芦荟胶治疗脚后跟干裂
脚养生。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。如何避免关于养生保健的误区呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“芦荟胶治疗脚后跟干裂”，相信能对大家有所帮助。
当我们的身体皮肤缺少水分的时候，就会出现干裂的情况。尤其是脚后跟干裂，更是经常会遇到的情况。一般来说，脚后跟皮肤干裂，大家可以利用芦荟胶进行治疗。因为芦荟胶当中富含大量的水分和维生素E等营养物质，可以有效的缓解皮肤干燥，减少减少脚后跟干裂的情况。
芦荟胶是一种天然草本植物“芦荟”中萃取而成的产品。其纯度非常高，无毒副作用。它对割伤、擦伤、伤口溃烂手术疤痕等都有明显的辅助作用，还具有很好的消炎杀菌美容功效，使用安全可靠。
芦荟胶还有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效，是美容佳品。此外，芦荟胶具有一定的致敏率，所以使用前需要做敏感测试。
芦荟胶俗称“万能胶”：
1.芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤，滋养皮肤和保护皮肤的功效！是美容精品。
2.芦荟中的异柠檬酸钙等成份能扩张毛细血管，促进微循环。强化细胞活力。
3.内含的超氧化物歧化酶、过氧化酶，维生素C，维生素E，胡萝卜素等自由基的清除剂，能清除绰起皮肤细胞衰老的自由基，延缓皮肤细胞变老。
4.其内的氨基酸、维生素，矿物质，酵素，有机酸及水是皮肤必需的营养素，天生的收敛作用，能使皮肤坚实细致，预防皮肤松弛，有效锁住水分，抑制产生黑色素。
功效
芦荟胶功效一：延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
芦荟胶功效二：营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
芦荟胶功效三：祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕；从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。
能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。
芦荟胶功效四：美白、袪斑。由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性，⑵。多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。⑶。芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。⑷。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
芦荟胶功效五：防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
Ys630.com相关知识
芦荟胶止痒吗
芦荟胶对于女孩子来说，还是比较常见的护肤品。很多人只知道芦荟胶可以美容，但是却不知道芦荟胶可以止痒。芦荟胶可以增强细胞活力，延缓细胞衰老。芦荟胶也叫做万能胶，其实，芦荟胶的功效是有止痒和美容等，但并不像商家吹嘘的那么见效。如果想要止痒，最好去医院买药膏。
1.胃肠病：挤出约两寸长芦荟胶用凉水服下（忌用金属勺、磁化杯等），5—10分钟止痛。
2.化脓性皮肤病：对脓包、毛囊炎、糜烂、溃疡性皮肤病、口腔溃疡等，都有很强的杀菌作用。若同时内服、外敷，则效果最佳。
3.浅表真菌性皮肤病（俗称癣病）：体癣、手癣、足癣、头癣、指甲或趾甲癣等，粘膜真菌感染（如口腔、阴道的念珠菌感染）疗效迅速。将芦荟胶涂抹于患处，等渗透后再涂抹。每日可涂3—4次，无任何副作用，大人及小孩均可放心使用。
4.病毒性皮肤病：疣类、疱疹、热疹和性传播疾病等。只要将芦荟胶涂于出疹处，就会见效。碰撞所引起的皮下出血，敷2—3天可消；每天早晚涂面部，可消除黄褐斑，使皮肤细腻。
5.皮肤外伤、紫外线皮炎（如水疱、糜烂、渗液等状）：高低温所致皮肤病，如烫伤、冻伤、冬天多发的皮肤干燥性破裂等；皮肤病或过敏性皮肤病，如皮炎、湿疹等。芦荟具有消炎、杀菌、镇痛、吸热消肿、软化皮肤、止痛，用芦荟胶涂抹有改善伤痕的作用。
6.医学美容的修复：芦荟胶是通过激活朗革罕氏细胞方式，增强皮肤对外来有害物的吞噬作用来有效预防组织感染。同时芦荟胶还可在皮肤表面形成保护膜隔离污染环境。因此，应用于医学美容及整形外科中可大大降低术后感染的发生。
