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老人有胃病怎么养生

2019-10-17

胃病有那些

老人有胃病怎么养生。

朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”随着生活的提升,养生已经成为社会性的关注焦点,不注意养生,将为我们的生活埋下悲剧的种子。科学的养生保健是怎么进行的呢急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“胃病有那些”,希望能为您提供更多的参考。

现在很多年轻人都患有胃病,有些是上学的时候不定时吃饭导致的,有些是因为比较挑嘴吃不惯外面食物导致的,有些则是因为工作压力较大饮食不规律造成的。每个人的胃部疾病症状都不同,说自己有胃病但是并不是很清楚自己到底得的是哪种胃病。一起来了解下胃病有那些常见的吧~

一、常见的胃病有哪些?

胃病有很多种,不同人群因为各种原因可能患上不同类型的胃病,可以分为功能性胃病和器质性胃病两种。从临床上表现主要有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡,基本有相似的症状,但危害性却不尽相同。

1、急性胃炎

主要有急性单纯性胃炎和急性腐蚀性胃炎两种,都可以通过治疗有效得康复。但如果加以重视,病情恶化并长期存在就会逐渐转化为慢性胃炎。

急性单纯性胃炎通常是由进食过于刺激性食物或药物,导致胃粘膜收到损伤而引发。而急性腐蚀性胃炎多发生于创伤、手术或误服用强酸强碱引起。但特点都是来得快去得快,及时发现均可有效治疗。

2、慢性胃炎

慢性胃炎就比较常见了,占胃病患者中的大多数。主要是各种原因导致的胃粘膜慢性炎症,上皮反复受损而失去再生能力。通常认为是Hp(幽门螺旋杆菌)的慢性持续性感染和由急性胃炎转化而来。

在很大程度上受平时的饮食习惯影响,比如过于粗糙和冷热刺激性食物也会导致慢性胃炎。不过基本上没什么严重的不舒服,容易引起病人忽视。

3、胃溃疡

胃溃疡在病因上与慢性胃炎很相似,慢性胃炎不及时治疗可以发展为溃疡,病情就更加严重,主要表现为:疼痛、便血等。不过也存在没有痛感的情况,要确诊最好通过胃镜进行检查,可以对病情轻重有个判断。

胃溃疡只是良性病变,常有腹痛感,周期性发作对药物有良好的反应,治疗便可以得到一定缓解。不过胃溃疡也容易被误诊为胃癌,因为症状相似。但胃癌是恶性肿瘤,前期没有明显不适但食欲很差。

二、胃病要怎么防治?

胃出问题了,首先要找到是什么原因导致的,然后对症下药。但胃病是没有办法根治的,而且很容易复发。所以“三分治,七分养”,防重于治,更多的在于平时有意识的调养。在调养上挚馨健康有以下建议:

1、饮食要科学,定时定量

三餐尽量规律点,能细嚼慢咽最好,不要暴饮暴食。每顿饭有个七八分饱就行,实在饿了可以适量加餐但是不要太多,不然会加重胃的负担不好消化。

食物选择尽量挑有营养、好消化的食品,比如鸡蛋、鱼肉、牛奶等,还有富含维生素C、维生素E的新鲜水果、蔬菜。尽量少吃刺激性食物,可减少胃酸对胃黏膜损伤。

2、运动健身,调养心性

患胃病的人更应该加强锻炼,结合自身的情况适度运动,比如骑车、慢跑、仰卧起坐,都有助于提升消化功能,预防和缓解胃胀、便秘等胃肠道动力不足的问题。

经常做深呼吸练习,可以促进胃部的血液循环,让脾胃功能得到增强,并且改善食欲、缓解因精神紧张等情绪因素造成的消化不良、胃痛等不适。

3、定期体检,了解健康状况

胃病是很典型的慢性病,很多时候就是在人不知觉中加重的。所以定期的体检是很有必要的,可以通过系统的检查来了解身体存在的疾病隐患,更好地促进身体健康。

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夏季素食有那些


我们都知道每到了夏季的时候,因为天气炎热的原因,大家就变得不是特别喜欢吃东西,特别是一些比较油腻的食物,因为吃了油腻的食物就会觉得特别的热,所以很多人在夏天的时候都会吃一些清淡的蔬菜,或者是吃一些凉拌菜,这样就能够去火清热,那么夏季素食都有哪些呢?

