老鸦枕头
养生食疗。
天下只有养生之道，没有长生之药。但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。怎样才能实现科学的中医养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“老鸦枕头”，相信能对大家有所帮助。
老鸦枕头指苦石莲种子长而两端钝圆，形似古时用的木枕而色黑，故称老鸦枕头。
苦石莲(拉丁名 Caesalpinia minax Hance)，又称为石莲子、老鸦枕头、土石莲子、青蛇子、猫儿核、广石莲子等。为豆科植物南蛇竻的种子。性苦寒，有散瘀，止痛，清热，去湿的功效。
【苦石莲的功效介绍】： 苦石莲 (《中华本草》)
【出处】：出自《增订伪药条辨》。
【拼音】： Kǔ Sh Lin
【英语】： Seed of Whiteflower Cacalia
【别名】：石莲子、老鸦枕头、土石莲子、青蛇子、猫儿核、广石莲子、石花生、盐棒头果。
【来源】：药材基源：为豆科植物喙荚云实的种子。
拉丁植物动物矿物名：Caesalpinia minax Hance
采收和储藏：8-9月间采成熟果实，敲破，除去果壳，取出种子，晒干。
【原形态】：喙荚云实 有刺藤本，高约4m。各部均被短柔毛。根圆柱形，浅黄色。茎和叶轴上均有散生钩刺。二回羽状复叶，互生，长达45cm，托叶锥状而硬;羽片5-8对，小叶6-12对，椭圆形或长圆形，长2-4cm，宽1.1-1.7cm，先端圆钝或急尖，基部圆形，微偏斜，两面沿中脉被短柔毛，小叶柄甚短，其下有1枚小倒钩刺。
总状花序或圆锥花序顶生，苞片卵状披针形，先端短渐尖;萼片5，长约13mm，密生黄色绒毛;花冠蝶形，白色，有紫色斑点，最上1枚倒卵形，长约18mm，宽约12mm，先端圆钝，基部靠合，外面和边缘有毛;雄蕊10，离生，2轮排列，较花瓣稍短，花丝下部密被长柔毛;子房密生细刺，花柱稍超出于雄蕊，无毛。
荚果长圆形，长7.5-13cm，宽4-4.5cm，先端圆钝而有喙，喙长5-25mm，果瓣外面密生针状刺。种子4-8颗，长椭圆形，长约18mm，宽约10mm，一侧稍洼，有环状纹。花期4-5月，果期7月。
【生境分布】：生态环境：生于海拔400-1500m的山沟、溪旁或灌丛中。
资源分布：分布于广东、广西、四川、贵州、云南。福建也有栽培。
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老鸦柿的功效与作用
在日常生活中我们可以经常看到老鸦柿的身影，那么老鸦柿应该如何食用呢?对我们的身体有哪些好的影响呢?一起来看看。
【别名】牛奶柿、丁季李、拳李、大肚老姆、颠和尚、糯米饭刺、烂糖鸡屙柿、丁香柿、苦李、月月有、枝柿
【来源】柿树科 老鸦柿 Diospyros rhombifolia Hemsl.，以 根、枝 入药。
【生境分布】浙江。
【性味】苦、涩，平。
【功能主治】活血利肝。主治肝硬化，跌打损伤，急性黄疸型传染性肝炎，骨结核。
【用法用量】配药用。根、枝0.4～1两。
【摘录】《全国中草药汇编》
【出处】《浙江民间常用草药》
通过本篇文章对老鸦柿的详细介绍，我们可以了解到关于老鸦柿的相关作用和食用方法等。老鸦柿的价值可以通过其功效中看出，充分的体现了老鸦柿的重要性。
刺老鸦的功效与作用
刺老鸦是很多人都非常熟悉的东西，刺老鸦给我们带来的功效是其他食物都不具备的。那么刺老鸦的功效有哪些呢?下面我们一起来了解下。
【来源】为五加科植物 辽东楤木 的 根皮 或 树皮 。春季采收，晒干。
【原形态】辽东楤木，又名：龙牙梅木、刺龙牙、虎阳刺。
【生境分布】生于阔叶林中，或林缘附近。分布辽宁、吉林、黑龙江等地。
【性状】①根皮
【化学成份】含强心甙、皂甙、挥发油及微量生物碱。根含楤木皂甙A、楤木皂甙B、楤木皂甙C等，都是齐墩果酸的甙类。
