打泪沟有一道凸起？
冬季养生一道菜。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。作好了养生我们的生活质量才更好。您是否正在关注养生保健呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“打泪沟有一道凸起？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
近几年，随着整形技术的快速发展，很多爱美的女性都会去做一些微整形手术，让自己变得更漂亮，更自信，打泪沟是常见的对眼部的一种整形方式，很多女性在做完打泪沟之后出现了一边凸起的情况，其实一般手术后是需要一段时间恢复的，如果一直是这样，最好尽快咨询主治医生。
去除泪沟的最好方法—注射胶原蛋白 泪沟是先天性的，眼皮较薄的人常常要比一般人更加明显。年轻人皮下脂肪丰富，皮肤呈现紧绷状态，所以泪沟通常不会在年轻时清晰表现出来，只会有模糊的轮廓。不过，随着年龄的增长，皮下脂肪逐渐萎缩，弹性降低，皮肤会变薄并且下垂，于是下眼皮内侧的泪沟就会明显现形。去泪沟的有效方法是注射胶原蛋白。胶原蛋白在人体内经过吸收后，会促使新生细胞与原细胞结合填补凹陷部位，使皮肤恢复弹性、柔韧充盈，安全无危害。
打泪沟危害？
1.胶原蛋白获得专业鉴定可以安全的使用在改善脸部轮廓及除皱上;
2.运用了去除过敏源及加入稳定剂的方法，大幅降低了过敏几率;
3. 高度的兼容性，无需事前的肌肤测试，可以完全分解，不用担心会有残余;
4. 适合于人体器官组织的修补及再生，并可以在皮肤内提供组织结构、弹性及形状;
5. 具有修补的功能，控制分子通透、促进伤口愈合与组织修复的功效。
术前准备
① 手术前两周内，请勿服用含有阿斯匹林的药物，阿司匹林会使得血小板凝固功能降低;吸烟者应于术前两周戒除。
② 术前洗澡，保持清洁。
③ 术前应对全身进行体格检查，对局部进行测量分析。
④ 女性要避开月经期和妊娠期。
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打泪沟用什么玻尿酸呢
如果女性的脸部出现了泪沟，就会诱发眼袋凸出的症状，还容易产生黑眼圈，让人看起来非常的显老，随着美容技术的提高，玻尿酸出现在大家的面前，玻尿酸填充术就可以有效的缓解泪沟症状，不过由于玻尿酸的种类非常多，而且泪沟部位的结构也比较复杂，患者一定要慎重选择，那么打泪沟用什么玻尿酸呢?
第一，打泪沟用什么玻尿酸呢?大分子的交联玻尿酸质地最硬，维持时间最久，适合塑性。比如打眉弓、山根、隆鼻、以及下巴都是不错的选择。最新批文的乔雅登就是该类型。中分子的玻尿酸一般质地略软，适合软组织填充以及一定的填充除皱。比如额头、太阳穴、苹果肌、山根、唇部、下巴、鼻唇沟等位置。小分子的玻尿酸一般用于精细的部位精雕，以及除皱。非交联的小分子玻尿酸也被用来打水光针使用。比如我们经常说的卧蚕部位、法令纹等位置。
第二，泪沟填不好的后果很严重.注射深度把握不准，长期效果差。如果打的过深，泪沟是怎么都抬不起来;如果打浅平铺上去，虽然早期效果很好，但很容易出现问题(打的过浅，有时候会激活皮肤浅层黑色素活跃度，导致色沉)。注射角度把握不准，很容易打偏。角度把握不精准就会打偏，打到狂歌脂肪上会造成眶隔脂肪膨胀，形成假性眼袋;打在眼轮匝肌上，造成纤维包裹，容易聚成一团。注射力度把握不准，创伤组织引起肿胀。如果力度掌握不到位，会对求美者的注射部位泪沟组织造成很大的创伤，从而引起长时间的肿胀。
