脑水肿应该怎么办
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“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”相信关于养生的道理，很多人并不陌生，健康离不开养生，积极的心理离不开养生。有没有更好的方式来实现中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供脑水肿应该怎么办，希望能对您有所帮助，请收藏。
脑水肿是一种严重危害大家身体健康的疾病，所以在这样的情况之下，小编今天就来给大家介绍下脑水肿的治疗、脑水肿的后遗症、什么是脑水肿。相信大家在看完之后应该知道怎么样治疗这种疾病。
什么是脑水肿
脑水肿是指脑内水分增加、导致脑容积增大的病理现象，是脑组织对各种致病因素的反应。可致颅内高压，损伤脑组织，临床上常见于神经系统疾病，如颅脑外伤，颅内感染(脑炎，脑膜炎等)，脑血管疾病，颅内占位性疾病(如肿瘤)，癫痫发作以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。
脑水肿的治疗
1、鲫鱼去鳞、肠肚等，洗净，与赤小豆、商陆同煮，至豆熟鱼烂成浓汤，不拘时，代茶饮。本方行气利水，适用于水湿浸渍之水肿。
2、除赤小豆、大枣外，余药用布包煎，煮取汁液，用药汁与赤小豆、大枣同煮，直至将赤小豆煮烂熟，吃豆枣，喝汤汁，每日早晚各1次，连服3天。 本方疏风、清热、利湿、解毒，适用于湿热蕴结所致之水肿。
3、将鸭子去毛和肠脏，芡实放人鸭腹中，置瓦锅内，加适量清水，煮沸后，用文火煮2小时左右，加适量盐调味服食。本方健脾利水适用于脾阳虚之水肿。
脑水肿的后遗症
病情稳定后，鼓励患者做主动锻炼.尽早下床活动，从起床、患肢平衡、站立、行走进行训练指导，逐步增加活动范围和次数，最后帮助进行上下楼梯训练，让患肢得到运动，利于功能的恢复.
用中药龟-龙-脑-康修复损伤脑细胞，含有丰富的神经营养因子、小分子多肽、多种氨基酸，这些有效成分可直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复。
结语：以上这些就是小编给大家介绍的，在平时的生活中如果你出现脑水肿，那么在这样的情况之下，大家不妨在平时的生活中试一试上文中小编给大家介绍的这些方法，对于治疗疾病来说，效果是比较显著的。
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高原脑水肿
喜欢登上的人应该对高原脑水肿的病症不陌生了，这是在海拔比较高的地方很容易出现的问题。这也是比较危险的病，需要专业的医护人员进行救治。下面就一起来看看高原脑水肿的病因、诊断还有高原脑水肿的检查等问题吧!
病因
高原脑水肿的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时约50%～75%的人出现急性高原病，但经3～10天的习服后症状逐渐消失。多数医者认为，该病的发生老年人低于青年人，女性低于男性;急性高原病的发生率与男性的体重指数(体重/身高2)呈正相关(p0.05)，与女性的体重指数无关，说明肥胖男性易感性大。
临床表现
⒈症状
高原脑水肿的病理实质是脑水肿，临床表现为一系列神经精神症状，最常见的症状是头痛，呕吐，嗜睡或虚弱，共济失调和昏迷。根据该症的发生与发展，有人把高原脑水肿分为昏迷前期(轻型脑水肿)和昏迷期(重型脑水肿)。
昏迷前期表现
多数病人于昏迷前有严重的急性高原病症状，如剧烈头痛，进行性加重，频繁呕吐，尿量减少，呼吸困难，精神萎靡，表情淡漠，嗜睡，反应迟钝，随即转为昏迷。有极少数病人无上述症状而直接进入昏迷期。
昏迷期表现
若在昏迷前期未能得到及时诊断与治疗，病人在几小时内转入昏迷;面色苍白，四肢发凉，意识丧失，发绀明显，剧烈呕吐，大小便失禁。重症者发生抽搐，出现脑膜刺激征及病理反射。严重昏迷者，可并发脑出血，心力衰竭，休克，肺水肿和严重感染等，如不及时抢救，则预后不良。
⒉体征
病人常有口唇发绀，心率增快。早期无特殊的神经系统体征，腱反射多数正常，瞳孔对光反射存在。严重患者可出现肢体张力异常，单侧或双侧伸肌反射阳性，颈强直，瞳孔不等大，对光反应迟钝或消失等。眼底检查常可见静脉扩张，视网膜水肿，出血和视盘水肿。
凡因急性缺氧引起的中枢神经系统功能障碍，有严重头痛，呕吐，嗜睡，共济失调和昏迷等脑水肿的临床特征者即可诊断。早期诊断十分重要，对那些急性高山病症状元法缓解且进行性加重者，应警惕高原脑水肿的发生。
检查
脑脊液检查腰穿证实多数病人脑脊液压力升高，如11例腰穿者中脑脊液的压力为90～340mmHg，脑脊液清者8例，血性者1例，蛋白量增高者2例。
眼底检查约85%的病人有不同程度的眼底改变，表现在静脉扩张，动静脉比例增高，点状、片状或火焰状出血。视网膜水肿、出血和视盘水肿。
入院时脑室内充满水肿液，脑组织密度降低，经一周治疗后水肿液明显吸收，脑室清晰，密度正常。
诊断
凡因急性缺氧引起的中枢神经系统功能障碍，有严重头痛，呕吐，嗜睡，共济失调和昏迷等脑水肿的临床特征者即可诊断。早期诊断十分重要，对那些急性高山病症状元法缓解且进行性加重者，应警惕高原脑水肿的发生。
结语：有关高原脑水肿的病因、病症还有检查诊断等相关事宜，这里就介绍这么多，相信大家看完之后已经对其有了深入的了解。有兴趣的朋友可以再深入研究一下它的治疗方法，以后再遇到类似的情况，就不会那么慌张了!
