最好的血压是多少？
高血压的季节养生。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生已经不再是养身，同时也是养心。有没有更好的养生保健方法呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“最好的血压是多少？”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
经常会有人出现血压不正常的情况，要么出现低血压，要么会出现明显的高血压，不管是血压偏高还是偏低，都会造成非常大的危害，导致人的血压水平出现变化的原因非常多，比如那些经常不吃早餐的人，到了中午的时候就会出现低血压症状，那么人的血压值在多少是最好的呢？
最好的血压是多少？
人体的血压在各个年龄层次，正常的血压值也不一样，年龄大的收缩压要比年轻的人高一点，一般来说收缩压100~140mmHg，舒张压60~90mmHg，低于前面的数值为低血压，高于后面数值，称为高血压。一般来说早晨的血压最高，下午的血压最低。建议早饭后一小时测血压，数据较为准确。
安静时测血压，高压120mmhg左右，低压80mmhg左右，一次测量血压高，不能确诊是高血压，需要一天之内，不同时间测量三次，连续测量三天才能确诊是高血压，一般是高压大于等于140，低压大于等于90就能诊断高血压如果确诊是高血压，需要去内科咨询一下大夫，指导一下如何用药治疗一下，首先注意少吃盐，多吃蔬菜水果，多运动，保持良好的心情，不要情绪激动，不要高空作业，，平常注意经常自己检测血压，使血压控制在一个合理的数值。
一般情况下，理想的血压为120/80mmHg，正常血压为130/85mmHg以下，130-139/85-89mmHg为临界高血压，为正常高限；140—159/90—99mmHg为高血压Ⅰ期，此时机体无任何器质性病变，只是单纯高血压；160—179/100—109mmHg为高血压Ⅱ期，此时有左心室肥厚、心脑肾损害等器质性病变，但功能还在代偿状态；180/110mmHg以上为高血压Ⅲ期，此时有脑出血、心力衰竭、肾功能衰竭等病变，已进入失代偿期，随时可能发生生命危险。
1、轻度高血压：舒张压在12.6～13.8kpa(95～104mmHg)之间，且无靶器官损害。
2、中度高血压：舒张压在13.9～15.2kpa(105～114mmHg)之间。
3、重度高血压：舒张压≥15.3kpa(115mmHg)。
4、临界高血压：是指血压水平超过正常范围，而又未达到高血压的标准，即舒张压12.1～12.5kpa(91～94mmHg)，收缩压在18.9～21.2kpa(141～159mmHg)之间。
yS630.Com相关推荐
16岁血压正常范围是多少？
在生活中，经常会有人受到高血压或者低血压的困扰，不管是高血压还是低血压，危害都是非常大的，那些饮食习惯不好的人，或者因为一些疾病因素就容易出现低血压，还有中老年人以及肥胖人群很容易受到高血压的困扰，一般情况下，十多岁的小孩子很少出现高血压或者低血压的情况，那么16岁人群的血压正常范围是多少呢？
16岁血压正常范围：
判断一个人的身体是否处于健康的状态，可以通过判断这个人的血压值是否正常，再进一步的判断这个人的健康状态。每个人的血压值会因人而异，16岁的青少年还处在青春发育的时期，关注自己的血压值，也是关注自身的健康。那16岁青少年正常血压是多少呢？其正常血压的范围又是多少呢？一起来看看。
1、正常血压
血压有收缩压和舒张压之分，收缩压指的是人体心脏收缩的时候，动脉压力上升，这时血液对血管内壁的压力，亦称高压；而舒张压指的是人体心脏舒张时，动脉血管弹性收缩时所产生的压力，亦称低压。对于16岁的青少年而言，其血压值为120/80mmHg，即收缩压为120mmHg，舒张压为80mmHg时，是最好的。
2、正常范围
