腰俞穴的准确位置图及腰俞穴的作用
老人养生腰控制自身情绪。
朱德说“锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不再是停留在纸面,也更是我们生活中必须去实践的。关于中医养生,我们该如何去看待呢?下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的腰俞穴的准确位置图及腰俞穴的作用,欢迎您参考,希望对您有所助益!
腰俞穴 位于骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。腰俞。腰,腰部也。俞,输也。腰俞名意指督脉的气血由此输向腰之各部。按摩腰俞穴可缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
取穴位置
腰俞穴属于督脉穴位图,腰俞穴位于人体骶部,当后正中线上,适对骶管裂孔。取穴时一般采用俯卧姿势,腰俞穴位于腰部,臀沟分开处即是。
穴位配伍
1、腰俞穴配太冲穴缓解治疗脊强反折、抽搐;
2、腰俞穴配膀胱俞穴(灸)、长强穴、气冲穴、上髎穴、下髎穴、居髎穴缓解治疗腰脊冷痛。
3、配长强、膀胱俞、气冲、上髎、下髎、居髎,有通经活络,散寒止痛的作用,主治腰痛、髋胯痛。
4、配环跳,有温经通络的作用,主治冷风冷痹,髋部寒痛。
5、配照海,有益肾调经,行气活血的作用,主治经闭,经少,小腹胀坠。
6、配悬钟,有强筋壮骨的作用,主治足痹不仁,足痿软不用。
功能主治
腰俞穴的主治疾病为:指压腰俞穴可以治疗痔瘘、痔核、裂痔等疾病。此外腰俞穴也是治疗腰部、腿部以及内脏疾病的重要穴位。
穴位疗法
按摩腰俞穴
用拇指指腹按揉腰俞穴并做环状运动,每次3分钟。缓解治疗腰脊痛、便血、腹泻、痔疮、月经不调、癫痫、下肢痿痹等。
艾灸腰俞穴
腰俞穴艾条灸5-15分钟,腰俞穴艾炷灸3-7壮。
针刺腰俞穴
腰俞穴向上穴斜刺0.5-1寸。
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肝俞穴在哪里_肝俞穴的准确位置图
导读:肝俞穴在哪里,肝俞穴的准确位置图。按摩肝俞穴可以治疗胃肠病,那么肝俞穴在哪里?肝俞穴的准确位置图,下面一起来看看吧。
肝俞穴在哪里
肝俞穴在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
穴名解析
经穴名。出《灵枢。背俞》。属足太阳膀胱经。肝之背俞穴。肝,肝脏也。俞,输也。肝俞名意指肝脏的水湿风气由此外输膀胱经。
肝俞穴的准确位置图
取穴方法
患者采用正坐或俯卧的取穴姿势,肝俞穴位于背部脊椎旁,第九胸椎凸骨下,左右旁开1.5寸(或第九胸椎棘突下,左右二指宽)处。
穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、斜方肌、背阔肌、骶棘肌。皮肤由第八、九、十胸神经后支外侧支重叠分布。穴位深部对第九肋间隙呐的结构。在胸、腹腔内则对应胸膜腔、肺、膈、肝、脾与胃。肝、脾为实质性器官,血液供应丰富。因此,如盲目针刺时,不能提插,不能捻转,应立即起针,应严密观察有无内出血现象。
功用
疏肝理气、降火退热、益肝明目、行气止痛等。
主治
1、消化系统疾病:急慢性肝炎,胆囊炎,慢性胃炎,胃扩张,胃痉挛,黄疸。
2、五官科系统疾病:眼睑下垂,结膜炎,青光眼,夜盲症,视网膜炎。
