牡蛎散
养生食疗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。关于中医养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“牡蛎散”，希望能对您有所帮助，请收藏。
牡蛎散一般情况下大家可能都会觉得陌生，因为在生活中我们不是能够经常接触到，牡蛎大家应该都听说过的，它是一种食物，而牡蛎散是一种中药方剂，下面就跟小编一起来了解一下牡蛎散的药用价值有哪些吧。
【方剂名】
牡蛎散，出自《太平惠民和剂局方》。
【组成】
黄芪去苗土一两(30g) ，煅牡蛎米泔浸再刷去土后火烧通赤一两(30g) ，麻黄根洗一两(9g)。
【用法】
三药为粗散，每服9g，水一盏半，加小麦百余粒，同煎至八分，去渣热服，日二服，不拘时候。 现代用法：水煎温服。
【功效】
敛阴止汗、益气固表。
【主治】
自汗、盗汗证。自汗，夜卧尤甚，久而不止，心悸惊惕，短气烦倦，舌淡红，脉细弱。
【方解】
本证为气虚卫外不固，心阴耗伤，心阳不潜所致。气虚卫表不固，阴液外泄，故常自汗出;汗为心之液，汗出太过，心阴不足而心阳不潜，又夜间属阴，故汗出夜卧更甚;汗出过多，不但心阴受损，心气亦耗，故心悸惊惕，短气烦倦;舌淡红，脉细弱为气阴耗伤之征。治宜敛阴止汗，益气固表。
方中煅牡蛎敛阴潜阳，固涩止汗，为君药;生黄芪益气固表止汗，为臣药;麻黄根甘平，功专收涩止汗，为佐药;小麦甘凉，专人心经，益心气，养心阴，退虚热而止汗，为使药。合而成方，补敛并用，兼潜心阳，使气阴得复，肌表得固，汗出可止。
【临床运用】
1.用方要点
本方是为治卫气不固，阴液外泄之自汗，盗汗证的常用方，以汗出，心悸，短气，舌淡红，脉细弱为辨证要点。
2.现代运用
本方常用于治疗病后、产后、术后、肺结核及自主神经功能失调之自汗、盗汗，属卫外不固，阴液外泄。
【功用鉴别】
本方与玉屏风散均治卫外虚弱，腠理不固之自汗证。，玉屏风散以黄芪为君，偏于益气固表止汗，且补散并用，以补为主，用于表虚自汗，及体虚易感之人;牡蛎散以牡蛎为君，偏于敛阴潜阳止汗，且补敛并用，以固涩为主，用于卫外不固，心阴耗伤，心阳不潜之自汗、盗汗。
【方歌】
牡蛎散内用黄芪，麻黄根与小麦齐， 益气固表又敛阴，体虚自汗盗汗宜。
盗汗病因
1、肾阴虚
虚则阳盛，虚热内生，阴气空虚，睡则卫气乘虚陷入阴中，表无护卫，肌表不密,荣中之火独旺于外，蒸热，迫津外泄则汗。醒则气固于表，玄府密闭而汗止阴。
2、结核病
结语：通过以上的文章介绍我们是不是对牡蛎散的相关知识有了一定的了解了呢，牡蛎散真的如其名用到了牡蛎，它对于治疗自汗、盗汗症状有一定的疗效，但在使用前一定要咨询医师，不能盲目的乱用哦。
相关阅读
牡蛎散有什么作用
导读：牡蛎散有什么作用？牡蛎散，中医方剂名。那么牡蛎散有什么作用？下面就一起来详细了解下牡蛎散吧。
【方剂名】
牡蛎散
【出处】
《太平惠民和剂局方》
【组成】
黄芪（去苗土）、麻黄根（洗）、牡蛎（米泔浸，刷去土，火烧通赤）各30g。
【用法】
三药为粗散，每服9g，水一盏半，加小麦百余粒，同煎至八分，去渣热服，日二服，不拘时候。现代用法：水煎温服。
【方歌】
牡蛎散内用黄芪，麻黄根与小麦齐，益气固表又敛阴，体虚自汗盗汗宜。
【方解】
本证为气虚卫外不固，心阴耗伤，心阳不潜所致。气虚卫表不固，阴液外泄，故常自汗出；汗为心之液，汗出太过，心阴不足而心阳不潜，又夜间属阴，故汗出夜卧更甚；汗出过多，不但心阴受损，心气亦耗，故心悸惊惕，短气烦倦；舌淡红，脉细弱为气阴耗伤之征。治宜敛阴止汗，益气固表。方中煅牡蛎敛阴潜阳，固涩止汗，为君药；生黄芪益气固表止汗，为臣药；麻黄根甘平，功专收涩止汗，为佐药；小麦甘凉，专人心经，益心气，养心阴，退虚热而止汗，为使药。合而成方，补敛并用，兼潜心阳，使气阴得复，肌表得固，汗出可止。
【功效与作用】
敛阴止汗、益气固表。
【主治】
自汗、盗汗证。自汗，夜卧尤甚，久而不止，心悸惊惕，短气烦倦，舌淡红，脉细弱。
【配伍特点】
