凉血消肿的赤芍茶
冬季养生脚手凉。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着每一个的生活质量。科学的中医养生是怎么进行的呢养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“凉血消肿的赤芍茶”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
眼睛充血的症状，我们都有过。在中医学术的领域里，眼睛结膜充血一般被人们称为目赤。那么目赤的病机是什么呢?治疗目赤，有哪些有效的方法呢?下面小编介绍一种茶给大家，赤芍茶。赤芍茶的效果在治疗目赤方面还是很不错的，来看赤芍茶的用法!
原料
赤芍10g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
祛瘀止痛，凉血消肿;解痉，降血压，镇痛，镇静，抗惊厥，抗炎，抗溃疡，抗菌，解热。
用途
瘀滞腹痛;痛经;目赤;痛肿;血痢。
目赤
目赤是指眼结膜充血，俗称火眼，多由于风火、肝火或阴虚火旺所致。常见于中医学的暴风客热、天行赤眼、天行赤眼暴翳、白睛溢血等。古代医家认为目赤有三，一曰风助火郁于上，二曰火盛，三曰燥邪伤肝。戴复庵云：目赤无非血雍肝经所致。
目赤常见于现代医学的急性结膜炎、假性结膜炎、流行性角膜炎以及结膜下出血等，由细菌病毒感染、过敏或外伤而导致。
病机及临床表现
白睛表层红赤，颜色鲜红，为外感风热或肺经实火;赤脉粗大迂曲而暗红，为热郁血滞;抱轮红赤，颜色紫暗，眼睛疼痛拒按，为肝火上炎兼有瘀滞;抱轮淡赤，按压眼珠疼痛轻微，为阴虚火旺;白睛表层赤脉纵横，时轻时重，为热郁络脉或者阴虚火旺所致;白睛表层下呈现片状出血，色如胭脂，为肺热伤络或者肝肾阴虚，亦有外伤所致。
辨证施治
1.治疗法则及方药
风热者疏风清热，银翘散或防风通圣散加减;肺经实火者泻肺汤加减;肝火上炎者龙胆泻肝汤加减;肝肾阴虚或者阴虚火旺者杞菊地黄丸加减。
2.食疗
糖渍西瓜肉
西瓜去子切条，曝晒至半年，加白糖拌匀腌渍，再曝晒至干，加白糖少许即可食用。有清热泻火，生津止渴作用。可治目赤、口疮、热病消渴等症。
菊花粥
粳米100克煮粥，将熟时，加入菊花粉适量白糖调味食用。有祛风清热，清肝火，降血压的作用。适用于风热目赤、肝火头痛、高血压、冠心病、眩晕、目暗等症。汗多或脾虚便溏者不宜食用。
草决明兔肝汤
兔肝2副，草决明，食盐少许。草决明装入小口袋内，与兔肝一起放入锅内加清水煲烫。食盐调味.佐餐喝汤食兔肝。功用清肝明目，补中益气。适用于目赤肿痛，视物不清，多泪等目疾。
杞地二花明目散
枸杞子、熟地、菊花、槐花，将上述四味药烘干，研为细末，装瓶备用。每日2次，每次3克，空腹服用。功用清肝明目。适用于肝肾阴虚所致的目赤肿痛、视力下降、眼花等症。
结语：有关赤芍茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对赤芍茶已经有了一定的认识和了解了。赤芍茶能治疗目赤，就是我们常说的眼睛充血。这是很容易引发大病的病症，大家要多注意，及时发现病症，及时治疗!
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清热凉血的玄青茶
大家应该都听说过腮腺炎的，但是没有经历过此疾病的朋友对腮腺炎的病因都不太了解。下面就给大家说说这个问题，首先来看治疗腮腺炎的玄青茶。一种茶饮保健法，大家要多了解。玄青茶的功效很不错的，来看玄青茶的用法!