脑水肿治疗方法
脑水肿治疗方法
1、糖皮质激素疗法治疗脑水肿
大剂量糖皮质激素尤其地塞米松对解除血管源性脑水肿有明显效果、对细胞中毒性脑水肿也有良好效果。其作用是抑制炎症反应、降低微血管通透性(抗渗出)、稳定细胞膜并恢复钠泵功能,改善线粒体功能,防止或减弱自由基引起的脂质过氧化反应,对炎症引起的间质性脑水肿也有效。
2、脱水疗法治疗脑水肿
渗透疗法:目的是使水分由脑组织转移到血液中,引起脑容积缩小和颅内降压,可作为应急措施。被选用的药物有尿素、甘露醇和甘油等,前两者静脉输注,后者口服;利尿疗法:目的是增加钠水排出,减少细胞外积液。
3、常规治疗脑水肿治疗
限制水入量:水入量过大可加重脑水肿,故在最初几日,应保持轻度脱水状态,使水出量略多于水入量。一般情况下水入量可按前一日尿量加500ml计算。
控制血压;脑水肿时血压高会加重脑水肿,血压低会加重脑血液灌注不良。因此,对高血压及低血压均应纠正。
4、疾病治疗脑水肿
脑水肿的治疗原则是解除病因及采用综合性的脑水肿治疗,两方面相辅相成。
脑水肿的治疗原则是解除病因及采用综合性的脑水肿治疗
5、手术治疗脑水肿
及时解除病因是治疗脑水肿的根本。脑挫裂伤、侵润、坏死、液化的脑组织及蛛网膜下腔出血,清除颅内血肿,去除刺入脑内的骨片与整复凹陷骨折,解除对脑组织的刺激和压迫,脑瘤切除,非外伤性脑内血肿清除等,将病因清除后,脑水肿逐渐消退。
脑水肿的检查
1、脑水肿多继发于原发疾病,如在短时间内临床症状显着加重,应考虑局限性脑水肿,乳沟病人迅速出现严重颅内压增高症状,昏迷,多为广泛性或全脑水肿。应用脱水治疗,如出现利尿效果,且病情也随之改善,也表明存在脑水肿。
2、颅内压监护:颅内压监护可以显示和记录颅内压的动态变化,如颅内压升高,从颅内压曲线结合临床过程分析,可以提示脑水肿的发展与消退。
3、CT或MRI:CT或MRI扫描时直接提示脑水肿的最可靠诊断方法,CT图像所显示的征象,在病灶周围或白质区域,不同范围的低密度区,MRI在T1或T2加权像上,水肿区为高信号,较之CT扫描结果更确切。
脑水肿的病因
1、颅脑损伤
各类颅脑损伤,直接或间接地造成脑挫裂伤都能引起脑水肿,并发颅内血肿,使局部脑组织受压也可引起脑水肿。颅骨凹陷骨折,对脑组织产生压迫,或者骨折片刺入脑组织直接致伤,在受累部位出现脑水肿,爆震伤气浪冲击胸部,或胸部直接直接受到挤压,使上腔静脉压力急剧升高,压力向颅内传布冲击脑组织,造成脑组织内毛细血管广泛弥漫性点状出血,毛细血管通透性增加,常可发生弥漫性脑水肿,脑的弥漫性轴索损伤,可继发严重弥漫性脑水肿。
2、颅内占位性病变
肿瘤使周围脑组织受压或阻塞脑静脉回流,静脉压升高、颅内淤血,脑脊液循环机吸收障碍,以及肿瘤生物毒性作用等,使肿瘤周围的脑组织受影响,血脑屏障损害或破坏,血管壁通透性增加,产生局限性脑水肿。
3、颅内炎症
脑炎、脑膜炎、脑室炎、脑脓肿及败血症所致颅内弥漫性炎症,往往继发不同程度的脑水肿,此与致病微生物的毒性及累及的范围有关。
脑水肿症状有哪些
脑水肿症状有哪些
1、脑水肿症状有哪些
脑损害症状：局限性脑水肿多发生在局部脑挫裂伤灶或脑瘤等占位病变及血管病的周围。常见的症状为癫痫与瘫痪症状加重,或因水质范围扩大,波及语言运动中枢引起运动性失语。脑损伤后,如症状逐渐恶化,应多考虑脑水肿所致。弥漫性脑水肿,可因局限性脑水肿未能控制,继续扩展为全脑性,或一开始即为弥漫性脑水肿,例如弥漫性轴索损伤。
