突出表现及自我评价
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生关系着每一个的生活质量。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“突出表现及自我评价”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
日常升职、升学、面试、入学等各种情况下都会有突出表现与自我评价的填写，很多人填的都是概概而谈千篇一律，没有什么特别性。今天本文为大家介绍几点突出表现与自我评价的填写模板，内容包括自身特点方面、专业方面、组织协调方面、人际交往方面，赶紧一起来看看了解一下吧。
诚实守信,乐观向上;能吃苦耐劳;乐于接受新事物的挑战;善于观察和思考,具有很强的分析组织协调能力。
专业方面,全面系统的掌握了信息管理和市场营销的理论及实知识,而且通过多层次的参与社会实践,将理论与实践相结合,不仅扎实的掌握了专业知识,更为可贵的是获得了社会实践经验。
组织协调能力,曾在系学生会、班上任重要职务,多次组织大小活动。组织公关能力得到了极大的提高,并积累了丰富的工作经验。
人际交往能力,对朋友真心心实意,在校与许多积极向上向的同学成为朋友,并得得到许多老师和一些成功人士帮助和指人教。良好的交际能力使我在学习和工交作中如鱼得水能力和观作察力力;有很好的可塑性和良好好的适应能力使我在学习和和工作中如鱼得水。
大学生进入大学以后,大多数人进对自我的评价至少会受对到两个方面因素的影响,即两学学习成绩上的改变以及各方面特方点的改变。学习成绩绩的改变往往与大学的知名度有关,越是名牌大学,,原来中学成绩突出的学生生上大学后越可能变得相对对不那么突出,学习方面的改变就成为大学生自我的评价的一评个重要因素。而各方面专长的特点,不仅各表表现为知识面和社会经验等,而且还表现为音乐、等舞蹈、体育等方面的才能舞。。当发现自己在这些方面与与别人存在差距时,也会成成为影响他们自我评价的重要因素之一。重。
这些方面面的差别往往是由大学生原原来的学习条件(主要是所所在中学的教学水平、师资资力量等因素)和家庭环境境造成的。比如,学习条件比较好的学校,学生的件成绩相对较高一成些;而家庭条件较好的学生,在知庭识识面、各种专长方面可能要要好一些。如父母在音乐或体育方面有专长的学生或往往往也在这些方面有较为出色的表现。从这个意义出上上来讲,大学生在这两个方面存在差距是很自然的方。
突出表现及自我评价相
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嘴部突出自我矫正
爱美是人的天性，不管是男性还是女性都希望自己有好看的容貌，不说天使的容颜，至少也得五官看上去整体是正常、协调的吧。但是并不是每一个人都可能拥有完美的脸型的，生活中有一些人就会出现嘴部突出的问题。对于嘴部突出的人而言，日常需要讲究一定的方法以自我矫正，那么生活中有哪些方法可以矫正呢？
突嘴指的是上下颚同时突出的情况叫做突嘴。嘴突出的话，嘴周围、鼻子就会显得比较低，下巴看起来也向后收缩，同时法令纹看起来更加严重。
大多数中亚人的五官缺乏轮廓感，尤其以嘴突和颧骨突出多见，再加上中亚人鼻骨发育多地平，使得中面部看上去多凹陷，脸大的叫盆型脸，脸小的叫勺型脸，如果中面部凹陷同时伴有下颏后缩那这张脸基本没法看，传统解决方案多为骨牵引， 上鄂前部截骨等创伤大的手术才能解决，直接造成身体痛苦和时间恢复成本过高。
所以，近几年由于科学技术的发展和人们对美的微创要求提升，突嘴通过微整的方式改善的也很好，就是布仁医生常说的一栋楼不动钢筋骨架，只做外部软装修，例如填充或者线雕等微创方式来改善突嘴，取得了不错的效果。
突嘴可以大致分为下面几种情况：
1、 突嘴且脸型不正常
这类型的突嘴常包含三种情况，即突嘴脸长、突嘴下巴短以及突嘴上鄂或下鄂前突，有时则伴随着牙齿咬合不正常。如果是突嘴下巴短的话，可以采用假体丰下巴或者玻尿酸丰下巴的方式加以改善，如果突嘴还伴有上鄂或下鄂前突的话，就要填充鼻基底和上颚部位，使嘴部突起不会显示得那么明显。
下巴短造成的突嘴，改善方法：假体丰下巴
2、 面中凹陷所显现的“突嘴”