其实不管是16岁青少年还是其他年龄段的人群，正常血压的范围是一样的，即收缩压为90~140mmHg，舒张压为60~90mmHg。只要血压处于这个阶段范围内，都属于正常的。只是每个年龄段的血压是有一定的波动的，对于16岁的青少年而言，血压的理想范围应该为：收缩压为110~120mmHg，舒张压为70~80mmHg。
3、温馨提醒
血压的高低会受到运动、紧张情绪、睡眠不好等因素的影响，所以在测量血压的时候，应该保持心境的平和，以最佳的状态去测量自己的血压。如果是在判断是否为高血压或低血压的时候，需要多次测量血压，并不能凭一个值就盲目的下结果。
人的正常血压标准是多少
随着人们生活水平的提高，我国高血压的发病率越来越高，高血压是需要终身监控的，如果任由血压值不断的增高，很容易引发高血压的并发症，对人的心血管都会造成严重的影响，比如发生动脉粥样硬化、高血压性心脏病、冠心病、脑梗死、肾衰竭等等，因此我们日常生活中一定要注意做好血压的监测，预防高血压的发生。
血压就是人的血液在血管中流动时产生的压力，当压力过高或者过低的时候，都会对人体产生不良的症状。人的正常血压值舒张压在60-90mmHg，收缩压在90-140mmHg，而理想的血压值收缩压应该控制在90-120mmHg。
一般年轻人的收缩压超过120mmHg，就算有点高压了，不过老年人因为年龄的原因，可以适当的放松点要求，稍微超出一点正常值也是属于正常的，一般不需要做处理。当测量出任何一项的血压值高于正常范围，就可以诊断是高血压，但是前提的条件是测量血压的方法要正确，而且血压计也是正常的。
在平时我们可以多参加一些体育锻炼，比如慢跑、打球、游泳、打太极、瑜伽等，不仅可以减肥，还可以提高身体的体质，因为肥胖患者是高血压的高发人群。日常饮食也要注意控制食盐的量，也不宜吃一些高脂肪的食物，一些辛辣、生冷、刺激的食物也要少吃。可以在家中备一个血压仪，经常监测血压，防止血压的增高。
成年人血压正常范围是多少
导读：一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道……
一个人的血压正常范围是多少呢?血压是血液在血管里流动时作用于血管壁的压力，血压是推动血液在血管内流动的动力。我们普遍知道的血压范围是90-120，其实对于不同年龄段的人来说，血压的正常范围是不同的，血压除了和疾病有关外，还和人的生理状况有很大的关系。
让我们看一个人的血压正常范围是多少：血压正常范围
如果您的血压正常范围之外，请控制饮食，不要过多的摄入高盐、低钾、低钙、低动物蛋白质类食物，少食含有较多的饱和脂肪酸的动物脂肪，戒长期饮酒、吸烟、精神高度紧张，如果工作压力大，要作好自我调节多参加体育锻炼。
如果您的血压正常范围之外你可能会有头晕、头痛、发眼黑、易疲劳、乏力等症状，饮食要注意营养丰富。
高血压的
健康检查主要选择项目有：血压、心脏彩超、颈动脉彩超(检测动脉硬化)、血尿常规(如果出现贫血、血尿、蛋白尿等，应考虑为肾性高血压，或者高血压病导致了严重的肾功能损伤)、血生化(可以了解患者有没有心脑血管疾病的其他危险因素)、心电图(有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血)、心肺检查以及神经系统检查(了解有无高血压所致的心脑血管并发症)、用眼底镜观察视网膜病变(视网膜动脉的变化可以反映高血压病人外周小动脉的硬化程度)等。
如果您的血压正常范围之外，容易产生心血管及肾脏等方面疾病。以确认身体是否存在相关疾病，达到尽早排除和治疗疾病的目的。
血压正常范围是多少 血压高的原因有这些
在我们日常生活中，大多数人你可能不太了解人血压值的正常的范围是多少，那您知道引起高血压的原因有哪些吗，平日里我们该如何预防高血压呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
血压正常范围是多少
