去皱美容小偏方 我们应该怎么保养
夏季养生我们应该注意什么。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。社会发展，人们越来越接受养生的理念，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。有效的中医养生是如何做的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“去皱美容小偏方 我们应该怎么保养”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
如果营养不良或心理负担过重，皱纹也会提前出现。皱纹将会直接影响面部的容貌。那么，我们应该怎样去皱呢?特别是女性朋友们去皱有什么好用的偏方吗?去皱的效果真的有那么好吗?赶紧来看看吧!
栗子果皮和蜂蜜
取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性以上这些日常紧肤方丽使用起来都非常的简便。
去皱纹小偏方
认真洁面
令肌肤变得湿润、细腻清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
去除角质后外加按摩
淡化皱纹线条如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营养。
多做预防保养
额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
用防皱彩妆
鲜亮的同时阻击皱纹现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。
化妆时要记着保护易受伤害的双唇
嘴唇不像一般的皮肤一样有皮脂腺分泌油脂，以保持润湿，同时嘴唇属于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止阳光的伤害。所以唇也极易受到来自环境污染的浸害，令双唇干燥、开裂和产生皱纹。这时，除记得时常涂含防晒因子的护唇膏外，还要切记在化妆时保护双唇。推荐使用富含滋润成分或是合有防晒成分的唇膏或唇彩。
睡觉前进行手、脚保养
漂亮的手脚也是美女的重要标准，因此要记得给它们提供足够的营养成分。干燥的空气和去油性较强的碱性皂都是手脚护理的天敌，它们极易造成肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，表面皮肤越来越发皱，影响美观。由于手脚几乎没有皮脂腺分泌，所以，清洁皮肤时要尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁，清洁完成再趁湿润涂上保湿滋养型手足霜。
认真对待干性皮肤和敏感性皮肤的保养
干性皮肤由于皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界刺激比较敏感。所以，在护肤要有针对性。当买来护肤品，稍感不适时，应尝试专用化妆品。譬如，敏感皮肤应选用对皮肤刺激小的去角质膏或口者喱进行分区护理。如果特别敏感的肌肤则不适合用去角质。
秋冬别忘了涂防晒霜
现如今，男生也怕长皱纹!尤其是阳光中的紫外线最会催人老了，把人晒黑虽说只是夏天的故事，但秋冬的阳光一样催生黑斑和皱纹。不要犹豫，一年四季坚持涂防晒霜可以确保皮肤迟一点与皱纹交手。
结语：通过这里推荐的几种能够有效去皱美容的偏方，相信很多的读者朋友们对去皱美容都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就赶紧按照以上推荐的偏方进行试一试吧!
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巧妙去皱的偏方
皱纹是代表皮肤衰老的一个标志，每当皱纹出现在我们脸上的时候，我们就会显得特别苍老，但是又非常心急，漂亮的脸蛋上每多一条细纹和褶皱，我们就会跟着担忧一分，面对皮肤皱纹这种严重影响女人美丽的问题，如何去掉皱纹便是很多女性面临的难题，到处打听去皱纹的偏方和除皱纹的最好方法，今天小编就给大家带来了除皱纹的小秘方。
如何祛除皱纹
1.补充胶原蛋白
产生皱纹的另一个原因是皮肤胶原蛋白的缺乏，平时生活中，要多吃鸡爪、猪皮冻、鱼胶、牛奶等富含胶原蛋白的食品，保养时也要注意购买一些深度补充胶原蛋白的护肤品，在涂抹时，皱纹部位要多涂一些，效果也是可见的。
2.区分皱纹类型
皱纹也分假性和真性，假性皱纹一般是指干纹、小细纹等浅层、不明显的纹路，真性皱纹是指比较严重的皮肤褶皱，不需要近看，就能发现的大条纹路。假性皱纹可以通过常规护理手段减轻，甚至去除，而真性皱纹只能借助美容手术来解决。
