腰以下肿
老人养生腰控制自身情绪。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“腰以下肿”，但愿对您的养生带来帮助。
水肿证型、证名《金匮要略水气病脉证并治》：诸有水者，腰以下肿，当利小便。指明治法概要。张仲景用防己茯苓汤、蒲灰散等方。吴谦主张用五苓散、猪苓汤等方。(见《医宗金鉴杂病心法要诀》)沈金鳌则主张用防己、昆布、海藻、海金沙、赤小豆、茯苓、猪苓等药。(见《杂病源流犀烛肿胀源流》)或有主张用加味五皮饮者。参见水肿条。
水肿怎么办
你是不是在早上起来的时候会有水肿的现象或是上了一天班，效益有些水肿，你想不想知道哪些食物可以消除水肿，那就马上跟着小编去看看吧!
1.苹果醋利尿消水肿
当中的果胶质能促进肠道运作并有酸化作用，碱性的体质很可能造成水肿，以苹果醋平衡身体的酸碱值有利尿作用，产生减轻体重的效果。
2.燕麦粥消水肿
燕麦粥也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇，消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配，营养又减肥。
3.花椰菜高纤维有助消水肿
如果想要消除身上的水肿症状，那么就应给身体补充维生素C、维生素E、铁和钼等营养元素。维生素C有利毛细血管的健康，有助减轻水肿症状，而维生素E则 可以促进身体的新陈代谢，提高代谢率和调节荷尔蒙的分泌，有利消除身体水肿，铁、钼元素对于除水肿也有好处，这些营养元素在花椰菜当中都含有。另外食用花 椰菜还可以预防便秘症状。
减肥消水肿的人可以这样吃花椰菜，将一棵花椰菜或者是半棵洗净切好之后，用沸水烫熟，然后加适量的盐调味即可，每次在正餐之前食用。食用花椰菜的时候还可以将其和蛋类、肉类的食物一起搭配进食，可以增强其消除水肿的功效，也可使用植物油炒花椰菜。
4.香蕉防便秘
含丰富钾质，高钾能帮助排出体内的纳，有改善水肿及润泽肤色之效。 同时因为香蕉有强烈的促进消化功效，所以可以帮助便秘，防止肚子水肿。
5.薏米排水分
薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。
扩展阅读
腰以下疼痛是什么原因
腰以下疼痛是什么原因
1、腰以下疼痛要警惕脊椎炎
下腰部疼痛:脊椎炎又称竹节风,目前医学界对此症无满意认识。主要多发青年人腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病。初期表现为下腰部疼痛。还表现在腰部慢性劳损,姿态行腰腿疼,慢性腰背痛,肥大性脊椎炎,运动员胸背与腰背痛。可由风寒湿邪侵袭、湿热浸淫、淤血阻络、肾精亏虚等而引发下腰部疼痛。
2、腰以下疼痛要警惕前列腺问题
前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症状的腰痛有一定区别。
3、腰以下疼痛要警惕腰部损伤
腰痛还有可能是腰肌劳损引起,久站、负重过大都会导致腰肌劳损。
4、腰以下疼痛要警惕泌尿系统
很多肾盂肾炎患者也会出现腰痛的症状,不过这种腰痛主要为胀痛。除此之外,泌尿系统结石、结核也会有腰痛的表现,不过它的特点是血尿伴肾绞痛,或有排尿中断、排尿困难、尿血、腰痛等症状。而盂肾炎则是血尿伴尿痛、尿血、尿频、腰痛、发烧。
5、腰以下疼痛要警惕肾虚
男人都很担心自己肾虚,这不仅会让他们不自信,在性生活上也会显得力不从心。如何判断腰痛是不是肾虚呢?肾虚的症状除了腰痛外,还有早衰、健忘失眠、食欲不振、骨骼关节疼痛、腰膝酸软、不耐疲劳、乏力等。另外,肾虚在泌尿系统方面也有表面:会出现尿频、小便清长的症状。
腰下部酸痛是腰椎间盘突出明显的症状
腰下部酸痛是腰椎间盘突出明显的症状,大家要及时的去了解这一疾病的症状:
