筋条
春季养生拉筋。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。如何进行中医养生呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“筋条”，相信能对大家有所帮助。
筋条指从三七主根上剪下的粗支根，习称筋条。
功效分类：止血药;祛瘀药。
科属分类：五加科。
别名：山漆、金不换、血参、人参三七、佛手山漆、山漆、参三七、田七、滇三七、盘龙七。
性味：味甘;微苦;性温。
归经：归肝经;胃经;心经;肺经;大肠经。
功能：止血;散血;定痛。
主治：跌扑瘀肿，胸痹绞痛，症瘕;血瘀经闭;痛经;产后瘀阴腹痛;疮痈肿痛。
用法用量：煎汤，3-9克;研末，1-3克;或入丸、散。外用：适量，磨汁涂;或研末调敷。
生态环境：野生于山坡丛林下，今多栽培于海拔800-1000m的山脚斜披、土丘缓坡上或人工荫棚下。
资源分布：分布于江西、湖北、广东、广西、四川、云南等地。野生者已少见，多为栽培。
药材基源：为五加科植物三七的根。
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三条筋的功效与作用
三条筋是中药的一种，在我国古代的医书就有着对于三条筋的记载，三条筋能治疗很多的病症，而且功效也非常全面，我们要善用它。
【别名】柴桂（《云南中草药》），小华草、香叶子树（《湖北中草药土方土法》）。
【来源】为樟科植物 柴樟 的 树皮 或 叶 。全年可采。切碎晒干。
【原形态】常绿小乔木，高1.3～3米，有香气。叶多互生，卵状椭圆形，革质，长7～14厘米，先端渐尖，基部楔形，边缘浅波状，离基三出脉。圆锥花序顶生或近顶生；花细小，浅绿黄色。浆果卵形。
【生境分布】生于杂木林中或林边。分布湖北、四川、云南等地。
【化学成份】树皮含挥发油，内含桂皮醛等。叶含挥发油，内含水芹烯、丁香油酚等。
【性味】《云南中草药》："甘辛，温。"
【功能主治】①《云南中草药》："止血，接骨，通经活络。治消化道出血，外伤出血，跌打损伤，骨折。"
【用法用量】内服：研末，1～2分。外用：研末调敷。
【摘录】《*辞典》
上文我们分析了三条筋，知道三条筋的作用和功效都是非常的广泛，只要我们多掌握一些中药的药性，那么遇到疾病时我们才不会慌张。
毛叶三条筋的功效与作用
毛叶三条筋是一种中药材，在古代就有用毛叶三条筋治病的先例，所以我们可以放心食用。接下来主要给大家介绍一下毛叶三条筋的功效等。
【别名】黄脉山胡椒
【来源】为樟科植物 香面叶 的 根、叶、皮 。全年可采。阴干或研粉用。
【原形态】小乔木，高4～12米。嫩枝叶被黄色或锈色的短柔毛。叶互生，近革质，卵圆形或长圆状椭圆形，长6～9厘米，宽2～3厘米，先端尾状渐尖，基部阔楔形，上面深绿色，下面密被黄色或锈色短柔毛，离基3出脉；叶柄长约1厘米，被毛。花小，黄绿色，单性，雌雄异株；单生或簇生的穗状花序；花被片6，矩圆形；能育雄蕊9，花药2室，内向瓣裂。果实球形，直径5～6毫米。花期2～3月。
【生境分布】生于稀疏林内或山坡灌木丛中。分布云南、广西等地。
【性味】微甘辛，温。
【功能主治】止血生肌，理气止痛。治跌打扭伤，外伤瘀肿，出血，胸痛咳嗽。
【用法用量】内服：煎汤，3～5钱。外用：捣敷或研末撒。
【附方】治扭伤瘀痛：毛叶三条筋、臭牡丹叶、曼陀罗叶，捣敷患部。
【摘录】《*辞典》
【出处】出自《云南思茅中草药选》
通过上面文章的介绍，相信大家对于毛叶三条筋有了一定的了解，毛叶三条筋对于人体健康非常的有好处，大家可以试一试。
