头维穴的养生功效
春季养生穴。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。养生达人是如何进行中医养生的呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“头维穴的养生功效”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
头维穴 是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。头维穴 是中医临床上用的比较少得一个穴位，但这不代表头维穴对人体没有什么作用。中医认为按摩头维穴就可以起到明目，缓解疲劳的功效。
头维穴为足阳明胃经在头角部的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。维，指维护之意。足阳明脉气行与人身胸腔头面，维络于前，故有二阳为维之称。此穴为阳明脉气所发，在头部额角人发际处，维系于头，故名头维。
1.经穴定位
头维穴在头侧额角部，人额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。简易取穴法：穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处。此穴出自《针灸甲乙经》：在额角发际，侠本神傍各1.5寸(本伸穴在前正中线入前发际上0.5寸，旁开3寸);《铜人腧穴针灸图经》：在额角入发际。
2.穴位解剖
穴下为皮肤、皮下组织、颞肌上缘的帽状腱膜、腱膜下结缔组织、露骨外膜。皮肤由颧颞神经和耳颞神经分布。颧颞神经是三叉神经第二支(上颌神经)的分支，分布于颞区前部的皮肤;耳颞神经为三叉神经第三支(下颌神经)的分支，皮内为颞浅动、静脉的额支分布。
3.功能
清头明目，活血通络，止痛镇痉。
4.主治
寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。
主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹;中风后遗症，高血压病;结膜炎，视力减退等。
配穴方例：头痛如破，目痛如脱;头维加大陵;眼睑瞤动;头维加攒竹、丝竹穴点刺;迎风有泪：头维、临泣、风池;偏头痛：头维、曲鬓、风府、列缺;治血管性头痛：配角孙、百会穴;面瘫：加阳白、下关、翳风、夹车等;精神分裂症：头维、后溪、太冲、涌泉等。
最后小编再教大家一招迅速找到头维穴的窍门。取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于发际点向上一指宽，嘴东时肌肉也会动之处。
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头维穴在哪里？按摩头维穴有什么作用？
穴位养生近些年来大热，可见人们开始注重平时的保健调理。今天就和大家聊一聊头维穴的一些相关知识。
【头维穴的名解】
(1)头维。头：穴所在部位，亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维：维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。胃经属多气多血之经，在输送头部的阳气当中占有一定比例，对头部各项功能的正常运转起着重要作用，而胃经气血传之于头又是靠本穴传输，故名。
(2)颡大穴。颡：额头。大：多也，指穴内的气血盛大之意。胃经属阳明，多气多血之经，与其它经脉相比，胃经输送头部的气血物质要多，而本穴又为胃经气血上供头部的出口，其转运的气血物质也多，故名为颡大。
