香蕉肤脸有什么效果
养生艾灸什么季节效果好。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会发展，人们越来越接受养生的理念，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“香蕉肤脸有什么效果”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
很多人常常担心在使用护肤品的时候，护肤品本身带有的一些化学成份也会给皮肤带来伤害。于是大家就会选择自制一些面膜来敷脸，像酸奶面膜及各类水果面膜。这种方式无疑减少了大家的担忧。很多人喜欢用香蕉来敷脸，也有人问到香蕉也能敷脸吗？它有什么好处呢？下面带着问题一起来了解一下香蕉敷脸有什么效果呢？
一、用香蕉泥敷脸有什么作用
香蕉汁搓擦脸或者搓手，可防止皮肤老化，脱皮，痛痒，暴裂等。同时香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。
二、香蕉+鸡蛋美白补湿面膜
功效：可美白及收紧肌肤。香蕉含丰富的维生素A，不但能滋润皮肤，还可改善脸部因微血管扩张产生的脸红； 鸡蛋则有紧致和滋润肌肤的效果。
材料：去皮香蕉半条、蛋黄半个、粉4匙。
做法：把所有材料混合搅匀，敷于脸上，15分钟后用温水洗脸。
三、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜
材料：香蕉半根(选择快要烂掉的香蕉会更好)、蜂蜜1茶匙(5ml)
做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。
用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。
适用肌肤：干燥缺水肌肤
功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜我还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。
四、香蕉+酸奶面膜之一
材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。ys630.cOm
制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米·坎贝尔说：“我每个星期都要做一次这个面膜。”
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用；香蕉中富含维生素A、B、C和E；酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。
作用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑
香蕉+酸奶面膜之二
材料：香蕉1/3根 纯酸奶1勺
方法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。
温馨提示：
1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。
2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显。
相关阅读
香蕉加柠檬有什么效果
香蕉和柠檬看起来是两种水果，但其实香蕉和柠檬的用途范围还是比较广泛的，首先香蕉加柠檬可以起到美容养颜的作用，同时香蕉中含有很多的成分，可以帮助我们通肠润便治疗溃疡，防止蚊虫叮咬，预防高血压高血脂的问题。
香蕉+柠檬，没想到会产生这么多神奇的功效!
香蕉+柠檬，没想到会产生这么多神奇的功效!润泽肌肤、养颜美容、减重排毒...你不可错过的完美组合!
养颜美容，女生一定要学哦!
香蕉+柠檬，没想到会产生这么多神奇的功效!润泽肌肤、养颜美容、减重排毒...你不可错过的完美组合!养颜美容，女生一定要学哦!
香蕉的好处
大家都知道香蕉的营养成份很丰富，对人体的好处有很多，经常听到很多人说〝一天一根香蕉，疾病远离你。〞这句话一点都不为过。香蕉可以帮助改善忧郁、经前症候群、高血压、防治便秘、溃疡、蚊虫叮咬、还可以解宿醉、缓解害喜的呕吐，对部分贫血患者也有很好的帮助
柠檬的好处
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症;它还有很多用途，如预防感冒、刺激造血和有助于降低多种癌症的风险等作用。