原料
玄参5g、大青叶3g、绿茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能
清热凉血，养阴解毒。
用途
乳蛾肿痛;感冒发热;腮腺炎。
腮腺炎的病因
1.感染性
急性细菌性腮腺炎(化脓性腮腺炎)是由细菌感染引起，主要为金黄色葡萄球菌，其次为链球菌。常见病因为腮腺分泌机能减退者(如机体抵抗力及口腔生物学免疫力降低者、手术禁食者等)、腮腺导管口堵塞及腮腺淋巴结炎、邻近组织炎症波及。
病毒性腮腺炎，常见腮腺炎病毒，还可见单纯疱疹病毒、柯萨奇病毒、甲型流感病毒等。腮腺炎病毒感染引起流行性腮腺炎最常见。
2.免疫性
如干燥综合征、米库利奇病等可引起慢性自身免疫性腮腺炎。
3.堵塞
主要腮腺管及分支堵塞继而引起细菌感染，多见涎腺结石、黏液栓及较少见的肿瘤，多见良性肿瘤。
4.病因未明
慢性非特异性腮腺炎、复发性儿童腮腺炎、变性型涎腺肿大症等，极少由某些药物引起。
结语：有关玄青茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对玄青茶已经有了一定的认识和了解了。玄青茶的功效是治疗腮腺炎的，对于此病症，很多人应该都不太熟悉。上述也提到了此疾病的病因，希望对大家有所帮助!
凉血止血的蒲黄茶
女性生理期，虽然是女性朋友排毒养颜的过程。然而生理期的痛经折磨又是然人实在痛苦过程，治疗痛经，大家一定要多多用心。这里推荐蒲黄茶给大家，蒲黄茶的功效之一就是治疗痛经，有需要的朋友可以喝些。来看蒲黄茶的用法!
原料
蒲黄5g、花茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
凉血止血，活血消瘀;降压，凝血。
用途
瘀热阻滞的腹痛肿痛;闭经、痛经;疮疡肿毒;吐血、尿血;阴部湿痒。
痛经饮食如何调理
很多女性一来痛经就马上吃止痛片或者就强忍，这都是很不好的行为，药物因素会产生副作用，而强忍可能会使身体不适症状加重。其实在平时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能很好的缓解痛经症状，甚至是消失。下面就为大家介绍不同体质所推荐的饮食疗法。
气血虚弱
黑豆大枣汤
配料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。
做法：将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。
功效：益气养血，调经止痛。
当归糖
配料：当归100g，冰糖500克。
做法：先将当归浓煎取汁，再与冰糖一起熬成当归糖食用。
功效：养血调经止痛。
气滞血瘀型
二皮蜜
配料：柚子1个、陈皮60克、白酒适量、蜂蜜500克。
做法：将柚子去肉取皮，切碎，与陈皮一起装入砂瓶内，加酒适量，浸泡6小时，煮烂，用蜜拌匀，每天早晚各服两匙或加水冲服。
功效：行气化滞。
砂仁猪肚汤
配料：砂仁10克、田七9克、猪肚100克。
做法：将猪肚用沸水洗净，刮去内膜，去除气味，与砂仁、田七一起放入锅中，加水适量，烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。
功效：行气醒胃，祛瘀止痛。
湿热蕴结型
金钱草茶
配料：金钱草20克、郁金12克、蜂蜜适量。
做法：洗净上药后一起放入锅内，加水适量，煎煮取汁。加入蜂蜜，搅匀代茶饮用。
结语：有关蒲黄茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对蒲黄茶已经有了一定的了解和认识了。蒲黄茶能治疗痛经，很多女性朋友应该都对这一病症苦不堪言。上述还介绍了几种治疗痛经的饮食方法，大家可以多试试。
消肿止痛的赤芍当归酒
平时的扭伤、摔伤见多了。大家都是如何处理的呢?可能很多人都没有怎么管，只是由着伤势自己转好。其实可以擦些赤芍当归酒来治疗软组织损伤的。赤芍当归酒的制法很简单，虽然配方里的中药有些复杂。来看赤芍当归酒的用法!