7.鼻炎：轻微的急性鼻炎，将芦荟胶滴于鼻子里，直流到口腔为止，多次使用，可完全治好。严重者则要长期使用治疗，才有很好的疗效。
芦荟胶该怎么用
芦荟胶的用途非常广泛，现在很多的女性在洗完脸后都会涂一层芦荟胶，芦荟胶可以在某种程度上起到对皮肤保湿的作用，不过大家要注意合理的和护肤品搭配，才能达到最佳的功效，用芦荟胶不仅可以祛痘痘，还能抚平皱纹，美容养颜。
芦荟胶加入晚霜促进吸收
在晚霜中加入一点点芦荟胶，不但可以促进脸上皮肤的吸收，还能给皮肤保湿。加入芦荟胶的晚霜建议是补水保湿功能的，这样搭配使用可以使芦荟胶和晚霜效果最好。
芦荟胶祛痘这样用效果最好
芦荟胶中祛痘的功能让很多妹子对其爱不释手，然很多妹子对芦荟胶怎么用祛痘效果最好却不是很清楚。使用芦荟胶立即消除脸上痘痘，可以先洁净双手以及脸上皮肤，用双手挤破痘痘，用清水擦拭伤口，最后再伤口处抹上厚厚的芦荟胶，这样痘痘就立即去除还不会引起伤口发炎，留下痘印。
芦荟胶作妆前乳这样用效果最好
妹子们上妆时都会因为自己的皮肤干燥而尴尬，皮肤干燥上妆不服帖、起皮、搓泥等情况，可以将一滴芦荟胶与隔离霜进行混合，将其调匀后，按照隔离霜的要求涂抹在脸上，这样就可以使皮肤显得很水润、上妆也会非常的服帖。
芦荟胶做面膜这样用效果最好
芦荟胶做睡眠面膜效果其实比平时敷芦荟胶15分钟要好很多，这是因为芦荟胶补水中含有丰富的多聚糖为主要成分物质，它能模拟以及仿生天然保湿因子的极好保湿剂，再加上芦荟胶特有的亲水性，能够吸收空气中的水分因子，从而达到补水保湿的效果。人体皮肤从晚上10点到凌晨3都属于排毒阶段，这时候把芦荟作为睡眠面膜敷在脸上，会比平时敷的芦荟胶效果要很多。
在洁面后，取芦荟胶厚厚的敷在脸部，第二天醒来用清水洗净即可。
芦荟胶做晒后修复这样用效果最好
夏天容易被晒伤，因此可以把芦荟胶放入冰箱中冷藏。回到家后，将皮肤洗净，把冷藏的芦荟胶厚敷在晒伤的皮肤上，15分钟后用冷水洗净，晒伤皮肤得到有效的消炎、镇静，第二天即可恢复正常。如果皮肤晒伤严重，则需要多敷两天芦荟胶。
芦荟胶护发的步骤
很多人在生活当中经常会使用芦荟，大家也都知道芦荟的营养价值很高，除了可以用来养殖，净化空气，净化室内的味道，还可以美容养颜，预防脱发，白头发，用芦荟的精华当成护发素，洗头发效果也是比较不错的，睡前涂抹在皮肤上，还能起到润肤的作用。
怎么用芦荟保养头发怎么用芦荟保养头发
在我国很地区很盛行用新鲜芦荟进行保养头发，美发。用剖开芦荟的绿色表皮，拿出胶状物，涂抹于头发上，便可以简单的保养头发。或将小段鲜芦荟放置在盆中，加进烧沸的热水，用于洗发能够使头发平展，光亮，还能够有效地减少头皮屑的形成。在我国很地区很盛行用
利用家庭栽植的芦荟和芦荟化妆品，对护理头发很有效。
头发的清洁很重要。人的头皮中具有可观的皮脂汁与汗腺，所以，汗渍，皮脂特别的多，加上外界灰尘，皮肤上的细菌与头发的代谢新陈物经常附着在头皮上，形成常常洗头的较好习惯非常有必要。用芦荟洗头时，将芦荟汁液涂抹在头发，头皮上，同时按摩头皮。如此，不但可以去屑止痒，并可预防脱发，白发。还可以使用芦荟洗发精洗头，用芦荟洗发精洗头的最大特点能令头发洁净柔软，易于梳理，富有光泽;洗完后不必要再用调理剂或者护发素。常用，可以去头屑，止头痒，使头发生长繁密，健壮。假如用普通洗发精，则可便用芦荟护发素护发，用以补充头发因烫，染，洗后失去的天然营养元素，滋润发根。
擦发亦是种洁净整理头发的方法，具有通风，去污，除菌，活血，健发作用。睡觉前擦发与早起梳发同等重要，擦发前先使用芦荟润发水涂抹，接下来握紧手柄，手腕回转，使梳子毛齿轻碰头发，斜擦而过;再逆向梳擦，垂下头去，从颈背发际反过头来向前横擦。擦完后，依照原来的发型，对头发进行梳理与修饰。
怎样自己制作芦荟胶
我们都知道芦荟胶具有很好的美容的效果，但是因为市面上出售的芦荟胶都不能保证有百分之百的纯天然，也会掺杂一些其他的成分，所以芦荟胶在平时自己可以制作，这样更加放心，而且用的材料都是绝对纯天然的。
工具/原料
植荟之源芦荟汁、凝胶形成剂、化妆品级抗菌剂(都可以淘宝买到）
滴管、量杯（或是计量匙）、用来搅拌的筷子或是金属汤匙以及一个空的瓶子
方法/步骤
用滴管和量杯分别取出90ml芦荟汁、大约两汤匙的凝胶形成剂和0.2到1ml的抗菌剂
将芦荟汁、凝胶形成剂和抗菌剂倒入量杯中，用筷子搅拌均匀
然后将其倒入空瓶子中，用力的摇晃数分钟，等到摇晃均匀完全融合成胶质状后，即可使用。
使用方法：清洁完脸部后，拍上爽肤水或是化妆水后，取一定量芦荟胶抹于脸上和脖劲处，建议避开眼部位置。同时这一款产品也可以当作保湿面膜来使用，只要将芦荟胶涂在脸上，需要厚厚的一层，眼周肌肤也可抹上，10分钟后用化妆棉擦拭干净即可。敷完面后你会发现脸变的水水嫩嫩的哦，就连脸上的痘印也变的淡了很多。
