中医美容养生
2019-10-04一、长寿学说
中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学说，主要有四类：
1.“养身莫善于习动”的主运动说 早在《周易·乾·象传》即说：“天行健，君子以自强不息。”运行健动为天之道，人循此而自强不息。《吕氏春秋》也说“流水不腐”，古人一直以运动为生命的基本特征。对此，清初的颜元先生，在《言行录》中概括道：“养身莫善于习动，夙兴夜寐，振起精神，寻事去做。”运动可以促进新陈代谢，增强体能保持耐力，消除神经系统紧，使脑下垂体与羟色胺释放，提高睡眠质量，运动还有预防癌症和心血管疾病的作用。
2.生命在于静养 道家的老子、庄子，都主张“清静无为”，《淮南子·原道训》说“静而日充以壮，躁而日耗者以老。”《内经》也注重清静，《素问·痹论》说：“静则神藏，躁则神亡。”《素问·生气通天论》认为清静有抗衰防老，拒邪入侵的作用：“清静则肉腠闭
更多>>爱美是每个人的天性，哪个人不想拥有漂亮的脸蛋呢?精致的面容可以给自己增加很多自信，所以我们在日常生活中应该多多注意护肤，虽然护肤并不是今天护肤明天就能看到效果的，但是我们长期坚持下去，就能让我们的皮肤变得光滑透亮，如同焕发新生，接下来我们就一起来看一下中医中关于护肤的小窍门，中医在美容这方面也是有很深的研究的。
中医美容是否靠谱
我国发觉和运用中草药或者是其他中医手段来美容，已经有数千年的历史了。中医美容的方法多种多样，十分的丰富，而且如今利用中医美容，已经是一种很主要且很常用的一部分，早在古代宫廷就已经广为使用了。
艾灸也能美容
艾灸通过点燃艾绒直接或者是间接的作用在体表处的经穴或者是患病部位，通过施以温热的刺激，从而达到温通、和扶正祛邪的作用。
中医理论上认为，艾灸具有温补阳气、消淤散结和补中益气的功效，可以治疗面部皱纹、雀斑、痤疮等。
1.能去皱
让患者采取仰卧的姿势，然后把盐末填
更多>>汉方养颜近年来大热，不仅日本韩国很流行，连好莱坞明星也常手拿一把枸杞当零食，还把它亲切地称作“东方的小莓果”。汉方到底是什么呢？我报美容顾问、台湾著名美容专家nancy老师告诉我们，汉方其实就是日本对中国传统中医的叫法，日本传承并发扬了一些中医的精髓，用在美容养颜上。汉方的好处就是不仅可以用来泡水喝，还可以添加到饮食中，现在很多护肤品更是直接萃取了这些材料的精华成分。那么，汉方中到底哪些材料有用，又有怎样的功能呢？
人参 改善黑眼圈
韩国人最爱人参，不但用来炖鸡，还提取后加在很多护肤品中。人参中含有皂苷、多糖等成分，有活血的作用，所以最常用在眼部产品中，可以促进血液循环，改善黑眼圈；也常被加到护发产品中，促进头皮血液循环，促进头发生长。当归也有活血的功效，也可以起到这样的作用。另外，人参还能抑制黑色素的还原性能，有一定的美白功效，所以含有人参成分的面膜也很常见。
海藻 保湿还美白
海藻提取
更多>>隋朝 (公元 581～618 年)
关于隋代
这段时期战乱频密，人们都希望再一次将国家统一，以回复前汉般的繁荣倡盛。公元581年，杨坚夺取了北周的政权，之后更将南朝最后的国家-陈国打败，统一了中国，他建立隋朝并自称为隋文帝。
然而隋文帝的继承者，隋炀帝横征暴敛，激起民变。终于公元 618 年被李渊推翻，之后建立了唐朝。
巢元方 (公元 610年)
巢元方
巢元方是一位太医博士，即是皇帝的医师。公元 610年，巢被隋政府指派编写《诸病源候论》又称《巢氏病源》。这书共 50卷分67节，论述了 1,700种病症。
它是一部重要的著作;反映早在隋代就对病源的探讨，发病机理的分析，以及对症候的描述方面，有了相当深入、系统地探索，是中国最早的病因证候学记录。
此书内容涉及内科、外科、儿科、妇科、皮肤学、眼科及耳鼻喉科。这本书对病症的详细描述，引起深远影响，许多后世中医著作对有关的论述都是直接或间接引用
更多>>1928年4月，汪精卫授意卫生部，在南京召集了一个中央会议。通过了一个议案，议案的主要内容是淘汰中医。
此案一出，各界震动。
上海中医界名人陈存仁、张赞臣、谢利恒等一起商议应对之策。公推丁仲英为召集人。谢利恒为监事长。议定举行全国代表大会。
1929年3月17日，到达上海的已经有15个省的省代表，243县的县代表，4个市的市代表，共计281人。这次全国中医师抗争大会，假座天后宫桥的上海总商会大厅举行。
第二天，有人主张派代表到南京去请愿，提议立即被通过。请愿团由谢利恒、隋翰英、张梅庵、蒋文芳、陈存仁等5人组成。
1929年3月22日，车到南京下关车站。一千多中医界人士热烈欢迎。
代表们坐在马车上，谈论请愿的对象，除重点要见蒋介石之外，还要见国民政府五院院长和中央党部，对卫生部暂时搁置不理。他们先行谒见行政院院长谭延。代表们还没有开口，谭延便说：中医决不能废止，我做一天行政院院长，非但不废止
