宁神益寿的延寿茶
茶的季节养生。
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的发展，人们更好注重养生，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“宁神益寿的延寿茶”，希望能为您提供更多的参考。
每个人都想要拥有长久的寿命，但在生活中长寿并不会很简单，人们想要获得长寿对于生活中所有事情都要重视起来，尤其是对于延长寿命的方法更是需要十分重视，而通过茶饮是一种很好的延寿方式，今天小编为大家带来的便是能够帮助我们延年益寿的延寿茶。希望大家都可以获得更加长久哦。
延寿茶
原料
远志2g、山药2g、巴戟2g、菟丝子2g、五味子2g、红茶10g。
用法
用500ml水煎煮上药至水沸后10～15分钟，冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能
延年益寿，益智宁神。
用途
中老年体虚神衰者。
延长寿命的方法
1、一定要吃好早饭
吃早饭就等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃好，吃营养。早饭最好是七点吃最好，最好吃谷类、豆浆、鸡蛋或者肉蔬菜加水果。
每天要坚持吃早饭，养成习惯。
2、坚决不要抽烟
吸烟有害健康，都知道这个道理，但是还是不能戒烟，人的一生中吸烟的人要比不抽烟的人少活20-25年，很可怕的数据，抽烟还容易得各种器官类病。
3、每天适量补充必需营养
每天吃一盘蔬菜，八两到一斤;每天两个水果;不要超过25克油;每天四两米饭或四个馒头;每天五种优质高蛋白，肉、蛋、奶、鱼、豆。
一天八杯水，一两肉，一个鸡蛋，半斤牛奶，豆腐一块，鱼30克，六两盐。
4、不要老是生气
怒伤肝，悲伤肺，忧伤伤脾，百病源于气。人不可能不生气，但是不要无辜的生气，不要去当情绪的俘虏，学会调节心情。
5、多走路多锻炼
每天走路半小时，锻炼半小时到一小时，多注意体育锻炼，可以增强体质，延年益寿。
6、尽量还是不喝酒
少量喝酒是有好处的，但是大量或者喝醉是对身体极大的伤害。喝多会伤肝，伤脑，伤胃，伤心，喝醉一次等于一次急性肝炎。
7、注意家庭和谐
人的疾病很多因素来源于家庭的矛盾，打架，吵架，生气等家庭矛盾。
结语：长寿是所有人都想要拥有的，但在生活总很多人会因为各种因素导致寿命折损这种情况出现，因此在生活中追求长寿的方法是必不可少的，因而小编今天为大家带来的延寿茶以及长寿的方法，希望大家都可以获得长久的寿命哦。
扩展阅读
宁神散的功效与作用
大家都知道宁神散对人的健康是非常有好处的，但是很多人却并不了解它的功效。其实了解这些功效是很有必要的，下面我们就来看一下。
【处方】御米囊500克（生，醋炒）乌梅4个
【制法】上药为末。
【功能主治】敛肺止嗽。治久嗽不已，诸药无效者。
【用法用量】每服6～9克，食后用沸汤调服，日三服。
