喝童子尿有什么好处

喝养生茶对男性有什么好处。

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,作好了养生我们的生活质量才更好。有效的养生保健是如何做的呢?请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《喝童子尿有什么好处》,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

从古至今中国就流传着一种说法,据说喝童子尿能够起到很大的药效,还能够治疗很多疑难杂症,其实这种说法是不正确的,因为尿液里面并没有很多健康的成分,尿液中都是人们排出的不需要的废物。所以喝尿对人的身体是没有任何好处的,接下来就带大家了解一下喝童子尿有什么好处呢?

一、古代医学记载童子尿的功效

1.咽痛、腹痛等

古代医案中有不少类似记载,如用童子尿治疗头痛、咽痛、腹痛、发热、肺痿咳嗽、痔疮等证。用法有直接饮用、煎煮后饮用、与药同煎服、作酒服、送药饮等。

2.阴阳平衡

平时,我们熬夜、精神紧张,人特别容易阴虚火旺。在上火后,患得牙龈炎 、痤疮的病人可用童子尿做药引,让火、阳归下方。简单地讲,就是让漂浮在上面的火,归于阳位,潜在人体的下方,达到阴阳平衡。

3.解毒疗疮

在古代,童子尿常被作为药引子。小便的沉淀物在一段时间后,会形成结晶,这种结晶就等同于一种叫‘人中白’的中药,《本草新编》说:“童子尿,气凉,无毒。彻清者良。”外用可以解毒疗疮。

4.清热降火

童子尿的功效,根据记载,主要是清热降火。对上火引起的咳嗽、失声、吐血、流鼻血等有一定功效,明目清声,此外还有化淤等功效。童子尿的确可以入药,也有 一定功效,但临床上基本上不用了。这是因为,它的价值有限,而且替代药材非常多。举例来说,上火引起的失声,用胖大海、桔梗、金银花等都可以替代,止血更 是有黄芩、桑白皮、仙鹤草等可以替代,而化淤的替代药就更多了,比如,红花、丹参等。想清热降火,三黄片、黄连等就可以。

二、喝童子尿真的有作用吗

"童子尿"进补是种古老的"疗法",在世界上许多地方都有流传。不过,这种疗法跟放血疗法、顺势疗法一样,只是一种"传统医学"。在今天的医学体系里,认为尿液是人体内排出的废物,基本上不含对人体有利的物质。童子尿被当作一种"补充与替代疗法",也就是说,它没有明显的危害,但是功效只是一些传说,并没有经过循证医学的检验,也不被现代医学所接受。

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童子尿擦脸有什么功效?


人们经常说童子尿,但是生活中真正使用童子尿的情况是很少的,所谓的童子尿,主要是指十岁以下的小孩子的尿液,尤其还没有满月的宝宝的尿是最好的,具有药引的作用,使用童子尿可以增加药物的疗效,另外可以用童子尿擦脸,具有下列这些好处。

童子尿擦脸有什么功效?

首先需要说明,正常人尿液主要成分是水,无机盐还有尿素和一些酶类,是无菌的。尿液是人体的代谢产物,正常人尿液也是无毒的。

现在有一种疾病治疗方法叫尿疗,就是饮用尿液治疗疾病,还未完全得到普及及认可,随着医学发展及研究的增多有可能得到普及或者摒弃。所以现在还是不要这样做。当然正常人尿液是无菌的,如果能接受是可以洗脸用的,至于是否有保健或者治疗疾病作用还未有大规模的临床研究。

童子尿治病的说法有历史和文化上的根源。在中国的本草上,人和动物的尿、粪一直都被认为是可治疗疑难杂症的药物。李时珍《本草纲目》上称人尿为轮回酒、还元汤,童男者尤良。童子尿清热、性偏凉,主治寒热头痛、症积满腹,润肌肤、利大肠,去咳嗽肺痨,止劳渴、润心肺以及一些妇科疾病、跌打损伤和眼部疾病等。一般情况下,童子尿是用来外敷治疗跌打损伤和眼疾,更多的是作为药引与其他的药一起煎服的。而童子尿用法和用量需因人辨证。据说,在应用的时候最好选择一岁以内没有断奶的孩子的尿,男童的更好。现在已经很少有用童子尿治病的,而那些靠童子尿养生并认为有效的人很大程度上可能是一种心理作用。

