为什么我的头发很油
为什么夏季养生。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古往今来，人们都普通注意养生！身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。进行养生保健需要注意哪些方面呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“为什么我的头发很油”，供您参考，希望能够帮助到大家。
一个人的头发如果过于油腻，会给人以不干净，肮脏的感觉。明明才洗过头，但是却没有任何美感可言，严重的甚至还会影响个人形象。其实这与个人发质及日常饮食、所使用的洗发水等各要素有关。所以要解决头发过于油腻的问题首先要弄清楚自己头发的发质，以对症解决头发很油的问题。
清晨起床，看见昨天刚洗秀发又变得油光发亮没有任何的生机是不是很恼火呢？其实头发之所有会发油是因为我们人体头皮上皮脂腺体分泌物比较旺盛所引起的，经过一晚上的睡眠皮脂腺体分泌物会很快的遍布到我们头发上，使我们的头发变的油油的，有没有简单有效的方法可以解决这一另很多朋友困扰的问题呢？
1首先，要更换洗发水，一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水，因为这样的洗发水中往往都含有“水杨酸成分”可以有效的帮助我们控油。
2其次，早晨起床，先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下，接着将十指当梳子轻轻的梳理我们的头发也是总共36下，这样做的好处就是可以起到按摩我们头皮，促进头发血液循环，减少皮脂腺体分泌物。
3然后，我们可以利用周末晚上或空余时间，泡脚20分钟左右，水温40度左右为宜，一周泡脚3次就可以了，因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺，人体脚内有很多肝经的穴位，可以起到很好的平衡作用。
4最后，除了以上的几点外，我们也要养成很好的生活习惯，尽量少吃油腻、辛辣的食物，晚上在11点前入睡等作息习惯，这样一来才能彻底的改善我们的体质。YS630.cOM
ys630.coM延伸阅读
为什么睡一觉头发很油
很多人睡觉起来之后会发现头发很油腻，主要是因为头皮分泌的油脂增多引起的，我们应该要选择去油的洗发露清洗头发，并且注意水分的补充以及油脂的成分。引起头发很油的原因有洗头的频率太高会导致头发脱水，油脂的成分就会增高，而且饮食不注意也会引起头皮分泌过多的油脂。
头发容易油的原因
头发很容易变油，主要是因为这些原因
很多人都会有这样一个问题，刚洗了头很快头发又变得油腻腻的，让人非常难受。那么，这是为什么呢?
1.洗头太勤快了，洗头的频率太高了，是很容易破坏头皮的水油平衡的;
2.身体水分缺乏，导致头皮的水分也缺乏，头皮一缺水肯定就会分泌油脂来保护啦;
3.饮食不注意，刺激性食物吃的太多，使头皮受到刺激，以至于分泌油脂造成头发变油;
4.压力过大，导致人体内分泌失调，这样头皮也会分泌很多油脂;
5.洗发水选择不当，本来头皮就油，还选滋润的，肯定会导致出油更加严重了。
当然，头皮出油严重还有很多其他的原因，最主要的还是内分泌失调和洗头没洗干净这两个原因。
头发容易出油怎么办
对于内分泌失调导致的头发总是很油，我们需要从生活作息和饮食方面入手。首先，作息规律是非常重要的，不能熬夜，总是熬夜不仅对身体健康的影响非常大，也会造成内分泌失调的;其次，饮食要科学，不能总吃油腻辛辣的食物，多吃水果蔬菜才是正道;最后，多喝水也是很有必要的，因为头皮出油很大程度上也是因为身体缺水。