【药理作用】五加科梅木属植物，与人参相似，具有"适应原"样作用（参见"五加皮’条），但毒性较人参、刺五加等大10倍左右。以小鼠游泳法测得，刺老鸦醇浸液2克／公斤灌胃，能提高活动能力，并阻止疲劳之发展；还能显着增强中枢兴奋药（咖啡因、印防己毒素）的作用，而对中枢抑制药（巴比妥类）作用的影响，报告不一致。人一次或长期服用后，可增进体力、智力活动的效能。从刺老鸦中提出的三萜类皂甙给动物注射，可提高大脑皮层及皮层下的兴奋过程及灵活性。刺老鸦水-醇浸剂对离体蛙心或在位兔心均有强心作用，但剂量过大可抑制在位兔心。对呼吸、血压的作用不明显。对家兔肠管（在位或离体）具有兴奋作用，对离体兔子宫具兴奋作用，而对在位子宫则出现抑制。辽东楤木的叶或根的酊剂可引起降压，前者还对"垂体后叶素性高血压"的狗，能加速其血压下降（正常化）。二者均能降低离体兔肠的张力，对氯化钡引起的肠管张力增高有松弛作用，但不能消除由乙酰胆碱引起的痉挛。刺老鸦能升高正常家兔的血糖水平。对肾上腺素高血糖及四氧嘧啶糖尿病无降低血糖的作用。但大鼠皮下注射楤木树皮的水提取液可降低四氧嘧啶性高血糖，对注射肾上腺素或大量葡萄糖后引起的高血糖亦有轻度抑制作用。春天采集的标本降血糖作用强，秋天采的则无效。楤木还有抗放射作用。辽东楤木根皮水浸液对小鼠灌胃的半数致死量为28.2克/公斤。大鼠腹腔注射水浸液2克／公斤即可引起死亡。家兔灌胃水浸液2.5克／公斤可导致轻泻，若增至5克／公斤，则10余小时后即死亡。甘草、甘草泻心汤及补中益气汤能降低其毒性，并减轻其致泻作用。如甘草与陈皮、木香配伍，反而增加其毒性。叶比根对小鼠的毒性强1倍。
【性味】《东北常用中草药手册》："辛，平，有小毒。"
【功能主治】补气安神，强精滋肾，祛风活血。治神经衰弱、风湿性关节炎、糖尿病以及阳虚气弱、肾阳不足等证。
【用法用量】内服：煎汤，0.5～1两（鲜用1～2两）。外用：捣敷。
【摘录】《*辞典》
有关刺老鸦的功效的问题就讲解到这里，希望对您起到帮助。虽然刺老鸦的价值非常高，但是我们在食用的时候一定要谨慎。
硬枕头好还是软枕头好呢
平时我们天天上班工作压力本来就很大，特别是很多工作的朋友们长期的坐着，坐在电脑椅上虽然很舒服，可是颈椎就受不了，那么很多的人患上了严重的颈椎病，而且很多时候，我们晚上经常用的枕头不注意也是最容易患上颈椎病的一个关键，那么硬枕头好还是软枕头好呢！
一个高质量的睡眠，减去一天的疲劳，是现代人最重要的生活需求之一。因此，枕头的适合与否尤为重要。医生提醒大家，高枕并非无忧。
西医：枕头过高或过低都对颈椎不利
北京普仁医院刘锐医生讲，枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈部的生理弧度不变形。若枕头太高，会使颈部压力过大；过高的枕头会造成颈椎前倾，颈椎的某部分受压过大，破坏颈椎正常的生理前曲角度，压迫颈神经及椎动脉，引起颈部酸痛、头部缺氧、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱的情形，并容易发生骨质增生。若枕头太低，颈部不但无法放松，反而会破坏颈椎正常的弧度。所以枕头太高或太低，都会对颈椎有所影响，造成各种颈部症状。
中医：低枕易引起供血不足
武警北京第三医院王志明医生介绍，高枕容易引起颈椎病，有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故；低枕容易引起供血不均衡造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。
中西医共同建议：
1.一般来说枕高以10—15厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定。