中医称"童便",是指满月之前的男孩清晨的第一泡尿。一般是作为药引之用,以增加药的疗效。

指导意见:

但是,童子尿是否有治疗的作用,目前尚无确切的临床研究证据支持的,建议还是慎重考虑。

喝自己的尿有什么好处


人体的尿液是通过人体的泌尿系统排出的,是人体不需要的物质。尿液中包含水和无机盐还有尿素,还有一些其他人体不再需要的元素。但是有一种治疗方法是尿疗,就是人喝了自己排出的尿,能够治疗一些疾病。但是这种说法其实并不合理的,接下来就带大家了解一下喝自己的尿有什么好处。

一、什么是尿疗

尿疗,是指喝人的尿液能治病,尿液古称为“回龙汤”。中药中有一种叫“人中白”的药材就是由尿垢形成的。目前,在台湾、新加坡等地有些人喝尿作为保健使用。古书记载,“尿疗”对治便秘、痛经等有疗效,还能对美容等起到一定作用。但完全达不到“治百病”的效果。医疗专家再三叮咛,由于尿中含有氮等物质,所以最好慎饮尿。

二、尿疗争议

与许多疗法一样,尿疗法虽然对健康有一定好处,但也存在一些副作用。坚持“尿疗”的人说“尿疗”是被临床实践证明的“民间神话”,还成立了尿疗科研所。反对“尿疗”的人说“尿是人体排泄物,尿能治病没有丝毫科学依据”

三、自尿疗法的好处

自尿疗法意味着喝自己的尿,尤其是早上第一次撒尿的中段尿效果最好,因为它包含特定抗体。这些抗体和其它营养能通过尿疗法重新回到身体。由这些抗体帮助抵御致病因子,并加强免疫系统,而其它营养素对改善健康有帮助。但应知道,在喝尿后至少半小时内不应吃任何食物。第一天只喝少量尿,然后逐渐增加数量。据说尿疗法能治疗病原感染,过敏反应,痛风,骨质疏松,湿疹和痤疮等皮肤病,以及哮喘和肺结核等疾病。

四、尿疗法的副作用

首先,打算采用尿疗法的人应克服心理障碍。没有准备好接受这种疗法的人会发现尿味难以接受,甚至造成呕吐。腹泻,恶心,头痛,发烧,皮疹和晨吐是其中一些喝尿会导致的副作用。其它不良反应则因人而异。例如,如果某人的尿很酸,尿疗法有可能造成特定副作用。有性病或尿路感染的人必须避免这种疗法。尿的质量取决于饮食,因此服用药物也会影响尿的质量。同样,吸烟或服用娱乐药物的人也不要用这种疗法。由于这种疗法的好处缺乏足够证据,也不建议孕妇采用尿疗法。此外,也不要长期喝太多尿。用自尿治疗后出现严重不良反应,应马上停止治疗。

童子尿煮蛋真是一剂良药吗?


导读:在浙江省东阳市,每到开春季节,农村都会煮童子蛋。听这里的老人说,吃了这种蛋,春天

在浙江省东阳市,每到开春季节,农村都会煮童子蛋。听这里的老人说,吃了这种蛋,春天不会犯困没力气,夏天不会中暑。所以每到这个时候,幼儿园里都是排队接童子尿的。

据了解,浙江东阳童子尿煮蛋的风俗,已于2008年入选为该市非物质文化遗产。

今年3月,该风俗见报后引起一片哗然,并激发了人们强烈的好奇心,各大网站疯狂转载,百度搜索上也能有100多万条记录。那么,童子尿真能让一个鸡蛋变成有病治病、无病消灾的良药吗,童子尿真的这么神奇吗?

