不喂母乳对妈妈的好处有哪些？
养生有哪些好处。
物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝！养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。有效的养生保健是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“不喂母乳对妈妈的好处有哪些？”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
自古以来，人们都在大力提倡母乳喂养，妈妈的母乳营养价值是非常高的，对于刚出生的宝宝来说，妈妈的乳汁是天然的营养品，也是全世界最好的滋补品，所以母乳喂养对宝宝有好处，不仅如此，母乳喂养对妈妈也有很多益处，比如有利于乳房健康，另外还有下列这些诸多好处。
不喂母乳对妈妈的好处：
1，反复吮吸婴儿会从母亲的脑垂体释放催产素。这种激素不仅使乳房给婴儿产奶，而且还导致子宫收缩。收缩可防止产后出血，促进子宫恢复至非妊娠期。
2，母亲给母乳喂养的母亲恢复月经的时间往往是延迟的，往往月经没有月经，这种现象对于母亲节约铁有很大的好处，降低母亲缺铁性贫血的风险。它也经常实现自然避孕，保持一定的生育间隔，确保每个婴儿获得最好的生存保证，并恢复母亲的体力在两次怀孕之间。
3，帮助产妇产后恢复和减肥。牛奶生产是一个积极的代谢过程，平均能耗为200-500千卡/天。因此，母乳喂养的母亲在怀孕期间消耗脂肪有更多的优势。
4，降低妊娠期糖尿病母亲的血糖水平，因为母乳喂养引起的最大体重减轻可能降低随后发生糖尿病的风险。
5，母乳喂养至少可以降低三种严重疾病的风险：女性生殖系统癌症，如卵巢癌、乳腺癌和子宫癌、心脏病和骨质疏松症。
6。心理上的益处。母乳喂养在母亲和婴儿之间提供独特的互动，促进母子之间的情感交流。婴儿吮吸乳房使母亲产生一种特殊的催乳素，不仅能促进乳汁分泌，而且还能让母亲特别镇静。母乳喂养可以帮助母亲减少产后抑郁症的发生率。
美国科学家曾对5000名妇女进行了调查，发现凡是给孩子喂了9～12个月奶的妇女，没有一个患乳腺癌的。美国伯克利博士曾在其所著的《营养抗癌》一书中写道：如果给婴儿只喂牛奶而不吃母乳，不仅会增加孩子长大后罹患癌症的可能，同时母亲自己也易患癌症。因此，他奉劝众多年轻的母亲，应该给婴儿喂自己的奶，这不仅有利于孩子的健康成长，同时也是母亲避免患乳腺癌的理想方法。
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用奶瓶喂母乳的弊端
在我国孕妇的产假是三个月，会根据各地区、单位的不同有一些调整，所以很多妈妈还在哺乳期就得重新回到岗位，所以会用吸奶器吸大量的奶水储存在家里，再给宝宝食用的时候就只能用奶瓶喂。这种情况久而久之会导致乳汁分泌过少，这也是很多上班女性乳汁变少的主要原因。
两者并用!
母乳用奶瓶好还是亲喂好?建议妈妈们两者都用，一来是亲喂次数多，才能刺激胸部把奶量建立起来，二来，刚开始胸部非常容易塞住有硬块，宝宝有连吸奶器都自叹不如的超强吸力，让妈妈胸部不会有硬块痛痛。
白天时，妈妈可以亲喂，晚上两餐则是拿预先挤好的母乳给宝宝喂，让自己好好休息。亲喂确实非常方便，不用温奶，不用怕奶坏掉，外出也不用带瓶瓶罐罐，随时都可以。
当心断奶!
当宝宝大一些后，喝奶就会溜号，这时可以改用奶瓶喂母乳，让宝宝喝饱一点。不过瓶喂很容易断奶，毕竟吸乳器无法完全模拟宝宝的吸吮动作，没有刺激，身体就以为不需要喂奶而自行断奶，很多妈妈就是这样无法喂满六个月纯母乳。所以记得就算瓶喂宝宝，每天还是得至少一次的亲喂。
你出现断奶危机了吗?