1、腰痛:95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状,包括椎体型者在内。
2、下肢放射痛:80%以上病例出现此症,其中后型者可达95%以上。
3、肢体麻木:多与前者伴发,单纯表现为麻木而无疼痛者仅占5%左右。此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。
4、肢体冷感:有少数病例(约5%~10%)自觉肢体发冷、发凉,主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。临床上常可发现手术后当天患者主诉肢体发热的病例,与此为同一机制。
5、间歇性跛行:其产生机制及临床表现与腰椎椎管狭窄者相似,主要原因是在髓核突出的情况下,可出现继发性腰椎椎管狭窄症的病理和生理学基础;对于伴有先天性发育性椎管矢状径狭小者,脱出的髓核更加重了椎管的狭窄程度,以致易诱发本症状。
缓解腰痛的方法有哪些
1、选对硬板床
平躺在床垫上,手往颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方向里平伸,看有没有空隙;再向侧翻身,用同样方法试试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明这个床垫与你在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫对你来说是软硬适度的。
2、倒走
倒走时一定要收腹,大腿后面肌肉要用力,以使骨盆恢复到正常位置。开始时,可以在室内进行,试一试倒走几步,慢慢适应后,可以到室外,选择公园、运动场,找一个人少的空旷地带,一定要注意安全,避免被石头或障碍物绊倒。
3、热敷
促进腰部肌肉的血液循环。可以用热毛巾或者热水袋放在相应部位,谨防烫伤。
4、吊单杠
体力较好地读者可以把自己悬吊在单杠上做自我牵引,起到放松要被肌肉的效果。
肿疡
病名。历代医家命名多有差异。《周礼天官》：疡医上工八人，掌肿疡、溃疡、金疡、折疡之祝药劀杀之齐。所指为外科医家或分科所掌管的一个专科或疮疡的一个分类。王肯堂《疡科证治准绳》卷五则称：无名肿毒者又名肿疡，又名虚疡也。而薛己《外科发挥》卷一仅以之为证名：肿疡，谓疮未出脓者。所指系一切痈疽之未成脓者，或虽已成脓而尚未破溃者。三种观点虽互有相连，名又各有不同，临证等不可不察。
肿疡的中西医学的再认识及其治疗：肿疡顾名思义有肿大物和溃疡共存的病理特点，现代西医人士认为是肿瘤和溃疡两种疾病而进行手术治疗和化学治疗，而古代中医的治疗其实对其分辨并不绝对清楚，也没有必要。因为根据辨证施治的原则，二者的辨证分型和治疗原则并没有根本区别。虽然现代医学没有此名称，或者由于现代医学的强势垄断使年轻一代对此词很生疏甚至几乎失传，但随着西医药副作用的被愈来愈多的中西人士所认识和自然疗法在世界各地的逐年兴起，肿疡的治疗除了手术治标和化疗、放疗的双刃剑剧烈副作用外，中医药、针灸、拔火罐等自然疗法也正在恢复其不可替代的作用并取得西医所不可比拟的疗效，报告、出书和评价越来越多，影响越来越大。
肚脐以下腹凸起原因
肚脐一下腹凸起的原因是什么呢，在日常生活中很多人会出现便秘的情况，一旦出现便秘的话可能就会出现腹凸的情况，也可能是其他疾病所引起的，如果感觉不舒服，一定要去医院及时的就诊，腹部做一个超声，确诊之后再对症治疗，平时一定要注意不要吃一些冷的或者是辛辣的食物。
肚脐下面痛需要排除是否是因为肠道疾病或是便秘等导致的，这个还是需要引起重视的，建议你及时的就诊，做个血常规，肠镜，腹部超声等检查，明确一下后及时的规范的治疗，平时一定要注意别吃辛辣刺激的食物，清淡饮食。
