天王嫂熊黛林的护肤心得大揭秘 大胆露背抢菲林
女性养生导引功林毅。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”随着时间的失衡，养生这个话题走入大众视野，养生的道理大家都懂，但真正践行的并不多。如何进行饮食养生呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的天王嫂熊黛林的护肤心得大揭秘 大胆露背抢菲林，但愿对您的养生带来帮助。
近日，天王嫂熊黛林出席某护肤品品牌发布会，当日她穿拖地大露背白裙现身，现场大秀美背。肌肤丝滑无瑕疵，让人不禁感叹她的好肤质。但她却现场爆料说她曾不注意保养而长期烂面，如今的好皮肤全靠精心护理。就让我们一起来看看，天王嫂的护肤心得吧。
皮肤弹润有光泽 桃花妆成功抢镜
只有以弹润的光泽肌肤作为基础，才能有熠熠动人的桃花美妆。
专家护肤建议：熟龄肌选购乳霜时，尽量选择含植物萃取精华且质地细致的油脂，擦上去吸收快速，且不会觉得厚重，进而达到无负担的保护。
好皮肤并非一日功 勤力保养烂面变美人
她在活动现场表示，以前在内地不重视护肤，试过烂面被顾客嫌弃，后来到了香港经理人叮嘱她一定要护肤，所以她每个月都会花几千元护肤。以至于变美后，惹出了整容传闻。
熊黛林私房护肤经：尤其经常化妆会有很多角质，一定要去掉。天天擦都有这种去角质的效果，皮肤会比较嫩一点，平时没有去角质，会感觉皮肤比较暗，用完後，皮肤会比较透亮光泽。
现场大秀美背 无瑕疵肌肤成亮点
心机满满的熊黛林一展美背，谋杀现场菲林无数。自信就自信在自己的柔滑肌肤，毫无瑕疵才会连高清镜头也不惧怕。倘若此时后背有痘印和黑头，该是多么煞风景。
专家全身护理建议：要让身体也和脸一样嫩，不是光涂身体乳就了事，利用小道具来进行湿敷+温蒸两招，就可以让乳液更渗透。很多人习惯擦完乳液就直接穿衣服、袜子，但乳液反而都跑到衣服上，最好等表面不黏、完全吸收再穿比较好。
丝滑美背无瑕疵 大露背礼服自信穿
把镜头拉近，细看熊黛林背部肌肤，的确经得起考验，所以大露背礼服也能自信穿着。
熊黛林的全身美体私房经：身体护理可以在泡澡时进行，小分子按摩油更适合泡澡时使用，按摩后建议让油分停留在身上，搭配浴缸内的阵阵袭来的热蒸气，就是最佳SpA！
Ys630.com相关知识
熊黛林爱走路 看看明星们的冬季养生之道
对于普通人来说，冬天真是个臃肿的季节，身材发胖，衣服增厚不说，连皮肤都干燥破裂了，和美丽似乎无缘。再看看明星们，冬季里个个身材如故，脸色红润，真是让人羡慕啊！今天，就为大家揭秘一下明星们冬季保养的秘诀，都好好试试哦！
熊黛林在冬季里都不跟郭富城去健身房的，她的保养秘诀是多走路，勤爬楼。能走路就绝不坐车，而且每天都在家跑楼梯，长久坚持下来吃的多些也不怕胖啦。
Jolin蔡依林，这个流行小天后冬季保养也有自己的妙招，一是每天早上做妆前面膜，据说是她的化妆师专门从法国带回来的哦，可以加速肌肤的代谢及更新；二来就是练舞，这回都知道Jolin的舞姿为什么那么热辣了吧，她那个《舞娘》MV真是迷死人了。
Miumiu巩新亮，提起巩新亮那可是风头证劲，凭借《非诚勿扰》里秘书角色迅速上位后，好运不断。在各大时尚活动中也是娇艳夺目。尤其是她完美的身材真是让人嫉妒得想犯罪。她的秘诀就是适当的运动+茶疗。据她自己介绍好身材除了天生丽质外后天保养也非常重要，适当运动能消耗体内多余的脂肪，而茶疗能将体内多余的油脂和毒素排出，内外兼修才能在冬季身材保养上获得更好的效果。
林志玲独门护肤招
娱乐圈的30后女星不在少数，甚至大部分还保持单身。大部分的30后女星都让你猜不出他的具体年龄。这就是她们的绝招。最美最自然的肌肤你拥有了吗？如果还在为自己的问题肌肤烦恼的话，就来分享下林志玲的美容护肤方法，想无龄系，永远年轻，就赶快开始呵护自己的皮肤吧。
近日，林志玲一早出席某楼盘剪彩活动。一席红裙的林志玲踏上红毯，尽显傲人好身材，举手投足尽显妩媚风情，引来现场尖叫无数。
澡睡澡起
林志玲对于皮肤保养其实并不像大S那样苛刻，如果一定要说有每天必须坚持的保养功课，那么应该就是泡澡了。泡澡对我来说，就是每天的一个仪式她这么解释泡澡对于保养的重要性。