(3)足少阳阳明阳维之会。本穴为胃经向头部输送气血之处，因其输送气血的量大且强，运行为风行之状，性同胆经气血，故为足少阳阳明之会。又因本穴输送头部的为纯阳之气，性同阳维脉气血，故为足阳明阳维之会。
【头维穴取穴方法】
取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于额角发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处(当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸)。
【按摩头维穴位手法】
用双手中部指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。
【按摩头维穴位的功效】
头维穴的主治病症为：指压头维可以治疗脸部痉挛、疼痛等面部疾病。
头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑(目闰)动。
从上文中我们了解了头维穴在身体的具体位置，头维穴都可以治疗哪些疾病等，可见头维穴等穴位确实是可以对身体进行调理的。
头维穴在哪里_头维穴的准确位置图
导读：头维穴在哪里，头维穴的准确位置图。按摩头维穴可以起到明目，缓解疲劳的功效。那么头维穴在哪里？头维穴的准确位置图，下面一起来看看。
头维穴在哪里
头维穴在头侧部，额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
穴名解析
头：穴所在部位，亦指穴内物质所调节的人体部位为头。维：维持、维系之意。该穴名意指本穴的气血物质有维持头部正常秩序的作用。头部为诸阳之会，它要靠各条经脉不断地输送阳气及营养物质才能维持它的正常运行。胃经属多气多血之经，在输送头部的阳气当中占有一定比例，对头部各项功能的正常运转起着重要作用，而胃经气血传之于头又是靠本穴传输，故名。
头维穴的准确位置图
取穴方法
取头维穴时一般采用正坐或仰靠、仰卧姿势，此穴在头侧部发际里，位于额角发际点向上一指宽，嘴动时肌肉也会动之处（当额角发际上0.5寸，头正中线旁开4.5寸）。
简易取穴
正坐，食指、中指并拢，中指指腹位于头侧部发际点处，食指指腹处即是。
穴位解剖
在颞肌上缘帽状腱膜中；有颞浅动、静脉的额支；布有耳额神经的分支及面神经额颖支。穴下为皮肤、皮下组织、颞肌上缘的帽状腱膜、腱膜下结缔组织、露骨外膜。皮肤由颧颞神经和耳颞神经分布。颧颞神经是三叉神经第二支（上颌神经）的分支，分布于颞区前部的皮肤；耳颞神经为三叉神经第三支（下颌神经）的分支，皮内为颞浅动、静脉的额支分布。
功用
祛风泄火，止痛明目。
主治
寒热头痛，目痛多泪，喘逆烦满，呕吐流汗，眼睑瞤动不止，面部额纹消失，迎风泪出，目视物不明。常为治疗湿邪内浸的头部腧穴。主要治疗病症：偏头痛，前额神经痛，血管性头痛、精神分裂症，面神经麻痹；中风后遗症，高血压病；结膜炎，视力减退等。
穴位配伍
1、头痛如破，目痛如脱：头维加大陵。
2、眼睑瞤动：头维加攒竹、丝竹穴点刺。
3、迎风有泪：头维、临泣、风池。
4、偏头痛：头维、曲鬓、风府、列缺。
5、治血管性头痛：配角孙、百会穴。
6、面瘫：加阳白、下关、翳风、夹车等。
7、精神分裂症：头维、后溪、太冲、涌泉等。
操作方法
1、刺法：向后平刺0.5～0.8寸。
2、灸法：隔物灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。
3、推拿：揉法、点按法、指推法。
临床运用
现代常用于治疗血管神经性头痛、眼轮匝肌痉挛等。
医书记载
1、《针灸甲乙经》：寒热，头痛如破，木痛如脱，喘逆烦满，呕吐，流汗难言，头维主之。
2、《玉龙歌》：眉间疼痛苦难当，攒竹沿皮刺不防，若是眼昏皆可治，更针头维即安康。
3、《医宗金鉴》：头维、攒竹二穴，主治头风疼痛如破，目痛如脱，泪出不明。
