蹲一会腿就麻是怎么回事
脉道养生是怎么回事。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。如何分辩关于养生保健话题的对错呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的蹲一会腿就麻是怎么回事，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
相信大家在生活中每一个人都体会过麻腿的感受吧，身体感觉到麻的时候，其实是特别不爽的时候，因为总感觉像有无数个小针在轧自己的神经一样，而且这个时候肢体都是不受大脑控制的，有一些人喜欢蹲着，长期蹲着蹲一会腿就会很麻，是怎么回事呢？下面大家一起来看一下吧！
腿蹲时间长了也会发麻，主要是由于蹲的过程中血液流通不畅所致，站立一会儿就会缓解。您之前有过针灸史，因此也不能排除是由于针灸引起的发麻，建议您暂时停止针灸，看症状是否有缓解，如果还没有得到缓解，建议去医院的神经内科诊治
腿脚麻的原因很多，如腰椎间盘突出，腰椎骨质增生，坐骨神经炎，末梢神经炎。或下肢肌肉筋腱经络运行不畅，风湿，缺钙，血液粘稠，血脂高，糖尿病等均可以引起腿脚麻木。
意见建议：建议到正规医院检查确诊后针对病因进行治疗。如果查不出病因也可以找有经验的中医辨证用中药治疗。
首先腿老是发麻就是你的血液不循环造成的，有时候也是颈椎病也会引起腿老是发麻的。
意见建议：所以你自己要注意观察一下了。无论是什么引起的，你都可以煲酸梅瘦肉汤喝，建议平时要多运动，可以服用中药补气血活血药，来调理一下，可以先服用人参归脾丸
蹲下后会压迫下肢血管，使膝盖下部血管血液循环不良，供血不足，出现酸痛麻木的感觉，其实每个人都会有这种感觉，如果在短时间内消除，应该不会有太大问题。YS630.COM
意见建议：平时也要注意，有没有手脚麻木的感觉？适当活动，增强体质，注意低盐低脂饮食，定期检查血压、血糖、血脂。
扩展阅读
腿蹲麻了怎么快速处理
一些妈妈们买了菜喜欢蹲着摘，不一会腿就很麻了，特别难受，其实生活中我们常常能遇到这样的事情，上厕所时间长了，蹲的腿也是很难受的，麻麻的感觉，很不舒服，给我们的生活带来很大的困扰。腿蹲麻了等站起来的时候就更难受了，又麻又疼，有的甚至都站不起来。那么当我们腿蹲麻了的时候要怎么快速的处理呢？
腿蹲麻了怎么快速处理：
1.腿麻怎么办：改变姿势
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。
小贴士：
此外，对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
腿麻怎么办1
2.腿麻怎么办：干洗腿
用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。
小贴士：
此法可使关节灵活，肌力与步行能力增强，并预防下肢静脉曲张、下肢水肿和肌肉萎缩等。
腿麻怎么办2
3.腿麻怎么办：甩腿
一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直。在甩腿时，上身正直，两腿交换各甩数十次。
小贴士：
此法可预防下肢萎缩软弱无力或麻痛、小腿抽筋等。
腿麻怎么办3
4.腿麻怎么办：及时就医
骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
注意：
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动
5.腿麻怎么办：其他方法
1、揉腿肚
以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20～30次，然后用同法揉动另一侧。
2、扭膝
两足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，后向右转，各20次。
3、扳足趾
端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20～30次。
吃完就拉稀是怎么回事_吃了就拉稀是怎么回事
有些人不知道怎么回事，一吃完就有上厕所的冲动，而且是肚子痛又拉稀，好了又吃东西又会跑厕所，来来回回的折腾，整个人都变得酸软无力。其实，一吃就拉稀，要注意可能是肠胃出现了问题，也有可能是吃了容易闹肚子的食物，或是着凉了等，最好吃些缓解的药物，以免影响身体，加重身体负担。
拉肚子的原因很多,不一定就和消化有关系.