泡澡之后，可以用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，能帮助收缩毛孔。
沐浴后一定要在身体半干的情况下涂上护肤乳液，防止肌肤脱水。
边泡澡边保养
假设在晚上睡前有充分的时间，她会根据身体状态选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏，就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环，而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤，吸收效果非常好。
此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着，她要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养，比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，也才能保持身材的纤细。
早晨泡澡精神整天
林志玲还特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片面膜，到了晚上都再会被干纹细纹这样的问题打扰。
防晒叠加隔离
防晒是绝大多数台湾女性从中学就开始做的。林志玲每天会先涂一层SpF30左右的防晒霜，然后加涂一层隔离霜。如果在户外拍戏，防晒的指数则会增加到SpF50。这样做确实没有痘痘遗留的色素沉积问题。
让频繁上妆后肌肤一直健康光彩
事实上，肌肤也是需要休息的。我结束工作后的第一件事就是卸妆，然后用爽肤水清洁皮肤。而且没工作的时候从来不化妆，如果有空，就去逛逛植物市场，或是去公园晨练，这样才能给肌肤休息调整的时间。万一真的因为压力太大或者过度上妆出现过敏，我会停做任何面膜，只做最简单的皮肤清洁。更注意饮食，多喝水，多吃水果，涂一些治疗过敏的中药膏，皮肤就会很快恢复。
让皮肤自由的呼吸
最好让皮肤自由的呼吸，不要在年轻的时候使用太重的保养品。平常搽保养品的时候加入一些按摩的手势，就有紧实肌肤的功效。
重视足部保养
很多人都忽略了足部的保养，身为模特儿因为工作的需要，所以才会常穿高跟鞋，如果不是因为工作，她则是不建议女性朋友长期穿著高跟鞋站立，因为这样血液循环会比较不好，而且脚趾也会变得很丑。
保养方法：她会使用护肤品在睡前于趾间涂上厚厚一层，穿上厚厚的棉袜来保养足部。
林志玲护肤贴心提醒
有时皮肤出现痛痒、红肿、痘痘等敏感情况往往是因为不堪重负造成的，太多的营养让皮肤无法吸收，所以，每隔一段时间要让肌肤好好休息，就是通常说的肌断食，这是缓解肌肤问题非常有效的办法。
林志玲美容护肤招
大美女林志玲是很多宅男心中的女神，其实，大美女林志玲已经快40岁，那么她是通过什么方法让自己依旧光彩照人的呢?接下来就一起跟随小编去看看林志玲的美容护肤秘笈吧。
美容护肤小窍门
林志玲爱吃猪蹄，有效补充胶原蛋白
其实我非常贪吃，然后我也很享受美食。我特别喜欢吃肥肉，尤其是猪脚。很难相信，这是名模林志玲的美丽秘笈。林志玲堪称完美的肤质，原来是食物中胶原蛋白的功劳。林志玲特别提醒爱美的女性，不要盲目节食，也尽量不吃胶原蛋白的片剂，而主要通过食用适量的肥肉和鸡蛋来摄取。从食物当中摄取，它会是最好的，包括吃鸡蛋的蛋白，一天吃两个，只要吃蛋白就好，可以补充很好的胶原蛋白。
平时靠细盐美肤
林志玲自曝，她的驻颜秘方就是生活中细盐。她说，用盐美容的方法非常简单，平时洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后蘸着盐水从额部自上而下地搽抹，边搽边按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净后，继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，保证你的皮肤又白又滑。
细盐美肤真的这么有效果吗?