3.做好保湿
皮肤会因为温度、湿度的不同表现出不同的状态，保湿是保养的第一步，尤其是干性皮肤，更不能不做好保湿护理，平时要注意多用保湿力度强的护肤品，睡前最好做个睡眠面膜，秋冬季节，家里要长开加湿器，通过各种保湿手段让肌肤水盈盈，不因缺水而产生干纹、细纹。
吃什么去皱纹
枣泥去皱
红枣泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等，对皮肤有最自然的滋润、去皱效果，可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹伸展。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(如若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
喝啤酒
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素 B、糖类和蛋白质。适量饮用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
结语：皱纹其实就是指我们的皮肤受到外界环境的影响，形成游离的自由基，自由基破坏正常细胞膜组织内的胶原蛋白、活性物质，氧化细胞而形成的小细纹和小皱纹，皱纹渐渐出现等，出现的部位一般就是脸部，比如眼睛皱纹无数细小的皱纹等，根据小编上述去皱纹的小方法做，我们就可以正确的对抗皱纹了。
面部拉皮去皱美容方法
面部拉皮去皱美容方法
1、面部拉皮之额部悬吊术
是解决前额皱纹与松弛现象的悬吊术。手术时按设计线切开额部正中皮肤达帽状腱膜下,用特制的平板分离器于此层向前分离,直达眉上部及鼻根部,再用特制的小尖拉钩刀切额肌、皱眉肌、降眉肌、边剥边激光止血,沿SMAS筋膜下向前用特制器械锐性分离,直至鼻根部,解决鼻根部皱纹(川字纹)问题。
2、面部拉皮之颞部悬吊术
在太阳穴两边的头发里隐蔽操作,用以解决眼角放射状的鱼尾纹,提升眼角下垂,眉角下垂,面颊下垂。改善鼻唇沟现象,解决嘴角下垂现象,一举多得。改善鼻唇沟现象,解决嘴角下垂现象,一举多得。
3、面部拉皮之额颞部悬吊术
一般针对除了面部下垂以外、前额也需要大面积提升者。多适宜35～45岁的中年人。术后整体感觉似年轻10岁左右。
4、面部拉皮之全面部悬吊术
俗称大拉皮。适合40～65岁的人士,提升效果明显,使面部的皱纹老化松弛现象消失,“赘肉”现象得以解决。
5、面部拉皮的适应人群
人的面部衰老受遗传、年龄、生活环境、营养、疾病以及工作等诸多因素影响,一般从30岁以后面部开始逐渐出现皱纹,40岁以后明显增多。主要适应以下范围:35岁---60岁为最佳适应者,还有面部皱纹深且明显或面部皮肤明显松垂者。
面部拉皮除皱有风险吗
专家介绍说,面部拉皮除皱的效果明显,除皱方法不存在什么安全隐患,不过,我们为了更加完美,最好到正规的医院进行。此除皱方法是具有很好的安全性,我们在除皱的时候大可放心。
面部拉皮除皱手术治疗后,我们的皮肤会得到很好的改善。治疗时注重保护表皮层,避免烫伤肌肤,达到既安全又高效的满意效果,此手术比其它非侵入式的治疗相比安全性更高。
治疗后没有恢复期,免去了其它方法治疗后所必须的注意事项。通过有效治疗,我们可以达到紧致肌肤、减少皱纹的效果,且面部拉皮手术后满意度较高。
求美者只有到专业的正规的整形美容医院才能得到优质的治疗,才能拥有优质的整形方案,自然而然做面部拉皮除皱手术有风险吗这个问题也就规避了。
面部除皱常见的方法
1、激光除皱:激光除皱是一种安全的除皱美容手术,激光除皱手术是让仪器发射出一定得激光能量,通过对皮肤的照射,使皮肤组织中多余的水分汽化,取出皮肤表层老化了的角质层,修复真皮内的胶原纤维,从而使其再生。通过这项技术治疗后可以恢复皮肤的平整,消除脸部皱纹,还能使皮肤弹性增加。
2、生物注射除皱:注射除皱通常是指注射胶原蛋白、注射玻尿酸和注射自体细胞。将注射除皱材料注入皮肤后,数小时就会被人体所吸收,所以没有必要担心注射除皱材料对人体会产生副作用,因为注射除皱无痛苦、无需手术、无副作用,并且见效快,安全可靠、简单有效。
3、内窥镜除皱:内窥镜除皱技术是一项新的手术方法。内窥镜包括一个精细的导管,附有微型摄像机及光导纤维,能传输图像并显示在电视屏幕上。整个手术过程创伤小,恢复快,年轻幅度较大,维持时间长,可年轻10—15岁。另外,它的包扎时间短、肿胀轻、恢复较快,外观切口不明显。
治疗白发小偏方 我们应该如何预防白发
如果一个人年纪轻轻的救你长满了整头的白发，给人看起来感觉都是怪怪的。显得非常的不精神。那么，我们应该怎样治疗白发呢?治疗白发有什么好用便捷的偏方吗?赶紧跟着小编来看看吧!
