晚上喝水会有眼袋吗
养生运动去眼袋。
“养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。要作生活的主人，我们必须注意养生。关于养生保健，我们要掌握哪些知识呢？下面是小编为大家整理的“晚上喝水会有眼袋吗”，供您参考，希望能够帮助到大家。
每个人的生活习惯是不一样的，有的人有睡前喝水的习惯，也有的喜欢睡前喝牛奶，以利于睡眠，但也有的人说晚上睡前喝水的习惯并不好，容易生成眼袋。总之，每个人都认为自己的做法是正确的，那么晚上喝水会有眼袋吗？这个问题大家是要详细了解的，而科学证明睡前喝水确实容易有眼袋形成。
一、人为什么会长眼袋？
眼袋分为先天和后天两大类。绝大多数人的眼袋属于后天性的。由于眼部皮肤很薄，容易松弛萎缩而发生水肿现象，并随着年龄的增长愈加明显，这与长期熬夜、遗传、身体代谢不良、不恰当的按摩等因素有关。不少人会通过减少喝水、多休息、涂抹眼霜甚至手术的方法祛除眼袋，在一定程度上有效，但眼袋大的根本病因，您真的找对了吗？
二、眼袋原来是“脾肾亏虚”惹的祸
“脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑”，眼袋的产生与脾肾的功能失调有非常密切的关系。中医认为，肾为“先天之本”，主水液代谢；脾胃为“后天之本”，主水湿运化，主身之肌肉。脾肾机能减弱，水湿代谢运化不良，气血运行不畅，目失所养，眼部皮肤和肌肉松弛无弹性，水湿痰饮停聚于眼部，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。除了眼袋大之外，还会形成黑眼圈。此外，脾肾亏虚还会出现腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，腰膝酸痛，小便不利或小便频数等表现。
三、中医教你如何防治眼袋？
脾肾功能不好的人，晚上适当减少饮水和少吃水果是很有必要的，此外，还应该配合补脾益肾的食材或健脾祛湿的药物，从根本上杜绝眼袋的发生和加重。
中成药：参苓白术散、四君子颗粒、补中益气丸、香砂平胃散、参苓健脾颗粒、二陈丸、金贵肾气丸、济生肾气丸等。
食物：薏仁、大枣、山药、茯苓、小米、莲子、扁豆、牛羊肉等。
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晚上喝水伤肾吗
人体每天是需要一定的水分的。研究发现，人体每天需要2500毫升的水，虽然每天食物和水果，甚至是身体代谢都会产生一定的水分，但是每天我们也要喝大量的水。很多的人其实并不会正确的喝水，导致自己的身体出现了一些问题。虽然不严重，但是也是需要改善的。那么，晚上喝水伤肾吗？
1.不要等感觉到口渴了才喝水
平日中应该定时的补充水分，否则等到你感觉到口渴的时候，身体已经处于极度缺水的状态了。最好的做法是身边常备个水杯，平均每隔两到三个小时，不管渴不渴都要及时的补充下水分。
2.不要一次性喝水过猛过量
有人在大量出汗后喜欢一次性抱着一大杯水喝很多，虽然图了一时之快，但是不到不能很好的解渴，还会猛然加重心脏负担，出现打嗝或者引起腹胀。
3.睡前一个小时最好不要再喝水
睡前一个小时喝水会影响睡眠质量，容易半夜起床上厕所，或者在睡眠中憋尿时间过久而对膀胱造成不良影响。
4.不要用饮料代替白开水
饮料含糖量比较高，喝多了容易引起肥胖，对牙齿健康也不利。白开水可以进入到细胞促进人体的新陈代谢，真正补足人体所需要的水分，这是饮料始终无法代替的。
5.喝水不要太烫或太冰
夏天来了，在大汗淋漓之时喝杯冰水着实过瘾，但是喝冰水时胃粘膜突然遇冷会使毛细血管收缩容易引起腹泻、肠胃炎等肠胃疾病。过烫的水容易烫伤食道，也不适宜喝。因此医生表明，不论一年四季，喝温水是对身体最好也最解渴的，因为温水最接近人体的温度，更利于被人体吸收。
晚上运动后可以喝水吗?