配方
赤芍40g，当归25g，生地黄25g，泽兰25g，川芎25g，桃仁25g，红花20g，三棱25g，莪术25g，刘寄奴25g，苏木20g，土鳖虫12g，泽泻25g，三七3g。
制法
上药置瓷坛中，用50度白酒3000ml浸泡2周，过滤去渣，取澄清液备用。
用法
外用。取少许药酒涂于按摩部位，根据伤情及患者体质，循经取穴，灵活选用不同手法，反复推拿。
功效
活血化瘀，消肿止痛。
主治
软组织损伤。
附记
药酒外擦皮肤，配合按摩用，可以在药酒中兑入少量甘油，对皮肤起滋润和保护作用，以免受损皮肤在手法按摩过程中进一步受到伤害。
软组织损伤
软组织损伤指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。
临床表现
以肿胀、疼痛为主要表现。急性期，局部渗血、水肿，疼痛剧烈。晚期可能出现肌肉、肌腱的粘连、缺血性挛缩，关节周围炎，甚至引起关节僵直。
扭伤指间接暴力使肢体和关节周围的筋膜、肌肉、韧带过度扭曲、牵拉，引起损伤或撕裂。多发生在关节及关节周围的组织。
挫伤指直接暴力打击或冲撞肢体局部，引起该处皮下组织、肌肉、肌腱等损伤。以直接受损部位为主。颈、肩、肘、腕、指间、腕、膝、跺、腰等部位都可引起扭挫伤。其中腰部扭挫伤最常见，多见于青壮年。
结语：有关赤芍当归酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家现在对赤芍当归酒已经认识些了。以后遇到身体部位有损伤、扭伤的情况可以试试赤芍当归酒，涂抹在伤口上效果很好的。如果每天在室外奔波，可以随身携带些，以备不时之需!
清热凉血的茅根茶
小便出血的原因，大家了解多少呢?可能很多人都是在病情发生的时候，才去关心。建议大家平时要多注意身体，了解一些医学常识，注意饮食健康。这里给大家推荐茅根茶，茅根茶的功效是清热凉血的，对治疗小便出血有帮助!
配方
先煎煮白茅根鲜品60克或干品30克，沸15分钟后加入绿茶，再少沸片刻即可。或将白茅根剪碎，与绿茶共置茶壶内，以沸水浸泡15分钟。
用法
每日1剂，不拘时频频代饮之。
功效
用于小便出血及各种出血症。清热，凉血，止血。
小便出血的病因
一、泌尿系结石
其中包括肾、输尿管、膀胱或尿道结石。
二、肾炎
其中包括急慢性肾炎、局灶性肾炎、良性急性出血性肾炎等。
三、泌尿生殖系肿瘤
有肾肿瘤、输尿管肿瘤、膀胱肿瘤、前列腺肿瘤等。
四、泌尿生殖系感染
如前列腺炎、尿道炎、肾盂肾炎、肾结核、膀胱炎等。
五、其他泌尿系疾病
如肾下垂、游走肾、先天性多囊肾等。
如果排尿开始就出现血尿，而后段尿液正常，一般多为尿道疾病，比如排尿开始为正常，在快要结束的时候出现血尿，多为膀胱炎和前列腺病，如果为全程血尿，血色暗红，一般多为肾脏的疾病引起。
结语：有关能治疗小便出血的茅根茶，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对茅根茶已经了解一些了。此茶有清热凉血的功效，建议大家要多喝。还有与小便出血有可能的原因，上述也列举出来了。建议大家要多小心，发现症状要及早治疗!