这类严格意义上来讲并不算是真正的突嘴，而是面部平直或凹陷，与牙齿形成对比而显现的“突嘴”，这类型突嘴的解决方法是，重点打造中面部黄金曲线，使面部不再死板一块，形成下巴、嘴角、苹果肌、眼角、眉角、鬓角的黄金连线，使面部饱满、柔和。主要采用玻尿酸填充鼻基底、面中部、上颚部位、眶周等部位的方式，如果还伴随有面部松弛的话，还可辅以ppDO埋线提升。
上颚前突，采用玻尿酸填充鼻基底、丰下颚、丰苹果肌加以改善，术后三点基本在一条线上了。
3、 衰老引起的突嘴
衰老引起的突嘴，往往伴有皮肤堆积松弛、下颊部脂肪堆积等问题，所以在填充鼻基底的同时，还要进行吸脂和皮肤紧致的手术，这样才能取得良好的效果。
4、牙齿突出所导致的突嘴
牙床不凸出，仅牙齿外凸，可通过拔牙矫正的方式进行改善。
5、嘴巴凸出，脸型正常
可以说是目前很常见的突嘴情况了，这种类型的突嘴呢，则是脸型正常，仅嘴巴凸出，手术改善，常用的则是上下颌前部骨切开术。
上颌骨突出自我矫正
有很多人不知道上颌骨的位置，上颌骨的位置就是在颜面中部，左边一个右边一个，给中面部起着连接作用.上颌骨突出是由细菌引起。如果上颌骨突出会导致人体的面部变形、吃东西、咽东西的时候都很费力，怎样治疗上颌骨突出呢？上颌骨突出自我矫正就是很好的办法。
上颌骨突出一般的该症主要是由细菌引起，分为慢性咽炎和急性咽炎两种，可以在医生的指导下使用抗炎灵片治疗，平时可以用罗汉果泡茶饮用，饮食上一定注意避免吃辛辣刺激的食物，多喝水，平时可以适量吃点维生素c治疗。
上颌骨突出自我矫正方法：上颌前突 ，深覆合或开合，口唇在正常静止状态下呈开唇状态，门齿外露2/3以上。微笑时齿龈外露较多。为使前突的上颌骨后退至正常位置，术前2周先拔除卜/牙齿，而后行截骨术。
1)可采用上颌前庭沟上方与牙齿长轴平行方向切口，在前正中顺着唇系带方向做同样长度的切口。
2)切开黏骨膜，用剥离器在骨膜下向上及两侧剥离，显露前鼻棘、梨状孔下缘及鼻底部两侧达上颌骨外缘。
3)用亚甲蓝 标出颌骨截骨线，沿根尖方向向上至梨状孔下缘5～10mm平面处，向内上方斜行至梨状孔标出截除骨的宽度，一般为5～8mm。
4)用瓜形钻头沿标好的截骨线将上颌骨前壁切开，当接近上腭黏骨膜面时，可先用剥离子沿截骨平面内侧面紧贴腭骨插入，将黏骨膜剥离出一小隧道，并将剥离子置于其中保护腭部黏骨膜。将两侧截断后，用小骨凿将鼻中隔犁骨及上颌骨前份未断部分凿断。注意在凿断犁骨时，术者右手示指要伸人腭部予以保护。
5)上颌骨完全离断后，调整咬胎关系正常后，用微型钢板螺丝钉固定或单纯钢丝结扎牙弓板固定。
上牙床突出自我矫正
上牙床突出是一种很常见的牙齿畸形问题，很多人都会有这种症状。上牙床突出会导致患者从侧面看起来人中部位像鼓起来一样，很影响美观。对于这种影响美观的问题，怎么办是每个人都知道的，比较合理的改善方法就是进行牙齿矫正。那么上牙床突出如何自我矫正呢？
改善方法：
牙床突出可以用牙齿矫正的方法来进行治疗，方法有很多不同种，像活动矫治器、固定轿治器、功能轿治器等等，可以根据您的需要选择不同的方法。手术也是不错的方法，一般采用正颌手术将前突的上颌骨后退至正常位置。上牙床突出矫正手术必须经过精确的测量和专门的手术器械进行，创伤较大，需要较长的康复时间，并具备一定的风险性，对医生和医院的要求很高;但正颌手术具有化腐朽为神奇的力量，可以使病员的容貌获得很大的改。 上牙床突出可以分为牙性的，骨性的，或是在二者之间的各种不同程度的表现形式。如果是牙性的，一般专业正畸医生用现代固定矫治技术都可以解决这样的问题。如果是骨性的，或是骨性的成份要多些的情况，不同医生做出来的效果可能不一样。有些可能会让前突的牙齿牙冠部分过于内收，使得前突的牙床看上去更加突出。如果是严重骨性，则需要结合手术治疗。
原因：
1.儿时的喂养方式不恰当，会影响牙槽骨的正常发育，导致畸形产生。在口腔医学临床上相信很多医生也时常能遇到这样的患者，据相关资料显示，由于这种原因导致畸形者每年都在增加。很多大人喜欢在幼儿躺着的时候喂奶，奶瓶拿得很高，孩子就必须把下颌外伸才能喝到奶，久而久之就容易形成了下牙槽骨突出症状。如果孩子睡觉时还含着奶瓶，时常这样就更易造成牙槽骨畸形了。