颅内压增高症状：表现为头痛、呕吐加重,躁动不安,嗜睡甚至昏迷。眼底检查可见视乳头水肿。早期出现生命体征变化,脉搏与呼吸减慢,血压升高的代偿症状。
2、新生儿脑水肿怎么治疗
一般治疗：保持安静、吸氧、保暖、保持呼吸道通畅。纠正酸中毒。有凝血功能障碍者,可给予维生素K1 5mg/d,或输鲜血或血浆。及时纠正低血糖、低血钙等。
重症监护：进行心肺、血压、颅内压及脑电监护,严密观察体温、呼吸、神志、眼冲、瞳孔大小、前囟情况及有无早期惊厥的情况。维持血气和pH在正常范围。当出现心功能不全和休克时要及时处理。
维持热量和适当限制液量：一般生后3天之内液体量应限制在每口60～80ml/kg,输注速度每小时4ml/kg。葡萄糖摄入量每天10～20g/kg,使血糖维持在4.2～5.6mmol/L,必要时给予静脉高营养。应慎用碳酸氢钠以免加重脑水肿。
3、什么食物有利消水肿
芹菜：芹菜可以调节生理循环,对于月经不调的人来说,它是不可多得的健康食品。
苹果：苹果含有水溶性纤维质果胶,可解决便秘,下痢,有助于代谢掉体内多余盐分。
鲤鱼：以鲤鱼作食补材料,能消除孕妇怀孕期间的浮肿,促使产后母乳分泌顺畅。
西瓜：西瓜含有一种氨基酸类成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效。同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一。
脑水肿的治疗方法
脱水治疗,根据病情,选用脱水药物,目前常用20%甘露醇、速尿。可辅以浓缩血清白蛋白,脱水降压效果好。
梗阻性脑积水导致脑积水性脑水肿,行侧脑室持续引流,减少脑脊液量,达到减压和清除脑水肿的目的。
对脑细胞损害应用激素等药物,大剂量应用激素尚缺乏统一意见。自由基清除剂有一定治疗作用。
促进脑血流灌注,改善微循环,降低血脑屏障通透性,可应用钙离子通道拮抗剂如尼莫地平。
促进和改善脑代谢的功能 尼莫地平作为钙离子阻断剂有保护细胞膜,阻抑钙离子进入细胞内的作用,胞二磷胆碱是卵磷脂在脑内生物合成过程中的重要辅酶,而卵磷脂是神经细胞膜的重要组成成分脑活素、脑复康、都可喜等药物有促进细胞氧化还原作用,增加细胞能量,加速脑细胞功能的修复。
消水肿的水果有什么
奇异果+香蕉+优格奇异果里不但富含食物纤维、钾、维生素E、矿物质等各种营养素,而且还有分解蛋白质的珍贵酵素,是营养价值非常高的优秀水果。
只要将奇异果对半切,用汤匙就能直接挖来吃,真的非常方便!香蕉比奇异果含有更多的钾,两者一起食用消除水肿的效果更好!若再搭配优格,可以加速改善便秘,有强化整肠的功效!
奇异果性味:味甘酸,性寒功效:解热、止渴、利尿、通便注意:经期中、常腹泻腹胀的人或肾脏病患者最好不要食用!热量:奇异果53卡/颗、香蕉86卡/根、优格230卡/140g
吃凤梨+橘子平性的凤梨和橘子适合各种体质的人在夏天食用。凤梨所含有的酵素,能够分解牛奶、乳制品、肉类的蛋白质,促进肠胃消化及代谢毒素,爱吃肉的人绝对不能不试呦!橘子的维生素C不但能促进排便,还能让你的肌肤美白细緻!