建议去医院行妇科超声检查，以排除妇科疾病，必要时去内分泌可行甲状腺功能检查以排除甲状腺疾病所致的腹胀。建议平时保持良好的心态，避免精神紧张及压力过大，保证充足的睡眠，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪刺激，合理饮食，避免饮食不规律及暴饮暴食，适量活动锻炼，增强体质。
平时可以多做做运动，也可以坚持按摩腹部，平时饮食要有规律，要多补充清淡的食物及易于消化吸收的食物，也要多吃水果和蔬菜类的食物。
考虑是胃功能不好了，食物不容易消化了，容易积聚在胃肠道内，于是造成肚子鼓的情况，多是由于缺少活动导致的。这可以适当用点改善胃功能的、促进胃蠕动排空的药物，比如健胃消食片、多潘立酮，多做运动，比如打篮球、足球等。
日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。食物要煮熟。建议平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。多跳绳和转呼啦圈！
阴囊忽肿
阴囊忽肿，中医术语，病证名。阴囊之急性肿痛之病证。见《寿世保元》卷八。多因风邪或虫蚁咬伤而引起。证见局部骤然肿痛。治宜祛风解毒之剂。内服可选五苓散，或灯草煎，外用蝉退半两煎水外洗。
睾丸胀痛
睾丸胀痛的描述
症状分类：
睾丸胀痛可大体上分为两种情况，急性的持续疼痛和慢性的经常性疼痛，多由于睾丸炎和损伤引起，睾丸损伤有明确的外伤史。
睾丸胀痛的诱因
引起引起睾丸疼痛的病因很多，但主要有睾丸扭转、睾丸损伤、睾丸炎、睾丸缺血性疼痛。
一、睾丸扭转。
睾丸扭转是阴囊内常见急症之一。一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时突然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，也是其主要诊断依据之一，部分病人伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。
二、睾丸损伤。
睾丸在阴囊内的活动性较大，且有坚韧的白膜保护，发生闭合性损伤的机会较小，睾丸损伤大多与遭受暴力、车祸等有关，受伤后睾丸剧烈疼痛伴恶心、呕吐，甚至发生昏厥或休克。
体检时有睾丸肿胀、轮廓不清或阴囊淤血，压痛明显，B超和CT不但有助于本病的诊断，而且可明确睾丸损伤的部位和范围。
三、睾丸缺血性疼痛。
睾丸缺血性疼痛多见于老年人，疼痛较剧烈，活动时加重，休息时缓解，前列腺液镜检正常，常因为睾丸动脉硬化致动脉狭窄。
睾丸动脉粥样硬化往往是全身性血管病变的局部表现，多为单侧病变，左侧较右侧多见。
四、睾丸炎。
睾丸位于阴囊内，左右各一，睾丸分泌男性激素，对男性生殖器官的发育和成熟以及对男性第二性征的出现起重要作用。
引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎。
慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，患者多为青壮年，老年人少见。
疖肿偏方
疖肿是一种化脓性毛囊及毛囊深部周围组织的感染。疖肿可能由细菌感染、空气或食物过敏、生活压力、卫生不食、生病、抵抗力差、某些药物、吃过多垃圾食物、伤口感染、血液中毒、或甲状腺毛病等因素引起。
偏方一
取5粒研为细末，加大黄粉、蒲黄粉、飞硫黄各5克，混合均匀，清水调为稀糊状，外涂或敷患处，每日3-5次，连用3-5天即可清热解毒。
偏方二
六神丸10粒，鱼石脂软膏适量。将六神丸研为细末，与鱼石脂软膏混合均匀备用。局部常规清洗后，将六神药膏糊涂抹于患处，每日1次，3天为1疗程，连用1-2个疗程，可清热解毒、消痈散结。
偏方三
金万红软膏 局部常规消毒后，用棉签蘸本品均匀涂抹于患处，每日2-3次，连用3-7天，可解毒消肿，生肌止痛。
偏方四
金黄散 局部常规清洗后，取本品适量，用清水少许调匀，外搽患处，每日2-3次，连用2-3天，可清热解毒。
防治方法
