明星亲试 脸部纤体10大穴位
女性养生8大穴位。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何进行饮食养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“明星亲试 脸部纤体10大穴位”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
我国传统中医学中的颜面针灸及点穴按摩，同样可以达到脸部减肥的目的。只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但要注意，一开始做时需要慢慢来。
尹恩惠
承泣穴眼袋松弛。
位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。
宋慧乔
攒竹穴缓和眼睛的疲劳和浮肿。
眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。
金泰熙
百会穴预防过量饮食、便秘。
左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。
文根英
太阳穴消除眼睛疲劳、浮肿。
眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。
李孝利
迎香穴减轻肩膀酸痛及鼻塞。
眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。
李英爱
颊车穴消除脸颊的浮肿。
沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。
韩佳人
地仓穴抑制食欲。
嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。
韩彩英
承浆穴消除胸颈浮肿。
下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。
崔智友
球后穴提高小肠的机能。
眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。
蔡妍
天突穴促进水分的排除。Ys630.COm
位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。
ys630.COm精选阅读
纤体酸奶是什么
酸奶我们经常会喝。酸奶是由牛奶发酵来的，味道鲜美，酸甜可口，含有丰富益生菌，促进人体肠道吸收，所以很多人会选择用酸奶来减肥。现在的酸奶分为很多种类型，有水果类，干果类，以及我们今天要说的纤体酸奶。那么到底什么是纤体酸奶呢？喝纤体酸奶又有什么好处呢？下面就一起来了解一下吧！
1.纤体低糖酸奶是一道由纯牛奶、鲜酪乳发酵乳等食材制成的美食。
2.酸奶减肥法
酸奶减肥法是一种新生的减肥方法。指调整食谱，增加其中酸奶的含量。能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。
这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。如果在两餐之间和晚上额外多喝两杯酸奶，还能帮助体重过低的人改善营养吸收功能，使体重有所增加。
3.原理
奶制品含钙丰富，补充富含钙的食品能预防血压的升高，对预防心血管疾病很有好处。奶制品和钙还具有减肥的功效，在不增加膳食总热量的前提下，增加膳食中钙的摄入量，可以显著减少人体内的脂肪比例，减少发生肥胖的几率。
动物实验还发现，用碳酸钙等无机钙来补充钙，虽然也有一定预防肥胖的作用，但是与奶制品相比，效果有明显差距，特别是低脂酸奶。专家认为，奶制品中可能还存在着其他有利于脂肪分解的物质。
饭后喝酸奶还可以激活肠胃的消化酶，于是就加速肠胃蠕动，于是就减掉 赘肉了哦。平常不要忘了一定要多做腹式呼吸和瘦腰收腹操等减肥的动作，另外吃零食的习惯一定要戒掉哦。吃零食只会让你更加肥胖的。