香蕉+柠檬→减肥茶
材料：新鲜香蕉一片，鲜柠檬一片，菊花9朵。
制法：先把杯子温热，然后投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放香蕉入茶中稍加浸泡即成。
看看你的脸是什么肤质的？
正常人体皮肤根据其生理状态通常可分成四种类型，即干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和混合性皮肤。
干性皮肤
皮脂分泌减少，皮肤角质层所含水分低于10%，表现为皮肤纹理较细致，毛孔不明显，弹性低，缺乏光泽，皮肤干燥，可有粉状脱屑，这种皮肤对外界刺激敏感，易衰老，常见于老年人皮肤和衰老性皮肤。
一般而言，干性皮肤还分为干性皮肤和脱水性干性皮肤。干性皮肤之所以缺乏天然油脂，是因为天生皮脂腺迟钝，无法制造油脂的功能；或者可能是后天因素所至，例如使用含过多油脂的面霜，或含药性甚至荷尔蒙、类固醇成分的保养品，造成皮脂腺、汗腺萎缩、干扰了油脂、水分的自然分泌；脱水性干性皮肤含有足量的油脂，但由于皮肤缺少水分，仍会感觉皮肤干燥和皮肤薄且易剥落的现象。如果你发现自己的皮肤较薄，接近皮肤表面处，可清楚看到细小血管，而且好像很容易有细纹或皱纹（纵使年龄还小）的话，就是属于脱水性干性皮肤。
如何测试
1.你的皮肤细薄，连微血管也隐约可见
2.每次洗脸后，都会明显的觉得皮肤绷得很紧
3.脸部的彩妆可以维持很久
4.你不能久晒太阳，否则皮肤会极端不适应
5.你若不持续使用护肤产品，脸部皮肤会感不适；若停止使用护肤品数日，脸部就会出现脱皮现象。
6.你不能忍受香皂洗脸
油性皮肤
角质层含水分量正常，皮脂分泌量多，表现为面部油腻发亮，毛孔粗大，这种皮肤对外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皱纹，常见于青年人和中年人。
如何测试
1.你化的妆会很快变色，通常二、三个小时，你便觉得妆开始化开
2.你觉得表皮略为粗厚
3.你喜欢用香皂或需要用水清洗的洗剂洗脸
4.你日晒后皮肤状况良好，纵使曝晒，也不会极端不适
5.你的毛细孔大而且略显粗黑，经常产生暗疮、面疱、粉刺问题
6.你的发型很难持久，每隔数天便要洗头
中性皮肤
皮肤角质层的水分和皮脂分泌量保持平衡状态，特点是平衡厚薄适中，纹理细腻，毛孔细小，光滑柔软，富有弹性，对外界刺激不太敏感，这种类型皮肤常见于青春发育期。
如何测试
1.你洗脸后，不觉得干涩、紧绷
2.你的皮肤纹理看起来细致、有柔嫩感
3.你常长青春痘、粉刺
4.你的皮肤在夏天并不会严重出油
5.照镜子时，你要看得很仔细，才看得到毛细孔
6.你的皮肤几乎不会过敏
混合性皮肤
是由两种基本类型组成，通常为中性和油性或油性和干性皮肤组合，多见于中青年人。每个人的皮肤类型并不是一成不变的，其随着年龄、季节、环境、习惯及身体状况的变化而发生改变。
如何测试
1.你觉得自己的皮肤不太粗厚也不太薄
2.你的毛细孔只在鼻侧、鼻头、额际略为明显
3.你偶尔也喜欢用香皂洗脸，洗后两颊会有紧绷感，但很快就会恢复正常
4.你脸部的妆，每隔数小时便需要在额头、鼻头、鼻侧补妆
5.你并不常受暗疮困扰，只是偶尔会因某方面的失调，长一两粒暗疮
6.夏天时，偶尔不擦护肤品，也不会明显感觉不适
敏感性皮肤
由于每个人掌握医学知识量的不同，对“敏感性皮肤”的认识和理解有很大差异。从皮肤科学的角度来说，当某些人接触了某些物质后，他们的皮肤比普通人群更容易发生刺激性和变应性反应，其中包括刺激反应、过敏反应等客观表现。更多的则是主观感觉，如皮肤瘙痒、刺痛、干燥等，这些人的皮肤就是敏感性皮肤。目前有许多检测敏感性的可靠方法，可以客观地判断出这类皮肤。不少人对“敏感性皮肤”存在着误解，以为接触了某些化妆品、洗涤剂和饰品等外界物质后，他们的皮肤容易发生一些不希望出现的变化或不良反应，认为这样的皮肤就是“敏感性皮肤”，显然是不够科学的。
怎样的皮肤才算健美
皮肤健美是指皮肤健康、自然、和谐。皮肤健美的标准是一个综合标准，主要根据六方面：
1.皮肤健康，无任何疾病，肤色为微红稍黄者。
2.皮肤清洁细腻，没有污垢、皮纹细腻、汗孔汗毛细小。
3.皮肤富有弹性、光滑，不粗燥、无皱纹。
4.皮肤有活力，红润光泽。
5.皮肤状况好，不油腻、不干燥，含水量达20%，pH值为5.5。
6.皮肤耐老，随着年龄增长，皮肤衰退速度较慢。
吃什么瘦脸效果好