1.肠易激综合征 着凉拉肚子，紧张拉肚子，考试拉肚子，旅游拉肚子等症状，这种病在医学上称为肠易激综合征。 又习惯地称为慢性肠炎、神经性结肠炎、过敏性结肠炎、结肠痉挛、粘液性结肠炎、结肠功能紊乱……
2.着凉拉肚子 夏天快到了，天气一点点热起来，一般人认为夏天要注意防暑降温，却忽视了在防暑降温中可能出现的着凉，比如在空调房间久坐，贪凉睡在地上，暴饮啤酒、大量饮用冰镇饮料等很容易让您的肠道感到不适，其中最常见到的是着凉引起的拉肚子，这种拉肚子一般伴有腹痛、腹胀、肠鸣、便后不尽、粘液便等。到医院看病，一般医院仅控制症状，给与解痉和止泻药，或者给与心理治疗和催眠治疗，也有大夫将其误诊为慢性肠炎和结肠炎的。医学上称这种着凉引起的拉肚子为肠易激综合征。当天气热的时候，发生腹泻要注意便中是否有脓血，或到医院检查是否是菌性痢疾，排除肠道炎症可能就是肠易激综合征，不可将几种腹泻混淆，耽误病情。
3.感染性拉肚子 春天感染性腹泻病是极为常见的肠道传染病，是由细菌、病毒、寄生虫等引起的。临床上主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化道症状，主要通过水、食物传播，不良饮食习惯和个人卫生亦可导致感染发病……
1. 因为吃错东西出现的拉肚子，可以吃黄连素、氟哌酸、泻立停等药物。
2. 因为着凉出现的拉肚子，很可能是因为肠道中的菌群失调引起的，菌群失调主要是由于过多服用抗生素等原因造成的。可以到医院的腹泻门诊检查一下，服用增加有益菌（双歧杆菌）的药物，平时多喝些酸奶制品也有帮助的。
3. 如果经常出现肠激惹，可以考虑服用“固本意肠”。
吃饭就饱了一会又饿
刚吃完饭一会就觉得饿很可能是因为睡眠不足总是熬夜，身体消耗的能量多，也有可能是因为缺水的原因，所以会让我们错以为是饿了，建议大家应该要注意它的发病原因，然后作出相关的应对措施。对于刚吃完饭一会就觉得饿的情况，大家可以避免吃太快，并且要避免吃完饭之后就马上运动。
吃饭都是有时间点的，这是很多人饮食的规律和习惯，但是也有的人是例外，那就是有的人总是每天吃完饭没一会儿很快就又饿了，这是什么情况啊?吃过饭没一会儿就饿的不行，为什么会出现这种现象?是消化太好了吗?
1、容易饿有很多原因，睡眠不足总熬夜，身体消耗能量多，故而容易饥饿，所以，早睡早起很重要。
2、缺水，有时候你觉得饿并不是真的饿，而是身体缺水了，及时补充水分会有所缓解的。
3、减肥惹的祸，很多人为了减肥吃些所谓的低脂食物，这样的食物有超低的脂肪，可是很多人吃了之后反而更想吃东西了。
4、吃了含糖高的食物，会导致血糖下降，反而更加饥饿，所以要注意。
5、可能是胃炎、胃酸过多、胃动力过快等原因导致的，这就需要及时调理胃肠健康，规律饮食，及时补充胃肠所需益生菌改善消化道环境和功能，
6、吃饭太快、狼吞虎咽，大脑还来不及给胃肠反馈已经吃饱了的信号，就已经吃进去了很多食物了，所以，总觉得还是饿的，所以，要忌暴饮暴食，要细嚼慢咽，将食物充分咀嚼在咽下去。
7、当然，还有一种是有的人总是想吃东西，心理暗示想要嘴里吃点什么，就总觉得自己饿，这多与心情和精神因素有关，要学会释放压力才行。
一喝酒就吐是怎么回事?
在日常生活饮酒成为现代人群娱乐和聚会不可缺少的一部分，而很多人在喝完酒后就会容易出现呕吐的现象，这是属于正常的现象，而导致喝完酒呕吐的原因有很多种，一般情况下是由于肠胃和内脏承受不了酒精的刺激就会容易出现呕吐的现象，同时也会容易刺激到肠胃，容易导致肠胃疾病。
喝酒后呕吐是怎么回事?