【摘录】《宜明论方》卷九
【别名】宁肺散（《普济方》卷一六○）。
【处方】甜葶苈（炒）木瓜各30克 御米壳（蜜炒）120克 乌梅（切，炒）五味子 人参各30克
【制法】上药为末。
【功能主治】益气消痰，敛肺止嗽。治一切肺虚咳嗽，涎喘不止。
【用法用量】每服6克，白汤调下，食后服。
【摘录】《普济方》卷一六○
经常性不注意饮食健康的人们一定要注意，我们在选择宁神散等药物的时候需要根据我们的体质。我们在肠身体不适的时候不能单单靠药物来化解，还应该养成良好的生活习惯才能够很好的远离疾病。
宁神汤的功效与作用
说到宁神汤，大家都能猜到它是一种药方，但是这个药方的配方，以及它是用来治疗什么病的等等，基本都不知晓。那么，下面就来一一介绍一下。
【处方】人参 青皮各1.5克 黄耆6克 神曲2.1克 黄柏 当归 柴胡 升麻各0.9克 苍术 炙草各3克
【功能主治】补中益气，清热燥湿。治脾胃气虚，湿热内困，食后昏沉，懒动嗜卧。
【用法用量】水煎服。
【摘录】《嵩崖尊生》卷九
【处方】川芎3克 当归9克 炮姜1.2克 炙草1.2克 茯神3克 桃仁12个 人参6克 益智2.4克 柏子仁3克 陈皮0.9克
【功能主治】益气养血，宁心安神。治产后气血两虚，神魂无依，妄言妄见。
【用法用量】上药加大枣，水煎服。
【摘录】《嵩崖尊生》卷十四
宁神汤由于是纯天然中药材为原料，所以全面保留了药材的精华，把一些对人体无益的成分全部清除，所以进入人体内时吸收快、见效快、无毒副作用。大家可以放心服用。
加味宁神丸的功效与作用
加味宁神丸是一种很好的中药方剂，它的药用价值很高，而且还能治疗很多疾病，那么你知道加味宁神丸的功效有哪些吗？吃加味宁神丸的注意事项有哪些呢？想知道的话那就来看一下这篇文章吧。
【处方】生干地黄1两半，当归1两，白芍药1两，白茯神1两，麦门冬1两，陈皮1两，贝母（炒）1两，远志（姜制）7钱，川芎7钱，酸枣仁（炒）5钱，黄连5钱，甘草5钱。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如绿豆大，朱砂为衣。
【功能主治】心血不足，惊悸怔忡，健忘恍惚，一切痰火之证。
【用法用量】每服50-70丸，枣汤送下。
【摘录】《东医宝鉴·内景篇》卷一引《医方集略》
【处方】怀生地（酒洗）1两半，枸杞子1两半，石菖蒲5钱，人参5钱，元参5钱，珠母4钱（如无，以细珍珠代之），怀山药1两，当归身（酒洗）1两，柏子仁1两，远志（甘草水煮）1两，麦冬1两，茯神（人乳拌蒸）1两，酸枣仁（微炒）1两。
【制法】上为细末，煮桂圆肉捣膏为丸，如梧桐子大，朱砂飞过为衣。
【功能主治】养心固肾，益元气。主
【用法用量】每服70丸，清晨、临卧白汤送下。
【摘录】《医部全录》卷三三一
如果大家之前对加味宁神丸不是很了解的话，相信看了这篇文章后一定都对加味宁神丸有了一定的印象，不少人都喜欢加味宁神丸，如果有需要的话，不妨试试吧!