夏季素食汤

玉米笋白菜香菇汤

做法:

1. 玉米笋洗净,斜切段;

2. 奶白菜择好洗净;香菇用水泡发,去蒂,切片;

3. 面筋稍用水漂洗,切块;

4. 将水放入锅内烧开,下玉米笋、香菇和姜片滚6~8分钟,接着下白菜和面筋稍煮,下盐调味即可食用。

功效:

清热开胃,润肤降脂。

玉米浓汤

原料:鲜玉米粒350克,洋葱半个(小个),面粉约15克

佐料:色拉油少许,盐3克,白糖5克,黄油15克,淡奶油2汤匙,清水500ML

做法

1、玉米棒剥下来的新鲜玉米粒

2、少许色拉油烧热,放入洋葱粒炒出香味

3、撒入大约15克面粉炒匀

4、接着放入黄油融化炒香

5、倒入玉米粒一同翻炒片刻

6、倒入清水煮开

7、煮开的玉米汤汁稍微放凉,倒入搅拌机打成糊

8、将玉米糊过筛滤出杂质,一定要过筛哦,这样浓汤的口感非常细滑

9、玉米汤汁中加盐和白糖,搅拌均匀

10、加入淡奶油,开小火继续熬煮

11、直到浓汤咕嘟冒泡,汤汁浓稠

12、加适量的鲜玉米粒搅匀即可关火。

赤豆汤

原料:赤小豆100克,冬瓜250克。

赤豆汤的做法

先将赤小豆洗净与洗净切成块的冬瓜一起放入锅内煮汤,豆熟后,加入调味品调味即成。

服法:饮汤食豆、冬瓜,随量食用。重症昏迷患者可用纱布滤渣,取汁,于两餐间鼻饲150毫升,每日3~4次。

功效:清热解毒,利尿消肿。

主治:适宜作为中风重症,痰热内盛,尿少水肿患者的营养支持和辅助治疗。

说明:方中赤小豆性味甘平,能清热解毒,利尿消肿,并含有丰富淀粉、蛋白质、糖类、菸酸、维生素B、磷、钾、镁等,营养价值高。冬瓜味甘淡,性微寒,也有清热解毒,利尿消痰的作用。

海带冬瓜汤

原料:海带30克,冬瓜250克,虾皮15克,香菇15克,精盐、味精、麻油、精制油各适量。

海带冬瓜汤的做法

1.将海带用冷水浸泡2小时(其间可换水数次),洗净后切成菱形片,备用。

2.虾皮、香菇分别用温开水浸泡,香菇切成两半,与虾皮同放入碗中,待用。

3.将冬瓜去子,切去外皮,洗净后剖切成冬瓜块,待用。

4.烧锅置火上,加精制油烧至六成热,加入冬瓜块煸炒片刻,再加入虾皮、香菇、海带菱形片及清水(或清汤)适量,大火煮沸,改用小火煨煮10分钟,加精盐、味精,拌匀,再煮至沸,淋入麻油即成。

番茄粟米羹

原料:番茄250克;粟米粒200克,青豆100克,冬菇25克,姜2片,上汤、油、精盐、胡椒粉、糖、麻油、粟米粉各适量。

番茄粟米羹的做法

1.番茄洗净,放入开水中略烫,去皮,切粒。

2.粟米粒、青豆放入开水中煮5分钟,取出。冬菇用清水浸软,去蒂,切粒。

3.在净锅中下油,爆香姜片,倒入上汤,放入粟米粒、青豆、冬菇煮熟;用精盐、胡椒粉、糖、麻油调味,用粟米粉调糊倒入,放入番茄拌匀即可。

功效:番茄味甘酸,性微寒,具有健胃消食、生津止渴的功效;粟米粒有清热利水。调中开胃及降血脂的功效。全汤方具有健胃、消食的功效。

人体有那些经络


人体的经络有很多遍布全身,经络相当于一个渔网似的分布全身,人体主要的经络有奇经八脉,手三阳,足三阳,手三阴,足三阴等,还有五脏六腑等,这些经络和器官的存在才保证了我们正常机体的健康运行,如果是伤到了自己的一些中药穴位,对人体的伤害可就难以预估了。所以一定要保护好自己的身体。