童子尿原是药引并可用于野外急救

《本草纲目》载,童子尿(人尿)气味咸、寒、无毒,常用于治疗寒热头痛、邪热之气等症;医学家陶景弘在《名医别录》里称童子尿是轮回汤、还原汤,可以治疗跌打损伤等症,具有滋阴降压、消淤止血的功效。

中医认为,童子尿是一种常见的药引,如在制作制附子、制菟丝子等中药时,是一种不可或缺的原料。

童子尿取自于3岁以下男童的尿液,孩童本是纯阳之体,尿液又出自于肾,其性下行,因此童子尿作为药引,具有引导阳气下行的作用,如附子是补阳药,一些需要补肾阳的疾病,单用附子时,阳气可能串至上焦而不达下焦,补肾效果未必好,而选用制附子的话,有童子尿做药引,附子的补阳之力就会往下走,从而达到补肾的效果。

广西中医学院附属瑞康医院全国名蓝青强则表示,童子尿没有太大的养生保健功效,但却有急救作用,特别是在野外,如果有人从高处掉下来受伤昏迷,现场又没有药物,在不得已的情况下,可以用五六岁男孩的中段尿来急救,具有化淤止血、温阳的作用。

揭秘:为何选童子而非童女

人活着就靠一口阳气,童子为纯阳之体,代表着无限生命力的阳气充满全身。童子尿之所以为药引也与其能补充人之阳气有关。童子尿元阳之气比较旺,尿液是肾中阳气温煦产生的,虽然已属代谢物,但仍然保留着真元之气,具有袪火的功效。

童子尿可清热解毒

广西中医学院第一附属医院膏方门诊邱全主任医师认为,童子尿具有清热解毒的作用,东阳人认为吃童子蛋可以预防中暑,可能就是因为童子尿的清热解毒作用,避免了春季肝阳过于亢盛,所以到了夏季就不容易中暑了。

邱全回忆说,小时候自己出现眼睛红肿现象时,外婆就让他用自己的尿来抹眼睛,居然过两天就好了。他分析说,这表示童子尿的确有清热解毒的功效,但这种土方法不建议人们随便使用,因为眼睛红肿有很多原因导致,只有肝阳上亢导致的目赤现象,使用这种方法才有效,否则可能加重感染。

童子尿已退出历史舞台

古书曾有童子尿作为药引的记载,但如今,中医专家却不主张再沿用此古老方法。之前在医学不发达的情况下,有用童子尿作药引的说法,但随着科技的不断进步,医疗卫生事业的快速发展,近十几年来,医学上已经不用它做药引了。

蓝青强表示,童子尿不是药品,更不是补品。刚刚从人体流出的童子尿在5分钟之内是新鲜的,也是最有急救效用的,超过5分钟之后尿液发生氧化,产生氨气,有非常强烈的尿臊味,对人体有毒害作用,经过烹煮鸡蛋,童子尿的功效将会全无。

喝黄酒有什么好处


【导读】喝黄酒有什么好处,黄酒是以粮食为原料,通过酒曲及酒药等共同作用而酿成的,很适应当今人们由于生活水平提高而对饮料酒品质的要求,适于各类人群饮用。黄酒具有很高的营养价值和保健功效,喝黄酒对身体非常有好处,接下来我们就一起来看看喝黄酒有什么好处吧。

喝黄酒有什么好处

1、黄酒气味苦、甘、辛。冬天温饮黄酒,可活血祛寒、通经活络,有效抵御寒冷刺激,预防感冒。适量常饮有助于血液循环,促进新陈代谢,并可补血养颜。

2、黄酒是B族维生素的良好来源,维生素B1.B2.尼克酸、维生素E都很丰富,长期饮用有利于美容、抗衰老。

3、锌是能量代谢及蛋白质合成的重要成分,缺锌时,食欲、味觉都会减退,性功能也下降。而黄酒中锌含量不少,如每100毫升绍兴元红黄酒含锌0.85毫克。所以饮用黄酒有促进食欲的作用。

喝黄酒有什么好处

4、黄酒内含多种微量元素。如每100毫升含镁量为20~30毫克,比白葡萄酒高10倍,比红葡萄酒高5倍;绍兴元红黄酒及加饭酒中每100毫升含硒量为1~1.2微克,比白葡萄酒高约20倍,比红葡萄酒高约12倍。在心血管疾病中,这些微量元素均有防止血压升高和血栓形成的作用。因此,适量饮用黄酒,对心脏有保护作用。

5、黄酒含丰富的功能性低聚糖,如每升绍兴加饭酒中的异麦芽低聚糖、潘糖、异麦芽三糖含量达6g.这些低聚糖是在酿造过程中,物料经微生物酶的作用而产生的。功能性低聚糖进入人体后,几乎不被人体吸收、不产生热量,但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育,可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康。