很多妈妈做完月子重回职场，就发现突然断奶了!而根据我十个月来的母乳经验，发现其实母乳供给量并非十分稳定。
虽然每天给宝宝吸，有足够的刺激，但是固定每隔一段时间(大概是隔20-30天)，就会有一次突然“疑似”断奶的情形，整天没有涨奶软趴趴的，当天晚上挤奶，也从固定产量150-180ml降到50ml甚至20ml。
这时候，要相信大自然不可能让持续喂奶的你突然没奶给宝宝的，其实只要放轻松，多喝水，也不用刻意吃什么发奶食物(有吃当然更加分)，只要持续给宝宝吸吮，过几天，产量就会回来。而且只有多喝水才不会便秘，当母乳把你身体的水都用完，便便当然会无法顺畅。
重点还是要持续给宝宝吸，就不会断奶的，如果光靠吸奶器去挤奶，那就真的会断奶了。还有一点，就是夜晚泌乳激素比白天旺盛，所以就算宝宝已经睡过夜，妈妈晚上一定要挤一次奶，晚上没挤奶，奶量就真的会越来越少。同理，想要奶多多，记得半夜至少起床挤1-2次奶，可以帮助奶多多。
母乳喂养注意事项
1、乳房保养：孕妈妈如果决定母乳喂养，那么就要从孕前开始保养乳房，洗澡的时候注意按摩，佩戴宽松的胸衣，避免压迫乳腺造成堵塞，如果有乳头内陷等问题，可以请教医生，尽量早点矫正。
另外，妈妈的乳头应经常保持清洁，防止乳头、乳房疾病的发生。如果今后喂养的时候，姿势和方法得当，其实问题不大。每次哺育宝宝之后，如果宝宝没有将乳房吮吸空，应当用吸奶器将多余的奶水吸出，这不是浪费，排空了乳房才能促进乳汁更多地分泌，还能减轻新妈妈的涨奶痛苦，对乳房的健康也有保健作用。
2、尽早开奶：一般来说，产后30分钟之后，虽然这时候新妈妈还未开奶，乳房中可能没有足够的奶水，但也要尽量给宝宝吮吸乳房，尽早培养起宝宝吮吸乳房的习惯。否则的话，宝宝日后可能会排斥妈妈的乳房。
3、不要丢弃初乳：产后五天内，妈妈分泌的乳汁称作初乳。有些妈妈认为初乳是“脏”的，或认为初乳没有营养价值，挤掉丢弃了，这很可惜。其实初乳是营养的精华所在，富含最高的人体免疫因子和生长因子，能够增强宝宝的免疫力，促进宝宝的发育。因此产后五天内应当随饿随喂，尽量多给宝宝补充。
4、注意母乳不足：妈妈母乳量不足时，经常会有哺乳前乳房不胀，哺乳时宝宝吞咽声少，哺乳后宝宝睡眠短而不安，常哭闹，体重不增或增加缓慢，这个时候，妈妈需找出原因加以纠正。
5、宝宝边吃奶边睡觉影响大：不要让宝宝含着乳头睡觉，这样不仅不卫生，而且容易引起窒息、呕吐，同时还会影响婴儿牙床的发育导致畸形。
6、保持心情愉快：妈妈要以轻松的心情喂奶。如果妈妈在精神上有负担或者心情很紧张，都会影响乳汁的分泌。
大人发烧可以喂母乳吗
哺乳期的女性和怀孕的女性一样，无论是生活还是饮食都需要特别注意，并且尽量不让自己感冒发烧，否则用药会对宝宝产生影响。但是总有意外发生，很多大人会出现发烧的情况，如果高烧不退，就不要给宝宝喂母乳，细菌会通过乳汁进入宝宝的体内，引起宝宝的发烧。但如果是低烧，就可以给宝宝食用。
哺乳期发烧能给宝宝喂奶吗?
如果哺乳期妈妈感冒发烧了，只要不是高热不退、体力消耗很大，依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中，已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌，并对它产生了一定的抗体，所以一般的感冒、发热，妈妈依然可以放心给宝宝喂奶，但要注意多喝点水，以免乳汁浓缩，引起孩子腹泻。
一般正规医院的医生，在得知你处于哺乳期的时候开出的药应该都是可以吃的，多喝温开水，哺乳不必暂停，就算烧没退也不怕，低烧的时候是可以给宝宝喂奶的，高烧则不行。
哺乳期发烧吃药会影响乳汁吗?