1．利用温敷将脓逼出
疖肿一出现，立即用温湿的毛巾覆盖在疖上20-30分钟，一天3-4次。毛巾凉了需马上更换，温敷对治疗疖肿是极佳的方法，它可以促使脓头形成并将脓逼出，加速复原。
2．将疖刺破
当疖肿出现脓头，不大，无感染蔓延的迹象时，患者可以用火将针消毒后，将此疖肿刺破，并将脓挤出。让疖自行破裂可能制造更多麻烦，因为疖经常在睡眠时破裂。
小儿肿病
见《小儿卫生总微论方》。即小儿浮肿。指体内水液潴留，泛溢皮肤，而致头面目窠、四肢腹部以及全身浮肿。
《儒门事亲》：小儿通身浮肿，是水气肿也。《小儿卫生总微论方》：小儿肿病有二：一者气肿，因脾胃虚而气攻腹，腹胀，误行转药下之，致虚气上附于肺，行于四肢面目而作肿也。二者水肿，因上焦烦渴，饮水无度，脾胃虚而不能约制其水，肾反乘脾，土随水行，上附于肺，肺主皮肤，脾主四肢，故水流走于四肢皮肤而作肿也。因水气引起的浮肿，其标在肺，其本在肾，其制在脾。临床以小儿急慢性肾炎较为常见。针对不同情况，治疗用发汗法，如越婢加术汤、麻黄连翘赤小豆汤;利水法，如五苓散、五皮饮;益气补脾法，如参苓白术散;滋肾壮水法，如六味地黄汤、金匮肾气丸等。亦可分为心水、肝水、脾水、肺水、肾水、胆水、小肠水、大肠水、膀胱水，辨证施治。详见各条。
足胫肿
证名足及小腿浮肿。即胫肿。因脾虚湿胜所致。《素问平人气象论》：足胫肿曰水。《灵枢水胀》：足胫肿，腹乃，其水已成矣。参见胫肿条。
小腿浮肿是怎么回事
常见的小腿浮肿主要可分为4种，包括缺乏运动、肌耐力差的肉松型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓肠肌发达、个性易紧张的萝卜腿，还有小腿肚缺乏曲线、气不足的鸟仔脚。下面教你通过按摩的方法来针对性地消除小腿浮肿。
方法
肉松型水肿
症状：小便量少、全身没力、肌耐力差，缺乏运动肉不紧实，属中医气虚型水肿。
薏仁茶利尿
材料：红薏仁50克、大薏仁30克、小薏仁30克。
功效：薏仁可利水除肿、利尿、美白，及降血脂功效。
做法：将材料放入纱布袋，加入1000c.c.水煮沸后熄火焖15分钟，当开水喝，滤掉渣渣，减少摄取淀粉热量，2天内喝完。
提醒：红薏仁又名糙薏仁。
气海穴排水
穴位：肚脐下1.5吋之处，约2横指宽度。
功效：针对腰部以下肥胖、水肿，有助于排水、去脂和消肿。
鸟仔脚水肿
症状：身材苗条但小腿肚缺乏曲线，气不足、易疲倦、贫血，属血虚气虚型水肿。
丹七茶活血
材料：丹参10克、川七10克、玉米须5克。
功效：丹参有助活血，川七可强心理气、玉米须有助利尿排水。
做法：将材料放入纱布袋，加500c.c.水以大火煮沸后，熄火焖5分钟，滤掉渣不吃，饮用其汁就好。
后跟穴代谢
穴位：脚踝后方正中央，脚后跟骨头下端软肉处。
功效：肝经、肾经、脾经交会处，可加强代谢、助排水。
萝卜腿水肿
症状：身型不胖唯独萝卜腿发达、易失眠多梦、紧张，属血凝血淤型水肿。
消气茶去淤
材料：山楂10克、洛神花10枚、陈皮10克、乌梅5枚。
功效：山楂消肿去淤、洛神花益脾胃、乌梅消脂并调整酸性体质、陈皮化痰利气。
做法：将材料全丢入电锅，外锅加入150c.c.水，内锅加入1500c.c.水焖煮，最后在依个人喜欢的甜度，加入适量砂糖或黑糖调味，2天内喝完。
血海穴塑腿
穴位：左掌心盖住右膝盖骨，手掌自然张开五指朝上，大拇指腹接近大腿内侧处。
功效：有助淤塞血液流通塑腿型。
象腿型水肿
症状：易流汗、口苦口干、四肢末端浮肿感觉沉重、腿部脂肪多，属湿热型水肿。
姜梅茶除肿
材料：腌制梅子10颗、生姜薄片5片、红茶茶包1包。
功效：梅子为碱性，可调整酸性体质，红茶和姜可暖胃，姜还有助循环、消水肿。
做法：将所有材料放入，加入500~750c.c.滚烫热开水，冲泡1分钟后放温即可饮用。
丰隆穴消脂
穴位：外膝与脚踝中间点，胫骨外侧2横指宽处。
功效：有助下半身气血循环，加快代谢，并能消除局部脂肪。