3、精神神经系统疾病:偏头痛,神经衰弱,肋间神经痛,精神病。
4、外科系统疾病:淋巴结结核,胃出血,肠出血,胆石症。
5、其它:月经不调等。
穴位配伍
1、配百会穴、太冲穴主治眩晕、头昏头痛,有清热明目的作用。
2、配支沟穴、阳陵泉穴主治胁痛。
3、配太冲穴治目眩。
4、配肾俞穴、太溪穴主治健忘、失眠,有滋阴养血补肾的作用。
5、配大椎穴、曲池穴,主治癫痫,精神分裂症,有清热泻火、安神定志的作用。
操作方法
1、刺法:向内斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至肋间。不可深刺,以防造成气胸。
2、灸法:艾炷灸5~7壮,艾条温灸10~15分钟。
临床运用
现代常用于治疗急慢性肝炎、胆囊炎、结膜炎、夜盲症、近视等。配太冲主治胁肋疼痛;配肾俞、太溪主治健忘、失眠;配光明主治目昏。
穴位养生
按摩肝俞穴可以缓解治疗胃肠病、胸痛腹痛、脊背痛等;治疗皮肤粗糙、黄疸、老人斑等;治疗肝病、失眠、吐血、目眩等症状。
取穴时以局部按压有酸胀微痛感为准,用力不可过大,手法要轻柔缓和。每次持续10秒左右再放开,然后再按,时间以5分钟为宜,每天1~2次,比如起床时或者睡觉时。当然,如果你觉得麻烦,还有一个偷懒的方法,那就是用背部撞墙,离墙根10~15厘米处站立,撞个5-10分钟也可,只不过效果肯定没按摩好。
文献摘要
1、《针灸甲乙经》:肝胀者,肝俞主之,亦取太冲。
2、《千金方》:肝俞、脾俞、志室,主两胁急痛。
3、《铜人》:治目生白翳。
4、《针灸大成》:黄疸,鼻。
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肝俞穴的准确位置图和作用
肝,肝脏;俞,输注。穴为肝脏气血输注于后背体表的部位,故名。
【位置】
在背部,当第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。
【功效】
疏肝利胆,理气明目。
有清利肝胆、宁神明目、补血消瘀的作用。
【主治】
主治肝胆、神志、眼目、血证等疾患,如脘腹胀痛、胸胁支满、黄疸结胸、吞酸吐食、饮食不化、目赤痒痛、胬肉攀睛、目生白翳、雀目、青盲、癫狂、病症、脊强反折、鼻衄、唾血、吐血、头痛眩晕、颈项强痛、腰背痛、咳逆短气、寒疝、气瘿、瘰疬等。
【日常保健】
指压第九、十根胸椎之间左右1.5寸处的“肝俞穴”,能使胃功能恢复正常,对于治疗宿醉也有显著功效,除指压“肝俞”穴外,也可握拳敲打。
哪些疾病引发腰俞穴疼痛
提到腰俞穴,可能我们大家都是比较熟悉的,因为腰俞穴这个穴位对于我们人体的健康是非常的重要的,但是我们许多的朋友们日常生活中经常会出现腰俞穴疼痛的现象了,其实很多的疾病都容易导致大家腰俞穴疼痛的,下面我们来看看哪些疾病引发腰俞穴疼痛。
第一、寒症引起腰俞穴痛
可能我们很多的朋友们日常生活中都是有可能出现寒症的,但是一旦出现了寒症的情况,那么还有可能会导致我们大家出现腰俞穴疼痛的现象的。如果是寒症引起的疼痛,那么,除了会有穴位疼痛以外,还会有大便比较稀,而且四肢发冷的症状,除此以外,也会有腰部疼痛问题随之出现,这是女人肾阴虚火衰的一个常见表现形式,如果是这样的问题,那么,可以采取中医方式来进行治疗,具体的治疗办法是通过中药或者拔火罐的方式来帮助解决问题。
第二、湿热症引起腰俞穴痛