首次测量血压数值为小于120/80mmHg者，认为是正常血压;首次测量血压数值120-139/80-89mmHg，认为是正常高值血压;首次测量血压≥140/90mmHg，但小于180/110mmHg，认为可能是高血压;非同日三次血压≥140/90mmHg，可诊断为高血压;首次测量血压≥180/110mmHg，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估，密切监测血压，直到血压降至安全范围。
引起高血压的原因有哪些
高血压根据病因可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现而病因尚未明确的独立疾病。继发性高血压是由某些确定的疾病或病因引起的血压升高，约占所有高血压的5%。引起高血压的原因有很多，包括心理的，生理的，社会的因素等，下面我们根据分类来分别阐述引起高血压的原因：
一、原发性高血压的原因
1、遗传因素：高血压具有明显的家族聚集性，约60%的高血压患者有高血压家族史。不仅血压升高发生率有遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及肥胖也有遗传性。
2、环境因素，其中引起原发性高血压的环境因素如下：
(1)饮食：大家平时如果摄入过多的食盐，钾和钙摄入量过低，优质蛋白质的摄入不足等现象，这些相信都是血压升高的危险因素。
(2)年龄：年龄与高血压的关系也很大，年龄越大，高血压发病的相对危险性就越高。
(3)饮酒：大多数人都知道喝酒能引起并且加重高血压的，严重的话还会损害心脑血管。
(4)吸烟：长期吸烟能引起小动脉持续收缩，形成小动脉硬化，引起血压升高。
(5)精神刺激：精神紧张度高的职业发生高血压的可能性较大，长期生活在噪声环境中患高血压的也较多。
3、其他因素：引起原发性高血压的其他原因有体重和口服避孕药等，具体如下：
(1)体重：超重或肥胖是血压升高的重要危险因素。体重指数增加，高血压的发病率就增加。
(2)避孕药：服避孕药妇女血压升高发生率及程度与服用时间长短有关，口服避孕药引起的高血压一般为轻度，并且可逆转。
(3)阻塞性睡眠呼吸暂停综合征：患者50%有高血压，血压高度与病程相关。
二、继发性高血压的原因
1、肾脏疾病：肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎、先天性肾脏病变、继发性肾脏病变、肾动脉狭窄、肾肿瘤。
2、内分泌疾病：皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症、肾上腺性变态综合征、甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状旁腺功能亢进、垂体前叶功能亢进、绝经期综合征。
3、心血管病变：主动脉瓣关闭不全、完全性房室传导阻滞、主动脉缩窄、多发性大动脉炎。
4、颅脑病变：如果患有脑肿瘤、脑外伤、脑干感染等疾病的画着，也会导致血压的增长的。
5、其他：妊娠高血压综合征、红细胞增多症、药物包括糖皮质激素、拟交感神经药、甘草等。
在先到社会，人们的工作和生活的压力都在不断的加大，而有些人在这种的长期的压力之下很容易就患上了抑郁症，那您知道抑郁症的表现有哪些吗?如果得了抑郁症该怎样去治疗呢，哪些原因会导致抑郁症的发生呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
抑郁症的表现
(1)焦虑
往往与抑郁同时存在，有时常成为抑郁的主要表现之一。患者在焦虑时常可伴发躯体症状，如心悸、胸闷、汗多、尿频等，甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。
(2)自罪自责
患有抑郁症的人会经常无端的内疚，总会认为认为自己的疾病给家人带来了负担，对不起父母、子女或亲朋，甚至对过去的错误或过失痛悔不已，妄加责备，如果抑郁严重的话还会达到妄想的程度。
(3)妄想或幻觉