对于洗头没洗干净导致的头皮出油严重，我们就要从头发清洗方面入手。第一、洗发水要选对，头发油的人要选去油的洗发水;第二、洗头是不要只洗头发，头皮的清洗也是非常重要的;第三、要用温水洗头，这样不会刺激头皮，千万千万不要用太热的水洗头。
头发洗了还是很油
洗头是日常生活中经常要做的事，基本上一两天每个人都必须洗个头，不然头发就会油的不得了。头发油腻不单单会让人感觉不舒服，而且还会影响美观。生活中经常有些人明明是刚刚洗过头，过了不久头发就又变得油乎乎的。为什么他们头发洗了还是很油呢？这是由什么原因引起的呢？
头发油大多数是属于湿热导致的，或由于嗜食肥甘厚味，受损脾胃，化湿生热，熏蒸皮肤，逼迫油脂过量分泌。
有一部分人是痰湿体质，有一部分人则是后天生活作息不良引起的，如喜吃甜食、鱼肉过多的人，就容易引起痰湿。当呈现痰湿内生的同时，人体内部的脂肪代谢呈现不畅，吸收不掉，排泄不掉的营养物质变化成为废品，堵在人体里，引起湿热，发泄不出去，从而在头皮层累积，熏蒸，时间久了就会呈现油腻头发。
头发爱出油是人体内部湿气重的一个症状。因湿气引起脾虚，往往皮肤油性大。有人皮肤长期很油，吃完辛辣刺激的食品或者很多锻炼以后，冒汗多了，皮肤反而清爽了，这就是把人体内部的“湿气”排泄出去了，油脂累积的现象会有恢复。
中医表示，脾有“吸收水湿”的功能，若是脾能力损伤，就会导致脾虚，使消化不良，脾不能正常地“吸收”而使“水湿内停”的话，慢慢的就会湿邪加重，最直观的就是会导致肥胖。湿气重的人除了发胖之外，头发也会常常出油，面部会暗沉、人体乏力等。这多是由于暴饮暴食，吃过多油炸食品、垃圾食品、甜食等导致的。
头发很油处理小窍门是什么?
在现实生活中头发很油是属于一种比较常见的情况，这是由于头部皮肤分泌过多的油脂所导致的，或者是长期心理压力过大也会容易导致出现头发很油的情况，而头发经常出油可以利用一些小窍门来进行缓解，平时可以用苏打水来进行洗头，苏打水可以有效帮助头发起到去油的效果。
头发很油处理小窍门是什么?
首先，头发出油有两类原因。
原因一，生活习惯，我们很多的行为会导致身体严重出油，例如经常熬夜，例如吃的食物过于油腻，喜爱油炸食品，甜品等食物。
另外，情绪上以及心态上的不健康也会导致身体的油脂分泌过多。
原因二，身体中的激素分泌，这一类的出油几乎是无力改变的，一部分原因是遗传导致的，另一部分是由于身体的某种元素分泌较多。
对于头发出油，一下几个小妙招可以尝试一下：
一：用小苏打水清洗，洗头的时候加点小苏打水，可以柔和和净化你的头发，苏大的粘性可以把你头发上的脏东西都带走，去除残留油脂。洗头的时候，舀一两勺小苏打，用水稀释，然后清水打湿头发之后，直接用苏打水清洗就行，洗完就会发现你的头发超级干净。
二：用醋洗头发，醋能帮助调节头皮的水油平衡问题，让你的头发更加清爽不出油。要注意的是，用醋清洗头发是要在洗完头发之后，把醋当做护发素使用。取适量的白醋用热水稀释，在清洗完头发之后，直接倒在头皮上，然后用手指按摩两分钟，用清水洗掉就行，长期用醋清洗会让你的头皮一直保持干爽的状态，不易出油。
剩下的就是生姜与啤酒，不过这两种都是味道比较大的，如果不介意的可以尝试。生姜一则有利于去油二则有利于生发，掉发的可以尝试一下。
三：通过食疗调脾胃，祛湿。1、建议避免吃油腻辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。多吃建脾胃的食物，少吃生冷食物以免损伤脾胃。
2、多吃健脾消食的食物如：山楂，山药，荷叶，连子，莲藕，萝卜等。
3、多吃驱湿的食物如冬瓜，薏苡仁，赤小豆等。
为什么乳液用完脸很油
有些朋友在试完乳液以后，感觉脸上特别的油，这时候感觉特别的不舒服，引起这种情况的原因比较多，最常见的就是在使用乳液之前，皮肤没有彻底的清洁，这会让人感到比较油腻，另外在护肤的时候，如果使用的护肤产品顺序颠倒，可能也会引起这样的现象，下面我们来了解一下为什么乳液用完脸很油？
为什么乳液用完脸很油