穴位养生
中医认为按摩头维穴可以起到明目，缓解疲劳的功效。用双手中部指腹按揉并做环状运动，每次5分钟。
以上就是头维穴的一些知识，想要了解更多的经络穴位，请继续关注中医养生频道。
按揉头维穴的保健功效有哪些
头维穴作为我们人体非常重要的一个穴位，对于我们人体的健康来说是非常的重要的，当然我们大家日常生活中经常性的按揉头维穴，更是可以起到非常不错的保健功效的，那么按揉头维穴的保健功效有哪些?下面我们就来详细的看看。
维护头部经脉正常工作的穴位
头维穴对于我们人体的头部的健康是非常的重要的，我们大家如果在生活中出现了一些头部的病症了，那么适当的按揉头维穴是可以有效的缓解头部帮助的。头痛、头晕是日常生活中比较常见的疾病。症状表现较轻者往往不能引起人们足够的注意，但是时间久了，症状就会加重。头痛、头晕第一次发生时，往往是急性的，但是如果急性时没有去治疗，就有可能演变成慢性的。很多就医的头痛、头晕患者，都是经过一段时间的积累之后，忍不住了才去就诊。但这是一个错误的认识，平常感到头部不舒服时，就应当赶紧取头维穴按揉几下，大多都能起效。头维穴，可以维护头部诸经脉的正常功能，是治疗头痛、头晕非常有用的穴位。
按揉头维，治疗头晕头痛
另爱我，头维穴这个穴位对于帮助我们大家缓解和治疗头晕头痛的效果也是非常好的，适当的按揉头维穴这个穴位可以起到非常不错的疏散风热、清头明目、通络止痛的功效，主治头痛、目痛、目眩、迎风流泪等。正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧头维穴。点揉时指腹要紧贴皮肤，不能摩擦头皮和头发，点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透。每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧头维穴同时点揉。本穴有祛风通络之功，用于治疗眼睑动、面瘫等病。
上面我们大家详细的了解了头维穴的一些保健功效了，我们可以知道，适当的按揉头维穴，不仅可以促进我们人体的头部的健康，更是可以有效的缓解和治疗一些头部病症的，比如治疗头痛，头晕等这些病症的效果都是非常好的。
中医穴位养生 腧穴的分类及养生功效
腧穴是什么?人体的奇经八脉看似毫不相干，却又息息相关，有牵一发而动全身之势。其实腧穴不是指人体的单一穴位，而是体脏腑经络气血输注于体表的部位的统称。下面是关于腧穴的分类与腧穴的作用的讲述，希望可以提高大家对于腧穴的认识。
腧穴是人们在长期的医疗实践中陆续发现的。远在新石器时代，我们的祖先就已经使用砭石来砥刺放血，割刺脓疡;或用热熨、按摩、叩击体表;或在体表某一部位用火烤、烧灼等方法来减轻和消除伤痛。久之，逐渐意识到人体的某些特殊部位具有治疗疾病的作用，这就是腧穴发现的最初过程。
我国最早的经典医籍《黄旁内经》一书，便论及了腧穴的部位、名称、分经、主治等内容，从而为腧穴学的形成与发展奠定了基础。《针灸甲乙经》，这是我国现存最早的针灸专著，该书集晋代以前针灸学之大成，为腧穴学理论实践的发展做出了重大贡献。
中华人民共和国成立以来，随着祖国医学事业的发展，针灸学也受到了应有的重视。针灸工作者对腧穴的作用以及一些规律性联系等各个方面都进行了大量的临床和实验研究，并取得了初步成果。同时，又陆续发现了一些新的有效腧穴，使腧穴学得到不断地充实和提高。此外，还对穴名、拼音以及经穴的数目和排列顺序等的统一，做了大量的工作。这一切对腧穴学的发展，认识的深化和理论的充实，都有着重要的意义。
腧穴的分类：
人体的腧穴很多，大体上可分为经穴、奇穴和阿是穴三类，分述如下:
1.经穴