在现如今许多人都是非常喜欢运动的，男性都希望自己能拥有一身强健的肌肉会非常的帅气，有许多的女性也希望能锻炼锻炼增强一下自己的体质。而人们在白天因为工作比较多没有时间，有许多人会选择在下班之后晚上运动，运动会非常容易出汗出现口渴的情况，那么晚上运动后可以喝水吗?
一、 运动前喝水。运动后会使人体排出大量的汗，会造成人体细胞电解质不平衡，所以人会出现口渴的现象。为了避免这一现象的发生，我们可以在运动前的半小时适量的饮水，以减轻运动后口渴的现象。
二、 运动后不能大量喝水。晚上运动完之后是可以喝水的，但是不能够一次性喝太多的水，睡前喝太多的水对人体也是没有好处的。如果实在太渴的话，可以选择一次少喝，分隔开时间多喝几次。
三、 喝温水。运动后不要猛灌凉水，也不要立即喝水。备好温水，在温水中加入一点盐，变为淡盐水也可以。这样可以补充人体在运动中流失的盐分。
晚上运动完到底能喝水吗?以上可以看出，运动后完可以喝水的，喝水才能够补充在运动后人体流失的水分。但是要注意喝水的多少，掌握正确的喝水方法，既不会多人体造成伤害，也享受到了运动的乐趣。有了以上正确的喝水方法之后，大家也不会被晚上运动完能喝水吗这一问题困扰。这样才可以使运动发挥最好的效果。
晚上跑完步可以喝水吗
在生活中我们每天跑跑步对身体健康是非常有利的，很多人因为白天时间比较紧，所以就是会在晚上进行夜跑，夜跑对身体的益处也是非常的显著的，我们跑步的时候是会大量的出汗，所以是需要补充水分的，但是我们在晚上跑步喝水的时间是需要很好的注意的，不能立即进行喝水的。
一、夜跑后可以喝水吗
我们在晚上跑步之后是可以喝水的。我们在经过跑步运动之后，因为呼吸和出汗，都是会将身体里面的水分带走很多，所以我们就是需要补充适量的水分，我们如果补充水不及时的话，也是会很容易导致我们体内的电解质非常容易紊乱，或者是出现脱水的状况。我们在晚上跑步之后喝水可以很好的缓解身体里面水分的缺失，而且我们喝水是可以促进新陈代谢，对于脂肪的燃烧有很好的效果，可以增强运动的效果。
二、夜跑结束后不宜立即饮水
大家要注意在晚上跑步之后是不适合立即喝水的，我们尽可能是在休息了15-30分钟再喝，在这个时候呼吸和心跳都是已经恢复了平静，我们如果就是立即喝的话，就是会比较容易导致我们的心肺承受过大的压力，是会出现腹痛等不适的症状。
三、夜跑后喝什么水合适
大家在晚上跑步之后最好是喝一些温开水或者是淡盐水，大家如果是出汗比较多的话就是要多喝一些淡盐水了，很好的补充身体盐分，但是一定是要记住了不要喝冷水。因为在这个时候，我们的身体会产生大量的热量，身体的器官都是处于比平时温度高的状态，在这个时候喝冷水是会对身体器官产生收缩，所以就是会比较容易导致胃痛和胃痉挛等状况。
四、夜跑结束后喝多少水合适
而且在晚上跑步之后不适合大量的喝水，我们如果是饮用的水多了就是会对心脏压力以及正常的呼吸都是会影响到的，而且是会导致在第二天出现水肿的状况，所以大家等到恢复平静之后就是少量的饮用一些温开水或者淡盐水就可以了。
我们晚上跑完步之后离睡觉的时间是比较的紧，所以大家一定是要注意不能够大量的喝水，否则就是会容易导致水肿，而且喝的时候也不能够喝太猛了，一定是要小口小口的喝，而且一定是不要喝饮料或者是牛奶，这样是身体无法很好的进行吸收的，而且睡觉前就是不要多喝了。
晚上睡前喝水好吗