6、相比于白酒、啤酒,黄酒酒精度适中,是较为理想的药引子。而白酒虽对中药溶解效果较好,但饮用时刺激较大,不善饮酒者易出现腹泻、瘙痒等现象。啤酒则酒精度太低,不利于中药有效成分的溶出。此外,黄酒还是中药膏、丹、丸、散的重要辅助原料。中药处方中常用黄酒浸泡、烧煮、蒸炙中草药或调制药丸及各种药酒,据统计有70多种药酒需用黄酒作酒基配制。

喝豆浆有什么好处


豆浆是很多人的早餐首选,它含有丰富的大豆蛋白,对身体颇有好处。但是,也有一些人群是不能喝豆浆的哦!比如肾结石、痛风等。下面我们就一起来看下喝豆浆的禁忌吧!

早餐为什么要喝豆浆?

1、强身健体

每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质大有好处。

2、防止支气管炎

豆浆所含的麦氨酸又防止支气管炎平滑肌痉挛的作用,从而减少和减轻支气管炎的发作。

3、防治心脑血管疾病

豆浆中所含的豆固醇和钾、镁,是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和复发的主要根源之一,如果体内能适当控制钠的数量,既能防治高血压,又能治疗高血压。而且,豆浆里的钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋,改善心机营养,降低胆固醇。此外,豆浆中所含的镁、钙元素,能明显地降低脑血脂,改善脑血流,从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。

4、防治癌症

豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力,特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50%.

5、防止衰老

豆浆中所含的硒、维生素E、C,有很大的抗氧化功能,能使人体的细胞返老还童,特别对脑细胞作用最大。

但是,不是所有人都可以喝豆浆的,以下4种人群就要远离豆浆。

1、胃炎患者:急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

2、胃溃疡:豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。

3、肾结石:豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。

4、痛风:痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

喝热酒有什么好处


很多人在喝酒的时候可能会选择将酒加热之后再去饮用,热酒的话可以很好的维护的人体健康,所以有着一定的维护人体健康的作用的,那么接下来我们就一起来看看在平时生活中将酒热着喝的话可以对我们的身体健康有着哪些好处,以及在平时生活中热酒之后给给酒带来怎样的效果呢?我们一起来看看吧。

喝热酒有什么好处

喝热酒的话可以很好的减轻人体对于酒精中含有的一些有毒的元素,对人体健康是有着一定的已维护的作用的,所以在平时生活中的话建议还是将酒加热之后去饮用会更好一些,尤其是白酒因为白酒中含有的甲醛乙醇之类的有害物质,这样对人体健康也是有着一定的维护的作用,因为很多时候一些白酒中含有的甲醇的含量过高饮用的话极其可能会导致人体出现失明症状发生,将酒加热之后再继续饮用的话能很好的减轻甲醇对人体的伤害,而且酒中也会带有一定含量的乙醇,乙醇对人体健康的伤害的话比起甲醇来说要高的多,但是乙醇的沸点较低,所以在平时生活中如果将酒加热之后饮用的话也可以很好的减轻酒精中含有的乙醇的含量,减少对人体健康的伤害,所以在平时生活中的话是需要注意的,而且加热之后去饮用酒精的话也可以减轻人体出现的喝醉的感觉的,能喝酒之后不会出现喝醉的情况发生,所以在平时生活中喝酒的时候的话建议还是将其加热之后饮用会更好一些。

在喝酒的时候建议还是将其加热之后饮用会比较好一些,因为可以很好的减轻人体出现的酒精中毒的情况,而且加热之后的酒中含有的一些有毒物质也可以很好的对减少,不会对人体健康造成太大的伤害,加热之后的酒精去饮用的话能很好的帮助人体健康维护,而且加热之后的酒在喝了之后也不会出现醉酒的情况发生,所以在平时生活中喝酒的时候建议还是将其加热之后饮用会比较好一些。


喝早餐奶有什么好处


在生活中早餐的时候喝一杯早餐奶可以起到很好的补充一天所需要的营养物质,但是有的人群可能会不习惯在早上的时候喝一杯早餐奶,那么在平时生活中在早上的时候喝一杯早餐奶的话可以对自己的身体有怎样的保护作用呢?以及在平时生活中不同的人群在饮用了早餐奶之后可以对自己的身体有怎样的保护作用呢?我们一起来看看吧。