铲筋
铲筋指剥取桔络时用刀子刮下带有桔白(内瓤及桔蒂)的药材，称铲筋。
橘络又名橘丝、橘筋，为芸香科植物橘CitrusreticulataBlanco的果皮内的筋络。由果皮内撕下，晒干。
常绿小乔木或灌木，上端与蒂相连，其下则筋络交叉而顺直。蒂呈圆形帽状。多为淡黄白色，陈久则变成棕黄色。筋络多疏散碎断，并连带少量橘白，呈白色片状小块，有时夹杂橘蒂及少量内瓤碎皮。
以凤尾橘络品质最佳，铲络品质最差。主产四川、福建、浙江。此外，广西、广东、江西、湖南、湖北、云南、贵州等地亦产。具有通络，化痰的功效。用于咳嗽痰多，胸胁作痛。
名称：橘络
类别：化痰止咳平喘药
拼音：Ju Luo
拉丁：Citrus tangerina Hort. et Tanaka C.erythrosa Tanaka
别名：橘丝、橘筋
药用部位：成熟果皮内及果瓤上的筋络
产地：产于福建、浙江、广东、广西、江西、湖南、贵州、云南、四川等地。
采收加工：夏秋采集，由果皮或果瓤上剥下筋膜，晒干，生用。
性味归经：甘、苦、平、归肝、肾、脾、胃经。
筋伤
伤筋就是我们平常挂在嘴边的话，千万不能伤到筋，不然后果是很严重的，一般都会导致伤筋的地方红肿疼痛，很是不方便。下面跟小编一起来了解一下，上进该怎么去治疗呢，有没有什么特别有效的方法值得推荐的呢。
伤筋或筋伤(injury of muscle and tendon)，筋受暴力伤害、外邪侵袭所引起的各种损伤。骨伤科常见病证。筋是人体组织的名称，《内经》说：诸筋者，皆属于节。中医中筋的含义较广，包括骨关节周围的皮下组织、肌肉、肌腱、筋膜、关节囊、滑液囊、韧带、腱鞘、血管、周围神经、椎间盘纤维环、关节软骨等。隋代《诸病源候论》指出外伤可以伤筋，最严重的是筋绝，即筋断，导致不得屈伸的后果。唐代《外台秘要》列伤筋专目，与折骨、筋骨俱伤并列。明代《普济方》记载了治疗无创口筋断的手法。清代《医宗金鉴》对伤筋作出了较为系统的总结，如损伤肿痛消除后，筋急而转摇不甚便利，或筋纵而运动不甚自如时惟宜手法推拿，关节部位的骨折，用手法正骨的同时要筋骨并重、拔筋捺正等。
筋伤的病因可分为两种因素。外因有二:一是暴力，直接暴力、间接暴力都可引起筋伤，如跌仆、碾轧、举重、扭捩等;另外，某一局部活动过度，也可引起劳损伤筋。二是风、寒、湿邪侵袭，筋脉拘挛。内因指体质、年龄、解剖生理等人体内部因素造成筋伤。筋伤的分类方法有多种，可按筋伤的程度和性质分类：①筋断裂伤。又可分成完全断裂和不完全断裂两种。②筋移位伤。筋的解剖位置发生变化，如筋出槽、筋出窝、筋翻等。③筋劳损伤。慢性积劳所致的筋粗、筋僵等。
筋伤的辨证诊断应通过望、闻、问、切及现代医学检查，收集资料，综合分析，得出正确的诊断。筋伤是一类疾病，相当于急慢性软组织损伤类疾病，因此诊断多用现代医学的病名。临床辨证要注意以下要点：①急性筋伤要注意性质和程度：急性筋伤多为筋断、筋离位和扭伤，尤以筋断为多见。筋断又要分辨完全断裂和不完全断裂。不完全筋断裂表现为局部疼痛肿胀，活动受限，偶能勉强地自主活动，被动活动并无异常;完全筋断裂则丧失活动能力或可查及异常活动。拍X线片可获得筋断与否的客观论据。②慢性筋伤要辨外邪性质和筋伤部位。
治疗伤筋的方法：有手法、药物、练功、针灸火罐、固定及手术等。
手法：治疗伤筋的手法称为理筋手法。常用的有推揉、拿捏、按捺、摩擦、点压、弹拨、屈伸、旋转、斜扳、击打等数十种。理筋手法是常用的治疗方法，具有舒筋活络、行气活血、消肿散结、解痉止痛、通理筋络、整复骨缝、松解粘连、疏通经络、温经散寒、驱风除邪等诸多作用，通过手法和经穴的综合效应，起到治疗筋伤的功效。临床使用必须在明确诊断的基础上，根据辨证选用不同的手法、选取不同的穴位和施术部位，灵活运用。在临床运用时要注意手法的禁忌症和慎用症，保证手法治疗的安全性。(见理筋手法)