人体经络穴位是中医理论重要组成部分。

首先,人体穴位共约365个。为什么约?不是精确呢?人体穴位并非固定不变,而是随着阴阳转化,人体动态平衡的某些相对恒定的奇点。

其次,人体经络有12正经:包括手三阴,手三阳,足三阴,足三阳。三四一十二条经络。当然除了这12条以外,还有奇经八脉。任脉,督脉,冲脉,带脉等。

最后,除了这些以上穴位外,还有一些经验要穴,阿是穴,经外奇穴等等。没有日积月累的中医实践,只固守书上理论,显然是学不好经络,弄不通穴位的。

人体上有409个穴位,包括14条经络上的361个穴位和48个外奇穴,其中有108个穴位在收到外力击打会有明显症状,有36个大称为死穴,就是如果收到击打没及时医治会有性命之忧

十二经脉对称的分布于人体的两侧,分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧,每一经脉分别属于一个脏或一个腑,因此,十二经脉中每一经脉的名称,包括手或足、阴或阳、脏或腑三个部分。手经行于上肢,足经行于下肢;阴经行于四肢内侧,属脏,阳经行于四肢外侧,属腑。

肠道病有那些


肠道是人体重要的消化以及吸收器官,肠道健康对于人的全身性健康而言,是有着很重要的而影响的,如果肠道存在着一些疾病,也会给患者带来比较大的痛苦,甚至还会导致患者出现营养不良等现象。那么,肠道有哪些比较常见的疾病呢?下面就为大家介绍几种比较常见的肠道疾病!

一、急性阑尾炎

阑尾位于小肠与大肠交界处,附着于盲肠后内侧,长约5~7cm,直径小于1cm。阑尾腔的无端为盲端,近端则与盲肠相通,二者交界处有一半月形的粘膜皱壁,称Gerlach氏瓣,该粘膜闭合不全时,食物、粪便易进入腔内,引起炎症。其发病原因为管腔梗阻、细菌感染或神经反射性痉挛等因素。根据阑尾炎的病理变化可分为:单纯性阑尾炎,炎症较轻,仅浆膜层充血和粘膜层有轻微出血溃疡;化脓性阑尾炎,浆膜层极度充血和粘膜有坏死、化脓;坏疽性阑尾炎,阑尾各层发炎、坏死、色泽暗红,壁薄组织糜烂,极易穿孔。阑尾炎有急慢性之分,二者症状类似,但急性发作时,体征更为明显。

二、肠瘘

各种致伤原因引起肠壁上有异常空孔,使肠内容物外溢者称之。肠瘘分内瘘与外瘘,内瘘为肠壁穿孔与腹内其它脏器相通而不通向腹外;外瘘为肠壁穿孔通向腹外,有肠液、粪汁流出。肠瘘根据部位又分高位瘘与低位瘘。瘘口在十二指肠及空肠上段100cm内为高位瘘,距空肠100cm以下者均为低位瘘。本节重点介绍高位肠瘘,因高位肠瘘治疗护理不当,对生命威胁较大,应引起重视。

三、肠梗阻

肠道功能发生障碍,使内容物不能顺利通过者称之为肠梗阻。

肠梗阻根据病因分为:

A 机械性梗阻。各种原因引起肠道狭窄,食物通过困难者;

B 动力性梗阻。由于植物神经紊乱,使肠道失去正常需动能力,而致食物滞留者;

C 血动性梗阴。肠道血运障碍,肠系膜栓塞等引起。按梗阻部位分为高位梗阻与低位梗阻,前者为空肠及回肠上段梗阴,后者为回肠下段及结肠梗阻,根据血运情况又可分为:单纯性梗阻,肠壁血供正常,肠腔通道障碍;绞窄性梗阻,肠腔通道与血供均受障碍。