1、喝酒因酒精侵犯大脑皮质而将之麻醉故造成酒醉;呕吐头痛原因之一系酒精在体内经养氧化成乙醛,因乙醛作用所造成。
2、无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
3、肝脏承受不了太多的酒精所以导致呕吐的现象。 酒量是因人而异的
喝酒的危害
1、引起肝损伤
饮酒过量，最容易伤害的就是肝脏。因为酒精要通过肝脏代谢，作为分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝脏来分解，一次大量饮酒，可导致肝脏活性减弱，如果长期大量饮酒，将导致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化，最严重的情况还会诱发肝癌。
2、引起肾功能衰竭
酒精对肝脏的损害作用还会拓展到肾脏。由于酒精具有利尿作用，肾脏无法正常调节体液的流动，造成钠、钾、氯离子的分布紊乱，引起电解质失衡。过度饮酒是引起肾功能衰竭的第二大原因。
3、对神经系统的损害作用
过量饮酒对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重损害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。酗酒还可引发暴力事故等，对个人健康及社会安定都有害。
4、导致骨质疏松
一般认为，低体重的瘦小者、日常缺少运动的人、有家族史的人、长期使用皮质激素者、绝经较早的妇女、一天喝4杯以上咖啡者以及曾接受胃肠手术的人，容易发生骨质疏松。但值得关注的是，过度吸烟饮酒者，特别是长期酗酒者，也会导致骨质流失，骨质疏松年龄明显提前。
右边脸麻是怎么回事？
脸部发麻我们一定要引起重视，脸部发麻很可能是面瘫导致的，一般引起面瘫的原因是面部神经麻痹或者是受损导致的，比如面部神经炎，日常生活中，我们如果感觉面部有不适的情况出现，一定要多注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时保持充足的睡眠放松心情。
对于面瘫患者来说心理方面的护理是很重要的，这种病一般都是突然出现的，因此患者会出现心理上的一些不好情绪，比如紧张恐惧，或者是焦虑等等这些不良心理因素都不利于疾病的治疗，因此及时开导患者，安慰患者就很重要，让患者树立信心，积极治疗。
眼部护理对于面瘫患者也是很重要的方面，面瘫患者常常会出现闭眼困难的情况，因为面瘫导致角膜长期外露，这样很容易导致患者角膜受到感染，因此对咽部的护理就显得很重要，一定要减少对眼睛的使用，患者可以尽量闭目养神，或者是戴上眼罩对眼睛保护，也可以点一些眼药水。
饮食方面要尽量吃容易消化的是我，要多吃新鲜水果和蔬菜，像玉米瘦肉，还有冬瓜和黄瓜，这些食物多吃一些，而生冷油腻的食物要少吃，刺激性食物也不能吃，另外其他方面护理，对于面瘫可以用中药外敷来治疗，或者就是用温热毛巾敷脸也可以。
对于这些护理知识患者和家人一定要多了解，对病情恢复是有很大的帮助的，另外患者不要对治疗不抱信心，要树立信心，积极治疗，相信还是可以很快治愈的，另外自己患病期间要注意静养，不要过于情绪激动，并且可以适当运动一下，听听音乐。
轻微面瘫可以艾灸吗
艾灸取穴：阳白,太阳,牵正,地仓,翳风,风池,足三里.
将艾绒制成半个小花生米大小,尖圆底平的圆锥状艾柱,其下置2～3毫米厚的蒜片或姜片(后者用牙签扎多个小孔),每穴灸13～15柱,每日1～2次.
点按穴位用双手食指和中指同时点按上述各穴位,由轻到重,再由重到轻,顺时针方向点按3～5分钟,每日2～3次.
按摩面部两掌心搓热后,双手从脸之下部往上部至前额,再向两侧分开至颞部,耳根,拂两颊而下至口周和下颏处,每次60～100遍.动作轻柔,以局部发热感觉舒适为度.