清热凉血的金银甘茶
平时如果我们吃太油腻或者太辣的食物就容易上火，一般情况下上火是不需要去医院的，但是有什么方法可以迅速的降火呢?今天给大家带来清热凉血的金银甘茶，它是一款中药茶饮，容易上火的朋友赶快来看看吧。
原料
金银花5g、甘草3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5～10分钟即可。
功能
清热凉血，调和胃气。
用途
疮疡;热病;咽喉肿痛;肺癌。
来源
传统药茶方。
清热凉血，治疗上火的偏方
降火要对症治疗
不少人一听说上火就想到牛黄解毒丸，其实中成药也不能乱吃，一定要根据自己的症状选择药物。根据中医的三焦来划分，火可以分为三种：将头晕、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫上焦火，将烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫中焦火，将便秘、尿赤等偏下部位的叫下焦火。春季下焦多见湿热，一般最直接的表现就是尿频尿急、尿涩痛、尿短淋沥、小便赤黄、腰痛等。
根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种
一、喝莲子汤去心火：取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包裹)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。莲子可以补脾止泻，益肾涩精，养心安神。桅子可泻火除烦，清热利尿，凉血解毒。
二、喝绿豆粥去胃火：用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。石膏可以解肌清热，除烦止渴，用于治疗胃火头痛、牙痛，热毒壅盛，发斑发疹，口舌生疮等。绿豆清凉解毒，热性体质及易患疮毒者尤为宜。
三、喝梨水去肺火：取川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。
四、夏枯草茶去肝火：夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克，将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。
五、吃猪腰去肾火：取猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。枸杞子、山萸肉也有补益肾阴的功效。
结语：有关金银甘茶的功效和用法，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对金银甘茶已经有了一定的认识和了解了。金银甘茶能治疗上火，对于上火的症状，上述也做了仔细的介绍了。有相应症状的朋友可以服用些金银甘茶。
凉血解毒的蒲地茶
风湿性关节炎，很多老年朋友都患有此症。而且也尝试了很多方法去治疗了。这里小编介绍一种茶饮保健法给大家，就是多喝蒲地茶。蒲地茶的功效是凉血解毒、散结除痹的。能帮助我们治疗风湿性关节炎。来看蒲地茶的制法。
原料
蒲公英5g、生地3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。
功能
凉血解毒，散结除痹。
用途
风湿性关节炎、关节红肿热痛。
风湿性关节炎
风湿性关节炎是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。风湿性关节炎广义上应该包括类风湿性关节炎。可反复发作并累及心脏。临床以关节和肌肉游走性酸楚、重著、疼痛为特征。属变态反应性疾病。是风湿热的主要表现之一，多以急性发热及关节疼痛起病。
病因
风湿性关节炎的病因尚未完全明了。根据症状、流行病学及免疫学分析，认为与人体溶血性链球菌感染密切相关，目前注意到病毒感染与本病也有一定关系。
临床表现
1.疼痛关节疼痛是风湿病最常见的症状，全身关节都有可能发生疼痛，但是肢体和躯干部位的疼痛和可能引起内脏和神经系统的病变。
2.肌肉疼痛肌肉也会出现疼痛症状，而且还可能出现肌无力、肌酶升高、肌源性损害等，如系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病、皮肌炎等。
3.不规律性发热风湿出现之前会出现不规则的发热现象，不会出现寒战现象，用抗生素治疗无效，同时还会出现血沉快，如系统性红斑狼疮、急性嗜中性发热性皮病、成人still病、脂膜炎等均可以发热为首发症状。
4.皮肤黏膜症状皮肌炎、干燥综合征、贝赫切特综合征、脂膜炎等会出现皮疹、口腔溃疡、皮肤溃疡、网状青紫、眼部症状等。
5.雷诺征指端会遇冷或情绪变化时会发白，然后转变成紫色，最后转变成红色并伴有麻木、疼痛和严重的皮肤溃疡，可见于类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮、混合性结缔组织病。
6.自身抗体血液指标异常抗ENA抗体、抗ds-DNA抗体、抗血小板抗体、抗核抗体、抗心磷脂抗体、类风湿因子等。
并发病症
风湿性关节炎病人在急性疼痛期间，由于长期卧床，或者服用激素时间过长等，可致患者机体免疫功能低下，出现一些并发症，常见的有以下几种：
1、肺炎
由于免疫能力下降，遭受细菌感染，患者常合并肺炎。
2、泌尿系统感染
风湿性关节炎患者若日常生活不注意，或者患感冒后，常容易发生泌尿系感染。
3、柯兴氏综合征
患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发柯兴氏综合征，常见症状主要有满月脸，水牛背，体重增加等。
4、口腔溃疡
风湿性关节炎患者在服用免疫抑制剂之后常出现口腔溃疡，此外还可出现恶心呕吐，厌食，皮疹，味觉消失等不良反应。
5、传染病
患者由于患此病的时间太久，自身免疫功能下降，当社会上流行某些传染病时，比正常人更易受到传染。
6、库欣综合征
患者若用激素时间过长，常因体内肾上腺皮质功能受到抑制而并发库欣综合征。常见症状主要有满月脸、水牛背、体重增加等。
结语：有关蒲地茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对蒲地茶已经有了一定的认识了。蒲地茶能帮助我们治疗类风湿性关节炎的症状。这个疾病的并发症很恐怖的，而且很多。希望患者朋友都能重视起来根治它!