龟鹿宁神丸的说明书
补益安神属于养生的范畴，不少人都希望能通过药物达到补益安神的目的，由于各种原因导致很多没有太多的时间去保持养生的生活方式。因此，药物治疗就成为了一种非常热门的方式，选择服用龟鹿宁神丸进行补益安神的人越来越多，这种药物确实也有着非常好的效果，下面来看看介绍吧。
【药品名称】
通用名称：龟鹿宁神丸
商品名称：龟鹿宁神丸
拼音全码：GuiLuNingShenWan
【主要成份】龟甲胶、鹿角胶、酸枣仁、远志、茯苓、熟地黄、当归、川芎、黄芪、党参、白芍、丹参、白术、砂仁、山药、芡实、甘草。
【性 状】本品为黑色的大蜜丸;味甘、微涩。
【适应症/功能主治】健脾益气，补血养心。用于惊悸失眠，精神恍惚，目眩耳鸣。
【规格型号】5.6g*10s
【用法用量】口服,一次1丸,一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】尚不明确。
【注意事项】尚不明确。
【药物相互作用】如果与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】5.6g*10丸/盒。
【有 效 期】36 月
【批准文号】国药准字Z44021133
【生产企业】广东宏兴集团股份有限公司宏兴制药厂
综上所述，我们的医生为您介绍了龟鹿宁神丸这种药物，该药物能很好的帮助您补益安神，让您的大脑得到最大化的放松，从睡眠上到精神上都能得到很大的改善。选择龟鹿宁神丸就是选择健康，只有健康的身体才能更好的去面对生活，去享受高质量的生活。
灵砂宁神丸的功效与作用
灵砂宁神丸是一种纯天然的中药方剂，它是以几种生活中常见的中药材为主要原料，采用了药食同源的传统中医配方混合而成的。下面就来看一看灵砂宁神丸有哪些功效吧。
【别名】宁神丸
【处方】辰砂2两（不夹石，绢袋子盛，于银石器内悬，于器内用椒红3两，取井花水调椒红盛于器内，可7-8分，更用锅子坐，盛朱砂器在内，重汤煮令鱼眼沸。3昼夜为度，取出辰砂研，水飞），人参（去芦头）3两，白术3两，茯神（去木）3两，鹿茸（燎去毛，涂酥炙令黄）3两，黄耆（蜜炙）3两，石菖蒲2两。
【制法】上为细末，次入辰砂研匀，用枣肉和令匀熟，为丸如梧桐子大。
【功能主治】补虚益气，滋养荣卫。主男子、妇人大病之后，伤损荣卫。或发汗、吐、下太过，或失血过多之后，精气亏损，不能复常，心神恍惚，不得睡眠，饮食全减，肌体瘦弱，怠堕倦乏，嗜卧无力，四肢酸痛。
【用法用量】宁神丸（《普济方》卷二一八）。本方方名，《永类钤方》引作“灵砂宁志丸”。
【摘录】《杨氏家藏方》卷十
上文介绍了灵砂宁神丸的妙用，可见它的功能有很多，是不可多得的好方剂。但需要注意的是在服用前请一定要了解清楚相关的用药禁忌哦。
滋肾宁神丸的说明书
中医讲究的养生就有关于补益安神的介绍，补益安神是保证人们身体健康的前提条件，但是如果个人达不到这种要求，医生建议您就可以采用药物进行治疗了。滋肾宁神丸是如今补益安神最好的药物，能从根本上改善您的体质，让您的身体达到补益安神的效果，下面来看看效果介绍。
【药品名称】
通用名称：滋肾宁神丸
商品名称：滋肾宁神丸
拼音全码：ZiShenNingShenWan
【主要成份】熟地黄、制何首乌、金樱子、菟丝子(制)、女贞子、五味子、山药、茯苓、丹参、白芍(炒)、酸枣仁(炒)、首乌藤等16味。
【性 状】本品为黑色的浓缩水蜜丸，除去包衣后显浅棕色；味微甜。
【适应症/功能主治】滋补肝肾，宁心安神。用于治疗肝肾亏损，头晕耳鸣，失眠多梦，怔忡健忘，腰酸，神经衰弱。
【规格型号】10g*6瓶
【用法用量】口服，一次10克，一日2次。
【不良反应】尚不明确。
【禁 忌】外感发热患者忌服；痰火实热者忌服。
【注意事项】1.本品宜餐后服；2.服本品一周后症状未见改善，或症状加重者，应立即停药并去医院就诊；3.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用；4.本品性状发生改变时禁止使用；5.儿童必须在成 人监护下使用；6.请将本品放在儿童不能接触的地方；7.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