早孕有那些症状


有很多女性在进行性生活的时候没有做好避孕措施。导致怀孕,但是自己却不知道怀孕有什么症状,有时已经怀孕了,而自己却不自知,其实早孕是有很多伴随症状的,人们可以通过这些症状来判断自己是否已经怀孕。那么早孕都有哪些症状呢?今天小编就带大家了解一下。

1、乳房出现明显变化

假如你的工作强度大,生活节奏快,已经怀孕了八个星期尚不自知的话,乳房的异常变化对你也是一个重要提醒。怀孕八周以上,乳房会出现胀、麻和微痒感,乳头上的颜色也会日渐加深,乳晕周围会出现深褐色粗大结节。

2、用“早孕试纸”化验呈阳性

早孕试纸是一种长条状试纸,在一般的药店和诊所都可以买到,市场价在5元左右。因其价格低廉、实用、准确率高而深受女性朋友的欢迎。早孕试纸可在停经后自己检测。使用前,先将自己的双手及用来检测的杯子清洗干净,然后,用干净的杯子盛尿液少许,将试纸按箭头所指处插入尿液之中三秒钟,然后抽出放在杯子边缘等待片刻。如果是怀孕了,试纸上就会呈现出两条紫红色的短线;如果没有怀孕,试纸上则呈现出一条紫红色的短线。

3、月经停止

月经停止是怀孕最显著也是最早的信号。你的月经期或许会因为营养、饮食、心情、甚至工种突然改变等种种原因出现暂时的紊乱。但是,如果你和爱人近期有过同房的事实,月经期没有任何诱因的推迟了十天,这就应当引起你的高度警惕了。这个时候,你极有可能怀孕了。如果继续停经14天以上,应立即到医院化验检查。

4、出现了“早孕反应”

如果你的月经期本来就很紊乱,月经已经停止了数周,已经怀孕了自己还不知道的话,到了怀孕的第六周,就会出现恶心、呕吐、乏力、嗜吃酸辣、生猛等所谓的“早孕反应”。

5、出现了排尿增多

怀孕8周以后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达一小时几次、十几次。排尿的次数增多,但尿量并不增多,并伴有轻度的头晕、恶心等症状。

6、出现了体温持续轻度增高

正常情况下,年轻女性在排卵期前期体温较低,排卵期后体温较高。如果你的月经期已经推迟了数周,并且感觉到没有诱因的心跳略快,就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高,并且居高不下的话,你就极有可能怀孕了。

有胃病又口臭


现在很多年轻人都患有胃病,有些是上学的时候不定时吃饭导致的,有些是因为比较挑嘴吃不惯外面食物导致的,有些则是因为工作压力较大饮食不规律造成的。有些年轻人胃病非常严重,有时有胃病有口臭,两种疾病同时发作,难道肠胃不好的人都有口臭吗?一起来了解一下肠胃不好口臭怎么办吧~

一、肠胃不好口臭怎么办?

想要保证口腔卫生对于口臭治疗来说是不可忽视的。早晚不仅要刷牙,还要保证牙刷的效果。不是随便刷几下,纯粹是应付性的,对于治疗口臭的作用不是很大。牙刷要保证使用时间不超多三个月,刷牙时可略微用力,牙门应竖着刷,保证里里外外都刷到。另外,口臭患者还好保持饮食规律营养平衡,多食用一些含酸和维生素的蔬菜和水果。

食物在胃里面消化腐熟是没有气味的,但是,如果积滞气味上逆就形成了口臭,如果是相互运动方面除了问题的话,建议有口臭的朋友要少喝酒或吃过于油腻辛辣的食物,早餐应吃一些粳米容易消化的食物,三餐进食要有规律性。当然你还可以适当的吃一些保和丸、消食片等这些消食导滞的中成药。

每次就餐前,做食材深呼吸,这样有助避免产生口臭。平时多注意保持口腔湿润、勤喝水。有顽固性口臭的人,应该养成饭后刷牙的习惯。如果是消化不好的人在吃饭时就不要吃的过饱,吃得太多,不容易消化,也会容易引起口臭。