专家评析：用盐美容物美价廉
对林志玲的一番美容心得，相关专家认为，盐确实是个好东西，它能帮助清除皮肤表面的角质和污垢，还能去掉黑头，若使用得当，一般人确实能使面部呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感。而且食盐的收敛作用对于某些皮肤疾病如湿疹、皮炎有一定功效，背后爱长痘痘的朋友也可以尝试用盐水清理。因为盐有一定的磨砂功能，如果把这种美容方法应用到全身，则可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。
细盐一个月用一两次即可
盐的刺激性较强，短期使用可能达到细腻肌肤的效果，频繁使用却可能导致皮肤干燥、脱屑。所以用盐洁面频率不能太勤，每月只需要进行1-2次就足够了。在按摩皮肤的时候动作要轻柔不可过重，要顺着皮肤纹理进行，边搽边做环状按摩，痤疮消退之后的痘痕用盐水洁面也可以减淡一些。做抹盐美容前，要先卸妆、洁面，皮肤油性者，单用盐和水即可;皮肤偏干者，可加点按摩霜或牛奶混合使用。如果是第一次用食盐美容，一定别忘了在不明显的部位做个皮肤过敏测试。
掌握细盐浓度是关键
某网友留言称其听朋友说用盐可美容，在用食盐洁面之后却造成了皮肤变硬变黑，这就是盐的浓度没有掌握好。盐量过浓且反复摩擦，对表皮造成了破坏，形成色素沉着、结疤。0.9%的浓度是人体最适应的浓度，人体表皮是拥有正常的细菌群的，长期破坏会打破平衡，若疾病细菌来袭会抵御不了。所以任何好的东西，使用过度一定会打破身体的平衡，甚至产生疾病。需要特别注意的是，如果痘痘正处于红肿期，就不要用盐按摩祛痘了。
美容护肤知识
1、早上补水
每天早晨用热水泡澡时，关上浴室门，让蒸汽充满整个浴室。浸浴三分钟左右，脸部皮肤已经被蒸汽湿润，毛孔也逐渐打开，这时敷一片保湿面膜，热水的温度加速身体循环的同时，也提高了皮肤对精华的吸收，接下来的一整天，都容光焕发的样子。
2、晚上修复
除了早晨的保湿面膜，晚间的睡眠面膜是修复肌肤的法宝。所有护肤程序背后，把像冰淇淋一样的睡眠面膜盖在脸上，感觉很舒服很安心。这层膜不但将所含的精华缓缓输入进沉睡中的皮肤，还能促进之前涂抹的护肤品渗透，让美容觉更高效。
3、定期亮白
每周1-2次的美白亮肤面膜绝对少不了，面膜质地她喜欢生物纤维质地的。因为生物纤维面膜是由天然原料经过最新生物工程技术发酵而成，质地更柔细服帖，触感滑嫩，使用时特别舒适，保湿效果超好。完全不用担心敷脸超时，面膜反过来吸走皮肤中的水分。
对自己温柔，不要太苛刻
心情不佳、情绪低潮时，就学林志玲，来点巧克力，犒劳一下自己。保持身形十分必要，但也不要盲目节食，为了补充皮肤所需的胶原质和蛋白，除了每天吃两个鸡蛋，林志玲偶尔也会吃点炖猪蹄或鸡脚汤，很意外吧!分时段喝水，是林志玲最近学会的排毒养身新招，每次一杯温水，最适合的时间是：8:30、11:00、12:50、15:00、17:30、22:00，明天你也开始尝试吧!
美容护肤小常识
边泡澡边保养
假设在晚上睡前有充分的时间，她会根据身体状态选择不同的精油，要么是舒缓的薰衣草，又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏，就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环，而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤，吸收效果非常好。美容护肤小窍门 七款美食养出水嫩健康容颜
此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着，她要先给头发抹上护发素或者焗油膏，用热毛巾包上，然后就会做些身体的保养，比如全身去角质，特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方，去除水肿促进淋巴排毒，也才能保持身材的纤细。
早晨泡澡精神整天
林志玲还特别告诉大家，在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果，不仅能迅速地摆脱困顿的状态，还能让气色红润，一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片面膜，到了晚上都再会被干纹细纹这样的问题打扰。
志玲贴心提醒
