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目录
第一章：打假斗士教你辨别女人私处护理五大谎言
第二章：女人私处卫生 别太干净
第三章：女性如何清洁你的阴道
女人私处问题一直是女人健康的关键所在，也是女人最关注的问题，但是，女人们在寻找私处健康方法的同时很容易陷入私处护理误区。那么，女人如何护理私处?私处保健方法有哪些?
打假斗士教你辨别女人私处护理五大谎言
假象：勤洗私处才卫生
很多MM都固执的认为私处长期处于潮湿环境之下、加之皮脂腺分泌较多，所以很容易滋生细菌，只有勤洗私处才是保持卫生的最佳途径，于是mm开始选用各种广告上推荐的卫生洗液进行清洗，就连白带也不肯放过。
而事实上，过度清洁反而会让私处变得更加脆弱、更容易受到有害菌的侵袭。女性的阴道内含有可以抑制细菌生长的有益乳酸杆菌，它维持着阴道内菌群的平衡，过度清洗会造成阴道酸性环境的破坏;而那些视白带为不洁之物的mm们更会为了彻底清洁而冲洗阴道内壁，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。而正确清洁私处的方法则是早晚各一次，温水冲洗外阴即可。
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假象：洗液名气越大效果越好
品牌至上的年代，更多mm会选择知名度高的私处护理产品，却很少关注其迥然不同的作用，这也为女性朋友私处出现问题埋下了隐患。现在市面上充斥着的各种洗液主要分为两种类型，一种是保健型，一种是药用型。之前我们说过，一般女性朋友在进行私处护理的时候尽量用温水即可。必要的时候可以选用保健型的洗液，只有在针对阴道炎等妇科疾病治疗的时候，mm们才应该在医生的指导下使用药用洗液，如果使用不合适，不仅不能改善症状，反而会延误病情。
假象：中药洗液最健康
博大精深的中医让很多国人对其深信不疑。于是一些打着草本概念的护理洗液开始大量充斥于市场。的确，中药洗液的确有清热、解毒、消炎的功效，但这并不代表其就是护理私处最温和、最适合的产品。
所以mm们在使用重要洗液的时候一定要在医生的指导下选用，更重要的是要关注洗液的保质期。夏日降临，中药洗液的保质期必然会受到一些影响，很容易变质发霉，试想用这样的清洁用品清洗私处，怎能不害处 多多 ?
假象：经期清洗有利减少细菌滋生
很多mm在经期总是烦恼不断，一方面因为卫生巾、护垫等产品的不完全透气性，让私处瘙痒难耐，一方面又会觉得月经量大私处不卫生会滋生大量细菌，于是很多mm会选择在经期用洗液等产品清洗私处。殊不知经期及月经后三天是阴道最容易感染的脆弱期，不当的清洗会让有害菌轻易侵入体内，造成私处困扰。所以mm们最好在经期后三天再进行私处清洁和护理。
假象：只要穿着宽松的内裤就可拜托私处问题
过于紧绷的内裤加之炎热的气候一定会让女性朋友的私处出现瘙痒、不适的状况，但只要选择宽松的内裤就可以将这些问题一并解决么?实则不然，女性内裤的款式和质地以及洗涤和存放方法都是需要mm们注意的。
首先在内裤的款式选择上，尽量以舒适为主，性感的丁字裤实在不适合mm们日常生活中穿。其次，内裤的质地一定要选用吸汗能力强、弹力好的材质，纯棉为佳。内裤的颜色尽量还是以淡色为主，这样可以避免劣质内裤因渲染时遗留的色素侵蚀身体，造成私处不适。最后就是内裤的晾晒和存放，在晾晒内裤时，mm尽量避免与过敏原或其他衣服混合晾晒，内外衣裤要分开，内裤的存放尽量在通风干燥的地方，以免滋生细菌，伤害身体。
女人私处卫生 别太干净
一不该：过度清洁
频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。
另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。
因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。
二不该：乱用抗生素
广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患念珠菌阴道炎。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。
三不该：塑身塑出问题来
很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候，千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝!
四不该：使用洗衣机不消毒
事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌!并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。
五不该：内裤、袜子一起洗
寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些串门子的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。
六不该：无条件使用避孕药
有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。
私处健康 关系女人一生幸福
女性如何清洁你的阴道
备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在通风处晾干，最好在太阳下曝晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以减少对皮肤的刺激。
大便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐入阴道，引起炎症。
例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。
清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。
生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是远离痛苦的根本。
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
好阴道是幸福生活的一部分
阴道、子宫是女性的生殖器官，爱惜它们，那是你未来或当今幸福的一部分。所以要保护好你的阴道。
女性的外生殖器构造复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道的分泌物，还有月经来潮。
前有阴道口，后有肛门，因此更容易患阴道炎。
1.注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸、卫生巾，勤洗、勤换内裤，内裤洗后要放在日光下晒;睡前用温清水洗外阴。
2.防止时装性阴道炎。
3.防止性病性阴道炎传播。
4.注意性生活卫生，在性伴侣患有生殖道炎症时，尽量避免性生活或使用避孕套隔离，以防被感染。
5.不要盲目滥用抗生素和激素，它们会导致体内菌群失调而患上霉菌性阴道炎。
6.孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子在体内，所以整个的免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。
总结：私处健康和女人的一生幸福生活密切相关，因此，女人在生活中很注意私处保养，但是在保养私处时要小心谨慎。以上小编为您盘点的女人私处保养秘笈来学习下吧。
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