药物：中药在筋伤治疗中较骨折、脱位等病应用更为广泛，可分成内服和外用两大类。内服药物使用时应依急性、慢性筋伤的不同确定不同的治则。急性伤筋先以活血化瘀、消肿止痛，其方药可参照骨折;瘀肿消退、疼痛得减则宜舒筋活络，方如舒筋活血汤、大活络丹等;后期宜养气血、益肝肾、健筋骨，方如河车大造丸、补肾壮筋汤等。慢性伤筋多用活血舒筋温经止痛法。一般急性伤筋早中期常用的外用药为三色敷药、消瘀止痛药膏，症状较轻者也可用万花油等搽搓局部。后期及慢性伤筋，外用温经散寒、活血止痛药膏，如宝珍膏。中药熏洗或热敷结合手法也极常应用。
练功：恢复筋的柔韧刚劲的重要方法。通过练功防止筋络粘连，避免筋伤后遗症，加速愈合，缩短疗程，恢复功能。急性筋伤的练功参照骨折和关节脱位的练功方法。慢性伤筋则在增强全身体质及改善损伤局部功能两方面并重，太极拳、练功十八法等均可选用。练功的要点是循序渐进、持之以恒。与手法治疗和药物治疗相配合。
针灸火罐：能宣通气血、舒筋止痛，适用于扭伤及慢性伤筋。多在伤筋部位的附近取穴，并结合药物注射。常用药物如当归注射液、丹参注射液、威灵仙注射液。这是20世纪70年代以来新兴的疗法，既有针刺穴位的作用，又有药治的效果。躯干的骨突部或肌肉丰厚部位拔火罐能祛风散寒、活血止痛，若局部消毒后先用针或小刀点刺出血，则收效更佳，多用于肩背或腰臀部慢性伤筋。
固定：主要用于急性伤筋，急性伤筋不论完全筋断裂或部分筋断裂，还是筋离位，多须适当固定，应视损伤的程度和部位确定固定的方法和时间。
手术缝合或修补，则用于不宜其他治疗方法的筋完全断裂者。
结语：伤筋的恢复是需要时间的，所以大家一定要在恢复的这段时间里好好的修养，切不可大意。不能因为表面症状不是太明显了就放弃修养，一旦不完全治愈可能会带来后遗症的哦。
鹿筋禁忌，经期能吃鹿筋吗
鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。有补肾阳、壮筋骨的作用。主治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精。干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。长45～65厘米左右，粗约1.5～2厘米。上端带肉质，下部有半圆形黑色蹄甲，亦有带4个小块蹄骨者;蹄甲处略带皮，有棕色或淡棕色短毛。质坚韧，气微腥。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。
1.梅花鹿，体长约1.5m左右，体重100kg左右。眶下腺明显，耳大直立，颈细长。四肢细长，后肢外侧踝关节下有褐色足迹腺，主蹄狭小，侧蹄小。臀部有明显的白色臀斑，尾短。雄鹿有分叉的角，长全时有4-5叉，眉叉斜向前伸，第二枝与眉叉较远，主干末端再分两小枝。梅花鹿冬毛检疫站棕色，白色斑点不显。鼻面及颊部毛短，毛尖沙黄色。从头顶起沿脊椎到尾部有一深棕色的背线。白色臀斑有深棕色边缘。腹毛淡棕，鼠蹊部白色。四肢上侧同体色，内侧色稍淡。夏毛薄，无绒毛，红棕色，白斑显着，在脊背两旁及体侧下缘排列成纵行，有黑色的背中线。腹面白色，尾背面黑色，四肢色较体色为浅。