泡澡之后，可以用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用，再加上适度的降温，能帮助收缩毛孔。
沐浴后一定要在身体半干的情况下涂上护肤乳液，防止肌肤脱水。
假使说造物主很偏心,那么林志玲肯定能让你认同这个观点。不论是肌肤还是身材，恐怕都只能用无可挑剔来形容。甚至身着礼服站在聚光灯下面对无数摄影镜头，她也能泰然地不化任何底妆素颜上阵。
结语：难怪林志玲到现在都保持着特别好的容颜，一点都看不出年龄，保养方式是非常重要的，喜欢的朋友可以学习一下大美女林志玲的保养方法。
揭秘台湾当红女星护肤心得
作为偶像剧女主角，这些女星的肌肤似乎总是那么水嫩细腻，让人难以猜出年龄。那么，这些明星到底是如何护肤的呢？下面我们就来看看台湾的5大当红明星的护肤心得吧！
林依晨
林依晨
护肤篇美容食疗法
娃娃脸的林依晨最崇尚的护肤方法就是食疗！她觉得这是件很享受的事情。所以她每天都坚持着，看她细嫩紧致的肌肤，就知道她的方法是非常棒的！
喝绿茶美容
平日，林依晨喜欢喝绿茶美容，除了可以解油腻，也因为新鲜绿茶含有多酚成分，抗氧化与抗自由基是维他命c的200倍，连化妆品厂商也选择用绿茶加入，效果受到专业人士肯定，所以工作繁忙，没有时间特别护理的林依晨超喜欢用这个方法，同时她也大力推荐喝绿茶，可以同时保有美丽与健康。
安以轩
安以轩
护肤篇自制蜂蜜滋润霜对抗干燥
蜂蜜有滋润作用，而且含有丰富的维生素及矿物质，所以能同时预防细菌生长，减低暗疮生长的机会，内外服用对滋润皮肤都有极佳的功效，但必定要挑选不会变质的纯正100%蜂蜜。想要达到最佳的护肤效果，先用粗盐作全身磨砂，之后再冲一个热水浴把身体冲干净，这时候毛孔已扩张，是吸引滋润养份最适宜的时刻。
再以一茶匙纯正蜂蜜，一只鸡蛋白，一汤匙牛奶搅拌，用手以按摩的手法涂于全身，特别注意，膝盖、手足争、脚足争，大约五分钟待吸收后用温水冲洗，你会发现肌肤实时变得润滑。自制蜂蜜滋润霜由于全是天然成份，不宜保存太久，所以最好在有需要时才实时调配，才能确保品质，达到最佳的护肤效果！
陈乔恩
陈乔恩
护肤篇急救面膜
陈乔恩称她的肤质属缺水、缺油极干肌肤，换季特别容易发生过敏，可她却不论在电视上还是私底下，总是拥有让人羡慕的肌肤，她是如何做到的呢？养护秘诀肌肤缺什么补什么！
保湿步骤：保湿润肤水第一片补水面膜保养品第二片水油平衡面膜
对于工作繁忙的她而言，急救面膜就是她最爱的方法了！
王心凌
王心凌
护肤篇冰水敷脸解决轻度过敏肌肤
除了日常的皮肤护理和保养，季节转换时或者到达不同气候的地方时要更多关注自己的皮肤状况。如果没有工作，她就会用冰水敷，因为她相信不太严重的状况身体自己会慢慢复塬，就好像感冒一样，没有太大问题我都不会吃药。
另外，保持好心情会让人变得更漂亮。因为平时工作很繁忙，身体和心理会有疲劳的现象，这时候她会第一时间向家人、姐妹诉苦，如果工作上有好笑的新鲜事也会立刻打电话告诉她们。
张韶涵
张韶涵
护肤篇：喝水排毒保持水质肌肤
喝水排毒：张韶涵觉得健康的皮肤，最基本的要素就是红润和水感，因此平日里多多喝水绝对是保持水质肌肤的好办法。而且多喝水还能帮助身体排除毒素，爱美的女孩每天一定要多多补充。
鲜榨果汁+运动护肤
鲜榨果汁：水果的功劳是不可磨灭的！只要在家，小天后就会买很多的水果回来榨果汁喝，吃饭的时候也会多多偏爱蔬菜之类。
运动护肤：在工作之余，她还经常到健身俱乐部去做做运动，跑步跳操之类。运动不但可以让自己每一天都自信满满，还能让嗓音更有底气，更有爆发力。
姚晨PK舒淇 大嘴美女私家护肤心得大揭秘
大嘴美女姚晨的私家保养心得：
1、近日出席某活动现场的姚晨，干练马尾发+性感红唇丝毫看不出当年稚嫩青涩之气。毋庸置疑，是她真实自然的性格，有活力灿烂的笑容，征服了大家，这些都是发自内心，无法掩饰的。姚晨最近成为了化妆品牌的宠儿，近期更是担任了碧欧泉的全新代言人。提起自己保持充沛活力的，姚晨说：不管多晚睡觉，我早上起床后会先喝一杯枸杞茶，补气养身。
健康饮食很重要
2、要想拥有亮泽的好皮肤，一日三餐按时吃很重要，而且要荤素搭配。平时不用补这补那的，三餐吃好，规律生活，适当运动，就够了。我拍戏紧张的时候就会自己带面包、水果还有酸奶，尽量保证三餐的营养。因为女人的美丽是由内而外散发的。除了在饮食上注意之外，姚晨说早晨起来通常会帮自己做个头部按摩，手法相当简单：用两手的指尖从前至后、从上至下，轻轻地敲个三四十次，能让头部血液畅通，有利于紧张的头脑松弛下来。
充足睡眠很重要