大部分人通过坚持治疗可以取得改善，艾灸期间还需要结合按摩等手法来配合治疗，这样可以加快疾病的恢复，由于艾灸的价格低，对面瘫的治疗效果也好，所以普遍被接受。
面瘫是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜它是一种常见病、多发病，它不受年龄限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓嘴等动作都无法完成，面瘫症状如此严重，一旦发现病情我们要及时就医，早发现，早治疗。
手爱麻是怎么回事
其实手上如果没有压迫而导致手发麻是一种疾病的表现，因为我们神经受到压迫的时候就会感觉到浑身僵硬，有些时候自己的行动也不受自己控制，而手发麻之后会影响到我们很多的事情，甚至在吃饭的时候突然发麻，连自己的饭碗都端不住，那么手经常发麻是怎么回事呢?
手足麻木通常与周围神经病变或是颈椎病有关.长期用同一种姿势有可能会出现手指的麻木现象。适当多活动，必要时用一些营养神经的药如弥可保、维生素B12等治疗。
手发麻是由于末梢血液流通不畅而导致的，手局部供血不足而出现的发麻现象，或与颈椎病有关。：建议服用维生素B2、天麻片，平时注意保证睡眠,多喝点温开水,以清淡饮食为主,少盐少糖.
·由疾病导致的手脚麻木有：
引起手脚麻木的原因一般有以下四个方面：
一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖。
二是药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木;在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。
三是神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。
四是四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。
手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。 若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。 神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。 病情治愈程度，主要取决于神经病变原因和性质。如果是周围神经(除脑、脊髓以外的神经)损伤，一般恢复的时间比较长。
手麻刺痛是怎么回事
我们身体的某一个位置背很重的东西，压着的时候我们就会感觉到一种麻木的感觉，而在做手术的时候打麻药也是利用这种原理，因为人在麻木的情况下就感觉不到疼痛，但是手麻这种滋味也是非常不好受的，如果经常出现手麻刺痛也是疾病的表现，那么瘦麻自动是怎么回事呢?
手麻疼痛是怎么回事?
因素一：颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常外，经常手麻还会伴随颈肩部肌肉酸痛、上肢有放射痛或活动障碍等症状。
因素二：中风。如果人们患有中风病症，在生活中，中风病症的存在也是能够引发手麻症状的出现的。如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
因素三：更年期综合症。手麻现象并不明显，部位常有变化，不固定，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
注意事项
手麻的成因是有很多种的，因此，手麻病人一定要对手麻的原因进行查找，同时，要注意经常按摩双手，以促进其血液循环的畅通。
主要表现为手足或四肢麻木，可伴有疼痛，无力感。轻者指(趾)端麻木，重者可延伸至整个手掌及足部、四肢，甚至全身。感觉麻木困胀、屈伸不利、运动不灵活，蚂蚁爬一样或针刺样感觉，部分患者有袜子袖套型异常感觉，自觉皮肤变厚一样，感觉迟钝。不少患者常于夜间睡眠时发作，以至麻醒，或者早晨起床后双手困胀，麻木不适僵硬感，稍作活动后可缓解。以上症状在受寒，劳累后往往加重。伴有神疲乏力，手脚怕凉等表现。
现在我们知道手指麻疼很可能是因为末梢神经炎引起的，既然得病，一般是需要治疗才能恢复健康的，如果患者不及时进行诊断治疗，那么末梢神经炎疾病就可能进一步发展，这样一来，它就会给患者带来更大伤害，需引起注意。
左腿经常麻是怎么回事
腿麻是一种很常见的生理现象，如果是因为长期站立或者蹲着而导致的腿麻，是属于正常的胜利反应，无需过度担心。但如果是恶性的下肢麻木，持续性比较久，那就需要引起患者足够的重视了，因为腿麻会对人体造成很大的影响。下面，就为大家详细介绍腿麻的原因、危害以及预防方法。
一、腿麻的原因
第一：良性下肢麻木：会随着患者的心情、饮食、天气、运动状况的改变而自行消失，不会持续很长时间，一般2-3天就可以消失。
第二：恶性下肢麻木：恶性下肢麻木的主要特征就是持续性和进行性。主要表现为下肢麻木这种现象会一直持续不断，无法自行消失;且随着时间的增加，麻木的程度日趋加重。
二、腿麻的危害
腿麻脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
腿麻不可小视，如有腿麻症状，建议到医院检查诊断，小心小问题酿成大错。