大S教你燕麦如何排毒纤体
美容大王大S推荐自己的燕麦排毒早餐给大家，号称连吃三天就可以让大便通畅。人们常常听说吃纤维多的食物可以通便、减肥、防疾病，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。让医生来告诉你答案。
动物实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以，多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力弱的人一次不宜吃过多的粗纤维食物，否则会导致腹部不适，还会影响其他营养素如钙的吸收。
大S的燕麦排毒早餐：
美容大王台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她常常会向大众透露一些自己的保养心得。其中一则排毒养颜的方法是她格外推崇的，就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃（不要加水）。
刚开始你可能觉得干巴巴的吃不太习惯，不过连吃三天就会大便通畅，体内废物等毒素也会随之排出。每天早上持续吃排毒早餐，大S觉得自己的身体开始无毒一身轻，骨骼也变得健壮起来。
食物纤维是排毒先锋
名词解释：人们常常听说要吃纤维多的食物，《膳食指南》里对此也有详细的指导，但到底什么是食物纤维，很多人并不清楚。其实，食物纤维并不能被人体消化吸收，最大的贡献就在于肠道清道夫这个美誉。人体需要食物纤维来排出毒素，对于便秘者和肥胖者来说，这一点尤为重要。
主要功能：
1.防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间。
2.利于减肥。提高饮食中食物纤维含量，可使摄入的能量减少，在肠内营养的消化吸收也下降，最终使体内脂肪消耗，起到减肥作用。
3.预防结肠和直肠癌。增加饮食中纤维含量，使致癌物质浓度相对降低，加上食物纤维有刺激肠蠕动作用，致癌物质与肠壁接触时间大大缩短。
4.降低血脂，预防冠心病。由于食物纤维中有些成分，例如果胶，可结合胆固醇，使其直接从粪便中排出，由此降低胆固醇，从而预防冠心病。
主要食物来源：
糙米等杂粮;豆类、根菜类和海藻类中食物纤维较多，如牛蒡、胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等。食物纤维是植物性成分，植物性食物是食物纤维的天然食物来源。
摄取量：我国营养学会在2000年提出，成年人适宜摄入量为30克/日。富贵病患者在此基础上应增加1015克/日。
贴心提示：动物实验表明，蔬菜纤维比谷物纤维对人体更为有利。所以，多吃粗纤维的蔬菜是补充纤维更好的方式。但肠胃消化能力弱的人一次不宜吃过多的粗纤维食物，否则会导致腹部不适，还会影响其他营养素如钙的吸收。
10大明星减肥秘诀
拥有美丽的身材，是每个女性梦寐以求的，对于身在娱乐圈的明星更是一门必修课，就是保持身材。为此，除了先天条件特好，怎么吃、怎么睡都不长肉的人外，几乎每人都有一套减肥的方法。
第一名：180-84斤 张淳淳疯狂瘦身
第一名：180-84斤 张淳淳疯狂瘦身
台湾演艺圈幕后名人张淳淳，生产后体重一度达90公斤，成为众人眼中的大金刚和肥妈，为了让自己回复原本的窈窕身材，张淳淳既自创减肥食谱、控制饮食，还勤练塑身体操和舞蹈，终于减肥有成，在7个半月内从大金刚变成目前的身轻如燕，形象上也由肥妈变辣妈，从产后的90公斤清减到42公斤，减肥成果算是惊人。
吃得饱也可保持苗条
40岁的张淳淳总结其多年的瘦身经验说，想要吃得饱又要保持苗条，的确不是一件简单的事情；但是，要瘦身，又要不虐待自己，其实并不是没有办法，法宝之一是要吃对东西，法宝之二是要做对运动。
吃什么？不吃什么？
张淳淳说，饮食与减肥的关系的确密切相关，要保持身材苗条或成功减肥，最有效的饮食概念，一定要紧记临睡前4个小时完全不要进食，至于该吃些什么也须小心选择。