水是我们人体中比较重要的一个组成部分，我们人体每天对水的摄入量也是有一定要求的，意思就是说，为了让身体处于一个健康的状态，我们最好每天都喝满多少毫升的水。那么喝水也讲究时间，今天就来说一说，晚上睡前喝水到底好不好的这样一个问题。
水是我们身体必需的物质，是我们生命中很重要的一样东西。不仅仅是人类，万事万物需要生长的，都离不开水的滋养，由此可见，水的重要性。那么每天适量的喝水，就是我们每个人都必须要做的事情了。成年人每天都有最佳的饮水量，今天要来讨论的问题就是，我们在晚上睡觉前喝水的话，对我们的身体好不好呢这一问题，在这里要给大家说明的是，睡前喝水有好处也有坏处，首先好处就是，第一，如果我们每天都额摄水量不足的话，会让我们的皮肤比较干燥，还会比较容易导致我们的血液黏度在增加，这样就比较容易患有动脉硬化、心肌梗塞等等疾病，那么睡觉前喝水可以有效降低我们的血液浓度;第二，睡觉前喝一点水，那么在晚上睡觉的时候出汗也不用担心了，睡前喝的水可以及时的给予补充，这样第二天醒来我们不会觉得口干舌燥。但是，晚上喝水，一个不小心也会有一些弊端存在的，首先，第一点，一定要控制好水的摄入量，如果睡觉前喝水喝的比较多的话，会影响我们的身体健康，第一，容易出现晚上尿急的情况，这样睡到一半就想上厕所，如果憋着不上的话，对我们的肾脏负担就比较大了，如果起夜太多次的话，对我们的睡眠质量影响也有很大了，如果是憋着不上，会伤害到我们的膀胱，长此以往下去，就容易出现尿频、小便困难、下腹不舒服以及疼痛等现象。
以上文章的主要内容，就是给大家简单的介绍了，晚上睡前喝水到底好不好的这样一个问题，睡前喝水是很多人都习惯做的一件事情，那么上文就给大家讲了这一方面的
感冒的人喝水会有什么好处
感冒喝水有什么好处？健康饮食专家称，对于感冒的患者来说，应该多喝一些水。即便是你现在不渴，也要强迫自己喝一些。因为感冒患者喝水还是会带来三大好处的，这些好处对于治疗疾病有很大的帮助，下面跟小编去看看吧！
好处一：预防脱水。布洛芬、对乙酰氨基酚（扑热息痛）等退烧药主要通过作用于下丘脑体温调节中枢起到退热作用，服用后会加速排汗，造成体内水分流失，存在脱水风险。吃完退烧药后多喝水，可有效预防此现象的发生。
好处二：协助退烧药起效。排汗和排尿都会帮身体带走一些热量。多喝水能增加排汗量和排尿次数，协同退烧药退热。
好处三：减少退烧药对肝肾的损伤。布洛芬等退烧药主要在肝脏代谢，60%~90%经肾脏随尿排出。此时适当多喝水，可加速药物排出体外，减轻肝肾负担，达到稀释药物毒性的作用。
服药时，一般推荐用200毫升温开水送服，吃药时多喝水是指服药期间每天喝水2~2.5升，建议分多次饮用，不要一次喝太多。对于某些特殊人群，喝水量必须特别注意。例如浮肿病人、心衰病人、肾功能衰竭病人，喝水太多会加重心脏和肾脏负担，影响病情。这些人服药期间每天应该喝多少水，应根据病情听取医生的具体建议。
当然，如果患有重感冒，不能光靠喝水来治疗，毕竟多喝水所带来的好处只不过是辅助治疗作用，所以说，要想彻底根治感冒，那么一些药物也是必须要吃的。而且感冒期间最好还是在家休息，不要去工作，以免感冒越来越严重。
生姜能去眼袋吗
生姜中所含有的一些对人体有益的物质含量非常多，所以生姜也是对人体非常有好处的东西。大家都应该听说过使用生姜可以达到一定祛除狐臭的目的，这种方法经过时间证明确实能够起作用。长期熬夜的人就会在自己眼睛下方发现眼袋的存在，眼袋是一种容易让人的眼睛看起来衰老的现象，所以使用生姜可以去除眼袋吗?
