盘点五款蜂蜜美容秘方
蜂蜜美容养生知识。
“心静乾坤大,心安理数明,只有理性的清静才能大智大慧,大彻大悟。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置,每个人要想提升自己的生活质量,不能忽视养生。面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《盘点五款蜂蜜美容秘方》,欢迎阅读,希望您能够喜欢并分享!
(1)蜂蜜养颜
组成:蜂蜜30克、温开水120克。
功效:养颜嫩肢去皱,适用于秋冬季皮肤干裂者。
用法:内服,日2-3次,或每日擦面按摩后洗净。
(2)王浆蜜护肤
组成:蜂王浆50克,白蜂蜜30克。
制法:充分混合均匀,放冰箱0℃层中备用。
功效:护肤去皱,可保光洁红润。
用法:每日取0.5克加少许水搽面。
(3)蛋麦蜜治粉刺
组成:燕麦、蜂蜜、蛋白适量。
制汉:调制成软膏。
功效:养颜护肤治粉刺。
用法:轻轻搽面,10分钟后热水洗净。
(4)蜜水护齿
组成:蜂蜜10-15克,水100克。
制法:搅拌均匀。
功效:保牙龄健美洁白。
用法:漱口。
(5)攻瑰蜜除黑斑
组成:燕麦粉3份、玫瑰汁1份、蜂蜜3份
制法:混合。
功效:养颜去斑。
用法:每夜涂面,次晨洗去。
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盘点九种面膜美容秘方
1、美白敷:美白、紧实肌肤
材料:白芷18g,白芨18g,藁本18g,白附子18g,蛋白1个,蒸馏水20ml。
做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部2030分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。
2、当归润肤敷:补血活肤、润肤保湿
材料:当归9g,甘草3克,白芷9克,蛋黄一个,姜黄3克,蒸馏水10毫升。
做法:将药材分别磨为细末,混合匀,加蛋白,如浓稠加适量蒸馏水调匀,敷于脸部2030分钟,敷料八分干洗净,油性每周2次,干性一次。
3、中药美白面膜
当归30克,川芎30克、白芷130克、益母草30克、乌梅15克。可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。每晚用一次,连用1520天。护肤品应以滋润营养型的为主。
4、人参润肤霜:
人参、当归、桔梗、天花粉、玄参、白芨、上好珍珠粉等量调成份(注:干性肤质者可加桃仁或冬瓜仁)。
5、宫廷流传方:
白芨、白芷、绿豆粉以2:1:4的比例调制,可酌加1个鸡蛋蛋清或蜂蜜,喜好花香者,可加玫瑰精油或干燥桂花共同研磨。
6、鸡蛋面膜
(1)蛋清敷脸:除皱
(2)蛋清+吸油面纸:拔粉刺
(3)四分之一杯蔬菜油+一茶匙盐+一粒鸡蛋+半杯果醋:皮肤细致
7、半杯杏仁+半杯温开水+1汤匙脱脂奶粉+1汤匙蜂蜜:美白
8、绿豆粉或绿茶粉+水、蛋白(油性皮肤)、 蛋黄(中,干性皮肤)一颗+奶粉一匙。柠檬原汁两滴(千万不要太多喔)+蜂蜜一滴+小黄瓜磨成糊状约5公分。将上述材料调和后,若太稀则加奶粉、太稠则加小黄瓜,平均敷在您的脸上,用面纸两张:一张贴在额头、一张贴在眼下至下巴(鼻孔别忘了开两个洞喔!)敷20分钟就好了,用清水洗净。
9、滋养面膜
(1)半杯煮熟燕麦+1颗鸡蛋+1汤匙杏仁油
(2)四分之一杯乳酪+四分之一杯牛奶
(3)小麦胚芽粉+黑芝麻粉+蛋黄
4功效9秘方 蜂蜜美容全集
第一类功效:使皮肤光洁、细嫩
蜂蜜美容小秘方1:蜂蜜+水 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类,有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加23倍水稀释后,每日敷面,可使皮肤光洁、细嫩。
蜂蜜美容小秘方2:蜂蜜+醋 蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用。长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽。
蜂蜜美容小秘方3:蜂蜜+鸡蛋+橄榄油 蜂蜜100克,鸡蛋一个搅和,慢慢加入少许橄榄油或麻油,再放2-3滴香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。使用时,将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。
第二类功效:减少皱纹,紧缩面部皮肤
蜂蜜美容小秘方4:蜂蜜+苹果+乳脂 将苹果煮沸,捣碎,加入蜂蜜与乳脂,制成润肤面膜膏,敷面令你肤洁如玉。