一种是所谓与心境相和谐的妄想，即妄想的内容与却郁状态相称，如脑血管病无法恢复妄想、罪恶妄想、灾难妄想、无价值妄想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听幻觉等。另一种称为与心境不和谐的妄想，即妄想的内容与抑郁状态不相称，如被害妄想、被折磨妄想、无任何情感成分的幻听等。但所有这类妄想均不具备精神分裂症妄想的特征，如荒谬性、怪诞性、原发性等。
(4)认知症状
抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的，如记忆力的下降、注意力的分散等，这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲，如把周围的一切都看成是灰色的，对任何事物都做出悲观失望的解释等。
(5)自杀观念和行为
抑郁症的轻者总会觉得活着没意思，经常想到与死有关的事情。如果患有严重的抑郁症的话会主动寻找自杀的方法并付诸实践，这一类的人人应请精神科专业医生会诊，必要时要到精神病院住院治疗，避免酿成严重的后果。
(6)自知力
抑郁患者的自知力受其意识障碍的程度影响很大，意识障碍严重的患者自知力亦完全丧失。相当部分意识完全清楚的患者自知力完整，会主动求医并配合治疗。
(7)精神运动性迟滞或激越
患有抑郁症的人还会出现思维缓慢、大脑反应迟钝、记忆力和注意力下降等症状。还有可能会行动迟缓、做事慢，重者可达到木僵的程度。
如何预防高血压1、注意防寒保暖
想要有效的预防高血压的话，平时一定要注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是现在换季的时候气温骤降，要注意及时添加衣服。
2、合理膳食
应进食一些蛋白质、维生素、矿物质含量高的营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品。少吃脂肪含量高的食物，严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，保持大便通畅。
3、控制体重
超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，适当降低体重，减少体内脂肪含量，可显着降低血压。此外，有规律的作息，保证睡眠时间，保持放松、豁达的心态，均有助于血压的控制。
4、保持适当的运动
坚持体育锻炼，适当运动，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的活动，如户外散步、太极拳、养生气功等。运动时选择安全的地方，勿激烈运动或者长时间大量运动，以免发生意外。
5、戒烟限酒
烟酒是人类健康的天敌，长期吸烟酗酒会大大增加患高血压的风险。因此预防高血压还要严格戒烟，并控制饮酒量。
6、避免精神过度紧张
高血压是一种心身疾病，任何精神刺激都能使血压升高。人在情绪波动，出现大喜或大悲时，交感神经就会兴奋，心跳加速，如此反复多次，便会引起高血压病。
7、吃香蕉
很多人都知道，食盐过量会致使血压升高，但是很多人却不知道，香蕉中所含的钾会产生与食盐相反的作用。所以，每天吃些香蕉是很必要的。
8、做瑜伽
印度学者研究发现，做瑜伽可依靠自动神经系统的作用，控制心脏跳动、呼吸、消化和其他下意识的机体功能，以达到降低血压的效果。
9、拒绝咖啡因
咖啡也许可暂时振奋精神，但是对于降低血压来说却毫无益处，甚至对于正常人来说咖啡因也会引起短暂的血压升高。
10、冥想
如果你想通过放松机体从而达到降低血压的目的，那么冥想不失为是一种好方法。
结语：文章中已将为大家提供了惹她正常的血压值的范围，另外大家如果想要有效的控制自己的血压的话，预防的工作可要做好了，预防高血压还要严格戒烟，并控制饮酒量。有规律的作息，保证睡眠时间，保持放松、豁达的心态，均有助于血压的控制。
柿子的热量是多少
柿子是一种不但甘甜可口，而且还营养丰富的水果，现在的人越来越注重日常养生，很多肥胖的人想尽办法来减肥，对于减肥来说平时要注意饮食调理，柿子比较甜，很多肥胖者担心吃了柿子会变胖，很多人不知道柿子的热量是多少，柿子的热量是多少？接下来我们来看看吧。