合而成方，补敛并用，兼潜心阳，共奏益气固表，敛阴止汗之功，可使气阴得复，汗出自止。
【临床运用】
1、用方要点：本方是为治卫气不固，阴液外泄之自汗，盗汗证的常用方，以汗出，心悸，短气，舌淡红，脉细弱为辨证要点。
2、现代运用：本方常用于治疗病后、产后、术后、肺结核及自主神经功能失调之自汗、盗汗，属卫外不固，阴液外泄。
【加减化裁】
若气虚明显者，可加人参、白术以益气；偏于阴虚者，可加生地、白芍以养阴。自汗应重用黄芪以固表，盗汗可再加豆衣、糯稻根以止汗，疗效更佳。
【使用注意】
若为阴虚火旺所致之盗汗，或大汗淋漓不止属于阳虚欲脱者，不宜使用本方。
【文献摘要】
1、《太平惠民和剂局方》卷8：治诸虚不足，及新病暴虚，津液不固，体常自汗，夜卧即甚，久而不止，羸瘠枯瘦，心忪惊惕，短气烦倦。
2、《成方便读》卷4：夫自汗、盗汗两端，昔人皆谓自汗属阳虚、盗汗属阴虚而立论。然汗为心液，心主血，故在内则为血、在外则为汗，不过自汗、盗汗虽有阳虚、阴虚之分，而所以致汗者，无不皆由郁蒸之火逼之使然。故人之汗以天地之雨名之，天地亦必郁蒸而后有雨。但火有在阴在阳之分，属虚属实之异，然二证虽有阴阳，其为卫虚不固则一也。此方用黄芪固卫益气，以麻黄根领之达表而止汗。牡蛎咸寒，潜其虚阳，敛其津液；麦为心谷，其麸则凉，用以入心，退其虚热耳。此治卫阳不固，心有虚热之自汗者也。
以上就是牡蛎散的一些知识，想要了解更多的中医方剂，请继续关注中医养生频道。
牡蛎散的功效与作用
牡蛎散对于人体是有很好的补充作用的，往往人们在生病的时候会选择用牡蛎散，因为牡蛎散不仅对疾病有着非常好的疗效，而且能为人体提供各种所需的营养物质。现在就来揭开它的神秘面纱吧。
【处方】黄蓍（去苗.土）、麻黄根（洗）、牡蛎（米泔浸.刷去土.火烧通赤），各一两。
【炮制】上三味为粗散。
【功能主治】治诸虚不足，及新病暴虚，津液不固，体常自汗，夜卧即甚，久而不止，羸瘠枯瘦，心忪惊惕，短气烦倦。
【用法用量】每服三钱，水一盏半，小麦百馀粒，同煎至八分，去渣，热服，日二服，不拘时候。
【摘录】《宋·太平惠民和剂局方》
【处方】牡蛎 白术 防风各90克
【制法】上三味，捣筛为散。
【功能主治】固表敛汗。治卧即盗汗，风虚头痛。
【用法用量】用酒调服1.5克，日服二次。
【备注】《外台秘要》卷十五引《深师方》疗风汗出少气方，用防风十份，白术九份，牡蛎三份（熬）。捣筛为散，以酒服方寸匕，日三。增至二三匕。
【摘录】《备急千金要方》卷十
【处方】牡蛎22.5克 干姜22.5克
【制法】上二味，捣筛为细扮。
【功能主治】治男子阴下痒湿。及水癞偏大，上下不定，疼痛不可忍者。
【用法用量】扑患处，日用二次。
【摘录】《医心方》卷七引《效验方》
【处方】牡蛎粉30克 麻黄根30克 杜仲30克（去粗皮，微炙，锉）黄耆60克（锉）白茯苓 败蒲扇灰各30克
【制法】上药捣筛为散。
【功能主治】治虚劳盗汗。
【用法用量】每服12克，以水300毫升，煎至180毫升，去滓温服，不计时候。
【摘录】《太平圣惠方》卷二十九
【别名】麦煎散（《卫生宝鉴》卷五）。
【处方】黄耆（去苗、土）麻黄根（洗）牡蛎（米泔浸，刷去土，火烧通赤）各30克
【制法】上三味，为粗散。
【功能主治】固表止汗。治体虚卫外不固，体常自汗，夜卧即甚，久而不止，身体消瘦，心悸惊惕，短气烦倦。
【用法用量】每服9克，用水220毫升，小麦百余粒，同煎至180毫升，去滓热服，日服二次，不拘时候。
【注意】阴虚火旺之盗汗忌用。
【备注】方中牡蛎收敛止汗，敛阴潜阳；黄耆益气固表；麻黄根止汗，以增强敛汗固表之功；佐以浮小麦养心阴。诸药合用，共奏益气固表，敛阴止汗之功。
【摘录】《太平惠民和剂局方》卷八
【处方】牡蛎30克（钳锅内盛，用盐泥固济，木炭火烧昼夜）定粉15克（研）
【制法】上药共研匀细。
【功能主治】收敛止汗。治汗孔不闭，虚汗不止。
【用法用量】用绵裹之，擦于患处。
【摘录】《御药院方》卷八
【处方】枯白矾120克 黄丹（炒）60克 牡蛎粉60克
【制法】上为细末。
【功能主治】治阴囊两旁生疮，阴湿水出，奇痒难忍，或两腋、手足心湿汗。