2.医学上，牙槽骨突出多认为与遗传因素有极大关系，通常牙槽骨突出在儿童期并不显露，一般从青少年时期逐渐开始显现，随着人的生长发育逐渐变得明显，当到了成年期后基本稳定。如果到了中老年后，因为肌肉等软组织的萎缩牙槽骨突出往往就极其明显。
3. 某些常见的不良习惯也是导致牙槽骨突出的原因。我们经常见到一些人喜欢吐舌头、舔牙齿、咬笔头、咬嘴唇、单侧咀嚼、长期张口呼吸等等这些习惯。生活中通常我们要鼓励不挑食以及不偏食，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果等对牙齿有利的食物，通过充分合理的咀嚼锻炼促进我们牙槽骨的正常发育、让牙齿长得整齐。
肠癌的早期症状及表现
当发生肠癌时，早期会有排便习惯的改变，排便困难，或是排便有出血的表现，还有一部分人排便的时候会有疼痛的感觉，排血的颜色一般是鲜红色，如果是暗红色，一般是肠癌的晚期，还有有一些脓血的表现。
肠癌的早期还会有一些消化道的表现，出现一些腹部不适、消化不良等反应，早期时候的腹痛一般是呈间歇性的，随后随着时间的推移，慢慢转为持续性的疼痛，有时还会伴有肠鸣音亢进的表现。
大多数的肠癌患者还会有腹部包块的症状，多是因为肿瘤肠网膜及周围组织粘结引起的，早期具有一定的活动度，晚期就会变得难以活动。肠癌早期还会有食欲不振的表现，因为肿瘤附着在大肠的肠壁当中，导致消化功能的减退，影响肠道的正常工作，从而导致体重也下降。
在肠癌的早期，可能还会伴有一些膀胱、前列腺相关的病变，从而可能会引起一些排尿的异常表现，比如排尿困难，尿频，尿急等现象。这些都是肠癌的早期表现和症状，如果出现以上的几点症状，建议及时的就医，做尽早的筛查，早发现，早治疗。
日常注意饮食的健康，不吃一些辛辣带有刺激性的食物，每天养成定时排便的习惯，多吃一些新鲜的蔬菜水果，预防疾病的发生。如果出现一些异常的排便表现，需要多加重视，以免耽搁病情。
下焦火的症状及表现
身体上火时可以有很多的表现形式，有中焦火和下焦火之分，而下焦火的症状及表现更是人们应充分了解的，尤其是家有儿童时更要随时为孩子降火。儿童在这方面很容易患上此病，大多表现为大小便不正常，大便干、小便黄臭等。下焦火会发生在每个人的身上，应及时服药而去火。
中焦火（中焦指脾胃部位）：突出表现为火在脾胃，症状为时而 胃火亢盛，食不知饱，时而呃气上逆，脘腹胀满，不思饮食。儿童主 要表现为胃肠道功能紊乱，有饱胀不适、腹痛、呕吐、腹泄等症状。用药指导：成人宜在医师指导下选用栀子金花丸、牛黄清胃丸、 清胃黄连丸、清胃散，也可采用三黄汤加白芍煎汤服。
儿童宜服七珍 丹等。下焦火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位）：突出表现为“拉 不出”，炎在肝、肾、膀胱、大小肠等部位，症状为大便干结、小便 短少、尿色黄赤、浑浊有味、尿痛、尿道灼热、小腹胀满、小便不 利；妇女阴部时痒、白带增多，甚至带黄。儿童主要表现为眼屎多，头面部长红疹。用药指导：下焦火患者通常可在医师指导下选用三黄片、当归龙 荟丸、梔子金花丸、龙胆泻肝软胶囊等。也可选用八正散、三金片、 复方石苇片等。
这个属于中医的一种说法，用西医的解释就是头面部的炎症性的疾病，例如单纯疱疹，口腔溃疡之类的疾病。
治疗主要是对因治疗，例如单纯疱疹，需要抗病毒治疗，口腔溃疡需要补充维生素，抗感染治疗等。
腰椎间盘突出的临床表现 腰间盘突出怎么办
现在的很多老年人都会有腰间盘突出的现象，那么怎么确定自己患的就是腰间盘突出呢?腰椎间盘突出的临床表现有哪些?腰椎间盘突出的病理原因又有哪些?腰椎间盘突出的治疗方法是什么?下面就让小编带大家了解一下吧。
腰椎间盘突出的临床表现
(一)症状
1.腰痛
是大多数患者最早呈现的症状。发生率约91%。因为纤维环外层及后纵韧带遭到髓核影响，经窦椎神经而产生下腰部感应痛，有时可伴有臀部痛苦。
2.下肢放射痛