3、充足睡眠很重要，最好睡8小时，不行的话至少要5、6个小时，还要饮多水、做spa(水疗)，我平均最少10日就要去美容院做一次全身美容护理。运动会让我们的皮肤保持年轻的状态，所以坚持做运动是我的宗旨。我喜欢跑步，或者打羽毛球，有时上早班之前，我会预时间给自己跑步出一身汗，人会精神些，皮肤也自然会健康些。
肌肤早晚护理必不可少
4、如果脑袋都按摩了，脸肯定更得按摩，千万别嫌麻烦，其实总共加起来就是15分钟左右，就能把你这一夜的损失补回来了。长期演戏在外奔波，自然需要面对皮肤的缺水问题。对此，姚晨自有一套保湿理论：卸妆、 清洁、保湿，看似基础的步骤，却是肌肤早晚护理程序中最必不可少又不容忽视的功课。
有时间做个面膜
5、被问及护肤秘籍，一向大大咧咧的姚晨不改本色，其实很简单，如果有时间会做个面膜，我认为休息、饮食以及心情等都会影响到皮肤的好坏。姚晨还透露自己偶尔煲西洋参鸡汤养颜。在《摇摆的婚约中》姚晨首次尝试了可爱的娃娃头造型。
大嘴美女舒淇的私家保养心得：
1、台上的舒淇是大家眼中和口中的红毯女王，耀眼的小烟熏+玫瑰红唇点缀得恰到好处。银幕下的她是一个很会享受和保养的魅力女性，秘诀是爱按摩、不爱过夜生活。现实生活中的舒淇钟爱素颜，基本要求是白皙自然美。舒淇说：我平时上街比较休闲，涂抹完基本的美白霜后，最多搽一点点唇膏、扫一点点胭脂、眼影，一定不会浓妆，我尽量不会在面部上摆那么多东西，要让皮肤休息。
做好美白和保湿工作
2、舒淇说自己每日都会先做好肌肤的美白和保湿工作，因为拍戏要化浓妆，会令皮肤很干。并且只要肌肤保持白皙红嫩状态，即便素颜外出，也很漂亮。要让皮肤长期保持光泽，彻底的清洁很重要，这是舒淇的护理心得。她说以前年轻，有时开完工，连人带妆争取时间睡觉，但现在不会了，如果不卸妆，皮肤不仅容易变差，还会产生痘痘和雀斑，所以更要保养。
祛斑要多喝水
3、熟悉的朋友都知道舒淇以前脸上有学多小雀斑，如今，脸上已经找不到雀斑的影子了。提起祛斑之路，舒淇自嘲自己使用过很多祛斑产品，她说：我会使用专业祛斑产品，在坚持用祛斑产品的同时，我要求自己每天都要喝足够的水，另外要多喝汤。
挑选适合自己的肌肤类型的产品
4、需要注意的是，即使是这些最基本的步骤，也时刻不要忘记温和的重要性。娇柔的肌肤最需要的是从头开始的悉心呵护。仔细了解自己的肌肤状态，给肌肤最佳的清洁和滋养以避免外界对肌肤可能的伤害。因此，挑选适合自己的肌肤类型的产品则更为重要。
吃燕窝有助美容
5、提起美容养颜的小秘诀，舒淇则表示：如果条件许可，吃燕窝对女孩子也是很有帮助的。至于每天食用新鲜水果就更是必不可少的。舒淇经历过普通人平淡的生活，也经历过娱乐圈紧张且日夜颠倒的生活，舒淇认为护肤之道除了注重个人护理、饮食习惯外，懂得享受人生也很重要，所以她会经常给自己放假，还跟经理人来一个任性的要求：拍多久的戏就放多久的假。最近一次差不多放了大半年。
张柏芝大S护肤心得
如何像明星一样保持婴儿般的肌肤呢？今天，小编就和大家分享一下张柏芝和S的护肤心得
即使是素颜时，张柏芝的肌肤还是白嫩透红，柔滑有光泽。只有好的肌肤底子，才能在好的底子上施完美彩妆的魔法。对于长期身处演艺圈，又需要时间照顾孩子的靓妈张柏芝来说，护肤上有什么减龄的秘诀呢？
1、深层补水，抵御皮肤干燥
每天需要保持一定量的水分摄入，当然水果等营养物质的摄入也是必不可少的。喝水能够弥补平日里补水工作的不足之处。当然，尤其是干燥的季节里，需要随身携带一瓶保湿喷雾。随时随地都给肌肤充分的水营养。
2、美白防晒，击退皮肤问题
外出前15分钟一定要涂抹好防晒霜和隔离霜，让防晒霜在外出活动时发挥最好的功效。当然，每隔3小时需要补涂一次防晒霜。如果认为外出只要涂一次防晒霜的想法那可大错特错，我们每时每刻都需要对肌肤十分关注。
3、抗老抗皱，抚平肌肤皱纹
她认识用再好的护肤抗老品都不如每天睡足充足的觉来的效果好。当然，睡前的肌肤护理也是不容忽视的。睡前，她会选用对眼部抗皱有效的产品来进行使用，在睡眠的时间里也享受美容的功效。定期的抗老面膜护理也是必不可少的一个课题。
如何像明星一样保持婴儿般的肌肤呢？今天，小编就和大家分享一下张柏芝和S的护肤心得
美白大补帖1：维他命C
维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。
美白大补帖2：杏仁
杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。
美白大补帖3：珍珠粉