喝早餐奶有什么好处

1.在平时生活中经常喝一些早餐奶可以起到起到补充身体所需要的各种维生素的作用,因为早餐奶中含有的一些营养物质含量极为的丰富,食用之后可以对自己的身体起到很好的保护作用,所以在平时生活中经常的食用一些早餐奶及时补充身体所需要的营养物质有很大的功效,对于一些体质比较虚弱的人群来说可以尝试着食用一些。

2. 在平时生活中在经常的饮用一些早餐奶可以及时的补充身体所需要的各种葡萄糖的成分,因为早餐奶中含有的糖分含量极高,像一些白砂糖、谷物之类的在被人体吸收利用之后都是可以很好的转化成人体所需要的各种葡萄糖,帮助人体处在糖分适中的位置避免出现低血糖的情况发生,而且在平时生活中适当的饮用一些早餐奶也可以很好的帮助我们的大脑的工作的正常进行,避免出现脑缺氧的情况发生。

3.在平时生活中适量的食用一些早餐奶可以起到很好的补充身体所需要的各种维生素D的作用,因为在平时生活中维生素D在早餐奶中含有的量极为丰富,对于人体健康是有很好的补充的功效,所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些维生素D来帮助自己补充身体所需要的各种营养物质。

4.在平时生活中经常的食用一些早餐奶也可以很好的帮助人体补充身体所需要的各种不饱和性脂肪酸的作用,因为在早餐奶中会含有一定含量的坚果成分在内,这一类物质中含有的不饱和脂肪酸的含量极高,所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些早餐奶来帮助自己身体健康的维护。

5.在平时生活中经常的食用一些早餐奶可以起到很好的补充身体所需要的各种微量矿物质元素,因为早餐奶中含有的一些营养物质含量极为的丰富,食用之后可以对自身的身体起到很好的保护作用,所以在平时生活中的话可以尝试着食用一些。

在生活中时常的饮用一些早餐奶是对自己身体健康有很好的保护作用的,因为早餐奶中含有的一些营养物质含量都是属于人体每天都需要及时补充的,所以在平时生活中的话可以尝试着经常的食用一些早餐奶来帮助自己身体健康的维护。


夏天喝盐水有什么好处


夏天喝盐水有什么好处?民间有着朝朝盐水晚晚蜜的说法,可见日常适当的喝一些淡盐水是非常有益处的,那么在炎炎夏日和淡盐水有什么好处呢?

夏天喝盐水有什么好处-排毒

对于想要减肥的人来说,夏天可以多喝一些淡盐水,在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的,这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的,能够很好的保证身体的毒素被排出体外,当在喝水的时候加入少许的食盐,这样的盐水是能够清楚身体中的毒素。身体中的毒素被排出体外的话,对于减肥来说是非常重要的,可以说是减肥的第一步,而喝一些淡盐水是能够帮助身体把肠道清洗一遍的,这样的清洗对于长时间积累在肠壁上的杂质有很好的去除功效,从而能够对于减肥有很好的功效。并且,在夏天是很多细菌滋生快速的季节,而食盐有很好的杀菌功效,这样就能够保证身体中毒素被清理干净。

夏天喝盐水注意事项

夏天气候炎热, 加上饮食不规律,因此很容易出现便秘的情况,而淡盐水能够起到润肠通便的功效。在民间有朝朝盐水、暮暮蜜的说法,是说在早上喝上一杯淡盐水、晚上喝一杯蜂蜜水对于肠道有很好的清理作用,特别是对于便秘的人来说,更应该在早上喝一杯淡盐水,在晚上喝一杯蜂蜜水。一般来说,肥胖的人肠道是不太好的,他们的肠道很多时候不能很好的清除杂质,进而会让杂质在身体中囤积,这样的话,就会产生更多的脂肪,加重了肥胖。而在早上起床的时候要是能够喝上一杯淡盐水,对于通便是有帮助的,同时,在喝淡盐水的时候,是能够起到治疗便秘的效果。