清热凉血消肿的芙蓉野菊花酒
虫咬之后我们的身体会有什么变化呢?肯定是会肿，起疙瘩。有的时候遇到有毒的虫子还会感染皮炎，这里小编介绍大家使用芙蓉野菊花酒，芙蓉野菊花酒的功效就是帮助我们治疗虫咬皮炎的，来看芙蓉野菊花酒的用法是什么?
配方
芙蓉叶、野菊花各50g。
制法
上述药物用50度以上白酒500ml浸泡。3天后过滤即成。
用法
外用。用棉球蘸药液搽患处。
功效
清热凉血消肿。
主治
昆虫叮咬引起的皮炎。
附记
如用新鲜美蓉叶、新鲜野菊花，可以加酒适量捣烂，用纱布包裹后涂搽。
虫咬皮炎
虫咬皮炎本病又称丘疹性皮炎、婴儿苔藓或小儿丘疹性皮炎，是婴幼儿常见的过敏性皮肤病，临床特点为散在性，性质稍坚硬，顶端有小疱的丘疹。周缘有纺锤形红晕，自觉瘙痒。
症状体征
1、本病好发于婴幼儿童，夏秋多见。有时一家数个儿童同时发病。
2、典型皮损为绿豆或稍大淡红色丘疹，性质坚硬，顶端常有疱，搔破后结痂，周围有纺锤形红晕，经搔抓后呈现风团，风团消退后仍恢复原形。
3、好发于躯干及四肢近端。损害数目不定，分批出现，散漫发生或少数簇集，常伴有胃肠障碍，少数患者有时亦有呈现水疱者。
4、病程长短不一，一般1周左右多自行消退，遗留暂时性色素沉着，但新的皮疹又可陆续出现，因而新旧皮损同时可见，至天气转凉后逐渐痊愈，但次年常又发生。
5、自觉剧烈瘙痒，夜晚特甚，往往影响睡眠，患儿精神不安。搔抓后表皮剥脱，易致继发感染。
结语：有关芙蓉野菊花酒的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对芙蓉野菊花酒已经有了一定的认识了。芙蓉野菊花酒能治疗虫咬皮炎的症状，现在是夏天，被虫咬的机会非常多。而且我们穿的都很清凉，最容易被咬的是腿和手臂，希望大家多注意!
凉血止血的柿叶止血茶
支气管扩张的病因有很多，治疗此类疾病的过程也比较复杂。大家要多小心，平时生活中要多注意身体才行。尤其是生活习惯和饮食习惯都要多小心，这里给大家推荐一个茶饮保健方法，柿叶止血茶。柿叶止血茶的功效就是用于支气管扩张的。
配方
将不拘量柿叶洗净晒干(以秋季自然脱落者较好)，研为细末，瓷罐储备。
用法
每日2-3次，每次取上末6克，以绿茶适量煎汁，候冷送服。
功效
用于支气管扩张咯血、痰中带血、肺结核咯血、胃溃疡出血，以及便血、尿血、子宫出血、紫癜等。凉血止血。
支气管扩张的病因
1.感染
感染是引起支气管扩张的最常见原因。肺结核、百日咳、腺病毒肺炎可继发支气管扩张。曲霉菌和支原体以及可以引起慢性坏死性支气管肺炎的病原体也可继发支气管扩张。
2.先天性和遗传性疾病
引起支气管扩张最常见的遗传性疾病是囊性纤维化。另外，可能是由于结缔组织发育较弱，马方综合征也可引起支气管扩张。
3.纤毛异常
纤毛结构和功能异常是支气管扩张的重要原因。Kartagener综合征表现为三联征，即内脏转位、鼻窦炎和支气管扩张。本病伴有异常的纤毛功能。
4.免疫缺陷
一种或多种免疫球蛋白的缺陷可引起支气管扩张，一个或多个IgG亚类缺乏通常伴有反复呼吸道感染，可造成支气管扩张。IgA缺陷不常伴有支气管扩张，但它可与IgG2亚类缺陷共存，引起肺部反复化脓感染和支气管扩张。
5.异物吸入
异物在气道内长期存在可导致慢性阻塞和炎症，继发支气管扩张。
结语：有关柿叶止血茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对柿叶止血茶已经有了一定的认识和了解。柿叶止血茶的功效是用于支气管扩张咯血，有关支气管扩张的病因，上述也有提到，希望对大家有所帮助!