1、使用前没清洗干净皮肤
在使用乳液前，必须先用洗面奶将皮肤清洁干净，乳液含油性成分，是属于比较滋润的护肤品之一，如果皮肤还未清洗就直接涂抹乳液，皮肤上有的灰尘、细菌、油脂会跟乳液一起混合，导致乳液无法正常被皮肤所吸收，这时就会感觉很油。
2、护肤顺序颠倒错乱
洁面后，正确的护肤顺序是爽肤水、乳液、面霜，这个顺序是按照它们彼此的密度排序的，其中爽肤水密度最小，最容易被皮肤所吸收，而面霜密度最大，则不容易吸收，如果打乱原本的护肤顺序，先涂面霜后涂乳液，这样上一个护肤品还没完全吸收，皮肤就会感觉很油。
3、护肤品之间间隔时间太短
涂抹护肤品时，中间都会有个间隔时间，即要等到上一个护肤品完全吸收后，再涂抹下一个护肤品，否则没被吸收的护肤品层层堆积，皮肤就会显得很油腻。
4、使用了不适合自己的乳液
护肤品的选择至关重要，需要根据自己本身的肤质情况进行选择，如果你本身是油性皮肤，使用的还是滋润型乳液，过于营养滋润皮肤肯定会感觉很油。
建议根据肤质选择乳液，乳液分清爽型和滋润型，清爽型更适合油性肌肤和混油性肌肤，而滋润型更适合干性肌肤和混干性肌肤，如果是油性肌肤，却使用了滋润型乳液，因为太过滋润，脸部则会看起来很油，因此需弄清楚自己的肌肤类型，再选择正确的适合自己的乳液产品。
刚洗完头发头顶就很油
有些人一直就是油脂分泌旺盛不仅仅是面部，连头顶上面也是如此，针对这样的人群就要经常洗头了，不然顶着大油头出门就会很难看。在洗发水的选用上，要选择适合自己的无硅油洗发膏，还有平时多吃清淡的食物，切忌这段时间不要熬夜。良好的生活习惯可以使自己远离很多的疾病的。
是头皮问题——油脂分泌失衡，头发油是因为头皮油。
头皮油脂分泌失衡重点就是洗头了，如果说每天都能洗，自然就可以把油性的东西洗掉，头发就不会显得油腻腻的。但是这是指标的，治本的方法应该是——控制头皮油脂分泌平衡。
所以，这一点就需要靠洗发水来完成：
目前超市的洗发水很有这种控制油脂分泌平衡的功效，因为大多含有硅油、月桂硫酸钠等对头皮不利的物质，虽然这些物质能使头发顺柔、清洁，却同时会破坏头皮的健康环境。所以经常性油头的人用这些洗发水是不利的，没有改善作用。
建议用：有机非离子洗发水
这是一类是不含硅油，不含月桂基硫酸钠的植物新型洗发水的统称，对于头发养护最合适，可平衡油脂分泌，控油、抗氧化，防掉发。这类洗发水价格相对超市洗发水贵不少，比如奥地利的碧蒙萱迷迭香清爽洗发精，290元一瓶，养护效果不是一般洗发水能比的。
此外，控制油脂分泌关于饮食上也有写技巧：
饮食方面多吃一些富含蛋白质、铁和维生素的食物，如牛奶、菠菜、海白菜、山楂、草莓之类的食物富含维生素，对控制头发出油大有裨益。
一定不能作息紊乱，关于作息：
熬夜会打乱人身体激素的分泌，长期熬夜、压力过大易导致植物神经紊乱，从而导致皮脂腺分泌物增多，也就是我们说的头油增多。
因此，早睡早起，注意保持放松一定程度上也能够缓解头发出油，头发出油量少了，头皮处在一个比较健康的环境下，才有继续改善发质，改变油头的可能。
脸和头发都很油怎么办
现代人的生活压力越来越大，生活规律也越来越不正常，使得现代人的身体就容易出各种各样的问题。就比如很多人的脸和头发都容易出油。脸和头发出油不仅让一个人的形象受到影响，更代表着一个人的身体健康出现了问题。出现这种情况，人们要引起重视。那么，脸和头发都很油应该怎么办呢？
脸和头发总是出油一般与皮脂分泌过旺盛有关。建议从以下几点改善：
1、减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
2、使用冷热水交替
巧妙利用“热胀冷缩”的原理。在脸部皮肤清洗干净后，再用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，然后再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