蜂蜜美容护肤小秘方5:蜂蜜+水 将蜂蜜加23倍水稀释后,每日涂敷面部,然后用手轻轻按摩,可使皮肤光洁细嫩,减少皱纹,保持自然红润,还能防止新的皱纹出现。
蜂蜜美容护肤小秘方6:蜂蜜+鸡蛋清 蜂蜜50克,鸡蛋清一个,两者搅拌均匀,睡前用干的软刷子刷在面部,慢慢进行按摩,约30分钟自然风干后,用清水洗去,每周2次。
第三类功效:去斑
蜂蜜美容护肤小秘方7:蜂蜜+甘油+水+面粉 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份,混合均匀制成敷面膏,敷于面上20分钟后,用清水洗去,此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
功效:可使皮肤嫩滑细腻,除去皱纹及黄褐斑,并能治疗疖子、痤疮。
蜂蜜美容护肤小秘方8:蜂蜜+鲜蜂王浆+鸡蛋清+花粉+水 蜂蜜1匙、鲜蜂王浆1匙、鸡蛋清1个,加入适量花粉和水调成糊状,涂于面部,30分钟后用温水洗去,再用鲜蜂王浆1克加少许甘油调匀涂于面部,每周一次。
功效:对清除脸部黑斑及暗疮特别有效。
第四类功效:保湿
蜂蜜美容护肤小秘方9:蜂蜜+奶粉+鸡蛋清 蜂蜜1匙、奶粉1份、鸡蛋清1个,混合均匀制成面膜,用棉签将其在脸上涂上薄薄一层,20分钟后用温水洗去。连续使用一个月。
美容养生秘方
美容就要有方,很多人为了美都是盲目追随的,这样的后果往往都会让我们失望不已,因为每个人所需要的护肤效果不一样,每个人的肤质也不一样。但是有一些千年流传下来的古方,不仅是经过是时间的历练同时也经受住了众人的考验,就算你再懒,这些轻松的千年美容古方都能够帮助到你。快来试试吧在!
1.除面部皱纹:鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,连用半至一月,以使皮肤逐渐收缩,消除皱纹有特效。
2.皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本。现友一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,即简单又有特效:用白醋与甘油,按2:1混合,常搽皮肤,一日二至三次,能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感(此方对遗传性黑皮肤均有疗效。)
3.除雀斑:杏仁,5钱,磨成细粉,用鸡蛋清调成糊,每晚睡前涂面部,次日清晨用温水洗去,一日一次,10----15日显效,以后不发。
4.黄褐斑、蝴蝶斑:冬瓜汁、白醋等量,调匀搽面部,一日2-3次,搽后过10分钟洗去,连用半月即可除净。
5.除面部色素斑:鲜西红柿汁与蜂蜜按2比1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能将黑色素分解,皮肤变白红润。
6.除粉刺(酒刺、青春豆、痤疮):鲜黄瓜汁、白醋等量调匀,先用热水洗脸后再搽脸,一日三次,搽后过10分钟用温水洗去,连用半月可愈。以后不发。
7.除黑痣:花生米烧焦捣碎,用酒精调匀,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,连用半月可除(大痣需涂一月)。
8.脱发、头屑、头痒:每次用桑树根皮*4钱、水二斤,加陈醋2两烧开洗头,一日一次,洗后勿用清水过头,连用5天,能促进头皮血液循环,有固发作用,并治头屑、头痒、可再头发。
9.鬼剃头(斑秃、秃顶):按8条使用,并用老姜片每日擦头皮3-5次,与8条同用半月,以后不出一月便重新长出一头浓发。
10.头发增亮:啤酒与陈醋按2比1混合,每日用毛巾吸湿再涂发一次,连用半月。发质自然变亮。
11.头发早白:何首乌*3两,核桃肉7两,黑芝麻2斤,一起炒干,磨成粉,每次半两,用红糖水调服,一日二次,连服一月,过3~4月后,头发可转黑,忌蚕豆、肥肉、油炸食物。
12.减肥:每天用干荷叶*10克,干冬瓜皮*20克,泡热水喝(可泡两至三遍),连用1-2月,有去厚腻、刮油脂之功效,是减肥者首选特效方。忌肥肉、油腻、少吃糖。
13.瘦人增胖:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖。
14.牙变白:用食盐、小苏打等量,加水调匀,每日刷牙一次,3--4天可除牙齿表层所有色斑,使牙齿洁白。
15.酒糟鼻:白萝卜切成片,蘸白醋擦患处,一次3分钟,一日三次,连用一周,可治愈。
保养心计 五款宫廷饮食养颜秘方