更多>>本文导读：还记得“康熙来了”节目里的卸妆节目不？本来是一个美丽动人的女子，卸妆过后，脸色晦暗、双眼无神，还有满脸的痤疮，重重的黑眼圈，真是不得不感叹化妆品的神奇啊，可是，随着岁月的流逝，再神奇的化妆品也遮掩不住岁月的痕迹、眼角的皱纹，所以，我们应该从现在做起，从内到外调理。
女人的容颜是靠血养出来的，而气血之源、运化之所又是脾胃，所以想要面若桃花，就要养好脾胃。熬夜伤肝，容易损伤脾胃，所以要早睡早起;饮食不规律会增加脾胃负担，导致脾胃气血紊乱，所以要改善饮食方式，坚持规律饮食，少食辛辣、冷饮，减少对脾胃的刺激;冬季要做好防寒保暖工作，切忌只要风度不要温度，使得腿部的脾经和胃经受寒，使寒气积聚于脾胃，导致脾胃虚寒;切忌忧伤过度，使得人体阴阳失衡，损伤脾胃正常生理功能，应该保持身心愉悦。
坚持按摩，塑造完美身材。
现在很多女性朋友，肌肉都是松弛的，腹部脂肪较多，下肢浮肿，这是因为现在大家缺乏
更多>>中医主张的是全身各个部分的协调和平衡。通过治疗身体的疾病达到美容的目的。所以一要坚持二要放松，不可急于求成，让身体在和谐放松的状态下慢慢调理。
◎根据身体各个阶段状况不同状况施治
人身上的穴位有1000个之多，常用的有365个，各司其职。中医治疗选择的穴位也不是一成不变的，如果身体不适或者出现着凉、上火等情况都要告诉医生，请他相应地调整治疗的方法。
◎选择适合的着装
中医的针灸、埋线、刮痧等手法都要对通过刺激遍布全身的穴位进行治疗，所以在治疗时需要脱到只剩内衣，选择方便穿脱的服装。
◎严格遵医嘱
治疗期间医生会有很多嘱咐，比如不要吃凉的、不要吃海鲜、不能喝酒、不要熬夜等，是考虑到各种、生活方式对身体的影响可能会与治疗相抵触，影响效果。
◎慎选资质
中医美容其实在中医里面属于治疗调理的范畴，所以，只有正规的医院或者相关医疗机构才可以实施。普通的美容院是没有资质的。所以 更多>>
减肥药能否长期饮用？
不少爱苗条的女士对喝减肥茶的坚持不懈。专家指出，目前市面上的减肥茶大多采用大黄、芒硝、芦荟等中药配方，由于这些都属于性寒的攻下药，长期服用可能诱发新的疾病。
记者从沪上一些医院了解到，因长期服用减肥茶而导致人体机能紊乱，甚至昏迷的病人屡见不鲜。据中医医生介绍，大黄、芦荟等在短期使用后，大便可能“痛快一时”，但长期服用会造成免疫力下降，并可能诱发新的疾病，如不调、肝中毒、浮肿、休克、贫血、头晕、局部肝硬化等。一些老人服用后还可能腹泻不止，体质越来越虚弱，甚至出现死亡危机。
清肠排便＝美容？
仔细观察如 更多>>
很多人对于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程总是十分缓慢。mm总是疑惑黑头粉刺怎么去除？今天我们学一下中医美容去黑头小偏方吧！
一、良好的生活习惯
平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。
很多人对于粉刺并不十分了解，去除粉刺的工程总是十分缓慢。mm总是疑惑黑头粉刺怎么去除？今天我们学一下中医美容去黑头小偏方吧！
一、良好的生活习惯
平时要养成良好地生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步填塞毛囊，使痘痘加重。更不要用手去挤、捏、掐等，使炎性细菌向深部发展。
发生痤疮应及时到医院皮肤科诊治，遵循医嘱，认真服药，贵在坚持。足够疗程才能见效，不要自购药物，绝对不能用含激素的外用药，以免
更多>>导读：中医美容养生，或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减去小肚腩，还可以美白皮肤，更重要的是一点副作用也没有，比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久，看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操”后，好奇之下跟着学做，并由此迷上了中医养生。
今天上午，记者采访了江苏大学养生协会会长江东晔，他介绍，协会08年刚成立时，出去推广几乎是无人问津。但近两年同学对养生感兴趣的越来越多，出去做推广有时甚至被围得里三层外三层，争相请教养生知识和养生技巧。“特别是这届11级新生，感觉特别注重保养，对生活品质的要求很高。”
中医养生缘何在90后大学生中走红?“高级化妆品如兰蔻、养生堂、雅诗兰黛等，一小瓶就要好几百。贵且不说，多数还不是纯天然植物萃取。中医养生不仅方便实用，还不需要花多少钱。”女生钱小韵的话或许可以解释部分原因。无所独偶，记者在江苏大学走访中发现，不少90后大学生对中
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