打泪沟用什么玻尿酸呢?以上所介绍的三种就是我们常见的玻尿酸种类，相信通过介绍的这些内容，大家已经知道了如何去判断应该打哪种玻尿酸种类，如果看了之后还是不知道的话可以通过咨询医生来进行判断。
填泪沟效果
泪沟就是眼睛旁边的部位，如果过于凹陷的话会让别人一眼看到比较显眼，所以有部分朋友就会想到填泪沟。填泪沟其实就是注射药物和进行塑性，并且还要十分注意，因为眼睛部分的皮肤都是比较薄的，需要谨慎进行。
1、推注应缓慢，边推注边塑型
在注射推注的时候一定要缓慢，且需要一边推药，一边塑型。因为泪沟处的皮肤较薄，这样才能让填充剂均匀地平铺于泪沟凹陷处，以达到最佳效果。
2、注射层次在骨膜上
泪沟填充建议要注射到深层，注射到骨膜上。如果只注射在表皮层，容易出现细微的瘀青;若贴近骨膜注射则较为自然，也不易有瘀青现象，但仍要考虑个人脸部状况来决定注射位置。
3、打在浅层早期效果好，远期问题多多
有些医生会发现打的深的话泪沟怎么都抬不起来，会选择打浅平平铺上去，虽然早期效果很好，但是很容易出现问题。因为打浅层不应该打到真皮层，应该打到筋膜内，但是泪沟皮肤特别薄，眼轮匝肌又和皮下组织很难剥离开来，所以注射的时候很容易打到眼轮匝肌，形成纤维包裹，纤维包裹又无血运，容易聚成一团。同时皮肤浅层有黑色素，注射过浅的话会使黑色素活跃，出现色沉。若注射过量则很容易形成硬结。
4、若一定要注射浅层，只能注射很少的量
深层注射进针点少，淤青率低。如果没有贴着骨膜打，容易被眶膈脂肪带着动，打到眶膈脂肪，就会膨胀得厉害，造成假性眼袋。若注射过量容易出现红肿情况。若一定要注射浅层，只能注射很少的量，且按摩均匀。
5、术前冰敷和术后按压很重要
泪沟处血管丰富，很容易出现淤青情况，术前冰敷让毛细血管收缩，能够很好的预防出血。同时注射后应该及时按压，即使没有出血也要马上按压，预防注射后几天出现淤青的情况。
6、如何避免淤青?
在注射当中尽量把进针的区域掌握好，最好是不要太多的针眼，因为泪沟处有很多小的毛细血管，一旦碰到就会出现淤青，如果出现一般需要5-10天左右才能消退，所以一定要避开。在组织很薄的部位，几乎就是一层皮肤没有什么脂肪层，注射的时候一定要谨慎，尤其是在注射量这个问题上，特别要引起注意。
什么叫泪沟
泪沟可能有很朋友是没有听说过的，但是有部分比较关注的朋友就会认识，其实泪沟就是在我们眼睛靠近鼻侧的一条凹沟，如果泪沟过于深邃的话，看起来就会感觉眼袋比较深的样子，所以有部分朋友微整也会选择填充泪沟。
泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。
泪沟一般是先天性的，眼部皮肤较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时不会很明显，这是因为年轻人皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，因此只会有隐约的轮廓。不过，随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而下垂，下眼皮内侧的泪沟就会变得很明显，“眼袋”就这样显现出来了。
改善方法
泪沟的出现容易让人有憔悴的印象，通过现代整形医学手段可以利用自体脂肪或者注射玻尿酸的方法，填泪沟
平凹痕。其缺点是自体脂肪和玻尿酸都有吸收的问题。
泪沟淡化泪沟的方法
面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：
1、先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从眼角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。