生姜可以去眼袋，生姜不但可以清除眼袋，还可以防止黑眼圈。生姜之中含有很多的天然黄酮类物质以及酚类物质，搭配蜂蜜一起敷于眼周肌肤上，会让去眼袋的效果发挥到最好。蜂蜜当中含有大量的酚酸，有极其明显的美白和抗氧化的作用。以生姜和蜂蜜两者搭配使用，对于去除眼袋就是强强联合。既然生姜可以去眼袋，那么大家不妨用生姜作一些汤羹喝，也能起到很好的去眼袋效果，比如生姜枸杞猪肝汤就是不错的食疗选择。
生姜枸杞猪肝汤的做法超级简单，首先，大家需要准备枸杞子少许，猪肝适量，新鲜的生姜2片，食用盐少许。将以上这些食材先清洗干净，再将猪肝和生姜切成一些薄片。做完上面这些准备工作之后，大家需要将枸杞和生姜一起放入锅内，再向锅中加入适量的清水，先以大火煮大约30分钟，然后再改成中火煲大约45分钟，最后再放入准备好的猪肝。等到猪肝完全熟透了以后，再加入食用盐调味即可食用了。
看完上文内容之后，大家肯定都已经知道生姜是否可以去眼袋了。除此之外，眼袋的形成跟日常用眼过度有特别大的关系，长有眼袋的朋友们在学习的时候，患者的身体一定要保证坐正，头也不要歪。桌椅的高矮也都要尽量合适，千万不要趴在桌子上，也更加不要躺在床上进行看书。
眼袋会遗传吗
由于工作学习或娱乐等因素的影响，很多人都面临着熬夜的困扰，长期性熬夜也是当代年轻人的现状之一。在熬夜后不仅影响着人们的身体健康，容易出现头晕、发慌的症状，还反映在人们的外表之中，熬夜人群眼袋黑眼圈会异常过重、精神萎靡，极度影响外部美观。那么眼袋会通过遗传出现吗？
眼袋的出现原因有哪些?
01、肤皮老化
眼睛周围的肌肤是人体比较薄的，因为每天眼部要眨眼，运动量很大，加上随着年龄的增大，从而导致眼部肌肤老化松懈，然后就出现了眼袋。
02、饮食作息不规律
现在的人日子好了，饮食作息不规律，常常熬夜，吃油腻的的东西，加上随着年龄的增加，胶原蛋白和弹性纤维逐步丢失，眼袋就冒出来了。
03、遗传
眼袋也是有遗传因素的，一般，假如爸爸妈妈有眼袋，孩子遗传眼袋的几率就非常大。多见于20-30岁的年轻人。
04、用眼过度
长期用眼过度，眼睛歇息缺乏、睡觉欠好，就会引起皮肤松驰和肌肉松驰而引起眼袋
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法一：起床时，将勺子放冰箱冻冰处，就去洗脸刷牙，等擦完爽肤水，面霜，以及眼霜时，把勺子拿出来轻轻的按摩眼袋。效果很不错哦，不信马上试试!
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法二：把眼贴膜放在冰箱里冷冻，在刷牙的时候贴在眼睛下方，让眼睛快速醒过来!
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法三：许多美人有睡觉前喝脱脂牛奶的习惯，促进睡眠又不会肥。喝剩点点，用化妆棉或棉片浸湿敷在眼部，每次十分钟，第二天醒来眼睛也美美的哦。
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法四：上班时喝茶减肥又提神，懒美人可以一次泡个两袋，午休时将喝完的茶包一边眼睛一个敷个20分钟，可以减轻眼袋和黑眼圈，对大眼袋的人很有效。这个方法最好在起床的时候做，还有，最好是绿茶或红茶。
怎样消除眼袋最有效?清除眼袋的最佳方法五：晚上做饭淘米水别倒掉，因为那可是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。吃完饭洗完澡，可将淘米水混入些蜂蜜，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤，连敷一个星期，对减轻眼袋有好处。
热敷能去眼袋吗
在大多数人出了眼袋之后，都会选择使用一些眼部护理的物质进行保养，有一些人会选择冷敷，或者是热敷的方法，其实这样的方法对于去眼袋的效果并不明显，而且还需要坚持，因为只有坚持才会产生效果，如果半途而废，是不会使眼袋的去除的，那么热敷能够去眼袋吗?