张淳淳说，睡前食物有4个选择：其一可以是一个大苹果，因为苹果只有一百多的卡路里，而且营养丰富。其二是泰国番石榴，其三是番茄；其四为杨桃，但一定要记住，是在睡前4小时吃。
张淳淳的瘦身法宝包括出外用餐时，必定向侍应生要一杯热开水，将太过油腻的菜肴先放进热水稍微浸一浸，以此去掉油腻，使食物吃起来较为健康。
对正部位塑身体操
运动一向来被认为是减肥成功的重要因素，但张淳淳说，其实减肥并不需要大量运动才能达成，更重要的是，不恰当的运动如举重、柔道等都有可能适得其反，将身材越练越壮，而失去女性的柔媚特质，结果是得不偿失，因为壮硕的女人比肥胖的女人更不讨好。
张淳淳认为，女士们若希望有效的消瘦下来，每星期运动的时间不能太短，也不应草草了事，最好是维持每周运动3次，每次30分钟。
第二名：肥女郑欣宜一年激瘦36公斤
第二名：肥女郑欣宜一年激瘦36公斤
郑欣宜的减肥，完全靠节食
营养师为她制订的减肥食谱，清淡得刮不出一点油水。油炸食品全部列入黑名单，主要饮食以蔬菜为主，饭和汤都不能超标。每顿饭吃的肉，不超过2块麻将牌那么大。
减肥澡洗一小时
除了戒口，美容师还教了郑欣宜一套洗澡的方法，帮她收紧被脂肪撑出来的皮肤。每天晚上，郑欣宜沐浴以后，要在全身上下，涂满收缩皮肤的药膏。头颈、腰、大腿美容师根据不同的要求，为身体各部位配了不同的药膏。有些重点部位还需要按摩，把松垮垮口袋样的皮肤按摩到发热发烫，才能把药膏洗掉。几个月下来，郑欣宜的校服开始松松落落，一张肥肉无处可堆的脸，居然现出了老爸郑少秋的瓜子形状。
第三名：珍妮-杰克逊4个月体重狂减27公斤
第三名：珍妮-杰克逊4个月体重狂减27公斤
从81公斤的胖妞到54公斤的瘦女，美国黑人女歌手珍妮。杰克逊仅用了4个月的时间。
第四名：120-78斤 李慧珍窈窕秘诀
第四名：120-78斤 李慧珍窈窕秘诀
慧珍的胖由来已久，1993年初到北京，因为水土不服，短短两个月内，她爆增了20多斤，后来便一直没怎么太瘦过。她不是一个很把体重放在心上的人朋友们爱她，是因为她性格好，和胖瘦无关。
减肥体验脱胎换骨
步骤一：两手各拿一个饮水瓶 ，两手臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，伸直背脊站立。
步骤二：上身保持笔直，一面吐气、一面慢慢地将左腿 往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。再将右向前跨出，重复上述动作。左右脚各重复10次。
步骤三：以半蹲姿势维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿势。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立。
步骤四：两脚张开与肩同宽，伸直背脊站立，两手各拿一个饮水瓶，举至两肩肩上，此时注意手腕不可弯曲。
步骤五：一面吸气、一面弯曲两边的股关节和膝盖，慢慢蹲下来，此时注意膝盖方向要和脚尖一致；蹲至大腿和地板呈平行时，再一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿势。重复10次。
步骤六：双手、双膝贴地，采取匍匐姿势。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以稍微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。
第五名：陈孝萱塑身狂减20公斤 独留F罩杯胸部
第五名：陈孝萱塑身狂减20公斤 独留F罩杯胸部
陈孝萱产后半年，多管齐下塑身已减了20公斤，只剩F罩杯的胸部瘦不回来，身材已瘦回标准。她表示，其实带小孩是最有效的瘦身法。
第六名：胡杏儿3周瘦20磅减肥食谱
第六名：胡杏儿3周瘦20磅减肥食谱
狗仔探秘：胡杏儿的减肥餐单
据香港娱乐媒体透露，胡杏儿之所以能像充气人般地随意掌控体重，是有高人指点，给她开出一份绝对有效的极速瘦身餐单，使肥杏在极其残忍的饮食条件下饿出曲线。