脑水肿吃什么好呢？
脑部病变是目前比较难治愈的疾病，患上脑部疾病会给生活带来极大的磨难，让患者承受巨大的痛苦和折磨，还随时会受到生命安全的威胁。例如，脑水肿就是一种常见的疾病，以中老年人发病为主，治疗时需要配合食疗，下面就来给大家介绍一下脑水肿吃什么好呢？
目前治疗上除针对病因外，主要对症治疗，原则是消肿，缩小脑容量或外科减压因为脑水肿氛围好多类针对不同的病因采取不同的方法，常见治疗方法有糖皮质激素治疗发外科手术等等建议去医院规范合理治疗。日常饮食中高蛋白、高纤维素这些高营养的食物要多吃一些高蛋白的食物如牛奶鸡蛋鱼类肉类家禽类豆制品类高纤维的如动物的肝脏、胡萝卜、番茄柠檬、水果等特别是有抗癌效果的如胡萝卜香菇木耳豆类黄花菜芦笋、甲鱼等可以多吃些。
脑水肿的饮食调养：
1．
脂肪，低胆固醇奶。2．
食磷和卵磷脂的食物。如鱼、蛋类等，伴有脑水肿时可多供给此类食物。3．
食疗方。(1)
木耳10克，加水炖烂，加白糖少许食用。适用於阴虚者。(2)
燕窝适量，加水炖烂，加白糖少许服用。(3)
猪脑1个，天麻9克，共加水适量，以文火煮炖1小时成羹状，捞去药渣。每日3次，吃猪脑，每周3次，连服1个月。饮食禁忌
1．
刺激性饮食。如酒、咖啡、浓茶等应忌用。2．
生冷、寒凉食物。如冷饮、绿豆、黄瓜、冬瓜、芹菜、荸荠等应忌食。3．
油腻食物。食后可使脾胃运化失常，导致病情加重，故应忌食。4。
辛辣食物。如辣椒、辣油、芥末、韭菜等应忌食。脑水肿抽搐怎么回事呢？
疾病是影响人们健康的因素，大多数疾病都能够给人们身体带来破坏性影响，其中，脑部疾病造成的影响最大，例如，脑水肿就是一种中老年人常见的病症，造成中老年人随时受到生命威胁。而脑水肿的伴发症状非常多，其中，脑水肿抽搐怎么回事呢？下面就来看看讲解吧。
脑水肿为什么会抽搐呢?
脑水肿的症状一般是有癫痫，头疼，发热，颅内压高等，建议你到医院脑外科检查后治疗的。脑水肿是指脑内水分增加、导致脑容积增大的病理现象，是脑组织对各种致病因素的反应。可致颅内高压，损伤脑组织，临床上常见于神经系统疾病，如颅脑外伤，颅内感染(脑炎，脑膜炎等)，脑血管疾病，颅内占位性疾病(如肿瘤)，癫痫发作等。
脑水肿是指脑内水分增加、导致脑容积增大的病理现象，是脑组织对各种致病因素的反应。可致颅内高压，损伤脑组织，临床上常见于神经系统疾病，如颅脑外伤，颅内感染(脑炎，脑膜炎等)，脑血管疾病，颅内占位性疾病(如肿瘤)，癫痫发作以及全身性疾病如中毒性痢疾、重型肺炎。
脑水肿，在医学上来说就是指我们人体的脑部里面增加了一些多余的水分，让患者的脑容积会有增大的现象出现。事实上很多时候导致患者患病的原因也是有很多的，包括说一些颅内的感染，肿瘤等等的疾病，都是会导致患者出现脑水肿的现象。
脑水肿的症状表现
脑部作为我们人体最为重要的器官之一，一旦患上了疾病肯定会有很多的影响。首先就是会对脑部造成损伤，当我们的大脑被损伤以后就会出现一些瘫痪的症状或者说对我们的语言运动中枢也是有影响的。而且这些症状会随着脑水肿的扩散而逐渐的加重。其次就是会有一些头痛、昏迷的症状出现，要是脑水肿更加严重点的话会让患者的生命体征减弱，出现昏迷的症状。
脑水肿可以治好吗
脑水肿可以治好吗
1、脑水肿可以治好吗
不管是什么疾病,只要服用一些相关症状的药物是能够在一定程度上帮助患者缓解病情的,治疗脑水肿的药物还是比较多的,各种脑水肿相关的药物的价格都有,脑水肿患者可以到正规的医院或者到平民药房选择患者的而且患者能够支付的起的药物。脑水肿患者一定要坚持服用药物,只有坚持服用才能将脑水肿疾病的根源解除掉。
2、减压法治疗脑水肿
减压法是属于治疗脑水肿比较有效的一种方法,减压法能够在一定程度上帮助患者缓解脑水肿带来的疼痛,减压法是医学界新研制出来的一种方法,因此减压法并没有被社会各界受到重视,但是减压法的效果确实非常不错的。
3、脑水肿的病理生理
3.1、血管源性脑水肿
主因因血脑屏障受损、破坏,致毛细血管通透性增加,水分渗出增多,积存于血管周围及细胞间质所致。此时,由于一些蛋白物质随水分经血管壁通透到细胞外液中,使细胞外液渗透压升高,水分由血管壁渗出增多,致使脑水肿继续发展,脑外伤所导致的外伤性脑水肿早期主要为血管源性脑水肿。
3.2、细胞性脑水肿
细胞性脑水肿是不同的致病因素,使细胞内外环境改变,脑组织缺氧,影响神经细胞代谢,细胞膜系统功能障碍,线粒体三磷酸腺苷生成减少,神经细胞膜的钠-钾泵、钙-镁泵等活性降低,使神经细胞内外的钠、钾钙等离子交换障碍。这些因素均可导致细胞内水肿。此类水肿时,血脑屏障可不受影响,血管周围间隙及细胞外间隙无明显扩大,细胞内水肿液不含蛋白,钠、氯离子水平增高。细胞性水肿常见于中毒、重度低温、脑缺血与缺氧等。