另外,我们大家还需要知道的就是,湿热症也是有着很大的可能会引发腰俞穴疼痛的现象的,所以一些湿热症患者必须要及时的进行调理的。如果是湿热症导致的穴位疼痛问题,那么,会有腰背疼痛问题,并且大小便不畅,面部会有潮热情况出现,而且,手心和脚心也都会比较热,整个人会处于一个比较容易烦躁和发怒的状态,这样的情况下一般都是肾阳虚火旺导致的,所以,你可以通过合理的中药来帮助自己调理,当然,也可以找当地有经验的中医来拔火罐治疗。
哪些疾病会引发腰俞穴疼痛的现象?上面我们就这个问题做了详细的介绍了,我们可以知道,日常生活中引发腰俞穴的疼痛的疾病也是比较多的,比如一些寒症以及湿热症等等都是有可能导致我们大家出现腰俞穴疼痛的现象的。
膀胱俞穴在哪里_膀胱俞穴的准确位置图
导读:膀胱俞穴在哪里?膀胱俞穴的准确位置图。按摩膀胱俞穴可增强膀胱功能,那么膀胱俞穴在哪里?膀胱俞穴的准确位置图,下面一起来看看。
膀胱俞穴在哪里
膀胱俞穴位于骶部,当骶正中嵴旁1.5寸,平第2骶后孔。
穴名解析
膀胱,膀胱腑也。俞,输也。该穴名意指膀胱腑中的寒湿水气由此外输膀胱经。
膀胱俞穴的准确位置图
取穴方法
此穴位于身体骶部,第二仙椎左右二指宽处,与第二骶后孔齐平。取穴时常采取俯卧的姿势。
穴位解剖
在骶棘肌起部和臀大肌起部之间;有骶外侧动、静脉后支;布有臀中皮神经分支。
功用
清热利湿,通淋止痛。膀胱俞可增强膀胱功能。
主治
主要用于泌尿方面的疾病,可疏通膀胱、提高膀胱功能。膀胱俞对于小便困难、尿频、尿失禁、腹泻、便秘、腰酸背痛、手脚冰冷等症状也有不错的疗效。其还可排除多余水分,消除腿部水肿。
穴位配伍
1、配中极、阴陵泉,用于小便不利。
2、配天枢、石关,用于腹胀,便秘。
操作方法
1、刺法:直刺0.8~1.2寸。不宜深刺;针刺时,局部有酸胀感。
2、灸法:艾炷灸5~7壮,艾条灸5~10分钟。
3、按摩法:双手叉腰,以拇指指腹加以按压。
临床运用
现代常用于治疗腹泻、遗尿、小便不利、便秘、肠炎、坐骨神经痛、腰脊强痛等。
穴位养生
膀胱俞穴作为膀胱的背俞穴,就像是膀胱的排污口一样。膀胱气化功能出现异常,导致小便不利,在膀胱俞穴上就会有所反映。反过来,通过刺激膀胱俞穴,就可以调节膀胱的功能,从而改善小便不利的情况。
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脾俞穴的准确位置图解
脾俞穴位在哪?脾俞穴位的准确位置图是怎样的?脾俞穴位于我们的背部,下面我们来看看脾俞穴位的准确位置图,以及按摩脾俞穴对身体有什么样的功效
准确位置
脾俞穴位于背部,当第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。
按摩脾俞穴位的作用与好处
1.缓解治疗消化性溃疡、脘腹胀痛粑颇岔鲷、 胃下垂、胃炎、胃出血、消化不良斤舻浑趸、泄泻、痢疾、肝炎等。
2.缓解治疗胸胁支满、呕吐噎膈、便血、带下、糖尿病、贫血、月经不调、肾炎等。 脾俞穴人体穴位配伍:脾俞穴配足三里穴治腹脱 、便秘。 脾俞穴穴义:脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴名解:脾,脾脏也。俞,输也。脾俞名意指脾脏的湿热之气由此外输膀胱经。 脾俞穴的功效:利湿升清、健脾和胃、益气壮阳。
温馨提示
针刺脾俞穴的方法:脾俞穴向内斜刺0.5~0.8寸,局部酸胀,针感可扩散至腰间。 不可深刺,以防造成气胸。艾灸脾俞穴的方法:脾俞穴艾炷灸5~7壮,脾俞穴艾条温灸10~15分钟。