在家自制芦荟胶的方法
保存期限：建议6个月内用完，要不然余下的肯定会被氧化成深咖啡色，只能作废。做好的芦荟胶要放于阴凉处，避免阳光的直射。
注意事项
如果芦荟胶变成深咖啡色，也就说明芦荟胶已完全被氧化，其功效也已完全失去。因此不建议使用已经变成深咖啡色的芦荟胶，应该重新做或者买一瓶芦荟胶。
伤疤用芦荟胶好吗
因为接触热水或在做饭的时候，一不小心容易被烫伤，烫伤的伤口留下很大的疤痕，这种除了做手术以外没有其他的方法，但是现在很多人会用芦荟胶修复伤疤，而且还能抚平，防止留下印记。
一、芦荟胶对修复伤疤有一定效果，但效果是有限的。
芦荟胶富含丰富的维生素，能够激发细胞的活性，将衰老的细胞消灭清除，延缓了皮肤衰老。所以当皮肤上有痘痘残留的痘印，可以通过芦荟胶来修复皮肤，淡化痘印。不过芦荟胶去除痘印的效果也是有限的。
二、芦荟胶其他作用
1、芦荟胶有美发的作用
芦荟具有护发、养发、美发，头发柔顺、滋润光滑的作用，对脱发、白发、稀发能达到预防和治疗的效果。
2、芦荟胶有减肥的作用
对于使新新人类最为头痛的肥胖，芦荟通过活跃内脏功能，促进新陈代谢，使多余的脂肪充分燃烧、消耗，在无形中达到减肥瘦身的效果。
3、芦荟胶有保湿护肤的作用
冬季因气候寒冷，皮肤干燥，表皮中的水分低于必需含量；夏季高温，皮肤清洗剂使用频繁，导致皮肤（特别是干性皮肤）中的水分散失和挥发，低于必需含量。老年人因生理特点（表皮含水量过少，皮脂分泌减少），易出现瘙痒症。芦荟胶具有优秀的保湿效果，可以渗入细胞深层补水保湿，并可以修复组织损伤，对改善缺水性的各类瘙痒有很明显的功效
挤完粉刺后用芦荟胶
如果脸上长粉刺的话，对于个人形象会造成非常不好的影响，很多长粉刺的女性可能都会直接将粉刺挤出来，这样可以更快的恢复。有些女性还会在挤完粉刺以后用芦荟胶，人们可能并不能够理解挤完粉刺以后使用芦荟胶能够带来什么作用，下面就来给人们好好的分析一下，看看这种做法是否可行。
挤痘痘后可以涂芦荟胶吗
挤痘痘之后是可以涂芦荟胶的。
芦荟胶具有一定的消毒作用，挤痘痘之后涂抹芦荟胶能够帮助伤口消毒，减少感染。但是也可能会因为创口的原因出现一定的疼痛感，这是比较正常的。
挤痘痘后涂芦荟胶的作用
镇静止痛
芦荟胶涂在肌肤上有清凉感，可以起到镇静止痛的作用。从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。
杀菌消炎
芦荟胶具有较好的灭菌消炎效果，能中和导致炎症的细胞毒素，杀灭葡萄球菌、乙型溶血性链球菌等致病菌，对脓包疮、毛囊炎、甲沟炎、口腔炎和唇边溃烂、牙痛等都具有较好的消炎作用。
祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕。
去痘印
芦荟胶具有抑制痤疮杆菌繁殖和消炎杀菌的作用，不仅可以调节皮脂的分泌滋润皮肤，还能促进局部新陈代谢防止皮肤角化，长痘痘的时候还能收敛创口、促进细胞新生。由于芦荟胶促进细胞新生的作用，所以使用芦荟胶不仅能消炎祛痘，对淡化疤痕也有一定的作用。
促进伤口愈合
芦荟胶具有镇定、消炎、杀菌、止血作用，如果皮肤意外受到擦伤、撕裂伤、刺伤、割伤、挫伤、挤压伤、扭伤、烫伤、灼伤、长痱子，都可以在清洁皮肤后轻轻涂抹上一层芦荟胶杀菌消炎，很快伤口就会愈合了。
挤痘痘后怎么用芦荟胶
挤痘痘之后使用芦荟胶可以直接将芦荟胶取出适量于手指指腹，然后轻轻涂抹在痘痘位置，并且进行轻柔地按摩帮助完全吸收。另外如果是痘痘已经结痂的话，使用芦荟胶可以混合维生素E等一起涂抹痘痘位置，能够帮助促进皮肤恢复，光滑肌肤。
挤痘痘后芦荟胶涂抹多久
挤痘痘之后涂抹芦荟胶能够减少感染，帮助皮肤恢复，一般我们建议可以较长时间涂抹芦荟胶。
挤痘痘后一段时间涂抹芦荟胶是为了帮助皮肤尽快从痘痘肌中恢复过来，同时减少留下痘印、痘坑的可能。
挤痘痘后较长一段时间后再涂抹芦荟胶能够起到很好的润肤保湿效果，维持肌肤的水润光滑。
挤痘痘后用芦荟胶注意事项
挤痘痘之后如果是要涂抹芦荟胶的话要注意选择的芦荟胶应该是品质有保证的，需要去正规的美容产品店购买，这样才能帮助消炎促恢复，如果是购买的芦荟胶产品不合格的话，很容易加重挤痘痘后皮肤的红肿发炎情况。
抹了芦荟胶脸上刺痛
生活中很多人都会用芦荟胶来作为日常的护肤用品。因为芦荟胶是采用从芦荟中提取的天然营养物质制成的产品，人们用起来也比较安心，而且芦荟本身就有着美白护肤，消炎杀菌的作用，制成的芦荟胶功效也极其强大。芦荟胶对人体一般是没有副作用的，但最近有人摸了芦荟胶会脸上刺痛，这是怎么回事呢?