2.枕头的硬度要适中，一般荞麦皮、谷糠、蒲棒枕都是比较好的选择。
3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些。不要睡太小的枕头，因为当你一翻身，枕头就无法支撑颈部，另外过小的枕头还会影响睡眠时的安全感。
4.枕芯要有柔软感和较好的弹性、透气性、防潮性、吸湿性等。
枕头：究竟该多高才合适？
枕头是我们睡觉时最亲密的伙伴了，但是这个亲密伙伴一旦使用不当，就会影响我们的健康。为此，专家提出，要想拥有健康睡眠，最好先检查一下你的枕头合不合适。
高枕容易引起颈椎病
文章中了解到了硬枕头好还是软枕头好，因为每一个人身体状况是不同的大家因为长期的坐着总是会影响到自己的颈椎，晚上睡觉本来就是让颈椎放松的一个时候，如果这个时候没有选择好枕头很有可能会造成颈椎病。
枕头的要求
枕头的要求
古成语虽有“高枕无忧”的说法，其实并非枕头越高越好。因为枕头太高，不论用什么姿势睡。都使颈部纵轴与躯干纵轴产生一定的角度，不但影响睡眠，还可能产生落枕。不过一般的说，头部保持稍高的位置还是有好处的，因为高一点可防止头部充血，胸部也因而抬高了些，使呼吸顺畅，下半身血液回流也减慢了些，减轻了心脏负担，这些都有利于睡眠。
同样，枕头过低也不好，因为低枕使头部充血，易造成眼睑和颜面浮肿。那么，多高的枕头才合适呢？一般地说8～15厘米为宜，即稍低于从肩膀到同侧颈部的距离。对此，《老老恒言·枕》里指出：“高下尺寸，令侧卧恰与肩平，即仰卧亦觉安舒。”这里所说枕头的高度，是躺卧时头与躯干保持水平为宜，即仰卧时枕高一拳，侧卧时枕高一拳半，具体尺寸还要因人而定。
关于枕头的硬度，也以适中为宜。《老老恒言·枕》说：“凡枕坚实不用”，因为过硬的枕头，与头的接触面积减少，压强增大，头皮不舒服；反过来，枕头太软，难以保持一定的高度，或颈肌易疲劳，或影响呼吸通畅，反不利于睡眠，并且头陷其间，使半边头皮均匀受力，影响血循环，产生头皮麻痹。惟有稍柔软些，又不失一定硬度，才能既减少枕头与头皮之间的压强，又保持不均匀的压力，使血液循环可从压力较小的地方通过，并且保持一定的高度。
枕头还应有一定的弹性，若枕头弹性过强，则头部不断受到外加的弹力作用，产生肌肉的疲劳和损伤。而且弹性过大的枕头，一般总是中央高、四边低，头在枕上不稳，翻身易滑落，如“弹簧枕”、“气枕”等。
此外，枕头还需一定长度，古人主张枕头稍长为宜，如《老老恒言·枕》说；“老年独寝，亦需长枕，则反侧不滞于一处。”枕头稍长可使人睡觉时自由辗转反侧，而保持睡眠姿势舒展，气血通畅。
决明子枕头好还是荞麦枕头比较好
对选择枕头问题大家不要忽视，因为我们都知道，枕头选择合适了可以有效地帮助我们，清肝明目，降血压降血脂，对提高身体免疫力也有很好的效果，而在现在生活当中，人们对决明子还要荞麦枕头比较看好，那么下面就为大家具体来介绍一下，到底决明子枕头还是荞麦枕头比较好。
决明子具有清肝明目，润肠通便，降压和降低血清胆固醇的作用。医学证明：决明子含决明素、维生素A等，具有保护视神经、降血压、降血脂、调节免疫功能等作用。决明子是一味中药，为豆科一年生草本植物决明的成熟种子。
荞麦壳枕头：具有防潮透气冬暖夏凉的特征，适合于一年四季使用，是治疗失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头，特别适合于儿童，学生，脑力工作者，失眠患者和中老年患者 提供荞麦枕头，荞麦枕头是采用天然荞麦壳，要严格筛洗和灭菌处理后精制而成，具有防潮透气冬暖夏凉的特征，适合于一年四季使用，是治疗失眠和神经衰弱的传统绿色保健枕头，特别适合于儿童，学生，脑力工作者，失眠患者和中老年患者。
其实从以上的内容介绍我们会发现，决明子枕头还有荞麦枕头，都各自有自己的优点，所以说最关键还要看一下自己的需求，因为决明子枕头有清肝明目的功效，而且可以将血压降低胆固醇，而荞麦枕头可以有效地帮助学生以及脑力工作者，治疗失眠或者神经衰弱等问题。