2.马鹿，体形较大，体长2m，体重超过200kg。肩高约1m，背平直肩部与臀部高度相等。鼻端裸露，耳大呈圆锥形。颈长约占体长1/3，颈下被毛较长。四肢长，两侧蹄较长，能触及地面。尾短，雄性有角，眉叉向前伸，几与主干成直角，主十稍向后略向内弯，角面除尖端外均较粗糙，角基有一小圈瘤状突。冬毛灰褐色。嘴、下颌深棕色，颊棕色，额部棕黑色。耳外黄褐、耳内白色。颈部与身体背面稍带黄褐色，有一黑棕色的背线。四肢外侧z 棕色，内侧较浅。臀部有黄赭色斑。夏毛较短，没有绒毛，呈赤褐色。
我们在月经期间少不了痛经之类的感受的，由于在月经期间是我们女性的特殊期间，这段时间我们的身体素质各方面都会有所下降。所以，我们在这段期间就需要在饮食方面得到一些进补，同时也不要误食寒凉和刺激性的食物。那么，经期能吃鹿筋吗，会不会太滋补了呢。
我们在日常的生活中，如果工作太忙的话，也可以简单的煮姜汤暖和我们的身体，还可以缓解经痛，尽量就不要选择吃辛辣食物了。经期吃鹿筋也可以尝试下，下面我们就来了解下。鹿筋主治颈椎病痹证型，手指麻木酸痛，可强筋壮骨，养血通络，生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气，对久患风湿，关节疼，腰肌疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋，跌打劳损，筋骨酸疼等疗效显著。鹿筋富含胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。适用于阳痿、滑精、腰酸软弱、小便频数、头晕、耳鸣、女子虚寒崩漏带下及虚损等症，均有补养气血之功。药理作用1：对心血管系统作用 大剂量抑制，中剂量则加强，对衰弱心脏的强心作用力强。2：强壮作用 良好强壮剂，可提高机体工作能力，改善睡眠和食欲，可降低肌肉疲劳。3：性激素作用可改善血浆睾丸酮偏低的小鼠，但对正常者无效。由上面所说的，我们可以知道，鹿筋它是具有养血的作用的，除了对于月经期间有滋补功效以外，它对于我们身体的其他方面也有益处。所以呢，我们在日常的生活中，有时间的话也是可以将鹿筋作为食材与材料一起烹饪服用。
通过上面的介绍，我们可以知道，鹿筋是具有养血的作用的，除了对于月经期间有滋补功效以外，它对于我们身体的其他方面也有益处。因此，在日常的生活中，我们有时间的话也可以将鹿筋作为食材与材料一起烹饪服用。
拉筋的好处 中医教你拉筋养生
中医教你如何拉筋
一、蹲坑拉筋
这是最古老的自然拉筋法，其拉筋的部位之多甚至超过了卧位拉筋法。此法操作简单，就是在地上蹲5～40分钟，动作如同蹲坑拉屎一样，故称“蹲坑拉筋法”。名虽粗俗，但便于记忆、想像和回味。可以随时随地开练。两脚分开蹲下容易，适合初学者；可慢慢增加难度，将双脚并拢，下蹲到底，双手抱腿、埋头，效果会更好，这便是道家所称的“婴儿抱”，人在娘胎里就这样。如果脱鞋下蹲难度更大，疗效也会更好。
双脚并拢，缓慢弯腰下蹲，屁股紧贴着脚后跟，双手环抱膝盖，背部自然放松，头轻轻下垂，如同婴儿在母亲肚子里的天然状态。
此法功效拉筋的范围广、部位多。几乎将卧位拉筋拉不到或拉不彻底的筋都可拉开，比如脚跟、脚踝、小腿肚、膝盖、胯部、骶髂、尾椎、腰部、胸部、肩部、颈部的筋缩，此法与卧位拉筋是极好的互补方法，可打通全身主要经络，促进气血循环和大小肠蠕动，是典型的“地毯式轰炸”疗法。
对绝大部分已知疾病都有帮助。如高血压、心脏病、糖尿病、妇科病、男科病、便秘、痔疮、肠胃炎、各种腰腿痛、各种关节炎等等。对亚健康者是很好的养生、保健和康复方法。
二、掌托天门
第一个方法是《易筋经》第三势的“掌托天门”：两脚开立，足尖着地，足跟提起；双手上举高过头顶，掌心向上，两中指相距3厘米；沉肩曲肘，仰头，目观掌背。舌舐上腭，鼻息调匀。