抹了芦荟胶脸上刺痛怎么回事
一：皮肤缺水
芦荟胶内含氨基酸和符合多糖物质，因此补水保湿的效果非常好，能够快速补充皮肤中损失的水分，并恢复皮肤内的胶原蛋白，而如果皮肤是处于比较缺水的一个状态下，突然被外界灌入水分，很容易致使毛孔剧烈收缩，因此产生刺痛感。
二：敏感性皮肤
敏感性皮肤比其它皮肤格外容易产生过敏现象，因此使用芦荟胶后，脸部因过敏而产生刺痛，也是正常的，另外如果皮肤的角质层较薄，对外界耐受力较差，如红血丝皮肤，这样的皮肤最容易受刺激，从而产生刺痛感。
三：皮肤不适合
要知道不同品牌的芦荟胶，所含成分也会有些不一样，当使用一款芦荟胶，皮肤出现刺痛感，很有可能是其内含的某种成分，刺激到了你的皮肤，但这并不代表你就不适合用芦荟胶了，只是不适合用这款芦荟胶而已。
四：使用了劣质的芦荟胶
芦荟胶作为一种护肤品，是以冷冻稳定法从植物芦荟中萃取而成的一种产品，但是不同品牌的芦荟胶，成分不同，价格不同，质量不同，使用效果也不同，当使用芦荟胶后，脸部出现刺痛感，很有可能是因为你使用了劣质的芦荟胶。
摸了芦荟胶脸有点刺痛怎么办
1.如果是因为皮肤缺水，而导致的刺痛感，那么应该加强皮肤的补水工作，多使用补水的护肤品，如补水精华、补水面膜等。
2.如果是因为皮肤对这款芦荟胶而过敏，那么建议换一瓶别的品牌的芦荟胶。
3.如果是使用到了劣质的芦荟胶，应该立即暂停使用，并将脸部的多余芦荟胶立刻用清水冲洗干净，先暂停使用任何其它护肤品，让皮肤自我修复一下，通常30分钟到1个小时后，皮肤的刺痛感就会消失，这时再进行其它的护肤。
抹了芦荟胶有点刺痛怎么办
1.选择有质量保证的芦荟胶，购买前先了解一下芦荟胶内所含的成分。
2.在使用芦荟胶前，最好先涂抹爽肤水、乳液等补水保湿物品，提前为肌肤注入水分，这样不仅利于芦荟胶更好的吸收，同时能大大降低皮肤产生刺痛感的几率。
敷芦荟胶脸上刺痛
很多的女性朋友脸上涂抹芦荟胶的时候，都会经常有刺痛和瘙痒的现象，像这种就是皮肤不适应，只有敏感肌才会出现，一般芦荟胶涂在脸上主要是能抚平皱纹，额头痘痘，淡化痘印，治疗伤口的，每个人用完芦荟胶的效果都会不一样。
用芦荟胶为什么会有刺痛感
芦荟胶用在脸上之所以会出现刺痛感，是因为：芦荟胶不正宗
芦荟胶如果是质量较差，其中含有一些酒精成分或防腐剂或其他成分都可能会对皮肤造成刺激而产生刺痛感。这种情况引起的皮肤刺痛最好能暂停使用该芦荟胶换质量有保证的产品。
皮肤过于敏感
如果是皮肤的角质屏障不健全，很容易出现皮肤对于外界的耐受度差，稍有刺激就会引起刺痛感。这种情况要停止使用使皮肤刺痛的芦荟胶并且多使用含有油脂的产品帮助皮肤恢复滋润，健全屏障。
皮肤不适应芦荟胶
如果是刚开始使用芦荟胶的话，还可能会因为皮肤需要进行适应而出现刺痛感。这种情况一般一段时间之后就能够明显缓解，而且出现刺痛也不会加重。
皮肤过度缺水
芦荟胶具有强效的补水效果，而皮肤过度缺水的话，强效补水的芦荟胶很容易导致皮肤毛孔突然收缩，引起刺痛感。可以在使用芦荟胶之前先使用化妆水、保湿精华等为皮肤补充一定水分。
芦荟胶用了脸上刺痛能用吗
芦荟胶如果是用在脸上有刺痛感的话，刚开始发现这种刺痛感的时候最好先停止使用，并且观察皮肤的变化，如果没有其他异常，是可以继续使用芦荟胶的。如果是从开始的刺痛到后面皮肤更加不适的话，要停止使用芦荟胶并且就医。
怎么防止用芦荟胶后皮肤刺痛
想要避免用芦荟胶后脸上出现刺痛。要注意一是选择质量有保证的芦荟胶，减少其中不良成分对皮肤的刺激；二是皮肤较干的要多再用芦荟胶之前先进行一遍补水；三是皮肤较为敏感的要注意多加柔肤护理并且一次使用芦荟胶不要过多、过于频繁，让皮肤慢慢接受芦荟胶等等。
脚后跟疼是什么病 这些偏方治疗脚后跟疼
脚后跟疼是日常生活中许多人都会遇到的一种情况，脚后跟疼的原因有许多，主要分为疾病原因与生活原因，那么请问脚后跟疼是什么病?脚后跟疼吃什么好?治疗脚后跟疼的偏方是什么?下面小编为大家讲解。
脚后跟疼是什么病
大部分脚后跟疼痛是韧带发炎造成。脚底韧带连跟骨底端，行走时牵拉力集中在跟骨下面韧带上狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛。
鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松。但是，有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
脚后跟疼吃什么好
1.可能是缺钙,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量
2.①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃;
鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、花生等也有一定量嘌呤，要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。
②要多喝一些水，最好保持每天的尿量在2000ml以上，因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关，必要时可服用碱性药物，以预防尿路结石的发生。
③避免暴饮暴食或饥饿。
④节制烟酒，尤其不能酗酒。
⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。
多吃含钾高的食物，例如香蕉、西兰花、西芹，红萝卜等。钾能够减少尿酸沉淀，多吃碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果，红萝卜对痛风有特效，是由抗风使者发现的，其本身就是吃红萝卜治好了痛风，现在已经完全恢复了正常的饮食。