核桃仁黑芝麻糖
原料：红糖500克入锅内。
做法：加水少许。以文火煎熬至较稠厚时，再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克，调匀，即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后随意食用。
鹌鹑蛋何首乌汤
原料：鹌鹑蛋2个，何首乌30克，生地20克。
做法：加水共煎，蛋熟去壳，放回汤中再煮一会儿，弃渣食蛋饮汤。
何首乌红枣
原料：何首乌100克，红枣10枚，白葡萄酒500毫升。
做法：浸泡半个月，每天晨起服1匙，长期服用，可使头发乌黑发亮。
熟黑豆
原料：每晚食炒熟黑豆20粒，黑芝麻1匙。
做法：共咀匙之，长食可乌发。
白发预防方法
患者要精神愉快，不可忧虑过度，不要太紧张，要劳逸结合，俗话说笑一笑，十年少;愁一愁，白了头。
调整饮食结构，不要偏食，要多食豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对合成黑色素是必不可少的原料，有条件的话可以多吃一些。
中药首乌片、平合馆乌须乌发茶对治疗白发有一定作用。
头皮按摩有助于治疗少白发。
结语：通过以上的几种能够有效治疗白发的偏方以及几种能够预防白发的方法的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们都有了一定的认识以及了解。如果你还在为白发而烦恼的时候，就请及时使用一些方法进行治疗哦!以上的偏方效果不错的哦!
美白去皱的偏方
皱纹的原因其实是真皮的衰退。肌肤的弹性和韧性是靠真皮中的胶原纤维和弹力纤维来维持的。随着年龄的增长，或是受到紫外线的伤害，这两种纤维的性质就会发生变化，从而产生皱纹。
1.丝瓜粉白净皮肤
材料：鲜丝瓜1000克。
制作：丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。
用法：长期使用，可使皮肤细腻白皙
2.木瓜杏仁蜂蜜面膜回春去皱
材料：木瓜60克，杏仁30克，蜂蜜30克。
制作：将木瓜去皮，只留果肉，和杏仁一同捣烂，再加入蜂蜜调匀。
用法：每夜睡前擦脸，20分钟后洗掉。—般10天后, 皱纹可明显抚平。
适用范围：面部皱纹
3.蜂蜜蛋清霜淡化皱纹
材料：鸡蛋1只(取蛋清)，蜂蜜、面粉各1匙半。
制作：鸡蛋清、蜂蜜、面粉搅拌均匀，成蜂蜜蛋清霜。
用法：以蜂蜜蛋清霜涂面10~15分钟后，以温水洗净，搽冷霜，以双手与小皱纹成90°方向按摩5分钟，再用纱布擦掉。坚持3个月左右小皱纹可明显淡化。
适用范围：皮肤干燥、皱纹者
以上偏方胜在简单，功效也十分不错，想要美白的朋友可以尝试一下。
治疗皮肤过敏小偏方 我们应该怎样预防
皮肤过敏是一种非常让人难受的症状。皮肤过敏患者不能够抓痒，在患处只要一抓，皮肤立马就会破裂，严重的会发炎感染。那么，我们应该怎样进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?赶紧来看看这些偏方吧!