吸气时，两手用暗劲尽力上托，两腿同时用力下蹬；呼气时，全身放松，两掌向前下翻。收势时，两掌变拳，拳背向前，上肢用力将两拳缓缓收至腰部，拳心向上，脚跟着地。反复8~20 次。
三、扶门框拉筋
利用自家的门框，双手上举，扶住两边门框，尽量伸展双臂；一脚在前，站弓步，另一脚在后，腿尽量伸直；身体正好与门框平行，头直立，双目向前平视；以此姿势站立3分钟，再换一条腿站弓步，也是3分钟。
3、拉筋的程度是要到感觉有点“张力”或“酸”，但一般别到“痛”的程度。拉筋到“痛”，濒临受伤的程度便十分接近了。
4、运动有益健康，但应该遵循人体的自然规律，而非挑战自然规律。有高血压、心脏病、骨质疏松等症以及长期体弱者、大病初愈者等，一定要遵医嘱，不可擅做此类锻炼，以免适得其反，中老年朋友尤其要当心。
拉筋术这是中医整体疗法，跟“头痛治头，脚痛治脚”的西医不一样，拉筋术无需知道具体的穴位，也可以简单可行的疏通人体各大经络！“痛则不通，通则不痛”，所以拉筋术可以有效去除各种疼痛！而且这也是自然疗法，没有副作用！
拉筋注意的事项
不适当的拉筋有时会出现肌腱拉伤。尤其缺乏运动者和老年人肌腱弹性差，更容易造成不必要的损伤，跟腱和腓肠肌是较容易受伤的部位，严重时会出现肌腱部分撕裂，造成肢体肿胀、皮肤淤斑。
1、在拉筋之前必须先热身，比如说，利用小跑步使体温增加，提高拉筋的成效，减少受伤的机会。进行柔韧性拉伸之前先要热身（慢跑）使体温升高，有助于提高拉伸幅度。
2、拉筋的动作要缓慢而温和，千万不可猛压或急压，或别人施加外力帮忙。只要用力不当，都会造成伤害。
筋痛的症状
二、筋痛的饮食禁忌三、筋痛的偏方治疗
筋痛的症状
1、筋痛的症状
筋骨疼痛之证,古人虽有五痹之名,痹者主疼,故治痹之方,备而且精,倘能认准证候,属痹证,用五痹之方,投之无不立见神效。只因五痹外疼痛证,比五痹更多。有气虚不运之疼,有血虚不能养筋之疼,有伤寒温疫初得之酸疼,有花柳毒、杨梅入骨之疼,有年老肾亏之疼,有少年受劳苦太甚,及至中年之疼,有跌打损伤之疼。夫筋骨之疼,不胜枚举。又有内伤之疼,外感之疼,有不内外伤之疼。
气血双亏,劳苦过度,此内伤之疼也,伤寒温疫初得,此外感之疼也,跌打损伤,此不内外伤之疼。证既不同,治法各异,认清病证,治有何难。惟证候不明,张冠李戴,朱紫混淆,乱试针灸,妄投药饵,轻者变重,重者致死,过后悔悟,已成覆水难收。
2、筋痛的原因
近年来筋骨痛这老年人常有的毛病,却像传染病一样中青年人群中蔓延。在电脑前坐了一整天,脖子痛;空调房里待久了,腰痛;鼠标用多了,手腕痛;偶尔游游泳,肩膀痛;爬山归来,膝盖痛。缺乏运动、不正确的姿势,以及运动损伤是导致许多年轻人全身“筋骨痛”的主要原因。全身肌肉关节也受风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”侵袭、或外伤、慢性劳损,透皮入骨致病而形成“六毒”,就是我们平常所说的“骨毒”。筋骨疼痛是风湿骨病临床重要的表现形式。
3、筋痛的穴位疗法
阳陵泉穴在小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处。支沟穴在前臂背侧,阳池穴和肘尖的连线上,腕背横纹上3寸。阳陵泉穴是足少阳胆经上的腧穴,支沟穴是手少阳三焦经的穴位。两者都属于少阳经。少阳经,主疏泄,主一身气机的畅通。中医有通则不痛,痛则不通的说法。因此,通过疏解三焦经和胆经,可以畅通一身气血,自然也就能改善疼痛症状。
筋痛的饮食禁忌