【用法用量】遇夜睡时，手捏药于痒处痛擦之，不一时又擦之。三四次后顿减。次夜再擦，虽大减又擦。后日自然平复。如腋汗者顿擦即可。脚汗先擦大减，又擦后装药于靴，或鞋底上、脚板上涂药，或缠脚襄之亦可。
【摘录】《普济方》卷三○一
【处方】牡蛎 川芎 茯苓 龙骨 续断 甘草 当归 艾叶 人参 地榆 五味子
【功能主治】治产后月余，恶露不绝，气血两亏者。
【用法用量】加生姜、大枣，水煎服。
【摘录】《郑氏家传女科万金方》卷四
上文我们介绍了什么是牡蛎散，我们知道牡蛎散的功效和作用是非常明显的，如果有需要的话，大家可以试一试。
阳虚自汗牡蛎散是什么
中医是一个博大精深的医学系统，在我国已经传承了几千年的时间，而且中医的效果是普遍得到了国人的认同，这种医学体系并不复杂，但是里面的学问却非常的多，中医中的药物更是千变万化，随着时间的推移，不断推陈出新，阳虚自汗牡蛎散这种药方就是一种比较传统的中药。
适用于阳气虚弱，卫外不固，体常自汗，夜卧尤甚，并伴有心烦，动悸，气短，倦怠等症状为目标。方中牡蛎擅于敛阴止汗为君；佐以麻黄根则止汗之功更强，黄耆、浮小麦益气固表，实腠理。诸药合用固表止汗之功相得益彰。
中医方剂名。为固涩剂，具有敛阴止汗，益气固表之功效。主治体虚自汗、盗汗证。常自汗出，夜卧更甚，心悸惊惕，短气烦倦，舌淡红，脉细弱。临床常用于治疗病后、手术后或产后身体虚弱、植物神经功能失调以及肺结核等所致自汗、盗汗属体虚卫外不固，又复心阳不潜者。
本方为治体虚卫外不固，又复心阳不潜所致自汗、盗汗的常用方。临床应用以汗出，心悸，短气，舌淡，脉细弱为辨证要点。
若为阴虚火旺所致之盗汗，或大汗淋漓不止属于阳虚欲脱者，不宜使用本方。
阳虚自汗牡蛎散常常被用于身体疲劳虚弱的人士，这种药方是非常有效果的，对于人们常常出现的盗汗虚弱等症状是非常有效果的，人们在感觉自己无端疲劳的时候就需要使用阳虚自汗牡蛎散来环节症状，使得身体能够不断强化。
牡蛎泽泻散的功效与作用
牡蛎泽泻散是什么大家知道吗，其实它是一味中药方剂，而且牡蛎泽泻散的功效与作用是非常的大的，能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些牡蛎泽泻散的相关知识吧。
【处方】牡蛎（熬）泽泻 蜀漆（暖水洗去腥）葶苈子（熬）商陆根（熬）海藻（洗去咸）栝楼根各等分
【制法】上七味，分别捣碎，下筛为散，更于臼中研之。
【功能主治】逐水消肿。治大病愈后，水气停聚，腰以下浮肿，小便不利，脉沉实有力者。
【用法用量】白饮和服1克，日服三次。小便利，止后服。
【注意】肾虚者忌服。
【备注】方中牡蛎、海藻软坚行水；葶苈子、泽泻泻肺利水；蜀漆、商陆根逐水泄热；栝楼根生津止渴，与利水药合用，使水去而津不伤。诸药合用，共成逐水消肿之效。
【摘录】《伤寒论》
看了上面关于牡蛎泽泻散这种中药方剂的简单介绍，我们知道如果坚持运用方剂的形式进行治疗，对于有些疾病来说是可以痊愈的。大家不妨试试看。
栝楼牡蛎散的功效与作用
现代科学的发展使得中医方剂领域也取得有利的研究条件，根据中医辨证论治的特点，针对现代临床的多发病、常见病， 广泛使用古今中药方剂。那么你知道栝楼牡蛎散吗？
【处方】栝楼根 牡蛎（熬）等分
【制法】上为细末。
【功能主治】生津止渴，益阴潜阳。治百合病。肺胃津伤，口渴不愈者。
【用法用量】每次10克，以温开水调服，一日三次。
【备注】本方所治之病，是百合病津液耗伤而见口渴者。方中栝楼根清热润燥，生津止渴；佐以牡蛎益阴潜阳，以降虚热。二味相配，共奏生津止渴，益阴潜阳之效。适用于百合病阴虚内热，虚阳上浮，肺胃津伤而见口渴者。
【摘录】《金匮要略》卷上
【别名】瓜蒌牡蛎散
【处方】栝楼根、牡蛎（熬）各等分。
【制法】上为细末。
【功能主治】百合病，渴不愈者。
【用法用量】瓜蒌牡蛎散（《普济方》卷一四二）。
【各家论述】《金鉴》：与百合洗身而渴不瘥者，内热甚而津液竭也。栝楼根苦寒，生津止渴，牡蛎咸寒，引热下行也。
【摘录】《金匮》卷上
看了上文对栝楼牡蛎散的介绍，相信我们可以收获很多。其实对于疾病，大多数人都是通过吃西药来缓解，但这种方法治标不治本，其效果也是暂时的，关键还是在于拥有健康科学的生活方式。