马齿苋拌香干
材料：马齿苋(鲜品)250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成。功用：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。
芦根鱼腥草饮
材料：鲜芦根100克，鱼腥草15克。
做法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。 功用：清热解毒，排脓。抗湿疹感染，适于湿疹感染病患。
皮肤过敏患者预防方法
洗脸水忌过烫，洗脸时最好用流水，且用温水，洗过后，可以用冷毛巾冷敷一下，忌用很热的水。
洗澡和洗脸分开，洗澡水过烫，根本不适宜用来洗脸，其他皮肤一样，更别说敏感性肌肤了，所以一定要分开来洗。
忌食，吃的方面一样要多加注意，烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水，煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食，辛辣的也要少碰为妙，同时也要少饮酒。
忌蒸桑拿，敏感性肌肤要绝对禁止蒸桑拿，不管是干蒸还是湿蒸。
忌长久待在干燥环境中，比如空调的干燥程度是沙漠的十倍，长期处于如此干燥的环境中，对于敏感性肌肤的恢复十分不利，因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
少按摩，敏感性肌肤要绝少按摩，且时间不能超过十分钟，按摩力度要十分轻揉。
忌热喷，不管是在美容院，还是在家里，都不要用热蒸气进行热喷。
严格防晒，紫外线对于敏感性肌肤来说也是要命的，要全年防晒，不仅是在室外，包括在室 内也必须注意，自己的住家不要用太多日光灯，因为日光灯也是含有紫外线的。
结语：看完了这么多能够有效治疗皮肤过敏的偏方，相信广大的读者朋友们对治疗皮肤过敏一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行治疗皮肤过敏的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
食物抗皱偏方 食物去皱效果很不错
很多爱美的女性朋友们见不得自己的身体的任何一个部位有皱纹的出现，外衣看到了哪些有了皱纹，就会采取各种各样的去皱的方法来去皱。那么，今天小编就推荐给大家几种能够用食物来去皱的小偏方，赶紧来看看吧!
食物抗皱偏方
水果、蔬菜去皱
取半只香蕉捻烂，加半勺橄榄油，搅拌均匀，涂在脸上有利于去皱;西瓜皮用水洗净擦面，然后用清水洗脸，可使皮肤清爽润滑;丝瓜叶也能除皱，将几片丝瓜叶切碎，加一勺蜂蜜， 2毫升白酒，将混匀的汁液涂在脸上，待干后用清水洗净。
米饭团去皱
煮熟的米饭，挑软一些的，趁尚有余热时，揉成团，放在面部揉搓直到揉成米饭变黑，然后用清水洗净，这个方法可去除皮肤毛孔内的油脂、污物，延缓皱纹产生。
茶叶去皱
茶叶含有丰富的矿物质，还含有茶多酚、咖啡因、芳香类化合物等，是天然的健美饮品，常饮茶能使皮肤光洁白嫩，延迟面部皱纹出现。
口香糖去皱
爱咀嚼口香糖的人，往往面部皱纹少，这是由于咀嚼能运动面部肌肉，改善面部血液循环，增强表皮细胞的代谢，如果您愿意，不妨试试咀嚼口香糖，每天15分钟。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
喝茶去皱纹
茶叶含有丰富的化学成分，其中主要有茶多酚类、茶素(咖啡因)、芳香类化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素、矿物质及果胶等，是天然的健美饮料。常饮茶能保持皮肤光洁白嫩，推迟面部皱纹的出现和减少皱纹，还可以防止多种影响面貌的皮肤病。
结语：看完了这么多能够有效去皱纹的偏方，相信广大的读者朋友们对去皱纹一定有了非常深刻的了解以及相关的认识。所以，想要用这些偏方来进行去皱纹的话!还是请在询问医师的情况之下进行治疗和服用，效果会更好哦!