1.在水盆里放上一点盐
在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。
2.适当的加一点蜂蜜
如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻10岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。
3.在你的脸盆中放一点醋
在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。
4.加一点绿茶
如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。
去眼袋的天然食材
1.淘米水+蜂蜜
淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。
2.冬瓜片去眼袋
冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，15分钟即可取下。
3.胡萝卜+蛋清+藕粉
方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。
茶叶水能去眼袋吗
茶水在中国是很有历史底蕴的饮品了，中国也有着深厚的茶文化。几乎每个中国人都知道几种茶，并且也喜欢喝茶，现在连老外也以喝茶为一种新的时尚。其实人们爱喝茶最主要的原因是茶具有很强的提神功效，可以帮人解除疲劳，甚至还能防治心脑血管疾病。那么，茶叶水可以去眼袋吗？
茶叶一直都是大家最喜欢的去除眼袋的方法，其实一般的茶叶水就能够起到很好的效果，平时爱喝的明目茶叶水可不要浪费了啊。
要想祛除眼袋，先要养成早睡早起的好习惯。运动也是对祛除眼袋有益处的，长时间不运动会对我们的健康造成很多问题，而定时定量的运动对改善人体循环、促进眼部微循环也是有很大帮助的。
平时的日常生活中，我们也要注意保护眼睛、注意保养眼部肌肤。比如不可以长时间面对电脑，不要长时间玩手机，让眼睛休息一下，眺望一下远方。眼霜也是日常护肤、保养工作中必不可少的一个环节，眼霜能够给我们的眼部肌肤以精确滋养，对眼部问题起到精确打击的作用。
接下来小编就教你去眼袋最简单的小窍门:
1. 取5朵菊花放入杯中，加入沸水制成菊花茶。待菊花茶冷后，取两块化妆棉浸泡在茶水中，将蘸取满茶水的化妆棉稍稍拧干一下，以防茶水过多，溢出来。然后敷在眼皮上，静敷10分钟，可快速消除浮肿。
2. 将柠檬切片，敷在眼部皮肤上，平卧，15分钟后，用清水洗净。一定要彻底洗干净，不然晒到太阳就会出现斑点咯。柠檬片能消除眼部浮肿，还能改善黑眼圈，富含维生素C具有美白的功效。
3. 睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
4. 随身都会携带一把小汤勺，就是普通的铝制勺子，每天早晚用完眼霜之后，用勺子凸起的部分轻轻按压眼周，可以促进血液循环，舒缓眼周，会觉得有改善眼袋的效果。
用茶水去除眼袋还是比较好用的，因为茶具有消炎的作用，可以去除眼睛下的疲劳。坚持比较长久的话会有比较明显的效果。也可以试试用茶叶干敷在眼袋下面，也可以消肿，去疲劳的。眼袋大的话晚上睡前半小时不要喝水，黑眼圈可以用茶包敷眼，很有效的。
盐水能去眼袋吗
每个人都不希望每天顶着厚重的眼袋去上班，但是因为长时间熬夜工作，甚至是通宵，这也是没有办法的事情，眼袋比较厚重的话可以通过一些简单巧妙的方法来去掉，比如用盐水来去眼袋不仅仅有一定的效果，而且还不会产生皱纹，同时盐水对于眼睛周围的皮肤质量也有很好的改善，所以食用盐不仅仅只是用来炒菜，还有很多用途 。
盐水+化妆棉去眼袋是有效的，不会产生皱纹。