夏天喝盐水有什么好处-补充电解质

在运动赛场上经常会见到运动员在运动过程中以及在运动结束之后狂喝水的现象,一般来说他们喝的就是淡盐水了,这样的淡盐水对于运动过量的运动员来说是非常有必要的。因为,在激烈的比赛中对于身体水分的消耗是极大的;同时,在大量流汗的时候,对于身体中电解质也有一个很大的损耗,在汗水中会让身体中的钠盐丢失加快,需要及时的补充。而在生活中,对于肥胖的人来说,夜间身体的活动量是远远高于其他人的,这样的活动量,对于身体中电解质的消耗是极大的,对于肥胖的人来说,要是不能及时的补充电解质,对于身体的伤害无疑是很大的,会造成身体机能的衰弱,要是稍不注意的话,还会被病毒入侵的可能。而在喝淡盐水的时候,是能够很好的补充身体中的电解质,对于身体中钠元素的补充是很有必要的,从而能够很好的帮助减肥。

夏天喝盐水注意事项

1、大量摄入盐水容易造成肠道内电解质紊乱,给肾脏造成负担,钠离子进入血液也会造成血压的改变,严重者容易引发脑血管疾病。因此,有高血压、肾功能衰弱、消化道溃疡、感冒、腹泻疾病的患者及体虚者、经期妇女应禁用。

2、每次应大口、快速喝下盐水,因为饮水不足、饮水过缓均有可能造成盐水在胃囤积,起不到冲刷肠道的效果。

3、必须在空腹状态下进行盐水清肠,如果是用盐水清肠,前一天要吃清淡的食物,避免食用过于油腻、难消化的食物。

人参煮水喝有什么好处


人参是非常宝贵的药品,许多身体虚弱,气血不足的人,可以适当的吃人参,慎重的功效和作用也有很多种,不仅仅可以强壮身体,还可以对提高身体的代谢功能有很大的帮助,人生可以煮水喝除了煮水后还有很多的吃法,比如含在嘴里,直接通过咀嚼的方法使用,以及煮饭榨汁都是可以的,人生虽然味道不好,可是功效却非常的多。

人参怎么吃

1.含服

将鲜人参切成片放入口中,不断地吞咽唾液。鲜人参的主要成分会随唾液进入人体,由于唾液的助消功能,可使人们大化地吸收鲜人参养分。含至10分钟左右,可将变软的鲜人参咀嚼咽下。

2.直接嚼食

顾名思义直接把鲜人参放到嘴里咀嚼后食用。

3.泡水喝

将鲜人参放入杯中,倒入开水浸泡15分钟至30分钟即可。建议一边喝一边续水,当天晚上将杯中的鲜人参吃掉。

4.煮水喝

将鲜人参放入电壶或电热杯中煮开,然后再喝即可。根据喝水人的喝水量,来掌握鲜人参的数量。

5.隔水蒸

将鲜人参放入小碗中,再加入水适量(必须超过鲜人参)。然后将小碗连鲜人参一起放入锅中蒸一个小时左右。

6.煮饭

做米饭时,将一根鲜人参放入锅中。饭熟时,鲜人参不要丢掉,可切成片另外食用。

7.榨汁

将鲜人参榨成汁喝,对于剩余的鲜人参渣滓不建议丢掉。可以泡水喝,或者煮水喝。

秋冬季节皮肤容易干燥,这时可以取100克鲜人参切成片,放入加有700克至1000克清水的砂锅中。浸泡2小时后煎煮,约煎30分钟左右,待汁液晾凉后装入瓶中备用。只要密封得好,放在阴凉处,可以保存一个月。

洗脸时,将煎好的鲜人参汁液10克左右兑入温水中,搅匀后即可使用。如果洗头,可先将头发用温水湿润,再将10克左右鲜人参汁液置头发中。然后用双手揉搓5分钟以上,再用清水漂洗。以上方法好每日一次,坚持一个月或数月,皮肤和头发都会有惊人的变化。

多喝盐水有什么好处


盐水这种东西在平时适当的饮用是有一定好处的,但是我们要选择正确的饮用时间,在早起的时候跟睡觉前是不宜喝盐水的,最好是在运动后或者出汗的时候饮用盐水,可以起到补充电解质的作用,而且可以缓解疲劳。对于多喝盐水的好处,我们可以来了解文章介绍的内容,然后再合适的时间喝盐水。