行血理气的赤芍香附茶
调理气血的方法有哪些呢?不少女性都关注过这个问题。因为女性身体都比较虚弱，很容易气血不和，平时没事的时候就要多多注意调理身体。这里推荐一种茶给大家，赤芍香附茶。赤芍香附茶的功效在治疗气血不和方面非常有效，来看赤芍香附茶的用法!
原料
赤芍5g、香附3g、花茶3g。
用法
用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
行血理气。
用途
气血不和血崩不止、赤白带下。
女人如何调气血
调和气血的食物
饮食调补是调和气血最重要的方法之一，下面这几种食物和食谱可以帮助女性补气和血，并能美容养颜!
1、红枣
红枣是众所周知的补气养血圣品。它含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、矿物质钙等多种氨基酸和营养成份，而且物美价廉，既可以熬粥煲汤，还可以直接食用。如果你每天有吃酸奶的习惯，还可以将红枣掰碎撒在酸奶上食用，美妙的滋味和口感绝对超出你的想象。
2、银耳
银耳性平味甘、淡，有补气和血、美容嫩肤、滋阴润肺等功效，是一种有补益作用的名贵食品。银耳含有多种氨基酸、维生素，素有女人的燕窝之称。经常吃银耳，能使人的新陈代谢增强，血液循环旺盛，各个组织器官的功能得到改善，皮肤的弹性增强，皮下组织丰满，皱纹变浅甚至消失，皮肤变得细嫩光滑，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
3、桂圆
桂圆有滋补强体，补心安神、益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，体衰体虚的人，经常吃些桂圆很有补益;对于产后妇女，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有果中神品之称。龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。
滋补食疗方
黑糯米补血粥
材料
红枣30克、桂圆7粒、黑糯米100克、红糖适量。
做法
1、桂圆、红枣洗净待用。
2、黑糯米洗净，加入红枣、桂圆、适量水煮成粥状，依口味加入适量红糖即可。
营养点评
黑糯米营养价值高，富含钙、磷、铁、维生素B1、B2等。黑糯米有补血养气功效。桂圆滋补强体，补心安神、补气养血，益脾开胃，润肤美容，含有大量对人体有益的微量元素，如钙、磷、铁等，能够安神，治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。
结语：有关赤芍香附茶的用途和功能等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对赤芍香附茶已经有了一定的认识和了解了。赤芍香附茶能治疗女人的气血不和问题，上述对于调气血的方法也推荐了不少。希望大家回去多吃这些食物，好好调理身体!
血凉的症状
二、血凉的日常调理三、保证气血通畅注意事项
血凉的症状
1、血凉的症状
血寒证(血凉)是指寒邪客于血脉,阻碍气机,血行不畅所引起的证候。多由感受寒邪或机体阳虚阴盛所致。
临床表现:手足或少腹疼痛,喜暖恶寒,得温痛减。手足厥冷色青紫,妇女月经愆期,经色紫暗夹血块。香紫暗苔白,脉沉迟涩。
2、血凉的病机
血寒证以局部疼痛喜暖,肤色紫暗为诊断要点医学教育|网搜集整理。寒为阴邪其性凝滞,寒邪侵袭血脉测使气机凝滞,血行不畅,而见手足少腹冷痛,肤色紫暗。
血得温则行,得寒则凝,因此喜暖怕冷,得温痛减。寒客血脉,宫寒血瘀,故见少腹冷痛,月经愆期,或经色紫暗夹有血块。寒凝血脉,气血运行受阻,不能上荣于香,故舌质紫暗苔白。脉沉迟涩为寒凝血瘀之象。
血寒是相对少见的一种情况,指局部脉络寒凝气滞、运行不畅所表现的征状。如果“肾阳”不足,血液得不到适当温煦就会变冷。
3、血凉的食疗方
生姜红枣茶:取五六个红枣与生姜片一 起放入锅中,把水煮沸, 起锅前加红糖当茶饮。 喝生姜红枣茶的最佳时间:从立夏到入伏的头一天,每天都喝。 最好早上喝不能超过中午、必须喝热的。
姜丝爆羊肉:羊肉切薄片,生姜切细丝。 锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。
大枣枸杞羊肉汤:羊肉切八分大块,在开水锅中氽出血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。
血凉的日常调理
1、血寒体质平时要多吃温性、热性食物。益母草炖牛肉既能暖身又能预防瘀血,很适合血寒症。
原料:牛肉300克,益母草10克,姜2大片,盐适量。
做法:将原料放进砂锅中,加水烧开后撇净血沫,小火炖至肉烂即可。