【贮 藏】密封。
【包 装】每盒装6瓶。
【有 效 期】24 月
【执行标准】卫生部药品标准中药成方制剂第十八册
【批准文号】国药准字Z44020236
【生产企业】广东益和堂制药有限公司
看完上面对于滋肾宁神丸的介绍，您对于我们的这种补益安神的药物了解了吗，目前很多保健品都吹嘘自己能达到补益安神的效果，实际上真正好的药物屈指可数。选择滋肾宁神丸就是选择健康，就是一个朝着健康养生的道路前进的标志，希望您能通过滋肾宁神丸达到补益安神的目的。
治疗积食的麦神茶
食物不消化是一件让人头疼的事情，并且这些件事情还会导致身体健康遭受严重的损害，对于身体来说事物不消化是一件危害巨大的事情，因为食物不消化很容易导致胃积食，甚至导致营养不良这种情况出现，所以在生活中我们对于食物的消化问题就要重视起来，而小编今天为大家带来的便是一款消食茶饮以及助消化的方法。
麦神茶
原料
麦芽5g、神曲3g、白术3g、陈皮3g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消食化积。
用途
饮食积滞。
助消化的方法
1、饭后弯腰
每天饭后弯三次腰，接近90度，幅度要够，但动作不要快，缓慢渐进，每弯一次保持1至2分钟。
2、饭后散步
饭后半小时，可以散步20至30分钟。坚持半个月，胃胀就会有明显缓解。但是患有胃食管反流病、反流性食管炎的人，不宜使用这种方法。因为由于重力作用食物，会向食管反流，加重食管炎症状。有高血压的老人也要谨慎尝试。
3、避免饭后两大习惯
一是饭后立即吃进水果，会被先期到达的食物阻滞，致使水果不能正常消化。二是饭后立即饮茶，茶水中含有的单宁酸会影响蛋白质吸收，增加胃的负担。
食物不消化的保养方法
1、保暖护养
气温昼夜温差变化较大时，要注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。
2、饮食调养
饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和。
3、忌嘴保养
胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。
4、平心静养
消化不良等症的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。
5、运动健养
肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
结语：食物不消化是一种危险的病症，因此在生活中我们对于食物的消化问题就要重视起来，如果你没有合适的解决方法，那么不妨试一试小编上面所给出的这些妙招及应对方式，这样便可以很好的保护肠胃，让食物能够顺利的消化。
宁神生津的人参百岁酒
我们都有过心慌的经历，如果是莫名其妙的，而且发生的频率比较高。那大家就要多注意了，这是心悸的症状，多喝人参百岁酒能帮助我们治疗心悸。人参百岁酒的功效是补养气血、宁神生津。来看人参百岁酒的用法!
配方
红参1g，熟地黄9g，玉竹、何首乌各15g，红花、炙甘草各3g，麦冬6g，上好白酒及蔗糖适量。
制法
将上药用上好白酒1072mL作为溶剂，置坛内密封，浸渍2日以上，按每分钟1～3mL的速度渗滤。然后渗滤液与压榨得到的药液合并，加入蔗糖100g，搅均溶解后，静置滤过，储瓶备用。
功效
补养气血，乌须黑发，宁神生津。
主治
头晕目眩，耳鸣健忘，心悸不宁，失眠多梦，气短汗出，面色苍白，舌淡脉细弱。
用法
口服：每次服15～30mL，日服2次。
附记
引自《浙江省药品标准》。高血压患者及孕妇慎饮此药酒。感冒时暂停饮服。
心悸
心悸，也就是通常所说的心慌，患者自觉心跳或心慌，常伴有心前区不适。任何引起心律、心率或者心肌收缩力改变的因素都可以引起心悸。心脏活动过度或失常;神经敏感性、心律失常、焦虑、紧张、注意力集中等也能引起心悸。心悸可以由于心脏活动的频率、节律或收缩强度的改变而导致，也可以在心脏活动完全正常的情况下产生，后者系因人们对自己心脏活动特别敏感而致。