不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。
揭秘林志玲不老神话背后TIPS
寒冷冬季，皮肤问题多多，加上岁月累积，看着皮肤渐渐老去，怎么办？
小编为大家独家提供：林志玲鲜为人知的闺中美容心经，真正的驻颜护肤秘籍，绝对真实实用！
明星对于年龄一直讳莫如深，而林志玲将满36岁的秘密，却早已被各种八卦杂志传的漫天飞。36岁，对于很多姐妹来说，容颜的变化和身材的臃肿都是难以忍受的痛。而林大美女不仅身材越来越魔鬼，皮肤好也可和90后的小妹妹媲美，清新之余也夹杂些小性感，真是让人羡慕不已，也是三字头女人争相效仿的标准榜样。
70后的年龄，90后的肌肤。林志玲养颜全揭秘！
林志玲代言颜如玉胶原肽口服液
秘诀一：保持青春，其实我每天都喝胶原蛋白。
2010年年初，林志玲在广州广告拍摄现场，也说出了自己的驻颜秘诀：保持肌肤年轻的秘密，除外部护理外，每天必不可少的是喝胶原蛋白。
喝胶原蛋白，会保持美丽吗？
爱美的MM都知道胶原蛋白在人体内有重要的作用。在皮肤的真皮层中，72%是胶原蛋白，它们决定了皮肤的水润、饱满、细腻、紧致的质感。皮肤的生长、修复和营养都离不开胶原蛋白。但女性在25岁以后，胶原蛋白开始加速流失，皮肤会出现干燥、暗黄、色斑、皱纹、失去弹性，这也是为什么女性特别容易老的原因。因此维持女人肌肤不老的重要因素就是要补充充足的胶原蛋白。
林志玲为何偏偏喜欢颜如玉胶原肽来补充胶原蛋白呢？
据小编调查，与其他包装盒上写满外文的假洋鬼子相比，颜如玉胶原肽是目前市面上唯一拥有国家批准的国食健字海洋胶原肽饮品，也是唯一一个国家专利生产的海洋胶原肽饮品！
作为胶原养颜第一品牌，颜如玉胶原肽，是胶原蛋白的革命性升级产品；颜如玉胶原肽平均分子量为900D左右，比普通胶原蛋白分小3倍多，可被人体表皮皮层和体内消化系统直接吸收，吸引率达98%，饮用7天就可见到明显的效果。
颜如玉胶原肽以无污染的南极深海冰鱼为原料，珍贵的南极冰鱼，所提取的胶原蛋白，经过酶技术分解，给肌肤提供极高浓度精纯能量，是快速修复肌肤及促进肌肤新陈代谢最理想的营养素。饮品中的维生素C、天然有效抗氧化活性物质，是目前为止被皮肤医学证实能促进胶原蛋白生成，修复老化细胞的最有效配方。
正因为颜如玉胶原肽口服液有着美白淡斑、消除皱纹、保湿锁水、增加弹性、抗击老化的多种非凡功效，才成为林志玲最爱的潮流美颜饮品。
（pS：购买胶原肽类产品，千万不要被花里胡哨的包装所迷惑，虽然有些产品上面写满了外国文字，其实都是国内一些小厂家生产的假洋鬼子，利用大家迷信国外品牌心理，把价格定的很贵，其实不过是一些地方性的食品，区别的办法就是记住它的批准文号，上网一查即可辨别。）
秘诀二：最重要的还是每天保持好心情，积极乐观地面对世界。
出席台湾花博会时的经典嫩装
2009年8月在沈阳参加活动时候，林志玲透露出她的美容最大秘诀：乐观。
最重要的还是每天保持好心情，积极乐观地面对世界。另外她还提到：每次超时工作，我就会用冷水洗脸或是使用冰镇喷雾，让肌肤变得更紧致。
秘诀三：坚持运动，再搭配营养的汤来调养
2007年在涿州《赤壁》片场，林志玲跟媒体分享美容经验：女人过了三十的确容易衰老，身材也容易变形。不过，只要坚持运动，再搭配营养的汤来调养，还是可以在保持身材匀称的同时，让皮肤变得光滑而细嫩的。
秘诀四：记得防晒
2007年接受采访时，林志玲说到美容经：记得防晒。这个非常重要。防晒可以戴帽子、撑阳伞。另外事后美白也很重要，除了现在市面上美白保养品、护肤品、面膜之外，大家选择适合的去尝试，比如中药草本可以慢慢让你祛斑养颜，女孩子化妆久了皮肤会暗暗的，中药调理之后就会慢慢好起来。
秘诀五：重视足部护理
2005年参加台湾某大学慢跑活动后，林志玲向媒体透露独门私房美丽秘诀：重视足部护理。一个女生重不重保养，看脚趾就知道啰！ 至于身体保养的部份，林志玲最喜爱各式的精油、牛奶泡澡。
喝颜如玉胶原肽，肌肤水润弹滑，保持乐观心态，适当运动积极防晒，做足部护理经常泡澡林志玲亲传的众多美容大法，大家要切记哦！让我们一起积极以内养外，做个水当当的漂亮女人吧！
林志玲VS大S 私家护肤锦囊全解析
一个是台湾当红模特；一个是娱乐圈话题女王。她们都拥有姣好的身材与面孔以及乌黑亮丽的长发。不少姐妹们也在为头发干枯发黄而困扰，不如一起来看看这两大女星究竟在用何护发秘方让头发保持乌黑浓密的呢？小编为你揭秘！
林志玲：相信美丽是由头开始
头发防晒：要和爱脸蛋一样爱它