凡归属于十二经脉与任、督二脉的腧穴，称为十四经穴，简称经穴。这些腧穴，因其分布在十四经循行路线上，所以与经脉关系密切，不仅具有主治本经病证的作用，而且能反映十四经及其所属脏腑的病证。经穴随着人们的医疗实践，也经历了一个由少至多的过程。《灵枢本输》篇在五腧穴上冠以所属脏腑之名。《素问气府论》统计腧穴数目上冠以诸经脉气所发者字样，说明《内经》为腧穴的分经已奠定了基础。从其经文来看，虽屡有三百六十五穴之说，但实际上其所载有穴名者仅一百六十穴左右。《甲乙》用分经分部方法详载穴名、穴位，共得三百四十九穴。《千金翼》所载与《甲乙》相同。到《铜人》、《发挥》等书时才有所增加，其穴名数达到三百五十四穴。而后《大成》已载有三百五十九穴。《逢源》一使经穴总数达到三百六十一穴。现将历代具有代表性针灸医籍及所载经穴总数汇表如下。
①《铜人》、《发挥》增加单穴2：灵台、腰阳关系出自《素问气府论》王冰注;双穴3：膏肓俞、厥阴俞系出自《千金方》;青灵出自《圣惠》。
②《大成》增加双穴5：眉冲出自《脉经》;督俞、气海俞、关元俞均出自《圣惠》;风市出自《肘后》。
③《逢源》增加单穴1：中枢;双穴1：急脉;皆出自《素问气府论》王冰注。
2.奇穴
奇穴，是指没有归属于十四经的腧穴，因其有奇效，故称奇穴。又因其在十四经以外，故又称为经外奇穴。《灵枢刺节真邪》称奇输。它是在阿是穴的基础上发展起来的，其中有明确位置，且有名称的称为有名奇穴;一些仅有明确位置，但尚未定名的则称为无名奇穴，前者占绝大多数，后者为数较少。这类腧穴的主治范围比较单纯，多数对某些病证有特殊疗效，如百劳穴治瘰疬，四缝穴治小儿疳积等。
历代文献有关奇穴的记载很多，如《千金方》载有奇穴一百八十七个之多，均散见于各类病证的治疗篇中。《奇效良方》(简称《奇效》)专列奇穴，收集了二十六穴。《大成》便专列经外奇穴一门，载有三十五穴。《类经图翼》(简称《图翼》)也专列奇俞类集一篇，载有八十四穴。《针灸集成》(简称《集成》)汇集了一百四十四穴。这说明，历代医家对奇穴是颇为重视的。
奇穴的分布虽然较为分散，有的在十四经循行路线上;有的虽不在十四经循行路线上，但却与经络系统有着密切联系;有的奇穴并不指某一个部位，是由多穴位组合而成，如十宣、八邪、八风、华佗夹脊等;有些虽名为奇穴，其实就是经穴，如胞门、子户，实际就是水道穴;四花据《针灸聚英》(简称《聚英》)指出就是胆俞、膈俞四穴;灸痨穴据《聚英》指出就是心俞二穴等。
2.接受刺激，防治疾病
《素问五脏生成篇》说：人有大谷十二分，小溪三百五十四名，少十二俞，此皆卫气所留止，邪气之所客也，针石缘而去之。指出腧穴不仅是气血输注的部位，也是邪气所客之处所，又是针灸防治疾病的刺激点。腧穴防治疾病的关键就是接受适当的刺激以通其经脉，调其气血，使阴阳归于平衡，脏腑趋于和调，从而达到扶正祛邪的目的。腧穴在防治疾病方面可从以下三方面加以论述：
(1)近治作用
这是一切腧穴(包括十四经穴、奇穴、阿是穴)主治作用的具有的共同特点。这些腧穴均能治疗该穴所在部位及邻近部位及邻近组织、器官的病证。如眼区的睛明、承泣、四白、球后各穴，均能治眼病;耳区的听宫、听会、翳风、耳门诸穴，均能治疗耳病;胃部的中脘、建里、梁门诸穴，均能治疗胃病等。
(2)远治作用
这是十四经腧穴主治作用的基本规律。在十四经腧穴中，尤其是十二经脉在四肢肘、膝关节以下的腧穴，不仅能治局部病证，而且能治本经循行所涉及的远隔部位的组织、器官、脏腑的病证，有的甚至具有影响全身的作用。如合谷穴，不仅能治上肢病证，而且能治颈部和头面部病证，同时能治外感病的发热;足三里穴不但能治疗下肢病证，而且对调整消化系统的功能，甚至对人体防卫、免疫反应方面都具有很大的作用。
(3)特殊作用
临床实践证明，针刺某些腧穴，对机体的不同状态，可起着双重性的良性调整作用。如泄泻时，针刺天枢能止泻;便秘时，针刺天枢又能通便。心动过速时，针刺内关能减慢心率;心动过缓时，针刺内关又可使之恢复正常。此外，腧穴治疗作用还具有相对的特异性，如大椎退热，至阴矫正胎位等，均是其特殊的治疗作用。
3.阿是穴