虽然高位腰椎间盘突出(腰2～3、腰3～4)可以引起股神经痛，但临床少见，不足5%。绝大多数患者是腰4～5、腰5～骶1间隙突出，表现为坐骨神经痛。典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。放射痛的肢体多为一侧，仅极少数中央型或中央旁型髓核突出者表现为双下肢症状。坐骨神经痛的原因有三：①破裂的椎间盘产生化学物质的刺激及自身免疫反应使神经根发生化学性炎症;②突出的髓核压迫或牵张已有炎症的神经根，使其静脉回流受阻，进一步加重水肿，使得对疼痛的敏感性增高;③受压的神经根缺血。上述三种因素相互关连，互为加重因素。
3.马尾神经症状
向正后方杰出的髓核或脱垂、游离椎间盘组织压榨马尾神经。其主要表现为大、小便妨碍，会阴和肛周感觉反常。严重者可呈现大小便失控及双下肢不完全性瘫痪等症状，临床上罕见。
(二)体征
1.一般体征
(1)腰椎侧凸 是为了减轻痛苦的长期形姿态而导致的变形。视髓核杰出的部位与神经根之间的联系不同而表现为脊柱弯向健侧或弯向患侧。如髓核杰出的部位坐落脊神经根内侧，因脊柱向患侧弯曲可使脊神经根的张力减低，所以腰椎弯向患侧;反之，如杰出物坐落脊神经根外侧，则腰椎多向健侧弯曲。
(2)腰部活动受限 大部分患者都有不同程度的腰部活动受限，急性期尤为明显，其中以前屈受限最明显，因为前屈位时可进一步促使髓核向后移位，并增加对受压神经根的牵拉。
(3)压痛、叩痛及骶棘肌痉挛 压痛及叩痛的部位基本上与病变的椎间隙相一致，80%～90%的病例呈阳性。叩痛以棘突处为明显，系叩击振动病变部所致。压痛点主要位于椎旁1cm处，可出现沿坐骨神经放射痛。约1/3患者有腰部骶棘肌痉挛。
2.特殊体征
(1)直腿抬高试验及加强试验 患者仰卧，伸膝，被动抬高患肢。正常人神经根有4mm滑动度，下肢抬高到60°～70°始感腘窝不适。腰椎间盘突出症患者神经根受压或粘连使滑动度减少或消失，抬高在60°以内即可出现坐骨神经痛，称为直腿抬高试验阳性。在阳性病人中，缓慢降低患肢高度，待放射痛消失，这时再被动屈曲患侧踝关节，再次诱发放射痛称为加强试验阳性。有时因髓核较大，抬高健侧下肢也可牵拉硬脊膜诱发患侧坐骨神经产生放射痛。
(2)股神经牵拉试验 患者取俯卧位，患肢膝关节完全伸直。检查者将伸直的下肢高抬，使髋关节处于过伸位，当过伸到一定程度出现大腿前方股神经分布区域疼痛时，则为阳性。此项试验主要用于检查腰2～3和腰3～4椎间盘突出的患者。
3.神经系统表现
(1)感觉障碍 视受累脊神经根的部位不同而出现该神经支配区感觉异常。阳性率达80%以上。早期多表现为皮肤感觉过敏，渐而出现麻木、刺痛及感觉减退。因受累神经根以单节单侧为多，故感觉障碍范围较小;但如果马尾神经受累(中央型及中央旁型者)，则感觉障碍范围较广泛。
(2)肌力下降 70%～75%患者出现肌力下降，腰5神经根受累时，踝及趾背伸力下降，骶1神经根受累时，趾及足跖屈力下降。
(3)反射改变 亦为本病易发生的典型体征之一。腰4神经根受累时，可出现膝跳反射障碍，早期表现为活跃，之后迅速变为反射减退，腰5神经根受损时对反射多无影响。骶1神经根受累时则跟腱反射障碍。反射改变对受累神经的定位意义较大。
腰椎间盘突出的病理原因
家里的小孩如果患上脑瘫可以说是一家人的希望都毁了，那么在日常的生活中脑瘫的预防方法有哪些呢?造成脑瘫的因素又有哪些?患上脑瘫能治好吗?脑瘫的治疗方法是什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
脑瘫的预防方法
第一、前期产前诊断。胎儿猜测，展开优生优育宣传教育，增进孕妈妈健康，防止发作先天性疾病。孕妈妈应该留意：防止病毒感染，如流感，风疹等。特别是在妊娠10~18周是胎儿神经系统发育敏捷时期，此时更应留意防止感染。制止吸烟，喝酒;防止触摸有毒有害物质和放射线的照耀，不要过多地做B超检查，最好不看电视。
第二、出世过程中脑瘫的防止形成脑瘫的一个重要原因就是临产过程中引起胎儿窒息和颅内出血。因此要防止早产、难产。做好难产胎儿的各种处理，这是防止脑瘫至关重要的一个环节。一旦呈现新生儿窒息，颅内出血等病症，要活跃进行医治，削减对新生儿的危害。
第三、后遗症脑瘫的预防脑部感染，脑血管疾病，脑外伤等均可引起后天性瘫痪，因此要加强预防措施，防止发生上述疾病是预防后天性脑瘫的根本。一旦发生上述情况，要及时住院治疗。
造成脑瘫的因素
一、有害因素