牡蛎的用量
牡蛎是一种常见的海鲜，这种海鲜直接蒸熟就可以食用了，食用牡蛎是可以起到滋阴补肾的功效，还可以提高男性的性生活，同时，有化痰以及失眠等治疗价值，所以大家在平时可以适当的吃一些牡蛎。由于牡蛎是属于寒性的食物，我们不宜吃太多，大家应该要注意一次最多是服用15g到30g。
牡蛎用法用量是内服：煎汤，15-30g，先煎;或入丸、散。外用：适量，研末干撒或调敷。只要是按照正确的方法使用牡蛎，这样的治疗效果是最好的。但是，最重要的是用药前请先咨询医生或者专业药师，了解清楚应该如何配合用药，合理用药。患者应根据个人的病情、体质、家族遗传病史和药物的成份等全面情况准确的选择药物，早日接受科学的治疗，保证自己的健康。
中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。
需要说明的是，是药三分毒，消费者用药更要谨慎。最好根据自身状况，在医师的指导下用药
牡蛎的功效
对于牡蛎大家可能有些陌生，牡蛎是一种海生食物，我们经常在一些大排档能看见它的身影，那么牡蛎有哪些功效呢，它们的作用有如何呢，下面就跟三九养生堂的小编一起来看看牡蛎的功效与作用有哪些吧。
牡蛎的功效
中医认为，牡蛎的功效主要有：敛阴，潜阳，止汗，涩精，化痰，软坚。治惊痫，眩晕，自汗，盗汗，遗精，淋浊，崩漏，带下，瘰疬，瘿瘤。用于惊悸失眠，眩晕耳鸣，瘰疠痰核，瘕痞块，自汗盗汗，遗精崩带，胃痛泛酸。用比较通俗的语言来说，牡蛎主要有如下七种功效
牡蛎的作用
1、强肝解毒
牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系，可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸可以促进胆汁分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒作用。
2、提高性功能
牡蛎体内含有大量制造精子所不可缺少的精氨酸、与微量元素亚铅。精氨酸是制造精子的主要成分，亚铅促进荷尔蒙的分泌。特别要注意的是，男子每次射精都会失去1~2mg的亚铅，如果亚铅不足，精子数量就会减少，性功能也会随之下降。另外，硒也是制造精子所不可缺的微量元素。虽然勃起与射精的中枢神经在脊椎上面，可是脊椎的运作与维他命12却有着很深的关系。因此食用牡蛎可以提高性功能。性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不全等男性疾病，在很多情况下都是因为亚铅不足而引起的。
3、淤血净化
十分粘稠，难于流动的血液在中医中被称为淤血，是万病的根源。肝功能低下会引起淤血、血中胆固醇高的话，牛磺酸可以促进分解肝脏中的胆固醇，随后排泄就会增加，而血中胆固醇的含量就会降低。从以上所说就可以看出，牡蛎的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的狭心症、心肌梗塞、脑梗塞都有很好的预防作用。
4、恢复疲劳
身体里疲劳物质(乳酸)积累后，就会感到疲劳。能量源的葡萄糖在燃烧后会产生乳酸，而引起肩膀疼、肌肉疼、头疼等症状。血液流动的所有器官都会产生乳酸，而所有的乳酸都是通过肝脏来处理，因此肝脏是否健康对于人体是相当重要的。在牡蛎中含有的氨基酸可以提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。另外，牡蛎中的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时对精神上疲劳的恢复也是十分有效的，内因性抑郁症的改善与视力恢复的作用也已经得到了认可。
5、滋容养颜
古代中医书上记载『牡蛎可以增进女人的气血，滋容养颜』。牡蛎因为含有铁与铜，对于女性特有的铁缺乏性贫血的治疗是最相当有效的。