林志玲表示，在夏季从事户外活动时，大多数的人都只留意肌肤的防晒与保养，却常忽略阳光、紫外线与海水对头发所造成的伤害，所以她每次出门都会带上适合服装款式的帽子，还在头发上涂抹保湿乳，有多爱皮肤就要有多爱头发。
护理不间断：坚持每天护理
一头长发的林志玲，因为工作的关系头发的造型和颜色三天两头换花样，所以对发质的伤害很大。我现在已经不敢再染很浅色的头发，因为需要漂去原有黑色素，所以每次做完那样的造型，头发就像死掉一样，经常连着一个星期天天作护理才能稍许缓解。所以要提醒同样长发的美眉，尽量不要染高于七度的颜色，染发剂颜色在六度至七度之间，染出的发色既自然光泽又很好，她说自己对头发每天都会进行严格的护理，再晚、再累也会做。
大扫除：给头发做深层次清洁
很多人认为天天洗头会对头发有伤害，而我觉得正好相反，对我而言一天不洗头，就会感觉浑身不舒服，每天早上起床，我的第一件事情是喝满满的一杯白开水，然后便是沐浴洗头。每个星期我会用深层清洁的洗发产品给头发作个彻底的大扫除，有人奇怪为什么每天洗头还需要作大扫除呢？其实大家也许不知道，我们平时所用的洗发护发产品，本身含有荧光剂，在使头发柔顺的同时，会在头发表层形成残留物质，时间长了对头发也有伤害，所以每周应该用纯天然深层清洁的洗发产品去除这些有害物质，保证头发呼吸畅通，这样才能更好地吸收营养成分。
大S：历史上最严苛的护发行径
保持距离：不让头发接触到它不该接触到的东西
大S表示其实自己对头发要求极其严格，平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫！
马尾是让前额的头发掉得厉害的祸首
不绑马尾：绑马尾是让前额的头发掉得厉害的祸首
在家的时候也不太绑马尾，因为绑马尾会让前额的头发掉得厉害，戴发箍也是可能让你前额的头发掉得厉害的另一个祸首！
平均垂放给头发平衡
垂两边：平均垂放给头发平衡
我在家一定将头发放下来，平均地分成两边，将它们垂放在胸前。只有这样平均垂放，才不让头发偏重任何一边，只要一边的头发较重，那里的头发就可能容易掉！
红布林和黑布林哪个孕妇吃更好
日常的生活当中，红布林和黑布林是比较常见的两种水果，酸甜可口，其中富含有丰富的抗氧化剂，能促进人体生产胶原蛋白，从而达到促进身体平衡的效果，红布林和黑布林之间的两种营养价值是完全不一样的，其中富含的果酸也不同，孕妇可以吃红布林，也可以少量的吃黑布林，但是如果患有溃疡和肠胃疾病，尽量的不要吃太多。
红布林和黑布林哪个好
黑布林
口感：新鲜浆果类的水果吃起来会感觉非常爽口。
营养元素：含有的花青素是一种强有力的抗氧化剂，能促进人体生产胶原质，而胶原质能帮助保持皮肤的弹性，花青素还能提高你的短期记忆能力、平衡能力等。
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
红布林
被列为世界四大水果之首，含有多种果酸、维生素、矿物质。味甘酸性平，补气血强筋骨，养颜、止咳、安胎。
色泽艳丽、质地脆硬、含糖量高。红提的药用、营养、保健作用十分明显，低血糖时食用50克左右即可缓解，会立即解除低血糖的症状。
目前市场上黑布林的价格略高于红布林。
红布林孕妇可以吃吗
这个要因人而异，一般孕妇是可以吃红布林的，但是那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了红布林大量的果酸的压力。所以孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃红布林。
孕妇吃红布林的好处
1. 促进孕妇消化排泄
红布林具有促进胃酸和胃消化酶的分泌，能加强肠胃的蠕动功能，从而促进孕妇消化，便于孕妇排泄，孕妇的食欲也就能得到增强，便秘情况也能得到预防，食后胀肚情况也等得到缓解。
2. 帮助孕妇美容养颜
红布林还具有美容养颜的功效。红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽，是一种天然的精华素哦！
3. 促进孕妇肝脏清理
红布林的好处真是不少，新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。
4. 帮助孕妇降压止咳
红布林处处都是宝，果肉、花和核都具有不同的功效，布林核中含有丰富的苦杏仁甙和大量脂肪油，这些物质能帮助孕妈们降低血压和缓解咳嗽症状。所以对孕妇来说黑布林是一种既好吃又健康的水果。
5. 促进孕妇营养均衡