为什么现在的人为什么那么热衷于所谓的宫廷秘方了。其实这些宫廷秘方无外乎就是一些养生食疗之法,在现在社会已经不是什么秘密了,在寻找春天里的100道菜活动里面,就有幸查到了部分宫廷养颜饮食秘方,以供大家参考,让我们一起成为美丽女人。
秘方之一:五味子膏
原因:五味子性温,味甘酸,入肝、肾、心、肺诸经。历代医药学家认为有养五脏,壮筋骨等滋补强壮作用。含有五味子素、枸椽酸、挥发油等多种物质,对大脑皮层功能有调节作用,可改善人的智力和体力,增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能;具有保肝、解毒、降低谷丙转氨酶作用等。可称此膏为健脑益寿佳品。
功效:补肾健脑,滋阴益气,静心养气。
秘方之二:八珍膏
原因:由党参,茯苓,白术,薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药,白糖等组成,党参大补元气,薏米、扁豆健脾而利湿,诸药配伍药性平和,对于脾胃虚弱,心肾不足之证更为相宜。据说乾隆皇帝开始,后续的帝王都服用此方。
功效:不寒不热,平和温补,扶养脾胃,男女小儿诸虚百损,服此糕,均有奇效。
秘方之三:阳春白雪糕
原因:由白茯苓(去皮),山药,芡实,莲子肉(去心、皮),神曲,麦芽,大米、糯米,白砂糖等构成,是明代宫廷食疗验方。《神农本草经》将山药列为上品,说它益气力,长肌肉。久服,耳目聪明,轻身,不饥延年。清代名医张锡纯说山药是滋补药中无尚之品。山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂苷等,有增加白细胞吞噬功能,降低血糖等作用,所含淀粉酶能分解蛋白质和糖,所以有滋补生肌的效果。
功效:健脾胃,益肾养元气,宁心安神,延年益寿。
秘方之四:清宫茯苓糕
原因:由茯苓,莲子,芡实,山药,粳米,糯米等组成,为清宫食疗秘方。茯苓,《神农本草经》列为上品,说它久服,安魂养神,不饥延年,是古代医家常用的益寿药。茯苓主含茯苓聚糖、茯苓酸、卵磷脂、组胺酸、麦角甾醇等,具有镇静和降血糖作用。茯苓聚糖能增强人体的免疫功能,提高机体的抗病能力,并有较强的抗癌作用。莲子,《神农本草经》列为上品,说它补中养神,益气力,除百疾,久服,轻身耐老,不饥延年。芡实,《神农本草经》列为上品,说它主治湿痹,腰背膝痛,补中,除暴疾,益精气,强志,令人耳目聪明,久服轻身不饥,耐老。
秘方之五:太和饼
原因:由山药,莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使君子、天南星,炙甘草组成,此方出《清太医院秘录医方》,是一款食疗保健,健脾益气良剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品,其中芡实兼有固涩之功,茯苓兼有利湿之效,一固一利,固正气利湿邪,颇有配伍之妙。茯苓、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功能,其中山药可降血糖、降血脂,而莲子、芡实尚有抗癌作用,可见本方养生益寿抗衰作用并非一般。
功效:健脾和胃,男女小儿脾胃虚弱最宜。
此五方均有详细记载,爱美的女性可以多多参考,坚持食用,一定能从内到外改变自己的气质,成为大家都喜爱的靓女。
五大私家美容小秘方 速成美女
都说没有丑女只有懒女,不过想要成为美女也并不是非要花那么多力,这儿可有好多私家绝招,让你无需花力,也可以由丑女变靓女。
1、你的睫毛像胡须--隐隐绰绰藏在不怎么看得见的地方?那赶快试试这款私家睫毛增长液--用棉花棒蘸喝剩的凉茶水,在睡前或第二天清晨涂抹睫毛,很快你就发现睫毛长长了。这可是性价比最高的睫毛增长液。茶包也可以敷眼睛去除黑眼圈。去黑眼圈还有一个好方法--起床后洗完脸,用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩,约5分钟,黑眼圈就看不见了。
2、每晚睡觉前,涂抹上海盐沐浴乳在腿肚上,双手握拳由脚跟往上揉搓,来回做20次,搓揉至发热后再用保鲜膜包起来,10分钟后再用温水冲洗干净。然后可以一边躺着看书一边把腿靠在墙壁上,与身体成90度角,半小时后放下来。到时你再看看,美丽的肌肤和美丽的腿是否同时出现在你身上?
3、美食是你的爱好吧?那就多吃少药和樱桃。山药能促进女性荷尔蒙的合成,可以促进细胞的新陈代谢、提升肌肤保湿功能并改善体质。而樱桃因为铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润,其中的胡萝卜素和维生素C还有助皮肤美白细腻,让肌肤具有弹性。
4、有青春很美好,有青春还有痘就不美好了,那就到中药店去买包决明子,在每天晚餐后泡来喝,隔日痘子就会消失,还可以让你的小腹平平,体重也减轻呢!