脚后跟疼怎么办
一、中药治疗
功能主治：各种原因引发的足跟痛、足跟骨刺引发的各种酸麻肿痛不适以及脚底部酸胀或针刺样疼痛，步履困难。
二、封闭治疗
可以打封闭针，效果快，相对费用便宜。先在疼痛点注射一针，看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。
年轻女性慎用，是激素类药，会导致2-3个周期月经不调，半年内最好不要怀孕。
封闭针是将药物注射到疼痛的部位，达到消炎、止痛的目的，并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上，短的数周，视病情轻重，时间长短不定。这是一种对症治疗措施，对消除局部的疼痛症状有较好的效果。
杵状指在生活中并不少见，但是很多人都不知道其发病原因是什么，杵状指见于什么病呢?春季怎么预防疾病?春季饮食注意事项有哪些?小编给大家讲讲关于春季疾病预防以及杵状指的问题，一起了解一下吧。
杵状指见于什么病
1.慢性呼吸系统疾病
杵状指最常见于胸部肿瘤(支气管肺癌、胸膜间皮瘤等)和慢性脓毒性疾病(如支气管扩张症、慢性肺脓肿、脓胸、间质性肺疾病)，肺内分流(如动一静脉瘘)也可引起杵状指。伴有杵状指的肿瘤通常足恶性的，但也曾有报道肺或胸膜良性纤维瘤伴有杵状指。杵状指不常见于慢性阻塞性肺疾病或慢性肺结核的病人，如果这类病人出现杵状指，应怀疑肿瘤。肺癌的杵状指出现较早，往往在肺癌症状尚未出现前出现，乃肺癌的早期表现，应引起重视。
2.心血管系统疾病
多见于紫绀型先天性心脏病，如法洛四联症、完全性肺静脉畸形引流、肺动静脉瘘，其他可见于亚急性细菌性心内膜炎、感染性心肌炎、风湿性心脏病、慢性充血性心力衰竭、心包炎等。
3.消化系统疾病
如吸收不良综合症、克罗恩病、慢性溃疡性结肠炎、肠结核、慢性细菌性痢疾、阿米巴痢疾、蛔虫感染、结肠多发性息肉、幽门癌和严重肝硬化等。
4.其他
可见于特发性骨关节病、脊髓空洞症、先天性梅毒，某些中毒如砷、磷、酒精、铍等。
春季怎么预防疾病
1、常喝水
气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。
2、注意日常饮食
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。
3、注意个人卫生
勤洗手、保持手部的卫生十分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。另外，洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲，而要用肥皂来认真清洗，时间也要尽可能长一些。另一个是外出时注意戴口罩。对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
三、手术治疗
1、足跟骨刺切除术，对于顽固性跟骨痛，X片证实有骨刺者，在跟骨内侧作一切口，进入跟骨，将跟骨内侧骨刺全部锉除。
2、跟骨钻孔术：对跟骨内压高者适用，目的是使增高的跟骨内压降低，治疗顽固性无骨刺的跟痛症，仍在跟骨内侧切口，达跟骨后，将跟骨内侧钻孔7～10个，效果达90%。
3、跟骨神经切断术：对于无原因顽固性足跟痛可采用此法，不过是一种破坏性手术，将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。
4、跟骨滑囊切除术：是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。
5、平足症的跟骨截骨术：目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大，外翻的跟骨摆正，使跟骨有一个良好的生物支架。
治疗脚后跟疼的偏方
威灵仙
用威灵仙5--10克(捣碎)、陈醋适量。调成膏状，备用。先将患足浸泡热水中5--10分钟，擦干后将药膏敷于足跟，外用布绷带包扎。晚上休息时，可将患足放在热水袋上热敷。每2天换药1次。
复枯草
白醋50升，夏枯草60克。做法：先将夏枯草放入锅里，加适量清水煎30分钟，然后去渣，将药汁倒入盆里，再加入白醋，趁热熏洗足跟患处20分钟，每天熏洗1次，坚持用7天。
茄子根
茄子根500克，加水4000毫升，浸泡30分钟，以文火煎30分钟，先熏后洗患处，每次1小时(水温下降后可再加热)。每晚1次，10天为1疗程。
福舍予膏
找到患处，取膏药直接贴附在患处，敷平整，一天换一贴，根据疼痛程度，选择疗程。
土豆
土豆适量，去皮捣泥，用米醋调为糊状，贴敷患处，外覆纱布，胶布固定，每12小时更换1次，连用6次为1疗程。
川芎
取蜜、白醋食疗，川芎30克。将川芎研成细末，与等份的蜂蜜、白醋调成膏即可。每天睡前用适量膏敷在足跟部位，次日清晨拿掉，连续用7天。
红花活络酒
取红酒500毫升，紫草9克，赤芍和当归各9克，红花15克。将所有的药材放入白酒里浸泡，密封放7天，去渣剩药酒。每天用药酒涂抹足部，然后按摩足跟部30分钟即可。
结语：脚后跟疼指足跟一侧或两侧疼痛，不红不肿，行走不便。又称脚跟痛，上文详细的讲诉了脚后跟疼是什么病，脚后跟疼吃什么好以及治疗脚后跟疼的偏方，希望大家能够注意。
芦荟胶对红血丝
红血丝的存在对一个人脸部颜值的影响非常大，尤其是对于长期生活在太阳辐射较大，以及海拔较高地区的人们来说，脸上非常容易产生红血丝。因为红血丝是脸部皮肤下方毛细血管扩张与破裂导致的面部现象，所以红血丝在治疗的过程中也十分复杂。最近有人说芦荟胶对治疗红血丝有作用，这会是真的吗?