红布林中含有大量的营养物质，孕妇吃红布林可以帮助营养物质的均衡、全面补充。红布林中含有大量氨基酸、蛋白质和纤维素，孕妇常吃红布林可以使各种营养物质都得到补充，促进孕妇营养均衡。
天后王菲减肥的中药秘方大揭秘
据中药学专家分析、润肠通便；山楂改善消化不良的情况；车前子负责利水、清肺、明目、祛痰；这些都是很好的中药减肥秘方，如果你也想减肥，不妨来试一试天后的减肥秘方。
天后王菲减肥的中药秘方大揭秘
王菲减肥中药方
王菲生产之后，中医为她量身订做了一副减肥药方，效果非常好，一时在港台被人传抄。但中药要依据个人体质对症下药，这副药方对热性体质的人比较适合。药方为、山楂二钱、车前子三钱、陈皮二钱、何首乌一钱半、甘草一钱、枳壳一钱。
据中药学专家分析、润肠通便；山楂改善消化不良的情况；车前子负责利水、清肺、明目、祛痰；陈皮可以用于热性体质的人通肠道、解热；何首乌补充肝肾精气、益血、润肠通便、解毒；甘草通常用来润肺、止咳、清热、补脾胃；枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、积食、消化不良。
可以减肥的中药中，有很多是我们日常的食物，坚持吃，就可以越来越瘦。
海带，归入肝、胃、肾经，《食疗本草》说海带有使人消瘦的作用。现代研究证明，海带确实可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，尤其对甲状腺功能低下引起的肥胖有效。
赤小豆，入脾、心、小肠经，有比较好的利尿消肿、解毒作用。应用赤小豆进行减肥，尤其对伴有水肿的肥胖症效果好。
山药，《本草纲目》认为山药能益肾气、健脾胃、止泄泻、化痰涎，许多滋补方剂中都含有山药。现代科学分析，山药的优点是含有大量黏蛋白，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，减少皮下脂肪堆积，避免肥胖。如果有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖煮在一起吃。
冬瓜，可以利尿消痰、清热解毒，《食疗本草》说：欲得肥者，勿食之。由于肥胖的人大多体内比较热，冬瓜的下气、清热功能有助于减肥，可以长期大量服用。
黑布林怎么挑
生活中大多数人都非常喜欢吃甜甜的水果，味道好，营养价值才高，如果购买水果的时候，因为没有挑对，或者是不会挑选，都可能会影响到其中的口感，黑布林中含有丰富的糖分，其中的氨基酸能美容养颜，所以很多人都非常喜欢吃这种水果，在挑选的时候一定要挑选个头比较大，外观好光泽型号的，不要直接选择一些比较小或者价格低点的，只有这样的才能味道好。
主要价值
黑布林的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分。具有很高的营养价值，黑布林的保健功能十分突出，有生津利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
1、促进消化
布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
2、清肝利水
新鲜布林肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
3、降压、导泻、镇咳
布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用。
4、美容养颜
《本草纲目》记载，布林花和于面脂中，有很好的美容作用，可以"去粉滓黑黯"，"令人面泽'，对汗斑、脸生黑斑等有良效。利尿，清肝养肝，解郁毒，清湿热的作用。
主要品类
黑琥珀
该品种为黑宝石与玫瑰皇后杂交之最新品种。果实6月下旬成熟，椭圆形，果皮紫黑色，单果重120~200克，果肉含糖量13%~14%。定植后第二年始花结果，第三年亩产可达1000公斤以上。果实较耐贮藏。
威克逊
果实桃形，果顶有红晕，单果重100~150克，果肉含糖量13%，果实7月下旬成熟。定植后第二年始花结果，第三年亩产可达1250公斤左右。果实耐贮运，贮藏期长达2个月。
黑宝石
果实扁圆，顶部平圆，缝合线明显、两半对称，果柄粗短，果面紫黑色，果籽少，无果点，果肉乳白、硬，果汁较多，果肉含总糖10.4%、总酸0.8%，糖酸比11.3∶1，可溶性固形物11.5%，离核可食率98.9%。果实耐贮运，在0~5℃条件下可贮藏6个月以上。
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