2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。
泪沟眼袋的区别
泪沟是每个朋友都会有的，但是眼袋并不是。泪沟就是眼睛靠近鼻侧的一条凹陷的沟，而眼袋呢就是朋友们可能出现长期熬夜而导致的。眼袋有部分严重一些的还会有卧蚕的情况，就是有凸显出来的眼袋，比较明显。
眼袋和“卧蚕”的区别：
1.眼袋一般呈三角形，而“卧蚕”则呈椭圆形。
2.眼袋每时每刻都存在，而“卧蚕”在笑起来时才明显。
眼袋与“泪沟”的区别
从侧面观察，眼袋有凸出感，而泪沟只有凹陷。
泪沟是指由内眼角开始出现在下眼睑靠鼻侧的一条凹沟，有的人甚至可延伸到脸颊。由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬，使下睑组织看起来有些臃肿、凸出，由此很容易被认为是眼袋，但其实那只是泪沟变深给人的错觉。
泪沟一般是先天性的，眼皮较薄的人常常会比一般人更明显。但泪沟通常在年轻时不会很明显，这是因为年轻人皮下脂肪较为丰富，皮肤也较为紧绷，因此只会有隐约的轮廓。不过，随着年龄的增长，皮下脂肪日渐萎缩，皮肤会变薄并因弹性降低而下垂，下眼皮内侧的泪沟就会变得很明显，“眼袋”就这样显现出来了。
在出现眼袋后，我们就要寻找去除眼袋的各种方法，不管我们使用什么方法去除眼袋，我们都要坚持，有持之以恒的决心，这样才能去除眼袋，而且还要使用眼霜，这样才能更好的去除眼袋，眼霜可以使用欧雅泊思，给眼部补充营养。
唤醒肌肤细胞活性因子：强化抗氧多肽分子，激活细胞组织胶原蛋白合成，增强真皮层弹性纤维活性，高渗透强度，高效滋润眼肌，24小时锁水保湿。
深层修护强度和弹性：深层修护纤维结缔组织强度和弹性，改善肌肤代谢循环，使肌肤重获新生，紧致眼袋，淡化黑眼圈，皱纹细纹变浅变淡，肌肤亮丽不再暗沉无光泽。
解决肌肤组织受损问题：多种天然美容营养元素持续补充，彻底解决肌肤组织受损问题，去除眼袋，消除黑眼圈，抚平皱纹，增强机体抗氧化性能，提高肌肤免疫力。
怎样可以消除泪沟？
大多数人都会出现泪沟，对于爱美的人来说，泪沟是非常难看的，尤其是泪沟就好像刚刚哭过一样，如果泪沟比较严重的话，眼睛周围看起来皮肤特别松弛，非常显老，而且凹陷的阴影一层一层的，看起来是非常老太的，有时候化妆也是很难遮住的，你怎样可以消除泪沟呢？下面极少消除泪沟的方法。
怎样可以消除泪沟？
1、保证充足的睡眠去除泪沟
泪沟就处于眼袋的下方，眼袋是凸起的，泪沟是凹下去的，所以泪沟的出现于眼袋有着极大的关系。如果休息得越差，人体越疲劳，那么眼袋就会越重，眼袋越重，泪沟就会越明显。所以想要泪沟改善，那么就要多注意休息，每天要保证充足的睡眠。
2、多吃明目食物去除泪沟
对眼睛好的食物有胡萝卜、枸杞、猪肝等，虽然说不能起到去除泪沟的作用，但是对泪沟的修复也可以起到很不错的作用。除此之外，还可以每天多吃一些瓜果蔬菜，补充维生素，也可以起到延缓衰老，减慢泪沟加深速度的效果。
3、多按摩去除泪沟
按摩虽然起不到完全去除泪沟的作用，但是可以对泪沟有所改善。眼保健操或者眼部提拉按摩都可以起到一定的作用，可以让原有的泪沟变浅，每天坚持便可以减缓泪沟的加深了。
面部按摩淡化泪沟的方法，主要有两个步骤：
1、先涂抹紧致产品，然后用食指指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中位置，做10次。
2、接下来用食指从鼻翼上方开始，以螺旋打圈的方式向斜上方按摩至太阳穴位置，然后轻压两侧太阳穴，做10次。