一.柿子的热量是多少？
柿子的热量在水果中属于较高的，但是同其他食物相比其热量就不算很高了。100克可食用部分的柿子热量是74大卡，而一个中等大小的柿子可食部分大约有104克，其热量为77大卡。由此可以看出柿子并不属于热量很高的食物，因此减肥期间是可以适量食用一些，如果仍然比较介意柿子的热量，那么可以选择食用其他热量比较低的水果，例如菠萝、草莓、芒果等等。
二.柿子营养功效
柿子是营养非常丰富的水果，同时还具有非常不错的药用价值。中医里认为柿子味甘、涩，性寒，具有清热祛燥、润肺化痰、止渴生津、软坚、健脾、治痢、止血等功效，可以用于治疗大便干结、痔疮疼痛、出血、干咳、喉痛、高血压等病症，因此患有慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮的人食用柿子十分有益。
三.食用柿子须知
很多时候人们往往会在空腹状态下食用水果充饥，然而柿子却是不宜空腹食用的，这是因为空腹时胃酸会增多分泌，并且浓度也比较高，而柿子中又含有大量的单宁、胶质以及一些具有可溶性收敛剂的成分，这些物质同胃酸融合后，就可能会导致物质沉淀，形成结石，从而堵塞幽门引起胃胀胃痛等情况，严重甚至还可能引发疾病。
四.吃柿子的好处
1、清热止咳：
柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效;
2、降气止咳：
柿蒂对于呃逆、恶心、百日咳及夜尿症等有较好的治疗效果;
3、降压止血、抗菌消炎：
柿叶制成茶，经常饮用，能增进机体新陈代谢，利小便，通大便，净化血液，使机体组织细胞复苏，并对稳定和降低血压、软化血管、防止动脉硬化、消炎等均有益处;
4、适合于甲状腺病人食用：
新鲜的柿子含碘量很高，甲状腺肿大的患者食用柿子有一定的益处；
5、防治便秘、痔疮等：
食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。
柿子有这些催熟的方式，有些方法比较简单，大家可以在家采取这些方式来催熟柿子，吃柿子有上述的一些好处，能够降压止血，还有止咳清热等功效，不过吃柿子也有一些需要注意的问题，不宜空腹吃，也不宜吃太多，以免引起结石，大家要注意了哦！
甜酒的热量是多少
甜酒是中国汉族和其他一些少数民族的传统酒，甜酒是将煮熟的糯米混合酒酿一起发酵而成。正因为它是用糯米为原料做成的酒，因此它也有着米酒的称呼。甜酒的口感香甜而又醇厚，而且酒精含量比较低，人们即使喝了很多甜酒也不会让人们喝醉。那么，甜酒的热量是多少呢?
按一百克可食用部分来计算，甜酒的热量是100大卡，也就是四百一十八千焦，在同类食物中单位热量较低。每一百克甜酒的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之四。
甜酒是一种有营养价值的保健食品，一般有活血化瘀，补血生血，增加身体热量的功效。它可以加热，在加热的甜酒中放上枸杞，红糖，鸡蛋，对人体的营养价值更高，可以补血，丰胸，美容养颜等。饮用甜酒不分时间，随时都可以喝。但是如果在冬天、饭后、睡前能喝上一杯，效果会更好。
甜酒喝了会长胖吗：
喝甜酒是不会导致发胖的，米就能有效的帮助人活血，使身体的血脉流通，，而且如果是在夏天的话，喝甜酒还能帮助消暑解渴，所以老年人和儿童都可以适当的饮用，而且平时还能用甜酒来煮荷包蛋再加入一些红糖，对补气养血是最好的，很适合产妇吃，甜酒中还含有十多种的氨基酸，可以起到健脾益胃的作用，常常饮用甜酒还能是皮肤光泽，如果女生正好来假例额，也可以适当的饮用。
脱毛的价格是多少
脱毛的价格是多少
1、脱毛的价格是多少
整形专家介绍,冰点脱毛的价格是不能确定的,一般是按照脱毛的位置和疗程来制定的,因此随着脱毛部位等因素的影响冰点脱毛价格也会不同。下面是影响冰点无痛脱毛价格的因素:
1.1、与脱毛部位有关,脱毛主要位置是面部、腋下、背部、臂部、腿部、比基尼线等部位。脱毛部位不同,面积大小不一,其费用也是不相同的。一般来说,脱毛面积越大,价格就会相应的贵一些。