牡蛎含有大量、大多数人体内都缺乏的亚铅。因此食用牡蛎可以防止皮肤干燥，促进皮肤的新陈代谢，分解皮下黑色素，产生白里透红的娇嫩皮肤。因为可以促进激素的形成与分泌，因此对生理不调、不妊症、更年期障碍等也有很好的疗效。
6、提高免疫
牡蛎被称作海里的牛奶，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸(谷氨基酸、糖胶)。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
7、促进新陈代谢
手脚时常感到冻冷，特别是冬天，即使进了被窝里，手脚也很难暖和起来，这时就连睡觉也睡不好。牡蛎中含有的氨基酸，亚铅等矿物质和维生素，会使血液的循环得到改善，女性的大敌，冷血症与低血压也会得到改善。
结语：通过以上文章大家是不是对牡蛎的功效与作用的相关知识点有所了解了呢，牡蛎是一种美味的海鲜，也是一种滋补的良品，经常食用牡蛎能提高人们的免疫力，促进新陈代谢从而有缓解疲劳的效果。
牡蛎肽的作用
随着现在生活水平的逐步提高，人们在满足了吃穿的要求之外，已经开始对身体养生和保健特别的关心了，最近一些年，关于养生和保健的商品也越来越多了，在这些琳琅满目的保健品中，很多人都喜欢选择材料保健天然的保健药物，牡蛎肽是一种深受很多人欢迎保健药物。
牡蛎肽的作用与功效：
1、牡蛎肽明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;
2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;
3、所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4、牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收;
5、牡蛎还含有维生素B12，这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可缺少的物质，因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。
6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。
7、每百克的牡蛎，锌元素高达13.2毫克，男性每天食用一个就可以满足身体对锌的需求。
牡蛎肽适合人群
它的主要消费群体是男性，其中的主要成分包含有牡蛎肽、酵母和牛骨胶原肽粉，在帮助男性解决一些性功能问题方面发挥的效果非常好，所以，当男性朋友存在性功能障碍问题时候，首先就会想到通过它来帮助自己解决问题。
牡蛎壳中药作用
牡蛎里面含有碳酸钙所以对于制酸还有止痛的效果是非常好的，特别是对于胃部还有十二指肠溃疡的治疗效果非常好，并且牡蛎还有着镇静，解热的效果，在所有的贝壳类食物中，牡蛎是唯一一种可以生吃的，心悸失眠还有手足震颤，遗精尿频等等患者都可以经常吃牡蛎。
对胃及十二指肠溃疡的作用 牡蛎所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用， 有利于胃及十二指肠溃疡的愈合.动物实验证明: 牡蛎制剂白牡片能治疗豚鼠实验性溃疡和防止大鼠实验性胃溃疡的发生， 并能抑制大鼠游离酸和总酸的分泌。
其他作用 牡蛎可能有调节整个大脑皮层的功能.生用镇静、软坚、解热的效力良好;煅用则涩而带燥， 收敛固涩之力较强
牡蛎壳味咸、涩，性微寒;归肝、心、肾经;质重镇降，可散可收;是唯一可以生食的贝类 具有平肝潜阳，镇惊安神，软坚散结，收敛固涩的功效 主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬瘿瘤，乳房结块，自汗盗汗，遗精尿频，崩漏带下，吞酸胃痛，湿疹疮疡。
牡蛎的功效 吃牡蛎能美容还能强肝解毒
在诸多的海产品中，牡蛎算是非常受欢迎的食物了。而且价格比较便宜，普通的家庭都能吃得起，那么大家知道牡蛎的功效有哪些吗?吃牡蛎的好处又有哪些呢?下面就和大家说说这些问题，顺便聊聊牡蛎的吃法!