现在利用注射填充方法对付泪沟的效果也是极好的，我们不妨了解一下。
（1）自体脂肪填入
1、适宜人群：眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成者。
2、治疗方式：在手术处理上是以自体脂肪填入为原则，若完全是泪沟的问题时，以自体脂肪注入的方式行之。
原理：若合并有眼袋时，先以眼袋移除为先，再废物利用将适量的眼袋脂肪植入，这样的作法对于轻度、中度的眼袋是足够的，但是对于严重凹陷的泪沟可能还是不大足够的。
在植入脂肪存活率方面，对于轻、中度的状况而言，一次至两次就够了，但对于较严重凹陷者，则需要二次至三次的疗程。
3、治疗效果：收紧松弛的肌肤，使面部呈现平整、光滑的状态。
4、术后休息：1-4天，最多7-14天。
（2）玻尿酸填充
原理：将玻尿酸以填充物的方式注射到泪沟处，使皮肤隆起，抚平塌陷的肌肤，让眼部看起来更加饱满有神采。
玻尿酸有多种分子量可选择，为达到理想的美容效果，专业医生会选择不同分子大小的玻尿酸和不同的皮肤深度来施打。
2、优势：注射玻尿酸填充泪沟的优势在于注射时间短，一般只需要半个小时就可以完成，而且术后恢复很快，还不会发生任何副作用，效果自然美观。
无论是泪沟、泪沟型黑眼圈，或是血管性黑眼圈，都可以使用玻尿酸来填补，也有人为了使眼眶下的苹果肌看起来饱满而注射玻尿酸。
（3）童颜针填充
原理：采用童颜针填充泪沟，是将童颜针填充到泪沟的真皮层部位，刺激产生新的胶原蛋白和组织，从而起到填充的效果。
优势：童颜针属于液体类产品，便于推针，也不会堵塞血管造成栓塞，因此安全度比玻尿酸要强很多。推针也比较轻便，是医生的最爱。
注意事项：
注射玻尿酸是一种医疗行为，求美者不可自行注射或是让没资质的人帮忙注射，为确保安全和效果，一定要去正规医院接受治疗。
下面为您介绍泪沟注射的技巧：
一、针对成因去除泪沟
泪沟分为年轻型、年长型和眼袋型，不是所有类型的泪沟都可以通过注射填充剂来解决。
年轻型泪沟和年长型泪沟可以采用“填补”的方式，注射填充剂来改善。眼袋型泪沟则需要先进行去眼袋手术，针对情况看是否需要解决泪沟的问题。
二、年长者泪沟应该进行综合治疗
40岁以上的求美者，泪沟凹陷明显，同时伴有皮肤松弛明显的情况，往往只填充泪沟，并不能完全解决问题，同时难度也较大，此时需要进行综合治疗，需结合面部提升注射。
三、宁深勿浅，宁少勿多
泪沟建议要注射到深层，注射到骨膜上。
深层注射进针点少，淤青率低。如果没有贴着骨膜打，容易被眶膈脂肪带着动，打到眶膈脂肪，就会膨胀得厉害，造成假性眼袋。若注射过量容易出现红肿情况。若一定要注射浅层，只能注射很少的量，且按摩均匀。
四、切记不要注射到以下地方
1、泪管开口处千万不要碰，此处有大血管，如出现淤青血肿会持续半年，无论注射的是深层还是浅层；
2、避免注射到眶内和眼轮匝肌，因为眼球的转动会带动眶隔底部脂肪的运动，这样容易形成假性眼袋。
五、推注缓慢，边推注边塑形
我们在注射推注的时候一定要缓慢，且需要一边推药，一边塑型。因为泪沟处的皮肤较薄，这样才能让填充剂均匀地平铺于泪沟凹陷处，以达到最佳效果。
六、术前冰敷和术后按压很重要
泪沟处血管丰富，很容易出现淤青情况，术前冰敷让毛细血管收缩，能够很好的预防出血。同时注射后应该及时按压，即使没有出血也要马上按压，预防注射后几天出现淤青的情况。
指甲凸起一横道
人对于自己身体健康是很重视动物，身体上的任何部位我们都是很熟悉的，对于身体那个部位出现问题都比较紧张，一些人发现自己指甲凸起一道横，很多时候对我们身体不产生什么大的影响，但一些人以为是身体不好的表现，那么手指指甲上面有一道横可能是什么原因导致的呢？