脑水肿的病因
1、颅脑损伤
颅骨凹陷骨折,对脑组织产生压迫,或者骨折片刺入脑组织直接致伤,在受累部位出现脑水肿,爆震伤气浪冲击胸部,或胸部直接直接受到挤压,使上腔静脉压力急剧升高,压力向颅内传布冲击脑组织,造成脑组织内毛细血管广泛弥漫性点状出血,毛细血管通透性增加,常可发生弥漫性脑水肿,脑的弥漫性轴索损伤,可继发严重弥漫性脑水肿。
2、颅内占位性病变
脑的原发性恶性肿瘤所并发的脑水肿尤其显着,肺癌,绒癌等的脑转移,无论是单发还是多发的,在病灶的周围都有严重的脑水肿。
3、脑血管病变
颈内动脉或脑动脉血栓形成或栓塞,脑脂肪栓塞,使动脉血流减少或中断,使该动脉供血区发生急性脑供血不足与脑梗死,同时继发局限性或广泛性的脑水肿,脑动脉瘤或动静脉畸形破裂出血,蛛网膜下腔出血、脑室内出血同时发生脑血管痉挛,均继发脑水肿。
脑水肿的护理措施
1、室温保持在18～21℃,湿度55%为宜,定时通风换气,保持病房空气流通,为病员提供一个安静、整洁、舒适、安全的治疗康复环境。
2、饮食应易开脑窍、通经络、健脾益肾、填精益脑、强身易消化的食物为主。
3、作好心理护理,护理人员应作到亲切、热情、耐心地照顾病员详细了解病员的病情、家庭、社会环境,帮助病员及家属树立起战胜疾病的信心,积极配合治疗,变被动为主动,创造出一个接受治疗康复的最佳心理状态。
4、定时测量患儿头部,询问有无恶心、呕吐等病史。
5、颅内压增高时严密观察生命体征变化,特别是意识、瞳孔的变化,有无脑疝发生及颅内高压三联症(头痛、呕吐、视乳头水肿)做好特护记录,记出入量。
小腿水肿怎么办
小腿水肿怎么办
1、小腿水肿怎么办？
1.1、泡脚消水肿
泡脚消水肿,采用温开水和渗透压原理,泡脚5~10分钟,就可以很好的改善腿部水肿的问题。
方法:泡脚水里,可以加进适量的米酒、天然盐或姜汁,就可以帮助血液循环,代谢掉身体里多余的水分,水量要超过小腿肚。
1.2、倒立消水肿
倒立可以让下肢的血液回流,加快下半身的血液循环,对消除水肿也有很好的作用,但是一定要每天坚持半小时以上才会有效果,可以在晚上睡觉前,躺在床上,就好像踩单车一样运动着。
1.3、饮食消除浮肿
要消除身体浮肿,可以从饮食方法入手来维持体内水分平衡,饮食均衡才是最重要的,摄取过量的盐分会令水份滞留在体内,从而出现浮肿现象。
2、小腿水肿的缓解方法
2.1、选择钙类食品,如苹果、芹菜等,注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达,甚至产生肌肉痉挛,加重腿足肿胀的程度。
2.2、看好含钾的食物,如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度,当盐分摄取过多,身体就会想多喝水,导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿,形成水肿型的虚胖。
2.3、瞄准维生素B群,如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
3、DIY消腿部水肿食谱:
3.1、 消脂冬瓜汤
材料: 冬瓜一斤、海带四两、陈皮两块、木瓜半斤、盐少许。
做法:将冬瓜去皮洗净,海带浸水切断备用。连同陈皮和木瓜放进煲中,加入八碗水,煲约二小时,加盐调味即可食用。
功效:可解暑除热,消除体内脂肪及胆固醇,减肥效果明显。
3.2、海米冬瓜汤
材料:冬瓜、海米、粉丝、紫菜、盐、胡椒。
做法:将冬瓜去皮去瓤,海米泡发,海米、紫菜连同冬瓜加水一起倒入锅中,加入粉丝,大火煮开后,转小火炖5分钟左右至熟。调入盐,一点点醋,鸡精,香油即可。
功效:此汤可清热降火,去除体内油脂、调理肠胃,排毒养颜。
按摩消除腿部浮肿的方法
1、两手自下而上按压小腿肚
首先,两手握住脚踝,往膝盖方向慢慢往上捋。稍微施加一点力道挤压腿部。来回重复该动作十次后换脚。
2、握拳自下而上挤压腿部
两手作握拳状,跟①步骤一样从脚踝到膝盖慢慢往上捋,稍微施加一点力道挤压腿部。来回重复该动作十次后换脚。
3、两手按摩小腿肚内侧
首先,右脚搭在左脚上,使大腿内侧朝向自己,如图所示,双手按压腿肚做按摩。仔细揉开从脚踝到腿肚的肌肉。做完该动作后换腿继续按摩。
4、刺激膝盖内部淋巴
如步/3所示,右腿搭在左腿上,使小腿内侧朝向自己,用左手自脚踝到膝盖方向往上捋。当捋到膝盖内侧时,为了刺激淋巴,请用大拇指按压膝盖内侧。做10次后换另外一只腿按摩。
5、让你的脚腕转动起来
跟4一样保持同样的姿势,单手握住脚尖,转动脚腕,让脚踝能360转动。MM们放松下心情享受一下吧!