3、补水也是关键
油性肌肤的美眉们不仅毛孔粗大，肤色也是变得暗黄不均，补水也是关键，由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，使用收缩毛孔的收敛爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合
4、用电脑前准备
有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光品擦一遍，减少灰尘附着;要学会使用隔离霜，使皮肤隔离粉尘伤害;一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。
5、合理安排时间
尽量养成规律的睡眠时间，如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡;睡前还做一次补水面膜。
6、正确选择化妆品
先了解自己属于什么肤质，再对症下药选择正确的护肤品。油性皮肤的人选择化妆品尽量选用质地清爽的，具有控油和补水功效的。
7、少吃辛辣刺激的食物
少吃辛辣刺激的食物，避免肌肤油脂分泌过多，多吃黄瓜等蔬菜水果，用黄瓜DIY面膜也是具有收缩毛孔的效果，将黄瓜洗净后，切成薄薄的一片，然后将其贴在脸上，大约20分钟左右即可摘下，再次把脸洗净，接着涂抹上爽肤水，以此达到双重收敛毛孔的效果。
为什么我的尿很臭
按照正常情况来说，我们刚刚排泄出来的尿液是淡黄色，但没有很浓重的味道的。除非将排出的尿液放在那一段时间，尿液才会慢慢产生一股腥臭味，这是因为尿液中的尿素在时间作用下分解出来了，发生了化学作用。但是如果有人一开始排出的尿液就有臭味又是因为什么原因呢？
新鲜排出的尿就有很明显的臭味，就可能存在泌尿系感染或尿潴留等的问题，另外进食某些食品如葱、蒜等也会使尿液发出特殊的味道。 以下疾病也会引起尿臭： 非性行为所引起的尿道炎，如外伤精神刺激、全身性感染并发引起，代谢异常、过敏等。由性行为或类似性行为所引起的尿道炎，淋菌性尿道炎是由感染淋病双球病引起的尿道炎。非淋菌性尿道炎，是由淋菌以外的微生物所引起的尿道炎，包括衣原体、支原体等。尿道炎不及时治疗很轻易引起前列腺炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎等。
尿液也会出现氨味，正常尿液内的挥发酸，放置后由于细菌分解尿素或出现氨臭味，若尿液新排出即有氨味，常提示慢性膀胱炎和慢性尿潴留。 苹果香味多见于糖尿病酸中毒或饥饿时，这种尿液常可引诱蚂蚁汇聚。腐败腥臭味常见于膀胱炎及化脓性肾盂炎。粪臭味患有膀胱结肠痿的病人，尿中常带有粪臭味。 燃烧硫磺气味，估计可能是由于你吃了太多的芦笋。芦笋中带硫磺的氨基酸会使你的尿液产生这种味道。随着芦笋的相对消化，这种味道也会渐渐消失。假如硫磺气味持续两天以上，就有必要往医院做一个尿液检查了。
尿臭是什么原因？
由于细菌等引起，夏天容易尿臭。夏天夏季炎热高温，只要稍微活动，立即汗流浃背。为了应对水分从汗腺大量流失，肾脏必须浓缩尿液，以保存水分，于是尿液变浓、尿量变少。另外，高温潮湿的皮肤，也让皮肤易产生细菌，容易引发泌尿道疾病。
怎么预防尿臭呢
充分的饮水，维持每日3000㏄以上的水分；至少每3到4小时，须排空膀胱一次；避免刺激性食物，及饮酒或咖啡；多摄取含维生素C的水果，橘子、柠檬、梅子汁保持尿液酸性化；洗澡用淋浴的方式。
房事前后须解小便；勿憋尿，尤其是怀孕的妇女；按医师指示服药，不可因症状解除后私自停药；糖尿病、尿路结石、甲状腺肥大患者等易导致尿路感染疾病，应小心并接受适当的治疗。