具体表现及注解：
1、是一种正常的生理现象；
2、是缺乏维生素A的表现；
3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难；
4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明；
5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹；
6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。
其他病理解释：
指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕黄色的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕黄色条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；如只单独出现并不能作为诊断的依据，可能为类风湿关节炎的特征。
建议：
多吃五谷杂粮，多吃水果，在饮食结构中注意多吃些含铁质较多的食物，必要时补充营养食品，适当补充维生素A。如感觉身体其他部位有明显不适，需及时去医院检查治疗。
补充知识：
健康人的指甲光洁、平滑、半透明，呈均匀的淡红色，有一定的弧度附着指端。在它的根部有一个半月状的白色甲弧，对指甲起到保护作用，俗称“健康圈儿”，指甲的外形、光泽、颜色的变化，可以反映出肌体的健康状况，把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。
其他情况：
指甲短的人心脏较弱，很容易感染到从腹部到腰部，以及下半身的疾患。如果这种指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的话，可能易患神经痛，风湿等疾病。
指甲下半部狭窄的人，脊以及其他的骨骼都容易感染疾病，特别是那些指甲非常柔软的人,钙总是非常缺乏。
贝壳型指甲的人，,对脊髓及神经系统方面的小毛病要倍加注意。
填充泪沟后遗症
有些朋友的泪沟是比较深的，所以想要通过填充的方式让自己的面部形象更好，因为泪沟过深的话会导致看起来眼袋比较大。一般填充泪沟的是以玻尿酸为主，但是这样的物质也是存在后遗症的，比如形状变形，瘙痒等。
玻尿酸填泪沟后遗症
有很多爱美人士都在为自己面部出现的泪沟而愁，泪沟的出现会很影响爱美人士的面部形象，让爱美人士的整体形象也受到影响，而且时间越久就会越深。玻尿酸去泪沟后遗症也是大家关注的焦点了。那么，玻尿酸去泪沟后遗症有吗?
目前泪沟填充多以玻尿酸进行填充，由于玻尿酸的作用虽不是无所不能，却也在美容中独占鳌头，女明星在镜头前看起来年不年青，要害就在泪沟和法令纹。泪沟的出现轻易让人有憔悴的印象，经过现代整形医学手段可以运用自体脂肪或者注射玻尿酸的方法，填平凹痕。泪沟的治疗原则就是要将凹陷处的地方填补起来，最简单的方法就是注射玻尿酸。没有玻尿酸去泪沟后遗症，注射玻尿酸简便，恢复快、副作用少，获得很多人的喜爱。
玻尿酸来自于生物组织，因此人体皮肤组织不会产生排斥，采纳玻尿酸填充泪沟非全的，没有玻尿酸去泪沟后遗症，而且当场可以见效，而且采纳注射法，像注射一样，局部仅有微胀微痛感，没有多大的痛苦，求美者比较轻易接受。玻尿酸填充泪沟注射的效果自然，比起一般的假体丰颊，更加柔和自然。
眼袋脂肪填充泪沟手术