1、哺乳期妈妈吃的药，尤其是药性较强的，会通过血浆―乳汁屏障转运到乳汁中。如果连续吃进这样的奶，确实可能对孩子的健康产生影响。
因此，在哺乳期间发烧的话，一定要告知医生自己在哺乳期，这样医生才会开些最为安全的药物。
2、切记不要自己盲目吃药，可能会导致婴儿出现肠道群失调，轻度腹泻。
3、服用医生开的药后，4小时候再喂奶，如果实在担心药物影响，可以在服药期间暂时停喂母乳，以配方奶替代。
4、千万不要因为怕影响到宝宝的健康，而一再地拖延病情，要知道，一旦病情严重后，也是会影响到宝宝的哺乳的。所以在生病时还是要及时地去看医生，在医生的指导下用药物减轻症状，尽快康复。
除了药物治疗，妈妈可以用以下方法快速退烧：
1、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
2、按摩鼻沟
两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防发烧及在发烧后减轻鼻塞症状。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。
4、唿吸蒸汽
初发烧时，在杯中倒入开水，对着热气做深唿吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
5、热风吹面
发烧初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
6、热水泡脚
每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防发烧。
7、盐水漱口
每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
8、蒜泥蜂蜜
将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
9、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好发烧愈后的咳嗽
10、白酒擦身
用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，发烧很快痊愈。
喂母乳可以吃烧烤吗
喂母乳，是每一个哺乳期妇女的日常任务，因为在哺乳期，婴儿对母乳的需求比较大，所以宝妈们每天的日常除了自己吃饱，就是负责将孩子喂饱。哺乳期是一个比较关键的一个时期，因为孩子的营养全部来源于母乳，如果宝妈自身的营养不够，会导致孩子营养不良的，饮食上尤为重要，那么，哺乳期可以吃烧烤吗？
烧烤虽然好吃，但是不能多吃，而且也有很多人并不适合吃，那么哺乳期吃烧烤有影响吗？下面我们一起来看看吧！
哺乳期不建议吃烧烤。
烧烤类的食物太热，且添加了很多香辛料，哺乳期的时候吃多了这些食物容易引起上火导致宝宝也会上火，而且这些食物也容易引起宝宝消化不良的发生。哺乳期间以干净卫生、营养健康的食物为主，不宜吃过多添加剂与作料的食物，且容易引起上火和咽喉痛的现象。
哺乳期的饮食注意事项
1、哺乳期不能吃刺激性食物
因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。
2、哺乳期不能吃巧克力
因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。
3、哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物
如韭菜,麦芽水,人参等食物。
4、哺乳期不能吃腌制的鱼
肉一类食物 一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。
5、哺乳期不能吃油炸食物
因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
6、哺乳期不能吃过量味精
食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。
来月经了还能喂母乳吗
来月经了还能喂母乳吗？这个是完全可以的.有的人坐完月子经期马上就来了,那不是宝宝都喝不了母乳了啊.民间有这样的谣言，哺乳期来了月经，母乳便没有营养，甚至对宝宝有还有毒，必须断奶。其实这种说法都是不科学。在正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。
1.在自己来产后来月经的话是可以选择给i孩子继续喂奶的，这个是没有什么影响的，因为在产后来月经是属于身体上的正常反应，对孩子和自己来说都是没有什么影响的，所以自己不要过度担心。