牡蛎的功效与作用
美容养颜
因为牡蛎中含有大量大的铁与铜，这两种微量元素对于女性特有的缺铁性贫血的治疗是非常有效的。另外，牡蛎含有大量人体内都缺乏的亚铅。因此，食用牡蛎可以有效防止肌肤干燥的情况，还可促进肌肤的新陈代谢，分解皮下的黑色素，产生白里透红的娇嫩肌肤。因为对促进激素的形成与分泌，不妊症、生理不调、更年期障碍等也有很好的食用疗效。
净化淤血、促进新陈代谢
牡蛎中还含有丰富的氨基酸，亚铅等多种矿物质和维生素，以上营养元素会使血液的循环得到有效的改善，女性的最大敌人，冷血症与低血压也会得到有效的改善。牡蛎中所含的牛磺酸对于因淤血而产生的动脉硬化，和随之引发的心肌梗塞、狭心症、脑梗塞都具有非常好的预防作用。
强肝解毒
牡蛎中的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉当中，与细胞的再生、分裂、红血球的活性化都有着非常密切的关系，它可以有效提高肝脏功能，缓解疲劳，增强体力。在牡蛎中所含有的牛磺酸还可以促进胆汁的分泌，排除堆积在肝脏中的中性脂肪，提高肝脏的解毒功效。
增强免疫力
牡蛎被大家称作海里的牛奶，含有十分优良的蛋白质，矿物质、肝糖元、维生素，还含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸。牡蛎的功效与作用比较多，食用牡蛎以后，在人体内就会合成谷胱甘肽，从而除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。
缓解疲劳
牡蛎中所含的氨基酸可以有效提高肝脏的机能、抑制乳酸的积蓄，进而帮助加快疲劳的恢复与体力的增进。牡蛎的功效与作用有很多，其中所含的牛磺酸与肝糖元不仅可以帮助肉体上疲劳的恢复同时，还对精神上疲劳的恢复也是十分有效的。所以建议大家经常食用，特别是面对工作量比较大的上班族们，食用一些牡蛎对身体健康是很有帮助的。
牡蛎的食用方法
蒜辣牡蛎的做法
材料
牡蛎300克，嫩豆腐一小块，豆豉，豆瓣酱各1大匙，色拉油3大匙，淀粉2小匙，芝麻油1小匙，蒜苗3根，精盐少许，红辣椒1只，酱油2大匙，绍酒1中匙，味精少许，白糖1小匙。
制作方法
1、将牡蛎用清水洗净后，再加入少许精盐，轻轻抓洗，并以清水漂净、沥干水分，加入适量的淀粉拌匀以备用。
2、将蒜苗洗净后，切成1cm长的圆段，放入盘内，加入适量的色拉油，用大火爆香，并将豆豉、豆瓣酱及调料一起倒入拌匀。
3、豆腐切成小丁，放入牡蛎中，淋上豆豉等调料，再加入辣椒段，加盖用中火闷9分钟，最后淋上芝麻油即可食用。
结语：有关牡蛎的功效还有吃法，这里就介绍这么多，相信大家看完之后对其已经有了一定的了解。这一食物，我们平时吃得还是比较多的。希望大家能够学会吃它，正确的食用方法吃它，对身体有好处。功效才能被充分发挥出来!