保持正常的睡眠。大家知道吗?睡眠时间过长或过多也容易导致口臭。因为食物刺激性的食物如大蒜所导致的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几颗大枣来消除。空腹时间过长也容易导致口臭哦,所以大家在饮食上面一定要养成良好的饮食习惯,有规律性的进食。

二、预防口臭的方法

1、食鲜菜叶汁

取新鲜的青菜叶、萝卜叶、莴笋叶用水冲洗干净,凉开水冲一遍,晾干,然后用刀切碎,再用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂,绞汁,再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水,每天早晚各饮1杯,坚持两周。便可见效。

2、经常生食莴笋或叶

将莴笋切成片,用椭盐适量拌一下,放一会儿后倒掉盐汁水,兑入优质酱油、味精少许,再浇上几滴麻油,作为连拌菜,口味甚佳。将莴笋叶切碎,用少许精盐渍一会儿,再浇上麻油,既可作为菜肴,又可治疗口臭。

3、多吃含维生素C的食物

治疗口臭的偏方富含维生素C的食物柑桔、浆果、西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。

蔬菜和水果治疗口臭的效果非常好,如苹果、胡萝卜、芹菜、茼蒿、青菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液,这样有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下,残留在口腔中的食物碎屑就是引发口臭的最大祸首,所以通过吃这些水果蔬菜来预防。

胃病有哪几种 治胃病有这些偏方


胃病是一种常见的疾病,胃病顾名思义就是胃部疾病的总称,胃病有许多种,不同的胃病治疗方法也不同,不过却有一些东西对所有胃病否有效,那么请问胃病有哪几种?胃病吃什么食物好?治胃病的偏方是什么?下面小编为大家讲解。

胃病有哪几种

常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡,主要表现为腹痛、腹胀、反酸、嗳气、恶心、呕吐、食欲下降等不适症状,胃病的确诊需要作胃镜检查。

胃病吃什么食物好

1、红薯

红薯里面的营养丰富,有许多对人体有益的营养元素,可以补脾益气,正气养胃,化食去积,很多人都知道吃完红薯会放屁,其实这正是胃肠蠕动的效果。

2、桂圆

俗话说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆能入药,有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。

3、汤水

比较养胃的除了各种粥类外,还有汤汤水水,汤不能是肉汤,而是各种蔬菜汤,比如菠菜汤,鸡蛋汤等等。

5、苹果

苹果能健脾补气,对胃口也比较好,并且能够生津润燥,能够调节肠胃功能预防便秘,比较适合于脾虚食少,胃阴亏虚,阴虚胃痛等。

6、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

7、木瓜

木瓜具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾胃消食之效。

8、胡萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼,胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A,能够明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病,胡萝卜与肉一起炖,具有护肝养胃的疗效。

很多人因为平时不按时吃饭导致胃不舒服,从而导致各种肠胃的不适,在面对美食的时候只能看着别人吃,自己只能流口水。肠胃不好有哪些症状?肠胃不好怎么调理?肠胃不好吃什么?我们来了解一下!

肠胃不好有哪些症状

1、食欲不振,明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感,可就是食不下咽,总觉得吃什么都没有胃口。

2、宿便不正常,早起排便发现大便形状成软烂,黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和,是脾虚的表现之一。

3、舌苔有明显的齿痕,如果是健康的人舌苔应该是轻薄而又干净的,但是如果脾虚或者出现其它变化的话都说明素体抱恙。比如说舌苔有明显的齿痕,面色发黄。

4、湿气重,脾虚的人经常会有下肢水肿,体重在短时间之内剧增。

5、早上起来如果有头晕不舒服的话,说明脾胃功能不是很好。脾虚还表现在运化失常,出现营养障碍引起腹泻,怕冷,女性还会出现白带异常,闭经等。总之脾虚对身体的危害极大,需要进行及时的调理,喝常渭宝茶深度滋养脾脏,修复受损的脾胃,长期调理。