枕头什么材料好呢
睡眠质量的好坏与枕头是分不开的，那么我们大家平常上街去家纺市场购买枕头等床上用品的时候，会发现市场上有各式各样的枕头，各种形状材质的都有，那么大家就会有困惑了，不知道该挑选什么样的枕头。下面我们一起来看看枕头什么材料好，看看每种不同的材料会有怎样的功效或是缺点呢，从而了解什么材料比较适合自己。
1.荞麦枕———存在自有道理。它是天然材质的枕头。传统的东西流传下来，总有它的道理。荞麦具有坚韧不易碎的菱形结构，而荞麦皮枕可以随着头部左右移动而改变形状，睡起来十分舒服，清洁的方法是定期放在太阳下照射。
2.化纤枕———便宜但不实用。这是一种普通的人造纤维制成的枕头，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块儿，缺乏弹性，枕头呈现高低不平的状态。所以，建议大家在选购枕头时，不选这种便宜但不实用的枕头。
3.乳胶枕———除了价格都好。乳胶的弹性好，不易变形、支撑力强。据说，乳胶对于骨骼正在发育的儿童来说，可以改变头形，而且不会有引发呼吸道过敏的灰尘、纤维等过敏源，有的乳胶枕还具有按摩和促进血液循环的效果。乳胶枕是理想的枕头，但价格也较昂贵。
4.羽绒枕———好用但不便清洗。好的羽绒枕，应采用较大的羽绒，其蓬松度较佳，可提供给头部较好的支撑，也不会因使用久了而变形。而且羽绒有质轻、透气、不闷热的优点。羽绒枕是上好材质的枕头，缺点是不能水洗。
5.保健枕———效果如何听自己的。一般的保健枕是将中国传统的中药材结合草料组合而成的药枕，让人在不知不觉的睡眠当中，安神健脑、清凉明目、防病强身。但保健枕是不是真的有效，还要看个人自己的感觉。
上面介绍了五种不同的枕头材质，大家在购买枕头的时候，不要因为五花八门的枕头样式和材料而不知所措。枕头什么材料好？其实不同材质的枕头都有利有弊，不同的枕头材质适合不同类型的人，大家在选购的时候，可以参照价格和不同材质的功能，选择真正适合自己的枕头，拥有高质量的睡眠。
柏壳枕头的作用
现代社会生活节奏快的原因，导致很多的白发早生，年纪轻轻就是有了白头发，挺影响个人形象的，而染发又挺不健康的，很多的染发剂都有致癌的成份。这就让人有点伤脑筋了，很多人使用了柏壳枕头，据说能使白发自黑，其实这个说法由来已久，只是这个柏壳的气味并不是所有的人都能接受，那么，下面就来了解一下柏壳枕头的作用吧。
柏树种子的外壳即叫柏壳(又名：柏壳衣)，民间有做香料使用的，民间的说法是：柏壳装枕头,半年白发自黑，另外柏壳的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。
据《本草纲目》载，“柏实”有“平肝润肾”之功效。 柏籽枕芯由柏籽和其他多味中药有机组合成一体，是真正的外用疗法，体现了安全无副作用与效果持久等特点。
实践表明，本产品对于失眠、高血压、头昏、多梦、颈部疼痛等症状，比传统产品入睡速度提升5倍，睡眠质量提升10倍。很适合各类型失眠患者，尤其是中老年患者和各类脑力工作者，相对于药物治疗，本产品有无副作用、根治不反复的特点。清热安神、快速入睡。
柏籽枕芯的核心部分是柏籽和柏籽壳，具备天然的清热泻火和安神降压作用。在使用柏籽枕苡时，即刻会感受到清香，有效调节脑神经衰弱和失眠症状，使您平静心绪、化解烦躁、睡得香沉。针对根本，不反复。
枕用柏籽枕芯时，压缩的药物成分和微量元素会持续散发，透过皮肤、口鼻和穴位，直达病灶，形成高浓度药物环境，调节紊乱的睡眠神经，从根本上解决了失眠多梦的问题。
柏壳装枕，源于它的芳香气体具有清热解毒、燥湿杀虫的作用。据测试，其主要成分为菘萜、柠檬萜，这些天然物质不仅能杀灭细菌、病毒，净化空气，而且对人具有松弛精神、稳定情绪的作用。因此它对于轻度失眠不失为较好的行为疗法。