小腿水肿的原因是什么
心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明,静脉炎只会造成患者—的腿肿胀,而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛,心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力,这时心脏无法将血液顺利送入肺部,血液便开始倒流入静脉当中,然后就会汇流入位于心脏下面的器官——肝脏,使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善,最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
患有严重肾脏疾病的人,全身各处都会出现肿胀的现象,腿部、脸部或是手指无一幸免,之所以会发生全身性的肿胀,是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
后期阶段较严重的肝病,会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质,所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样。
手脚水肿怎么办？
有的时候我们脱了鞋子会发现自己的脚已经浮肿了，用手去按就会出现一个坑，久久不会消失。这种情况经常会出现在一些女性身上，因为女性长时间穿着高跟鞋。此外，从事的工作需要久站的话，脚部浮肿更是常见。那么在生活当中，有的朋友不仅脚肿，手部也肿了应该怎么办?
1.多吃利尿食物
上面也提到了，脚部水肿可能是身体疾病在向你发出的预警信号，其中就有肾脏功能不好，体内的多余水分不能够排出体外，从而积聚在脚上，形成水肿。众所周知，我们人体主要是通过排尿排出水分的，因此一旦肾脏功能不是很好，我们要先将水肿的根源，肾脏的问题解决了，使可以顺利的排尿。因此那么如何更好的利尿消肿呢，我们要吃一些比较利尿的食物，比如在夏季人们喜欢吃的绿豆，还要就是冬瓜也具有不错的消肿利尿的功效呦。在平时养成规律食用这些食物的习惯，。可以有效地预防和缓解脚部水肿。
2.坚持泡脚
很多人认为这个方法不适会加剧脚部水肿吗，怎么可能会消肿?其实不然，泡脚是可以消肿的，因为人体的水肿部位的液体浓度比泡脚水浓度要高，因此化学原理，高浓度向低浓度流，因此用热水泡脚可以有效的缓解脚水肿。因此为了消肿，一旦我们患了脚水肿，我建议大家一定要坚持每天都要泡脚，注意不要用太烫的水来泡脚呦，可能会烫伤，加重水肿的症状。
3.注意运动
如果你不小心患上了脚水肿，那么其实可以通过运动疗法，在平时要多锻炼锻炼身体，尤其要注意脚部的运动，比如多跑跑步(慢跑)、散散步，当然还可以进行一些脚部的按摩，脚部的运动可以促进双脚的血液循环，从而加速排出体内的对于水分，缓解水肿症状，但是切记不要进行剧烈的运动。
4.充足睡眠
保证充足的睡眠的睡眠也是一个好的消肿的方法，在晚上尤其不要熬夜，因为熬夜会使人体新陈代谢发生紊乱，大家知道，体内的新陈代是需要水的参与，因此一旦新陈代谢出现了紊乱，就会是体内的水的代谢出现异常，水不能够及时排出体外，积聚在体内，积聚在脚上，就会引起脚部水肿。晚上睡觉是一种人体正常的行为，我们要保证充足的睡眠，不要熬夜。
术后淋巴水肿怎么办
手术以后如果调养不当，可能会导致淋巴结出现水肿，这也是生活当中比较常见的一种病症表现，出现手术后淋巴结肿以后，要及时的进行预防，要做好术后的锻炼，适度的运动锻炼，有助于预防，有助于治疗的作用，也可以通过中医理疗来进行。都是比较好的康复和治疗的方法。
手术后淋巴水肿怎么办
1、做操如果淋巴清扫以后，医院会要求你在术后进行锻炼，这可以采用一组超进行活动，包括手，手臂，肩部。慢慢恢复整体功能。即使出现水肿，这种锻炼也要保持。如果不进行持续的活动。整个手臂或者腿的功能就会退化。