首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。用盐水热敷，一是通过热度的效力来加速血液循环，二是利用食盐消肿的功效来去除眼袋。
眼睑部位的皮肤松弛、萎缩，眼下的结缔组织发生水肿，均可造成眼袋。眼袋可分为先天性和获得性两大类。先天性眼袋采用保守疗法效果不好，只能通过手术矫正。绝大多数人的眼袋属于获得性。中医认为导致眼袋生成的根本原因是脾胃虚弱，因而治疗获得性眼袋就要健脾益气，从根本上消除眼袋产生的土壤。
消除眼袋要注意以下方面：
1、不要熬夜，要养成早睡早起的好习惯。睡眠不好是引起眼袋的原因之一，因此一定要保证每天都有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
2、临睡觉前最好不要喝水，不然的话，水就可能会积聚在眼睛下方，造成第二天起来的眼泡浮肿。
3、可以使用天然的敷眼工具，比如新鲜的黄瓜片，也可以把刚喝过的茶叶收集起来，放到一个干净的纱布中做成茶袋，放到冰箱冷冻，然后再取出来敷在眼部。
4、每次洁面后，用无名指的指腹轻轻点按眼袋部位，也可以轻轻地将皮肤由内向外提拉，要坚持每天都按摩。
冬瓜可以去眼袋吗
冬瓜是一种在冬季人们餐桌上经常看见了一种食物，而且在冬瓜中富含丰富的膳食纤维，多吃冬瓜的话有助于排便利尿。在人们选择去眼袋的方法的时候，可以根据自身情况选择不一样的方法。不少人都说冬瓜对于去除眼袋具有一定的作用，但是冬瓜去除眼袋真的会具有非常强烈的效果吗？
冬瓜可以去眼袋吗
冬瓜对去除眼袋浮肿是有一定效果的。
冬瓜是一种寒性食物，具有利水、消热、消肿的功效。而冬瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效。亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症状。同时，冬瓜不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。
眼袋基本可以分为四种类型：溢脂型眼袋，水肿型眼袋，眼轮匝肌肥厚型眼袋和混合型眼袋。水肿型眼袋主要是由于睡眠不足或是睡前喝太多水造成的，而冬瓜对治疗水肿型眼袋是有一定效果的。
冬瓜敷眼袋要不要清洗
首先去掉冬瓜皮，同时将冬瓜里面的籽、仁也去掉，留下白色的冬瓜肉。将冬瓜切成薄片，越薄越好，然后敷在眼部周围，15分钟后取下清洗即可。
注意：腐烂变质的冬瓜一定不要用，最好用新鲜的，因为冬瓜的营养成分会受到破坏。而且用那种腐烂变质的冬瓜效果会很差。
其他去眼袋的小窍门
1、维E胶囊法
方法：每晚在睡觉前将胶囊挤出，然后轻轻地涂抹在眼部周围。
维生素E本身含有抗氧化剂，能够清除皮肤里的自由基，从而起到一个抗氧化的作用。因为维生素E自己本身是不溶于水的，所以只能用胶囊，不能用片剂。
注意：记住不能过度使用，建议隔一天或隔两天使用一次。如果您觉得胶囊太过于黏稠而感到眼睛部位不舒服，一周用一次也可以。
2、黄瓜片敷眼法
方法：睡觉之前，用黄瓜片来敷眼可以消除眼睛浮肿。
和某些眼部护理霜的道理是一样的，黄瓜片护眼的主要作用是补充眼部皮肤所需要的水分，从而达到抗衰老的目的。
3、花草敷眼法
方法：只需每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时即可。
甘菊，上等的红茶，玫瑰子都是可以用来敷眼的。外国人常用这招来对付眼袋。这些物质可以有效地解决眼下部出现的囊袋问题，从而帮助消除眼袋。
4、茶水去眼袋法
方法：将一小杯温茶放入冰箱的冷冻室约15分钟，然后把一小块化妆棉放入茶中，再把它敷在眼皮上。
注意：最好是在早上刚刚睡醒的时候进行冷敷，因为这样可以很快地歼灭眼袋。
5、淘米水去眼袋法
方法：将第二遍淘米水敷在眼睛上，约15分钟即可。
注意：需敷上一个星期，对去除眼袋浮肿会有神奇的效果