以前人们崇尚的美女标配是有一张鹅蛋脸，然而现在因为以瘦为美，所以很多女性都希望能够拥有一张V字脸，因为这样看起来更加漂亮。不过比起身体其他部分的减肥，瘦脸显得比较困难。这主要是因为大家没有认清到底是因为脂肪多而导致脸大，还是只是因为骨架比较大。下面我们就一起详细了解下。
瘦脸的小诀窍
小妙招一：吸管瘦脸方法
准备：备20张纸片，一支吸管。
做法：用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。
小妙招二：滚一滚轻松瘦脸
准备：脸部按摩滚珠：一有时间就可以滚一滚。
做法：通过脸部按摩滚珠按摩面部的效果确实是有的，滚动的力量能促进面部血液循环、淋巴循环，对于面部许多平时很难运动到的部位都有很好的放松作用。但是滚珠的按摩方式是混乱的，想要面部肌肉变紧致，必须遵循由下至上的方向，让面部肌肤向上提拉。并且滚珠力度很多时候不好控制，用力过猛会伤及肌肤深层组织，是非常需要注意的自信瘦脸法。
小妙招三：舌头伸展操法
准备：这个方法主要是去除双下巴。
做法：慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
小妙招四：瘦脸按摩操
准备：水肿瘦脸按摩操可以消除你胖脸的困惑。
做法：
(1)取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置;
(2)沿着脸部轮廓，由下向上左右交替向上推，同样动作连续做5分钟;
(3)将双手包住脸颊1分钟，因为掌心热力有助皮肤吸收，每天坚持这样按摩，四星期之内就能达到瘦脸的效果。
小妙招五：点按穴位法
准备：位于前颈喉结外侧3厘米处与位于嘴唇斜下凹处的穴位，具有增进脸部血液循环以及让皮肤变得紧致的神奇功效，常按这两个穴位，可以使脸部变小变美哦。
做法：仰躺在床上，使用手肘支撑着身体，然后尽可能地向后伸展颈部，坚持10秒钟，再尽可能地慢慢收回下巴，停留5秒钟后放松下来，每天重复5次。
瘦脸吃什么好
瘦脸适宜吃的食物
1、多吃水果蔬菜，多喝水
2、多吃抗氧化的食物
3、多吃补血气的食物
4、注意摄取含高钾质的食材，消水肿
5、多吃富含蛋白质的食物
瘦脸不能吃的食物
1、拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品
2、避免喝含咖啡因、酒类的刺激性饮料
3、少吃肉类食物
4、控制盐分的摄入
5、少吃甜食
瘦脸的食物有哪些
1.菠菜
菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜经常出现在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以为身体提供补充各种营养物质和促进肠胃蠕动之外，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食品。因为菠菜中丰富的钾物质可以帮助有效地消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。
2.豆苗
豆苗中含有各种维生素和胡萝卜素，这些物质可以对于利水消肿有着不容忽视的功效，因此当我们摄取豆苗的时候，这些物质就会帮助消除脸上的水肿，让浮肿的脸变瘦。另外，豆苗还可以促进口腔活动，这样就可以让脸上的脂肪在口腔不断的活动中被消耗掉，这样对于瘦脸就更加容易了。
3.柠檬
柠檬实际上是一种碱性物质，但是柠檬本身可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。更加重要的是，如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上的松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。
4.坚果
坚果是很多人都十分喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值非常高，可以为人体提供补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮的肉肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。
5.西芹
