贴(夏天晚上注意给宝宝肚子保暖)，拉肚子的宝宝要及时补锌。
3、禁止让宝宝吃手指，或是其它玩具、磨牙玩具。
4、拉肚子时期内不要吃油，鱼肝油也不可以吃。
5、奶瓶每天都要消毒。
6、便便成形后，可以停止吃蒙脱石散(它是帮助便便成形的)，吃最好的益生菌(如合生元)。
7、当宝宝便便成形后，必须至少2个星期后，才可以慢慢让宝宝喝奶粉，刚开始奶粉冲得淡些，慢慢加，其它食物也一样。
双盘打坐的正确方法
打坐，现在可以说是一种风靡世界的一种养生方法。很多人可以通过打坐进行人生的修行。虽然这种行为看起来很不可思议，但是对于我们的健康来说，还是非常有益的。今天我们给大家介绍一种打坐的常用姿势——双盘打坐的正确方法，如果大家感兴趣的话，可以尝试一下。
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。在中华武术修炼中，打坐也是一种修炼内功，涵养心性，增强意力的途径。打坐的特点是“静”，“久静则定，久动则疲”。因此，打坐结束后，要活动筋骨，如：打拳、舞剑、踢毽、自我按摩等等，做到“动静结合”。
宽松的运动装一套，和打坐专用垫子一个。
打坐前先换上宽松的衣服，并且把垫子准备好。
接下来就是入座，可以采用单盘或双爬，最好采用双盘，因为这样可以快速令身心宁静。
第三部，也是最重要的一部，就是将自己的脊柱拉直，头顶像被往上吊起，使身体中间的腔体处于通畅状态，不偏不倚空直中正。如下图
第四部：心法，当身体处于中正状态，盘坐稳固后，接下来就是关键了，就是让自己处于无思绪状态，心智作为自己身体的观察者，就这样静静的看着，不思考，不紧张，不好奇，不期待，觉查 关照 静默 止欲，一心不乱。
刚开始会有走私现象，不过不要怕，从头再来即可，就这样过一段时间，就会慢慢进入状态了。到此即一切OK啦。
注意事项
刚开始会有走私现象，不用怕慢慢就好了。
不要睡觉，刚开始学习打坐的人都会经历打瞌睡，要提醒自己，不要真的睡，否则就会前功尽弃
预防甲流的方法有哪些呢
说起甲流相信我们不是非常的陌生，因为我们在生活中经常能够见到甲流患者的，甲流这种疾病对于我们人体的危害也是比较大的，并且甲流的治疗也是比较难的，所以我们就需要做好预防甲流的工作了哦，那么如何预防甲流呢?下面我们来看看吧。
预防甲流的最佳方法
1、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人。
2、注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3、避免前往人群拥挤场所。
4、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
5、尽可能频繁开窗，增进居住空间的空气流动。
6、如果戴口罩，必须正确使用和处置，以确保其效力，避免因不正确使用口罩增加传播风险。
7、平时保持充足睡眠、勤于锻炼，如晨跑、太极拳等。
8、避免接触流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)或肺炎等呼吸道病人，因为这些人群很有可能携带甲流因子，并且还有极大的可能传染给别人的。
9、避免接触生猪或前往有猪的场所。
10、做饭时生熟要分开，猪肉烹饪至71℃以上，以完全杀死甲型H1N1流感病毒。
11、普通家庭还可用酒精为日常用品消毒。
12、如在境外出现流感样症状(发热，咳嗽，流涕等)，那么我们建议大家一定要马上去接受一下正规的治疗，千万不能拖着。
上面我们已经了解了预防甲流的一些好方法了，我们可以知道了，其实生活中预防甲流的方法也是非常多的，所以我们在生活中就要多注意了，一定要掌握这些预防甲流的方法哦，这样我们才不至于被甲流所侵袭，对于我们身体的健康也是非常重要的。