就阿字而言，《汉书东方朔传》颜师古注，是痛的意思，因其按压痛处，病人会阿的一声，故名为阿是。阿是之称见于唐代《千金方》中：有阿是之法，言人有病痛，即令捏(掐)其上，若里(果)当其处，不问孔穴，即得便快成(或)痛处，即云阿是，灸刺皆验，故曰阿是穴也。因其没有固定的部位，故《扁鹊神应针灸玉龙经》(简称《玉龙经》)称不定穴，《医学纲目》称天应穴。其名虽异，而其义皆同。溯本求源乃始自《内经》所言之以痛为腧。这类腧穴既无具体名称，也无固定部位，而是以痛处为穴，直接进行针刺或艾灸，有的往往有比较固定位置的效果显著。
《灵枢五邪》说：以手疾按之，快然乃刺之。《素问缪刺论》也说：疾按之应手如痛，刺之。《素问骨空论》还说：切之坚痛，如筋者灸之。说明或痛、或快、或有特殊感应之处，都有阿是之意。近代又称压痛点、压敏点，但不一定是阿是穴。有的经穴或奇穴亦以压痛取穴。如《灵枢背腧》：肾腧在十四焦(椎)之间，皆挟脊相去三寸所，则欲得而验之，按其处，应在中而痛解，乃其腧也。说明取经穴时，也可按压痛点取穴。又如奇穴中的阑尾穴、胆囊穴等，莫不以所在的一定部位上再以压痛，或特殊感应为准而刺之。就是说经穴或奇穴，亦可应用阿是之法取之，但应与阿是穴相区别，不能混淆。
腧穴的作用：
腧穴的作用与脏腑、经络有密切关系，主要表现在反应病证以协助诊断和接受刺激、防治疾病两方面。
1.反应病证，协助诊断
《灵枢邪客》说：肺心有邪，其气留于两肘;肝有邪，其气留于两腋;脾有邪，其气留于两髀;肾有邪，其气留于两。张介宾《类经》注说：凡病邪久留不移者，必于四肢八溪之间有所结聚，故当于节之会处索而刺之。说明腧穴在病理状态下具有反应病候的作用。如胃肠疾患的人常在足三里、地机等穴出现压痛过敏，有时并可在第五至第八胸椎附近触到软性异物;患有肺脏疾患的人，常可以在肺俞、中府等穴有压痛、过敏及皮下结节。因此，临床上常用指压背俞穴、募穴、郄穴、原穴的方法，察其腧穴的压痛、过敏、肿胀、硬结、凉、热，以及局部肌肉的坚实虚软程度，并审其皮肤的色泽、瘀点、丘疹、脱屑、肌肉的隆起、凹陷等来协助诊断。这就是《灵枢官能》察其所痛，左右上下，知其寒温，何经所在，以及《灵枢刺节真邪》用针者，必先察其经络之实虚，切而循之，按而弹之，视其应动者，乃后取之而下之的具体运用。近来，在利用腧穴协助诊断方面又有新的发展，如耳廓中耳穴的测定，对原穴用导电量的测定，对十二井穴用知热感度的测定等，通过仪器对这些腧穴的测探，可以在一定程度上反应经络、脏腑、组织器官的病变，为协助诊断增添了新的内容。
头维穴位的准确位置和按摩方法
头维穴是足阳明胃经的穴位，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉之交会穴。头维穴的位置在当额角发际上0.5寸，头正中线旁，距神庭4.5寸，现代常用于治疗血管神经性头痛、眼轮匝肌痉挛等
快速找头维穴的位置图
1．正坐，在头侧部，在额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。
2．在鬓发前缘直上与神庭穴横开的交点处。
3．正坐，在头侧部，从额角发际向上轻推约1指宽，动嘴，可觉肌肉也会动之处，即为本穴。
头维穴的作用
清头明目，止痛镇痉。头维穴的附近有三叉神经通过，故此穴对与三叉神经痛或偏头痛、高血压非常有效果。同时，也常用于缓解眼睛疾病或疲劳、视力减退、脑充血、头部充血等症状。
按摩头维穴缓解功能性头痛之法：日常生活中，很多朋友都因睡得少、想得多、精神紧张、工作压力过大、情绪抑郁等因素导致头疼，医学上称之为“功能性头痛”，对此，很多人要靠吃止痛药来解决，但效果通常不理想，还会把胃肠吃坏了，有的还影响到了肝肾功能。
按头维穴方法
按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。可用中指或食指按压50～100次。