去痘印小偏方
痘印是青春痘留下的痕迹。要想没有痘印自然就要早一点治疗青春痘，但是如果有了痘印其实也不需要害怕的。现在去痘印的方法还是有很多的。而有关于这类的药物也是不少的，当然有一些人会发现用药物去去痘印有时候是没有效果的，那么到底该怎么办比较好呢。其实去痘印还是有一些小偏方的。
其实偏方就是一些民间人们自己总结的小药方。可以说有的时候偏方对于人们来说还是有很多的用处的。就像去痘印就有很多小偏方的。今天呢就跟大家分享一下去痘印的小偏方，让大家了解一下。
痘印的小偏方
祛痘印第一招：祛痘印预防重于治疗。
有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下长久的痕迹，因此所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。痘痘形成是因为油脂分泌旺盛，导致细菌滋生，因此清洁和清除黑头很重要。
祛痘痕第二招：把握除印黄金时间。
对于脸上已经产生的痘痕，痘痘族们要想让白净的肌肤不留伤痕，必须把握痘印刚产生2个月内的黄金时间，这段时机机体更容易被激活，修复清除受损细胞。先去除痘痘，同时预防留下痘印，后祛除以往长痘留下的红色、黑色等各类痘印，不会造成干燥脱皮的状况，不含任何刺激皮肤的物质，摆脱痘痘、痘印的烦恼。
祛痘痕第三招：细细改善老痘印。
对于痘痘肆虐，留下不少痘痕痘坑的朋友，此时要想恢复肌肤原有长痘前得状态，则需要细细修养改善了。针对老痘印，建议使用药妆类的去痘印产品，里面的中药成分不会刺激皮肤，反而会慢慢的改善受损的痘印肌肤。
步骤/方法
柠檬冰糖汁：柠檬中含有丰富的维生素C，将之榨成汁加冰糖，常饮可消除面部色素，白嫩皮肤。
西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，可使沉着色素减退。
去斑美肤汁：胡萝卜、芹菜、苹果、雪梨加1/4个柠檬，放入榨汁机中榨成汁，每周饮用2-3次。
注意事项
常识1：在痘痘出现“白头”时，千万不要挤压，否则肯定会出现印记。就算是要挤压，也得严格采取消毒工作。或者尽量到专业正规的医院求助。
常识2：在痘痘快要愈合时，会将原来的深色皮褪去，这个时候更是切忌用力将皮撕下，否则愈合期将会被大大拉长。
常识3：在痘痘发展期要使用专门的去痘产品，在愈合期可使用一些具有修复功能的美白品。同时要加强皮肤的防晒工作，紫外线对肌肤的侵袭极易造成黑色素沉淀，从而让你的痘痘肌更加难以愈合。
以上就是为大家介绍的去痘印的小偏方。相信大家在看完之后也知道怎么做了。有痘印的朋友可以现在在家里尝试的去用偏方去痘印。效果应该都是不错的。当然个人体质不同去痘印的效果也是每个人都不同的。
化痰小偏方 患者应该怎么吃
很多人都有这样的经历。患有感冒或是发烧的时候，喉咙里总是痒痒的，总感觉有东西要吐出来，却又吐不出来。没错，这就是喉咙里有痰的表现。所以，小编在这里推荐了几种能够有效化痰的小偏方，赶紧来看看吧!
白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黄2克。将萝卜洗净，切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈。
适用：发汗散寒，止咳化痰，治风寒咳嗽。
蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘，低热，盗汗等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈，症见胸痛，寒战，咳嗽，发热，口干， 咽燥，痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克，等大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰，治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。
萝卜胡椒止咳祛痰
做法：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次。
适用：下气消痰，治咳嗽痰多。
豆浆饮润肺宁嗽化痰
做法： 黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。
适用：健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。
结语：看完了这么多能够起到化痰作用的偏方，相信广大的读者朋友们都非常的激动吧!如果你到现在还在为喉咙有痰而烦恼的话!完全可以用以上推荐的偏方试一试!当然这里的偏方仅供参考哦!