中医养生学上有句话叫“早喝盐水晚喝蜜”,尤其适合这个季节中医认为,盐有清热、凉血、解毒的作用。

早上喝盐水如参汤 如果人体出汗较多,可使体内部分钠离子、钾离子丢失,产生低钠血症或低钾血症。这就需要补充钠和钾,通常方法是多饮用淡盐水和含钾较高的食品及饮料。但是,许多人都是出汗之后,甚至待身体出现疲乏无力、口干、眩晕、肌肉疼痛、手足麻木等缺钠的症状时,才喝些淡盐开水。

这种被动补钠,体内新陈代谢减慢,肾脏负担加重,往往起不到应有的作用。民间谚语说得好,早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜。如果人们主动补钠,在大量出汗前或天热时清晨一起床就喝些淡盐开水,保证出汗后体内钠含量仍基本符合要求,可以维护细胞正常代谢,稳定细胞内外渗透,调节体内酸碱平衡,保持比较旺盛的精力,不至于出现身体疲惫、眩晕等症状。

除此之外,早晨饮杯淡盐水可以迅速被机体吸收,起到稀释血液,增加血流量,预防脑血栓和动脉硬化的功效。晨饮淡盐水也是预防习惯性便秘及养生保健的好方法 大量运动后喝盐水,有利于补充大量出汗丢失的NA,能维持体内电解质的平衡.早晨起床也可以喝,冬天天气干燥,常常使人上火、便秘、消化不良。

怀孕喝豆浆有什么好处


怀孕喝豆浆有什么好处

1、怀孕喝豆浆有什么好处

可以预防贫血

豆浆含有丰富的蛋白质、维生素和等微量元素,孕妈多喝豆浆,豆浆中的铁质被充分吸收之后,可以有效预防和缓解贫血症状。

可以降低胆固醇

豆浆中含有丰富的大豆蛋白,这种植物蛋白质不含胆固醇,另外,豆浆中还含有丰富的钙镁元素,可以加强心血管功能。所以,孕妈多喝豆浆能有效降低胆固醇的含量,有效预防心血管疾病。

可以促进胎儿脑部发育

孕妈每天喝点豆浆,豆浆中的蛋白质被母体吸收之后,通过胎盘输送给胎儿,胎儿大脑发育所需要的蛋白质含量得到及时补充。胎儿大脑中的语言中枢可以发展得更好。

可以平衡母体激素

豆浆中含有丰富的大豆异黄酮,这种物质可以有效补充母体的雌孕激素含量,起到有效的平衡母体激素水平的作用。

2、怀孕能进补吗

再好的补药,也要经过人体代谢过程,增加肝肾负担,还有一定副作用,所以对孕妇和胎儿都会带来程度不一的影响。有的孕妇服了大量的蜂乳,导致严重腹泻,最终流产。常服人参蜂王浆、洋参丸、宫宝等,会损伤孕妇和腹中之胎。孕期小腿抽筋,便常服维生素A、D,结果造成维生素A、D过量,引起中毒。

3、怀孕能吃辣吗

对于孕妈咪是否可以吃辣这件事,周龙生医师表示,对胎儿来说,孕妈咪具有对外来食物筛选过滤的功能,除非摄取过量的辣食,不然是不易对胎儿造成影响;但因麻辣锅中的辣性物质会刺激肠胃蠕动,临床上的确有因拉肚子影响子宫收缩,导致早产的情形,所以孕妈咪在吃辣时一定要适可而止。

怀孕吃什么水果好

樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富,每天食用12颗左右的樱桃,可以有效增加对铁元素的吸收,防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况,更有益于健脑。

奇异果奇异果中含有丰富的维生素C,A,E以及钾,镁,纤维素和其他营养元素。准妈妈每日可进食一个奇异果,能够稳定情绪,提高睡眠质量,更能有效防止孕期便秘情况。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果,其含有丰富的糖分和维生素,微元素特别是锌元素,一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收,对小宝宝同样有利。