在母孕期的有害因素，如：妊娠患风疹病毒、巨神经因子病毒、弓形体病毒、或高热、毒血症、缺氧、休克等因素影响胎儿发育;分娩时胎位异常、产程过长、剧裂宫缩、脐带打结或绕颈、羊水吸入、产伤、窒息等损伤脑神经因子，这些均可诱发脑瘫。
二、环境因素
母亲本身的环境。可能对母体胎儿发生的影响，如母亲有糖尿病，胎儿受其内环境的影响而导致先天性心脏病或无脑儿的发病;母亲有甲状腺功能低下，胎儿简单发生骨和牙齿的变形、隐睾、伸舌样痴呆、甲状腺肿大等，这也是脑瘫的一大病因。直接与医院在线专家一对一沟通，便利!快捷!
三、营养因素
早期营养不良能使脑神经因子分裂期缩短，晚期营养不良能使每个脑神经因子的体积减小。如果早期特别是胎儿期营养不良，虽然出生后营养得到改善，智力恢复仍然较慢或难以恢复会导致脑瘫。
脑瘫能治好吗
脑瘫是一种严重的恶性神经疾病，由于其治疗难度较大，很多人以为患上脑瘫就相当于被判了死刑。但是脑瘫到底能不能治愈呢?这也是大家最为关注的问题。专家指出，脑瘫虽然病情复杂，但并非无法治愈，临床上是有很多成功的案例的。
1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素
髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
2.损伤
长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。
3.椎间盘自身解剖因素的弱点
椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。
4.遗传因素
腰椎间盘突出症有家族性发病的报道。
5.腰骶先天异常
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。
6.诱发因素
在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。
腰椎间盘突出的治疗方法
非手术疗法
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。
非手术治疗主要适用于：年轻、初次发作或病程较短者;症状较轻，休息后症状可自行缓解者;影像学检查无明显椎管狭窄。
1、牵引治疗
采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
2、绝对卧床休息
初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
3、理疗和推拿、按摩
可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。
经皮髓核切吸术
通过特殊器械在X线监视下进入椎间隙，将部分髓核绞碎吸出或激光气化，从而减轻椎间盘内压力达到缓解症状目的，适合于膨出或轻度突出的病人，不适合于合并侧隐窝狭窄或者已有明显突出的患者及髓核已脱入椎管内者。
手术治疗
手术方法
经后路腰背部切口，部分椎板和关节突切除，或经椎板间隙行椎间盘切除。中央型椎间盘突出，行椎板切除后，经硬脊膜外或硬脊膜内椎间盘切除。合并腰椎不稳、腰椎管狭窄者，需要同时行脊柱融合术。近年来，显微椎间盘摘除、显微内镜下椎间盘摘除、经皮椎间孔镜下椎间盘摘除等微创外科技术使手术损伤减小，取得了良好的效果。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对腰椎间盘突出的临床表现也有了一定的了解了。腰间盘突出一般会表现为腰痛、下肢放射痛、马尾神经症状等。患上这个样的症状可以通过理疗和推拿、按摩或者是手术的方法治疗哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。
汽油作业包括的内容及对人体的危害及表现
汽油为轻质石油制品，除炼油工业外，汽油主要用作航空及车用燃料；用为溶剂，则广泛用于橡胶、人造革、油漆、染料、颜料、油脂、香料、合成纤维、印刷、制药、粘合剂等工业中；有时，也作为机器零件的支油污剂。因此，炼油工人、上述生产作业者，以及汽油的贮藏、运输、使用（如汽车驾驶员等）人员，均可接触汽油。因汽油毒性大、用途广，故在生产和使用过程中，应注意防护。