西芹这种蔬菜在我们的日常生活中经常出现，它本身含有的芹菜油还可以有效减低血压和帮助利尿，因此可以说它是一种非常健康的绿色蔬菜。而实际上，西芹除了一定的利尿消水肿效果之外，在一定程度上也可以帮助消耗脸上的脂肪。因为西芹可以促进口腔的活动，这也就是说，当我们吃西芹的时候，口腔就需要不断地运动来让西芹被胃吸收，这样脸上的脂肪就要不断地代谢让口腔能够持续活动。这样就可以轻松瘦脸了。
瘦脸的食疗食谱
鲜虾扒豆苗
材料：豆苗400克，腌虾仁25克，料酒、湿淀粉、精盐、味精、胡椒粉、香油、植物油各适量。
做法：
1.将豆苗放在锅中干煸，加入一些油、姜汁酒，加入滚水(以去其腥味)，倒在漏勺里，沥干水分。
2.炒锅内放油0.5汤匙烧三成热，将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。
3.炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热，将虾仁放入炒至刚熟，倾在漏勺里，滤去余油。
4.将锅放回炉上，烹入料酒，注入上汤，用精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用湿淀粉打芡，再将虾仁放入锅中，加入香油和匀，扒在豆苗上。
炒素什锦
材料：胡萝卜100克，冬菇50克，冬笋50克，油菜50克，面筋50克，腐竹50克，木耳25克，鸡蛋皮50克，生姜、香葱、花生油、酱油、精盐、味精、糖、清汤各适量。
做法：
1.将胡萝卜去根洗净，切成片;将冬菇用开水浸泡20分钟，去蒂切为两半;冬笋去皮去根洗净切成片;油菜去根去黄叶洗净切成片;西筋洗净切成片;腐竹发透洗净，切成段;木耳泡软洗净备用;鸡蛋皮切成菱形块;生姜洗净切成姜末;葱去根洗净切成葱花。
2.置锅点火，放适量清水烧沸，将胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹分别下锅汆熟，捞出沥干。
3.锅热倒入花生适量，油热后放入葱花、姜末煸炒，再下冬菇、冬笋、胡萝卡煸炒一下，后下油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳，加适量清汤，加入精盐、白糖、酱油、味精适量，翻炒均匀，盛出装盘即可。
酸奶果冻
材料：柳橙汁250ml、蜂蜜适量，酸奶500ml，果冻粉适量。
做法：
1.将柳橙汁与酸奶充分混合，调入蜂蜜搅拌混合。
2.将果冻粉泡热水，充分搅拌均匀后加到柳橙酸奶汁中。
3.趁混合果冻汁尚未凝固时倒入杯中，冷却或冰镇后即可食用。
瘦脸有哪些误区
1、嚼口香糖能瘦脸?
有些广告打出了嚼口香糖能瘦脸的幌子，宣称嚼口香糖可以帮助脸部运动，从而瘦脸。但其实，经常嚼口香糖会大大锻炼咬肌，反而会使面部肌肉发达，使脸更加肥胖，甚至会给下巴增加负担，导致双下巴出现。
2、拔智齿能瘦脸?
有明星曾表示自己脸型变化都是拔牙的原因，但如果你认为拔个智齿也能像他们那样瘦脸就想得太美了。要想拔智齿以达到瘦脸效果，条件就是脸皮肌肉要够薄，如果肌肉层较厚，拔牙后的凹陷效果根本看不出来。
3、按摩能瘦脸?
脸大有三个原因：下颌骨肥大、咬肌太发达和脸部脂肪肥厚，这些都很难通过按摩来改善，按摩瘦脸顶多能排水肿，实际作用很有限。
因为瘦脸现在成为了一种趋势，所以很多女性都会通过各种各样的方法来瘦脸，这个时候如果大家对收集到的信息没有加以辨别的话，就容易导致陷入上面所说的误区了。所以大家在选择瘦脸的方法的时候，一定要选择正确的方法，食疗方法是比较可靠的。
香蕉精油可以涂脸吗?
现在很多人都比较在乎自己的皮肤，每天都会想很多方法来保养皮肤，精油是一种护肤品，很多人都会选择精油护肤，但使用精油的时候要注意怎么选择精油，不是所有精油都能适合肌肤，香蕉精油可以保养皮肤，在使用的时候有一些问题要注意，香蕉精油可以涂脸吗?接下来我们来看看吧。
一.香蕉精油可以涂脸吗?
香蕉精油可以保护皮肤，但不宜直接抹在皮肤上，必须稀释后方可涂抹。
二.精油的功能是多方面的
1.净化空气与杀菌
多数精油都具有消炎杀菌的特性，通过熏蒸等方法，可有效净化室内的空气及人体的呼吸系统，从而预防改善感冒等现象。
2.延缓皮肤衰老
精油被皮肤吸收时，可促进皮肤的新城代谢，帮助皮肤促进疤痕修复、伤口愈合，有延缓皮肤衰老的功效。
3.平衡身、心、灵
精油最独特的气味可直接影响大脑边缘系统，从而达到平衡思想，稳定情绪，改善心里的协调，使人经历充沛。
4.健康
精油最重要的特性是可以加强身体的免疫系统，帮助抵抗各种病菌的伤害。
5.天然的防腐功能
古埃及木乃伊的制作中就添加了大量的香蕉精油，利用精油的超强防腐杀菌能力，而保存木乃伊的完好。
三.怎么用精油护肤?