速瘦第一周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋麦片1碗＋无糖饮品
午餐：3块西瓜或1只蕃茄＋1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉＋水或无糖饮品
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄＋100g白烩青瓜＋水
速瘦第三周
早餐：100g白烩生菜＋无糖饮品
午餐：1只白烩蛋白＋水
晚餐：100g白烩青瓜＋水
第七名：刘嘉玲番薯巧减28斤
第七名：刘嘉玲番薯巧减28斤
番薯易消化助减肥
大美人刘嘉玲公开了她的吃番薯减肥法，吃番薯减肥，一个月可做四天，持续做半年，体重便很容易下降！她说：按照这个疗法进行，人会很容易肚子饿，上厕所也会去得很顺畅，如果想减掉体重，便要吃得清淡，适量的运动！
将什么时间吃饭、什么时间上厕所都做了精密的计算，是美女刘嘉玲的减肥秘方，她向记者透露，每天早上5时30分就开始吃一小碗饭、两个小番薯、两种蔬菜！关键在于绝对不能吃任何肉类！
番薯减肥原理
番薯为旋花科植物，又叫红薯、甘薯、山芋等。据研究测定，每百克番薯含热量仅127千卡，粗纤维0.5克，脂肪0.2克，碳水化合物29.5克，另含无机盐和维生素等物质。番薯含热量仅为馒头的一半。番薯可代粮充饥。番薯为偏碱性食物，食后可抑制皮下脂肪的增长与堆积。此外，番薯还有利于排便，有利于减肥。
番薯既可生食，又可蒸、煮、烤等食用。在烹制之前，将番薯切块用盐水泡一二个小时再煮或烤，可减少食后的泛酸及腹部胀气和排气等不适感。
推荐菜肴酱爆薯丁
此菜营养分析：此菜富含多种营养素，又属于高蛋白质低脂肪的菜肴。
烹饪方法注意：番薯丁焯水的目的是为了去掉番薯中的黑色物质（表面氧化物），以及初步成熟。在放油前应将锅烧烫，然后滑油后将余油倒出的目的，是为了减少在烹调中脂肪的摄入量。
及时排便
刘嘉玲尚直言，为确保清减，每天凌晨5时30分之前应该上厕所，她对记者指出，这个叫做顺势健康疗程：人是要跟着太阳生活的，最正常的应该是晚上十时半上床，睡到半夜三时左右，前一天吃进肚子里的东西便会全部消化掉，因此，凌晨五时三十分就应该上厕所！
第八名：李冰冰 1月狂瘦20斤实录
第八名：李冰冰 1月狂瘦20斤实录
李冰冰曾经是个肥妹
实际上，在成功瘦身的背后，李冰冰总是用多吃苦来达到减肥的目的。天生善良的李冰冰从不向母亲透露一丝口风。
李冰冰的瘦身之路一波三折
妈妈把精心烹调的饭菜端上桌时，李冰冰却不敢肆意妄为，菜只吃了一小碟、粥只敢喝一汤匙。这便是李冰冰减肥期间的一顿饭量。游泳、跑步、俯卧撑等，她每天都要进行大运动量健身。有时饿得实在撑不住了，她就抓黄瓜、西瓜往肚里填。看着孩子瘦成前胸贴后背，快成了画片，母亲很心疼。于是，她翻菜谱，查资料，为女儿熬些既有营养、又不增肥的汤。
第九名：何洁狂瘦20斤全靠火龙果
第九名：何洁狂瘦20斤全靠火龙果
何洁减肥的经验就是要坚持。她说还要找到一个适合自己的减肥方法。一开始她听别人说早餐多吃，然后就不停地吃，结果发现自己更是想吃东西了；后来又听说什么都不吃，只吃黄瓜、西红柿，虽然真的会瘦，但是抵抗力也下来了。现在何洁的减肥方法特别适合她绝对绿色。首先戒掉米饭和油炸食品，然后就是运动。不需要很剧烈的运动，只要每天在跑步机上走40分钟就行。前半个小时消耗能量，后10分钟消耗脂肪。如果实在饿了就吃火龙果，一个火龙果绝对能满足胃。因此何洁极力推荐火龙果给瘦身的女孩子们。
以水果代替正常三餐的减肥方法是很常见的。但只吃水果，身体摄入的热量会骤然减少，而现代人的工作比较繁重，热量不够会导致一天萎靡不振，长期下去还会造成营养不良，从而出现体力透支、头脑昏沉，甚至贫血、骨质疏松等后遗症。
建议在吃水果减肥的同时，也吃一点面包（碳水化合物）和鸡肉（蛋白质），甚至再加一点蔬菜做成的沙拉，营养和热量就会比较全面。
第十名：帅哥李俊基减肥30天狂瘦14斤