三、腿麻了怎么办
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
男人手麻是怎么回事
养生导读：不少男人对自己的身体健康漠不关心，常年手麻却不知道男人手麻是怎么回事，下面为您介绍手麻可能是什么病，男人手麻是怎么回事，供参考。
手部麻痛是手部疾病中常见的一种症状，可能是因为患有糖尿病、神经炎、局部神经受到刺激，肿瘤压迫神经、离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等。
男人手麻是怎么回事？可能是9种病！
1、颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，容易颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。
椎病是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。
患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患者侧头部，一手握患者侧上肢，将其外展90，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
2、痛风
手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手麻疼痛问题。
3、中风
引起手麻的另一常见疾病便是中风。凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。
4、一过性脑缺血
这是引起老年人手发麻的常见原因。老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻的现象便会消除。
5、糖尿病
糖尿病会产生多种并发症，一旦发生这种并发症，会有四肢麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。
6、臂神经受压
睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
7、末梢神经炎
如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手发麻，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
8、用药过量
应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。
9、上肢神经卡压
①拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的腕管综合征。
②环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的肘管综合征。
总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。
一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转。
如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
那么男人手麻怎么办呢？下页继续为您介绍：
经常手麻怎么办？4招缓解
1、按摩胸部，强心固本
用一手拇指沿膻中穴（位于胸骨中线上，两乳头连线的中点，平第4肋间隙处），四指沿天池穴（位于胸部乳头外侧1寸，前正中线旁开5寸，第4肋间隙凹陷处）、神封穴（在胸部正中线旁2寸，第4肋间隙凹陷处）按摩。
另一只手从颈部天突穴（位于颈部前正中线上，胸骨上窝正中处）向下至胸底鸠尾穴（位于脐上7寸，剑突下半寸处）上下按摩，共计100次。
2、按摩颈部，活血化瘀
以左右手分别用拇指和四指分开，掐捏喉部上端廉泉穴（位于颈部前正中线上，喉结上方，舌上缘凹陷处）、人迎穴（位于颈部喉结旁开1.5寸处）和其下端的天突穴各100次。
再以左右手分别有节奏地按搓颈后的天柱穴（位于颈部斜方肌处缘之后发凹陷中，约当后发髻正中旁开1.3寸）和哑门穴（位于颈部后正中线上，第1、2颈椎棘之间的凹陷处）各64次，按搓时要辅以头部的俯仰动作。
3、梳洗手臂，理经祛邪
用右手掐捏左腋窝极泉穴（位于腋窝顶点，腋动脉搏动处），尔后再从上而下，由下而上梳洗手臂内外侧。
再按合谷穴（将一手拇指指间关节纹正对另一手拇指，食指之间的指蹼边缘，此拇指尖所指之处）和劳宫穴（位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于掌骨的掌中纹处，握拳屈指时，中指指尖所指）各64次，最好再以同法换手按摩。
4、伸长颈部，疏筋解痉
双手提至腰部，吸气，然后慢慢向下压去，脚底用力抓地，挺胸收腹，颈部有意识地向上伸长，吸取天地之灵气。
睡觉头麻是怎么回事
脑袋也需要大量的血液供给，当出现脑部供血不足状况的时候，就有可能会引起头部发麻症状。在睡觉的时候也应该保持正确的睡觉姿势，因为正确的睡觉姿势才不至于压迫到身体上的其他神经。也有一部分患者在睡觉的时候出现了脑袋发麻的症状，除了脑部供血不足之外还有什么原因会引发患者睡觉脑袋发麻呢?