1.2、与脱毛的次数有关。毛发普通分三个生长周期,一般经过三到五次的脱毛治疗才能达到彻底脱毛的效果,但个人情况不一样,脱毛的次数也就有所差别,脱毛的次数越多,价格自然越贵。
1.3、与选择的医院有关。大型正规、实力雄厚、专家坐诊的医院的治疗效果自然要优越于条件设施不太完善的小医院,同时治疗成本也会高一些。但技术精湛的医师能精确安全的去除我们身体多余毛发,所以,一定要到正规的整形医院进行脱毛。
2、什么是脱毛
脱毛是指体毛过长或过于浓密,特别是一些女性唇部汗毛浓密,看上去像长了胡子一般,严重地影响女性的外观形象。通过脱毛技术及产品祛除腋部、腿部、手部等部分的毛发,达到干净美观的效果。目前由于对时尚的追求,个别男士也会对过旺的络腮胡子进行脱毛。
3、脱毛的分类概述
常用的脱毛方法有两种:永久性脱毛和暂时性脱毛。去除皮肤表面汗毛,例如用剃毛器剃掉,这种暂时性的脱毛方法可以使皮肤在短时间内感觉光洁,但随着时间的推移,新的汗毛会迅速长出来,那么再刮掉或剃掉,反复几次,会使汗毛变得又黑又粗又硬,更甚于原来。但其优点是不疼,对皮肤无损无刺激。相反,对于永久性脱毛方法,虽然保持时间长,不用再次重复,但都对皮肤有或多或少的损伤或刺激。因为这些方法都是作用于毛囊,使毛囊受到破坏以达到除汗毛的目的。相比之下,也许冰点脱毛是一种比较新颖同时又比较安全的脱毛方法。
脱毛的注意事项
1、脱毛前勿用脱毛膏、脱毛霜及其它化妆品;
2、脱毛前洁身沐浴;
3、到整形医院后找有经验的医师就诊。首先确定脱毛的部位及范围,按一定范围脱毛才有美容效果;
4、激光透过皮肤时有一定的温热感,这是正常的现象,对特别敏感的人医师会选择性地用一点表面麻醉剂,求美者可在愉快中完成脱毛;
5、脱毛后,医师会冷敷脱毛处10—15分钟,脱毛处应避免暴晒阳光;
6、每次脱毛20天后要及时到整形医院复查,医师会确定脱毛效果并根据具体情况安排下一次脱毛时间及脱毛范围。
激光脱毛的认识误区
1、是否安全:激光脱毛是一种非常安全的脱毛方法:针对性强、对人体无副作用、对皮肤几乎无所影响。
2、是否需要次数:激光脱毛一般需要三至六次,主要是二个因素:第一,毛囊大多是三个一组捆在一起,开口于同一毛孔,毛孔中的一根毛发是在它下面一组三个毛囊中的一个毛囊长出的毛发,故一次治疗只能破坏一组中的一个毛囊;第二,毛发生长要经过生长期,退行期,休止期,在生长期的毛发做激光脱毛为75%有效,退行期为 25%,休止期几乎无效。
3、是否影响排汗:激光脱的激光只对毛囊内的黑色素发生作用,而汗腺内并无黑色素因此不会吸收激光能力和损伤汗腺,对人体也没有其他不良影响。所以激光脱毛后不会影响排汗的。
4、对皮肤是否有伤害:人体的皮肤是一个相对透光的结构,整形美容专家临床实验发现,在强大的激光面前,皮肤简直就是一张透明的玻璃纸,因而激光能非常顺利地透过皮肤深达毛囊,由于毛囊中具有很多黑色素,所以能优先吸收大量的激光能量并最终转换成热能。
古人理想的寿命是多少？
长寿，自古以来一直为人类所梦寐以求。那么理想的寿命究竟以多少为好呢？我们的古人对此有不同的要求。
作为社会的最高统治者——帝王，由于他们享受着人世间最奢华的物质生活，当然是希望长生不老，万寿无疆，连其本人也被称作万岁，或万岁爷。尽管“万岁”和“万寿无疆”这两个词一直延续到20世纪70年代中期，但谁也没有活到过这个年龄。最最长寿的皇帝清代乾隆也就活了89岁。
在我国古代医学书籍中，对寿命的界限写得倒比较客观，如产生于秦汉之际的医学巨著《黄帝内经》，提到“度百岁乃去”，也就是把一百岁，作为长寿的最高境界。在我国历史上确实有不少活过百岁的人。如近年经专家考证，唐代药王孙思邈便活了103或104岁。
平民百姓尽管命如蝼蚁，但也希望长寿，不过要求不高，“人生七十古来稀”，能到七八十岁就心满意足了。这可谓是最低纲领了。确也如此，在那物质匮乏或兵荒马乱的年代，能活到这个年龄也真不容易。当今，随着生存环境的安定，物质生活的丰富，人们对健康和长寿的追求可以说是从来没有这样强烈过。