第一步，清洁皮肤，经过一天灰尘的洗礼，无论如何都要用卸妆水和洗面奶的，特别是眼睛的彩妆，卸妆时要轻柔，不要大力的揉搓，这样会导致眼睛不干净，甚至增加皱纹。
第二步，清洁完皮肤好，擦干多余的水分，在手掌心导入一些爽肤水，和另一只手合并，当双手都有爽肤水时，双手覆盖双颊，之后双手一上一下分别放在额头与下巴，之后将爽肤水移到鼻翼与眼周，轻拍至皮肤吸收，一般要拍3遍水。
第三步，取出面膜，贴在脸庞，适当的调整位置，里面的精华液可以在你觉得面膜干了的时候倒在面膜上，到了时间便将面膜取下，轻拍至精华吸收完毕，面膜使用完之后不能在使用，如果敷完面膜觉得脸颊较黏的可以再次清洗，拍爽肤水。
第四步，倒入水乳，分别点在双颊，下巴，鼻尖，额头，由内到外涂抹均匀，轻拍直至吸收完毕，其实水乳中含的水分是很多的，但不宜涂抹过多。
第五步，倒出少许精华液，与爽肤水的步骤一致，轻拍直至吸收，在这之前也可以涂抹眼霜，眼霜应选清爽质地的，绕着眼周打圈促进眼部的血液循环。
第六步，如果觉得敷面膜比较浪费时间可以直接在拍完爽肤水后涂抹睡眠面膜，第二天要卸干净。
香蕉皮擦脸的好处是什么？
在吃香蕉的时候，我们直接会将香蕉皮丢掉，毕竟香蕉皮吃起来实在是太难吃了。其实，香蕉皮丢掉有一些浪费了，因为香蕉皮还真的可以发挥出一些实际的功效与作用。尤其对于喜欢美容的女性朋友来说，香蕉皮的作用是不可埋没的，甚至要比普通的护肤品还要好。那么，香蕉皮擦脸有滋润皮肤的好处是什么?
香蕉皮擦脸有滋润皮肤的好处
脸上常常容易干燥的人，可以用香蕉皮的内侧一面直接擦在脸上，擦拭均匀后，可以将香蕉皮拿开，也可以就直接将香蕉皮晾在脸上，大约十分钟以后，就用清水将脸上的香蕉汁洗干净，这时就会发现原本干燥粗糙的肌肤变得滋润光滑了。
香蕉皮擦脸有祛斑的好处
香蕉皮中含有维生素A和维生素C，具有很好的美容作用，可以抑制皮肤中的黑色素沉积，对皮肤斑点有去除的好处。每次吃完香蕉以后，就用香蕉皮的内侧擦脸，也可以只擦有色斑的地方，十分钟后洗掉，只要能长期坚持用香蕉皮擦脸，那么脸上的色斑就会慢慢消失不见。
香蕉皮擦脸有美白的好处
香蕉皮擦脸有美白的作用，可以直接将吃剩的香蕉皮擦脸后敷在脸上，不过这样覆盖面积不大，所以也可以将香蕉皮捣碎，兑点水一起敷脸，十五分钟后洗掉，这样坚持一段时间皮肤就变得嫩白光洁了。
香蕉皮擦脸有紧致抗皱的好处
每次吃完的香蕉皮不要丢掉，用来擦脸十分钟后洗掉，对皮肤毛孔粗大、松弛、细纹等问题都有很不错的改善效果，可以有效的紧致肌肤，让皮肤变得柔软有弹性，还可以平复细纹。
吃什么水果瘦脸的效果更好
很多人都想通过吃水果来进行瘦脸，这确实是非常不错的选择，因为水果的营养比较丰富，而且对于瘦身瘦脸确实有一定帮助。那么吃什么水果可以使瘦脸的效果更好呢？不少人都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出相关的解答，希望能对各位有所帮助。
1、吃菠萝可以瘦脸
胡萝卜的营养成分是很多的，含量最丰富的就是蛋白分解酵素，这种物质对于人体健康是十分有益的，可以促进肉类蛋白质消化，但是要注意的就是空腹吃会构成胃壁受伤，所以最好在餐后吃。