如何保养眼睛，去皱美白不能少
女性朋友的眼部是需要及时保养的，特别是到了25岁以后，如果不注意保养眼部皱纹就会增多，让自己看起来更没有精神，平时要注重眼部的除皱和美白，及时用一些相关的保养品。
一、除皱
1、 眼部去皱纹是眼睛保养应该最先考虑的问题。眼部皮肤脆弱，针对眼角、眼下和眼周围要使用不同的按摩方法来消除和淡化皱纹。
2、眼角按摩除皱
用大拇指和食指轻轻按住眼角，慢慢拉开两手指之间的距离，最后手指变成8的手势，两处眼角各重复10次左右;这样做可以展平皱纹，使皱纹深度变浅。另外一种防止眼角出现新皱纹的方法是用食指，轻轻地把眼角皮肤往上提，也重复10次左右，可以使眼角更平整光滑。
3、眼下按摩除皱
产生下眼皮皱纹的主要原因是眼睛太大，眼袋太大和卸妆不科学引起的。这个部位也是最容易产生皱纹的部位之一。下眼睑部位涂眼霜的正确方式是像弹钢琴一样轻轻地均匀地拍在下眼皮上。涂完以后，用食指从鼻梁两边开始往太阳穴的位置轻轻向上提，配合闭眼、睁眼各5次，这一套动作循环10次即可。此套动作可以消除下眼睑皮肤的松弛感，使眼睑肌肤更紧致。
4、眼周按摩除皱
煮熟的热鸡蛋去壳剥出圆滚滚白白嫩嫩的鸡蛋，闭上双眼，用热鸡蛋在眼周滚动按摩，可以加快眼周血液循环，促进肌肤更新。用过的不能再拿去食用。
二、美白
1、萝卜汁 将半根新鲜白萝卜带皮榨汁，敷在眼周围，15分钟左右，坚持3天即可看到解毒、去油脂、去暗疮、改善暗黄皮肤的功效。
2、牛奶 洗脸以后，用毛巾沾上鲜牛奶，闭上眼睛，轻轻在眼部按摩，反复5、6次，直到足够多的鲜奶附着在皮肤上，用毛巾敷上3分钟，清水洗净即可。
加维生素E面霜 在面霜中加入天然维生素E油，睡前涂在脸上，能起到很好的修复皮肤的功效，因为晚上皮肤能很好的吸收营养，维E还有抗氧化，保持肌肤年轻的作用。
3、 苹果敷用法
选择水分比较充足的苹果一个，将苹果切成厚度均匀的薄片，敷在眼睛上15分钟，然后用清水洗干净。苹果中水分含量高，此外还含有多种维生素和对人体有益的矿物质，对美白皮肤，补充皮肤水分十分有效。
4、土豆敷用法
选用没有发芽的土豆，削皮洗干净，切成厚片，敷在眼周5分钟左右，用水冲洗干净。生土豆中的淀粉对毛细孔中的脏东西有吸附作用，土豆中含有的营养成分对皮肤有修复作用，能抚平细纹。
5、去黑眼圈
失眠、过度疲劳、身体虚弱都会影响人体血液循环，使血红色素不能输送到毛细血管，导致脏东西无法运输出去，从而黑色素沉淀，产生黑眼圈。去黑眼圈可以采用四指按摩法，轻按眼睛周围，加速血液循环;还可以采用土豆片敷贴法，土豆中的还有许多小孔，有有效吸附掉皮肤里的杂质;最后就是眼部护肤品要进行严格挑选，卸妆液也要使用温和型的。
去湿气的小偏方 去湿有什么小妙招
湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒。尤其现在正值冬季。更是要及时有效的去湿了。那么，祛除湿气有什么好的偏方吗?应该怎样祛除湿气?去湿气有什么好用的小妙招呢?
去湿气方法
越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
饮食清淡适量
肠胃系统关系到营养及水分代谢，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。
生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
避环境的湿气
我们人体内产生湿气，除了自身代谢的问题以外，有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中，就容易导致湿气入侵体内。日常生活中应留心下列事项：不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。潮湿下雨天减少外出。不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。
薏米煮粥，淮山煲汤
祛除体内的湿气，其实有很多我们常吃的食物可以起作用。比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效;红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到煲汤材料中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿，对水肿的人尤其有效。值得注意的是，这两种方法都有利尿的作用，不适宜尿多的人食用。
妙用葱、姜、蒜
葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。例如我们可以尝试在家里煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
薏米红豆粥消水肿
原料：薏米赤小豆。
做法：先将薏米和赤小豆先泡个几个小时，然后放在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和赤小豆在锅里闷半个小时，再加火，烧开后再闷半个小时，赤小豆粥就煮成了。有高压锅的，直接泡后煮压一会就可以。
茯苓粥健脾祛湿
原料：取粳米100克，淘净;粳米100克、茯苓粉20克。
做法：一起放入锅中，加入适量水，调至武火将水烧沸，水开后转用文火熬至糜烂，然后加入盐、生姜粒若干，搅匀即成。每天早晚各服用一次，根据口味可加入红糖。长期食用可起到利水渗温、健脾祛湿的功效，对于慢性肝炎也有一定的疗效。
结语：以上介绍的几种能够有效祛除湿气的偏方，效果都还是蛮不错的，如果你也想通过偏方来帮助自己的身体祛除湿气的话!以上推荐的几种偏方就是非常不错的选择哦!赶紧按照以上的偏方试一试吧!效果很不错哦!