2、弹力绷带或压力袖套进行过淋巴清扫以后，最好选择弹力绷带或压力套袖。这样可以防止出现水肿，出现水肿以后，通过弹力挤压，也可以让水肿情况有所减轻。
3、中医理疗终于有一些治疗的办法，对特定的人群是有用的，有些出现胳膊或者腿的淋巴水肿以后，采用中医理疗的方法，比如血罐，对于适合的人来说，可以让手臂或腿变得细一点。
4、西医康复科一般性也采用的是康复疗法。康复实际上是一种通过仪器以及这种物理治疗来让淋巴水肿减轻的办法。
5、自我保护艳玲把水肿以后最重要的是自我保护。如果完全不动身体的功能就会减弱，因此在运动和保护之间要做好平衡。
6、家庭用的理疗仪如果淋巴水肿不是很严重，可以选择购买一个理疗仪，再加入一些理疗，因为理疗仪的种类很多，可以选择一个适合自己的价位的理疗仪。
腹透水肿怎么办
人体的体液容量是一定的，需要时刻保持平衡才能维持好的身体状态，出现腹透水肿就会对人体造成一定的压力，容量超负荷会容易引起高血压，通常水盐摄入过多、水盐清除减少以及出现新的合并症都是造成腹透水肿的原因，需要采取合适的治疗方法及时地就医治疗。
一、腹透水肿
容量状态指的是人体的体液容量，良好的容量状态在于液体的出入平衡，水肿是容量超负荷的重要体征。在腹膜透析中，容量超负荷易引起高血压，可引发或加重腹透患者左心室肥大、充血性心力衰竭等心血管并发症。由于腹膜透析是在家庭进行，水平衡的判断需要靠患者自身来实现，水潴留的早期症状较为隐蔽，可以没有肢体水肿症状，或仅仅表现为血压升高，容易被忽略。
1、引起水肿的常见原因
（1）水盐摄入过多：腹膜透析本身对钠的清除能力较低，尤其是患者已发生水液潴留时更加明显。许多患者常常因为口渴、或难以改变以往的生活习惯、或对控制液体的重要性认识不足等原因，不能很好地控制水盐摄入，导致水肿。而一旦出现水肿，纠正也常常较为困难。
（2）水盐清除减少：随着腹膜透析治疗时间延长，患者残余肾功能逐渐下降或丧失，即使患者的腹膜功能没有任何变化，总水清除也会因残余肾功能下降而减少。另一方面，由于腹膜转运功能发生改变，会导致水的清除减少。再加之淋巴回流加重、淋巴再吸收增加，导致患者容量超负荷，发生水肿。
（3）出现新的合并症：如心功能不全或原有的心脏疾病加重、低白蛋白血症、机械或解剖方面的并发症等，使腹透超滤量减少。
（4）年龄：相对于正常成年人体液量占体重比例（男性60％、女性55％）而言，老年人的体液量只占体重的45％，老年人的体液量减少主要为细胞脱水退缩，细胞内液减少，细胞外液相对增加，容易处于不显性水肿状态。因此，老年腹透患者更容易处于不显性水肿状态，有时仅依靠临床症状、体征来判断其容量状态不准确，需要依靠理化检查。
2、出现水肿如何进行评估
（1）临床评估：回顾病史，了解有无胸闷、憋气，有无新增或原有心血管疾病加重，是否不耐受现在透析处方，有无水盐摄入增加，有无尿量减少等。血压是反映体内容量负荷状态的重要标志，尤其是当限制了水、盐摄入与增加腹透超滤后，血压仍未能恢复正常，则更能说明容量负荷的存在。
（2）实验室检查：在进行临床评估的同时，还可以进行一些实验室检查，帮助判断水肿的原因，如B型钠尿肽（BNp）、心脏彩超、生物阻抗分析法（BIA）等。但上述均不是评估体内容量状态的金标准，所以需要医生结合患者的病情综合评估。
3、腹透患者如何避免水肿发生
（1）记录每天的尿量及超滤量，定期检查容量负荷相关指标，根据尿量限制饮水。
（2）定期评估腹膜功能（pET），根据腹膜转运的类型，适时调整透析处方，保持合适的腹透超滤量。
（3）已出现水肿的患者，应积极查找原因，加强限制水盐摄入。对有残余肾功能的患者，可在医生指导下使用利尿剂、酌情使用高浓度葡萄糖透析液、必要时改行自动化腹膜透析。糖尿病患者要严格控制血糖。
（4）重视保护残余肾功能，避免使用肾毒性药物，避免脱水状态。
（5）防治腹膜炎发生，严格按照操作规程进行换液。
4、限制水盐摄入的方法
（1）控制盐的摄入：过多食盐宜导致水潴留。每日食盐量应＜3g，避免含盐高的食物，如腌制品、酱油，避免使用鸡精、味精等含盐高的调料，可选用低钠盐，烹调时可多加些调味剂，如青椒、辣椒、胡椒、花椒、柠檬、葱、姜、蒜、洋葱等，增加食物的味道。