2、吃香蕉可以瘦脸
之所以吃香蕉可以减肥瘦脸，是因为香蕉具有通肠润便的功效。香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助我排毒养颜还有改善肌肤枯燥。
3、吃柠檬可以瘦脸
柠檬中含有的柠檬酸可以无效的促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃爬动之外还有美白的成效。想要瘦身瘦脸的朋友，不妨适量的吃点柠檬来帮忙。
4、吃番茄可以瘦脸
番茄含有茄红素、食物纤维和果胶成分，本身热量就是很低的，而且还可以降低身体对热量的摄取，促进肠胃蠕动，除了有瘦身的功效，瘦脸的功效也不可小看。
5、吃木瓜可以瘦脸
木瓜中的蛋白分解酵素和南瓜素都是可以分解脂肪的，让你在瘦脸的同时也达到了丰胸瘦身的效果哦。
6、吃苹果可以瘦脸
为什么说吃苹果可以起到瘦脸的效果呢？原因是因为苹果中含有的被称为果胶和钾的神奇物质。钾元素能除去脸部多余的水分，然后慢慢溶解囤积的脂肪。除了苹果富含钾元素以外，香蕉、瘦脸果中也富含钾质，吃一些这类食物可以达到很好的瘦脸效果。此外果胶还可以帮助身体排毒，并且减少热量的吸收，从而防止脂肪堆积。
平时食用以上介绍的这些水果吃非常有益身体健康的，特别是对于想要瘦脸的人来说是比较适合的，吃这些水果不用担心会发胖虽然说这些水果富含的营养非常丰富，但是这些水果的热量相对比较低，所以对于想要减肥的人来说，吃这些水果非常不错。
芦荟灌肤有什么功效
现在许多行业的主力消费者都是80、90后人群，这一部分人的消费观念要超前于70后人群，现在很多80、90后都是赚多少花多少，很少有存款。一些美容会所面向这一部分消费人群做了一系列的消费计划，定期推出美容套餐。下面给大家说下美容会所推出的芦荟灌肤有什么功效。
一、芦荟灌肤原理
芦荟SpA灌肤是特色护肤方法，采用新鲜芦荟，茎叶肥厚，蕴含丰富的芦荟精华，从中间切开，刮开即成鲜芦荟胶，可以直接拉成面膜，可现场提取、现场操作，一次性为皮肤大量注入芦荟营养精华，瞬间开启皮肤通道，即时被皮肤吸收利用，带给肌肤24小时的SpA水润效果，修复干皮、烦躁、色斑、有痘等问题性皮肤，一次性解决由于补水不足给肌肤带来的困扰，让皮肤水当当、盈润润、白嫩嫩!
二、芦荟灌肤有什么神奇效果?
1、补水保湿
蕴含多糖和天然保湿因子，补充水分同时修复皮脂膜，减少皮肤水分蒸发，长效保湿。
2、舒缓抗敏
内含芦荟酊，帮助肌肤排毒消炎，舒缓肌肤敏感、湿疹、炎症、蚊虫叮咬等不适。
3、抗氧去黄
丰富的维生素及氨基酸，清除氧化自由基，抵抗氧化造成的肤色黯淡、发黄、长斑。
4、细致毛孔
芦荟中的矿物质，可改善水油不平衡，控油保湿，改善皮肤粗糙、毛孔粗大问题。
5、祛痘淡痕
内含安德拉归农综合体，抗菌消炎，修复受损肌肤，预防痘痘生成，淡化痘印痘痕。
6、延缓衰老
丰富的蛋白成分，修复肌肤真皮层的胶原蛋白和弹力纤维，滋养抗皱，回复弹性紧致。
7、晒后修复
芦荟活性酶可帮助修复日晒后灼热、发红、变黑和老化，令肌肤保持白皙年轻。
8、防辐射防污染
芦荟胶质成分可在肌肤表面上形成保护膜，帮助隔离防护紫外线、电脑、彩妆、脏空气等。