每天参加一些体育锻炼，如打太极拳、慢跑步、散步等，以增加身体免疫力。如患有糖尿病、高血压病、肾病等，应积极治疗；尿臭患者饮食宜清淡。平时应该多吃新鲜瓜果、蔬菜等。
为什么我总是胡思乱想
在医学领域，通常把疾病分为生理性和心理性两方面，生理性的疾病往往反映为身体上的痛苦，但心理上的疾病通常难以从外部体征表现出来。当生活中出现让人焦虑难以解决的问题时，有不少人都会面临着晚上睡不着觉、胡思乱想的现象，长期的胡思乱想，也容易导致精神疾病的产生。因此了解胡思乱想产生的原因，就很有必要。
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
1、漠视你的想法
我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这种情况也就逐渐消失了。
2、转移注意力
当反复进行思考而无法停止时，这时最重要的是想办法转移注意力，尽快脱离反复进行思考的现实。例如，一旦处于想别的事情而难无法停止时，马上去做感兴趣的事或听音乐，这时注意力全都集中在感兴趣的事或音乐上，就可能会忘掉所联想的情景而停止思考。
3、学会面对挫折
天有阴晴雨雪，人有悲欢离合，万事万物不可能有尽善尽美、完美无缺，所以才有残缺美、曲折美等等，所以，我们每天都可能会面对障碍、挫折，乃至意想不到的失误，当然当我们尽力了，我们就不能过分苛求自己，苛求自己的结果只能使自己感到失望、失败，从而失去信心。
4、投入自己的爱好
找一件自己最喜欢、最乐意做的事情，当你全身心地投入其中的时候，你的问题也就随着消失了。
5、充实生活
让自己的业余生活变得充实起来，比如，参加体育文娱活动，听音乐、跳舞唱歌等等，当你忙碌起来的时候，心情就不再消沉，感觉也就会轻松起来，一旦让业余生活的充实成为了习惯，那么你的问题也就得到解决了。
6、规范化工作
尽可能让自己的工作程序化和规范化。所谓“程序化”，就是按一定的步骤进行处理;而“规范化”就是按一定的规定处理。比如，你现在做盆景养护员，那么我们就按照所做的事设计出一个程序性的步骤，然后按这个步骤去做，久而久之形成习惯之后就不会出现错误了。
为什么我只有下巴长胡子
人在刚生下来的时候，身上是没有体毛的，但是随着年纪的增长，身上会逐渐出现一些体毛。在男性进入青春期之后，由于身体里的雄性激素分泌过盛，所以嘴巴周围会长出胡子来。但是很多青春期的男生们，都不知道自己胡子应该长在哪些部位，有些男性就发现其他人的下巴都没有胡子，只有自己的下巴上有胡子，这是一种正常的现象吗？
长胡须是男子第二性征的一个表现。第二性征的出现，是由男子进入青春期后，睾丸里分泌的雄激素激发出来的。男孩子在青春期以前体内雄激素很少，男女之间体征上差别不是很大。男孩的青春期发育没有严格的时间界限。
胡子长得很快，健康男子的胡须每天长0.4毫米，比头发(每天长0.2～0.3毫米)长得快，这是因为长胡子部位的血管分布要比头发根部多，养分也容易得到。一般成年人的胡子约有25000根，根据不同个体，差异比较大。男性从十几岁开始长胡子，30岁左右最茂盛，到了30岁以后会慢慢减少，因此胡子不见得是越剃越多的。
身体健康的男子，体内雄激素水平大体上是一致的，但每个男子胡须多少却相差很大。有的人胡须浓密，有的人稀疏;有的人是络腮胡子，有的人是山羊胡子，这些都是正常状态下的差异。胡须的多少和形状同民族有关，与家族遗传也有关，这是正常的，完全不要对此有什么顾虑。
男子无胡须是不是病态，要联系整个身体发育情况来判断。如果男子虽无胡须，但生殖器官和上面讲到的第二性征都发育正常，那就不属于病态。男孩生长胡须的起始年龄也不是完全一样，有的早几年，有的晚几年，都是正常的，完全不必着急。如果已进入青春发育期，既没有长出胡须，第二性征也不明显，甚至超过了青春期后依然没有发育，这就应该视为异常，可能是专门调节控制性激素分泌的促性腺激素有了问题，需要到医院进行检查和治疗。