红血丝会自己好吗
不会自己好，红血丝是皮肤的毛细血管破裂引起的皮肤泛红，毛细血管已经破裂就不会自己愈合，还是需要修复。
红血丝是不可以自己修复好的，因为红血丝是皮肤毛细血管扩张所引起的，而毛细血管一旦扩张就不会自己修复，只有配合正确的护理以及治疗方法才能摆脱红血丝的困扰。很多有红血丝的朋友认为脸上只是有轻微的红血丝，不太重视，而且认为自己只是习惯性的脸红、自己的脸皮偏薄，更不会想着去修复。这是不对的。需要去修复，不然皮肤状况会越来越糟糕。
红血丝可以用芦荟胶吗
可以用
1、芦荟胶具有补水的效果，而干燥是加重红血丝的原因之一，所以使用芦荟胶可以改善皮肤干燥缺水的现状，让红血丝的症状减轻。而且芦荟本就有舒缓镇静的效果，还可以缓解皮肤过敏的症状，所以用芦荟胶对红血丝是有一定帮助的。
2、芦荟胶非常水润，也易于吸收，但是在冬天只用芦荟胶的话会有点干，尤其是在干燥的北方，所以可以将芦荟胶和现有的面霜混合，然后使用效果会更好。有红血丝问题的人想要使用芦荟胶可以用这个方法。
3、按照平常几倍的量将芦荟胶涂在脸上，厚厚的一层，然后拿一张在芦荟汁或者芦荟纯露里浸泡过的面膜纸盖在脸上的芦荟胶上，等待十五到二十分钟，然后就可以将脸上的面膜摘下，用温水洗脸了。用这个方法可以暂时的稍稍改善脸上的红血丝症状，尤其在脸上干燥了很久红血丝加重的情况下。
怎么避免红血丝的产生
1、保持皮肤清洁：春秋是多风沙的季节，如果这些灰尘和分泌旺盛的皮脂混合起来，就很容易使皮肤变得粗糙，因此要尽时保持皮肤清洁。平日，可以选择温和的洗面奶和柔肤水，这样不仅能杀菌，还可以使皮肤保持清洁、娇嫩。
2、避免吹冷风：当外部环境过冷或是温度骤变时，一定要注意皮肤的保暖和保温。如果室内温度很高且干燥，就必须及时为脸部补水，并尽时用温水洗衣脸。同时，还应加强对皮肤的保温工作，使皮肤的抵抗力增强，尽量少用先头冬季使用的油性护肤品，而应选择一些亲水性和清爽型的护肤品。另外，擦洗脸部的时候，最好选择质量较好的洗脸棉，这样既可以避免用粗糙毛巾擦脸时对皮肤的损害，还可以彻底洗净残留在面部的洗面奶。如果是敏感肤质，在外出时要避免吹风，必要时可以戴口罩和纱巾进行遮挡。
3、不要轻易更换不了解成分的化妆品：很多爱美者在皮肤保养上都存在一个误区，即皮肤出现问题就更换新的化妆品，这其实是很不科学的。因为皮肤需要随时适应变化的温度、湿度等气候状况，当其处于一种抵御状态，适应外界环境的能力较为薄弱的时候，如果随意更换化妆品，肌肤受到刺激可能会更加严重，很容易出现过敏。所以，不要随意更换化妆品，尤其是不了解其成分的化妆品。
4、饮食必须慎重：红血丝的出现有时就是局部血管太脆太薄，进而导致面部血管扩张。这时，可以吃些胡萝卜以增强皮肤的弹性，改善血管功能并预防红血丝的出现。另外，平时尽量少吃一些刺激性强、容易引起过敏的食物，譬如海鲜和笋类，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果是因为肺部上火引起现部发红、燥热，可以饮用一些茶叶降火，如绿茶和菊花茶等。
芦荟胶可以去粉刺吗
不管是青春期的男性还是女性，只要脸上出现了粉刺的问题，就会让人感到非常的难受，而且有可能会引起自卑的心理，毕竟粉刺对于个人形象确实有很大的影响，即便是一张十分帅气的脸，也会因为粉丝的出现而大打折扣，这个时候人们一定要找到去粉刺的方法，正确的将粉刺去除，芦荟胶可以去粉刺吗？芦荟胶对粉刺有用吗？
芦荟胶可以用来祛痘。
芦荟胶能够用来祛痘只要是因为其具有很好的消炎、杀菌的功效，另外芦荟胶具有很强的渗透性，能够深入皮肤深处，这也就强化了它的祛痘效果。
芦荟胶祛痘效果好吗
芦荟胶祛痘是有效果的。因为芦荟胶具有很好的修复作用，能促进伤口迅速愈合,所以用芦荟胶祛痘,不但效果好,而且还非常不容易留下痘印。
但是要注意祛痘不能够只靠芦荟胶，平时也要注意清洁肌肤，饮食清淡，精神愉快或者是使用仙人掌、土豆片、苹果片、蜂蜜等等帮助祛痘。
怎么使用芦荟胶祛痘
芦荟胶祛痘的正确用法
方法一
用手指或棉签取足量芦荟胶，在痘痘处敷约硬币厚度，用芦荟胶将痘痘部位及痘痘周围肌肤完全覆盖，涂匀之后敷10分钟左右即可洗去。