大脑供血不足
若是长时间工作，经常熬夜加班，这样会导致大脑供血不足，人会过度疲劳，这样就会有头皮发麻的情况出现。
颈椎病
检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。
周围神经麻痹
注意休息、避免精神紧张，可以口服营养神经的药物治疗。
高血压
现在，人们生活节奏很快，压力也很大，高血压的发病率越来越高。一般，血压是有明显昼夜波动规律的。在睡醒之后若是头部有发麻的感觉，要注意测量一下血压，可能有血液升高的情况。
心脑血管疾病
中老年人多开始出现脑动脉硬化，尤其是有多种心脑血管危险因素者。由于睡觉时脑血循环缓慢，以睡醒后尤为明显，会造成脑血管供血不足，表现出头部发麻的症状。因此建议去医院作相应的脑血管评价，并接受正规的二级预防治疗。
脑供血不足怎么办
进行足底按摩
当有眩晕、头痛、肢体麻木等脑供血不足症状时，要坐稳休息一会儿，然后用热水泡泡脚，请家人帮着按摩按摩脚底，用大拇指使劲按一按，会很舒服，能有效改善轻微的脑供血不足。
到户外呼吸新鲜空气
想要减轻脑供血的情况，要注意经常去空气新鲜的地方进行深呼吸，这样可以增加肺活量，可以改善脑部的血液循环。
加强体育锻炼
经常锻炼身体能增强身体免疫力，加强心肺功能，加大对脑部的供血量，从而能冲破轻微的血栓块，缓解脑部供血不足的症状。
多食用含有丰富的钾的食物
钾能抗动脉硬化、降血压。比如香蕉，每天吃1-2根香蕉，能有效预防动脉硬化，从而能起到预防脑供血不足的作用。
脑供血不足吃什么好
多选用优质蛋白
蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白质可使大脑皮层处于良好的生理活动状态，而且蛋白质生理效价高，吸收率高。常见有肉、禽、蛋、奶、鱼、虾。
摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸。
动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EpA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
控制精制加工糖
多摄入粮食、水果、龙眼、香菇、蔬菜、蜂蜜及未精加工的谷类等。
维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。
补充丰富的维生素A、C、E的食物
维生素A、C、E具有很强的抗氧化性，能消除自由基，对防止衰老、改善脑血液循环是极为重要的。有资料证明，维生素C 在血液中小于11毫克时，人的智商会明显下降。
维生素A的主要来源是黄绿色蔬菜、西红柿、胡萝卜、玉米(这些蔬菜和谷物含维生素A原多，即含胡萝卜素较多)，而动物肝脏、蛋和鱼肝油中含A较多。
腿吹风疼是怎么回事
如果腿平常不会疼，但一受风吹后，就会疼痛不已，并且是骨头里疼的那种感觉，或是双腿一吹风就感到十分酸痛，是那种痛到骨头里的那种痛，夏天时也不敢穿裙子，否则就会腿疼，那么您有可能是患上了风湿或类风湿疾病。这类患者在日常生活中一定要做好关节部位的锻炼、避免潮湿、注意保暖，同时可口服一些通经活络的中药。
一、小腿吹风会痛是怎么回事
这可能是风湿或类风湿的原因引起的，建议可去医院查查风湿全套。风湿全套是一个血液常规检验的组合,一般包括四项：风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。
二、小腿吹风会痛怎么办
1疼的时候可以转移注意力，我一般只疼两到三个小时，疼的时候肯定睡不着，这个时候我会看看小说或者看看视频，分散一下注意力。
2.如果小腿感觉到疼，我们可以按摩按摩，从下到上揉揉自己的小腿，这样感觉就没有那么疼了。平时我们也要加强体育锻炼，多活动活动，这样对身体也比较好。