生产环境中，汽油主要以蒸汽形式经呼吸道进入体内，也可经皮肤吸收，经口进入多为事故。汽油进入体内后，由于油/水分配系数较大，很快转移到富含脂肪和类脂质等组织器官中。人体对汽油有排毒功能，被吸入的大部分以原形经肺呼出，只有小部分在肝脏内被氧化，再与葡萄糖醛酸结合后由肾排出。
生产中，急性汽油中毒较少见，多见的是慢性汽油中毒。轻者常表现为神经衰弱综合征和自主神经功能紊乱，可出现头晕、健忘、多梦、心烦、失眠、食欲不振和情绪波动等，检查可见眼睑、舌、手指颤动。部分慢性中毒者，可有癔病样发作和周围神经症，神经肌电图检查显示神经元损害。严重者可出现精神症状，如表情淡漠、反应迟钝、记忆力减退、痴笑、谵语等精神分裂症表现。
对于女性来讲，因对汽油的敏感性高于男性，可出现月经周期紊乱和绝经期症状加重，还可促进妊娠中毒症状的发生。手等皮肤经常接触汽油时，由于汽油的脱脂作用，会使皮肤受损，可出现皮肤干燥、粗糙、角化、皲裂、指甲变厚和凹陷、脱发、皮炎、毛嚢炎、湿疹。
手上静脉突出
都说手是人的第2张脸，所以不少女性非常注重对手的保养，因为一个人手部的保养状态可以反映出一个人所经历的生活。在手背上也有大量的静脉血管存在，因此进行静脉注射输液的时候，主要是针对手背进行。可是有部分人则发现手背上的青筋十分突出，这会是静脉曲张引发的问题吗？
手背血管突出是怎么回事
主要是手上的血管还是处于紧张的状态，而且人也是处于劳累的状态。
1、手背脚背血管位于四肢末端，下垂时，血液回流可引起明显凸显，遇冷血管收缩，会消失，应该属于正常现象。
2、手背的血管突出，常见于体力劳动强度比较大的患者，由于活动的时候，动脉血供血量大，静脉血回流压力比较大引起的。常常血管明显突出于手背。只要局部没有其他异常的感觉，比如说憋胀痒的情况存在，一般都属于比较轻度的，不用做特殊处理，也不用服药。
3、静脉迂曲引起的症状，建议使用白醋水浸泡，平时口服软化血管药物。
改善手背上青筋小妙招
还是需要坚持锻炼身体，注意日常的保健。
1、在感觉身体很疲累的时候一定不要勉强自己继续工作，而是要多注意休息，要劳逸结合，避免身体的疲劳以及精神的紧张，保持平静的心态。没事的时候不要老是垂着手，而是要把它往上抬，这样可以避免血液回流心脏的时候因为动力不足而挤压到静脉血管。
2、青筋暴起常常是在红外线比较充足的时候变得严重，所以大家平时一定要减少对手部进行的长时间的日光暴晒，同时也要远离火堆等热源，避免手部受热，让身体和心情都处在一个舒适的状态当中。
3、要改变一些不良的饮食习惯，少喝酒，少吃或者是不吃土豆以及一些油炸食品和油腻的荤食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及粗粮来帮助身体排毒，这样也有利于手部的青筋凸起情况减轻。
4、觉得累的时候不要勉强自己，注意劳逸结合，多休息，避免疲劳及精神紧张，保持镇定平静的精神状态。
如何保护血管
1、山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。
2、醋也能软化血管、降低血脂。徐成斌的秘诀是，每天晚上少吃干饭，用小米加黄米熬点稀饭，再加几颗枸杞子和大枣，最护血管。
3、每天运动半小时，如走路、骑自行车、游泳、打门球、打乒乓球、慢跑、游泳、爬楼或登山，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
4、黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
5、在家或外应酬时不妨喝点绿茶，因为其中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增加好胆固醇的含量，增加血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。或者每晚用玻璃杯喝上大半杯(约100—150毫升)红酒，它具有抗氧化作用，一周喝上四五次，能很好地软化血管。
脚踝青筋突出