用法:每周吃两次。
2、注意保暖
尤其是手脚和小腿,热气是往上升的,下肢暖了全身就不冷了。另外,还要保证充足睡眠,平时多晒晒太阳。
血寒的人要忌食寒凉、生冷食物。冬季从室外进到温暖的房间要注意及时脱掉厚衣服,免得太热而出汗,反而会使身体感到更寒冷。
保证气血通畅注意事项
1、神养
心情愉快,保持乐观的情绪,不仅可以增进肌体的免疫力,而且有利于身心健康,同时还能促进骨髓造血功能旺盛起来,使皮肤红润,面有光泽。乐观地对待生活,保持良好的心态。
2、睡养
充足睡眠能令你有充沛的精力和体力,起居有常,养成健康的生活方式。娱乐有度,劳逸结合。
3、动养
运动可促进血液循环,加快新陈代谢,增强骨髓的造血功能。户外运动:跑步、爬山、进行日光浴、空气浴、森林浴等。室内运动:气功、养生功、健身操等。另外,中医认为“久视伤血”,就是说过度的用眼就会耗伤身体里的气血,也会让人气血不足,要特别注意对眼睛的休息和保养。
4、食养
女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12等营养食物,如乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、鸡蛋、猪血、猪肝、红糖、赤豆、红枣、莲子、核桃、黄鳝、海参、菠菜、胡萝卜等。
健脾消肿的茯苓消肿茶
身体水肿是很多人想要避免的事情，但是在生活中消除水肿的方法许多人都不知道，因此很多朋友都在为此而苦恼，其实想要消除水肿方式十分简单，小编今天为大家带来的便是能够治疗水肿的茶饮，以及帮助我们消除水肿的食物，希望可以帮助到大家哦。
茯苓消肿茶
原料
茯苓5g、白术3g、郁李仁3g、花茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
健脾消肿。
用途
水肿。
消除水肿的食物
1、苹果醋利尿消水肿
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
2、燕麦粥消水肿
燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。
3、花椰菜高纤维有助消水肿
如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素c有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素e则 可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花 椰菜还可以预防便秘症状。
减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。
4、香蕉防便秘
香蕉含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。 同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。
5、薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
6、红小豆刺激肠道
红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。
7、柚子茶去水肿
柚子的减肥效果很好。柚子的热量很低，同时柚子含有大量的钾元素。钾元素有利于身体排出多余水分，消水肿。将柚子肉放进榨汁机中和少量的清水一起榨汁即可。如果觉得酸，可以加入适量的蜂蜜，增加口感，加强排毒润肠的功效。
8、西瓜超强利尿功效
西瓜甘淡微寒，清甜生津之品，入心、胃、肺、肾经，具消暑利尿作用，可以说是很好的去水肿生果。
9、冬瓜可排清身体废物
性味甘淡寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿、清热消渴。蕴含维他命b1及纤维，有助大肠蠕动，排清废物和毒素。
10、香菇消水肿
含有丰富蛋白质，有助血液循环，消除水肿，最好将香菇煮汤吸收更好。
11、黑咖啡
如果你已经爱上喝咖啡，不妨喝黑咖啡吧。黑咖啡不见去水肿还能减肥哦。黑咖啡热量很低，去水肿的效果更加惊人，听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦。但是喝黑咖啡不能空腹，也不能在晚上喝，否则会影响睡眠。
结语：水肿十分恼人，甚至会对人体造成危害，因此在生活中想要避免这种情况对于水肿就要重视起来，而通过上述这些食物以及茶饮，能够帮助我们秦颂消除水肿保护身体健康，让疾病不再出现于身体上。