肠胃不好怎么调理

1、首先是防寒

包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而 引起胃病复发或加重的机会。

2、重视饮食调养

胃病患者的饮食以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物,进食要定时定量,切忌暴饮暴食,并戒烟酒。如服药则要注意服药 方法,防止药物对胃黏膜的刺激。

3、保持精神愉快,心情舒畅,情绪稳定

中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议 带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。

4、注意劳逸结合

要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。

9、牛奶

牛奶不仅仅含有大量的营养物质,还具有食疗的效果,一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘,近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。

10、粥类

粥类一般来说比较容易消化,对于胃不好的人来说具有很好的保健作用,特别是八宝粥更是营养丰富,早餐的时候喝一碗粥,是非常不错的选择,早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。

11、桑葚

桑葚可补血润喉,又含有维生素C、B群等营养素,且和葡萄一样都属于高抗氧化力的水果。在中医理论中,桑葚可养脾胃、养血,所以对肠胃吸收能力的促进有帮助,也可改善轻微贫血。

12、南瓜

南瓜能够补中益气,消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用,能够预防溃疡的发生,经常用南瓜熬粥还能够养胃。

13、菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌,能够增加食欲,有利于消化,含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动,有利于排便,不过菠菜草酸含量过高,能阻止钙质的吸收,所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

14、葡萄

葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品,也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。由于葡萄含有大量的酒石酸,因此能够起到帮助消化的作用。所以适当多吃些葡萄可以健脾和胃,对身体的健康大有好处。

治胃病的偏方

1.花生米治风寒胃疼

有些人受冷风刺激后时常会惹起胃疼,可吃些炒熟、煮熟,甚至生的花生米,用不到100克,胃疼即可见轻消散。

2.治胃寒秘方

二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打入一个鸡蛋,然后将酒点燃,酒烧干了鸡蛋也煮熟了,早晨空腹吃,轻者吃一至两次可愈,重者三至五次可愈。留心鸡蛋不可参加任何调料。

3.炒枣泡水治老胃病

将大枣洗干净放炒勺里炒至外皮微黑,以不焦糊为准,一次可多炒些备用。把炒好的大枣掰开,放进杯子里用开水冲泡,一次放三至四个即可,可适量加糖,待水的颜色变黄后服用。

结语:胃病是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状,如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸,甚至恶心、呕吐等等,上文详细的讲诉了胃病有哪几种,胃病吃什么食物好以及治胃病的偏方,希望大家能够注意。

放屁说明胃病有好转


有的人胃部存在胀气现象,放几个屁后胃胀气就会缓和很多。人们在日常生活当中也常会遇到胃胀气的症状,我们说,胃胀气往往说明胃肠功能出现了问题。胃胀气不算是什么大病,不过发病时也很令人苦恼。出现胃胀气,需要在饮食方面多加注意,一定要形成良好生活方式,平时可以多喝些粥汤,此外,按摩肚子也是个不错的方法。

一、如何缓解胃肠胀气

1.喝食醋缓解胃胀气。当出现胃胀气的情况时,可以把适量的食醋加入到饮用水中喝下。胃胀气的症状可以快速得到缓解,每天喝几次可以治疗经常胃胀气哦。

2.喝粥汤治疗胃胀气。感觉腹部胀气,并且胃部有灼热的感觉,可以通过喝些粥汤而得到缓解。大米粥、粳米粥、大麦粥等对缓解胃胀气都有很好的效果。

3.热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上,双脚弯曲,然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子,这样可以促进肚子内的气体排出,胃胀气的症状自然得到有效的解决。

4.服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的,因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

5.饭后多走动、散步。在餐后如果立即坐下或者躺着,那么出现胃胀气的机率也会大大提升。饭后多走动,多散步或者做家务既可以促进肠胃蠕动,也可以帮助消化,这样对于缓解胃胀气有很大的帮助。

二、胃肠胀气的饮食疗法

。喝醋:用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。

2.适量摄取高纤维食品:虽然高纤维食品有利于健康,但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康,应从少量开始,使肠子逐渐适应,这样可以减少胀气。

4.多喝米汤:米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。

4.服用嗜酸菌:消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善,因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用,或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者,可改用不含牛乳的制剂。

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