如果有人仔细观察过每一个人的脚踝，就应该知道每一个人脚踝的形状都不一样。并且对于女性来说都非常在意脚踝的美观性，因为在炎热的夏季穿凉鞋的时候，脚踝的美观性在很大程度上决定了一整条腿的美观。可是也有人在观察脚踝的时候发现，脚踝上的青筋尤为突出。因此导致一个人脚踝青筋突出的原因是什么呢？
脚出现青筋是由静脉曲张所引起的，静脉曲张首要是由于下肢静脉血管瓣膜损坏所引起的，是外科最经常见的四大疾病之一。静脉曲张，望文生义就是腿上呈现的粗大“青筋”，迂曲凸起。因为先天分缘由、负重及怀胎等能形成静脉压力升高的各类要素，下肢静脉瓣膜呈现松懈、静脉血液倒流。久而久之，形成浅部静脉所接受的压力增高，在表面上就显示为逐步呈现所谓的“青筋隆起”。
静脉曲张的常见症状：
1、毛细血管扩张：网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，只是影响美观。
2、腿部血管突出：站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失。
3、小腿水肿、腿部酸胀：小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。
4、腿脚发冷：腿脚冰冷当我们感到腿脚冰冷，这通常是由于下肢血液循环不畅通造成的，此病不仅在老年人群中多见，现在很多年轻人因为腿脚运动量太少，也会患上静脉曲张出现腿脚冰冷的症状。
5、脚抽筋：很多人以为是缺钙，其实静脉曲张早期由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，刺激足部肌肉，从而导致脚抽筋。
6、患肢变粗：患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变，久拖不治甚至导致截肢。
静脉曲张常见的护理方法：
1、忌长时间站立，因可加剧下肢静脉曲张。但可疾速步行，如每天4次，每次15分钟。在膂力答应的情况下，做匍匐运动，有利于静脉曲张的看护。这是常见的静脉曲张的护理办法。
2、可行小腿按摩术，并恰当进行踢腿及甩腿运动。睡觉时举高患肢，并在小腿部垫上枕头，有助于静脉血的回流，对静脉曲张的护理有很大帮助助。如患有便秘及缓慢咳嗽时，要及时医治，避免腹压添加而使静脉曲张加剧，不利于静脉曲张的护理。
3、在医生指导下，也可穿长筒弹力袜，穿戴弹力裤，促进下肢静脉回流，患病后不宜再穿高跟鞋，因其不利于腿部肌肉缩短与舒张，影响血液回流。坚持打绑腿，歇息时松开对血管有维护作用，协助更好的进行静脉曲张的看护。
自我催眠法
导读： 夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，
夜深人静，仍然辗转反侧，难于人睡，脑海中塞满了白天发生的各种事情。对此，专家研究出了几种自我催眠的方法，遇到失眠时，不妨试用一下。
（1）仰卧在床上，手脚舒适地伸展放平，闭上眼睛，作1分钟缓慢的深呼吸，幻想自己身处一个远离世俗的世外桃园。
（2）幻想前面是绿色的山头与辽阔的草原，清风徐徐吹来，令人有说不出来的舒畅感觉。进而放慢呼吸节奏，会感到像飘浮于半空之中，身轻如燕，此时开始陷于昏睡状态。
（3）幻想仰卧在一个水清沙白的海滩上，沙细而柔软，浑身暖洋洋的，耳边响起一阵阵美妙的涛声，愁烦全然忘记，只让蓝天碧海洗涤身心，闭上眼睛安然躺在大自然的怀抱中，慢慢地睡着了。
（4）如果觉得有一股怨气积聚在胸中，就从心里幻想那正是一切烦恼储存的仓库。然后深深地吸一口气，再长长地呼出，紧接着是几下呼气。不断重复这个动作，使假设的愁闷也随着呼出的空气而消散殆尽。
（5）幻想眼前正是日落西山的景象，在心中响起一阵悦耳的笛子吹奏声，心思被带至遥远的地方，呼吸变得又长又漫，好像慢慢地往谷底下沉，从而进入梦乡。
胳膊血管突出
有些人由于天生体质弱，很容易出现青筋外漏的情况，我们所说的青筋实际上是我们身体内的血管。有些人的血管比较粗，有些人的血管相对较细，不论是哪一种情况，这些血管都可以保证我们身体的正常运行。人体在愤怒的情况下也是可以看到身体表面的血管暴露的现象。
大家在生气的时候如果心里面有很大的怒火是不是都会很明显的看到自己的青筋到“爆”出来了?这是因为情绪的一个变化导致心脏的跳动更快了，身体流通的血液也就会更快，所以才会出现“青筋暴起”，这里所说的筋其实并不是筋，而是血管。