5、一双手可以暴露女人的年龄,不想让人从手看出你的年龄?那就取精盐3茶匙溶入一盆温水当中,浸泡双手约5分钟,然后抹上护手霜带上棉手套睡觉,有助玉手恢复细白柔润。
从古至今的美容秘方
从古至今女性朋友从没有放弃追逐美丽的步伐,就像夸父追日一样一刻也不停息。从古至今的美容秘法、美容方法也是数不胜数,你知道多少呢?我们一起来看看从古至今的美容秘方到底有多少。下面小编给你介绍:
1.国色天香法
此法可以让你红颜如奇葩仙卉,身体又有奇香缕缕不散。用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。
2.肌肤细腻法
每天洗脸后,用鸡蛋清涂面部或其他部位的肌肤,再用手巾揩净,坚持一个月,效果显著。或者,每天将黄酒1升放入洗澡水中,连洗两个星期,肌肤自然变得细腻无比,若能用美玉摩擦更妙。
3.返老还童法
用黄柏皮、木瓜根,研末后加枣仁一起捣成泥浆,每天早上洗脸,脸部肌肤会变得嫩如凝脂,艳若桃花。此法能保持天然物性,不会破坏皮肤细胞组织,没有副作用。
4.消除汗斑术
用硼砂5两,老姜两片研成末,水调匀,连擦患处,数天便可见效。
5.卷发伸直法
用麻叶、难能可贵叶各一半,用水煎后洗头,坚持一个段时间,卷发自然变直。
6.白发变黑法
煎桐木水经常洗头,白发自然会转黑,简便可行。
7.拔毛不痛法
将糖放在陶器中,再将炭灰混合研成细末涂到需要拔毛的部位,毛发自然脱落,没有痛感。
8.白发染黑法
少年白头,最不雅观。用反桐木带皮烧成灰,再将胡桃烧成灰,加入菰米一起研成碎末,用黄蜡溶化,搅拌成膏状,每天傍晚涂擦到头上,白发自然会变成黑发。
9.鸡蛋美容法
埃及艳后是利用鸡蛋美容的,慈禧太后也是利用鸡蛋美容的,你也能利用鸡蛋使自己更加美丽
将脸洗净,取鸡蛋1/4的蛋清和蛋黄均匀涂在脸上,动作要快,15分钟内不说笑,让皮肤收敛,然后用温水洗净并擦上润肤液。20至30岁每周2次,30岁以上每周3次,蛋清适用于皮肤中性、油性;蛋黄适用于皮肤干涩无光泽,有细小皱纹者。
女人减肥又美容秘方
美容又减肥秘方1:柚皮蜂蜜煮水
清甜爽口的柚子深受人们喜爱,但厚厚的柚皮却往往被弃之不用,其实柚皮不仅可以作为居室里的空气清新剂,还可食用,有非常好的食补功效。
现代医药学研究发现:柚皮中含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质,具有抗氧化活性作用,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成,对脑血栓、中风等脑血管疾病 都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。柚皮所含的丰富果胶,不仅美容养颜,还可预防动脉粥样硬化。祖国医学认为:柚皮性温,味辛苦甘,有理气化痰、 止咳平喘的作用,民间素有柚皮鲶鱼盅,不咳管一冬的说法,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
柚皮的食用方法很多,但因其味道苦涩,须先削去青黄的表皮,留中间柔软的白色海绵部分切成薄片,放入开水中煮10分钟,捞出后再放入冷水中反复不断地 挤压清洗,直到把柚子皮中的青涩味去掉后,彻底挤干水分,通过炒焖等方式,做成炒柚皮、柚皮扣肉、柚皮烧排骨等菜肴。柚皮有很好的吸附性,用柚子皮的白瓤 入菜,可降低菜的脂肪含量,同时能化解油腻,因此柚皮最好与肉类、海鲜类等肥物一起煮,柚皮吸收了肉香,柚皮的甘香又能渗入到肉中。
此外,柚皮还可以和蜂蜜一起煮成茶水,具有消食、除痰、解酒、美容等功能,经常食用,对高血压、血管硬化、肥胖等疾病有辅助治疗作用。
美容又减肥秘方2:玉米须美容减肥有奇效