3.小腿突然间疼可能和我们缺钙有关系，我们可以多吃一些补钙的食物，或者吃一些钙片，这对治疗小腿疼痛都是有一定的帮助的。另外，我们平时要多穿点裤子，注意保暖，尤其是冬天的时候特别要注意。
4.实在疼得厉害或者疼得时间比较长，我们就需要去医院看看了。平时要注意观察腿部变化，有任何情况，早发现，早治疗。
三、风湿的病因与治疗
传统中医认为，风湿病的病因无外乎两个方面，即内因和外因。外因方面，主要是风、寒、湿三气合致，或风、湿之邪与热邪相互搏结而成疾。内因则可能是先天禀赋薄弱，元气不足，或后天营养不足，缺乏体育锻炼，或劳逸不当，或病后失调，以致气血虚弱腠理空疏，营卫之气不固，易受外邪所侵。外邪入侵之后，正气又无力驱邪外出，以至风寒湿热之邪得以逐渐深入，留连筋骨、关节、血脉而为痹症。因此，治疗上应内外兼顾，患者一方面在日常生活中做好关节锻炼、关节保暖、避免潮湿等注意事项，另一方面可以口服纯中药，通经活络、行血散瘀、消肿止痛，内与外相结合，大多患者能够取得满意的治疗效果。
腿老是发麻是怎么回事
如果一个人长期保持一个姿势，容易导致下半身血液循环不通畅，从而出现腿部发麻的后果。但是除了这种引发原因之外，腿部总是出现发麻症状的话，患者就要考虑是不是神经系统出现了问题。因为腿部经常出现发麻症状和神经系统病变有很大的关系，接下来的文章为读者梳理了腿部发麻的具体原因。
腿发麻是怎么回事
1、体位性麻木
之所以长时间下蹲或者是久坐会导致腿发麻，其主要是原因双下肢血流变得缓慢，同时神经受压所导致的。而一般只需要活动一下就OK了。
2、末稍神经病变
最常见的是糖尿病引起的末稍神经炎，可出现下肢末稍部位麻木，水肿等。
3、下肢血管病变
如闭塞性动脉硬化症，因下肢动脉硬化，引起管腔狭窄，导致血液供应不足，最早症状可有肢体怕冷、易疲劳、麻木或疼痛。
4、神经受压
如腰椎和胸椎疾病也可出现双下肢麻木，需要了解麻木区域，进而鉴别哪条神经支配，不同神经节段表现不一;颈椎疾病，压迫神经，引起对称性双下肢麻木、疼痛、乏力等。 颈椎MRI可发现椎间盘突出，明确病因后，积极治疗。
大家已经清楚了腿发麻是怎么回事，下面再来看看腿发麻怎么办吧：
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
腿发麻是怎么回事?如何缓解腿发麻?看完上述介绍，相信大家已经有所了解了吧!
风大就胸闷是怎么回事？
当外面风大的时候，人迎着风走路可能出现胸闷，呼吸不畅的情况，这是正常的表现，如果正常没有风的情况出现胸闷这可能是因为心脏病，压力大，心肌炎，过敏等原因造成的，需要及时去医院检查，确诊后再及时对症治疗，风大就胸闷是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.风大就胸闷是怎么回事？
因为流体流动越快，压力越小，当风从人体前面吹过，风的区域是低压区，人的肺部是高压区，人要呼吸必须克服压力，风越大，产生的气压越低，人要呼吸是克服的压力就越大，呼吸就越困难。
二.病因
胸闷气短的原因分两种情况，一种是功能性胸闷气短，另一种是由心脏神经官能症造成。
三.功能性胸闷
是指在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉；
四.心脏神经官能症
是全身神经官能症的一种，其症状表现是多种多样的，最普通的自觉症状是心悸、呼吸不畅、心前区疼痛和全身乏力等，还有容易激动、失眠、多汗、发抖、眩晕、多梦等表现。
五.方法
空气负离子可增强呼吸道内溶菌酶和干扰素的活性，增强杀菌消毒的作用。实验表明，吸入具有治疗浓度的负离子可改善陪同其功能和换气功能，增加细胞内供氧，30分钟后，非吸收氧气增加20%，排除二氧化碳增加14.5%，增强人体的抗病能力，保护易感人群。
六.注意事项
预防感冒和及时防治各种呼吸系统疾病，如反复感冒，可定期注射核酷或丙种球蛋白，并适当且一些补养肺痛的中药，以提高机体的抗病能力。