建议：适合在早间洁面后使用，洗去芦荟胶再进行正常的护肤上妆即可，如果痘痘严重的时候，也可以一日使用2-3次，加速痘痘消除。
功效：可以及时高效的为痘痘肌肤杀菌、消炎、镇静，预防痘痘恶化和感染。
方法二
用手指或棉签取适量芦荟胶，用量以能完全遮盖住痘痘部位肌肤的毛孔为宜，在痘痘上采用点涂的方式将芦荟胶抹匀即可。
建议：适合在晚上洁面护肤后使用，使用后待到芦荟胶微干，即可直接上床睡觉，每晚使用直至痘痘完全消失。
功效：夜间是肌肤修复、吸收营养的黄金时间，因此夜间使用芦荟胶祛痘效果更佳。
方法三
洁面后先使用爽肤水和乳液，完全吸收后再用面膜刷蘸取芦荟胶在面部充分涂匀，在有痘痘的部位可以适当厚敷，将芦荟胶充分涂匀即可。
建议：适合痘肌长期使用，可以有效改善长痘的情况，于睡前半小时使用，以免弄脏床单枕套，使用后于第二天洁面时洗去，每周使用2-3次。
功效：芦荟胶睡眠面膜除了能全脸祛痘、预防痘痘感染、改善痘肌之外，长期使用还能补水保湿、美白嫩肤。
痘痘破了可以涂芦荟胶？
痘痘是可以生长在身体的任何部位的，一般来讲身上长痘的时候是不建议将痘痘挤破的，如果痘痘挤破的话，是很容易引起感染的，而且还有可能会留下痘印，痘痘破了是可以涂抹芦荟胶的，而且平时一定要避免吃辛辣刺激的食物，还需要保持皮肤清洁，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
如何去除痘印?
鲜姜去痘印
用鲜姜去痘印是非常简单的一个方法，鲜姜是我们在市场上都可以买到的，不需要很复杂的操作步骤。
买回鲜姜后，将鲜姜洗净，去皮，把鲜姜切成薄片。把脸部清洗干净后，把切片的鲜姜敷在有痘印的地方，直到感觉鲜姜的汁已经被皮肤吸收了，再取下来。
每次敷鲜姜的时间最好不要少于15分钟。刚开始敷鲜姜片时，脸部会有火辣辣的感觉，这是很正常的，过一段时间后就会适应。
每周用鲜姜敷2到3次，两个周就可以看到痘印有明显的淡化，坚持用下去痘印就会完全看不出来了。
土豆去痘印
土豆去痘印的方法也很简单，首先将土豆切成薄片，土豆片越薄，越好贴在脸上，脸部皮肤越容易吸收。
可以全脸贴，也可以先针对有痘有痘印的地方贴。时间在20-30分钟，到达这个时间后，取下旧的，可以再贴上新的，可以轮流数次。
彻底完成一天的敷脸后，记得要清洁皮肤，只要用清水洁面就可以了。
白糖去痘印
在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印。
在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。放在手掌上，加一点点水揉揉，防止太过刺激过敏，然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。
用后体会：体会得到的嫩滑。坚持一阵子，痘印就会没有了，可以试试。
维生素E去痘印
取一粒维生素E，用针挑破，把里面的油脂液体挤出来，然后涂在脸部痘印处，并加以按摩。
待维生素E完全吸收后即可，这样可以慢慢淡化痘印，按摩可以促进脸部血液循环，可以更好地吸收维生素E，并充分利用，长期坚持可有效消除痘印。
红糖蜂蜜去痘印
红糖具有很好的磨砂效果，蜂蜜具有滋润美白皮肤的作用，二者结合不仅能够去痘印，还能够使皮肤变得更加细腻白嫩。
将红糖加上蜂蜜充分搅拌到二者完全融合为止。将红糖蜂蜜涂抹在脸上，不要只涂抹在痘印处，否则长时间用下去的话，会让整个脸部的肌肤看起来颜色不均匀。
涂抹完后可以用手指轻轻按摩脸部，促进脸部血液循环，更好的吸收养分。每周用2次，2到3周痘印就会全消。
苹果去痘印
苹果去痘印非常的简单且廉价，效果也非常好，可以经常做。
买回来的新鲜苹果洗净，切片。脸部做完基本清洁后，敷上苹果片，敷15到20分钟，然后拿下来，用清水将脸部洗净，2、3次下来就会发现痘印明显淡化了。
芦荟胶可以祛疤痕吗
爱美之心人皆有之，有许多人会出现脸上有疤痕这种情况,留有疤痕对于人体的美观影响是比较大的，因此人们出现疤痕之后都希望采取一些措施来将其去除掉,比如通过土豆敷脸、苹果敷脸等都是比较常见的一种情况。芦荟胶这是对皮肤有好处的一种物品那么芦荟胶可以去疤痕吗?