1、宜多吃枸杞、栗子、核桃、芝麻,肝血不足,容易抽筋,肝肾亏虚则影响筋骨,容易受伤,尤其以老年人较常见。多吃补肝肾类的食材,可以有效强化筋骨。
2、活化气血食材洋葱、姜、黑木耳,血液供给量减少、气的运行不顺畅,体内废物无法排除,容易加重疼痛。多吃活化气血的食材,帮助活血化瘀、行气止痛,促进循环修复与代谢。
3、筋骨不好,可以多吃富含胶质类的食物来强健。胶质类食材猪蹄、鱼、秋葵、菇,动物性胶质有鸡脚、猪蹄、鱼皮,还可以补益气血、滋补阴液。
4、寒凉性食物:多吃容易让气血循环变差,香蕉、空心菜、竹笋、柚子、瓜果等都属此类。
5、酸性食物: 中医认为酸伤筋,乌梅、菠萝等酸性水果尽量少吃。
6、不好消化的食物:如糯米或太过油腻的食物。肠胃吸收好,才有办法转换成气在体内推动,不易消化吸收的食物要少吃。
7、辛辣、刺激性食物:容易引起火气,辣椒、花椒等刺激性调料应避免。
筋痛的偏方治疗
1、老丝瓜粉:老丝瓜1000g,黄酒250ml。将老丝瓜洗净,剖开,切片后晒干,放入铁锅,微火焙炒,待炒至呈棕黄色,趁热研成细末,瓶装备用。每日3次,每次20g,取黄酒10ml送服。
2、螃蟹壳500g。将螃蟹壳洗净,晒1二或烘干,入锅用微火焙黄后,研成极细末,瓶装备用。用低度白酒l小盅送服。
5、苏木郁金粉:苏木100g,郁金100g,蜂蜜适量。先将苏木、郁金拣去杂质,洗净,晒干或烘干,切成片或切碎,研成极细末,混和均匀,瓶装备用。每日2次,每次log,用蜂蜜l小盅加温开水混匀送服。
6、桃仁红花蜜饮:桃仁15g,红花10g,蜂蜜20ml。先将桃仁、红花分别拣去杂质,洗净,同放人沙锅,加水适量,中火煎煮20分钟,用洁净纱布过滤取汁,加入蜂蜜,拌匀即成。早晚2次分服。
鹿筋的功效
现在有很多人由于缺少锻炼，导致总体的免疫力比较低下。很多人都会考虑通过食物的进补，药膳来调理身体。吸取营养弥补身体上的不足之处，还有些人会选择鹿筋进补。那么鹿筋对身体究竟有什么好处呢?让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于鹿筋有哪些功效。
鹿筋作为鹿四肢的重要关键部位，属于一种比较温和的东西，对身体具有很好的帮助。主要能够缓解长时间工作引起的劳损，缓解关节炎也有一定的帮助，经常食用能够壮筋骨。
鹿筋是鹿的筋腱，性温，味淡微咸，具有主治劳损续绝、大壮筋骨、令人食之不爱寒冷、补阳、风湿关节痛、手足无力及脚转筋等作用。同时还是美味食品。具有壮筋骨、治痨损、风湿性关节炎。
鹿筋为鹿科动物梅花鹿或马鹿四肢的筋。功效：补肾阳、壮筋骨。主治：治劳损过度、风湿关节痛、子宫寒冷、阳痿、遗精。鉴定：干燥的鹿筋，细长条状，金黄或棕黄色，有光泽而透明。长45～65厘米左右，粗约1.5～2厘米。上端带肉质，下部有半圆形黑色蹄甲之个，亦有带4个小块蹄骨者;蹄甲处略带皮，有棕色或淡棕色短毛。质坚韧，气微腥。以身干、条长、粗大、金黄色有光泽者为佳。
鹿筋能强筋壮骨、养血通络、生精益髓，主治劳损，续绝伤，大壮筋骨，补阳气;对鹿筋久患风湿、关节痛，腰脊疼痛，筋骨疲乏或软弱无力，步履艰难，手足无力，手脚抽筋,跌打劳损、筋骨酸痛等疗效显著。鹿筋含丰富的胶原蛋白，且在加工过程中保持了鹿筋的含血量，故加强了鹿筋养血的作用。
通过本篇文章对鹿筋功效的详细介绍，我们可以从中了解到鹿筋的几大功效。这些功效对于长时间处于办公室没有锻炼的人们特别合适。对于一些劳损的体质缓解也是很好的选择，对于经常性关节疼痛的可以考虑进食缓解疾病症状。
手臂感觉筋疼痛