病因
1、心血管疾病常见于各种类型的心脏病，如心肌炎、心肌病、心包炎、心律失常及高血压等。
2、非心血管疾病常见于贫血、低血糖、大量失血、高热、甲状腺功能亢进症等疾病以及胸腔积液、气胸、肺部炎症、肺不张、腹水、肠梗阻、肠胀气等;还可见于应用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后出现的心悸。
3、神经因素自主神经(植物神经)功能紊乱最为常见，神经衰弱、更年期综合征、惊恐或过度兴奋、剧烈运动后均可出现心悸。
心悸的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸;或肾阴亏虚，水火不济，虚火妄动，上扰心神而致病;或脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，而发本病。
鉴别诊断
1、过早搏动
过早搏动简称为早搏，也就是期前收缩。正常人中有相当一部存在早搏，常在情绪激动、劳累、消化不良、过度吸烟、饮酒及饮用大量刺激性饮料后诱发，常以心悸而就诊，心电图检查有时不易发现，动态心电图检查有助于诊断。器质性心脏病患者较易出现早搏，多发生于运动后，且较多表现为频发早搏，如频发室性早搏形成二联律、三联律，或出现多源性及多形性早搏。早搏发生时患者常感觉突然心跳增强或心跳暂停，自己摸脉搏时突然漏跳一次。听诊发现心律不规则，第一心音多增强早搏之后有长的间歇。
2、心动过速
心动过速中常见的为阵发性心动过速，其症状轻重与发作时心室率的快慢及持续时间的长短、原发病的严重程度有关，轻者仅表现为心悸，重者还可出现烦躁、晕厥、心绞痛，甚至发生心力衰竭与休克。明确的诊断有赖于心电图检查。
结语：有关人参百岁酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对人参百岁酒已经有了一定的认识了。多喝人参百岁酒能帮助我们治疗心悸的症状，不少人都有此疾病。莫名其妙地就感觉到心慌、还会头晕目眩。快喝些人参百岁酒调理一下身体吧!
润肤益神的玉芝茶
应该每个女性朋友都想自己的皮肤润滑有弹性，但是总会因为一些外力因素，导致皮肤粗糙。这个时候，需要喝一杯玉芝茶来润润服。喝茶的好处很多，帮助改善皮肤肤质也是其中的一个作用之一哟。玉芝茶的功效就不错，来看玉芝茶的用法!
原料
人参2g、白术2g、甘菊2g、葛根2g、蔓荆子2g、绿茶5g。
用法
用450ml水煎煮上药至水沸后，冲泡绿茶饮用。可加冰糖。冲饮至味淡。
功能
润肤益神。
用途
皮肤粗糙、神弱肌肉松弛。
皮肤补水方法
要想让皮肤细腻水嫩就不能缺水，所以我们要在每天的护肤中给她补充足量的水份和营养，皮肤护理的每一个环节都非常重要，环环相扣，缺一不可：
第一步，要从清洁工作做起，清透不堵塞的毛孔才能让水份与营养源源不断的到达皮肤深层，选择一款能够深层洁肤又无刺激的产品尤其重要，一定要用纯植物，无香料的。
第二步，皮肤清洁干净，就要给她补充足量的水份和营养，这个步骤是很重要的，缺水造成的水油失衡，干性皮肤容易起皮，出现小皱纹，油性皮肤就会冒小痘痘，毛孔粗大，所以要拍足水，直到感觉皮肤不吸收了才可以，不要吝啬水，毕竟女人的脸比票子要重要得多。
第三步，给水份加盖，锁住水份和营养，如果不做这一步，补足的水份和营养很快会蒸发流失，前期工作就白做了，油性皮肤用保湿乳，干性皮肤用保湿霜，这样做几天就会看到皮肤变得水嫩嫩的，弹性十足。
饮食习惯注意事项
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。
6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便习惯。
结语：有关玉芝茶的功效和作用，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对玉芝茶已经有了一定的认识和了解了。玉芝茶的功效是能帮助我们润肤，解决皮肤粗糙的烦恼。很多女性朋友应该都有这个困惑，以后要记得多喝玉芝茶哟!