预防心脑血管疾病:现代医学认为,玉米含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、微量元素和氨基酸等营养成分。现代研究证实,玉米中的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸 的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度,并防止其沉积于血管壁,因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及 高血压等都有一定的预防和治疗作用
玉米可以明目:玉米含有类黄酮,对视网膜黄斑有一定作用,所以多吃玉米有明目作用。
玉米能防癌、抗衰老:玉米中含的硒和镁有防癌、抗癌作用:当硒与维生素E联合作用时,能防止十多种癌瘤,尤其是最常见的乳腺癌和直肠癌,另外,硒还可以调 节甲状腺的工作,防止白内障的发生;镁一方面能抑制癌细胞的发展,另一方面能加强肠壁蠕动,促使体内废物排出体外,这对防癌也有重要意义。它含有一种长寿 因子谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。
调节荷尔蒙:玉米中富含的维生素E可通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌,改善性能力,预防小产。
健脑:玉米中含有的谷氨酸还有一定的健脑功能。
玉米须还有美容、美容减肥功能。因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂,防止皮肤出现皱纹;玉米须有利尿作用,也有利于减肥。膨化后的玉米花体积很大,食后可消除肥胖人的饥饿感,但含热量却很低,是减肥食品之一。
下面介绍一道玉米美容减肥菜肴松仁玉米:原料:玉米,松仁,红菜椒,葱末,白糖,盐。
做法:红菜椒去籽洗净,切成1厘米大小的菱形片;玉米棒去皮和须,剥下玉米粒。大火将平底煎锅烧热,撒入生松仁,调小火焙干。要用锅铲经常翻炒,使松仁滚 动,颜色均匀。当焙至松仁全部为金黄色时,盛出摊在大盘中晾凉。煮锅中放水,大火烧沸,将玉米粒放入,调中火煮5分钟,然后取出沥干水分。大火烧热炒锅, 倒入油,待油温升至六成热时,先放葱末煸香,随后再放入玉米粒和红菜椒片,调入适量盐和白糖翻炒片刻。沿锅边加入约1汤匙(15毫升)清 水,再盖上锅盖焖 3分钟。打开锅盖,加入松仁,大火翻炒均匀即可。
玉米美容减肥食疗小偏方:玉米须饮:玉米须30克洗净,加水500克,小火煮30分钟,静置片刻,滤取汁液,加白糖适量饮用。可利尿消肿、退黄、降压。水肿、高血压、慢性肾炎患者可作为食疗饮料。
美容又减肥秘方3:茶叶美容减肥秘方
绿茶单方【配方】绿茶适量,(最有效的减肥秘方录自《食疗本草》)
【用法】经常用沸水冲饮,下限量。
【功效】绿茶防衰抗老化功力甚强。要保持身材苗系和青春活力,就需常饮绿茶。
慈禧珍珠茶【配方】珍珠、茶叶适量。(最有效的减肥秘方录自《御香缥缈录》
【用法】珍珠研细粉,沸水冲泡茶叶,以茉汁送服珍珠粉。
【功效】润肌泽肤,凉青春,美容颅。适用于面部皮肤衰老等。
何首乌茶【配方】绿茶、何首乌,泽泻、丹参各10克。(民间验方)
【用法】加水共煎,去渣饮用,每日一剂,随意分次饮完。最有效的减肥秘方美容,降脂、减肥。
民间流传的美容秘方
其实美容并不非要去高档美容会所,或者动辄成百上千的护肤品,只要你知道这些神奇的美容小秘方,完全可以既省钱又方便的保养自己,所以现在开始学习这5个你必知的美容小秘方吧,随手的物品也能迅速变成你美丽的小帮手哟!
1、菠萝汁洁面
菠萝汁是绝好的洁肤品,patrick Bowler博士说,它蕴涵的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化妆棉取用一些菠萝汁,然后在脸上轻轻按摩。
2、柠檬汁恢复肤色
夏天时,你有没有赶时髦去晒了个小麦色的肌肤?现在又后悔想把肤色变回来?神奇的柠檬汁可以帮你这个忙,在做体膜时加入一些,你就会发现小麦色逐渐变浅啦!