海棠果是富含叶酸的水果,具有生津止渴,健脾止泻的作用,而且能治疗消化不良,对孕妇来说是一种不错的选择。不过海棠味酸,胃溃疡及胃酸过多的孕妇要忌食。

怀孕不能吃什么

1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。

2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。

睡前喝盐水有什么好处


睡觉喝盐水这种做啊是可以好处的,会导致体内出现严重脱水的情况,因为晚上睡觉前不在进行喝水,这时候喝盐水会导致水分降低,降低新陈代谢的能力,而且会引起血压升高的问题,所以建议大家应该要纠正不良的做法。睡觉前跟早起的时候都是不能喝盐水的,最好是喝白开水才可以调理身体。

早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。这是错的,早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯凉开水。

理由有两点:

①人经过一夜的睡眠之后,体内大部分水分已被排泄或吸收了。这时,清晨空腹饮一杯蜂蜜水,既可补充水分,又可增加营养,对于老年人来说,还能起到促进排便的作用。

而早晨喝淡盐水是不利于保健的。因为在正常情况下,人体内的钠一般不会缺乏,如果每天早晨喝一杯淡盐水,久之,体内的钠含量过高,有可能导致高血压、肾炎等疾病。

只有在重体力劳动或剧烈运动后,出汗过多导致钠盐丢失时,才需要适量喝些淡盐水,以补充水分和电解质。

②睡前喝一杯凉开水比喝蜂蜜水更利于养生保健。因为,蜂蜜虽说不是单纯的蔗糖,但毕竟还是糖类,因此不宜每晚睡前喝。

晚上喝一杯凉开水是有必要的,因为有的人白天饮水不够,晚上喝杯水除了能适当补充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是为机体一整夜的新陈代谢准备了充足的水分。

人体内只有水分充足,组织细胞的代谢活动才能得以充分发挥。另外,午休后喝一点淡茶水也是值得提倡的,这样可以解除午饭时的油腻,并且能提神,使下午能有精力更好地工作。

淡盐水的主要目的是促进肠胃蠕动,增加我们的机体代谢排泄量,很多人觉得早上喝淡盐水晚上喝蜂蜜水,这是错误的,早上喝淡盐水是不值得提倡的,因为这会让血压增高,晚上喝一杯淡盐水是可以的,但要注意不要在睡前喝

空腹喝陈醋有什么好处


空腹喝陈醋有什么好处,不要大量饮醋,每天不要超过20毫升。老弱妇女和儿童、患者应根据自己的身体状况减轻体重。有些人每天都要喝醋以治愈这种疾病。这是不可取的。用醋治疗疾病应该是科学的,温和的,而不是渴望寻求成功。最初,应该采取少量的测试服。如果不合适,可以减少剂量。如果仍有不适,应该停止。

1.醋不能调节血液酸碱值

不少人每天喝醋养生,是因为相信醋在口感上虽是酸性,进入人体却为碱性食物,所以能调整血液的酸碱值,让人不容易生病。 正常情况下,人体的血液呈弱碱性(约为pH7.4)。营养师指出,国外曾有少数研究发现,血液偏碱的人,身体比较健康,而偏酸的人,患疾病的风险比较高,民间也有所谓吃肉会让体质变酸,吃蔬菜、水果、喝醋等可以调整体质,恢复到偏碱性状态的说法。 但是,改变血液的酸碱值,真的能靠吃某些食物就能办到吗? 不少西方营养学家指出,目前根本找不出科学根据证明这种说法,就连中医也不认同这种靠饮食改变身体酸碱值的论点。西方营养学认为,人体自有机制维持血液的酸碱值平衡,这牵涉复杂的酵素作用,恐怕不是只靠吃某些食物能改变的。

2.醋不能减肥

喝醋减肥法曾经风行一时,日本、台湾就流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆,声称每天早晚吃10~20颗,就能达到减肥效果。所持论调是醋能提高身体的新陈代谢作用,防止脂肪堆积,但是营养专家对此都摇头表示,目前并没有确切的研究支持这种说法。 有营养师推论,如果真要说喝醋能减肥,可能是大量喝醋喝饱了,吃不下其它东西,或是以吃醋豆取代了平常的高热量零食,相对之下,热量摄取减少。

不过,这种减重法无法持久,长期下来造成营养缺乏、不均衡,大大耗损健康,翁慧铃提醒,相反地,有些醋商品如水果醋饮料里会加入大量的糖来提升口感,热量并不低,购买时可注意成分表中是否列有糖,或是营养标示的热量及碳水化合物含量。所以喝醋能否减肥,令人怀疑。

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