第十名：帅哥李俊基减肥30天狂瘦14斤
李俊基啃水煮鸡胸肉，1个月狂瘦7公斤。
原是美食主义者的他，为了快速消脂，只啃鸡胸肉，搭配运动，1个月内减掉7公斤，让178公分的他只剩56公斤。
医生说法：单独只摄取1种养分对健康有害，营养不良，长期恐出现喘气、心脏方面疾病。搭配蔬果会较均衡。
纤体梅有用吗
纤体梅使用的主要就是青梅为载体，且选择了一些玫瑰、还有一些决明子，普洱茶，荷叶等等健康食材进行搭配，效果是特别的不错的，不过，很多人依旧不明白纤体梅有用吗，对于这些疑惑，我们就一起去看看下面知识的建议如何。
纤体梅有用吗?其实纤体梅在使用的时候，主要的一个效果，还是可以更好的给我们带来加速的效果，身上多余脂肪的燃烧，以及被消耗，让自己的肌肤细胞的间质会变得缩小，改善自己松垮下的肌肤，排出人体之中的多余毒素。帮助爱美的人去恢复自己紧实迷人的身材。
我个人一般是没有便秘情况的，除非偶尔上火或者没吃水果才会。但是总觉得人体的消化系统不会那么强悍，不可能吃进去的第二天全都会排出来，所以就抱着清肠道的纤体梅!吃这个梅子的同时，其实我也是希望能帮助自己减减体重的。可是我没有可以的节食什么的，还是像平时一样的吃饭，吃水果、喝水。可是每天上完厕所后称体重都发现有在改变。吃到今天是第五天，我的体重下降了0.7公斤。虽然不多但是要知道我没节食、没运动、我觉得体重会下降的原因是肠道变干净了，不会反复吸收肠道里没排掉的东西。肠道变轻了，人的体重也自然请了。
使用者只需每日一次的服用，坚持餐后服用1至2粒。多喝水，加上适当的运动，就能起到很好的排毒减肥作用。纤体梅决不会造成消费者担心的拉肚子现象，要知道只有按求服用并坚持运动的朋友都起到了很好的效果。
虽然纤体梅有用吗，我们已经知道了，可是，在我们使用纤体梅的时候，也得注意正确的食用方式，比如，每天在餐后服用一粒到两粒，躲在平时喝水，做一些必要的运动，对于我们的身体健康都可以起到了不错的排毒减肥效果。
春天纤体养生水果
春天最好的纤体养生水果
导语：可苦恼的是由于冬天是储备的季节，结果不仅仅能量储备了，身体也储备了不少不必要的累赘。下面为您介绍几种春日里的几种果子，是养身纤体的极品。
关爱癫痫患者，让爱零距离
迷走神经刺激术生酮饮食治疗癫痫平癫祛痫黄金组合治好癫痫先治好人
吹面不寒杨柳风，春天已经一步步走近了。对于爱美的女性来说，这是一桩乐事：终于可以脱掉冬天里肥厚厚的羊毛大衣和羽绒服，轻装上阵了。
岭南果王：木瓜
中医认为，木瓜性味微酸，归肝、脾经，可通络舒筋，治疗肢体肿痛，解酒毒、消食化滞。其含木瓜还原糖、齐墩果酸、维生素C、木瓜酸等，有抗菌和保肝的作用，此外还含有多种氨基酸以及矿物质，据分析，半个中等大小的木瓜可以提供成年人一天维生素C的需求。木瓜所含的齐墩果酸可保护肝脏，软化血管壁，降低血脂及抗炎抑菌，足见常吃木瓜的好处。
当然，木瓜所含的木瓜酵素可止呕止泻，调理脾胃，促进消化，对脾胃不和引起的消化不良有一定的治疗作用。而且木瓜还有通乳作用，可促进乳汁分泌。常吃木瓜还可以使皮肤光洁、柔嫩、红润、细腻，其润肤功能，是广大美女春季必备好水果。
纤体素果：马铃薯
马铃薯完全是一种富含营养物质的食物：马铃薯是维生素C的绝好来源，一个中等大小的带皮马铃薯（148克）能够提供人体日常所需维生素C的45%。马铃薯另外一大卓越营养价值就是富含钾。钾是一种矿物质并且人体每个身体细胞中都含有，是人体必不可少的营养素。若日常生活中感觉精力下降、耐热能力降低，而且浑身乏力，这很有可能是缺钾的表现。在饮食中增加马铃薯的摄入量不但可以达到补充碳水化合物的作用，而且还可以补充一定量的钾，因为在20种最经常食用的新鲜蔬菜和水果中，马铃薯的钾含量最高。马铃薯富含膳食纤维，而且质地柔软，不会刺激肠胃，老少皆宜，胃溃疡或肠炎的人也可以放心地食用，与之相比精米白面纤维相对较少。
研究表明马铃薯还是最具有饱腹感的食物之一，这对爱吃又想瘦身的朋友来说可谓一举两得，是众多美食人士所钟爱的食物。
春季第一果：草莓