3、酸奶面膜
护肤专家Arezoo Kaviani建议大家经常用酸奶做面膜(干性肌肤用全脂面模,而油性肌肤用低脂酸奶),酸奶中的养分可以让肌肤变得更光洁。
4、牛奶般的肤色
美容专家建议大家使用含镁的牛奶滋润脸部,因为牛奶中的镁合物具有消炎、抗菌的作用,使用后肌肤吸收其它护肤品中养分的程度比使用粘土面膜还要出色。牛奶般完美肌肤全靠真正的牛奶打底。
5、茶包敷眼
冷却的茶包对眼部浮肿和黑眼圈真的十分有效。
盘点最具人气美容水果
这里就把最有人气的一些水果汇集起来,大家一起来做水果美人。
一、木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。
既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
二、奇异果
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。
另外,奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
三、西柚
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。
当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
四、柠檬
柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也很显著。
五、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。
另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。
六、苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了,它的保健功能非常出色,同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素。
另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以使肌肤红润有光泽。
七、草莓
草莓富含维生素C,经常食用草莓能使皮肤细腻有弹性,此外,草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。
八、枇杷
枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等。
枇杷具有明视的作用,使你的眼睛熠熠生辉,此外,枇杷可以保持肌肤健康。用棉签沾取枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。
九、火龙果
火龙果的营养十分丰富,是一种低热量高纤维的水果,因此深得减肥中人的喜爱。
另外,火龙果对防治便秘也很有效果。
十、樱桃
樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防治缺铁性贫血,另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白,消除黑斑。
但十分要注意的是樱桃不能多吃,这是因为樱桃含铁量比较多,再加上含有一定量的氰甙,所以如果食用过多就会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
公主皇后美容秘方奥秘
古时还没有化妆品的时候,中国的女性到底用什么方法,保持那美润的皮肤呢?相信许多女性都想知道其中奥秘。施用化妆品的人工美,与不用化妆品的自然美,两者相较,后者更令人羡慕。
1. 武则天美容方
唐代女皇武则天,80岁高龄时仍然保持着青春般的容貌,不显衰老。《新唐书》上说她虽春秋高,善自涂泽,虽左右不悟其衰。
武则天所用的美容秘方后来在唐代官府组织编写的药典《新修本草》上也有收录,不久又流传到民间。其方法是五月初五采益母草全草,不能带士。晒干后捣成细粉过筛,然后加面粉和水,调好后,捏成如鸡蛋大药团,再晒干。用黄泥做1个炉子,四旁开窍,上下放木炭,药团放中间。大火烧1顿饭时间后,改用文火再烧1昼夜,取出凉透,细研,过筛,放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉,百分之一的胭脂,调匀,研细,沐浴或洗面、洗手时,用药末擦洗。
此方又名神仙玉女粉。
评点:故弄玄虚,以显示帝王的尊贵!直接用益母草焙干粉+1/10滑石粉+甘油+食品色素即可调成此神仙玉女粉!
2. 太真红玉膏
此方是古代四大美女之一杨贵妃所用的美容秘方,使用后颜面红润悦泽,娇美异常。
方中取杏仁浸泡去皮后研为细末,与轻粉、滑石粉各等份合在一起,蒸过后加入少许冰片(又名龙脑)、麝香,用鸡蛋清调为膏状,每日早晨洗面后敷之。
唐玄宗时,后宫中有众多绝色佳人,独有杨贵妃一人受皇帝李隆基专宠,这除了因她天生丽质外,此方也起了很大作用。
太真红玉膏传出禁宫后,对后世影响很大,民间也纷纷应用。据说慈禧太后天天都要用,以至70多岁脸面仍然柔嫩、红润,未见皱纹和老人斑。
方中轻粉有大毒,杏仁有小毒,千万不可入口。
评点:轻粉为氯化亚汞(Hg2Cl2);味辛,性寒而燥,有毒,是外科的要药。常用于疥癣湿疮、恶疮等症,可起到杀虫攻毒的作用。现在很少用到轻粉了;因为氯化亚汞在阳光下极易转化为剧毒的氯化汞。您最好不要希望配制这款太真红玉膏,也不要迷信古方,这其中的重金属-汞元素对您的健康威胁太大!用珍珠粉替代轻粉,不妨一试,安全是第一位的!