2.来月经是不会影响到奶水质量的，是不需要给孩子断奶的，来月经了奶水还是一样的有营养，可以继续给孩子吃，但是要观察自己的奶水质量，看看颜色，如果有变淡或者是变少的话，可以选择给孩子添加辅食来同时食用。
3.如果孩子自己奶水的质量不好的话，那么建议最好是多吃一些营养的食物，在这段时间来也要注意护理好自己的心情，由于不同的人会不同的身体特质，在喂母乳期间，来月经的情况也是不相同的呢，有一些女性来月经的时间可能会早一些，但是由于在产后，产妇的卵巢和子宫正处于慢慢的恢复的阶段，还没有完全的恢复好，不要过度的担心，如果在这个时候不注意自己心理的话，那么是会影响到自己奶水质量的。
注意事项：
期间一定要避免自己在这个时候吃一些辛辣刺激的食物，这样的食物对于子来说是不利于奶水发育的，同时在给孩子喂奶的时候奥注意自己局部的清洁卫生。一般哺乳期的妇女，来月经的可能性比较小。哺乳期的妇女，宝宝的吸吮可以促使母亲分泌较多的泌乳素，从而抑制卵巢的发育，因而常常会出现不来月经的现象。来月经后，母乳的分泌会减少，但不会影响母乳品质。
母乳喂养对孩子的好处非常多，具体有哪些？
母乳喂养不仅能提高孩子自身的免疫功能，而且有利于女性乳房的健康，有利于女性产后身体的恢复，因此，女性产后最好坚持母乳喂养，母乳喂养对孩子的好处非常多，母乳喂养可以增进母婴之间的感情，那么母乳喂养有哪些好处？
1、易消化吸收：母乳喂养容易消化吸收，母乳中含有人体所需的各种微量元素，能够提高孩子自身的免疫功能，能降低孩子患各种疾病的风险，母乳喂养可以促进孩子骨骼的生长发育，并且有利于孩子大脑的健康，母乳中含有人体所需的各种微量元素。
2、利于产后恢复：妈妈坚持母乳喂养有利于产后身体恢复，可以促进子宫收缩，能够让女性的子宫更快的恢复健康状态，因此女性引产后需要坚持母乳喂养，坚持母乳喂养的好处非常多，不仅有利于婴儿的健康，也有利于女性自身健康。
3、利于乳房健康：母乳喂养有利于女性乳房健康，可以降低女性患乳腺疾病的风险，母乳喂养可以降低女性患乳腺疾病的风险，因此女性产后最好母乳喂养，母乳喂养对宝宝身体好处多，并且也有利于保护女性乳房的健康。
4、能达到避孕目的：母乳喂养在一定程度上可以降低女性受孕的几率，从而能够达到避孕的目的，但是女性在哺乳期间尽量做好避孕措施，避免意外怀孕，否则会影响到正常哺乳，也会影响到女性身体的恢复。
5、促进大脑发育：母乳喂养的宝宝更加聪明，母乳中含有的成分能够促进宝宝大脑的生长发育，并且有利于孩子骨骼的健康母乳喂养，对孩子是非常有好处的，因此母亲最好坚持母乳喂养，母乳喂养的孩子更加健康聪明。
6、增强免疫力：母乳喂养的宝宝患病几率小，母乳中含有的成分能够提高孩子自身的免疫功能，可以降低宝宝患各种疾病的风险，能提高宝宝人体的抗病能力，坚持母乳喂养对孩子的身体发育是有好处的，同时也对女性身体有好处。
手工母乳皂有什么好处
母乳是一种天然无任何添加的营养滋补剂，所以喝母乳长大的小宝宝身体免疫力也会明显增加。而在现代社会，人们已研发出了使用母乳制作出其他不同的东西，其中手工母乳皂就是使用母乳制作出来的香皂。如果家中母乳过多就可以使用母乳制作手工母乳皂，那么手工母乳皂又会对人体起着怎样的好处?
母乳香皂有什么好处
母乳皂其实就是用母乳做的手工皂，一些在哺乳期的妈妈因为母乳过剩，于是将多余的母乳制作成为香皂。因为制作过程中母乳的营养和功效是会大打折扣，母乳皂是否真的能美容也就不得而知，而且制作使用的一些原料对于一些过敏体质人群也是不适用的。
再加上母乳皂如果在安全性方面没有把关，是会给使用者带来健康方面的安全隐患，即使是使用了一般的杀菌措施，也不能保证就没有威胁。
谁也不能保证使用之后，身体会出现怎样的反应，所以不要轻易的去尝试使用这种所谓的母乳香皂。
母乳跟牛奶、羊奶一样，是含有比较丰富的蛋白质、氨基酸、油脂等成分的，用母乳洗脸可以使得肌肤充分吸收蛋白质、油脂等，从而可能起到美白、润肤、补水等效果。而据说使用母乳皂也是能起到类似的效果的。
母乳皂的制作方法
1.皂基已经切好成块，直接放到容器里隔水加热或直接放到微波炉加热。
2.小火隔水加热，使皂基融化。
3.保持温度，加入基础油，每200g皂基放入0.5ml，搅拌均匀。
4.加入120ml母乳，搅拌均匀。
5.倒入模具，然后常温放置或放入冰箱等待凝固。
6.如果有泡沫，可以拿刮刀轻轻刮掉，这样做出的皂就没有气泡，会比较美观。
7.凝固后脱模，模具是软的，只需轻轻掰下就可以出来了。
以上就是母乳香皂有什么好处和制作方法的一些简要介绍啦，虽然这样可以合理的利用剩余的母乳，但是也不是完全的安全呀，由此可见宝妈们要在这方面多多花点心思了，不然宝宝要是真的出了什么事情，那到时候就是真的连肠子都悔青了。