草莓的营养配比很合理，其中维生素C的含量约是等量的西瓜、葡萄或苹果的10倍，此外草莓中富含铁、果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等，对于春季容易出现的肺热咳嗽、嗓子疼、长火疖子等，草莓中含的营养元素都可以起到辅助治疗的作用。同时因为含铁，贫血的朋友也可以常吃。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品，特别适宜春季养生食用。
纤体梅怎么吃效果好
减肥已经成为了一种时尚潮流，当今社会更是以身体纤瘦为美，特别是到夏天到了的时候， 很多妹子就会想要减肥，穿漂亮的衣服，减肥的方法也是各种各样，节食减肥，喝减肥茶，运动健身等等。最新发明的铅纤体梅，也是一种减肥的良方，它对身体没有任何副作用，还不需要做大量运动，只是吃一吃就会瘦，下面介绍一下纤体梅怎么吃效果好。
1、吃纤体梅是最新时尚新颖的减肥方法，对身体没有副作用，平时可以当作零食一样吃。因为纤体梅是纯植物减肥食品，它通过帮助人体排出体内宿便，调节肠胃功能，改善便秘，溶脂抑脂等作用达到减肥的目的。纤体梅精选进口的上等青梅，以此为载体，青梅富含多种营养元素和有机酸，能有效调节人体内的酸碱平衡，调理肠道;而在青梅中沁入的明日叶、罗梦果和普洱茶等天然植物中提炼出来的精华成分都具有减肥的作用，可以快速燃烧人体内的多余脂肪，减肥瘦身。此外，纤体梅中还含有大量的乳酸菌，这些乳酸菌能抑制人体内有害细菌的繁殖，减少肠道中毒素的沉积，排毒又养颜。
2、纤体梅富含肠道益生元双歧因子，具有超强增殖肠道有益菌的特殊功效，八小时内迅速繁殖的大量有益菌群开始软化、分解粘附在肠道壁上的油脂、宿便和毒素，此时您会感觉到肠道在轻微的蠕动、肠鸣并带有强烈的便意，如厕后无比通畅的排出黑褐色松软成豆腐渣状并带有恶臭的油便、宿便和毒素，便量比平时大3倍，水面可见漂浮的块状或片状的宿便残渣。
3、随着纤体梅益生元双歧因子不断补充进入体内，人体肠道内的有益菌大量增多，有害菌急剧减少，有益菌群活跃，肠道变得润肠有力，排泄系统得到全面修复，粘附在肠道壁上的油脂、宿便及毒素基本上排除干净，这时小便透明，大便嫩黄，排便有规律了，口臭消失了，睡眠变好了，斑痘减少了，脸色变得红润光滑，精力充沛。
4、纤体梅中大量的抹茶纤维、维生素BT等开始帮助我们排出多余油脂，促进脂肪的燃烧，减少脂肪的囤积，三位一体，达到减重控重的目的。此时，腹腰部赘肉渐渐紧实，腰围变小，小肚肚不见了，身材更加匀称了，皮肤、脸色变的更加红润有光泽，胆固醇、血脂降低了，身体各项机能恢复正常。
明星最爱七大经典美体招数
明星们的瘦身方法总是我们学习的经典，今天特此为大家总结了明星们的7大经典美体招数，希望能给爱美的姐妹们有帮助！
秘方一
古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且经常用香精油擦拭胸部和心脏所在部位，他们认为令人心旷神怡的气味能起到镇痛作用。
解密 、高渗透的东西，10秒钟左右就可以渗透到血管和淋巴循环系统，起到滋润皮肤和镇痛的作用。熏衣草精油可以舒缓、放松我们疲劳的身体和神经r迷迭香精油对关节疼痛有很好的舒缓效果r而精油涂抹在身上，还能起到抗菌、抗病毒的作用，效果非常好。洗完澡后，用精油涂抹在身上，轻轻地按摩，帮助精油逐渐渗透到皮肤中，或是将精油滴几滴在水中，洗脸或沐浴都可以。
贴心提示、排毒、缓解压力，最大限度也只能起到缓解疼痛的作用，并不能治疗像心绞痛、关节炎等病痛，所以不要拿它药用哦！
秘方二
埃及艳后克利奥帕特拉有着令人难以抗拒的美貌和风情万种的仪态。据说，艳后克利奥帕特拉特别喜欢洗驴奶浴，能让她的皮肤细腻、柔嫩、光滑。女星亚斯米亚-菲拉丽仿效她，至少每星期洗一次牛奶浴。
解密，洗澡水会变得非常柔和，而牛奶除了能保湿，还能起到紧肤、收敛的作用。如果起床时发现眼睛或身体浮肿，冲个牛奶浴可以消肿r睡觉前泡牛奶还会让身心放松，促进睡眠。