3. 永和公主药澡豆
澡豆是古代洗澡用的一种粉状护肤剂,以豆粉为主,最好用黑豆粉,再配上各种药末制成,能起到滋润皮肤和预防皮肤病的作用。
唐代永和公主经常使用一种澡豆,使她保持了皮肤白嫩细腻,柔软而富有弹性。她的澡豆制法是:先把热饭倒入冷水中浸泡五六天,取上层清水煮沸,放入已溶化的鹿角胶和适量糯米,文火熬成粥。把粥摊开晒干。再把粥干与桃仁、杏仁(均汤浸去皮尖)、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香一起捣为细末,密贮保存待用。洗澡时用以擦洗皮肤。
评点:此方烦杂在粥干的制作,其实是古代的发酵工艺;用现在的酸奶活性乳代替掉就OK了。或者用我国少数民族的奶酪干也行。
4.永乐公主美容茶
唐玄宗李隆基之女永乐公主,虽然生在宫廷,生活条件极为优越,但自幼瘦弱多病、面容干瘪无光。经一民间医生指点,永乐公主以当地产的一种蒺藜研碎泡茶饮服,身体逐渐好起来,后来竟出落得如花似玉,异常健美。
我国现存最早的药学专著《神农本草经》云:久服(蒺藜)长肌肉,明目轻身。李时珍则称其可补肾,治虚损劳乏。
评点:中药上用的蒺藜叫做硬蒺藜;是否适合,未做过化学分析。再者这种蒺藜是干旱区的特产植物,长江以南地区(雨量丰沛区)少见此植物。在中国北方有:蒺藜秧路边长,身上痒痒喝二两(随手拔两颗,洗净,切碎,熬水喝)的民间谚语,对不明原因的皮肤过敏有奇效。
5. 太平公主美容方
据民间传说,武则天最宠爱的女儿太平公主常用一种美容秘方,能使人洁白如雪,光滑柔润。方法是每年农历三月初三采桃花阴干,研为细末,七月初七收鸡血调和,用以涂面擦身。
桃花的美容作用早为古人所认识,《神农本草经)云,桃花令人好颜色,用现代的话说就是有美容作用。鸡血能治各种皮肤病,并可营养皮肤。桃花与鸡血调和可促进皮肤的新陈代谢,供给充分营养、故可以起到美容作用。
祖国医学认为,药用以乌骨鸡血最好,疗效更显著。
评点:鸡血难取令常人生畏,方显官家显贵;单用桃花也可以遂愿,力促平价美容!油性皮肤配牛奶,蜂蜜适合干中性;只配桃花微细粉,面赛桃花大功成!
6. 庞三娘美容方
唐代名伶庞三娘,直到中年仍神采飞扬,丰姿不减,如同妙龄少女一般。她的美容秘方是以珍珠粉、云母石粉、绿豆粉、麝香、冰片与蜂蜜调配为面膏,用以搽面。珍珠粉、云母石粉和绿豆粉的比例为1:3:5,四季和冰片各少许。
珍珠为美容要药,李时珍《本草纲目》云:用珍珠粉 涂面,令人润泽好颜色。凡用作美容的珍珠。以新取为好,不可用已作为首饰或陪葬出土的。珍珠粉的制法是取新鲜珍珠洗好,用细棉白布包好,放沙锅中加水与豆腐同煮两小时,取出珍珠后捣为细末,再加水研磨,干燥后就可以使用。
评点:云母石粉可用滑石粉完全代替(也可以说云母石粉就是滑石粉),别被蒙住了。麝香可以不加,仅起调香作用。有条件的可以加自己喜欢的精油调香。
7. 清宫美容秘方
各个朝代的宫廷中都有不少美容秘方。清代慈禧太后常用的美容秘方是:绿豆粉6份、山奈4份、白附子4 份、白僵蚕4份、冰片2份、麝香1份,共研极细末,过细目罗,对胰皂124克搅匀。此方是光绪三十年六月二十三日经御药房传出的。
评点:去掉麝香,就是一位大众美容皂的配方了。胰皂就是动物的胰脏。或者买现成的香皂也可以。
8. 莲花美容方
莲花亭亭玉立,风姿绰约,出淤泥而不染,历来被喻为花中君子。莲花色味俱佳,可以食用,并有美容作用。《食药兼优花果谱》收录了服食莲花近十种菜谱。
《本草纲目》称莲花功效为镇心益色,驻颜轻身。书中并载有服食驻颜的方法,现录于后,以供应用:七月七日采莲花七分,八月八日采根八分,九月九日采实九分,阴干捣筛。每服方寸匕,温酒调服。
方寸匕为古代量取药末的器具名。其形状如刀匕,大小为古代1寸正方,故名。l方寸匕约等于2.74毫升,盛金石药未约为2克,草木药未为1克左右。
评点:翻译成白话文就是干荷花、干莲藕、莲子肉(去心莲子)以重量比7:8:9混合制成细粉;每次服用细粉约1克,用加温黄酒或白酒调匀后服用。
9. 珍珠美容粉
珍珠的美容作用早已为古人所认识,既可外用也可内服。用作美容的珍珠应以新采的为好。
珍珠含多种氨基酸和碳酸钙,有营养皮肤的作用。用作美容时,每次服食0. 6克~0. 9克为宜,且要每隔10 天服1次。
据说服食珍珠粉也是慈禧太后的一个重要美容方法。
盘点冬瓜系列美容汤
冬瓜是个好东西,不知道大家都了解么?冬瓜里含有的丙醇二酸和葫芦巴碱,都有减肥降脂的作用,想减肥的人,应该把冬瓜吃起来了!
冬瓜籽中含有的油酸能抑制体内黑色素沉积,想淡斑美白的MM,回家天天往脸上抹冬瓜籽吧!另外,最近气温变化很大,很容易感冒的,多吃冬瓜还能预防感冒!