手臂感觉筋疼痛的这种情况，极有可能是肌肉拉伤造成的，特别是如果平时经常进行运动，提重物等，就有可能导致症状发生。手臂感觉筋疼痛是不是肌肉拉伤，单纯的以一个症状很难进行判断，我们需要对肌肉拉伤的情况有充分性的认识，这样才能更好的进行判断。下面咱们就来详细看看吧。
肌肉拉伤症状
1、
局部疼痛、压痛；肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛；功能障碍。2、
当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重，肌肉收缩抗阻力试验阳性，即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现。3、
有些伤员伤时有撕裂样感，肿胀明显及皮下淤血严重，触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者，可能为肌肉断裂。肌肉拉伤如何恢复？
肌肉拉伤的症状 如何快速恢复肌肉拉伤 肌肉拉伤的原因
1、放松拉伤的肌肉
肌肉拉伤后想要快速恢复应该尽可能地让肌肉得到休息，比如停止运动，尽量放松已经拉伤的肌肉，并且再接下来的一周时间也要保证休息，避免使用已经受伤的部位再进行活动。
2、冷敷拉伤的肌肉
如果是肌肉拉伤的话可能会引起炎症，一般当肌肉纤维撕裂的时候免疫系统会将更多的白细胞液释放以帮助治疗受损的细胞、结缔组织等，但是这过程中过多的炎症可能会造成更大的痛苦。所以采用冷敷的方法能够帮助收缩局部血管，减少炎症反应。
注意：冷敷的方法只适合急性肌肉拉伤，一般肌肉拉伤后的2天可以使用冷敷。
3、热敷拉伤的肌肉
如果是肌肉拉伤已经有一段时间，超过3天甚至是1周的话，可在慢性的肌肉拉伤一般肌肉会出现减弱的情况，正常的血液流动过于紧张和缺乏，肌肉容易缺氧、缺葡萄糖等。通过热敷能够改善血流量，促进长期紧张的肌肉组织愈合。
注意：热敷一般是在肌肉拉伤后3天以后使用。
4、浅拉伸拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后想要快速恢复可以通过浅拉伸的方法进行。适量的做一些伸展能够保持肌肉的柔韧和防止痉挛。开始每日两到三次和15–保持20秒钟拉长，深呼吸。
注意：浅拉伸要求拉伸动作较小，时间较短，切不可过度进行以免造成肌肉更大的不适。
5、按摩拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后通过对拉伤部位进行推拿按摩，能够帮助减少肌肉痉挛，放松肌肉的同时，对抗炎症缓解不适。
6、刺激拉伤的肌肉
肌肉拉伤之后想要快速恢复的话，可以在医生的指导下使用肌肉刺激疗法，通过电流为受伤的肌肉组织传输电流、引起收缩蓉儿帮助排出炎症，减少疼痛和不适
阴茎上有根筋
阴茎是男性独有的特殊器官，男性对阴茎的重视程度是超乎想象的，尤其是强健的阴茎会让男性感觉到自信心都增加很多，在日常的生活中要做好对阴茎的保养和护理，并且要注意观察阴茎的变化，有时候有些男性会发现在阴茎里面好像有跟筋，并且还比较硬，当出现这样情况时候要到医院进行检查。
阴茎上有根筋考虑可能存在阴茎静脉曲张或淋巴管炎。这样时要到医院进一步诊断，以便针对性治疗。
阴茎静脉曲张:
阴茎的静脉血可经阴茎背浅静脉回流到阴部外浅静脉，再注入大隐静脉，又随下肢的静脉回心，亦可经阴茎背深静脉进入盆腔，再汇入阴部内静脉回心，倘若是单纯的阴茎静脉曲张的话，则可能是阴茎背浅静脉或阴茎背深静脉不通畅或阻塞引起。引起这种情况的原因很多，可为静脉内异物、结石或静脉壁受压等。在治疗上应根据不同的原因来治疗，如静脉壁受压则需进行手术以解除静脉壁的压力;如是静脉内异物或结石则较难治疗，需要阴茎静脉造影确诊后，才进行适当的手术。除手术之外，无其他的药物治疗，如果静脉曲张除在阴茎出现之外，在阴囊、下肢也有的话，则要考虑下肢的静脉也有不通畅或梗阻，亦需手术治疗。
阴茎硬化性淋巴管炎
为阴茎的淋巴管纤维组织增生，呈硬化、肥厚性改变的疾病。发病原因尚不明确，但病毒感染、创伤、局部机械刺激等因素，均有可能导致本病。本病多见于20～40岁青壮年。好发部位以冠状沟最多见，其次为阴茎背部。典型皮损为弯曲隆起的条索状物，似蚯蚓状，长约2cm～3.5cm，表面紫色有光泽，半透明，质地稍硬似软骨，可滑动，不与表面皮肤粘连；一般无自觉表现或有轻度疼痛。
病程有自限性，4～6周后大多数可自行吸收消退，个别长达数年才能消退，偶尔可形成溃疡。由于本病大多数可自行消退吸收，因此，不需特殊处理。如出现溃疡者，可外敷复方鱼肝油软膏。如果出现更严重的表面症状，患者可到专业医院咨询治疗。起筋的鉴定
起筋指较老的鹿茸表面有纵行的楞纹，习称起筋。
李时珍在《本草纲目》上称鹿茸善于补肾壮阳、生精益血、补髓健骨。全世界的鹿约有40多种，分布在我国的有19种。梅花鹿、马鹿是我国主要的茸用鹿。梅花鹿主产于吉林、辽宁;马鹿主产于黑龙江、吉林、青海、新疆、四川等省区。东北梅花鹿采收的叫花鹿茸，质量最优;东北马鹿采收的叫东马茸，品质较优;西北所产的叫西马茸，品质较次。
鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。梅花鹿、马鹿在生下后8-10月龄的雄性小鹿，额部开始突起，形成长茸基础，2足岁以后，鹿茸分岔，鹿茸以3-6年所生的为佳。鹿茸是名贵药材。鹿茸中合有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。鹿茸性温而不燥，具有振奋和提高机体功能，对全身虚弱、久病之后患者，有较好的强身作用。
篦子舒筋草
【出处】出自《四川常用中草药》
【拼音名】B Zǐ Shū Jīn Cǎo
【英文名】Rhizome of Tapering Tri-vein Fern， Rhizome of Downy Wood-Fern
【别名】牛肋巴、舒筋草、凤尾草
【来源】
药材基源：为金星蕨科植物齿牙毛蕨的根茎。
拉丁植物动物矿物名：Cyclosorus dentatus(Forsk.) Ching[polypodium dentatum Forsk.
采收和储藏：春、秋季采收，洗净，去须根与叶柄，晒干。
【原形态】高30-70cm。根状茎斜上或短而横走，疏被褐色鳞片，鳞片先端弯曲。叶近生或亚簇生;纸质;叶柄长20cm，叶柄基部黑褐色，被棕色鳞片，叶柄与叶轴有棱槽，均被黄白色刚毛;叶片线状倒披针形至长矩圆状披针形，长35-50cm，宽8-15cm，先端长渐尖;羽片12-18对，线形，长渐尖，成尾状，长7-11cm，宽1-1.8cm，基部羽片稍缩短，下部4-5对羽片间隔稍远，羽状半裂，裂片圆头，叶两面被毛，脉羽状。孢子囊群圆形，每裂片上4-6对，着生于小脉中部，囊群盖圆肾形，灰色，被毛。
【生境分布】
生态环境：生于林下山谷湿地或溪沟边石缝中。
资源分布：分布于华南、西南及江西、福建及台湾等地。
【性味】微苦;平
【归经】脾经
【功能主治】舒筋;活络;消肿散结。主风湿筋骨痛;手指麻木;跌打损伤;瘰疬;痞块
【用法用量】内服：煎汤，10-30g;或炖肉;或浸酒。
【摘录】《中华本草》《中药大辞典》