不过，泡牛奶浴的水温以40℃─60℃为宜，水太凉，毛孔不容易打开，水太热又会破坏牛奶的营养成分。在适合的温度中把牛奶拌匀，泡上20分钟左右就冲干净，如果时间太长，牛奶水中的细菌就会对皮肤形成伤害。
贴心提示 ，那么不妨在煮牛奶的时候，让脸部肌肤充分吸收一下沸腾的牛奶蒸气，营养丰富的牛奶加热蒸发，会促进面部血液循环，加快新陈代谢，坚持一段时间就会感到脸上红润、光滑、白嫩。
秘方三
芳香醋疗是时下比较风行的美容方法。虽然大家都知道，吃醋对我们的健康特别有好处，可以减肥、可以软化血管，但是现在醋已经开始外用美容了，国外有不少明星美女都把醋糊在脸上来嫩肤。
解密，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化的角质、补充肌肤养分和水分，还能促进血液循环，缩小粗糙的毛孔，抗氧化。特别适合日晒后的皮肤，皮肤粗糙、出油、发黄、色素沉淀等问题，都能有效解决。
贴心提示 ，和食用醋相比，它的发酵时间短，对皮肤的刺激性也小，据说北京有的大超市也能买到，您不妨找找看。此外，把生鸡蛋放在醋里浸泡，把蛋皮都泡碎捞出来，然后用浸了醋的蛋液做面膜或洗脸，皮肤会变细腻哦。
秘方四
芭铎有着迷人的双唇，她每天会在性感的双唇上涂上颜色淡雅的口红，并在化完妆之后，用凡士林轻轻地触摸双唇，对双唇起到保护作用。
解密 。凡士林不会被双唇吸收，而是形成一层保湿屏障，让双唇的水分不会蒸发散失，也使双唇不受外物侵入。
贴心提示 ，但是它比较油腻，抹多了会觉得嘴唇上糊了一层膜，说话很难受。建议您可以先抹一层唇膏，然后再将凡士林轻点几滴在唇上。
秘方五
泽塔-琼斯除了人长得漂亮，牙齿也洁白无瑕。她说她亮白的牙齿要归功于草莓，她每周至少要用草莓刷一次牙，看来效果不错哦，难道草莓真能达到美白牙齿的作用？
解密 C含量特别丰富，可是天然的美白圣品。草莓能亮白牙齿并祛除牙齿上和齿缝的污渍，因为它里面含的苹果酸有收敛作用，能清除牙齿色斑和牙垢，能有效帮助黑色素还原，协助美白。当然，它的效果不能和漂白牙齿相提并论，但确实能让你的牙齿看起来更光亮。
在家不妨试试，把草莓捣成糨糊，然后加一点发酵粉。把它像挤牙膏一样放在牙刷上，用牙刷将它涂抹在牙齿上，固定5分钟左右，然后再冲洗干净。
贴心提示，苹果中也含有丰富的苹果酸，苹果中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，也能起到美白牙齿的作用，而且还能使积蓄在体内的脂肪有效分散，防止发胖。
秘方六
纳奥米-坎贝尔每周都用研制精良的咖啡进行紧肤美容;而戈迪-霍恩说她之所以能永葆青春，主要是借助于通常只用于收缩痔疾的一种软膏，霍恩用这种软膏在眼部下方涂抹，以祛除皱纹、紧实眼部肌肤。
解密，可以排掉体内多余的水分，消除水肿。同时，咖啡中的咖啡碱还能兴奋中枢神经，刺激皮肤细胞兴奋，促进肌肤的光滑滋润。
至于治疗痔疾的软膏用在脸上似乎不妥，昭兰美容保健俱乐部的高级美容师金碧嘉表示，药用的软膏用在面部皮肤是很不科学的，它虽然能收紧皮肤，但是由于其中含有药物成分，会造成皮肤表皮坏死，皮肤会慢慢萎缩。
贴心提示，毕竟能喝也能抹，但是痔疾的软膏最好还是免了吧，毕竟不是抹在脸上的东西。
秘方七、水果脸
最天然的护肤方法就是用蔬菜和水果，克里斯廷-阿奎莱拉每天都用生土豆擦脸，辛迪-克劳馥在出门之前会用鲜土豆擦眼皮，以此来祛除眼部下方的皱纹，淡化黑眼圈。奥尼拉-姆迪喜欢使用猕猴桃制成的洁面霜，在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上嫩肤，还有人在西红柿中加入蜂蜜和橄榄油制成洁面霜。
解密 ，而且把土豆贴在眼睛上30分钟，还能减轻下眼袋的浮肿，用生土豆面膜敷在脸上，还能减轻面部浮肿，舒展脸皮，让你的面部皮肤光润嫩美。
猕猴桃、西红柿、柠檬、黄瓜等蔬菜水果，富含维生素C，使皮肤美白，还能治疗雀斑和色斑，延缓皮肤老化。
贴心提示 ，纯天然不会伤害皮肤，何乐而不为？
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