很多人会问,冬瓜怎么吃最好?当然只煮汤喝最好啦!首先,冬瓜汤是最适合春夏季喝的,现在刚好是春季,时令上很符合。其次,冬瓜是寒凉性的,比较适合汤服,不光减肥美容,还利尿止渴呢~~~
可是大家都会叫嚷,没时间做汤!那在这里就推荐大家一些方便操作、15分钟搞定的冬瓜汤,不啰嗦了,开始上汤。
冬瓜冬菇虾仁猪骨汤(食材:水+冬瓜粒+冬菇+家乐猪味浓汤宝 辅料:虾仁)
冬瓜的好处自然不用多说,而冬菇可以提高人体的免疫力和排毒能力,又能抗癌,搭配冬瓜做汤很不错的。放一些虾仁,汤就不会看起来太单调了。加了浓汤宝以后,汤就超级好喝,口感上的问题就解决啦~~~
冬瓜金针菇(食材:水+冬瓜+金针菇+家乐鸡味浓汤宝)
金针菇的锌含量比较高,很补脑,而且又能促进体内新陈代谢,有利于身体对营养的吸收。搭配冬瓜做汤喝,又方便,又美味,又减肥~~~那么素的汤放个浓汤宝的话,一切OK!保证你喝得美滋滋。
冬瓜虾米汤(食材:水+冬瓜+粉丝+家乐鸡味浓汤宝 辅料:虾米)
虾米很补钙,冬瓜的作用上面说的很清楚了,所以又是一个操作方便的好汤~~~下班回家弄这样一个汤,绝对不会让自己觉得很累。
冬瓜肉丸汤(食材:水+冬瓜+猪肉馅+家乐鸡味浓汤宝)
春夏吃肉会感觉有些油腻了,但是搭配了冬瓜就不会有这种感觉了,反而觉得非常清爽呢~~~又饱口福,又不会胖。
怎么样,以上推荐的宇宙超级无敌方便的冬瓜汤还合大家心意吧?
汤,不只是冬天的专属,其实一年四季都需要喝汤。只要能够选对食材,保证让你喝汤喝的欲罢不能,煮汤煮的热血沸腾。
盘点睡眠美容十三妙法
人的一辈子,有一半时间在工作、娱乐,有一半时间却是在睡眠中度过的。而且睡眠是人体清除疲劳的最好方法,如果能做到睡眠美容13法,不但早晨起床后能容光焕发,还能保持一辈子的美丽。
1、 晚餐中尽量避免或少量摄取盐份及酒,以免早上起床时面部及眼睛四周水肿。肿肿的眼睛和肿肿的脸可不太好看哦。
2、 睡前应该彻底清洁脸部化妆,如果带着妆睡觉,脸上非常容易起痘痘和杂质,让脸看起来不干不净。而且如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。洗脸时要力度均匀,不要粗暴对待自己的脸。脸部也有其报仇方法你粗暴洗脸,它就会让皮肤变得粗糙或容易过敏。
3、 睡前用湿水浸泡过的红茶袋压在眼皮上10分钟,再涂眼霜。此方法可以充分的滋润眼部,消除黑眼圈和眼袋浮肿。
4 、洗脸后,一定要涂抹上润唇膏,防止嘴唇干裂起皱纹。每隔一个月,用嘴唇脱皮霜除掉唇部的死皮,使唇部保持柔嫩润滑。
5 、油质或容易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用清凉杀菌的膏状面膜睡觉,将会有意想不到的惊人效果。
6 、烫过的、比较粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,并抹上润发素或弹力素。早上起床时,头发会既有花,又顺滑,不会显得毛茸茸的毫无生气了。
7 、没烫过的头发,睡觉前在头发抹上免洗的护发素,用保鲜膜包裹住睡觉,早上起床时,头发自然又亮又滑。
8 、长发者,睡前用缎带松松的绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满,而且掉发量少。
9 、在指甲根部及根部的皮肤抹上维生素E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手至吸收。坚持做,双手就不会起倒刺,指甲也变得润润的充满光泽。
10、睡前用热水泡脚,泡完擦干后,在脚上抹上乳液,稍稍按摩。树有根才能活得茂盛,人的脚就相当于树根,保养玉足就是保养自己的生命之根。
11 、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲劳,让你睡得更香更甜,第二天起床后便又神采奕奕的。
12 、洗澡后,用护体乳按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
13 、每天要有充足的睡眠,不得少于68个小时。特殊人才除外,比如爱因斯坦,每天只睡三四个小时,也活了七十多岁。
只要持之以恒的坚持以上的13条,过不了多久,你就会惊喜发现,自己的皮肤、头发乃至全身及整个精神面貌,都变得充满活力,跟以前判若两人。原来,美容就这么简单,就这么有效。
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