眼袋脂肪填充泪沟手术属于一种常见的手术，我们知道泪沟成因主要是因为眼眶隔膜下缘的软组织出现了萎缩，出现了下垂。通过泪沟填充术能够改善这种情况，比较常见的泪沟填充术常常使用自体脂肪，玻尿酸，这样能够达到很好的改善泪沟的效果，我们来看一下这方面的内容。
概述
其成因是由于眼眶隔膜下缘的软组织萎缩、下垂而生成的。在过往大家只把注意力放在眼袋而乎略了它的存在，所以整个下眼睑的处理只着重在突出的眼袋移除，凹陷的泪沟就放着不管了;所以很多患者在手术后常抱怨术后凹陷感或是觉得眼袋没移除干净，其实真正的原因是问题只解决一半而已。在门诊经验中其实有很多的人不是真正的眼袋，反到是泪沟的问题比较严重些，甚至有的人来就诊谘询时所完全呈现出的是凹陷的泪沟感;在处理上与眼袋移除是完全相反的两码子事，反而要将它填平。所以光说眼袋手术是狭义的讲法，因为一张年轻的脸应是圆润饱满的，而不是将突出物拿掉就没事了，加上泪沟处理才是完整的下眼睑整形术。
泪沟填充术能够很好地改善这一现象。泪沟填充采用的材料有伊维兰、玻尿酸、爱贝芙和自体脂肪等。
方法
泪沟填充术的治疗原则就是要将凹陷处的地方填补起来，主要有四种方法，最简单的方法就是注射玻尿酸或胶原蛋白，第二就是注射自体脂肪组织，第三就是在矫正眼袋的同时，将多余的脂肪填入凹陷的泪，第四就是植入人工硅胶或Gortex。
手术过程
手术处理上是以自体脂肪填入为原则，标准作法上若完全是泪沟的问题时，以自体脂肪注入的方式行之;若合并有眼袋时，先以眼袋移除为先，再废物利用将 适量的眼袋脂肪植入，这样的作法对于轻度、中度的眼袋是足够的，但是对于严重凹陷的泪沟可能还是不大足够的。这样的原理虽然简单，但是要填得漂亮平整，可就需要操作者细腻的手法技巧及丰富的经验了。在植入脂肪存活率方面，对于轻、中度的状况而言，一次至两次就够了，但对于较严重凹陷者，则需要二 次至三次的疗程。
安全保障
专家根据求美者不同的要求采用不同的注射材料，但所有材料都是在安全无并发症的前提下注射的，确保美丽与健康并存。泪沟填充术无创口、手术快、术后无任何痕迹。
鼻梁出现一道淤红
鼻梁上如果出现了一道淤红，如果这种情况不是因为外力所导致的话，那么则很有可能说明了人体存在着心火旺的问题。心火旺虽然不会给人带来特别剧烈的疼痛感，但是如果长期存在着这样的问题而不对其进行调理的话，也是会导致人出现很多疾患的。下面，就为大家介绍一下心火旺的饮食调理方法。
1、绿豆
味甘性寒凉，能解暑热，除烦热，还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。
2、梨
味甘微酸性寒，有清热润肺、除烦止渴的功效，对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒，便稀者少食。
3、桑葚
味甘酸性寒，有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。
4、荸荠
味甘性微寒，有清热解渴化痰作用，适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜，还可以捣汁冷服，对咽喉肿痛尤佳。
5、百合
味甘微苦性微寒，能清热又能润燥，对肺阴不足引起的干咳、少痰或低热、咽喉肿痛均有效。用鲜百合捣汁加水饮之，亦可煮食，也可用冰糖一起煮食。
6、芹菜
味甘苦性微寒凉，有清肝火、通利血脉的功效，对头晕、面红目赤、牙龈肿痛等有辅助疗效。可以凉拌，也可水煎饮。
7、黄花菜
味甘性凉平，有清热解毒功效。可用于牙龈肿痛、肝火、头痛头晕、鼻衄等。可以炒熟或煎汤食用。要注意鲜黄花菜食用不当可引起中毒。
8、藕
味甘性平寒，有清热生津、除暑热、凉血止血作用，另外，还有润肺止咳作用。用鲜藕生食或捣汁为宜。