（2）控制水的摄入：尽量少吃含水分高、营养价值低的食品，如菜汤、稀粥等，最好以奶、浓汤等有营养价值的食物来代替水、茶，尽可能以进餐时的液体来服药；可以将每天允许喝的水用固定的水杯盛放并分次饮用，并以小口缓慢咽下，不要一饮而尽，这样既有利于水的控制又能准确记录每日总饮水量。另外，水温以偏凉为宜，避免过热，以达到解渴的目的，建议用凉水漱口、含冰块（特别是柠檬水制成的冰块），但不要咽下。定时刷牙，将牙膏、牙刷放在冰箱里，含酸味食品、嚼口香糖可保持口腔湿润。
（3）做好出入量记录，尤其是零食、菜汤、水果、输液量和饮水量等，出量包括透析超滤量、尿量、呕吐量以及每日大约500-700mL的不显性失水（随季节而变），保持每日总摄入量与出量大致相等。
容易水肿怎么办
容易水肿怎么办
1、容易水肿怎么办之冰勺子冷敷
如果早上醒来发现眼睛肿了,赶紧把铁勺子放进冷冻库里,等梳洗完毕后取出勺子。在涂完眼霜后,双眼闭上,用冰勺子敷在眼睛上,利用低温来刺激血液循环,加速眼部肌肤的新陈代谢。然后利用勺子的反面沿着眼部四周做一些按摩,用勺子代替手指,能把多余水分一并排出。
2、容易水肿怎么办之穴点按摩
方法:以指腹按压眼眶周围,每个位置按压5秒钟,重复3次。
原理:因为气血、经络等交错复杂的关系,在脸上、身上形成许多穴点,它们可以反映出气血运行的顺畅与否,经常刺激按压这些穴点,可以改善脏腑功能,消除浮肿。
3、容易水肿怎么办之不要喝酒
酒精是导致女性脸部浮肿和皮肤松弛的罪魁祸首,同时酒精的热量也是非常高的,一杯小小的啤酒热量竟然达到100卡,几杯下肚,你就等于吃了几碗饭咯!
4、容易水肿怎么办之敲打去浮肿
这个动作可以在办公室里进行,也可以在每天泡脚结束后进行。用手握拳轻轻捶打,帮助肌肉进一步放松,腿背中线集中有利于消除疲劳,和排出毒素的穴位,可以经常敲打,帮助水分与毒素的排出,打造一双美腿。
5、容易水肿怎么办之每天晚上热水泡脚
每天晚上下班回到家里以后,用热水来泡泡脚,可以改善血液循环,加速新陈代谢的速度,排出身体里过多的水分,效果非常的好,坚持泡一段时间,你会发现腿没有之前那么容易水肿了,而且,息的精气神也变得更好的,注意泡脚的水最好能超过小腿肚,效果会更好。
容易水肿吃什么好
1、绿豆,中医认为绿豆性味甘寒,有清热解毒、消暑止渴、利水消肿的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸,能加强身体的食欲以及消化。推荐用法:将适量的绿豆洗净之后浸泡数小时,然后将绿豆放入锅中加水煮至绿豆酥烂即可。
2、红豆,红豆富含维生素B1、蛋白质以及多种矿物质,能够帮助促进肠道蠕动,利尿消肿。推荐用法:取红豆洗净之后,和薏米一起放入锅中加足量水煮至水开之后关火焖1小时再开火煮开后再焖1小时再开火煮沸后滤汤水喝即可。
3、玉米须,玉米须味甘性平,具有很好的清热利尿、消除水肿的作用。推荐用法:取50克玉米须水煎20分钟后去渣温服,每天一次。
容易水肿喝什么好
1、薏仁水
明星上镜之前都希望脸部呈现轮廓分明的状态,除了必要的按摩,一杯薏仁水也是排除水肿的最佳饮品。新晋明星呛口小辣椒都会喝的哦。去超市买上一大罐,每天下午泡水来喝,既经济又有超好的去水肿效果呢。
2、荷叶茶
荷叶也有相当好的利水功效,能够消除身体各部位多余的废水,而且还能美容养颜哦,是办公室OL们工作到下午身心疲惫之时的最好茶品,久坐都不怕腿部会肿肿的了。不过如果你的胃不是那么好,最好还是少量饮用。
3、咖啡
下午三四点钟喝一杯咖啡是最好的,咖啡因不仅能消除困意,还能帮助拯救浮肿的身体,而且这时候喝咖啡对肠胃的刺激是最小的,能够消化掉身上的部分脂肪。不过别在咖啡中加入奶精,里面的不饱和脂肪会让脂肪量大增,不妨来杯摩卡咖啡。
4、冬瓜冰糖水
这是一款具有强效去水肿功效的饮品,冬瓜含有滋阴补肾的功能,你可以自己晒一些冬瓜干,每天下午泡上三四片,加上一些冰糖,能让身体维持刚刚好的水分状态,排除多余废水呢!