目前没有确切的研究表明，芦荟胶可以治疗瘢痕疙瘩。临床上对于瘢痕疙瘩的治疗通常采取综合疗法，包括瘢痕内药物注射、放射疗法、加压压迫等非手术疗法。手术疗法也需结合非手术疗法综合治疗，才能取得较为满意的效果。单纯在局部涂抹芦荟胶，基本不会对瘢痕疙瘩产生治疗作用，建议有治疗需求的患者到专业医院咨询专业的医生进行诊治。
疤痕去除方法：
去除方法一手术切除：是祛除疤痕疙瘩的最为常见的方法，但是单纯手术切除的复发率比较高，因此通常采纳手术与其他方法联合应用，可以有效治疗疤痕疙瘩。
去除方法二激光治疗疤痕的方法适用于没有明显功能障碍的扁平疤痕，水痘、痤疮愈合后遗留的散在大小不等、高低不平的凹陷性疤痕。
去除方法三药物疗法：分为疤痕内药物注射疗法和药物外用。
去除方法四放射疗法：放射疗法主要作为外科手术的辅助疗法，但也可以作为治疗疤痕疙瘩的首选方法。
芦荟胶可以增长睫毛吗
大家对芦荟是非常熟悉的，很多人都会在家里养一些芦荟来美化环境，看着郁郁葱葱的芦荟，会让心情也变得更加愉快。芦荟除了可以美化环境，还有很好的药用功效，芦荟对消炎、保养皮肤、美白养颜和缓解高血压等都有比较好的效果。芦荟胶就是用芦荟作为主要的材料制作成的，具有保湿和消炎的作用。
芦荟胶可以增长睫毛吗
芦荟胶主要是消炎保湿的功效，对于睫毛生长没有什么功效，如果不小心弄到眼睛了，还会造成眼睛发炎等疾病.建议，不要使用，可以用维生素e涂抹，有生长睫毛的作用。
芦荟可以让睫毛变长
做法是取一些新鲜多汁的芦荟，然后把它挤出汁水沾在棉花棒上面，利用棉花棒在你的眼睫毛的部位涂抹。注意要把芦荟汁重点涂抹在我们的睫毛根部，这样子才可以有效的让睫毛的毛囊吸收芦荟里面的营养，从而促进它的生长。基本上我们一天只需要涂一次就够了，在晚上睡前涂的吸收效果会更好，大概一个月左右你就可以看到你的睫毛明显变长了。
芦荟的功效
1、芦荟治复发性口腔溃疡：
将新鲜芦荟叶洗净烘干，研成粉末涂在口腔溃疡处，每日4～6次，一般5～10天可愈。用芦荟治疗复发性口腔溃疡不仅见效快、简便易行，而且无毒副作用。
2、芦荟治蚊虫叮咬：
取新鲜芦荟叶片洗净，从中间分开，剪去边上的刺，直接涂在被叮咬处，即刻见效。
3、芦荟治甲沟炎：
鲜芦荟叶捣烂取汁涂患处，或将鲜芦荟叶焙软剖开，套于患指。
4、芦荟治脚癣：
用白酒泡芦荟，待芦荟色泽由绿变黄，取酒滴于脚癣患处，一日数次。
5、芦荟治眼痒：
将芦荟叶洗净，以开水烫数分钟，再剥开叶面，用其内面轻擦眼或用其汁滴眼即可。一般3次可愈。
6、芦荟治高血压：
芦荟叶去刺洗净，切成细丝，每次15克，每日4次，温开水冲服，一般服用2～3日可见效。
7、芦荟治脓疮：
将芦荟叶片用清水洗干净，用药棉抹干待用。再将患处用药皂洗干净，根据患处的面积大小，用消过毒的小刀切下一片芦荟，贴于患处，最后用医用胶布固定。每天换2～3次，一般3～5天脓疮即消退。
8、芦荟治胃及十二指肠溃疡：
芦荟叶捣烂加入一倍量白酒，再加入1/3酒量的蜂蜜，搅匀后放置15天，过滤取汁。每日3次，每次服一酒盅。
9、芦荟治烫伤：
根据烧伤面积取新鲜芦荟叶片洗净，剥去表皮后取其胶冻部分，敷于经清洁消毒的烧伤部位，然后用消毒纱布覆盖固定。当天每1～3小时换药一次，以后每日换药2～3次。一般1～3小时内疼痛即可减轻或消失，红肿逐渐消退。经2～8天痊愈，不留疤痕。
10、芦荟治便秘：
芦荟叶切细捣烂，每日3次，每次饭前15克，温开水冲服。或每晚睡前取芦荟鲜叶5克，蜂蜜30克，开水冲服，对便秘有很好的治疗作用。