如果在自身的情绪没有发生变化的时候，血管还是异常的凸起，那可能就是暗示着我们的身体已经有些许的毛病了，一般只有身体的3种情况才会出现异常的凸起。
1：情绪的变化：情绪的变化就会让手臂上的青筋异常的凸起，这只是让身体的血液流通的更快了，这种情绪的变化其实对身体是没有什么坏处的，大家平时主要多注意控制一下自己的情绪就可以了。
2：血液躁动症：“血液躁动症”在医学上就是常说的血液的流通速度快于一般的人，所以才会引起血液的青筋暴起，这种症状如果只有短时间的凸起那就不必太在意，如果是长时间的凸起还是要引起注意，有必要时还是要去医院检查。
3：小腿：不要以为小腿跟自己的手臂就没有任何的关联了，平常小腿的一个用力程度对自己手臂上血管的凸起还是有一定的影响的，小腿肌肉的一个发达程度是可以让自己身体内部发生一个细微的变化，这个叫做血液综合征，没有其他的异样，是不必太在意的。
手臂上的血管很有可能就是由于这几个变化引起的，其实短时间的血管凸起对身体是没有任何影响的，但是如果因为血管的凸起有身体其他的异样，大家就一定要注意，要及时的去医院检查，以免造成其他身体的一个“毛病”，
下巴太突出
由于下巴可以帮助人们修饰脸型，所以大家都会对下巴进行一些调整来达到对脸部修饰的效果。生活中人们通过调整发型来修饰下巴，但是生活中有些人因为不良行为或者其他的原因导致下巴太突出，从而导致脸型不是太好看。这种情况大家一般会选择进行手术，但也可以通过其方法来进行治疗。具体介绍下巴太突出怎么办？
1、如果是经常咬牙造成的，下巴两侧突出的可能不仅仅是骨头，还有咬肌，经常咬牙，把咬肌锻炼的很发达，就像上臂的肌肉一样，经常锻炼会变粗，变强壮。咬肌也是一样如果两侧突出很明显。
2 、如果自己对下巴两侧骨头突出，感觉到影响健康美观，实在不行也可以通过手术把下颌骨磨去一部分，以现在的整形技术来说，手术也是非常的具有安全性，没有影响身体的健康效果也是非常肯定的。
3 、也可以通过按摩的方法来进行消除突出的骨头，不过这种时间会消耗比较长，而且效果也是微笑小，最好是通过整形的手术来进行改善，而且现在的整形手术，在在技术上也是非常不错，费用也不是很高，安全无副作用。
4、如果不是牙源性，可以选择牙槽骨修整术来进行改善。牙槽骨修整术是一种较常见的口腔外科门诊手术。其目的是去除妨碍托牙修复部分，使牙槽嵴能均匀地受咬合压力，以恢复咀嚼、语言、面容等口腔颌面部功能。
注意事项
其实很多人平时为了让自己得到更加的美丽，尽量的改善自己的缺陷，可以通过整形的方法来进行，平时也可以通过各种的画眉方法，怎样坚持也是能得到改善的，如果是选择整形手术，最好是能到正规的医院进行。
背上骨头突出
背上骨头突出除了瘦之外是肌肉紧张筋膜炎可能性比较大，一般情况下脊柱侧弯是由于长期的不良姿势与不良的生活习惯造成的，侧弯是否严重还需要拍摄脊柱全长片，测量脊柱的cobble角判断。平时注意休息避免长期低头劳累受凉此外还要保持腰背部挺直，在不疼痛的情况下适当得锻炼肌肉力量。本文为大家介绍几种解决方法，来看看吧。
如果是后背骨头突出的话不一定就是驼背啦.驼背除外伤以外,有几种情况能导致驼背.一是遗传,二是平时习惯不好.多数人的驼背,是习惯不好造成的.比如平时走路低头,坐着的时候不注意姿势,女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等.要消除驼背,就要注意克服上述不良习惯.平时走路,跑步挺胸抬头,每天早晚,躺在床上或者炕上,肩部搭在边沿处,仰卧,头部悬空,用手向后做摸地的动作(注意安全).白天休息时也可以这样做.慢慢地就会有所改善.
午睡一般时间控制的半小时左右为好.长睡有利于恢复体力,短睡有利于恢复脑力.
午睡时最好不要平躺或者侧躺,如果只是在教室的桌子上小憩一下,可将头稍侧,脸部与双手接触,不要将前额部压在双手或者双臂上,以免造成面部经络受阻.也不要将衣服蒙在头上睡觉,以免潮气扩散不出去。
其实如果你的后背骨突出可以通过跑步，跑步可以循序渐进.开始以不感觉特别累为尺度.速度也要根据自己的体力.年轻人可以适当地进行跑步 ，另外不能长期坐在电脑桌前，感觉到身体不适的时候应该及时的休息为了以后的幸福应该保护自己的身体。
